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NOMBRES: APELLIDOS:
Actividad 1.
¡SEAMOS CREATIVOS! El arte es una gran manera de divertirse con la gente que amas, y crear
recuerdos familiares seres queridos en el proceso. En este objetivo, usted encontrará ideas para familia
artística.
1. En esta primera semana iniciaremos a realizar un guion teatral con el tema: LA CONVIVENCIA
EN MI HOGAR EN LA CUARENTENA. Con tu equipo de trabajo (Familia) inventa una obra de
teatro breve. Para ello, debes hacer lo mismo que hacen los escritores teatrales:
1. Se elige el tema
2. Se caracterizan los personajes y el lugar
3. Se inventa el guion
4. Se distribuye el trabajo para la puesta en escena.
5. Se realizan varios ensayos
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO ARAUJO COTES
ALFONSO ARAUJO ESTUDIA Y APRENDE EN CASA
GUIA No 1
NOMBRES: APELLIDOS:
Instrucciones de la guía:
Para desarrollar el contenido del proyecto de vida debes parar a la siguiente hoja y aplicar los
siguientes criterios para entregar el trabajo.
1. Debes desarrollar el siguiente contenido en un archivo de Word (para ello puedes
eliminar las hojas de introducción y trabajar en este archivo o hacerlo en otro archivo de
Word nuevo.)
2. Guardar de nuevo: TuNombreCompleto_ProyectodeVida.doc
3. Agregar fotos. Las cuales puedes escanear o insertar en los apartados que tu desees.
4. Aplicar las normas técnicas de presentación de trabajos escritos (títulos, tamaños y
colores)
5. Agregar un borde de página a todo el documento
6. Opcional puedes agregar objetos animados como banner o gif.
7. Guardar el archivo cada vez que agregues información.
8. Al finalizar todo el proyecto hay que convertirlo en un libro electrónico. Aquí tienes
algunas opciones: https://www.youtube.com/watch?v=g06dr6pUwVE
9. Enviarlo al correo: luisenriquejulio2@gmail.com,
araujohoyosmariaconsuelo@gmail.com
Propósito de la clase:
1. Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza
en los contextos la moral y social.
2. Identifica procesos autónomos y de trabajo colaborativos permanentes,
fortaleciendo el equilibrio de los componentes racionales y emocionales
orientados hacia el desarrollo humano integral redimensionando su proyecto de
vida.
Contenido:
PROYECTO DE VIDA
El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su
proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptación de sí mismo y de las
circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar con
todo lo que pueda ser superado
DIMENSIÓN DEL PROYECTO DE VIDA
Son las áreas específicas para el desarrollo de la personalidad, teniendo en cuenta algunos
aspectos:
a) Conmigo mismo: aspectos físicos, aspectos afectivos y psicológicos, aspecto
intelectual/escolar.
b) Con mi familia: aspecto familiar.
c) Con Dios: aspectos religiosos.
d) Con los demás: aspectos de relación, aspecto profesional, aspecto social
EL SENTIDO DE LA VIDA
1. MI HOJA DE VIDA
Incluya aquí su
Fotografía
Actual
Datos personales
Estado de Salud
No Pregunta SI NO
1 ¿Tienes claridades sobre los valores más importantes para ti y sobre
los que está cimentada tu vida?
2 ¿Tienes claras tus metas a corto mediano y corto plazo?
3 ¿Tienes claro en qué área de tu vida personal debes hacer los
cambios más significativos?
4 ¿Tienes por escrito los planes para mejorar?
5 Tienes claro que vas a hacer en el área profesional en los próximos
años
6 ¿Las personas cercanas a ti (padres, hermanos, amigos) tienen claro
cuáles son sus metas e ideales?
7 ¿Tienes claro que acciones debes emprender para mantenerte
saludable?
8 ¿Has definido tu plan de acción para mejorar tus relaciones
interpersonales, cultivar amistades y entenderte mejor con tus
familiares, vecinos y amigos?
9 ¿Eres tan exitoso cómo quieres?
Total
Analiza tu resultado:
NOMBRES: APELLIDOS:
Instrucciones de la guía:
La Institución Educativa Alfonso Araujo Cotes siguiendo las indicaciones del Ministerio
de Educación Nacional, invita a los padres de familia a acompañar en casa a los jóvenes,
para el desarrollo de las actividades académicas.
Propósito LA GUIA :
Hemos rediseñado la estrategia “Aprende en casa “presentando una guía por grado, y
abordando a través de la misma, competencias, habilidades y procesos cognitivos
referentes al área del conocimiento en cuestión. Con el desarrollo de los temas de esta
guía el estudiante podrá:
SEMANA 1
En la naturaleza existen seres vivos con diferentes formas, tamaños y características, de manera
que para poder estudiarlos se hace necesario agruparlos según su composición celular o sus
características comunes.
En este tema identificaremos los Dominios y reinos en los cuales se clasifican los seres vivos.
(Pasar al cuaderno)
BACTERIAS: Son todos aquellos organismos procariotas que pueden ser patógenos o
no patógenos, son unicelulares, autótrofos o heterótrofos, se encuentran en todo tipo de
ambientes. Son sensibles a los antibióticos y antibacterianos.
EUCARYA: Agrupa a todos los organismos con células eucariotas, con núcleo
verdadero. Incluyen a las plantas, los animales, los hongos y los protozoarios
7. las plantas, los animales, los hongos y los protozoarios pertenecen al Dominio
a.) Arqueas
b.) Bacterias
c.) Eucaryas
Busca en el diccionario:
Procariota:
Autotrofo:
Heterotrofo:
Patogeno:
RECOMENDACIONES:
NOMBRES: APELLIDOS:
Instrucciones de la guía:
Lee atentamente la guía, escucha las explicaciones de los videos, observa los contenidos
básicos del tema y explora en la web para reafirmar los conocimientos de los temas propuestos
en esta guía.
Esta guía la debe resolver con ayuda de sus padres para una mejor comprensión y además
deben ser enviadas en las fechas y horas establecidas para cada una de las actividades al correo
edwinmunive@gmail.com con los siguientes datos:
Ejemplo:
Propósito:
Conocer e identificar que son los recursos digitales, su caracterización, como utilizarlos y como
evaluarlos teniendo en cuenta los criterios básicos
Logros:
Contenido:
Un recurso digital es una información en formato digital que se caracteriza por estar codificada
para ser almacenada en un computador y a la cual se puede acceder bien sea de manera directa
o mediante un acceso remoto. Cuando este material tiene un objetivo de carácter educativo,
busca apoyar procesos de enseñanza, de aprendizaje, desarrollar determinadas competencias
y tiene un diseño que revela una intencionalidad pedagógica y didáctica, se denomina recurso
educativo digital.
Los cambios tecnológicos actualmente demandan por parte de los docentes una actualización
constante de su formación pedagógica profesional para que, de tal manera, pueda orientar a sus
estudiantes en su proceso de enseñanza aprendizaje; además, para que los alumnos y alumnas
obtengan de una forma más sencilla y divertida los objetivos que se propone.
El uso de los recursos digitales en el salón de clases es una herramienta útil tanto para el
profesorado como para los alumnos y alumnas que contribuye a que la población estudiantil se
convierta en protagonista y actores de su propio aprendizaje. Por tanto, los Recursos Digitales
traen consigo una transformación didáctica en las aulas donde se pone en práctica una
metodología dinámica e innovadora, permitiendo de esta manera un mayor entusiasmo e interés
por parte de los estudiantes en las diferentes disciplinas y materias que se imparten. Además,
los diferentes recursos digitales que puedan utilizarse aumentan la posibilidad de interactuar
facilitando el aprendizaje significativo.
Entre las ventajas que pueden señalarse sobre la aplicación de los recursos digitales se
pueden mencionar:
LA MOTIVACIÓN: Los alumnos y alumnas encuentran mayor atracción por la clase o por la
materia que se imparte si se utilizan recursos atractivos o si la clases es dinámica. El uso de las
TICs, le permite al estudiantado aprender jugando, quizás esta ventaja es la más importante, ya
que el profesor o profesora puede ser muy buen comunicador pero si no tiene la motivación del
grupo será muy difícil que consiga sus objetivos trazados.
INTERÉS: Generalmente hay algunas materias como matemáticas y ciencia que no son muy
aceptadas por algunos estudiantes al considerarlas difíciles; sin embargo, con el uso de
las TIC un docente puede lograr que los estudiantes pierdan el miedo sobre dichas materias que
no son de su agrado.
Es importante tomar en cuenta que el hacer uso de las nuevas tecnologías en el aula puede
generar también ciertas dificultades o desventajas que deben de tomarse en cuenta. Como por
ejemplo:
EL TIEMPO: El no saber buscar la información que se necesita puede ocasionar cierta pérdida
de tiempo por la innumerable información que se pueda encontrar en los diferentes canales o
sitios.
Muchas veces usamos los recursos digitales o exhortamos a otros a hacerlo. Además, hoy en
día podemos darnos cuenta que es realmente grande el número de personas que los utilizan.
Por otra parte, debido a esta gran influencia de las tecnologías, muchas de las cosas que antes
eran solo presentadas en material físico o en otras formas, ahora son mostradas a través de los
distintos espacios que ofrece el internet. Pero, ¿con qué frecuencia nos preguntamos si estos
recursos están cumpliendo con un buen objetivo?, ¿de qué objetivo o finalidad estamos
hablando?, o ¿cuál debería de ser el rol de estos medios en nuestra sociedad?
Al analizar las anteriores interrogantes pueden surgir distintas reacciones, pero para no ir muy
lejos podemos decir que las nuevas tecnologías pretenden que haya una mayor y mejor
producción de información. Pretenden también, por otra parte, influir en el desarrollo humano a
lo largo de los años. Sin embargo, en muchas ocasiones se puede llegar a una dificultad que
consiste en la falta de procesamiento de la información que se transmite, impidiendo así un mejor
desarrollo de las sociedades.
Ahora, vale la pena mencionar de la repercusión de los recursos digitales en nuestro sistema
educativo. Si bien es cierto, en muchas escuelas ya se están utilizando algunos para el desarrollo
de las clases. Por el contrario, todavía hay muchos centros escolares que no cuentan con una
economía que les permita acceder a las nuevas tecnologías. Esto nos indica que los objetivos
de la educación haciendo uso de medios digitales no se cumplirían en toda su dimensión si se
tienen esas desigualdades.
Cabe mencionar, además, que para que los medios digitales ayuden a cumplir el rol de educar y
revolucionar, docentes e instituciones educativas tiene que crear medidas para orientar al
alumnado a hacer buen uso de ellos. Por consiguiente, los y las docentes tienen que incluir el
uso de estas herramientas en sus planificaciones didácticas y tener objetivos o razones claras
para utilizarlas. No solo se trata de mantener a la clase entretenida o bajo control, sino también
de ofrecerles una oportunidad diferente de aprendizaje.
Hablar de recursos digitales, hoy por hoy se ha vuelto un tema común de nuestro diario vivir. A
través de ellas podemos tener acceso a la última información o al último avance que se esté
dando. El uso de las tecnologías ha causado y seguirá causando grandes cambios
metodológicos en los sistemas de enseñanza aprendizaje puesto en práctica por el profesorado
al que se le exige y debería tener constantemente una actualización docente. Las nuevas
tecnologías representan oportunidades beneficiosas para llevar a cabo los procesos de
enseñanza aprendizaje para diversificar sus modos de ejecución y adecuar el conocimiento con
la realidad y con los intereses y propósitos de los alumnos y alumnas.
Los Centros Escolares no pueden mantenerse estáticos ni al margen de los cambios que
socialmente se van dando. Es por eso, que no se puede concebir la educación fuera de la
sociedad y al margen de los medios de comunicación. Las familias y la escuela se configuran
como espacios idóneos para la adquisición de pautas y criterios sobre el uso de las
TIC. Incorporar las TIC en la educación no solo es un desafío sino que se convierte, hoy, en
una necesidad para que los jóvenes puedan desenvolverse sin problemas dentro de la nueva
sociedad.
El aula se concibe como un espacio virtual, donde se relacionan profesor y alumno, así como los
propios alumnos entre sí lo que permite eliminar las barreras geográficas existentes.
Adaptación de horarios según ritmo de trabajo que consideren adecuados en función de sus
necesidades sin necesidad de que tanto maestro y alumno coincidan en el mismo momento de
tiempo.
Finalmente ¿Por qué considerar los recursos digitales como herramientas que permiten a los
estudiantes ser investigadores y protagonistas de su aprendizaje? Considero que el uso de la
tecnología es realmente fascinante para muchos jóvenes y niños por lo tanto, es un buen recurso
del que hay que valerse para explotar el máximo de sus conocimientos.
El uso de las TIC permite al estudiante explotar su imaginación y creatividad además contribuye
a:
Obtener las herramientas necesarias para enfrentarse a la nueva sociedad
Facilitan el aprendizaje brindando al estudiante la posibilidad de acceder a todo tipo
de información en la cual el docente debe ser un orientador para acompañar ese proceso
y establecer los mecanismos a través de los cuales los estudiantes obtendrán información
veraz.
Obtener aprendizaje de forma independiente.
Interactuar con una o más personas a la vez.
Construir y elaborar contenidos.
Ver videos:
https://www.youtube.com/watch?v=KdnPHFHDb_o
https://www.youtube.com/watch?v=GN6qmy7Gtic&ab_channel=Roc%C3%ADoG%C3%B3me
z-IbarraP%C3%A9rez-Gil
Actividad 1:
De acuerdo al Video1 y teniendo en cuenta la información consignada en esta guía:
Grave un video corto (Máximo 3 minutos) donde aparezca usted, a modo de exposición,
hablando acerca de cuáles son las ventajas y desventajas de los recursos digitales.
NOTA: CUANDO VAYAN A GRABAR EL VIDEO TENGAN EN CUENTA QUE LO GRAVEN
CON EL MODO DE RESOLUCIÓN VGA O LA MENOR RESOLUCIÓN DE LAS CÁMARAS
DE SUS DISPOSITIVOS MÓVILES O CUALQUIER CÁMARA PARA ASÍ EVITAR QUE PESE
MUCHO Y PUEDA SER ENVIADO AL CORREO ELECTRÓNICO.
INSTITUCION EDUCATIVA ALFONSO ARAUJO
COTES
Esta guía debe desarrollarse completamente en el cuaderno de apuntes teniendo muy en cuenta la ortografía,
caligrafía y el orden en cada uno de los aspectos de su desarrollo. Será evaluada de la siguiente manera:
DESARROLLO DE COMPETENCIAS
EVALUACIÓN
La guía debe resolverse también en el cuaderno de apuntes, teniendo en cuenta la ortografía, la
caligrafía y el orden, al regresar a clases será sustentada.
DESARROLLO DE LA GUÍA: 50%
SUSTENTACIÓN: 50%
BIBLIOGRAFIA
WEBGRAFIA
https://www.youtube.com/watch?v=p0eyWoajuP8
______________________________
Instrucciones de la guía: Copia en tu libreta el tema de la clase, los propósitos y desarrolla cada
una de las actividades propuestas.
Propósito de la clase:
1. Reconozco y respeto las diferentes posturas frente a los fenómenos sociales y de salud en
mi entorno vivo.
2. Reconozco que los fenómenos estudiados pueden observarse desde diferentes puntos de
vista.
Actividad 1: Lea el siguiente texto de manera atenta y utilice la tabla de toma de apuntes. Debe
centrarse en la importancia del estudio de las Ciencias Sociales y los fenómenos de salud pública en
mi entorno vivo. Recuerde que no siempre todas las lecturas tienen respuesta a todas las preguntas
de las Palabras Clave.
"El hombre es un ser social por naturaleza" es una frase del filósofo Aristóteles (384-322, a. de C.)
para constatar que nacemos con la característica social y la vamos desarrollando a lo largo de
nuestra vida, ya que necesitamos de los otros para sobrevivir. Unidos todos en torno a mi familia
saldremos de este aislamiento obligatorio.
Es por ello que todo lo que ocurre en nuestro mundo social nos aqueja, por ejemplo: Los coronavirus
(CoV) son virus que surgen periódicamente en diferentes áreas del mundo y que causan Infección
Respiratoria Aguda, que puede ser leve, moderada o grave. Este tipo de virus se transmite entre
animales, y estos pueden infectar a los humanos. El nuevo COVID-2019 ha presentado casos desde
diciembre de 2.019 iniciando en China, provincia de Huwan, asociado a consumo de animales crudos
en un mercado local. La infección se transmite por contacto estrecho cuando una persona enferma
tose o estornuda y expulsa partículas del virus, que entran en contacto con otras personas a su
alrededor, ya sea en su lugar de residencia, de trabajo o en espacios públicos donde comparta con
otros, además cualquier contacto que haya proporcionado cuidados a un caso confirmado mientras
el caso presentaba síntomas ejemplo: trabajadores de la salud que no utilizaron las medidas de
protección adecuadas, o familiares, o personas que tengan otro tipo de contacto físico similar, o a
cualquier contacto (menor de 2 metros) que estuviera en el mismo lugar (Ej. convivientes, visitas) o
un caso confirmado mientras el caso presentaba síntomas, además se considera contacto estrecho
en un avión a los pasajeros situados en un radio de dos asientos alrededor de casos sintomáticos
durante el vuelo y a la tripulación que haya tenido contacto con dichos casos, de la lectura anterior
puedes señalar:
Tomada y adaptado de documento secretaria de salud de Bogotá 2020. https//www.ins.gov//coronavirus
1. hacer una reseña escrita de estos juegos. Les proponemos que aprovechen el aislamiento
para que los practiquen. Mándame fotos a mi WhatsApp a mi número 3134369492 o al
profeorlandoospino@gmail.com.
2. Indague con tu familia, tus padres y hermanos, como tratan naturalmente enfermedades
comunes como la gripa.
3. Hacer una reseña de los cambios o afectaciones (económicos, de convivencia, u otros) que
se están dando en tu casa debido al aislamiento por Coronavirus. Comparar esta situación con lo
que vean por televisión y redes sociales en otras partes de Colombia o el mundo.
5. Autoevaluación.
NOMBRES: APELLIDOS:
CURSO: FECHA: TEMA:
ÁREA: MATEMÁTICAS PERIODO: DOCENTE: YINI PICÓN Y EDWIN MUNIVE
Instrucciones de la guía. La Institución Educativa Alfonso Araujo Cotes siguiendo las indicaciones del Ministerio de
Educación Nacional, invita a los padres de familia a acompañar en casa a los jóvenes para el desarrollo de las
actividades académicas. En la siguiente guía encontrará.
Propósito LA GUÍA: Hemos rediseñado la estrategia "Aprende en casa" presentando una guía por grado, y abordando
a través de la misma, competencias, habilidades y procesos cognitivos referentes al área del conocimiento en cuestión.
Con el desarrollo de los temas de esta guía el estudiante podrá:
POTENCIACIÓN
a. 24 = 2 × 2 × 2 × 2 = 16 d. 122 = 12 × 12 = 144
b. 33 = 3 × 3 × 3 = 27 e. 18 = 1 × 1 × 1 × 1 × 1 × 1 × 1 × 1 = 1
c. 72 = 7 × 7 = 49 f. 223 = 22 × 22 × 22 = 10.648
1. Multiplicación de potencias de igual base: El producto de dos o más potencias de igual base es igual a la
potencia de base a y exponente igual a la suma de los exponentes respectivos. Ejemplos:
a. 22 × 23 = 22+3 = 25 b. 42 × 41 = 42+1 = 43
3 4 3+4 7
c. 5 × 5 = 5 =5 d. 122 × 123 = 122+3 = 125
2. División de Potencias de Igual Base: Para dividir potencias de igual base, se escribe la misma base y se restan
los exponentes. Ejemplos
25 126
𝑎. 3 = 25−3 = 22 = 2 × 2 = 4 𝑐. 3 = 126−3 = 123 = 12 × 12 × 12 = 1.728
2 12
57 812
𝑏. = 57−5 = 52 = 5 × 5 = 25 𝑑. = 812−9 = 83 = 8 × 8 × 8 = 512
55 89
3. Potencia de una potencia: Para calcular la potencia de una potencia se escribe la misma base y se multiplican
los exponentes. Ejemplos
𝑎(23 )2 = 23×2 = 26 𝑏 (74 )2 = 74×2 = 78 𝑐 (121 )2 = 121×2 = 122 𝑑 (53 )4 = 53×4 = 512
4. Potencia de base 10: En las potencias con base 10, el resultado será la unidad seguida de tantos ceros como
indica la cifra del exponente. Ejemplos
a. 100 = 1 b. 101 = 10 c. 102 = 100 d. 103 = 1.000
4 5 6
e. 10 = 10.000 f. 10 = 100.000 g. 10 = 1.000.000
5. Potencia de un producto: La potencia de un producto es igual a cada uno de los factores del producto elevados
al exponente de dicha potencia.
a. (2 × 3)2 = 22 × 32 = 4 × 9 = 36 b. (4 × 5)3 = 43 × 53 = 64 × 125 = 8.000
1 1 1
c. (7 × 6) = 7 × 6 = 7 × 6 = 42 d. (2 × 9)2 = 22 × 92 = 4 × 81 = 324
6. Potencia de un cociente: La potencia de un cociente es igual al numerador y denominador elevado al
exponente de dicha potencia. Ejemplos:
2 4 24 16 5 3 53 125
𝑎. ( ) = 4 = 𝑐. ( ) = 3 =
3 3 81 6 6 216
7. Potencia de Exponente 0: Toda potencia de exponente cero y base distinta de cero es igual uno (1). Ejemplos:
a. 20 = 1 b. 230 = 1 c. 40 = 1 d. 60 = 1 e. 120 = 1
Actividad de potenciación
1. Hay 7 casas: en cada casa hay 7 gatos, cada gato mata 7 ratones, cada ratón se comió 7 espigas de trigo.
¿Cuántas espigas de trigo se comieron en total los ratones?
2. Si hay cuatro cajas de dulces y en cada caja hay cuatro bolsas y en cada bolsa hay 4 dulces, ¿Cuántos dulces
hay en las 4 cajas?
3. Claudia quiere comprar 28 chocolates. Si quiere regalar 25 chocolates, ¿Cuántos chocolates le quedaran?
4. En un pueblo hay 60 habitantes, se duplica su población cada 10 años. ¿Cuántos habitantes habrán después
de 40 años?
5. Se desea sembrar con césped un jardín rectangular cuyas medidas son 2 3 m de ancho por 25 m de largo.
¿Cuánto mide el área que se desea sembrar?
RADICACIÓN
a. b. c.
Actividad: resuelve la siguiente actividad teniendo presente el concepto de radicación
1. Comprueba si las siguientes operaciones son 2. Calcula el valor de los siguientes radicales
verdaderas o no a. √9 =
4
b. √256 =
3
c. √8 =
5
d. √32 =
e. √64 =
f. √81 =
3
g. √125 =
- INSTITUCIÓN EDUCATIVA
ALFONSO ARAUJO COTES
Docente: YINY ROSA PICON SANCHEZ Y EDWIN MUNIVE PADILLA
NOMBRES: APELLIDOS:
Instrucciones de la guía:
Esta es la primera guía de Inglés debe tener en cuenta para realizarla debes disponer de un
espacio adecuado y limpio, además estar acompañado de un adulto responsable. En la sección
de contenidos encontraras los vocabularios seleccionados para trabajar, los ejemplos del uso
de estas palabras en inglés. Luego encontraras las actividades a desarrollar.
Guía 1 actividades 1 y 2 Martínez Pérez Lina 601 (nombre completo del estudiante y
grado)
Todo lo anterior para tener una comunicación clara y asertiva y se organice la información de la
mejor manera.
Contenido:
Vocabulary one: Daily activities Vocabulario uno: Actividades diarias
English Spanish English Spanish English Spanish
For example:
I get up at six a.m every day. Yo me levanto a las seis todos los dias.
Actividad 1: Escribe 5 oraciones en inglés donde describas actividades diarias durante el día.
Recuerda escribir las horas en letras.
A continuación observa este ejemplo de como describir las actividades diarias en un día normal
My daily activities (Mis actividades diarias)
I get up at six a.m., then take a shower and get dressed. I have breakfast at six-thirty a.m. I go to school at seven,
and I have class from seven to twelve.
I return home at twelve-fifteen, have lunch, then I sleep. I get up three p.m., do my homework and play with my
friends.
I eat dinner at seven p.m. then I watch TV. I surf the net and talk with my friends. I go to bed around nine p.m.
Actividad 2: Escriba un párrafo en inglés describiendo tu rutina en un día normal. Antes del texto pega o dibuja y
colorea imágenes que representen actividades diarias. Luego escribe tu párrafo como lo ves en el ejemplo. Deja
dos espacios entre cada parte del día (mañana-tarde-noche) como esta en el ejemplo. Entrega la actividad como
se indica al principio de la guía. Puedes hacer la actividad en una hoja de block sin rayas.
Recomendaciones:
Para esta guía envié las dos actividades en un mismo correo electrónico. La dirección electrónica
aparece en la sección de instrucciones.
Recuerde la atención para dudas sobre las actividades será desde las 6:00 a.m. hasta las 12:15 p.m. de
lunes a viernes.
Evite hacer llamadas o contactos por fuera de este horario ya que el docente no estará disponible.
Alguna sugerencia comunicarse al correo establecido para sugerencias y dudas.
Antes de enviar la actividad asegúrese de que este en buen estado y que sea legible. Preferiblemente en
letra imprenta y clara.
Si presente algún inconveniente para entregar en la fecha indicada escriba un correo explicando la
situación.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO ARAUJO COTES
“EL ALFONSO ARAUJO ESTUDIA Y APRENDE EN CASA”
GUIA No ….
NOMBRES: APELLIDOS:
Instrucciones de la guía:
Esta guía consta de 6 sesiones de actividades una por semana, desarrollándola en su horario
habitual, la guía debe de ser entregada antes de 6pm del viernes de cada semana.
Las partes del contenido de cada sesión debe ser leída para resolver la actividad.
Cada actividad debe ser en lo posible resolverla en Word, o si no hacerla escrita a mano en
hoja de block bien presentado.
Se asignó este correo para que los estudiantes estén mandando todas las guías resueltas:
Correo electrónico: edufisica.estudiantes.aac@gmail.com
WHATSAPP: 3046505449 CARLOS CALDERÓN
Propósito de la guía:
El propósito de esta guía es acercar a los estudiantes a la temática mediante actividades previas que
se estarán realizando en casa durante este tiempo de forma virtual.
Contenido:
Conocer y valorar su cuerpo y la Actividad Física como medio de exploración y disfrute de sus
posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el Tiempo Libre.
Actividad (SEMANA) 1:
INTRODUCCIÓN
La realización de movimientos corporales planificados, repetitivos y en ocasiones supervisados por un
instructor, con el objetivo de estar en forma física y gozar de una salud sana.
El ejercicio físico es una actividad que se lleva a cabo en los momentos de tiempo libre, en el cual se
incluye el baile, deporte, gimnasia, educación física, entre otros. El ejercicio físico es sinónimo de
bienestar físico, mental y social de una persona.
El ejercicio influye de forma positiva en el desarrollo intelectual y emocional de niños y adolescentes, lo
cual permite desarrollar la creatividad, tener un mejor control de los problemas, contribuye con poseer
una adecuada autoestima, ayuda a socializar, entre otros, y es por ello que en todos los planteles
educativos incentivan a la realización de ejercicios físicos a través de sus aulas de educación física, la
cual consiste en una parte teórica y luego en la realización de los ejercicios a nivel práctico.
1. ¿Porque los ejercicios físicos puede ser un problema para la salud cuando no se realizan?
2. ¿Qué causas pueden contribuir el no desarrollo de los ejercicios físicos en las personas?
3. ¿Qué efectos o consecuencias se produce en el cuerpo humano cuando hay exceso de
ejercicios fiscos?
4. ¿Qué beneficios adquiere nuestro cuerpo cuando realizamos ejercicios físicos?
5. ¿Porque es importante estirar antes y después del ejercicio?
6. ¿Qué es una rutina de ejercicio en educación física?
7. ¿Qué es una serie de ejercicio en educación física?
8. ¿Qué son las repeticiones de ejercicio en educación fisca?
9. ¿Cuánto se debe descansar entre cada serie de ejercicio en educación física?
10. ¿Cuánto tiempo necesita el cuerpo humano para recuperarse de un ejercicio físico?
11. ¿Porque es importante la hidratación antes durante y después en los ejercicios físicos en la
educación física?
12. ¿Por qué es importante tomar la frecuencia cardiaca antes y después de cada ejercicio?
Con todo lo anterior los estudiantes realizaran una serie de ejercicios físicos en sus hogares bien sea.
(sala, patio, anti jardín entre otros). Y a través de ellos identificar su implicación muscular, o qué
músculos se trabaja a partir de los ejercicios a desarrollar, para que tengas claro en todo momento que
grupo muscular estás ejercitando en las rutinas diarias de trabajo.
Antes de iniciar los ejercicios físicos los estudiantes deberán realizar anotaciones en sus cuadernos
sobre la frecuencia cardiaca al inicio (reposo sentado) y al final de cada serie para así llevar un registro
diario del mismo.
Como también registraran los avances que han tenido con los diferentes ejercicios físicos de cada
semana.
Cabe recordar que por cada semana terminada para la siguiente se aumentará una serie o
repeticiones de cada ejercicio dependiendo del ritmo y la capacidad de cada estudiante, la cual
también llevaran registro de sus progresos en sus cuadernos.