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La PNL ha sido aplicada por las empresas y organizaciones más importantes del
mundo, como la NASA, IBM, Coca Cola, General Electric, Mercedes Benz, y
empresas de la lista “Las 100 más grandes de Fortune”.
FUNDADORES E HISTORIA DE LA PNL:
La PNL fue creada por dos investigadores de la Universidad de Santa Cruz, California, en
la década del 70, el Dr. Richard Bandler, Matemático y Programador de Computadores y el
Lingüista Jhon Grinder.
Ellos descubrieron que era lo que marcaba la diferencia entre los profesionales y
terapeutas que lograban resultados excelentes y los que no.
Al estudiarlos, se dieron cuenta de que todos ellos, a pesar de sus diferentes estilos y
personalidades, tenían una misma estrategia, una estructura en común a la hora de producir
resultados.
Luego empezaron a estudiar personas destacadas en otras áreas como negocios, ventas,
recursos humanos, deportes, profesores, abogados, etc. Los modelaron y descubrieron que
el Éxito tiene una estructura interna, que se puede aprender, reproducir (Modelar) y
enseñar a otros para producir resultados exitosos… por lo tanto:
1 El mapa no es el territorio
GENERALIZACIÓN
ELIMINACIÓN
DISTORSIÓN
Es el proceso que nos permite cambiar los datos sensoriales de nuestra experiencia.
Sin este proceso no podríamos tener fantasías o planear el futuro: hace posibles las
creaciones artísticas y la ciencia.
ANCLAJES
Así como un ancla sujeta a una embarcación, un anclaje sujeta una experiencia.
Hay anclajes culturales y personales. Tanto unos como otros pueden generar estados
internos limitantes o posibilitantes.
Los anclajes pueden establecerse de una sola vez (aprendizaje por experiencia
traumática), o por la repetición continua del estímulo.
ASPECTOS IMPORTANTES DEL ANCLAJE
1. Para poder instalar un anclaje, primero hay que revivirlo, revivenciarlo (visual,
auditiva y kinestésicamente). Para ello hay que estar asociado a la experiencia.
2. Si trabajo con un compañero, tengo que calibrarlo (es decir, registrar algunos datos
de la fisiología que me indicarán si llegó la intensidad del estado revivido.
METAPROGRAMAS
RAPPORT
Estructura de la Igualación/(Matching)
El cuadro que aparece a continuación ofrece una variedad de salidas conductuales para
Reflejar, esto puede conducir a crear estados poderosos de RAPPORT, consciente e
inconscientemente. Dominar el arte de Reflejar desarrollará tu habilidad (y te dará
opciones) para establecer rapport con cualquier persona que elijas.
Visual
Visual Visual
Construido Recordado
Auditivo Auditivo
Construido Recordado
Kinestésico Auditivo
Claves de Acceso Ocular
Observando cuidadosamente los patrones de los ojos de una persona, podemos descubrir las
pistas que nos indican donde él o ella almacenan la información relacionada y cómo él o
ella actuaran probablemente sobre la misma.
Ese cuadro es más fácil de utilizar si lo sobrepones sobre la cara de alguien, de modo que a
medida que lo veas mirar en determinada dirección puedes visualizar también el recuadro
correspondiente al acceso dado.
LAS SUBMODALIDADES
Por ejemplo, se puede visualizar una imagen en colores o en blanco y negro, grande o
pequeña; un sonido puede escucharse desde una fuente externa o desde nuestro interior; un
aroma puede ser intenso o débil, picante o dulce.
Las submodalidades constituyen los elementos básicos de nuestros procesos mentales. Las
representaciones son codificadas por el cerebro de manera automática, respetando ciertas
características. Son estas características las que dan a los recuerdos el carácter de
agradables o desagradables, es esta codificación la que hace que dudemos de un recuerdo
que lo creamos con certeza absoluta.
Por ejemplo alguien que tiene miedo intenso de subir a un avión seguramente imagina esa
situación como peligrosa, recreando en su mente una película intensamente vivida y
colorida del avión cayendo, con sonidos de gritos que escucha a un altísimo volumen.
Como consecuencia de esta “programación”, esta persona comienza a tener taquicardia, le
transpiran las manos, y prefiere comprar boletos para viajar en micro.
La PNL, por medio de la visualización, hace que la persona imagine esa misma escena,
pero variando las submodalidades, por ejemplo como si fuera una película vieja en blanco y
negro, el volumen de los gritos desciende y en su lugar comienza a escuchar mentalmente
una música suave y agradable. El resultado esperado es que, al cambiar la codificación de
la escena imaginada, se modifique también el estado interno, y por lo tanto, el
comportamiento de la persona.
SUBMODALIDADES V
Preguntas orientadoras
Figura / fondo ¿Hay algún detalle de la escena que esté en primer plano,
mientras el resto hace de fondo?
Preguntas orientadoras
Interno Externo ¿Lo que escucha proviene del interior o del exterior?
Preguntas orientadoras
No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el
mundo hay cinco mil seiscientos millones.
Además, no es tan malo vivir solo. Yo lo paso bien, decidiendo a cada instante lo
que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco...... algo fundamental para vivir.
No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene setenta años,
olvidando que Moisés dirigía el Éxodo a los ochenta y Rubinstein interpretaba
como nadie a Chopin a los noventa, sólo por citar dos casos conocidos.
No estás deprimido, estás distraído. Por eso crees que perdiste algo, lo que es
imposible, porque todo te fue dado.
Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas... te alivia para que vueles más
alto, para que alcances la plenitud.
De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son
lecciones.
No perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá
vamos todos. Además, lo mejor de él, sigue en tu corazón.
Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente
condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser, será y,
llegará naturalmente.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es
una pérdida de tiempo.
Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas:
si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo
sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)... y si le ganas, serás más humilde,
más agradecido... por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa,
la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente,
como debe ser.
Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos
y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
EL MEDIOCRE Y EL EXCELENTE
El mediocre ama su cama como a si mismo
El mediocre nace cansado y vive para descansar
El mediocre descansa de día para dormir de noche
Si El mediocre ve a alguien descansando, lo apoya y lo ayuda
El mediocre sabe que si esta en conflicto la fiesta y las copas con e trabajo, esta
dispuesto a abandonar el trabajo
El ser excelente saluda al nuevo día con mil proyectos por realizar
El ser excelente sabe que para disfrutar el descanso debe terminar el día sin gota de
energía
El ser excelente disfruta la noche después de un largo día luchando por alcanzar
estrellas
El ser excelente reta a quienes le rodean a luchar
El ser excelente renuncia a todo aquello que obstaculiza sus sueños
ACCESOS OCULARES EJERCICIOS
6 Recuerde algo positivo que haya visto ayer y describa que vio
7 Entre los miembros de su familia, ¿de quién es la voz que a Ud. más le
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