CUESTIONARIO SOBRE LAS VACAS

MARTHA LIGIA GALLEGO VELASQUEZ

PROFESORA: ROSA MARIA ZAPATA

SENA
MEDELLIN
30-09-2017
 CUESTIONARIO

1. La historia de la vaca tiene que ver con su historia de vida?

R/ si, pienso que uno sin darse cuenta y sin saberlo cuenta con muchas vacas en
su vida, lo importante es que uno aprenda a identificarlas y así trabajar sobre ellas
para tratar de mejorar.

2. Identifique 5 de las vacas en su vida y explique cada una.

R/ Timidez: esto aveces pone barreras entre las personas
Sinceridad: digo lo que pienso directamente a la persona a veces sin medir
consecuencias.
Orgullo: no es fácil pedir perdón y aceptar que uno se equivocó.
Egoísmo: a veces no es fácil desprenderse de lo material y se le da mas
importancia de la que realmente tiene.
Perfeccionismo: tratar de que las cosas y las personas sean perfectas, y
no nos damos cuenta que esto es dañino porque es bueno disfrutar de las
pequeñas cosas que hay en la vida sin ponerle tantos peros.

3. Identifique los orígenes de las 5 vacas antes mencionadas. Explique

cada una.
Timidez: las relaciones intrafamiliares un poco de violencia por parte de
padre.
Sinceridad: de mis padres la sinceridad primo siempre en el hogar, pienso
que es buena, es solo saberla controlar.
Orgullo: la personalidad que uno iba desarrollando desde pequeña.
Egoísmo: en el colegio y amigos de infancia, la falta de compartir
Perfeccionismo: el ejemplo familiar, el querer que todo este en su lugar,
ordenado, organizado y asi mismo con las personas.
 4. De quien recibió sus vacas?
R/ pienso que muchas de las vacas se crean desde el ejemplo del hogar, las
personas que nos rodean y hasta las instituciones educativas en las cuales en
algún momento formamos parte de ellas.

5. Haga una lista de todas las cosas negativas que la presencia de esas 5
vacas te están representando.
R/ Alejamiento un poco de las personas.
Inseguridad a veces.
Un poco de dependencia al momento de tomar decisiones.
Imagen negativa ante las personas.

6. Haga una lista de todos los resultados positivos que vendrán como
consecuencia de matar sus 5 vacas.
R/ Mejor imagen
Relacionarse mas con las personas
Vencer un poco mas la timidez para una mejor integración
Ser mas segura.
Medir mas las palabras para no tener consecuencias un poco negativas.

7. Defina nuevos patrones de comportamiento.

R/ Ser mas segura, no dudar en la toma de decisiones, pensar bien las cosas
antes de decirlas para no herir a nadie porque a veces lo hacemos
inconscientemente, integrarse mas con las personas.
 8. Escriba sus conclusiones respecto al desarrollo de esta actividad.
R/ En lo personal me gusto mucho la lectura y el desarrollo de la misma,
porque uno en la vida tiene muchas vacas que ni siquiera las había identificado ni
se había dado la tarea para trabajar sobre ellas para tratar de mejorarlas, porque
no solo mejora uno en lo personal si no que las personas que están a nuestro
alrededor también se benefician del cambio que nosotros realizamos, y además
podemos compartir estos conocimientos con las personas que nos rodean de esta
manera si todos ponemos un granito de arena aportamos para que las cosas sean
mejor.