Вы находитесь на странице: 1из 14

NLP-Мастер

ЛИНГВИСТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ
В РАБОТЕ С УБЕЖДЕНИЯМИ
2
Пресуппозиции

1. Существование 6. Время
2. Возможность 7. Наречие/Прилагательное
3. Причина-эффект 8. Включающее или
4. Эквивалент 9. Исключающее или
5. Осознанность 10. Числительные

Пространство

Через Около Удаляя с чего-то


После Внизу На
Вдоль Кроме Из
В стороне от Сверху Вне
Вокруг Из-под Над чем-то
Рядом В Относительно
На Включая Кроме
Перед Перед чем-то Сквозь
Сзади На месте чего-то Вперед по направлению
Возле Внутри к чему-то
Между По направлению к Под
Выше Вместо Вверху
С (внутри/снаружи)

Другие пространственные предикаты:

Здесь Там
В этом Здесь
Прочь Сверх этого

Время

Прошлое Настоящее Будущее Вне времени


Перед Здесь После того Глядя
Затем Сейчас Когда До того как
Оглядываясь Уже Смотря вперед Как
Только что В продолжение Скоро Происходя
Сделал Случается Хочется Будучи
Случилось Есть Было бы Делая
Было Делать Если Решая
Сделано Произойдет По-другому
Сделал Сделает
Решение Может
Различный

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
3
Пресуппозиционное упражнение
Установите, пожалуйста, что предполагается в следующих предложениях:

1. Если эта собака снова залает, мне придется выставить ее из дома.


2. Это блеск в ее глазах заставил меня подойти и сказать: привет.
3. Если бы только он пришел домой вовремя, сегодняшняя вечеринка не провалилась бы.
4. Люди все время дают мне больше того, с чем я могу справиться.
5. Его легкий характер - это положительное качество для интересов нашей компании.
6. Перестань подглядывать.
7. Только ты можешь научиться этому.
8. Или она пойдет в магазин или я.
9. Сначала приходят ветра, а потом дождь.
10. Опера вызывает во мне желание заплакать.

Использование пресуппозиций
Группа из 3 человек. Двое "влиятельных лиц", 1 - "отвечающий"

1. Запишите пять самых лучших причин, из-за которых люди могли бы быть
заинтересованными в ваших произведениях, услугах, идеях или планах.
2. Напишите 10 предложений, используя пресуппозиционные формы. Пользуйтесь
временными пресуппозициями для создания временной рамки, чтобы данная продажа
происходила сейчас, не позже (здесь, сейчас, в эту минуту, в течение, в то время как, когда и
т.п.).
3. Первый человек произносит 3 предложения (одно для каждой репрезентативной
системы). Когда это сделано, второй человек подхватывает тот же такт/темп и добавляет к
предложениям первого, дабы сделать их более значительными.
Добавьте больше пресуппозиций. Используйте рамку "как если бы". Используйте
встроенные команды - используйте понижающуюся интонацию голоса для превращения
утверждений в команды.
Участники двигаются по кругу справа налево.

Упражнение частичных совпадений


В четверках: Каждый думает о пяти целях, никогда еще не переживаемых ранее:

 Может быть, место, которое вы бы хотели посетить и где никогда не бывали.


 Работа, которую хотели бы иметь.
 Хобби, которым хотели бы заняться.
 Проект, который хотели бы осуществить.
 Умение, которым хотели бы владеть.

Покажите свой список группе и ответьте на любые короткие вопросы, которые возникнут.
Группа должна отобрать, по крайней мере, три цели и начать описывать новый опыт, как
если бы вы уже воплотили задуманное:
Первый человек - описывает визуально; второй - аудиально; третий - кинестетически.

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
4
Упражнение открытого предложения
 Когда вы сегодня уйдете отсюда, как вы узнаете, что у вас уже есть изменение, которое
хотите сейчас?
 Как вы узнаете, когда наступит время начать это делать прямо сейчас?
 Какие изменения вы уже совершили в будущем, когда вы смотрите из него в настоящее и
видите себя? Сейчас.
 Когда вы находитесь в будущем, где уже разрешили свою проблему, и оглядываетесь
назад в сегодня, что вы уже будете знать о решении проблемы?
 Кем бы вы были без этой проблемы?
 Каким образом разрешение этой проблемы поможет вам справляться с будущими
проблемами?
 Что вы обычно делали по-другому, до появления этой проблемы, что могли бы
продолжать делать?
 Как измениться ваша жизнь, как только эта проблема уйдет?
 Что из происходящего дает вам понять, что у вас есть эта проблемам?
 Что бы вы хотели изменить, придя сюда сегодня?
 Итак, что же было проблемой?
 Сколько трудных вопросов мы собираемся решить сегодня?
 Что это такое, чего, по вашему мнению, у вас нет?
 Что происходит, когда вы видите себя как человека, решившего все проблемы?

Слушая невысказанные пресуппозиции


Как помощь в замечании невысказанных пресуппозиций, полезно сформулировать жалобы
клиента в двух частях:
Стимулы отклик
Х внешнее событие У значение
причина эффект

Пример: Х "Опоздав,------У ты показываешь мне (заставляешь меня думать), что ты обо мне
не заботишься". (Поздний приход = отсутствие внимания).
Обычно трудно изменить внешнее событие (Х), но относительно легко изменить его
значение (У).

Магическое число 3
Если вы вспомните или представите себе некое событие, по меньшей мере, в трех
репрезентативных системах, то оно оживет для Вac. Если вы увидите некое событие, по
меньшей мере, с трех точек зрения, то оно станет реальным! Если вы перенесете событие в
прошлое, настоящее и будущее, то запомните его как действительно имевшее место! Если
вы объедините три утверждения, каждое из которых предполагает одну и ту же вещь, то из
предположений эта вещь превратится в факт!

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
5
"Фрейм-игры" I
В четверках: А, В, С, D. Субъект и три оператора.
А: Субъект.
В: Подстраивается и копирует ("совпадает", matches).
С: Вызов. Предполагает экстремальное решение и смотрит, что же происходит.
D: Перенаправляет. Мягко ведет в другом направлении, используя пресуппозиции.

"Фрейм-игры" II
(В четверках: 2 команды по двое: инструктор и оператор)

Каждый оператор выбирает сильное убеждение, имеющееся у него, которое, по его


мнению, не должно бы изменяться.
Каждый оператор заявляет о своем убеждении команде-оппоненту. Оператор по очереди
за 1 минуту должен изменить убеждение другого (члена противоположной команды). В
промежутке каждого раунда инструктор задает 4 вопроса, чтобы определить следующий
раунд для своего оператора. Инструктор может консультировать оператора, какие полезные
пресуппозиции выстраивать. Это следующие вопросы:
Какие пресуппозиции содержатся в убеждении (или реакции на вопрос об убеждении)?
Какие пресуппозиции можно предполагать, исходя из личного отношения и
контекстуального употребления спрашивающего?
Какую специфическую информацию вы ожидаете получить в ответ?
В каком направлении эта реакция ориентирует опыт личности?

Убеждения
Некоторое время назад мы решили определиться с основными понятиями и категориями
используемые в НЛП. Дело в том, что, претендуя на точность и четкость в походах, методах,
техниках, категориях стандартах, мы заметили, что не все безоблачно на небосводе ясности
и точного понимания не только в технических моделях, но и категориях которые
определяют различные понятия используемые в НЛП.
Таким образом, родилась идея дать по возможности четкие определения ключевым
понятиям. Решили попробовать с такого широко используемого понятия как убеждение.
Этому, пожалуй, в настоящее время посвящено очень пристальное внимание самых
различных авторов, самым известным из которых является Роберт Дилтс. Я не буду вслед за
этими авторами говорить о важности убеждений для человека, не буду приводить различные
определения этого понятия. Все это можно в избытке найти практически в любой литературе
по НЛП. Мы решили воспользоваться аристотелевской стратегией для поиска определений,
которую описал Роберт Дилтс в стратегии гениев.
Итак, убеждения – это подтверждаемая связь между различными элементами опыта. Что
нас практически сразу удивило, это-то, что дав только одно определение мы с легкостью
смогли вывести ряд других понятий, не менее широко известных людям интересующихся
НЛП. См. рис.1

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
6

связь

вера убеждение

подтверждение

сомнение случайность

Рис.1

Таким образом, легко видеть, что если мы имеем некоторое связанное понимание
некоторого опыта, то по нашему убеждению мы говорим об убеждении только в том случае,
если имеем некоторое подтверждение этому в реальном опыте нашего субъективного
восприятия мира. Таким образом, ели я убежден, что если прикоснуться к горячей плите, то
получу ожог. Мы предполагаем, что подобный опыт был в нашей жизни и , возможно, не
один раз. Так формируются и подтверждаются наши убеждения. А что произойдет, если у
меня нет никакого опыта относительно плит и их влияния на неосторожное обращение.
Здесь возможны варианты:
Я считаю, что опыт в данном случае не играет никакой существенной или не
существенной роли. Я уверен, что плиты представляют мистическую, или мифическую
опасность вне зависимости от того, как они себя проявляют себя в настоящий момент
времени. Факт знания об этом не зависит от моего опыта обращения с данным предметом.
Это моя вера. Я в это верю. Я знаю, что это так.
Если я говорю, что нечто такое потому, что… – это убеждение. Если это такое, потому
что – это вера.
Таким же точно образом я могу получить ожог случайно. Я к чему-то прикоснулся и
…….
Что это? О Боже! Возможно, этот предмет опасен? Необходимо проверить случайность
опыта. Попытаюсь еще раз… Ну конечно когда предмет красный к нему прикасаться нельзя,
потому что
будет больно. Получили из случайного опыта убеждение. Это происходит довольно
часто, человеческому мозгу надо знать, почему с нами это происходит. Мы не верим в
случайность.
Как известно, кирпич никому на голову просто так не падает. А это уже вера и проверять
ее, веру, нет никакой необходимости. Конечно, вера легко может оказаться чем-то более
эфемерным и неизвестным.
Например, некоторые люди с уверенность не могут сказать падают кирпичи кому-нибудь
на голову просто так, или нет. Они просто не знают, они сомневаются, как это на самом деле
происходит. Может быть, красные предметы лучше не трогать, а может быть, именно
красные будут первыми. Как бы ничего нельзя сказать уверенно, не было еще такого опыта.
Мы сомневаемся!

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
7
Таким образом, мы, определив понятие убеждения, легко выели из него несколько других
определений:
 Вера- это некоторая связь между различными элементами опыта не требующая
доказательства своей истинности опытным путем. Одно из доказательств существования
Бога построено на том, что его существование невозможно доказать и именно поэтому мы и
верим в Бога.
 Случайность – это некая связь между событием Х и следствием У которая не
привязана к более широкому классу явлений или событий, и ,возможно, констатируется
впервые. Я шел и случайно упал на асфальте, а обычно я падаю на льду. (Первая часть этого
предложения – случай, вторая – убеждение)
 Сомнение отсутствие определенной связи между элементами и опыта дающего
возможность эту связь определить. Я сомневаюсь в том какая погода будет на следующей
неделе.
 Убеждение – это подтверждаемая связь между различными элементами опыта

1. Структура коммуникации.

Коммуникация

люди сообщение Среда

Мета-
отправитель получатель содержание канал контекст
сообщение

состояние статус планированное полученное Препятствие

уровен Расчет
ь времени

образ голос текст тело культура

предположения правила

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
8
2. Сообщения (планированные полученные).
а. Параметры сообщения

Микро макро пара-сообщения (тот же уровень)

б. Мета-сообщение: – более высокий уровень сообщения, касающийся:


1) Типы отправляемого сообщения
2) Состояние/статус отправителя
3) Состояние/статус получателя
4) Контекст, в котором отправляется сообщение

в. Типы/уровни сообщений
1) Идентификация кто предназначение
2) Убеждения/ценности почему разрешение/мотивация
3) Способности как руководство
4) Поведение что действие
5) Окружающая среда где/когда границы/препятствия

3. Среда

а. Контекст (микро и макро)


1)Физические параметры (внешние ограничители, "психогеография", аудитория и
т.д.)
2)Нефизические параметры (цель, роль, расчет времени)

б. Культура
1) Предположения
2) Правила

в. Каналы коммуникации (количество избыточной информации и обратная связь)


1) Образ
2) Голос
3) Текст
4) Тело

Обзор убеждений и ценностей

Вопрос о системе убеждений часто возникает в связи с ситуациями, предполагающими


изменения.
Базовый процесс изменения предусматривает вовлеченность людей в определенные виды
деятельности для достижения какого-либо результата. Запуск процесса изменения
управления им происходит в том случае, если человек а) желает изменения; б) знает, как
эффективно и с пользой применять навыки и стратегии, необходимые для совершения
процесса изменения; в) имеет возможность применять указанные навыки и стратегии,
сообразуясь со степенью важности и контекстом для достижения желаемой цели. Человек не
сможет применить навык и, если не хочет, не может или не знает, как именно это сделать.
Помимо ценностей и критериев, которые связаны с желанием достигнуть какого-либо
результата, на мотивацию человека в процессе выбора и достижения целей влияет также
убеждения и когнитивные интерпретации, связанные с последствиями реакции и
возможностями. таким образом, убеждения и ожидания по поводу результата и собственных
возможностей, играют важную роль в процессе изменения. Согласно Бундуру (1982 г.)
ожидание результата происходит из предположения, что определенное поведение приведет к
© Институт НЛП www.nlp.md
© Михаил Антончик
9
определенному результату. Вера в себя (ожидание своей способности) - есть убеждение в
том, что он сможет успешно осуществить деятельность, необходимую для достижения
результата.
Человек  Поведение  Результат
 
Вера в Ожидание
собственные результата
возможности

Эти виды убеждений и ожиданий являются главными факторами, определяющими то,


сколько усилий приложит человек, и как долго он будет прикладывать их в борьбе со
стрессовыми ситуациями. Поведение изменяется под действием общих представлений о том,
зависит ли достижение результата от действий человека или от внешних сил, которые от
него не зависят. В процессах, которые требуют саморегуляции, люди, скептически
относящиеся к своей способности осуществлять эффективный контроль над своими
действиями, как правило, сводят на ней все свои усилия, как раз тогда, когда нужно их
полное напряжение. Своими действиями, как правило, недооценивают, когда этого требует
ситуация, своих возможностей. В результате неверия в себя возможности человека
справляться со сложными ситуациями не развиты или плохо используются.
В этом случае возобновляется старое поведение. Очень часто люди формируют о себе
мнение с помощью окружающих. Поэтому важной задачей лидера является необходимость
помочь сотруднику приобрести наиболее подходящие для определенной задачи виды
предположений и ожиданий. Успех, однажды полученный в процессе достижения желаемой
цели через стрессовые ситуации, может в дальнейшем подтверждать существующие у
человека возможности. Это происходит потому, что люди часто не используют имеющиеся у
них навыки на все 100%. Именно в таких ситуациях, когда люди подвергаются испытанию,
они узнают, на что способны. Вызывая напряжение всех сил человека, такие ситуации
помогают людям проявлять свои таланты, даже если ситуация не требует приобретения
новых навыков.
В общем, люди изменяют свое поведение путем приобретения нового референтного
опыта когнитивных карт и инструментов. Тем не менее, одно и то же поведение не вызывает
один и тот же результат. Степень поддержки человека окружающим, степень изменчивости
системы и имеющихся инструментов определяет степень того, что определенное поведение
приведет к определенному результату внутри этой системы.

Достойный→Способный→Подходящий→Возможный→Вероятный→Желательный

Человек→Поведение→Результаты

Референтный опыт→Поддержка окружения

Когнитивные карты→Система

Инструменты→Инструменты

Таким образом, большая часть вопросов, касающихся убеждений, имеют отношение к


основным компонентам изменения:
1. Желание результата;
2. Уверенность в том, что определенные действия приведут к определенному результату;
3. Оценка уместности и возможности осуществления деятельности (независимо от того,
есть ли вера в то, что желаемый результат может быть достигнут);
4. Убежденность в том, что человек способен на совершение требуемых действий;
© Институт НЛП www.nlp.md
© Михаил Антончик
10
5. Осознание собственных возможностей и разрешение на совершение требуемых
действий или достижение результата.

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
11
Описание ограничивающих убеждений

А. Определение: убеждения - это обобщения по поводу (а) причинности, (б) смысла, (в)
границ, (г) в окружающем мире, (д) специфические виды деятельности, (е)
способностей, (ж) идентификации.
Как правило, все случаи, касающиеся убеждений, можно разделить на 3 группы:

1. Безнадежность: Убеждение в том, что желаемая цель не может быть достигнута,


несмотря на имеющиеся у человека способности;
2. Беспомощность: Убеждение человека в том, что достижение желаемого результата
возможно, но он не обладает необходимыми для этого способностями;
3. Никчемность: Убеждение в том, что человек не заслуживает того результата, который
желает, потому что совершил (не совершил) что-то или потому, что с ним что-то не
так.
Очевидно, самыми распространенными являются ограничивающие убеждения,
касающиеся идентификации. Вот некоторые примеры: “Я беспомощный (никчемный),
жертва”; "Я не имею права на успех”; “Если я получу что-то, тогда что-то и
потеряю”; “Я не имею права на успех”.

Б. Трудности при определении ограничивающих убеждений. Самыми трудными для


определения являются те ограничивающие убеждения, которые больше всего влияют на
поведение, потому что они, как правило, менее всего заметны.

1. "Дымовая завеса" - стремление затушевывать негативные впечатления или полностью


выкинуть их из головы.
2. "Красная селедка" - следование за вводящими в заблуждение или не относящимися к
делу подсказками или ответами.
3. "Рыба в мечтах" - перенос Ваших собственных убеждений на поведение другого
человека.
4. "Критическая масса" - упущение из виду того факта, что в систему убеждений входят
многочисленные причины и убеждения.

В. Стирание ограничивающего убеждения. Для стирания описанных выше "красной селедки"


и других типов, "рыбы в мечтах" используйте процедуру формирования убеждений и
отмечайте то место, где Вы наткнетесь на тупик или сопротивление. Например, когда Ваш
партнер сокрушенно заявляет: "Я не знаю, что останавливает меня", будьте уверены, что
Вы все делаете правильно. Другими заявлениями, которые указывают на то, что Вы
попали в тупик, являются следующие:

“Это кажется безумным, но..."


"Это не имеет никакого смысла, но..."
"Это на меня совсем не похоже. Я не понимаю этого."
"Я просто не могу."
"Я знаю, что в этом нет никакой логики, но..."

Как только Вы наткнулись на тупик, сделайте в уме заметку о психологии Вашего


партнера. Если в его психологии наблюдается асимметрия, то в его системе убеждений
существует конфликт. В этом случае применяйте интеграционную технику. В том случае,
если сопротивление представляет собой всеподавляющее чувство или замешательство, но
при этом наблюдается относительная симметрия в психологии Вашего партнера, Вам следует
использовать технику реимпринтинга.

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
12
Способы выявления ограничивающих убеждений
a) Определение актуального контекста
В какой ситуации вашей жизни вы бы хотели осуществить изменения? Что именно в своей
жизни вы бы хотели изменить? Какую ситуацию в своей жизни вы бы хотели изменить?
b) Прояснение желаемого процесса
Что бы вы в этой ситуации сделали, если бы были уверены, что сможете это сделать?
Что бы вы в этой ситуации перестали бы делать, если бы были уверены, что это делать
необязательно?
c) Подтверждение
Т. е. Вы хотите это?
d) Определение желаемого убеждения
В чем вам необходимо быть уверенным, чтобы в этой ситуации сделать это?
e) Подтверждение
Правильно ли я понимаю, что если в этой ситуации, вы были бы уверены, что можете это
сделать, то вы действительно это сделали бы? Т. е. Вам необходимо быть уверенным в
этом?
f) Выявление ограничивающего убеждения
Уверенность в чем именно, вам необходимо заменить, на уверенность в этом, чтобы
сделать это? Вместо чего вам необходимо быть уверенным в этом, чтобы сделать это?
g) Подтверждение
Т. е. Если я вас правильно понял, вы сейчас уверены в этом?

Образцы речевых паттернов:


Раскрутки
1. Новое определение: Формирование убеждения другими словами, в результате чего
убеждение будет выражать то же самое, но иметь несколько другой подтекст.
2. Последствия: Направленность внимания на эффект (положительный или негативный)
убеждения или отношения, выражаемого убеждением.
3. Намерение: Направленность внимания на намерение или назначение убеждения
(положительного или негативного).
4. Дробление элементов убеждения на малые части, что, в свою очередь, изменяет
отношение, выраженное убеждением.
5. Укрепление: Объединение элементов убеждения в более крупные группы, что вызывает
изменение отношения, выражаемого убеждением.
6. Контр-пример: Поиск примера, который не соответствует отношению, выражаемому
убеждением.
7. Другой результат: Выяснение того, нужно ли действительно это убеждение или нет и
полное переключение на другой вопрос.
8. Аналогия: Поиск отношения, аналогичного тому, которое выражается убеждением, но
которое подразумевает нечто другое.
9. Обращение к собственному "я": Оценка убеждения в связи с отношением или
критериями, выражаемыми убеждением.
10. Иерархия критериев: Переоценка убеждения с помощью критерия, который является
более важным, чем тот, который использовался убеждением.
11. Изменение размера рамок: Переоценка скрытого смысла убеждения в контексте более
долгих (коротких) временных рамок, большего числа людей (или с точки зрения одного
человека), большей или меньшей удаленности.
12. Мета-граница: Оценка убеждения в рамках существующего контекста, который
ориентирован на личность человека. Формулирование убеждения об убеждении.
13. Модель мира: Переоценка убеждения в рамках другой модели мира.
14. Стратегия реальности: Переоценка убеждения с учетом того факта, что при
формировании своих убеждений люди используют когнитивные восприятия мира.
© Институт НЛП www.nlp.md
© Михаил Антончик
13

ПАТТЕРНЫ РАСКРУТОК

МЕТАФРЕЙМ
“Ты веришь в это только потому, что чувствуешь себя
беззащитным, сверх меры чувствительным.”

СТРАТЕГИЯ
РЕАЛЬНОСТИ
Откуда Вы знаете, что ИЗМЕНЕНИЕ Не думаете ли Вы,
подло, а что плохо? РАЗМЕРА ФРЕЙМА что гораздо
Это может показаться важнее быть
подлым, но в ОБРАЩЕНИЕ реалистом, чем
дальнейшем это К СЕБЕ просто хорошим
обернется для них Это плохо - (парнем)?
МОДЕЛЬ пользой. считать
МИРА других людей
Это может быть плохими.
подло с точки
зрения твоей модели ОБРАЩЕНИЕ ИЕРАРХИЯ
мира, но в нашей К СЕБЕ КРИТЕРИЕВ
семье именно так
было принято Подло так говорить
проявлять заботу.

НАМЕРЕНИЕ ПРИЧИНА/ ПРИЧИНА-ЭФФЕКТ СЛЕДСТВИЕ/ ПОСЛЕДСТВИЯ


Я не хотел быть ДОК-ВО КРИТЕРИИ Если бы я не
плохим, я только Ты говоришь или комплексная наговорил подлых
пытался защитить подлые вещи. эквивалентность Ты плохой человек вещей, я бы вместо
себя. этого их делал.

ПЕРЕОПРЕДЕЛИТЬ ПЕРЕОПРЕДЕЛИТЬ
Я не говорил подлых Я не такой уж и ДРУГОЙ
вещей, я просто снимал плохой, я всего-навсего РЕЗУЛЬТАТ
напряжение. неразборчив в выборе Вопрос не в том,
выражений. подлый я человек
или нет, а в том,
что гожусь ли я на
что-нибудь или
ДРОБЛЕНИЕ нет?
КОНТР-ПРИМЕР
Я знаю много людей, Какое из
которые очень милы с используемых в
тобой, но в то же время моей речи слов
могут запросто нанести Как Вы думаете, было самым
Вам удар ножом в спину. всегда ли плохим?
АНАЛОГИЯ
Любой хороший человек человек, у
Подло ли поступает
когда-нибудь говорил которого
тот дантист, который
подлые вещи. немного
говорит пациенту, что
неуравновешенн
у него кариес?
ый характер,
всегда плохой
человек.
УКРУПНИТЬ

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик
14
ПРАКТИКА ПО КОНТРАСТНОМУ АНАЛИЗУ

Чтобы эффективно изучить вашу внутреннюю архитектуру и паттерны кодирования


субмодальностей, а также развить способность производить изменения с собой и другими,
полезно часто просматривать карту субмодальностей в самых разнообразных внутренних
областях.

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ:
Делать что-нибудь потому, что вам поручено
Потому что нам приходится делать это.
это делать.
Область, в которой вы оказались Область, к которой у вас особое позитивное
неспособным. отношение.
Жить сегодня так, как будто я умру завтра. Жить сегодня, как будто у меня еще 70 лет.

Ощущение исполненности. Ощущение неудовлетворенности

Жить "так, как есть". Жить "в состоянии готовности".

Каково мое мнение здесь? Что срабатывает здесь?


Мероприятие с тем, что разворачивается
Каков ответ? (хочется знать)
(Хочу выяснить)
Мир таков, какой он есть - окружение Мир - это моя интерпретация. (Я выбираю,
варьируется. как он себя покажет).
Я не могу сделать это для себя. Я могу сделать это для себя.

Это поденная работа. Это кусок торта.

Хорошо сформулированный результат. Плохо сформулированный результат.

Теперь Я знаю, что Я мотивирован. Как Я знаю, что Я не мотивирован?

Уже сформированное мнение. Исследовательское отношение.

Смехотворный. Серьезный, важный.


Опыт к которому вы можете теперь Опыт, к которому вы еще не
вернуться и посмеяться над ним. научились вернуться и посмеяться над ним.
Измените что-нибудь, чего вы не хотите
делать, превратив это в фетиш.
Субмодальности того времени, когда вы
Субмодальности правды.
лгали.
Что-то, что мне конгруэнтно поручили Что-то, что мне хотелось бы, чтобы мне
закончить. конгруэнтно поручили закончить.

© Институт НЛП www.nlp.md


© Михаил Антончик

Оценить