Autorregulación emocional en niños y niñas de las familias seleccionadas del grupo de

trabajo a través de la práctica de un arte marcial, como método de interacción social y

establecimiento de límites emocionales.

a) Introducción,

“Es muy malo dejarse llevar por las emociones, pero es peor aún no tener emociones.”

Las emociones forman parte de la vida de las personas, sin importar que estas sean
positivas o negativas se debe tener cierto control de ellas. La propuesta que se plantea es la
de poder enseñar a niños y niñas entre los 06 y 10 años de edad a desarrollar formas de
regulación emocional a través de la práctica de las artes marciales.

La práctica deportiva ayuda al desarrollo de la inteligencia emocional, Según el doctor

Daniel Goleman, psicólogo norteamericano, las personas con mayores habilidades
emocionales tienen más posibilidades de sentirse satisfechas y ser más eficaces en su vida.
A través de la práctica del arte marcial podrán enfrentar un sin número de situaciones que
permiten la exploración de sus emociones, como la tristeza, la alegría, la rabia, frustración,
la angustia entre otras que se presentaran en la práctica del arte marcial, gracias a la
socialización, control de su cuerpo, acatacion de normas y aprendizaje de la disciplina y
control del cuerpo, mente y emociones.

Adicionalmente el control emocional no solo beneficiara al niño o niña sino al núcleo

familiar, para Thompson (1994) la regulación emocional implica procesos intrínsecos y
extrínsecos, al estar reguladas de manera individual se pueden proyectar y ayudan a
alivianar las reacciones de las demás personas.
b) Justificación

Los conflictos internos en los núcleos familiares pueden afectar el comportamiento

del menor en su entorno social, a través de la propuesta de Autorregulación
emocional en niños y niñas entre los 06 y 10 años de edad a través de la práctica de
un arte marcial, como método de interacción social y establecimiento de límites
emocionales, se le ofrecen herramientas de control y autoestima, además de
ofrecerle un entorno social saludable, que le permitirá fortalecer su confianza y
control de sí mismo como de su cotidianidad.

En algunas ocasiones los detonantes de conflictos en el núcleo familiar es el

comportamiento del niño o niña lo que desencadena un sin número de situaciones
estresantes que puede llevar a la exaltación de las emociones, y a veces de violencia
intrafamiliar.

Es debido a esto que el arte marcial le ayudara a identificar y regular las emociones
negativas, para (Shapiro,1997) es necesario conocer cómo se puede manejar las
emociones negativas, si no se hace se deben generar habilidades que puedan hacerlo
de forma constructiva, de tal forma que aminore una sintomatología física o una
psicopatología que puede llegar a la agresión, o la autolesión y casos extremos que
se presenten tendencias suicidas.
c) Objetivos General

Realizar la inclusión de los niños y niñas de las familias seleccionadas en la práctica de

un arte marcial como método de Autorregulación emocional, interacción social y
establecimiento de límites emocionales.

d) Objetivos Específicos

 Generar en los niños y niñas de las familias seleccionadas por el grupo de

estudiantes del curso de acción psicosocial en la familia, una serie de
herramientas que les permitan la autorregulación emocional.
 Realizar

e) Marco Teórico: Con énfasis en la Psicología social, Psicología comunitaria, enfoque

sistémico y teoría base de la propuesta ejemplo: Inteligencia emocional,
comunicación, emociones, etc.

Caycedo, Gutiérrez, Ascencio y Delgado (2005), realizan una revisión de los

factores que influyen en la adquisición de habilidades de regulación emocional y
solución de problemas en niños de 5 a 6 años de edad y proponen que la
autorregulación a los 7 años está muy relacionada con el desarrollo cognitivo y del
lenguaje y la efectividad de los programas de entrenamiento de la autorregulación
emocional requiere del uso de claves medioambientales de la familia y de la
comunidad acadé- mica. En las investigaciones de Eisenberg y Fabes (2000) y
Rydell, Berlín y Bohlin (2003) en Caycedo, Gutierrez, Ascencio y Delgado (2005),

se encuentran relaciones entre emocionalidad alta y baja regulación de emociones

como la tristeza y la ira, con problemas para la adaptación y con altos niveles de
conducta problema

Delaney (2006), propone que la regulación emocional, el reconocimiento de las

emociones y las estrategias de afrontamiento son importantes para evaluar e
intervenir en niños y adolescentes

f) Marco Conceptual
 Desde diferentes aproximaciones teóricas, se considera la autorregulación como la
capacidad de los individuos para modificar su conducta en virtud de las demandas
de situaciones específicas (Block y Block, 1980; Kopp, 1982; Rothbart, 1989).
Dentro de este campo de estudio, la autorregulación emocional ha despertado un
gran interés por las implicaciones que tiene para el funcionamiento social de los
individuos.

g) Plan de acción, conformado por 3 acciones con diversas estrategias

(no se puede repetir la misma metodología o estrategia) una para los Padres, otra para los
Hijos y una para todo el sistema familiar, enmarcado en el enfoque sistémico.

Cada acción de contar con la siguiente descripción:

Título, Objetivo de la actividad, Metodología para desarrollar la acción (paso a

pasos de cómo se ejecuta), Material a utilizar y la evaluación de la actividad para
aplicar al final de cada encuentro.

h) Cronograma,

i) Bibliografía

Aspectos evolutivos de la autorregulación emocional en la infancia Ester Ato Lozano*1, Carmen

González Salinas2 y José Antonio Carranza Carnicero2

Jiménez-Dasí,M., Fernández Sánchez, M., Daniel, M. Pensando las emociones. Programa

de intervención para Educación infantil. Pirámide. Madrid. 2013.

López Cassá, E. Educación Emocional. Programa para 3-6 años. Wolters Kluwer. Madrid. 2010.

Snel, Eline. Tranquilos y atentos como una rana. Kairós. Barcelona. 2013.
 Conangla, M. (2005)Crisis emocionales, la inteligencia emocional aplicada a situaciones de
limite. Barcelona: Amat editorial 

Cuervo Martínez, Angela; Izzedin Bouquet, Romina Tristeza, Depresión y Estrategias de

Autorregulación en Niños Tesis Psicológica, núm. 2, noviembre, 2007, pp. 35-47 Fundación
Universitaria Los Libertadores Bogotá, Colombia.