Habilidades para

Recursos
la vida
Metas y Logros (económicos, Estrategias
Dimensió Necesarias para Restricciones/limitaciones
Sueños, en intelectuales, Acciones
n alcanzar Y como superarlas.
Objetivos ……………. Motivacionales, Paso a paso
metas, sueños,
redes de apoyo)
objetivos.
Personal Todos los días
analizar bien mis
Videos, Soy muy acelerado con todo, hay que emociones y tratar de
Controlar mejor 1
Autocontrol conferencias y tratar de calmarse un poco para luego si identificar si están
las emociones. semana
lecturas. ya estar listo para pensar bien las cosas. bien o mal y de
acuerdo a ello saber
como actuar.
Día a día, cada que se
necesite hacer algo
Hacer las cosas sin tener conciencia de pensarlo muy bien y
Mejorar la Videos,
Autoconciencia que es lo que se está haciendo, se peguntarse, si está
conciencia de las 1 mes conferencias y
emocional superaran haciendo los más frecuente bien hecho lo que va
emocional. lecturas.
posible pensar antes de actuar. hacer o no y si la
respuesta es no, no
hacerlo.
Cada que suceda algo
Entro como en chock cada que se así, tratar de
Mejorar frente a Videos,
presenta una situación que se sale de las calmarme y ser capaz
situaciones 3 meses Resiliencia. conferencias y
manos, se arreglará con la calma cada de manejar la
difíciles. lecturas.
de que suceda. situación y seguir a
delante.
Mejorar el no 6 meses Perseverancia Videos, Cada que se pone más difícil, me Cada que me pase un
rendirme ante conferencias y desanimo y quiero dejar todo tirado, obstáculo seguir a
nada y seguir con lecturas. pero trataré de cambiar ello y siempre delante y superarlo,
las metas. seguir a delante. no desfallecer hasta
 no encontrar la
solución.
Cada vez que me
suceda que soy varias
Pienso que soy algo, peo después pienso
Mejorar el Videos, cosas, analizar y mirar
otra cosa, se mejorara siendo claro en lo
conocimiento de 1 año Autoconocimiento conferencias y realmente quien soy
que debo hacer y así no estaré
mi mismo. lecturas. y entonces seguir con
cambiando de mí mismo.
lo que se está
haciendo.
Cambiar el
pensamiento cada
Mejora la Videos,
Pienso que no soy capaz de hacerlo, que se presenten
confianza en mí 2 años Autoconfianza conferencias y
Cambiar el pensamiento. situaciones que me
mismo. lecturas.
pongan en ese
estado.
Social Tratar de emplear la
Mejorar la Videos, La cago y no hago lo que debía hacer,
1 Gestión de mejor solución a cada
solución de conferencias y recordar lo leído y visto en videos y
semana conflictos. problema que se me
problemas. lecturas. consejos de conferencias.
presente.
Cada que se les
presente un
problema, primero
Mejorar a la En vez de ayudarles, termino es
hablar con el
ayuda de Videos, agrandando más todo, tratar de hablar
Gestión de implicado o los
problemas de 1 mes conferencias y primero con ellos antes de hacer las
conflictos. implicados para saber
mis más lecturas. cosas como a mí me parecen para no
mejor que pasa y así
allegados. embarrarla.
saber cómo ayudarles
a solucionar tal
asunto.
Mejorar a la 3 meses Gestión de Videos, En vez de ayudarles, termino es Cada que se les
ayuda de conflictos. conferencias y agrandando más todo, tratar de hablar presente un
problemas de mi lecturas. primero con ellos antes de hacer las problema, primero
 hablar con el
implicado o los
amigos, implicados para saber
cosas como a mí me parecen para no
compañeros y mejor que pasa y así
embarrarla.
conocidos. saber cómo ayudarles
a solucionar tal
asunto.
Consolidar mejor Demora en adaptarse a lo que está Hacerlo en repetidas
Videos,
adaptabilidad a pasando, debo asimilar más rápido todo ocasiones, tal que
6 meses Adaptabilidad conferencias y
la ayuda de y así presentar una mejor adaptación y cada vez sea más
lecturas.
conflictos. más rápida. fácil.
No me pongo en el lugar de los demás y Hacerlo en muy
Videos, no los logro entender rápido, y se repetidas veces para
Entender a las
1 año Empatía conferencias y tratará de hablar mejor con la persona que ya se convierta
demás personas.
lecturas. para que así se me haga más fácil en un habito y sea
entenderla y no llegar a herirla. cada vez más fácil.
Resulta que, en vez de hablar para caer
bien mi tema, resulta que a nadie le Hacerlo en muy
Mejor Videos, gusta, y se mejorará con el repetidas veces para
Comunicación
Comunicación 2 años conferencias y conocimiento de con qué tipo de que ya se convierta
asertiva.
con los demás. lecturas. personas voy a tratar para que así sea en un habito y sea
bueno el tema que yo voy tratar y que cada vez más fácil.
sea de interés para ellos.
Laboral No presento una buena actitud en todo, Hacerlo en muy
Mejorar la Videos, pero entonces para mejorar intentare repetidas veces para
1 Actitud en el
actitud para conferencias y presentar una buena actitud en la mayor que ya se convierta
semana trabajo.
hacer las cosas. lecturas. parte de las cosas para que todo marche en un hábito y sea
con mejor fluidez. cada vez más fácil.
Mejorar la 1 mes Actitud en el Videos, No me gusta trabajar mucho con mis Hacerlo en muy
actitud a la hora trabajo. conferencias y compañeros, pero tratare de tener una repetidas veces para
de hacer algo en lecturas. mejor actitud ya que así podremos hacer que ya se convierta
grupo. de forma más eficiente las tareas en un habito y sea
 asignadas. cada vez más fácil.
Me va un poco mal liderando ya que
muchas veces mis compañeros no
Hacerlo en muy
entienden lo que ay que hacer y
Mejorar la Videos, repetidas veces para
Actitud en el entonces colapso y no se avanza como
actitud de 3 meses conferencias y que ya se convierta
trabajo. debe ser, pero se arreglará con un mejor
liderazgo. lecturas. en un habito y sea
paciencia para tratar de explicar mejor
cada vez más fácil.
las cosas y así poder que todo marche
bien.
A veces cuando se necesita hacer algo Hacerlo en muy
Mejorar la Videos, diferente no me arriesgo, pero ahora repetidas veces para
costumbre de 6 meses Iniciativa conferencias y intentare arriesgarme a hacerlo, ya que que ya se convierta
innovar. lecturas. necesitan de mi pensar y entonces en un habito y sea
aprovechare para hacerlo. cada vez más fácil.
Resulta que a veces no soy capaz de Hacerlo en muy
Mejorar Videos, tomar una decisión rápida por la duda, repetidas veces para
Toma de
confianza en las 1 año conferencias y pero de ahora en adelante tratare de que ya se convierta
decisiones
decisiones. lecturas. pensar con calma y así poder tomar un en un habito y sea
decisión rápida y asertiva. cada vez más fácil.
A veces me molesta unos horarios ya Hacerlo en muy
Mejorar la
Videos, sea por distintas razones, pero de ahora repetidas veces para
actitud en los Actitud en el
2 años conferencias y en adelante voy a tratar de hacerlo con que ya se convierta
horarios trabajo.
lecturas. la mejor actitud sin importar en que en un habito y sea
establecidos.
horario sea. cada vez más fácil.