FORO DE METACOGNICIÓN 01

1. ¿Cómo te sentiste al identificar el problema de tu familia? ¿Por qué crees

que has sentido eso?
Me sentí conmocionada porque las enfermedades pasan de generación en
generación, algunas afectan más que otras pero siempre se debe poner como
prioridad la salud en todo momento, es necesario hacerse un chequeo que
podría hacerse anualmente y si hay posibilidades económicas se podrían hacer
en menos tiempo. Me sentí así porque hay pérdidas familiares y nosotros
somos bien unidos como familia.

2. ¿Qué estrategias has usado para identificarlo?

En mi caso entrevisté a mi abuela y a mi mamá, ellas hicieron que conozca
más de los antecedentes de ambas familias para así poder evaluar los
problemas o enfermedades qué hay en mi familia a través de la matriz de
priorización. Mi abuela tiene buena memoria y eso me ayudó mucho para
recolectar información.

3. ¿Qué dificultades has encontrado?

En encontrar información sobre zonas geográficas y servicios de salud.

4. ¿Qué hubieses realizado para mejorar tus estrategias y evitar las

dificultades?
No he tenido dificultades en recolectar información sobre mi familia pero si en
información sobre la comunidad donde vivo.

5. ¿Consideras que existe alguna otra forma para obtener el mismo

resultado? Explica
Yo creo que a través de encuestas obtendría diferentes resultados de cada
familiar para obtener mejor información de antecedentes familiares.

6. ¿Cuál fue la alternativa de solución que brindaste para disminuir los

efectos de la enfermedad en tu familia?
En el caso de mi familia predomina la hipertensión arterial por parte de mi
abuela materna, propuse que se cambien los hábitos alimenticios,
disminuyendo la sal por ejemplo, tomar sus medicamentos todo los días y a la
hora indicada, que hagan caminatas como parte de ejercicios físicos, también
dejar los cigarrillos.

7. ¿Por qué consideraste que esta alternativa de solución fue válida?

Porque es parte del tratamiento de la enfermad y así promover un estilo de vida
saludable y plena.

8. A partir de esta actividad ¿Consideras que es importante realizar un

diagnóstico en la comunidad en la que se trabajará?
Si, porque esto nos ayudará en contribuir con el tratamiento de la enfermedad
o problema, para así poder hacer campañas, charlas informativas, capacitar
 también a los promotores o líderes que estarán a cargo de fomentar estas
actividades. Logrando así el bienestar común de las personas.

9. En qué momento de tu desempeño profesional crees que utilizarás esto?

En este caso sería ahora en pre grado, ya que nosotras hacemos un externado
el cual se hace en postas o centros de salud donde es importante la prevención
y promoción de la salud sexual y reproductiva, además de enseñarles otras
cosas como por ejemplo un adecuado lavado de manos, ya que actualmente
atravesamos por una pandemia y muchas personas no saben lavarse
correctamente las manos.

10. ¿Qué conclusiones y aprendizajes has obtenido de esta sesión

educativa?
- Identificar los problemas de salud que afectan a mi comunidad, ayudando
con la prevención y buscando soluciones a este.
- El estilo de vida de las personas también influye mucho sobre la salud.