Вы находитесь на странице: 1из 2

¿Cuál es la distancia entre el yo y el yo ideal?

Todas las personas vivimos en una constante lucha entre lo que somos y lo que nos gustaría
ser (Yo Real vs Yo Ideal), lo cual marca una distancia entre el yo y el yo ideal debido que
constantemente devaluamos el yo real autocriticándonos, comparándonos con otros, etc; mientras
que el yo ideal lo aumentamos añorando ser el mejor en lo que hacemos, deseando el prestigio de
otros, o queriendo cumplir con estándares de belleza mucho más altos, a medida que hacemos esto,
es decir, minimizando nuestro yo real y aumentando nuestro yo ideal creamos una distancia entre
ellos, la cual afecta nuestra salud mental. Para disminuir esta distancia es necesario que
aumentemos ese yo real, no solo viendo nuestras cosas negativas y aulesionandonos con críticas,
sino también tener en cuenta nuestras habilidades, capacidades y aptitudes con las que contamos.
Asimismo, es necesario también tener un yo ideal que esté al alcance de nuestras posibilidades
reales.

Diversos autores han realizado una distinción entre el “yo” y el “yo ideal”, uno de los más
conocidos es Higgins, quien afirma que el Yo Real es una autopercepción de lo que creemos que
somos realmente con características que pensamos que poseemos pero que puede ser falso o no; por
el contrario, el Yo Ideal es el yo que nos gustaría ser, por tanto, en él se recopilan las aspiraciones y
expectativas que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando hay una distancia entre estos dos Yoes,
las personas pueden experimentar tristeza, decepción y desanimo.

Por otra parte, desde el psicoanálisis desde el psicoanalis Horney define el Yo Real como
todo lo que la persona es, siente, cree, quiere y resuelve; mientras que el Yo Ideal es lo que el
neurótico cree que es o que debiera ser, por tanto es una visión de sí mismo alejada de la realidad.
Debido a esto, el objetivo terapéutico es que la persona neurótica elimine las defensas que ha
instaurado para distanciar su yo real de su yo ideal, lo cual le genera conflictos.

Del mismo modo, Freud plantea que el ideal del yo se hace acreedor de todas las
perfecciones valiosas a las que el sujeto aspira, estableciéndose una distancia entre el Yo y sus
ideales, así pues, esta distancia se interpreta como una perdida para el sujeto. Así pues, el súper yo
le exige al sujeto renunciar a las pulsiones a nombre de los ideales, pero para satisfacer a la pulsión
a través de la renuncia misma. Esta instancia, la cual encuentra un buen pretexto para operar, le
impone al sujeto eliminar esa distancia entre el Yo y el Ideal, exigiéndole ser todo lo que dicha
representación de sí mismo le propone.

Desde otra perspectiva, Rogers plantea que el Self Real es como la persona se ve en el
mundo actual, en términos de la Gestalt seria en el aquí y en el ahora; mientras que el Self Ideal es
el autoconcepto que a un individuo le agradaría en realidad poseer y al cual le asigna un valor
superior. El self ideal puede convertirse en un obstáculo para la salud personal cuando difiere en
gran medida del self real, debido que la persona la forma principal de anormalidad en la expresión
del comportamiento y la personalidad de la persona ya que esta se siente insatisfecha e inconforme
y, por ende, sufre problemas neuróticos.

Вам также может понравиться