Вы находитесь на странице: 1из 2

Физическое воспитание всегда было неотъемлемой частью как

образовательного процесса, так и профессиональной деятельности человека.


Еще в древних афинских школах в программу обучения юношей были
включены такие предметы как грамматика, музыка и гимнастика. И если
умственное развитие юношества предпочтительнее предоставлялась
родителям, то общественные гимназии и школы в Афинах заботились больше
о физическом развитии юношей, так как с точки зрения общего блага важнее
и полезнее всего была такая система воспитания, которая обеспечивала
государство здоровое потомство, давая ему сильных и храбрых воинов.

В наше время с развитием различных автоматизированных систем труд


человека стал более интеллектуальным. Как следствие, объем
вырабатываемых физических навыков заметно сократился. Тем не менее,
физическая подготовленность все еще играет одну из ключевых ролей в
формировании ответственного, трудоспособного работника.
Работоспособность — это тот жизненно важный навык, что формируется во
многом благодаря физическому воспитанию студента. Физические нагрузки
способствуют росту нашей эффективности в учебной, а также
профессиональной деятельности.

Как известно, даже самые простые движения тела осуществляются при


помощи большого числа мышц, которые стимулируют работу нервной
системы организма. А потому долгое занятие умственной деятельностью,
работа за компьютером, малоподвижный образ жизни могут быстро привести
к утомляемости, снижению сосредоточенности и другим формам сокращения
работоспособности. Исследования показывают, что при десятиминутном
выполнении физических нагрузок работоспособность повышается на 5 – 9%.

Вот почему мы говорим, что физическое воспитание подготовит нас к


успешной профессиональной деятельности. Цель физического воспитания
состоит не только в поддержании нашего здоровья, что, естественно, весьма
важно, но и в формировании профессионально важных параметров и свойств
личности. В любом виде профессиональной деятельности важны навыки
быстрого запоминания, наблюдательности, концентрации и устойчивости
внимания. Оперативное мышление, стрессоустойчивость и
коммуникативность — это то, к чему должен быть готов специалист в
рассматриваемой мной сфере деятельности.

14
Очень часто малоподвижный образ жизни, что подразумевает под собой
работа в сфере финансов и анализе данных, дает базу для формирования таких
профессиональных болезней, как сердечно-сосудистые заболевания,
остеохондроз, варикоз. С целью предотвращения подобных проблем
студентами изучаются различные комплексы физических упражнений по
профилактике застойных явлений в области малого таза и ног, заболеваний
сердца. Ведь не только степень нашей физической подготовленности, но и
наши знания в области физического воспитания могут пригодиться в
дальнейшей профессиональной деятельности.

Общая физическая подготовленность в целом является благоприятной средой


для построения отличной карьеры. Для работы с компьютером
приоритетными навыками являются общая ловкость, ловкость рук и пальцев,
быстрота реакций. Для большей продуктивности организма важны активные
занятия на свежем воздухе, где клетки и ткани организма могут насытиться
кислородом.

Таким образом, регулярные занятия физической культурой и, что не менее


важно, сами знания, информация о средствах физического воспитания могут
помочь каждому противостоять напряженному ритму жизни, нервным
перегрузкам и способны увеличить нашу работоспособность и общее
состояние, что является залогом построения крепкого фундамента будущей
карьеры.

15