Вы находитесь на странице: 1из 39

Предисловие

Зачем нужно предисловие, если потом будет Введение? Дело в том, что Введение понадобится тем, кто решит
заниматься по этому учебнику. А вот Предисловие написано для того, чтобы убедить вас принять это решение.

По большому счету, есть два пути к настольно-хоккейному мастерству. Первым идет большинство самостоятельно
тренирующихся игроков; второй путь выбирают очень немногие, те, кто разочаровался в первом пути. Первый путь
позволяет быстро почувствовать "вкус" к игре, начать набирать очки - особенно в играх с новичками. Второй методически
правилен, но первые успехи на этом пути придут заметно позже.

В чем суть первого пути? игрок А выбирает некоторый набор приемов, и учит их "до автоматизма". Встречаясь с
совсем неумелым противником, он пускает их в ход, и забивает нужное количество шайб. К сожалению, любой более-менее
квалифицированный противник быстро закрывает эти единичные приемы, и не оставляет никаких шансов нашему игроку А.
Приходится осваивать новые приемы, или разучивать другие варианты уже освоенных. Так, от приема к приему, идет
совершенствование игрока А. К сожалению, после первого "рывка" рост его мастерства сильно тормозится: ведь каждый
элемент изучается сам по себе, без связи с остальными. Более того, изучение нового элемента, и особенно нового варианта
знакомого элемента, может приводить к потере координации в одном (и даже нескольких) из разученных ранее элементов.

Игрок В идет по другому пути: он учит "базовую" технику - передачи, броски, контроль шайбы, - и лишь потом, на ее
базе, осваивает игровые элементы. Ясно, что вначале игрок В уступает игроку А - и в числе "боевых" элементов, и в качестве
их исполнения. Однако со временем он догоняет и перегоняет игрока А: ведь на освоение каждого последующего элемента
ему приходится тратить все меньше и меньше времени, каждый последующий элемент базируется на общей технике, и
является "развитием" предыдущих элементов.

Второй путь методически правилен, так учат спортсменов в любом виде спорта: начиная с простейших элементов,
постепенно наращивая сложность приемов, следя за тем, чтобы не было резких скачков в сложности... Но в сегодняшнем
настольном хоккее практически все игроки идут первым путем. Почему? очень просто: на протяжении первых четырех-
шести месяцев успехи игрока А несопоставимо больше, чем у игрока В. Он "играет", он занимает более высокие места в
турнирах. На него начинают с уважением посматривать мастера: "Этот может укусить!" Такое психологическое давление
очень трудно преодолеть, особенно молодому игроку, и большинство начинающих "не теряя время" на освоение базовой
техники сразу переходит к разучиванию сложных "боевых" приемов.

Однако достаточно подождать полгода - и игрок В почти догонит игрока А. А к концу первого года занятий
достижения игрока В станут более весомыми,.. но мало кто выдержит прессинг первых "неудачных" месяцев.

Я вас не убедил? тогда позвольте напомнить: многие сильные игроки "уходили" с первого пути на второй - и вместо
разучивания новых и новых приемов начинали "катать" и "гонять" шайбу по поляне. Что же заставило их сделать такой
решительный шаг? очень просто: они увидели бесперспективность количественного наращивания технического арсенала.
Более того, "катание" шайбы позволяет лучше понять геометрию движения фигур и шайбы по поляне - а, следовательно,
лучше предвидеть события в игре; да и появляется возможность придумывать новые, незнакомые соперникам, технические
приемы. Надежность контроля шайбы возрастает многократно: ведь как бы хорошо ни научиться "втыкать" шайбу в ворота,
это не даст почти ничего для обработки шайбы или "выцарапывания" ее из спорных ситуаций и труднодоступных положений
на поляне. Можно сказать, не боясь преувеличить: когда игрок А переходит к "катанию" шайбы - это значит, что он вышел,
наконец, на более высокий уровень понимания настольного хоккея. Так почему бы не начать тренировки с этого?

1
***

Вы все-таки решили идти первым путем? Тогда вот вам "малый джентльменский набор", с которым вы не будете
"чувствовать себя чужим на этом празднике жизни":

 короткая (урок 14) и длинная (урок 10) "заходная" слева;


 "кокос" (уроки 15, 16) и "ложный кокос" (урок 16) справа;
 "скидка" шайбы справа на центрфорварда в центральном круге (урок 5);
 "бульдозер" (урок 6);
 "титов" (уроки 6, 7);
 передача защитника на другого защитника и удар по воротам (урок 9);
 финты "конек-клюшка" (урок 9) и "клюшка-клюшка" (урок 10) центрфорварда;
 "мальцев" (урок 3);
 бросок правого защитника по воротам с отскоком от борта ("раббит", урок 12).

Пожалуй, этого набора вам вполне хватит, чтобы с вами начали считаться даже самые мастеровитые игроки. Описание
этих приемов и комментарии к ним вы можете найти в этом учебнике, или во многих других "школьных" разделах на
различных сайтах, посвященных настольному хоккею (к примеру, большинство этих приемов коротко описано в
"Тренировках Чайника" на этом сайте). А когда освоите - возвращайтесь к учебнику, к самым первым главам: вы обнаружите
много интересного для себя :)

***

Мне удалось вас убедить, и вы готовы попробовать вытерпеть первые пять-шесть месяцев насмешек? тогда начнем!

Уроки этого учебника построены по общему принципу: в каждом уроке некоторое время вы будете посвящать
изучению приемов контроля шайбы, выполнению различных передач, и нанесению "прямых" бросков и ударов по воротам.
Чтобы вы не чувствовали себя совсем беззащитными перед соперниками, идущими по другому пути, на каждом уроке вам
будет предложен один финт и одна комбинация - и вы вполне сможете "огорчить" ими своих партнеров.

Весь курс построен по известному принципу "от простого - к сложному". Тематически можно выделить первые четыре
урока, посвященные в основном технике вращения фигур, уроки с пятого по десятый, когда основное внимание будет
уделено ударам, и последние шесть уроков, в которых вы будете осваивать разнообразные рикошеты.

Достоинством этого учебника, на мой взгляд, является практически полный обзор всех применяемых сегодня
технических элементов. Вы досконально освоите геометрию поляны, будете понимать траектории движения шайбы в самых
сложных приемах, для вас не будет сюрпризом ни одна передача, ни один бросок, который может выполнить ваш соперник.
Даже если вы не освоите все предлагаемые в учебнике приемы, вы будете знать об их существовании - а значит, они не
станут для вас неприятным открытием в игре.

Итак... начнем.
К содержанию
  Введение
Инвентарь. Тренировка. Игры. Терминология

Введение

Эта книга является самоучителем игры в настольный хоккей стандарта "СТИГА Плэй-офф". Прочитав ее, выполнив
предлагаемые упражнения, и освоив приведенный набор приемов, вы сможете противостоять мастерам настольного хоккея
любого уровня. Насколько успешно? это будет определяться вашим упорством в тренировках, а также наличием таланта и
способности проанализировать игру и применить полученные навыки против конкретного противника. Так что не стоит
ожидать, что сразу после прочтения книги вы заиграете на мастерском уровне. Однако базовые знания и умения эта книга
вам даст.

Прежде, чем начинать тренировки, вам необходимо получить некоторый набор первоначальных сведений. Они
касаются как необходимого инвентаря, так и организации тренировок, отношения к соревнованиям и спаррингам, и многого
другого. Автор попытался собрать эти сведения во введении, однако кое-что будет появляться и позже, по мере того, как
будут расти ваши технические возможности.

2
Инвентарь

Разумеется, тренировки невозможны без "поляны" - игрового поля. Почему именно "СТИГА Плэй-офф"? во-первых,
потому что это стандарт Международной Федерации Настольного Хоккея (ITHF) - самой массовой международной
организации в настольном хоккее. Во-вторых, именно "СТИГА Плэй-офф" обеспечивает на сегодняшний день наибольшее
количество разнообразных комбинаций и приемов. Научившись играть на "СТИГА Плэй-офф", вы сможете успешно
перестроиться практически на любую другую модель настольного хоккея. Возможно, это разнообразие и стало причиной
массовости именно ITHF, ориентированной на "СТИГА Плэй-офф".

Шведская компания "СТИГА" выпускает еще две модели настольного хоккея, близкие к модели "Плэй-офф". "Кубок
Стэнли" отличается от "Плэй-офф" только симметричными фигурами игроков: левый форвард и левый защитник "держат
клюшку" слева, а не справа, как все фигуры, которыми комплектуется "Плэй-офф". На "Кубке Стэнли" можно успешно
разучивать все те же элементы, что и на "Плэй-офф"; можно сказать, что играющие на "Кубке Стэнли" имеют даже
некоторое преимущество перед игроками "Плэй-офф", так как могут использовать "симметричные" приемы, например, для
центрфорварда, что станет неожиданностью для соперника. Впрочем, в большинстве международных соревнований
придется все-таки играть на "Плэй-офф", и эти дополнительные навыки не пригодятся.

Модель "Красная линия" практически не отличается от "Плэй-офф", однако несколько меньше размерами и имеет
упрощенные механизмы. Тренируясь на "Красной линии" вы рискуете не сразу приспособиться к игре на "Плэй-офф" из-за
несколько отличающейся геометрии; но за полчаса игры все встанет на свои места.

"Поляна" требует подготовки: вынуть поле из магазинной упаковки и играть - нельзя! прежде всего потому, что вы
рискуете освоить неверные навыки игры.

Первое, что надо сделать с полем - необходимо "приклеить" игроков. Некоторые используют для этой цели клей, и
потом не могут снять сломавшиеся фигуры (у вратарей частенько отламывается кончик клюшки, а у игроков - висящая в
воздухе нога). Приклеивать фигуры лучше всего обыкновенной зубной пастой ((С) Rabbit), помещая капельку пасты внутрь
фигуры палочкой и плотно надевая фигуры на штыри. Засыхает зубная паста примерно через три часа после приклеивания.

Когда паста засохла, переходим ко второму этапу подготовки поляны - к смазке. Подойдет любой силиконовый спрей,
важно только не перестараться. Смазка наносится в отверстие штыря при выдвинутом в среднее положение штыре, после
чего движениями штыря вперед-назад смазка "разгоняется" по поверхности. Силиконовая смазка легко диффундирует по
поверхности, поэтому изначально нанесенную на штыри смазку вы скоро обнаружите на поверхности поля. Это хорошо!
потому что шайба будет скользить быстрее - так, как это происходит на чемпионатах по НХ.

Иногда дополнительно смазывают силиконовым спреем поворотные механизмы фигур. При этом легко перестараться,
и нанести слишком много смазки. Более того, часть смазки, наносимой на механизмы, немедленно попадет на поверхность
поля! так что будьте аккуратны. Обязательно "приклейте" фигуры, прежде, чем смазывать механизмы! иначе смазка попадет
в отверстие фигуры, и она будет слетать со штыря даже при не очень быстром развороте.

Быстрота скольжения шайбы по поляне - важнейшая особенность поля, которая определяет всю игру на нем.
Медленное скольжение шайбы позволяет выполнять пасы не "в фигуру", а "на дорожку", зато при исполнении комбинаций
необходимо прикладывать дополнительные усилия, чтобы шайба достаточно быстро приходила под завершающий бросок и
не перехватывалась по дороге; если же шайба скользит быстро, то фигура, замыкающая комбинацию, может с опозданием
оказываться в желаемой точке встречи.

В идеале, надо уметь играть на любом поле, поскольку в течение турнира вы можете попасть как на плохо смазанную
поляну, так и на избыточно смазанное поле. К сожалению, одинаково хорошо на любых полях играют только игроки экстра-
класса. Рецепт - правильно поставленная техника: только она позволяет слегка убыстрять движения или вкладывать в них
больше силы. Пока же лучше тренироваться на средне-смазанном поле. Критерий - при броске крайним форвардом шайбы
вдоль лицевого борта она должна легко приходить к нему, обойдя полный круг вокруг площадки. В любом случае, для
тренировок лучше использовать сильно смазанное поле, нежели слабо смазанное: вы будете привыкать к избыточному
скольжению шайбы, случайным отскокам и "сваливанию" шайбы с клюшки фигуры.

Смазка не только улучшает скольжение шайбы: она существенно увеличивает срок службы поляны, прежде всего за
счет уменьшения трения в поворотных механизмах. Другой причиной выхода из строя поляны является "пропиливание"
пластмассовых отверстий в бортах поляны металлическими штырями. Чтобы этого избежать, можно вставить в исходные
отверстия небольшие кусочки жести - такие вставки практически полностью исключают повреждение борта поляны из-за
движений штыря вперед-назад. Впрочем, обычно поляна приходит в негодность раньше, чем "пропилы" начинают
существенно мешать игре.

3
Еще пара слов о сохранности поляны. Очень неудобно играть, когда погнут металлический штырь - это часто
случается с длинными штырями крайних форвардов. Игрок "фиксируется" в определенных положениях, и даже
самопроизвольно начинает поворачиваться при движении вперед-назад. Чтобы этого не происходило - всегда полностью
задвигайте штыри, когда не играете на поляне!

Во время игры старайтесь не слишком сильно "ударять" штырями: со временем удары пробивают дорожку дальше
вперед, и в этих новых крайних положениях фигура застревает. Сами же пострадаете во время игры...

Ну и, наконец: следите, чтобы поверхность поляны оставалась чистой. Пыль, грязь, смешиваясь с силиконовой
смазкой, образуют липкую пленку, которая сильно тормозит движение шайбы. Протирайте поверхность поля каждый раз
перед игрой или тренировкой сухой чистой тряпкой; и обязательно накрывайте чем-нибудь поляну в промежутках между
тренировками. Можно, к примеру, вырезать из фабричной упаковки "крышку" для поля по контуру заградительных
пластиковых бортиков, и класть эту крышку поверх поляны после каждой тренировки. Разумеется, протирая поляну, вы
уберете не только пыль, но и часть смазки; поэтому вам придется регулярно добавлять новую смазку на штыри или на
механизмы.

Поляны, которыми играют турниры по НХ, обычно проходят дополнительную "модернизацию": из ворот убирается
"сетка", вырезается дно, и вместо дна пришивается матерчатый мешочек. Дело в том, что при "профессиональной" игре в НХ
шайба влетает в ворота настолько быстро, что может отразиться от жесткого дна и вылететь наружу - пластмассовая "сетка"
этому никак не препятствует. В случае вылета, по правилам, гол не засчитывается... По опыту автора, для тренировок вполне
подходит и обычное, немодернизированное, поле: вы просто привыкнете бить не слишком сильно, чтобы шайба реже
вылетала из ворот.

***

Итак, поляна подготовлена. Что нам нужно еще? конечно, шайбы. Для тренировки удобно иметь пять шайб; еще одна-
две шайбы нужны "про запас", ведь такие маленькие кусочки пластмассы непременно будут теряться.

Нам будет нужен высокий стол. Обычный письменный или обеденный стол, скорее всего, подойдет; а вот
журнальный столик будет слишком низок. Если другого нет, придется подложить под ножки стола или под ножки поляны по
одному-два тома энциклопедии.

Чтобы поляна не "ерзала" по поверхности стола, ее обычно дополнительно закрепляют двухсторонней липкой лентой,
помещая под каждую ножку кусок размером примерно 5х5 см. Иногда вместо липкой ленты используют липкую мастику.

Один из важнейших вопросов, который вам надо решить с самого начала - сидеть или стоять. У обоих решений есть
свои достоинства.

Вы решили сидеть? тогда вам придется таскать всюду с собой тяжеленный высокий стул. Высота его регулируется
индивидуально, но обычно удобно так подобрать высоту стула, чтобы предплечья располагались почти горизонтально -
кисти чуть ниже локтей. В этом случае вы будете тратить меньше всего сил, а толкая штыри вперед, вы будете максимально
использовать силу рук.

Какие вы получите преимущества? Во-первых, положение вашего тела относительно стола будет строго
зафиксировано, и потому стабильность исполнения элементов повысится. Во-вторых, во время длительных турниров (а
типичный турнир продолжается целый день, 4-5 часов только самой игры) ваши ноги не будут сильно уставать. В-третьих,
ваша голова будет расположена ниже, и скорее сзади площадки, чем над ней - поэтому вам будет легче охватить поле
взглядом и оценить происходящее на нем. Это дает дополнительные преимущества, прежде всего, в обороне.

Что в минусе? напряженная спина: ведь вы не сможете менять положение тела на протяжении всего игрового дня.
Сложности с размещением длинных штырей крайних форвардов, в полностью выдвинутом положении они будут находиться
не спереди, а сбоку от вас. Многие игроки используют ноги, чтобы придерживать штыри защитников при игре в обороне -
вы будете лишены этой возможности. Наконец, вы не сможете взглянуть на площадку под другим углом в зависимости от
той зоны, в которой идет игра.

В целом достоинства и недостатки компенсируют друг друга. Хотя, справедливости ради, следует признать, что
большинство ведущих игроков в мире играют сидя. Но и тут не все так просто: топ-игроки нового поколения все играют
стоя...

4
Если вы решите играть сидя, есть один способ не таскать с собой тяжелый стул. Клеите из твердого пенопласта
параллелепипед, обматываете его тканью или целлофаном - чтобы не так быстро пачкался и истирался - и перед вами
"валенок" (названный так в честь шведского мастера Даниэля Валлена). Его можно положить на любой обычный стул,
который при этом превращается в высокое сиденье, необходимое для игры в НХ. Приехав к месту проведения турнира,
остается найти обычный стул... но иногда это не так просто, как может показаться.

Собственно игровой инвентарь исчерпывается поляной, столом, запасными шайбами и, возможно, высоким стулом.
Однако для тренировок вам потребуются еще некоторые предметы и приспособления, о чем мы поговорим дальше.

Тренировка

Тренировка - основа для роста вашего мастерства. Конечно, есть примеры, когда человек добивается высоких
результатов в НХ без тренировок - но они лишь демонстрируют степень его одаренности. При регулярных тренировках
такой игрок мог бы добиться значительно большего.

Продолжительность тренировки должна составлять 1.5-2 часа. Почти бесполезны получасовые тренировки; а за 2-3
часа накапливается моральная усталость - НХ, попросту говоря, успевает надоесть. Многие игроки высокого уровня при
подготовке к крупным турнирам тренируются по 4-6 часов в день - и обязательно прекращают занятия НХ за три-четыре дня
до турнира, потому что уже "видеть этот хоккей не могут". Такой ударный цикл тренировок, конечно, имеет право на
существование, но тренироваться помногу на протяжении месяцев - значит возненавидеть НХ всей душой.

Любая тренировка начинается с разминки. Разминка, прежде всего, уменьшает риск получить травму (а в НХ, так же,
как и в других видах спорта, нагрузки на мышцы, суставы и связки, вполне могут приводить к травмам - см. напр. статью Д.
Кудрицкого). Кроме того, "размяв" руки, вы существенно ускорите освоение новых приемов; а выполнив разминку перед
турниром, вы получите небольшое, но ощутимое преимущество над своими оппонентами в скорости и точности действий.

В нашем случае разминка состоит из подготовки рук к игре; и "игровой" разминки.

Прежде чем браться за ручки НХ, разомните кисти рук. Несколько раз с силой сожмите кулаки и растопырьте пальцы;
затем сгибайте и разгибайте пальцы одной руки другой рукой, преодолевая сопротивление мышц. Мните кисти рук, собрав
руки в "замок", или движениями "рука руку моет". Руки можно считать готовыми к занятию, когда на ощупь они становятся
ощутимо теплыми и мягкими.

Игровая разминка - это выполнение набора простейших элементов для каждой фигуры, обеими руками. В игре не
встречаются только три сочетания рук и штырей: правая рука никогда не управляет вратарем и левым форвардом, а левая
рука - правым форвардом. Все остальные сочетания надо "попробовать"; фактически, речь идет об "узнавании" взаимного
расположения игрока и игрового поля.

Проще всего включать в игровую разминку простейшие упражнения типа ведения шайбы и передачи шайбы в
основание фигуры.

Каждая тренировка должна быть посвящена разучиванию не одного, а нескольких (по возможности, разноплановых)
элементов. Удачное планирование тренировки заключается, с одной стороны, в выделении достаточного времени на каждый
элемент; с другой стороны, чередовании разноплановых элементов и повторении их в течение тренировки. В простейшем
случае вы можете начать с изучения одного элемента, перейти ко второму и третьему, и затем вернуться и повторить все три
разученных элемента за более короткие промежутки времени. Такое построение тренировки делает ее достаточно гибкой: вы
можете корректировать ее прямо по ходу, увеличивая или уменьшая количество изучаемых элементов. Другим вариантом
может быть включение в тренировку элементов, разученных накануне или на прошлой неделе.

Если возможно, планируйте, какие элементы вы хотите изучать в течение недели, а какие стоит разучивать через
неделю и через две. Такое планирование сделает ваш набор элементов более разнообразным, да и в целом ваше владение
полем станет более свободным. Не "зацикливайтесь" на небольшом количестве приемов, отрабатывая их до "автоматизма" и
до "совершенства". И автоматизм, и совершенство придут сами, со временем; и проще их добиться, развивая руки
разнообразными элементами.

Тренировка сложных приемов потребует пошагового освоения; с этой целью в книгу включены специальные
упражнения. Не пренебрегайте ими! вам будет проще разучивать комбинации, если они будут "складываться" из нескольких
ранее освоенных элементов.

5
Выполняя любой элемент, старайтесь максимально приблизить его к игровой ситуации. Прежде всего, это значит, что
каждый элемент должен начинаться с передачи шайбы на ту фигуру, которая начинает разучиваемый элемент. Класть шайбу
рукой в нужную точку на поле - значит заранее создавать себе проблемы во время игры. Элемент должен выполняться из той
точки, куда пришла шайба! Если вы можете сделать передачу точно в нужное место - хорошо; если же нет, в игре вам
придется исполнять прием с той точки, где остановилась шайба. Заранее готовьте себя к этому.

Никогда не располагайте руки на ручках так, как они не могут встать во время игры! К примеру, вы собираетесь
выполнять передачу от правого защитника центрфорварду, с последующим ударом по воротам ("бульдозер"). В начале
комбинации правая рука управляет правым защитником, а левая - центром. Откуда можно сделать передачу? только слева -
ведь правая рука "занята" правым защитником. Значит, выполнить передачу правому защитнику могут левый форвард,
левый защитник, и вратарь. Одной из этих передач и следует начинать разучивание элемента. Когда шайба попала к правому
защитнику, левая рука переносится на штырь центра, и выполняется разучиваемый элемент.

По окончании тренировки полезно снова размять руки и, может быть, выполнить несколько упражнений для развития
силы рук. Такими упражнениями могут быть: отжимания на пальцах; сжимание кистевого эспандера; движения пальцев,
связанных друг с другом канцелярскими резинками. Не стоит выполнять силовые упражнения до тренировки: это затруднит
освоение сложных технических элементов. Старайтесь давать одинаковую нагрузку на обе руки.

Помимо упражнений, развивающих силу кистей рук, стоит подумать об упражнениях, повышающих общую
выносливость (бег, плавание, велосипед), а также об упражнениях, развивающих силу рук и спины. Соответствующие
упражнения можно найти в учебниках по ОФП.

Очень существенно развивать силу мышц параллельно с развитием игровых навыков. Если вы научитесь
замечательно выполнять технические элементы, а потом "накачаете" мышцы, вы с удивлением обнаружите, что вся
координация движений куда-то пропала. И наоборот, "накачав" мышцы и перейдя к чисто техническим тренировкам, вы
через пару месяцев обнаружите, что сила мышц успела сильно уменьшиться.

Игры

Игры с партнером совершенно необходимы для закрепления полученных на тренировках навыков, но не надо
забывать, что это - вспомогательный элемент при обучении игре в НХ. Без партнера невозможно отрабатывать тактику
действий, особенно оборонительных, но все технические приемы можно - и нужно! - отрабатывать в одиночку.

Следует разделять спарринги - и игры на соревнованиях.

Целью спарринга является не победа, а отработка приемов; для побед существуют соревнования. При игре "на
победу" игрок неизбежно сбивается на те приемы, которые он уже освоил ранее - свои обычные приемы, - и пользы от
такого спарринга немного.

Спарринги можно условно разделить на те, которые необходимы для отработки атакующих действий, и те, в которых
вы будете отрабатывать действия в защите. В первом случае желательно играть с партнером, который слабее вас: его
сопротивление новоразученным элементам будет невелико, возможно, он даже не сразу поймет, что вы пытаетесь сделать.
Постепенно его сопротивление будет нарастать - и это очень полезно для вашего понимания, как именно надо исполнять
данный элемент. Кроме того, вырастет ваша уверенность в себе, ведь даже слаборазученный элемент будет успешно
"проходить".

К сожалению, со слабым партнером невозможно тренировать оборонительные действия. Тут уж вам потребуются
партнеры посильнее... Не тушуйтесь, они охотно согласятся с вами поиграть. Надо же им с кем-то тренировать свои
атакующие действия!

Хуже всего проводить спарринг с равным вам по силе партнером, по нескольким причинам. Игра будет проходить "на
встречных курсах", оба будут пытаться играть как можно лучше и в атаке, и в обороне - и постепенно с отработки приемов
игры спарринг скатится к обычной игре, с большим желанием выиграть - и, как следствие, с выполнением не новых
элементов, а стандартного набора уже отработанных приемов. С другой стороны, отрабатывая атакующие приемы с равным
противником, вы раскрываете свои секреты прямому конкуренту на соревнованиях - тоже далеко не лучший вариант. От
такого партнера потом жди беды! потерянных с ним очков может не хватить для выхода в следующую стадию турнира!

Все же, когда-то приходится тренироваться и с равными по силам партнерами. Можно посоветовать определить
некоторый круг стандартных элементов, которыми вы будете атаковать своего партнера. Это позволит и ему, и вам
отрабатывать действия в обороне. Кроме того, заведите себе постоянного партнера по спаррингам, от которого у вас не

6
будет секретов - с ним вы станете отрабатывать новые приемы. На соревнованиях с таким партнером лучше заранее
договориться на ничью :)

Участие в соревнованиях - также необходимо для прогресса. Тренировки, даже с контролем эффективности
исполнения приемов, не покажут вам ваш истинный уровень мастерства; вы не сможете убедиться в росте своей силы. Все
это дадут только соревнования.

Главная ошибка при участии в соревнованиях - попытка добиться максимального результата. Если вы тренируетесь
недавно, глупо рассчитывать на высокие результаты - вы только разочаруетесь без пользы. Пока вы не вышли на уровень
лучших игроков страны (или мира - смотря какие у вас амбиции :) ), единственное, на что следует обращать внимание - это
на изменение ваших результатов от соревнования к соревнованию. Это абсолютно объективный фактор, который показывает
рост вашего мастерства, причем не только по сравнению с вашим прежним уровнем, но и по сравнению со средним уровнем
участников турнира. Не забывайте, они ведь тоже тренируются и готовятся к играм!

На соревнованиях не надо "выжимать" из себя все соки, играйте в удовольствие. Наступит время, будете бороться за
первые места, тогда и выкладывайтесь на полную катушку - а пока ваша задача расти, и она легче достигается, если не
перенапрягать свои физические и нервные силы.

Ни в коем случае не устраивайте себе "ударных" тренировок перед соревнованиями. Повышение вашего мастерства
вряд ли скомпенсирует ту нервную энергию, которую вы потратите, тренируясь три-четыре-пять часов накануне турнира.

Перед турниром обязательно постарайтесь выспаться. В НХ очень многое зависит от скорости реакции, и глупо давать
соперникам фору в этом элементе, приезжая на турнир сонным.

На российских турнирах организаторы обычно обеспечивают игроков едой и питьем. К сожалению, не везде это так.
Обязательно возьмите с собой немного еды (бутерброды, пирожки), и несколько конфет. Сахар быстро усваивается и
"взбадривает" ненадолго нервную систему; "принимая" по конфете раз в три-четыре игры, вы сможете поддержать
концентрацию более длительное время, чем ваши соперники.

Совершенно необходимо иметь с собой бутылку воды или чая. Без еды вы легко простоите весь день, но терпеть
жажду совсем не так просто. Конечно, можно использовать "энергетические напитки", или что-нибудь вроде "Кока-Колы",
но я бы посоветовал обычный чай, или минеральную воду. Эти нейтральные напитки не вызовут изжоги, что может
оказаться существенным при той неполноценной еде, которая будет доступна во время турнира.

Напитки брать с собой можно только в пластмассовых бутылках с закручивающейся крышкой - на чемпионате России
это вообще включено в регламент. Понятно, почему: разлить из стакана или термоса что-нибудь липкое на поляну или рядом
с ней - значит испортить игру всем участникам турнира.

Во время соревнований используйте все свободные минуты для того, чтобы дать отдохнуть наиболее нагруженным
группам мышц - спине и ногам. Сыграли игру? разомнитесь (поприседайте, покрутите корпусом), и присядьте. Не надо
бегать между столами, приставать с расспросами "Как дела?" к другим игрокам, изучать текущее турнирное положение. Все
это неважно, важно - дать себе отдых, чтобы лучше сыграть следующую игру.

Современные турниры по НХ организуются так, что один или два раза за круг спортсмен не имеет соперника и может
отдохнуть между играми не обычную минуту, а шесть минут. В это время обязательно сходите в туалет, или перекусите: у
вас может не оказаться другой такой возможности. Если ни то, ни другое не нужно, просто посидите с закрытыми глазами,
дайте им отдых. Не надо "изучать следующего соперника": это поможет в следующей игре, но аукнется через две-три игры
резким ухудшением качества вашей игры из-за усталости.

Еще раз повторю: на соревнованиях не следует гнаться за сиюминутным успехом. Успеется, подождите выхода на
высокий уровень игры! А пока просто практикуйтесь с разнообразными противниками: соревнования на этом этапе - не
более, чем мерило проведенной вами на тренировках работы.

Терминология

Теорию игры вы будете осваивать параллельно с тренировками, но некоторых наиболее простых вопросов стоит
коснуться уже сейчас.

Технически игра в НХ состоит из четырех простых действий. Это:

7
 ведение шайбы фигурой;
 придание шайбе скорости вращением фигуры ("бросок");
 придание шайбе скорости движением фигуры вдоль дорожки ("удар");
 и рикошет шайбы от борта, ворот, или одной из фигур - своих и чужих.

Все многообразие действий игрока (а это почти 100 различных приемов!) технически сводится к этим простейшим
действиям и их комбинациям.

Здесь и далее я буду писать "бросок", когда речь будет идти о придании шайбе скорости вращением фигуры; и "удар",
если скорость шайбе придается движением фигуры вдоль направляющей. В случае движения вдоль направляющей
одновременно с поворотом это будет все-таки скорее удар, чем бросок. Наконец, если речь будет идти о придании шайбе
движения в сторону ворот, я буду всегда уточнять "бросок по воротам", а не просто "бросок".

С точки зрения тактического применения, можно выделить следующие действия игрока:

 контроль шайбы. В основном это ведение, но сюда входят и некоторые специфические элементы, технически скорее
относящиеся к ударам и броскам. Контроль шайбы - важнейшее умение; для игрока оно должно быть настолько же
естественным, как ходьба или дыхание. Невозможно постоянно отвлекаться на контроль шайбы во время турнира - это
приведет к быстрому утомлению и ошибкам, - поэтому он должен осуществлятся игроком на уровне рефлексов, без
привлечения сознания;
 передачи. Возможны передачи броском, ударом, рикошетом, а также комбинированные передачи. Широчайшее
разнообразие используемых в современном НХ передач требует прежде всего понимания техники их выполнения; но именно
умение точно и быстро доставить шайбу нужной фигуре обеспечивает игроку возможность забить гол;
 броски по воротам. Простые броски по воротам частенько недооцениваются современными мастерами; но все же
именно простые броски по воротам являются основой стабильной игры. В современном НХ возможности для прямого
броска по воротам предоставляются редко, большинство игроков очень быстро перекрывают опасные направления своими
фигурами. Однако именно простой бросок по воротам является наиболее эффективным приемом, и именно способность
игрока использовать простые броски по воротам дает ему важное преимущество над соперниками, в том числе
психологическое. Наконец, бросок или удар по воротам - это завершающая часть большинства финтов и всех комбинаций.
Вам будет проще вкючить его в комбинацию, если вы предварительо освоите его отдельно;
 финты. Финт представляет собой комбинацию двух и более технических действий, выполняемых одной фигурой.
Первое действие выводит шайбу в положение, позволяющее без помех произвести второе действие - бросок по воротам или
передачу. За счет "слитного" исполнения двух движений игрок не дает возможности сопернику принять контрмеры против
второго действия;
 комбинации. Сочетают два и более действий двух и более фигур. Наиболее сложный и наиболее любимый вид
тактических действий игроков, зачастую в ущерб эффективности.

Три последних вида действий направлены на взятие ворот соперника, и поэтому в некотором смысле "конкурируют"
между собой. Что лучше - прямой бросок по воротам или элегантная комбинация? однозначного ответа нет. С одной
стороны, чем больше действий объединяются в комбинацию, тем меньше вероятность успешного ее исполнения, и тем
больше времени необходимо потратить, чтобы ее выучить. С этой точки зрения бросок по воротам лучше, чем финт, а финт
лучше, чем комбинация.

С другой стороны, прямой бросок по воротам очевиден: соперник видит, что вы готовитесь его выполнить, и
обязательно предпримет контрмеры (если только это не полный неумеха). Финт вводит соперника в заблуждение, но уже
после второго исполнения финта ваш соперник будет знать, что ему противопоставить. Комбинация, выполняемая быстро и
слитно, может ставить противника в тупик раз за разом на протяжении не одной игры, а целой серии плэй-офф, хотя я и не
советовал бы вам рассчитывать на такую удачу. Как правило, даже на самую удачную комбинацию находится противоядие -
но не сразу.

Таким образом, прямой бросок по воротам оказывается лучшим средством атаки в двух случаях:

 когда соперник не готов к обороне, например, если он потерял шайбу во время своей атаки;
 и когда соперник не понимает, что вы готовитесь произвести бросок по воротам - если он новичок или если он не
знаком с данным видом прямого броска по воротам.

Комбинация является лучшим средством преодоления позиционной обороны. Если ваш противник успел
подготовиться к обороне, закрыл все наиболее опасные направления - играйте комбинации. Хорошо организованную
оборону почти невозможно пробить прямым броском по воротам - для этого противник должен допустить какую-то ошибку.

8
Финт занимает промежуточное положение между комбинацией и прямым броском по воротам. Противник перешел к
обороне, но еще не опредлился с вашими намерениями? играйте финт! первое движение его дезориентирует, и пройдет ваш
прямой бросок по воротам, как второе движение финта.

Подробнее действия в атаке и обороне мы обсудим позже, а сейчас пора перейти к первому уроку.

Урок первый

Версия для печати

Всего уроков будет 16, и мы пройдем по всей технике настольного хоккея - от самых простых элементов до самых
сложных. Некоторые элементы, которые мы будем проходить, станут основой вашей игры; другие будут использоваться в
матчах очень редко; третьи и вовсе понадобятся только для того, чтобы лучше освоить первые и вторые. Тем не менее, я
посоветовал бы не пропускать даже те элементы, которые помечены как необязательные: чем разнообразнее будут ваши
тренировки, тем лучше будут развиты ваши руки, тем легче вам будет осваивать сложные приемы из конца этого учебника.
Более того, хорошо развитые руки позволят вам импровизировать по ходу игры, изменять стиль, способ исполнения
основных приемов, и даже придумывать новые элементы по ходу игры. Разнообразие - это сила!

Все уроки будут построены по одной схеме. Вначале - короткая "теория", затем набор новых элементов, и таблица,
позволяющая контролировать свои успехи в тренировках. Набор элементов каждого урока будет включать передачу, бросок
по воротам, финт и комбинацию; кроме того, иногда в набор элементов войдет упражнение по контролю шайбы.

Каждый предлагаемый элемент следует разучить до уверенного исполнения; каков же критерий "совершенства"?
разумеется, математический: процент успешного выполнения элемента во время тренировки. Считать элемент освоенным
можно, когда передача выполняется успешно в 90% случаев, бросок по воротам - в 80% попыток, финт - в 60% попыток, и
комбинация - в 40%. "Освоенный", однако, еще не значит, что в дальнейшем его не нужно повторять; полностью готовыми
можно считать только 95%-успешную передачу, 90%-ый бросок по воротам, 80%-ый финт и 70%-ую комбинацию. Если вы
достигли этого уровня, можете смело заниматься другими элементами: отработанный до такого состояния прием уже не
забудется даже через несколько лет.

Как подсчитывать проценты? способов столько же, сколько игроков; приведу простейшие.

 игрок выполняет 10 попыток, подсчитывая количество успешных;


 на поляне находятся пять (шесть, десять...) шайб, которыми игрок продолжает попытки выполнить прием до тех
пор, пока все пять (шесть, десять...) шайб не окажутся в воротах;
 на поляне находится пять (шесть, больше...) шайб, которыми игрок пытается выполнить прием. Если шайба после
неудачного выполнения приема остается в досягаемости фигур игрока, он повторяет попытку; таким образом, попытки
выполнить прием продолжаются до тех пор, пока все шайбы не окажутся в воротах или вне досягаемости фигур игрока.

Во всех случаях эффективность в процентах - это отношение количества успешных попыток к полному количеству
попыток, умноженное на 100. Третий способ кажется мне наиболее эффективным, так как является наиболее приближенным
к игровым ситуациям. Одновременно с разучиваемым приемом тренируется навык по доставке шайбы в нужное место на
поляне из того места, куда шайба отскочила после неудачного исполнения приема; кроме того, игрок получает
представление о том, куда уходит шайба при неудачном выполнении приема; о зонах досягаемости своих фигур; и о том,
каким образом можно выбить шайбу, находящуюся на границе зоны контроля шайбы так, чтобы она попала в зону контроля
своих фигур.

Прежде, чем начать проверку эффективности своих действий, хотя бы несколько раз выполните проверяемый прием,
причем добейтесь хотя бы одного верного исполнения. Это особенно существенно, если вы проверяете эффективность
действий без предварительной тренировки: вначале ваши руки должны "вспомнить" правильную технику исполнения
приема.

Абсолютное большинство приемов НХ можно выполнять несколькими десятками разных способов: они различаются
по месту, с которого начинается выполнение приема, по начальному расположению шайбы относительно фигуры (справа,
слева, спереди, сзади), по направлению, в котором производится бросок (в ближний или дальний угол) или передача (вперед,
назад, поперек поляны), по руке, которой выполняется прием... Для тренировки вам будут предлагаться наиболее часто
встречающиеся сочетания, но советую вам самим придумывать другие варианты исполнения приема, и использовать их при
тренировках. В конце концов, тем самым вы создадите свой собственный "стиль" игры, который наиболее удобен именно
вам, и к которому непросто будет приноровиться сопернику.

9
В связи с этим многообразием для обозначения разных вариантов исполнения элемента мы будем использовать
следующие сокращения:

 "п" и "л" обозначают исполнение элемента правой и левой рукой, соответственно;


 "П" и "Л" обозначают начальное положение шайбы сПрава и сЛева от фигуры;
 "С" и "З" обозначают начальное положение шайбы Спереди и сЗади от фигуры;
 "Б" и "Д" обозначают бросок в Ближний и Дальний угол ворот;
 ну и стандартные обозначения фигур на поляне:
1. - вратарь
2. - левый защитник
3. - правый защитник
4. - левый форвард
5. - центрфорвард
6. - правый форвард.

Обратите внимание на возможные


положения рук на штырях: правая рука в игре
никогда не контролирует левого крайнего ("4"), а
левая рука - правого крайнего ("6"). Все остальные
положения рук на штырях возможны, однако во
время тренировок никогда не перекрещивайте
руки (к примеру, если правая рука контролирует
левого защитника "2", то левая рука может
контролировать только левого крайнего "4" или
вратаря "1", и никакую другую фигуру). Это очень
важный момент - попытки "перекрестить" руки
очень серьезно усложняют исполнение даже
элементарных приемов, и исключают быструю
реакцию на действия соперника.

Для большинства предлагаемых к


разучиванию вариантов будут приведены рисунки,
чтобы исключить недопонимание. На них
сплошными линиями показаны передачи, броски и
удары по воротам, пунктирными - ведение шайбы
фигурой. Исходное или текущее положение шайбы показано черным цветом, промежуточное,
возможное, или конечное - серым. Движения фигур без шайбы показано сплошными линиями другого цвета, чем движение
шайбы.

При тренировке бросков по воротам не надо ставить себе чрезмерно сложные задачи. На первом этапе можно
оставлять открытой половину ворот; добившись удовлетворительной точности, можно уменьшить открытую часть ворот до
трети, а затем до ширины, превышающей диаметр шайбы на один-три миллиметра. Фигуру вратаря лучше размещать
основанием к центру ворот: это, с одной стороны, соответствует обычной практике (вратарь прикрывает клюшкой угол
ворот); с другой стороны, при попадании тяжелой шайбы в клюшку рычаг действующей на фигуру силы довольно велик, и
она слегка "проминается", "продавливается". Таким образом, попав в клюшку, можно "продавить" шайбу в ворота; во время
игры это полезно уметь, а во время тренировки эта особенность только мешает отработке точности. Таким образом,
ограничивать открытую часть ворот лучше жестким, непроминаемым, основанием фигуры вратаря. Иногда - к примеру, при
отработке броска в клюшку вратаря, - ворота полезнее закрывать дополнительно куском картона, в этом случае, кроме того,
легче точно определить, насколько большой участок ворот открыт.

Напротив, помехи в виде других фигур должны присутствовать в наихудшем варианте (конечно, если это не
исключает вовсе исполнение данного приема). Для каждого разучиваемого элемента, который может быть заблокирован
полевыми фигурами соперника, я буду указывать "стандартное" положение мешающих фигур.

Еще раз напомню: разучивание любого приема (кроме, возможно, передач) должно начинаться с передачи - чтобы
игрок привыкал к условиям реальной партии: шайба редко приходит сама в нужную точку поляны, ее туда надо доставить -
или исполнять прием из той точки, в которой оказалась шайба.

Первый урок - это наиболее простые, и потому самые "базовые" элементы техники. Простота, однако, в них скорее
кажущаяся. Дело в том, что они настолько часто встречаются в игре, что выполнять их необходимо не просто не раздумывая
- они должны получаться сами, на уровне рефлексов, так, как человек передвигает ноги при ходьбе и беге. Поэтому эти,

10
простейшие, элементы будет недостаточно "выучить" во время первых тренировок - их надо шлифовать постоянно, на
протяжении всего курса. Проще всего это делать, включая простейшие элементы первого урока в "игровую" разминку перед
вторым и последующими уроками, после разминки для рук.

Ведение шайбы (В1)

Первым элементом, который должен освоить любой игрок в НХ, является ведение шайбы фигурой. Вести
шайбу можно тремя основными способами: в промежутке между клюшкой и основанием фигуры (в "ямке"); в
промежутке между основанием фигуры и свободной ногой фигуры; и подталкивая шайбу клюшкой. Все три
способа имеют свои особенности.

Наиболее удобно вести шайбу "в ямке" - она устойчиво там держится, не вылетая при небольших
поворотах фигуры, и потому вести шайбу этим способом можно "вслепую", не глядя на взаимное
положение шайбы и фигуры. Однако из "ямки" трудно выполнить точную и сильную передачу. Это
удобнее делать, если шайба находится на клюшке фигуры, однако даже небольшой разворот фигуры
может приводить к "сваливанию" шайбы внутрь, в "ямку", или наружу - из зоны контроля фигуры.
Ведение шайбы свободной ногой похоже на ведение в "ямке", но позволяет выполнять скрытые передачи,
подробнее на этом мы остановимся в седьмом уроке и в самом конце учебного курса.

"Сваливание" шайбы в сторону при движении фигуры вперед или назад не только помеха, оно часто
используется в игре, и им надо овладеть, как самостоятельным, контролируемым элементом. Мастера обычно
используют "сваливание" для быстрого перевода шайбы из "ямки" на клюшку или к свободной ноге, а также для скрытного
изменения направления возможной передачи, и выполняют "сваливание" на уровне рефлексов, поэтому не стоит
пренебрегать изучением этого приема.

Предлагаемые упражнения:

 вести шайбу клюшкой так, чтобы при движении вперед шайба "свалилась" внутрь, к основанию фигуры (в "ямку");
затем - обратно, из "ямки" на клюшку. Выполнять это упражнение справа и слева при движении фигуры вперед, справа и
слева при движении фигуры назад.
 вести шайбу в "ямке"; довернуть фигуру так, чтобы шайба перешла через дорожку и попала в промежуток между
основанием фигуры и свободной ногой; затем развернуть фигуру так, чтобы шайба перешла через дорожку обратно, в
"ямку". Обратите внимание: при движении вперед при переходе с клюшки слева на свободную ногу справа (и, аналогично,
при движении назад, клюшка справа) необходимо быстро довернуть фигуру, чтобы шайба не свалилась дальше с дорожки.
 вести шайбу клюшкой на всю длину дорожки, справа и слева, вперед и назад.
 вести шайбу с разворотами на концах дорожки, при этом шайба должна все время оставаться в "ямке". Выполняется
справа и слева от дорожки и вперед, и назад.

Все упражнения надо выполнять для всех возможных комбинаций рук и фигур: четыре варианта для правой руки (2, 3,
5 и 6), и четыре варианта для левой (2, 3, 4 и 5).

Поперечная передача (П1)

Эта передача выполняется между крайним форвардом и центрфорвардом или между защитниками и является базовым
элементом для большинства комбинаций. Шайба может двигаться как строго поперек поляны, так и смещаясь вперед или
назад. Соответственно, по месту исполнения может проходить на ближнем участке дорожек, посередине, или на дальних от
игрока участках дорожек.

При исполнении передачи важно помнить: шайба должна направляться строго в принимающую фигуру - в клюшку
или в основание. Дело в том, что поляны на разных турнирах (а иногда и на одном турнире) имеют разное скольжение;
попытки исполнять передачу "на дорожку", где нет фигуры, которая могла бы ее задержать, на сильно смазанной поляне
приведет к пробросу шайбы дальше, а на слабо смазанной поляне шайба будет регулярно не доходить до дорожки. В
современном НХ первое правило при выполнении любой передачи: шайба должна останавливаться, уткнувшись в фигуру-
адресат! Соответственно, не надо бояться выполнять передачу сильно: попав в фигуру, она, как правило, останется рядом.

Передачу броском (вращением фигуры) можно выполнить одним из трех способов: клюшкой, из "ямки", и свободной
ногой фигуры. Первый способ наиболее точный, и при этом шайба движется наиболее быстро. Передача из "ямки" требует
определенной поправки направления по сравнению с передачей с клюшки, и требует приложения большего усилия, чтобы
шайба перемещалась достаточно быстро. Наиболее сложной является передача свободой ногой - здесь еще труднее

11
рассчитать направление движения шайбы, и при этом необходимо наиболее сильно поворачивать фигуру, чтобы добиться
нужной скорости шайбы.

В первом уроке вам предлагается использовать только передачу с клюшки. Упражнения:

 "восьмерка": пространство между двумя вашими фигурами свободно. Поперечная


передача выполняется наискосок; принявшая шайбу фигура возвращает пас строго поперек
площадки, для этого первая фигура должна продвинуться вдоль дорожки. Получив шайбу, она
вновь выполняет передачу наискосок; для приема вторая фигура должна сместиться вдоль
дорожки. Обратный пас - снова строго поперек площадки; первая фигура пришла в исходное
положение. Таким образом, движение фигур происходит без шайбы, шайба перемещается вперед
и назад только в результате передач. Выдвигать фигуры пока что следует до выполнения
передачи, "ловить" движущуюся шайбу мы будем учиться позже. Вариантов исполнения
упражнения три: между защитниками 2-3, между форвардами 4 и 5, и между 5 и 6; при этом
поперечные передачи может выполнять как одна, так и другая фигура (шайба движется по
восьмерке в одну и в другую сторону). Если вам удается сделать 15-16 точных передач в каждом
варианте, можете считать передачу освоенной.
 "круг": между пасующимися фигурами помещается фигура соперника,
блокирующая прямую передачу. Выполняющая передачу фигура продвигается с шайбой
вперед, выполняет строго поперечную передачу на вторую фигуру (которую тоже придется
двинуть вперед вдоль дорожки). Приняв шайбу, вторая фигура с шайбой перемещается назад, и
выполняет строго поперечную передачу сзади блокирующей фигуры. Движение по кругу
возможно как по часовой, так и против часовой стрелки, пары фигур те же, что и в
предыдущем упражнении: 2-3, 4-5 и 5-6. Упражнение моделирует игровую ситуацию, когда
соперник пытается (не слишком активно) блокировать вашу передачу: наиболее типично при
передачах между защитниками.
 "цепочка" 3-2-5-4-6-5 (или 3-2-5-6-4-5) и обратно. Безошибочное выполнение "цепочки" 5
раз - элемент освоен. Замечу, что в "цепочку" входит одна "короткая" передача 2-5, и одна
"длинная" передача 4-6 или 6-4. Эти передачи технически аналогичны простой поперечной
передаче, но все же слегка отличаются, поэтому при выполнении их будьте внимательны.

Бросок центрфорварда (Б1)

По исполнению - полностью аналогичен поперечной передаче, с той разницей, что шайба


движется вдоль площадки - вперед. Наиболее сильный и наиболее точный бросок получается,
если шайба уходит с клюшки, но можно бросить в ворота и шайбу из "ямки", и ударив по шайбе
свободной ногой. В этом уроке необходимо освоить прежде всего технику точного броска клюшкой.

Несложно посчитать варианты: из начального положения шайбы справа, слева, в ближний угол (правый для шайбы
справа, левый для шайбы слева) и в дальний. Кроме того, броски центрфорварда могут исполняться как правой, так и левой
рукой - итого восемь вариантов.

На самом деле, восемью вариантами этот элемент не исчерпывается: броски с разной дистанции имеют свою
специфику. Несложно видеть, что бросок в ближний угол выполнить проще: при одинаково открытой площади ворот
угловой створ, при котором шайба попадет в ближний угол ворот, заметно больше, чем створ дальнего угла. Чем ближе
фигура к воротам, тем сильнее разница; когда шайба находится на "пятачке" перед воротами, шансы поразить дальний угол
ворот сохраняются только если вратарь сдвинут до упора в ближний угол.

Как тренировать бросок центрфорварда? начинаем, как всегда, с передачи. К примеру, мы собираемся бросать правой
рукой, начальное положение шайбы справа от центрфорварда. Зададимся вопросом: как туда может прийти шайба во время
игры? очевидно, пас должна выполнять левая рука, значит, мы можем отдать шайбу левым форвардом, левым защитником, и
вратарем. Отбросим последний вариант как чрезмерно экзотический (хотя почему бы и нет? в игре от вас никто не станет
ждать паса вратарем на центра - отработав такой пас, вы получите преимущество в игре...). Чтобы шайба пришла на правую
сторону от центрфорварда, левый защитник должен отдать продольный пас сзади в клюшку центрфорварда, развернутую
направо. После того, как шайба остановится, центрфорвард должен сделать полный оборот против часовой стрелки, и только
после этого может быть выполнен нужный нам бросок. Если же передачу выполняет левый форвард, шайба сразу
оказывается справа и чуть спереди от центрфорварда, если его клюшка при приеме передачи развернута вперед. Итак,
передачу под такой бросок выполняет левый форвард. Если же бросок выполняется из начального положения шайбы слева,
то передачу может сделать и левый форвард, и левый защитник (в обоих случаях поперечный пас, клюшка центра при
приеме шайбы развернута назад).

12
Аналогичным образом находим "правильную" фигуру, выполняющую пас центрфорварду, для всех остальных
вариантов броска. Замечу, что выполнять передачу надо из разных положений пасующей фигуры; да и принимающего пас
центрфорварда стоит размещать на разных расстояниях от ворот.

В этом упражнении мы отрабатываем бросок по воротам. Поэтому не будем спешить, получив шайбу: обработаем
шайбу, поместим на удобное расстояние от дорожки, и выполним прицельный бросок по воротам. Не надо пытаться
выполнить этот бросок "в касание", из той точки, куда пришла шайба: успеете еще! Полезно выполнять бросок с разного
расстояния до ворот: вы быстро заметите, что из центрального круга поразить дальний угол по крайней мере не сложнее, чем
ближний; а вот с "пятачка" возможностей попасть в ближний угол куда больше, чем в дальний.

Помимо прочего, обратите внимание на положение вратаря. Несложно видеть, что для любого положения шайбы есть
такое положение вратаря, при котором нельзя забить шайбу ни в один из углов ворот. Запоминайте эти положения! именно
так надо размещать вратаря во время игры, если ваш соперник вывел центрфорварда "один на один".

"Вытеснение" шайбы (Ф1)

Этот старинный финт крайне редко применяется в наши дни - но его освоение будет очень полезно,
чтобы уверенно контролировать шайбу во время игры. Итак, шайба находится на дорожке центрфорварда.
Разворачиваем центра так, чтобы при движении фигуры вперед шайба сползала ("вытеснялась") вбок, на
клюшку... и отправляем ее в ближний угол ворот. Движение слитное: вперед, пока шайба не легла на клюшку, и
бросок в угол мимо вратаря. Вариантов исполнения четыре: вправо, влево, правой и левой рукой. Если есть
желание, можно попробовать поразить дальний угол ворот - то есть, ваш соперник среагировал на сдвижение
шайбы вбок и прикрыл вратарем ближний угол ворот, но при этом чрезмерно открыл дальний угол - бросайте
шайбу туда! Вы понимаете, при этом также имеется четыре варианта направления смещения шайбы и
управляющей фигурой руки.

Я не исключаю, что в игре вам удастся "поймать" несколько раз соперников этим несложным приемом: в
наши дни он основательно подзабыт...

Первая комбинация (К1)

У этой комбинации нет никакого собственного названия - это, собственно, первая комбинация, которую выполняет
практически каждый игрок. Все просто, мы уже разучили все элементы, составляющие эту комбинацию: крайний форвард
выполняет поперечную передачу на центра, и тот в касание отправляет шайбу броском в угол ворот.

Обратите внимание на изобилие возникающих вариантов:

 передачу может выполнять правый крайний (центр управляется левой рукой) или левый крайний;
 шайба в начальный момент может быть спереди крайнего форварда или сзади;
 центр может принять шайбу так, что она окажется справа от него, или слева;
 бросок может быть выполнен в ближний (относительно шайбы) угол или в дальний.

Итого 16 (!) вариантов - и это


простейшая комбинация! На рисунках
показаны два из этих вариантов: лПДС слева
и пЛБЗ справа. В первом варианте
завершающий бросок производится левой
рукой (л), шайба в момент этого броска
находится справа от центрфорварда (П),
бросок направлен в дальний угол (Д) и
передача выполняется при положении шайбы
спереди от правого крайнего (С). На втором
рисунке правая рука (п) выполняет бросок
центрфорвардом в ближний угол (Б) из
положения шайбы слева от фигуры (Л), при
этом передача правого крайнего выполняется
из положения шайбы сзади фигуры (З).
Аналогично можно расписать все остальные
варианты исполнения.

13
Обратите внимание: в положение спереди фигуры крайнего шайба приходит при пробросе вдоль лицевого борта, от
другого крайнего; а в положение сзади - после передачи от защитника. Это реальные игровые ситуации, и во время
тренировки надо следовать логике развития игровой ситуации.

Значительно проще выполнять "первую" комбинацию, если клюшка центрфорвара развернута в сторону передающего
крайнего. При этом шайба остается с той же стороны от центра, что и выполнивший пас крайний форвард. Шайба, как
правило, попадает в "ямку", и бросок в касание производится именно оттуда; но можно и сдвинуть слегка фигуру центра
вперед, шайба соскользнет на клюшку и бросок будет сильнее и точнее. Однако это потребует больше времени, и соперник
может успеть выбить шайбу защитником.

Если клюшка центра развернута вперед и немного в противоположную сторону от пасующего крайнего, шайба после
передачи пересечет дорожку центра и бросок будет выполняться с другой стороны от фигуры центрфорварда (варианты пП и
лЛ, их можно не разучивать). В этом случае совершенно необходимо продвинуть центра немного вперед, одновременно
разворачивая клюшку назад - только так шайба попадет в положение, из которого можно произвести бросок по воротам.
Техника этого движение аналогична технике "вытеснения" шайбы. Пасующий крайний для точного выполнения паса должен
располагаться впереди от центрфорварда и шайба при передаче должна двигаться назад.

И пасующая фигура, и центрфорвард могут занимать самые разные позиции на дорожке, от крайнего ближнего до
крайнего дальнего - и я советую вам попробовать любые возможные комбинации. Если во время игры шайба окажется на
клюшке крайнего форварда, а соперник еще не успел взяться за штырь блокирующего передачу защитника - почему бы не
выполнить эту простую комбинацию прямо из того положения, в котором остановилась шайба?

В играх возможность для исполнения этой простой комбинации встречается на удивление часто, особенно при игре
правым крайним. Дело в том, что полностью перекрыть возможность передачи правого форварда на центра очень трудно.
Поэтому короткий поперечный пас и бросок в открытый угол ворот - это основное оружие многих игроков среднего уровня.
Не советую полагаться исключительно на этот прием, но освоить его необходимо - и как пример комбинации, и как базу для
новых приемов, и как способ взломать оборону не слишком сильного соперника.

***

Итак, на первом уроке мы с вами разобрали пять технических приемов: ведение шайбы, поперечную передачу, бросок
центрфорварда, "вытеснение" шайбы и "первую" комбинацию. Для контроля вашего прогресса будет полезна эта таблица:
распечатайте ее и заполняйте цифрами, соответствующими эффективности ваших действий после тренировок.

Урок второй

На втором уроке мы поговорим о том, как - в общих чертах - организуется оборона, и как, поэтому, надо тренировать
нападение. Кроме того, мы продолжим осваивать новые элементы. На сей раз набор тренируемых элементов будет
поменьше и попроще, но это не значит, что вы будете проводить меньше времени у поляны! ведь нужно "закреплять"
навыки, полученные на первом уроке - и потому ваши тренировки теперь будут состоять из материала как второго, так и
первого урока. Возможно, вам придется тренироваться даже больше, чем когда вы учили первый урок...

Итак, оборона. На первом уроке вы видели, что для любого положения шайбы всегда имеются положения, в которых
вратарь полностью закрывает ворота от броска центрфорварда. Как следствие, чтобы забить шайбу, надо заставить вратаря
сдвинуться из этого положения - или очень быстро переместить шайбу в другое положение, откуда можно будет провести
бросок по открытому углу ворот. Проще всего добиться этого, начиная атаку с фланга - от крайнего нападающего *. Угрожая
броском по воротам, крайний форвард заставляет вратаря сместиться в ближний угол. Дальний угол открывается для броска
центрфорварда, надо только доставить ему шайбу - поэтому большинство комбинаций представляют собой пас крайнего
форварда центру и бросок центра по воротам.

*
Есть и еще одна причина, по которой позиционная атака, как правило, начинается с фланга: дело в том, что
практически все борта контролируются крайними форвардами (лишь очень небольшой участок контролируется левым
защитником, да около красной линии области контроля крайних форвардов перекрываются). Как следствие, шайба, не
попавшая по назначению после передачи или броска, а также шайба, выбитая у фигуры соперника, скорее всего, окажется у
одного из крайних форвардов. И оттуда начнется позиционная атака...

Что делать защищающемуся? естественно, пытаться прервать передачу с края своим защитником. Итак, основная
конфигурация защиты при шайбе у крайнего форварда - это вратарь в ближнем углу, и защитник между синей и красной
линией. Такую защиту иногда называют "активной" - потому что защищающийся активно перемещает фигуру защитника,
пытаясь перехватить шайбу.

14
Есть, однако, и другой вариант защиты: "пассивная" защита. В этом случае расположение вратаря определяется
исключительно положением фигуры центрфорварда; а ближний угол от броска крайнего форварда прикрывает фигура
защитника. "Пассивной" эту схему защиты называют из-за статичного, неподвижного размещения фигур защищающегося
(эту систему защиты иногда называют "коробочкой", "box", из-за плотного размещения всех защищающихся фигур вокруг
ворот).

Разумеется, "пассивная" защита вовсе не так пассивна, как может показаться, и для успешного ее применения нужно
уметь и перехватывать пас с края, и правильно перемещать вратаря в воротах, какими бы малыми ни были эти перемещения
при "пассивной" защите... но для нас сейчас важно другое:

 при "активной" защите вратарь расположен в ближнем углу, а защитник - между синей и красной линиями;
 при "пассивной" защите вратарь расположен по центру ворот, а защитник прикрывает ближний угол ворот.

Зачем сейчас об этом говорить? а вот зачем: на прошлой тренировке для нас было неважно расположение вратаря в
воротах, он должен был просто закрывать один из углов ворот от центрфорварда. Сегодня нам уже надо располагать вратаря
"правильно", то есть так, как он может стоять в игре.

Предположим, мы отрабатываем комбинацию, завершающуюся броском в дальний угол ворот. Что это значит? это
значит, что ближний угол ворот прикрыт вратарем, а дальний угол открыт для броска центрфорварда (или крайнего
форварда, в некоторых других комбинациях) - наш противник играет "активную" защиту. У абсолютного большинства
игроков вратарь в ближнем углу расположен клюшкой в сторону штанги, надежно защищая угол ворот от прострелов
крайнего форварда. Это положение вратаря, на самом деле, неправильное, как мы убедимся на одном из будущих уроков - но
пока будем исходить из того, как играет большинство.

Но если мы отрабатываем бросок в ближний угол, то это значит, что наш противник использует пассивную схему
обороны ворот (вратарь по центру, ближний угол прикрыт защитником). Более того, это значит, что вратарь соперника
расположен клюшкой в сторону выполняющего передачу крайнего форварда. Почему так? очень просто: если вратарь
расположен по центру, единственный способ поразить ворота - это сильно бросить шайбой в клюшку вратаря. Из-за
небольшого "люфта" механизма вратаря фигура вратаря слегка повернется ("продавится"), и откроет шайбе дорогу в ворота.
Если же соперник не допускает "продавливания" фигуры вратаря (это можно сделать, слегка развернув клюшку вратаря
"вперед", в сторону центрфорварда), то все равно сохраняется шанс забить гол за счет того, что шайба подпрыгнет и
"перевалится" через клюшку вратаря. Понятно, что вероятность "перевалиться" через фигуру вратаря гораздо меньше, чем
через клюшку, - поэтому первое правило "вскрытия" пассивной защиты звучит так:

 если вратарь стоит строго посередине ворот, бросай шайбу в угол, который защищает клюшка вратаря!

Соответственно, если мы отрабатываем бросок в ближний угол ворот, это означает, во-первых, что соперник играет
"пассивную" защиту (вратарь по центру ворот), а клюшка вратаря развернута в сторону крайнего форварда, владеющего
шайбой (раз мы бросаем шайбу в ближний угол, значит, там клюшка вратаря).

Коротко правило размещения вратаря при отработке комбинаций можно записать так: вратарь всегда развернут
клюшкой в сторону шайбы; если вратарь сдвинут клюшкой вплотную к штанге, тренируем бросок в дальний угол, если же
основание вратаря прикрывает дальний угол, тренируем бросок в ближний угол.

Перейдем к новым техническим элементам.

Ведение шайбы вратарем (В2)

Может показаться неважным и ненужным... и совершенно напрасно. Достаточно часто в игре возникает ситуация,
когда шайба находится сзади вратаря, между его дорожкой и линией ворот. Правила разрешают остановить игру и
произвести вбрасывание; но всегда ли надо это делать? может быть, можно оставить шайбу себе, выведя ее вратарем? Пока
вы не научитесь определять на глаз, столкнет фигура вратаря шайбу в ворота, или выведет ее защитнику, вы будете
пропускать обидные голы - или отдавать шайбу сопернику после вбрасывания.

Есть и еще одна причина, почему надо тренировать ведение шайбы вратарем. Если шайба находится перед вратарем,
она может оказаться в "спорной" области вратаря и центрфорварда. Любой поворот вратаря в этой ситуации - и шайба в
ваших воротах. Только "водя" шайбу перед вратарем, можно определить, в какой зоне такое ведение безопасно. Наоборот,
если шайба слишком далеко от вратаря, но все же в пределах досягаемости - можно попытаться ее выбить. Определить на
глаз расстояние, на котором возможно толкнуть шайбу вратарем, без тренировки достаточно сложно.

15
Наконец, иногда - очень редко, но все же, - вам нужно перевести шайбу от одного защитника другому, или же
подправить вратарем шайбу защитнику так, чтобы он мог продолжить ведение шайбы. Только тренировка позволит вам
уверенно выполнять эти приемы в игре.

Обратите внимание: фигура вратаря гораздо более "толстая", чем фигуры полевых игроков; кроме того, длина клюшки
вратаря меньше. В результате вести шайбу вратарем значительно труднее; может показаться, что вести шайбу задней
стороной вратаря вообще невозможно. Однако это не так; вратарь может выполнять почти те же приемы ведения, что и
полевой игрок, и только развернуться на краю дорожки, контролируя шайбу клюшкой, вратарь не может: для поворота
придется использовать или "сваливание" шайбы через дорожку, или проезд вратаря за шайбу и ведение ее назад другой
стороной фигуры.

Предлагаемые упражнения:

 водите шайбу клюшкой вратаря вдоль линии ворот, удерживая ее как можно дальше от дорожки, до тех пор, пока
она не упадет в ворота;
 водите шайбу клюшкой вратаря перед вратарем, пока вратарь способен ее контролировать (возвращать к дорожке).
Когда шайба уходит из зоны контроля, сильным поворотом фигуры вратаря "выбейте" ее;
 ведите шайбу вблизи дорожки, "сваливая" ее через дорожку. После того, как шайба "свалится" на другую сторону
дорожки, разверните вратаря и ведите ее в обратном направлении. Выполняйте это упражнение четырьмя способами:
вратарь движется "вперед", "назад", шайба сваливается направо и налево.

Продольная передача (П2)

Любая передача, после которой шайба не пересекает полностью ни одной дорожки, является продольной.
Выполняется аналогично поперечной передаче (в основание фигуры или в клюшку), может идти вперед и назад. Из-за того,
что шайба не пересекает дорожку, надежность передачи заметно выше, чем у поперечной - поэтому ее часто используют для
"убивания времени", к примеру, передавая шайбу между защитником и крайним форвардом вперед-назад, пока соперник не
переведет в область движения шайбы свои фигуры. Такой прием может использоваться и для "отвлечения" фигур соперника,
прежде всего защитников, с занимаемой позиции.

Возможны четыре продолжные передачи: 2-4-2, 2-5-2, 3-5-3 и 3-6-3. Надо заметить, что из-за "скошенной" дорожки
центрфорварда передача 3-5-3 является чисто продольной, зато передача 2-5-2 скорее близка к поперечной (диагональной).
Передача 2-5-2 довольно важна при игре через центр, и мы ее подробнее обсудим позже; в этом уроке лучше
сконцентрироваться на остальных трех передачах.

Обратите внимание на положение шайбы при выполнении передачи. К примеру, если левый защитник выполняет
передачу левому крайнему, и при этом шайба находится справа от фигуры, она в своем движении пересечет дорожку левого
защитника. Такая передача - не чисто продольная, и ее скорее можно назвать "диагональной". Ее надежность ниже, чем у
чисто продольной передачи.

При выполнении передачи 3-5 на пути шайбы может оказаться левый защитник соперника. Поэтому эта передача
обычно выполняется из положения "шайба слева защитника" в положение "шайба слева центрфорварда". Впрочем,
тренировать стоит любые комбинации исходного и конечного положения шайбы.

Предлагаемые упражнения:

 продольные передачи 2-4-2-..., 3-5-3-... и 3-6-3-... Фигуры неподвижны, ваша задача - как можно дольше удерживать
шайбу (учимся "убивать время"). Если вам удается сделать 15-16 точных передач, можете считать передачу освоенной.
 начальное расположение, как в предыдущем упражнении. Пододвиньте фигуры соперника, максимально усложняя
выполнение продольной передачи (но все же не полностью блокируйте траекторию шайбы, оставляйте возможность
провести передачу). Добейтесь выполнения 8-9 передач без "потери" шайбы за счет касания клюшек блокирующих фигур.
 "цепочка" 4-2-5-3-6 и обратно. Безошибочное выполнение "цепочки" 5 раз - элемент освоен. В "цепочку" входит
передача 2-5, близкая к поперечной. При ее выполнении будьте внимательны.

Бросок крайнего по воротам: шайба "сзади" (Б2)

Довольно часто встречающаяся в игре ситуация: после атаки соперника шайба отскочила к вашему крайнему
форварду, ваш соперник еще не успел взяться за штырь вратаря, и ближний угол открыт. Немедленно бросайте! это отличная

16
возможность забить гол "на халяву"; два-три таких гола за игру - и вы выигрываете равный матч, а то и "наказываете" более
сильного соперника.

Поскольку для броска в вашем распоряжении буквально доли секунды, бросок должен быть доведен до полного
автоматизма, ваша рука должна сама давать поправку на расстояние от ворот до шайбы и на положение шайбы на клюшке
фигуры. Тренировать этот бросок, поэтому, надо с разных дистанций и всегда из того положения шайбы, в которое она
придет после передачи. Передачу лучше выполнять защитником, это лучше соответствует моделируемой игровой ситуации
(шайба пришла из вашей зоны защиты). Обратите внимание, что, если шайба находится слишком близко к дорожке, бросок
получается не клюшкой, а из "ямки", и шайба летит несколько неточно. В такой ситуации лучше сделать небольшое
движение фигурой вперед, "вытесняя" шайбу на клюшку.

В предложенной ситуации мы бросаем в пустой ближний угол ворот; однако вполне возможен и другой вариант
развития событий. Ваш соперник лихорадочно дернул штырь вратаря, и фигура вратаря закрыла ближний угол... но
продвинута слишком далеко к владеющему шайбой правому форварду. Открыт дальний угол - и его вполне можно поразить
прямым броском. Имейте в виду, что для этого фигура крайнего должна находиться достаточно далеко от линии ворот.

Впрочем, поразить дальний угол можно и при "правильном" положении вратаря в ближнем углу (клюшка вратаря
примыкает к ближней штанге); но такой бросок требует точности. Его редко используют на практике из-за того, что любая
неровность поляны (прогиб, перекос дорожек) делает невозможным точный бросок. Все же потренировать бросок по
дальнему углу стоит, хотя бы для того, чтобы почувствовать механику движения шайбы по поляне. Обратите внимание: при
"правильном" положении вратаря левый крайний может попасть в дальний угол только из крайнего ближнего к вам
положения. Я подозреваю, что отклонение дорожки левого крайнего от борта поляны вызвано как раз стремлением
инженеров STIGA дать возможность для такого броска в дальний угол.

Итак, выполняем четыре варианта бросков: левым и правым крайним, в ближний и дальний угол. Вначале
тренируйтесь с полностью открытыми углами ворот, затем попробуйте бросок в дальний угол при "правильном"
расположении вратаря в ближнем углу.

"Русский гол" (Ф2)

Этот прием "привезли" на мировые чемпионаты наши с вами соотечественники; по неизвестным мне причинам шведы
и финны практически никогда не использовали его в своей игре. На приоритет в использовании этого финта, правда,
претендуют немцы... но мы все равно будем называть его так, как его назвали шведы году этак в 2000-ом.

Суть приема проста до безобразия. Ваш крайний форвард подобрал шайбу у лицевого борта, шайба находится сзади
фигуры. Защитник соперника находится у линии ворот, блокируя поперечную передачу на центрфорварда. Быстро сдвигаем
крайнего назад и, не останавливаясь, бросаем шайбу в угол ворот. В который? в зависимости от положения вратаря, или в
ближний (вратарь по центру ворот, соперник играет "пассивную" защиту), или в дальний (вратарь в ближнем углу, соперник
играет "активную" защиту).

В исполнении этого финта есть еще два варианта, один из которых рассчитан на "медленного" соперника, а второй -
на "быстрого". В первом случае вы рассчитываете на то, что он не успеет отреагировать на ваше движение и заблокировать
траекторию броска защитником: грубо говоря, защитник остался там, где был - у линии ворот. Ваша задача - как можно
быстрее "уехать" крайним как можно дальше, за синюю линию, и оттуда бросить по воротам.

Во втором случае ваш соперник быстр, и немедленно выдвигает фигуру защитника вперед, к синей линии, блокируя
бросок в дальний угол и передачу. На такой случай у нас другой прием: мы сдвигаем крайнего до бокового круга
вбрасывания, делаем короткую паузу (мимо нашего крайнего со свистом проносится защитник), и бросаем в ближний угол
(в дальний шайба не пройдет). Оба варианта финта надо освоить до автоматизма, потому что успешное его применение в
игре возможно только при очень точном и очень быстром его исполнении.

Еще одна подсказка: чтобы бросок получался сильным и точным, надо, чтобы шайба легла на клюшку фигуры. Для
этого можно перед броском сдвинуть крайнего на три-четыре миллиметра вперед, к лицевому борту. В этом варианте финт
будет состоять из трех движений: длинное движение назад, короткое движение вперед, и поворот.

Пас на крайнего (К2)

Еще одна несложная комбинация, в которой мы используем разученные на этом уроке приемы. Шайба у защитника;
фигура контролируется "чужой" рукой (левый защитник - правой рукой, правый защитник - левой). Вторая рука - на "своем"

17
крайнем форварде. Продвигаем защитника вперед так, чтобы шайба "свалилась" на клюшку, справа или слева от фигуры, и
выполняем продольную передачу на крайнего. Завершаем комбинацию броском в (открытый!) ближний угол.

Эта комбинация не так безобидна, как может показаться. На определенном уровне мастерства большинство игроков
начинает играть в строго-"пассивную" защиту, которая дает неплохие результаты против многих стандартных комбинаций
на центрфорварда. Вместе с тем, "пассивная" защита - это открытые ближние углы ворот, как только фигура защитника ушла
вперед, в атаку. Если шайба в результате срыва атаки соперника попадает к вашему защитнику, вам остается только быстро
доставить ее в пустой угол ворот - что и обеспечивает эта комбинация.

Наиболее эффективно эта комбинация выполняется слева. Вы еще помните, что все наши приемы мы исполняем
после передачи? так вот, откуда, по-вашему, может прийти шайба к защитнику во время обороны? закономерный ответ - от
вратаря. При этом левый защитник уже контролируется правой рукой (левая рука управляет вратарем). Вам остается
подтолкнуть вратарем шайбу левому защитнику, перенести левую руку на штырь левого крайнего, и выполнить
комбинацию.

Справа, к сожалению, замаскировать свои намерения не удастся: как только вы перенесли левую руку на штырь
правого защитника (неудобное расположение рук!), вы показали, что собираетесь делать передачу правому крайнему. И все
же, вы сохраняете неплохие шансы: ведь после срыва атаки ваш соперник будет занят перемещением своих фигур в
защитные позиции, и ему будет некогда смотреть на движения ваших рук.

Обратите внимание: эта комбинация всегда завершается броском в ближний угол. Дело в том, что времени на ее
выполнение настолько мало, что шансы попасть в дальний угол оказываются пренебрежимо малы. Все же, если хотите,
можете попробовать выполнять "пас на крайнего" с броском в дальний угол, но лучше разучить другой вариант комбинации:
"пас на дальнего крайнего".

Он выполняется при расположении рук на "своих" фигурах (левая рука на левом защитнике + правая рука на правом
крайнем, или правая рука на правом защитнике и левая рука на левом крайнем), и потому хорошо замаскирована. Пас левого
защитника на правого крайнего можно провести практически всегда, и даже в случае неточной передачи шайба останется у
ваших фигур и вы сможете продолжить атаку справа. Несколько сложнее выполнить передачу правым защитником на левого
крайнего, но при некоторой безалаберности вашего соперника это тоже возможно. В данном случае передача будет не
продольной, а поперечной, и она будет пересекать довольно много дорожек; поэтому, все-таки, использовать этот прием в
качестве "основного боевого" я не советовал бы. Но иногда он может пригодиться - смутить соперника и заставить его
следить еще и за движением фигур на противоположном фланге.

Исходное положение фигур при выполнении "паса на дальнего крайнего" таково: обе руки на штырях защитников,
шайба у одного из защитников, центрфорвард выдвинут вперед, чтобы не мешать передаче, крайний, который будет
выполнять бросок, находится между синей линией и боковым кругом вбрасывания. Первая передача - подготовительная:
отдаем шайбу второму защитнику и переносим руку на штырь крайнего форварда. Далее выполняем комбинацию: пас через
центральный круг и бросок в касание в ворота. Смена направления атаки будет, скорее всего, неожиданной для соперника, и,
если он не контролирует в этот момент вратаря, ваша комбинация имеет все шансы стать результативной.

Комбинация "пас на крайнего", кроме ее собственных достоинств, позволит вам разучить способы перехода от
обороны к позиционной атаке. Пас защитника на крайнего является для этого наиболее простым и эффективным способом,
и, разучивая комбинацию, вы заодно освоите простейший способ перевода шайбы в зону атаки.

"Тупые" комбинации (К3; опция - можно не учить эти приемы)

"Тупые" комбинации выполняются обычно теми игроками, которые не могут переиграть вратаря при выходе
центрфорварда один-на-один - почему и называются тупыми.

Вратарь находится в центре ворот, и потому оба угла ворот открыты. Выполняем передачу на крайнего форварда
(шайба приходит сзади от крайнего) и в касание посылаем шайбу в ворота.

Сработать "тупая" комбинация может только один раз; в следующий раз ваш соперник либо перекроет направление
передачи защитником, либо быстро переместит вратаря в угол, которому вы угрожаете. На второй случай "тупую"
комбинацию стоит дополнить трехходовкой с обратным пасом крайнего центру (5-4-5 и 5-6-5 с завершением броском в
дальний угол - ведь ближний уже закрыт вратарем).

***

18
Таким образом, на этом уроке вы познакомились с пятью приемами: контролем шайбы вратарем, продольной
передачей, броском крайнего по воротам из положения "шайба сзади", "русским голом", основанным на этом броске, и
комбинацией "пас на крайнего", использующей продольную передачу и разученный бросок.

Как и на предыдущем уроке, предлагаю вам таблицу для контроля эффективности тренировок и определении
скорости вашего прогресса. Когда переходить к следующему уроку? когда средняя эффективность разучиваемых приемов
перемахнет за 60%. Однако это не значит, что можно прекращать тренировать приемы "освоенного" урока. Наоборот,
необходимо продолжить "зубрежку" одновременно с освоением нового материала. К примеру, сейчас ваши занятия должны
состоять из элементов второго и первого уроков: в первой части тренировки разучиваете приемы второго урока, а во второй
части повторяете приемы первого. Дело в том, что первый урок является базовым для всей техники НХ, и эти элементы
должны быть освоены в совершенстве.

Урок третий

На этом уроке мы займемся развитием вашего пространственного мышления :)

Во время игры чрезвычайно важно охватывать взглядом всю площадку, при этом представляя себе куда и по какой
траектории может переместиться шайба. До сих пор мы изучали очень простые передачи: поперек площадки и вдоль
площадки. Диагональные пасы, которыми мы займемся на этом уроке, могут быть "скрытыми", пересекая несколько зон
контроля фигур противника в самых неожиданных направлениях. Ряд наиболее неожиданных пасов - связанных с
необычным расположением дорожек некоторых фигур - мы будем учить специально. Другие диагональные пасы мы
постараемся довести до автоматизма - чтобы вам во время игры не приходилось думать о том, как выполнить ту или иную
передачу.

Обстановка на поляне не исчерпывается взаимным расположением шайбы и фигур; важно, на каких штырях
находятся ваши руки и руки соперника. Это определяет, какие передачи могут быть перехвачены; какие приемы могут быть
блокированы; отскок в какие зоны заберете вы, а в какие - ваш соперник. Соответственно, очень важно уметь быстро
переносить руки со штыря на штырь - наиболее часто встречающиеся переносы мы тоже потренируем на этом занятии.

Скорость вашей реакции на происходящее на площадке определяется следующими факторами:

1.Умение предвидеть действия соперника;


2.Реакция глаза на движение шайбы и фигур соперника;
3.Ваша способность быстро принять решение (будем надеяться, правильное :) );
4.Скорость перемещения рук на штыри выбранных фигур;
5.И, наконец, скорость и точность выполнения вами технических приемов.

Предвидеть действия соперника вам будет легче, если вы сами будете хорошо знакомы с приемами НХ; но даже
самый неожиданный элемент, который может придумать ваш соперник, все равно ограничен геометрией поляны. Изучая
взаимное расположение фигур (и ворот), вы получаете наиболее общее представление о том, куда и как может
переместиться шайба в игре.

Глаза - и скорость их реакции - нам даны от природы, и с ними ничего уже особенно не поделаешь.

Умение принимать решения вырабатывается с опытом; конечно, можно несколько ускорить этот процесс,
консультируясь с опытными мастерами по вопросам тактики НХ. Впрочем, изучение техники НХ тоже даст вам немало:
разучивая приемы, вы одновременно получаете представление о том, как с этими приемами бороться.

Разучивая технические приемы - например, по этому учебнику - вы увеличиваете скорость своей реакции на
последнем этапе.

Остается перенесение рук - и этот фактор также можно тренировать, чем мы начнем заниматься на этом уроке.

Итак, геометрия поляны, ее пространственное устройство - главный предмет этого урока.

19
Диагональные пасы и перехваты штырей (В3-П3)

В качестве разминочного упражнения выполните ведение шайбы во всех сочетаниях рук и фигур - так, как указано в
первом уроке (2, 3, 4 и 5 для левой руки и 2, 3, 5 и 6 - для правой). Это задаст вам "начальное взаимное расположение" рук и
штырей. Теперь можно переходить к упражнениям:

 Передавайте шайбу по "треугольникам", туда и обратно: 2-4-5-2-5-4-2, 5-3-2-5-2-3-5, 3-6-5-3-5-6-3. Перемещение рук
происходит следующим образом (2-5-4-2): шайба у 2, правая рука на 2, левая рука на 4, выполняем первую передачу
(диагональный или продольный пас 2-4); переносим правую руку на 5 и выполняем вторую передачу (поперечная передача
4-5); переносим левую руку на 2 и выполняем третью передачу (диагональ 5-2). И в обратную сторону: диагональ 2-5,
перенос левой руки на 4, поперечный пас 5-4, перенос правой руки на 2, диагональ 4-2. Прием освоен, когда вы безошибочно
выполняете 5 циклов подряд.
 Передавайте шайбу по "квадратам": 2-5-4-3-2, 3-5-6-2-3, 2-6-4-3-2. Перемещение рук по штырям - аналогично
предыдущему упражнению. Шайба может перемещаться по "квадратам" как "по часовой стрелке", так и "против", так что
всего имеем шесть вариантов исполнения упражнения. Пятикратное безошибочное выполнение - прием освоен. Обратите
внимание: передачи 2-6 и 3-4 - длинные диагональные пасы; мы еще не тренировали выполнение этих передач, однако уже
использовали их в комбинации К2 на "дальнего" крайнего форварда. Выполняйте эти передачи аналогично тому, как это
надо было для выполнения комбинации.

Скрытые диагональные пасы (П3а)

"Диагональный" пас - при котором шайба пересекает только одну дорожку, в отличие от поперечного паса (шайба
пересекает две дорожки) и продолного паса (шайба не пересекает дорожек).

По большому счету, диагональный пас является частным случаем поперечного паса. Обычные диагональные пасы вы
только что тренировали, осваивая перехваты штырей. Однако есть несколько диагональных пасов, имеющих
самостоятельное важное значение. Это пас 2-5, а также выполняемые из-за линии ворот соперника пасы 4-5, 6-5 и 4-6.
Первый из этих пасов обеспечивает выход центрфорварда "один на один"; три других заметно отличаются по направлению
движения шайбы от "обычных" поперечных пасов, и потому их необходимо тренировать дополнительно.

Передача 2-5 должна выполняться скрытно, иначе она обязательно будет перехвачена соперником. Соответственно,
уже на тренировке надо разучивать ее "правильный" вариант. Итак: центрфорвард находится в крайнем ближнем к вам
положении, левый защитник - между синей и красной линиями. Имитируем короткую поперечную передачу на центра,
располагая соответствующим образом клюшки фигур. Продвигаем фигуру центра вперед, почти до конца дорожки; слегка
продвигаем вперед фигуру левого защитника с одновременным разворотом клюшки ("вытесняем" шайбу в удобное для
передачи положение). Выполняем диагональную передачу вперед, в основание фигуры центрфорварда.

Передача 6-5 производится в том случае, когда соперник недостаточно глубоко возвращает защитника к линии ворот.
Проехав за линию ворот, вы сможете выбросить шайбу на пятачок между фигурой защитника и стойкой ворот. Выполняйте
проезд крайнего форварда как можно глубже, до тех пор, пока можете контролировать шайбу; после передачи шайба должна
выскакивать на пятачок как можно дальше от ворот, иначе вам будет трудно завершать комбинацию броском центра.

Передача 4-5 может исполняться с положением шайбы спереди крайнего форварда - тогда она аналогична передаче 6-
5 справа. Есть, однако, специфический вариант передачи 4-5: из положения шайбы сзади левого крайнего - из-за ворот. В
этом варианте шайба проходит между дорожкой правого защитника соперника и стойкой ворот и двигается практически
вдоль площадки. Заблокировать ее можно только развернув клюшку защитника или выдвинув из ворот фигуру вратаря.

Передача 4-6 производится мимо фигуры левого защитника, блокирующей проброс шайбы вдоль лицевого борта.
Продвигая фигуру левого крайнего направо ("вперед"), можно выполнить диагональную передачу почти к синей линии;
попробуйте выполнение передачи как можно глубже назад, из крайних положений левого форварда сзади ворот.

Упражнения:

 выполяйте передачу 2-5; возвращать шайбу левому защитнику можно произвольным способом, к примеру,
используя треугольник 5-3-2, как в упражнении для тренировки перехватов штырей. Прием можно считать освоенным, когда
вы сможете выполнить передачу 2-5 безошибочно 8-9 раз подряд.
 выполняйте передачи 4-5-4-..., 6-5-6-... и 4-6-4-... до потери шайбы. Обязательно располагайте блокирующую
передачу фигуру защитника соперника; для передачи должен оставаться "просвет" шириной в полторы-две шайбы.
Возвращать шайбу обратно можно любым удобным способом, хотя для лучшего понимания геометрии площадки лучше

20
стараться возвращать ее по той же траектории, по которой она пришла. Можете выполнить безошибочно 7-9 "скрытых"
диагональных передач - прием освоен.
 выполняйте передачи по треугольнику 4-5-6-4 и в противоположном направлении 4-6-5-4. Фигуры крайних
форвардов должны перемещаться между передачами: правый крайний из положения приема шайбы от левого крайнего
около круга вбрасывания до положения передачи на центра за линией ворот, а левый крайний из положения передачи на
центра слева-сзади ворот до положения передачи на правого крайнего сзади ворот. Центрфорвард выполняет передачу с
переводом шайбы справа налево и наоборот. Обратите внимание на перехваты штырей при выполнении этого упражнения.
Добиться автоматизма - как в предыдущих примерах - вам, скорее всего, не удастся; но старайтесь переносить руки как
можно точнее, экономя время на каждом перехвате штыря.

Бросок крайнего по воротам: шайба "спереди" (Б3)

Бросок в целом аналогичен броску крайнего из положения шайбы сзади, который вы разучивали на предыдущем
уроке. Однако вращение штыря происходит в другом напрвлении, что может создавать вам проблемы (а может быть, и
наоборот - этот бросок будет даваться вам легче, чем предыдущий... все зависит от того, как именно развиты ваши руки).
Шайба в момент броска находится дальше от ворот (ближе к борту), чем в предыдущем случае - и поэтому углы обстрела
сужаются, попадать в ворота становится труднее. В частности, попасть в дальний угол ворот левым крайним практически
невозможно; да и правому крайнему сделать это заметно сложнее.

Точно так же, как на предыдущем уроке, бросок по ближнему углу следует отработать до автоматизма: это ваш
"хлеб", халявные шайбы в результате внезапных отскоков. Тренировать бросок справа следует по крайней мере с трех
разных дистанций: из области между красной и синей линиями (в ближний и дальний угол); от круга вбрасывания или чуть
дальше; и из положения между кругом вбрасывания и линией ворот. Может показаться, что попасть с этой, третьей, точки в
ворота невозможно... но это только кажется. Нужно всего лишь хорошо чувствовать шайбу :)

Длина дорожки слева оставляет вам возможность тренировать бросок только с двух точек: из положения между
кругом вбрасывания и синей линией, и из положения между кругом вбрасывания и линией ворот.

"Мальцев" (Ф3)

Вот мы и добрались до настоящего, популярного, "боевого" приема. Выполняется этот финт так: шайба спереди
крайнего форварда, начинаем движение вперед, объезжая защитника (вратарь посередине ворот, противник играет
пассивную защиту). Заведя шайбу за защитника, бросаем в ближний угол ворот. Просто? не сказал бы. Дело в том, что во
время движения вперед шайба приобретает скорость в направлении лицевого борта. Теперь, если целиться в ближний угол
ворот, скорость, придаваемая вашим броском, сложится с имеющейся скоростью поступательного движения вперед, и шайба
пройдет мимо ворот, снаружи от ближней штанги. Надо бросать шайбу, целясь не в ближний угол ворот, а вбок, к середине
площадки - а если вы очень быстро продвигаете вперед своего форварда, то даже немного назад, иначе она не попадет в
ворота.

Нам потребуется два варианта исполнения "мальцева" - так же, как и "русского гола". Первый рассчитан на
"тормозящего" соперника: ваш крайний проезжает мимо защитника почти до линии ворот, и оттуда закидывает шайбу в
ворота (направление движения шайбы - почти поперек поляны). Второй вариант - против "быстрого" соперника. После того,
как он увидит ваше исполнение "мальцева" - вплоть до линии ворот - он станет возвращать защитника до линии ворот,
перекрывая траекторию движения шайбы в ворота. При этом защитник перестает закрывать ближний угол ворот, и вы
вполне можете забить гол броском, немного не доезжая до круга вбрасывания. Этот вариант "мальцева" выполняется на три
счета: "раз" - резко двинулись вперед, "два" - остановились не доезжая до круга вбрасывания, мимо нашего крайнего со
свистом пролетает защитник, "три" - бросаем в ближний угол ворот из статического положения.

Почти все игроки исполняют "мальцева" только справа (поскольку он выполняется из того же начального положения,
что и популярный "кокос"). Это совершенно неверно! Мы еще поговорим о "вскрытии" пассивной защиты, но ослаблять
свой атакующий потенциал не дело: учите "мальцева" и справа, и слева. Остановить вас в игре может только перекос берегов
дорожки левого крайнего - это частенько случается, уж такой дефект конструкции поляны "СТИГА Плэй-офф".

К сожалению, слева не получится исполнять второй вариант "мальцева" - слишком коротка дорожка, вы не сможете
достаточно убедительно имитировать движение вперед, к линии ворот. Что же, тем больше оснований хорошо разучить
выполнение первого варианта :)

Наконец, последний вариант приема ("копилка") возможен и справа, и слева. В этом случае крайний проводит шайбу
до линии ворот, и даже чуть дальше; а бросок выполняется чуть назад. Шайба попадает в фигуру вратаря сзади и
отскакивает в ворота. Выполнить этот прием "слитно" довольно трудно, поэтому советую разучивать его "на три счета":

21
проехали до линии ворот, остановились, бросили шайбу. Слева удобнее бросать чуть назад, заведя шайбу за линию ворот;
справа - наоборот, чуть вперед, не доехав до линии ворот пару миллиметров. Это отличие связано с "наклоном" дорожки
вратаря, которая непараллельна линии ворот. Впрочем, "копилка" проходит вдоль линии ворот в любом случае, главное -
чтобы шайба коснулась фигуры вратаря сзади.

И снова "тупые" комбинации (К3а, опция)

На прошлом уроке мы с вами выполняли "тупые" комбинации (К3), при которых шайба приходит к крайнему
форварду сзади от него. На сей раз мы попробуем аналогичные комбинации, но при положении шайбы спереди крайнего
форварда. В этом случае немножко труднее попасть в ближний угол ворот, зато гораздо удобнее вернуть шайбу назад
центру. Передачу можно на сей раз выполнять не точно в клюшку, а просто выкидывать шайбу перед фигурой крайнего:
отскочив от борта, она придет в удобное для броска положение. Не забывайте оставлять клюшку центра развернутой в
сторону шайбы, это сделает возможной обратную передачу и замыкание в ворота (комбинацию К1).

"Гретцки" (К4)

Комбинация "гретцки" использует элемент неожиданности при выполнении диагональной передачи на центрфорварда
из-за ворот. Комбинации этого типа снова стали популярны в этом году, поскольку большинство игроков научились
защищаться против стандартных комбинаций типа "заходной" или "кокоса". Комбинации "гретцки" должны выполняться
точно и быстро: места для них на площадке очень немного, и как направление передачи, так и направление броска довольно
легко закрыть.

Всего комбинаций типа "гретцки" четыре. Классический "гретцки" выполняется из положения шайба за воротами
сзади левого крайнего. Начиная движение назад, в угол площадки, левый крайний выполняет наброс шайбы между штангой
и правым защитником соперника на пятачок, куда выезжает принимающий шайбу центрфорвард. На этом уроке мы будем
разучивать комбинацию "гретцки" с завершением броском центра - возможен и вариант с ударом центра по шайбе, его мы
разучим на одном из последующих уроков.

Второй вариант может выполняться как слева, так и справа. Шайба находится спереди крайнего форварда. Начинаем
движение вперед - как для "мальцева", - однако проезжаем за линию ворот, и оттуда набрасываем шайбу на пятачок между
защитником и штангой ворот. Завершение броском центра, как и в первом варианте. Такой прием возможен только в том
случае, когда соперник недостаточно глубоко возвращает своего защитника к линии ворот. Чтобы траектория передачи была
удобной для завершения комбинации, проезжайте крайним форвардом как можно дальше к лицевому борту, до тех пор, пока
вы можете уверенно контролировать шайбу клюшкой. Бросок центра возможен как в дальний (соперника защищается
"активно"), так и в ближний ("пассивная" защита) угол ворот.

Наконец, третий вариант несколько напоминает "тупые" комбинации: левый крайний из-за ворот отдает пас правому
крайнему, и тот поражает ближний угол. Обратите внимание, шайба может приходить как спереди правого крайнего, так и
сзади; попробуйте оба варианта комбинации.

***

Итак, на этом уроке мы продолжили учить "бросковые" элементы, связанные с поворотом фигуры; и разбирались с
геометрией поляны и неожиданными передачами. Теперь мы умеем бросать по воротам крайним форвардом из любого
положения шайбы, умеем быстро переводить шайбу в исходное положение для броска, и умеем выполнять быстрые скрытые
передачи, завершающиеся броском по пустому углу ворот.

Как обычно, вот таблица для контроля эффективности тренировок и определении скорости вашего прогресса. Когда
переходить к следующему уроку? когда средняя эффективность разучиваемых приемов превысит 60%.

Надо и повторять материал первых двух уроков. Оптимальная тренировка будет включать в себя повтор старых
уроков, и изучение новых приемов. К примеру, вы тренируетесь по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам? тогда
в понедельник и четверг вы повторяете материал первого урока, а во вторник и пятницу - второго. Чтобы повтор не занимал
слишком много времени, можно его выполнять так: повторяйте попытку выполнить каждый элемент повторяемого урока до
тех пор, пока это не удастся сделать дважды.

Урок четвертый

22
На этом занятии мы с вами вплотную займемся бортами: как шайба идет вдоль борта, и как ее обрабатывать -
останавливать, выводить и выбивать. Сегодня поляна должна быть скользкой! иначе у вас будут проблемы с освоением
правильной техники.

Движение шайбы вдоль борта - одно из наиболее часто встречающихся в игре. Проброс шайбы вдоль борта
защитником - один из наиболее простых способов перевода шайбы в зону атаки; прокидывая шайбу вдоль лицевого борта,
вы можете сменить фланг, с которого выполняется позиционная атака; наконец, если шайба остановилась у небольшого
участка лицевого борта, контролируемого вашим левым защитником, важно уметь сильно выбросить шайбу, чтобы она
пришла к вашим крайним форвардам.

Однако еще важнее умение эффективно обрабатывать шайбу, пришедшую к борту. После комбинаций шайба, если
она не оказалась в воротах, как правило с силой отскакивает к борту. Тонкий пластмассовый борт пружинит, гася большую
часть энергии удара, и шайба остается лежать у борта - вплотную или на некотором расстоянии от него. В старых моделях
НХ шайбу, лежащую у борта, было почти невозможно вернуть на дорожку крайнего простыми движениями клюшки; чтобы
сделать это, надо было исполнить специфический "трюк", который мы сегодня выучим. На СТИГЕ таких проблем нет, но
все-таки быстрое выведение шайбы от борта может оказаться очень важным - к примеру, в конце игры, когда у вас остались
считанные секунды на атаку.

Начнем сегодняшний урок с эксперимента. Шайба у правого крайнего, в углу площадки; левый крайний посередине
личевого борта, за воротами. Сильно пробросьте шайбу вдоль лицевого борта. В зависимости от положения клюшки левого
крайнего шайба может (1) проскочить дальше, (2) отскочить от клюшки левого крайнего назад, (3) выскочить от борта на
дорожку левого крайнего, и (4) остановиться, упершись в торец клюшки левого крайнего.

Эти варианты реализуются по очереди по мере того, как мы отворачиваем клюшку левого крайнего от борта. Если
клюшка перпендикулярна борту, шайба "продавливает" ее за счет люфта в механизме, и проскакивает дальше. Немного
развернем клюшку навстречу шайбе: удар шайбы слегка повернет клюшку, но не "продавит" полностью; обратное движение
клюшки отбросит шайбу немного назад. Продолжаем поворачивать клюшку в сторону шайбы, и при определенном
положении клюшки шайба продолжит движение вдоль клюшки и остановится на дорожке крайнего, ударившись об его
основание. Наконец, если шайба ударяет строго в торец клюшки, энергия движения гасится и шайба останавливается,
касаясь торца клюшки.

Несложно понять, что в игре могут пригодиться только третий и четвертый варианты, причем предпочтительнее
третий, после которого шайба оказывается на дорожке фигуры и может быть немедленно переадресована дальше - другой
фигуре или в ворота. Таким образом, первый вывод: располагайте фигуру клюшкой в сторону приближающейся шайбы.

Выведение шайбы от борта (В4)

Прием несложный, но крайне полезный - позволяет сэкономить время и частенько бывает неожиданным для
соперника. Расположите клюшку под углом к борту "от" лежащей у борта шайбы. Продвиньте фигуру мимо шайбы так,
чтобы клюшка "погладила" шайбу. Не меняя положение клюшки, верните фигуру назад в первоначальное положение. Если
угол поворота клюшки был выбран правильно, шайба лежит у вас на дорожке.

Суть приема - в использовании упругости пластикового борта. При движении фигуры клюшка надавливает на шайбу
и слегка проминает борт. Когда это усилие исчезает (фигура проехала за шайбу), борт снова становится плоским и
отталкивает шайбу. При обратном движении расположенная под углом к борту клюшка "подбирает" шайбу и выводит ее на
дорожку. Прием, как видите, несложен в исполнении, и очень быстр: шайба оказывается на дорожке меньше, чем за секунду
- достаточно выполнить челночное движение фигуры вперед-назад (или назад-вперед, в зависимости от того, где
расположена шайба по отношению к фигуре).

Упражнения:

 выполняйте выведение шайбы, лежащей у правого борта, у левого борта, и у лицевого борта; во всех трех случаях
выводите шайбу, лежащую и спереди, и сзади от фигуры крайнего форварда.
 шайба у правого борта; выведите шайбу на дорожку и немедленно выполните простейшую комбинацию (К1).
Повторите упражнение для левого борта (К1) и для лицевого борта (К4, вариант "грецки" с пасом из-за ворот на центра, и
вариант К4 с пасом из-за ворот на правого крайнего).

23
Пас вдоль борта и пробросы (П4)

Пас вдоль борта выполняется от крайнего к крайнему; расстояние, которое должна пройти шайба, достаточно велико
и передачу относительно просто перехватить левым защитником, поэтому выполняется передача настолько сильно,
насколько это возможно без вылета шайбы за пределы поляны. Важно правильно располагать клюшку принимающей
фигуры, чтобы шайба не отскочила куда-нибудь далеко и не проскочила дальше вдоль борта. Вы уже поняли из нашего
эксперимента: клюшка разворачивается слегка в сторону приближающейся шайбы. Кроме того, удобно располагать
принимающую фигуру там, где шайба уже слегка притормозит: у бокового борта и скорее у синей линии, чем у круга
вбрасывания. Отсюда, кстати, и удобнее будет отдать передачу, или бросить по воротам.

Пробросы вдоль борта обычно выполняются левым защитником после перехвата паса вдоль лицевого борта. Задача -
настолько сильно отправить шайбу, чтобы она проскочила мимо крайнего форварда соперника и пришла в зону контроля
своих крайних. При тренировке надо обращать внимание на точку, в которой шайба ударяется о закругление борта: после
отражения от него она должна идти как можно ближе к боковому борту, чтобы шансы "продавить" крайнего форварда
соперника были максимальными. В качестве необязательного упражнения - обратные передачи от крайних форвардов
левому защитнику. Надеюсь, вы никогда не станете использовать эту передачу в игре :), хотя я встречал таких пижонов.
Однако тренировка этих передач даст вам навык в перехвате паса соперника вдоль лицевого борта.

Упражнения:

 выполняем пас вдоль лицевого борта справа налево и наоборот. Крайние форварды расположены между кругом
вбрасывания и синей линией. Старайтесь, чтобы после приема шайбы она оказывалась на дорожке принимающей фигуры.
 выполняем пас вдоль лицевого борта слева направо, с выходом шайбы на дорожку правого крайнего. Немедленно
после приема шайбы выполняем простейшую комбинацию (К1). Аналогичное упражнение с передачей шайбы справа
налево. Разыгрывая это упражнение вы одновременно будете тренироваться в перехвате штырей нападающих.
 выполняем пас назад вдоль борта от крайнего форварда левому защитнику. Обратите внимание на точку отражения
шайбы от закругления борта. Подберите расположение клюшки защитника так, чтобы шайба после касания ее немедленно
выскакивала на дорожку левого защитника или в промежуток между дорожкой и стойкой ворот. Усложненный вариант этого
упражнения: в момент проброса шайбы крайним форвардом защитник располагается между кругом вбрасывания и синей
линией. За время полета шайбы надо вернуть защитника к лицевому борту и верно расположить его клюшку.
 выполняем пробросы левым защитником вдоль борта. Точку отражения шайбы от закругления борта подбираем
таким образом, чтобы шайба приходила в зону контроля крайнего форварда. Возвращаем шайбу левому защитнику
пробросом вдоль борта, при этом клюшку левого защитника располагаем так, чтобы шайба останавливалась перед торцом
клюшки.

Силовой бросок крайнего (Б4-Ф4)

Пожалуй, первый по-настоящему трудный прием. Однако для уверенного освоения последующих приемов вам важно
уже сейчас начинать осваивать силовые броски. Если вы осваивали каждый урок примерно неделю, сейчас ваши руки
достаточно сильны, чтобы пробовать силовые броски.

Как я уже писал, при активной обороне в большинстве случаев игроки располагают вратаря в ближнем углу клюшкой
к штанге; в таком положении он надежно блокирует любые попытки забить или прострелить вдоль ворот низом. Смысл
силового броска - оторвать шайбу от поверхности поляны так, чтобы она прошла в ворота над клюшкой вратаря - то есть,
после силового броска шайба должна пролететь в ближнюю девятку.

Силовой бросок крайнего форварда можно выполнить по крайней мере тремя разными способами. Обычный: шайба
лежит в "ямке" фигуры крайнего форварда ближе к боковому борту и чуть сзади от фигуры. Мощным разворотом фигуры
вперед и в сторону ворот шайба посылается в ворота верхом; во время разворота шайба скользит вдоль клюшки, и летит в
том направлении, которое перпендикулярно клюшке в момент срывашайбы с кончика клюшки. Думаю, уже из описания
понятно, что такой способ выполнения силового броска довольно неточен и очень сильно зависит от вашей способности
выдерживать заданную скорость поворота фигуры.

Второй способ ("щелчок") значительно точнее. Шайба располагается сбоку от фигуры, не касаясь ее основания.
Движение клюшки начинается сзади от шайбы, и в момент касания клюшка уже набирает заметную скорость. Удар - резкий
"щелчок" - приводит к подскакиванию шайбы; она летит строго перпендикулярно положению клюшки в момент касания. В
этом - недостаток способа: ваш соперник всегда видит, куда направлена шайба. Шайба летит несколько медленнее, чем в
предыдущем способе, и некоторые игроки способны реагировать на ее приближение и закрывать ворота фигурой вратаря.
Достоинства этого способа: он значительно проще и надежнее, чем другие варианты силового броска; кроме того, "щелчок"

24
можно исполнять как при положении шайбы "снаружи" (спереди) от фигуры крайнего, так и при положении шайбы "внутри"
(сзади).

Третий способ выполняется из положения у синей линии, шайба на дорожке перед фигурой. Начинаем движение
вперед, как при "мальцеве" (шайба слегка "сваливается" наружу, в сторону бокового борта), и около круга вбрасывания
резко поворачиваем фигуру. По сути, этот прием аналогичен первому способу, но высокая скорость шайбы достигается не за
счет "длинного" разворота, а за счет движения вперед вместе с фигурой. Из-за движения фигуры крайнего этот бросок
труднее заблокировать фигурой защитника, а относительно короткий поворот фигуры делает бросок довольно прицельным.

Есть и "экзотические" способы выполнения силового броска. К примеру, многие игроки "подбрасывают" шайбу
свободной ногой фигуры прежде, чем нанести "щелчок" клюшкой (так называемая "лягушка"). Другие ударяют шайбу о
боковой борт, после чего она поднимается над поверхностью поляны, и "щелкают" клюшкой по уже летящей шайбе. Все эти
способы, однако, требуют дополнительного движения или даже двух, а силовой бросок и так достаточно сложен в
исполнении для новичка.

Разучите выполнение силового броска тремя основными способами - это необходимо для понимания технически
правильных движений. Для использования в игре выберите один из этих способов и тренируйте в дальнейшем только его.

Выезд от лицевого борта (Ф5)

Прием аналогичен "русскому голу", только бросок выполняется из положения шайбы не сзади фигуры, а спереди.
Начальное положение: шайба у линии ворот сзади фигуры крайнего, клюшка развернута в сторону ворот соперника.
Начинаем движение назад, к своим воротам; проехав круг вбрасывания мощно разворачиваем фигуру, выполняя силовой
бросок в ближнюю "девятку". Не печальтесь, если у вас не всегда будет получаться бросок верхом: такой разворот частенько
будет заставать вашего соперника врасплох, и даже летящая по поверхности поля шайба имеет хорошие шансы пройти в
ворота.

Поскольку силовой бросок исполняется в первом, самом сложном, варианте, выполнять его следует всегда с одной и
той же точки.

Впрочем, можно испробовать и другой вариант. Выезжаем назад до синей линии, или даже дальше, "вытягивая" за
собой защитника, после чего выполняем силовой бросок в ближний угол с движением крайнего форварда вперед (третий
вариант исполнения силового броска). Такое исполнение выезда, вероятно, будет сложнее, поскольку включает два
"маскирующих" движения, назад и вперед. Второе движение одновременно служит частью силового броска.

Исполняя оба варианта, вы будете иметь альтернативу, аналогичную альтернативам при исполнении "мальцева" и
"русского гола": против "быстрого" и "медленного" соперника.

"Велодром" (К5)

"Велодром" представляет собой пас вдоль лицевого борта и бросок из положения шайбы перед крайним форвардом.
Обычно передачу с левого край на правый называют "велодромом", а с правого края на левый - "обратным велодромом".

Эта комбинация относительно несложна, но используется нечасто: длинный пас вдоль лицевого борта оставляет более
чем достаточно времени защищающемуся, чтобы принять ответные меры. Забить гол "велодромом" - это либо удача, либо
кратковременная расслабленность вашего противника. Все же против неопытных или не слишком хорошо ориентирующихся
на поляне соперников "велодром" может быть эффективен.

"Велодром" практически невозможно исполнить при плохом скольжении шайбы, учитывайте эту особенность в игре.

Тренируя "велодром", располагайте крайних форвардов между кругом вбрасывания и синей линией, клюшки
развернуты к борту и чуть вперед. Когда вы сможете достаточно уверенно завершать комбинации бросками, начинайте
комбинировать несколько передач вдоль лицевого борта, в игре это дезориентирует противника. К примеру, после передачи
4-6 он будет ожидать броска в правый от вас угол, и может не успеть защитить ворота, если вы немедленно выполните
"обратный велодром".

В качестве варианта "велодрома" можно комбинировать пас вдоль лицевого борта с силовым броском. Такую
комбинацию, в отличие от обычного "велодрома", очень трудно остановить в условиях игры - но и требует она значительно
большей точности исполнения. Из трех вариантов силового броска в данном случае наиболее удобным будет последний - с

25
продвижением вперед: в отличие от "щелчка" и чистого броска он может быть исполнен сразу же после приема шайбы, без
дополнительных движений фигуры крайнего форварда, демаскирующих ваши намерения.

***

Освоив материал этого урока, вы получили полное представление о пасах вдоль борта, и начали разучивать силовые
броски. Мы почти полностью завершили изучение элементов, связанных с бросками, то есть с атакой ворот соперника
поворотом фигуры, и на следующем уроке приступим к изучению техники ударов.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Следующий урок начинайте изучать, когда
средняя эффективность приемов этого станет более 60%.

Не забывайте повторять материал первых трех уроков. Если вам не хватает времени для того, чтобы повторить весь
материал урока целиком, разбивайте первые уроки на части - в этом случае можно начинать тренировку с повтора двух-трех
приемов из первых уроков, используя такой повтор как разминку, и затем переходя к разучиванию приемов этого урока.

Урок пятый

Настала пора подвести некоторые итоги, и начать новую большую тему.

На протяжении всех трех первых уроков основное внимание мы с вами уделяли технике контроля шайбы поворотом
фигуры. Эта часть техники НХ - наверное, наиболее сложная, не имеющая аналогов в повседневной жизни, и, не освоив ее,
трудно рассчитывать на уверенное выполнение приемов в игре. Разумеется, за четыре урока вы не могли полностью освоить
весь этот пласт техники НХ, но сейчас вы должны уже довольно уверенно контролировать шайбу, и передавать ее от фигуры
к фигуре; кроме того, вы попадаете по воротам броском из любого положения шайбы относительно бросающей фигуры
форварда, и можете выполнять некоторые простые финты. Мы будем продолжать совершенствовать технику вращения и в
дальнейшем, но сейчас, чтобы не тормозить ваш прогресс, надо начинать изучать второй важнейший раздел техники НХ:
игру ударами.

Наблюдая за игрой мастеров НХ, нельзя не обратить внимание на тенденцию: большинство передач выполняется
поворотом фигуры, однако ворота атакуются в основном ударами. Почему так? для этого есть важные причины помимо
элементарной геометрии поляны (думаю, нет необходимости подробно останавливаться на том, почему нельзя выполнить
ударом передачу поперек поляны :) ).

При выполнении поворота фигуры задействованы в основном мышцы предплечья, скорость шайбе придают почти
исключительно пальцы. Сила этих мышц достаточно ограничена, и потому пустить шайбу со значительной силой и
скоростью трудно - вы это в полной мере испытали на предыдущем уроке, когда осваивали техники силового броска. С
другой стороны, этим мышцам приходится двигать всего лишь небольшую массу: собственно пальцы, плюс провернуть
фигуру (для чего необходимо крайне малое усилие, поверьте физику :) ). Как следствие, движение начинается быстро, и
требует совсем немного времени.

Удар - полная противоположность повороту. В движении задействовано все предплечье, двигают его мощные мышцы
плеча, и потому достижимая скорость гораздо выше. Однако и масса, которую необходимо разогнать, больше; с момента
начала движения до момента достижения максимальной скорости проходит гораздо больше времени. Этот недостаток,
однако, с лихвой компенсируется высокой скоростью шайбы: после удара она частенько попросту "пробивает" фигуру
вратаря, либо проминая его за счет люфта в механизме, либо "переваливаясь" через его клюшку. Уверенно отразить шайбу,
посланную ударом, можно только одним способом: подставив основание вратаря (да и то, бывает, шайба взмывает вверх, и
опускается в ворота за спиной фигуры).

Итак, поворот быстр - удар мощен. Поворот позволяет сэкономить время - удар позволяет "проломить" защиту. Общая
рекомендация проста: если вы пытаетесь обмануть соперника, опередить его - пользуйтесь поворотом; если же вам надо
"взломать" прочную оборону - больше шансов вам даст удар.

Поэтому неудивительно, что мастера пользуются для передач поворотами (маскируя направление своих атак и
обманывая соперника), а для атак - ударами (пробивая защиту, даже если она выставлена грамотно).

Из вышесказанного можно сделать неверный вывод, а именно - бить удары надо с максимальной силой. Это не так!
Во-первых, вы быстро сломаете недешевую поляну. Но дело, в общем-то, не в этом. Во-вторых - и это главное - когда вы
бьете "со всей дури", ни о какой точности говорить не приходится. А голая сила далеко не всегда является быстрейшим
способом прорвать оборону соперника. Ищите разумный компромисс между силой и точностью, и начинать я советую с

26
небольшой силы удара. Вы сможете понять механику удара, геометрию отскока шайбы от фигуры, и, следовательно,
правильно разворачивать фигуру при ударе.

Хороший критерий "достаточной" силы удара: после удара поляна не должна сдвигаться с места, резиновые
наконечники на ножках должны удерживать ее на любой не слишком скользкой поверхности (типа деревянной
лакированной столешницы). Если поляна сдвигается - вы вкладываете в удар слишком много силы. Как правило, это
происходит не из-за удара как такового: просто вы слишком медленно останавливаете бьющую руку, и она - через штырь и
основание фигуры - ударяет в край дорожки. По мере того, как ваша техника будет совершенствоваться, вы будете все
меньше времени прикладывать усилие к штырю, и, следовательно, сможете вкладывать в удар больше силы, не сдвигая
поляну. Идеальный удар - это короткий мощный тычок, шайба летит вперед, но фигура останавливается, не доехав до конца
дорожки.

Разумеется, на предстоящих занятиях мы будем заниматься не только ударами. Вам предстоит улучшить технику
контроля шайбы, а также потренировать некоторые специфические передачи, которыми вы будете пользоваться в игре.
Сейчас ваш уровень техники (если вы, конечно, доводили уроки до указанного уровня эффективности :) ) достаточен для
того, чтобы быстро и уверенно осваивать все вспомогательные элементы - обработку шайбы перед ударом, передачу шайбы
под удар, и т.п.. Поэтому ваш прогресс будет заметно быстрее: если на первый урок у вас ушло, скорее всего, недели две, а
на второй-четвертый по десять дней, то теперь вы будете осваивать каждый следующий урок за неделю или даже быстрее.
Как следствие, у вас возникнут проблемы с повторением материала предыдущих уроков: вы будете уходить вперед слишком
быстро, чтобы успевать надежно закрепить полученные навыки. О том, как теперь правильно организовать тренировки,
поговорим в конце этого урока.

На этом занятии мы разберемся с тем, куда и почему летит шайба после удара, и, кроме того, будем совершенствовать
навыки контроля шайбы.

Развороты при движении фигуры (В5)

В принципе, мы с вами уже занимались выполнением разворотов, в первом уроке; да и в остальных уроках вы волей-
неволей тренировали развороты фигуры, готовясь выполнить передачу. На этом занятии мы научимся выполнять разворот
быстро - это необходимо как для того, чтобы сэкономить время (к примеру, проигрывая в конце игры), так и для того, чтобы
поставить соперника в затруднительное положение сменой направления атаки.

Разворот фигуры с шайбой можно выполнить тремя основными способами: с контролем шайбы клюшкой, с
расположением шайбы в "ямке" у основания фигуры, и с обратным разворотом фигуры. В первом случае разворот
медленный, но в каждый момент времени вы можете выполнить передачу или бросок - шайба находится полностью под
вашим контролем. Второй вариант разворота, с шайбой у основания фигуры, самый быстрый - но во время разворота вы не
контролируете шайбу, если выполнять этот прием слишком быстро или неаккуратно, она может "вылететь" из "ямки", и уйти
из зоны контроля ваших фигур. Второй вариант можно выполнять и при положении шайбы с другой стороны фигуры, в
промежутке между основанием фигуры и свободной ногой. При выполнении третьего способа разворота вы вначале
продвигаете шайбу одной стороной клюшки, после чего быстро разворачиваете фигуру на 360 градусов так, что шайба
оказывается с другой стороны клюшки.

Для совершенствования техники разворотов я могу предложить вам следующие упражнения:

 "Восьмерка Захаровых". Две шайбы лежат сбоку дорожки, расстояние до дорожки около сантиметра, между
шайбами два-три сантиметра. Фигура расположена клюшкой между шайбами. Выполните полный разворот фигуры по
часовой стрелке так, чтобы шайба вернулась в первоначальное положение; затем выполните разворот против часовой
стрелки со второй шайбой, так, чтобы и она заняла исходное положение. Такие "восьмерки", выполняемые клюшкой
фигуры, способствуют точности контроля шайбы клюшкой. Выполняйте это упражнение правой и левой рукой, из
исходного положения шайб справа и слева от дорожки.
 "Боевой разворот". Фигура находится на конце дорожки, шайба на дорожке в "ямке" фигуры. Начинаем движение по
дорожке; не доезжая одного-двух сантиметров до конца дорожки, резко разворачиваем фигуру. Шайба должна остаться в
"ямке", или выскочить на клюшку фигуры. Начинайте выполнять это упражнение медленно, постепенно увеличивая
скорость - как движения фигуры по дорожке, так и выполняемого разворота. В идеале движение должно максимально
быстро переводить фигуру с шайбой из положения, в котором она готова двигаться "вперед" по дорожке в положение, из
которого она готова двиаться "назад", и наоборот. Выполняйте это упражнение правой и левой рукой, с разворотом по и
против часовой стрелки (начальное положение шайбы справа или слева от фигуры), используя разные фигуры - в том числе
защитников.
 "Коробочка". Фигура на конце дорожки, шайба на клюшке фигуры. Толкаем шайбу вперед, вдоль дорожки, и
начинаем движение фигуры ей вдогонку, одновременно разворачивая клюшку по большой дуге на 360 градусов. По мере
движения шайба тормозится, фигура обгоняет ее (клюшка в этот момент находится с противоположной стороны дорожки), и

27
"принимает" собственную "передачу" на другом конце дорожки, готовая двигаться с шайбой в противоположном
направлении. При выполнении этого приема вперед-назад шайба как бы ударяется о стенки невидимой коробочки - отсюда и
название упражнения. Начинайте выполнять это упражнение медленно, постепенно увеличивая скорость исполнения и
уменьшая расстояние, на которое перемещается фигура. В идеале фигура должна "разворачиваться" этим приемом, не
смещаясь более, чем на 3-5 сантиметров. Варианты исполнения: правой и левой рукой, шайба справа и слева от дорожки,
движение фигуры вперед и назад.

"Скидка" назад (П5)

"Скидка" - не более, чем один из диагональных пасов. Его особенность - он выполняется на большое расстояние, и
потому резко меняет ситуацию на площадке. Как правило, после "скидки" соперник вынужден быстро перестраивать
оборону, а значит, вы получаете возможность для успешной атаки. С другой стороны, из-за того, что "скидка" выполняется
на большое расстояние, точное выполнение "скидки" становится обязательным. Именно поэтому мы потренируем "скидку"
как отдельный элемент, не в компании остальных диагональных передач.

Начальное положение для "скидки" - крайний форвард в углу поляны, клюшка развернута "наружу", шайба в "ямке".
Возможные адресаты для скидки - центрфорвард и оба защитника. Выполняется эта передача поворотом фигуры крайнего
форварда или коротким движением назад (3-5 сантиметров) и поворотом фигуры. Во втором случае движение назад
позволяет, во-первых, обойти защитника, блокирующего такую передачу; во-вторых, выполнить скидку с меньшей
дистанции и с большим углом поворота фигуры, что увеличивает точность передачи. Следует тренировать оба варианта
скидки, для всех троих адресатов, и для обоих крайних форвардов.

Разумеется, скидка может выполняться и другими фигурами: центром на защитников, и даже защитниками на вратаря.
Возможно и парадоксальное выполнение скидки на другого крайнего. Однако такие варианты скидки достаточно редко
встречаются в игре, и потому вряд ли требуют специальной тренировки.

Удар центрфорварда (Б5)

Вокруг этого удара строится игра современных мастеров НХ. Советую уделить ему максимум внимания, и почаще
возвращаться к нему по мере освоения следующих уроков.

Вариантов соприкосновения шайбы с фигурой центрфорварда может быть четыре:

 удар произведен клюшкой


 соприкосновение произошло в "ямке"
 шайба ударилась об основание фигуры, и
 шайба встретилась с фигурой, находясь между основанием и свободной ногой фигуры.

Наиболее прост случай, когда удар по шайбе производится клюшкой. В этом случае шайба будет двигаться в
направлении, которое задано двумя точками: центром шайбы и точкой касания клюшки и шайбы.

Внимание! Все, что сказано в этой главе о направлении полета шайбы справедливо только если используется не
слишком старая шайба, с гладкими боковыми поверхностями. Сильно поцарапанные боковые поверхности шайбы имеют
заметное сцепление с поверхностями клюшки и фигуры, и потому направление полета шайбы будет зависеть не только от
точки соприкосновения шайбы и фигуры, но и от направления движения самой фигуры.

Таким образом, направить шайбу в нужном направлении можно выбирая место касания шайбы клюшкой в момент
удара. Конечно, из-за небольшого люфта в механизме фигуры точка касания будет слегка смещаться вдоль окружности
шайбы по мере ускорения шайбы при ударе, но эта поправка довольно невелика и может быть скомпенсирована
"интуитивно", за счет тренировок.

Удар клюшкой довольно точен, но имеет недостатки. Во-первых, это наиболее слабый из всех ударов, из-за уже
упоминавшегося люфта в деталях механизма фигуры, который приводит к "смягчению" удара по шайбе. Во-вторых,
поскольку клюшка находится на некотором расстоянии от центра поворота фигуры, и имеет довольно небольшую длину,
угловой диапазон направлений, в которых можно послать шайбу, довольно сильно ограничен.

Этих недостатков лишен удар "ямкой". В этом случае касание шайбы происходит в двух точках, у основания фигуры
и у пятки клюшки, и направление полета можно найти, если провести хорду окружности шайбы через эти две точки, и
опустить на хорду перпендикуляр из центра шайбы. Этот-то перпендикуляр и будет направлением движения шайбы.

28
Сложно? тогда представьте себе невидимую "клюшку", которая проходит через эти две точки, и бьет по шайбе - но по ее
краю (шайба как бы смещается "вперед", в направлении удара).

Как технически реализуется удар ямкой - отдельный интересный вопрос. Дело в том, что касание в двух точках почти
никогда не бывает одновременным; и первое касание приводит к движению шайбы, аналогичному тому, которое получается
при ударе основанием фигуры. К счастью, задаваемое при этом направление движения шайбы ведет к контакту со второй
точкой; этому контакту в двух точках способствует также движение фигуры вперед во время удара. Надо заметить, однако,
что если временной интервал между первым касанием и приходом в состояние "контакта в двух точках" достаточно велик,
то движение шайбы может оказаться непредсказуемым - с вращением, прыжками, и в неожиданном направлении.

Из "ямки" можно направить шайбу почти в любом направлении (конечно, вперед... но вы это и сами понимаете), и с
большой скростью. Некоторые сложности рассчета направления, в котором полетит шайба, большинство игроков
компенсируют экспериментальным подбором "правильного" положения фигуры при ударе.

Удар основанием еще сильнее. Касание шайбы происходит в единственной точке, никакой люфт и никакие "двойные
касания" не смягчают силу удара... однако, к сожалению, использовать основание для удара довольно трудно. Дело даже не в
ограничениях правил. При соударении двух круглых предметов направление разлета задается центрами предметов;
основание фигуры круглое... но, к сожалению, имеет очень небольшой диаметр. Поэтому даже незначительное смещение
точки касания шайбы приводит к очень сильному изменению направления ее полета. По большому счету, использовать удар
основанием просто невозможно - слишком трудно предсказать, куда в результате полетит шайба.

Удар основанием и свободной ногой с точки зрения геометрии в точности аналогичен удару из "ямки". Однако надо
учитывать что, во-первых, свободная нога находится на некоторой высоте от поверхности поля (и это ограничивает силу
удара по шайбе - при сильном ударе шайба начинает непредсказуемо подпрыгивать); и, во-вторых, расстояние от основания
до пятки клюшки больше, чем от основания до свободной ноги. Соответственно, шайба не только лучше "удерживается" в
"ямке", но направление удара из "ямки" контролируется точнее.

На этом занятии вам надо научиться наверняка поражать оба угла ворот из положения шайбы и на клюшке, и в "ямке".
Упражнение аналогично Б1, с той разницей, что ворота атакуются не броском, а ударом. Попробуйте, кроме того, побить
основанием фигуры - просто чтобы убедиться, насколько непредсказуем разлет шайб после такого удара.

"Вертушка" (Ф6)

"Вертушкой", или "пивотом" в баскетболе называется разворот центрального нападающего на одной ноге вокруг
своей оси на 180 градусов, с последующим броском по воротам. Именно это мы и будем выполнять в качестве финта на этом
уроке.

Исходное положение: шайба на дорожке центрфорварда, позади фигуры. Двигая фигуру назад, выполняем разворот
так, чтобы шайба "соскользнула" на клюшку, и поражаем один из углов ворот ударом. Очень важно, чтобы в момент удара
шайба четко находилась на клюшке: если удар будет произведен, когда шайба касается основания фигуры, ваш соперник
будет требовать не засчитывать забитый гол (шайба обработана фигурой, после чего проведен удар основанием фигуры).

"Вертушку" можно выполнять правой и левой рукой, с разворотом направо и налево, с ударом в ближний или дальний
угол.

Скидка на центра с ударом (К6)

В этой комбинации мы с вами будем закреплять сразу два разученных в этом уроке элемента: скидку и удар
центрфорварда. Эта простенькая комбинация довольно эффективна, и при этом настолько редко встречается, что часто
удивляет даже "маститых" игроков.

Начало комбинации: пас крайнего вдоль лицевого борта или заброс шайбы вперед, к лицевому борту, защитником.
Крайний форвард подбирает шайбу так, что она располагается сзади фигуры, клюшка "снаружи". Центрфорвард сдвигается
назад почти до конца своей дорожки, клюшка развернута в сторону выполняющего передачу крайнего. Выполняем скидку.
Шайба приходит либо на клюшку центра, либо в "ямку" фигуры. Спокойно! у нас есть доля секунды для того, чтобы
оценить, где именно находится шайба, и соответствующим образом "довернуть" фигуру центрфорварда. Удар - гол.

Передача (скидка), конечно, может быть выполнена и из положения клюшки крайнего, развернутой в сторону ворот
соперника ("внутрь"). Однако в этом случае не только труднее отправить шайбу точно на фигуру центрфорварда, но и
сопернику легче блокировать направление передачи своим защитником.

29
"Доворот" центрфорварда может вызывать на первых порах сложности. Обязательно выполняйте "доворот"! это
принципиальный момент при освоении техники игры "ударами". Он понадобится вам и для стабильного выполнения более
сложных ударов (доворот позволяет привести шайбу в нужное положение относительно фигуры, в "ямку" или на клюшку), и
для введения соперника в заблуждение относительно ваших намерений (целитесь в ближний угол, а удар производите в
дальний - за счет доворота фигуры).

При тренировке обратите внимание на количество попыток. Хотя вариантов выполнения комбинации всего четыре
(скидка справа и слева, удар в ближний и дальний угол), каждый из них, на самом деле, включает еще два варианта: с
выполнением удара из "ямки" и с клюшки. Стоит, соответственно, в два раза увеличить число попыток исполнения каждого
варианта комбинации.

"Грецки" с замыканием ударом (К4а, опция)

Напоследок в этом уроке - две несложные комбинации, для закрепления навыков.

Первая - "Грецки" из третьего урока, но после выполнения передач из-за ворот завершение комбинации не броском, а
ударом. Обратите внимание: чтобы выполнить удар, вам понадобится больше места, чем для броска; соответственно, и
шайба должна выскакивать не на край дорожки центрального форварда, а чуть дальше назад (к центральному кругу), на
"пятачок".

Из комбинаций типа "Грецки" возможно исполнение трех: справа из-за линии ворот (движение крайнего вперед),
слева из-за линии ворот (крайний также движется вперед), и из-за ворот (штырь крайнего движется назад). Завершение
ударом в ближний или дальний угол.

Продольный пас и завершение "вертушкой" (К7, опция)

Шайба, идущая от защитника к центрфорварду после продольного паса, оказывается сзади фигуры. Почему бы не
воспользоваться сразу разученным сегодня финтом - "вертушкой"? Эта комбинация довольно эффективна против
неопытного противника, который не успевает перекрывать продольные передачи на центра; и пока он паникует, хватаясь за
штырь вратаря, у вас достаточно времени, чтобы исполнить "вертушку".

К сожалению, провести эту комбинацию против опытного соперника довольно трудно: прежде всего, он перекроет
продольные пасы. Поэтому здесь полезнее будет скрытый диагональный пас от левого защитника, который мы разучивали в
третьем уроке. Обратите еще раз внимание на скрытность исполнения этой передачи: в начальном положении центр и левый
защитник должны имитировать выполнение простой поперечной передачи.

Всего вариантов исполнения восемь: правой и левой рукой, с разворотом вправо и влево, с завершением в ближний и
дальний угол.

***

В этом уроке мы начали осваивать технику ударов, а также потренировали технику разворотов - и применили
полученные новые навыки в нескольких несложных комбинациях. Объем этого урока, а особенно - важность предлагаемых в
нем элементов, может потребовать разделения его на два отдельных урока. В этом случае я рекомендовал бы сперва выучить
технику разворотов и удара центрфорварда, и закрепить ее "пивотом" и комбинацией с "пивотом"; а во втором "полу-уроке"
продолжить совершенствовать удар центра, разучить скидку, комбинацию со скидкой и "Грецки" с завершением ударом.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Следующий урок начинайте изучать, когда
средняя эффективность приемов этого станет более 60%.

Несколько подробнее остановимся на повторении материала первых уроков. Разумеется, полноценно повторять
первые уроки вам уже некогда: их слишком много. Теперь нам на помощь придут таблицы, которые вы заполняли при
проверке степени освоения приемов. Выделите те варианты исполнения, которые у вас получаются существенно хуже, чем
остальные; и уже из них составьте себе программу повторения первых уроков. Если вы пользовались таблицами Excel, у вас
не возникнет проблем с определением этих "отстающих" элементов; но и вручную нетрудно заметить те варианты
исполнения, которые дают меньше успешных попыток, чем остальные. Таким образом, из первых четырех уроков у вас
должна получиться одна полноценная "работа над ошибками" - ее и учите в качестве повторения и закрепления материалов
предыдущих уроков.

30
Должен предостеречь вас от пренебрежения повторением первых уроков. Базой техники НХ являются не мощные
удары, а точные пасы. Более того, они труднее закрепляются на уровне автоматического исполнения, и поэтому вам
потребуется не менее года (!), чтобы окончательно закрепить правильную технику. Удары разучить значительно проще...

Урок шестой

В этом уроке мы продолжим отрабатывать элементы, которые мы начали учить в предыдущем уроке - удары центра
по воротам и контроль шайбы при развороте фигуры. Важность этих приемов трудно переоценить для практической игры:
ведь добрая половина шайб забивается ударом, а выполнить неожиданную точную передачу невозможно, если не уметь в
совершенстве контролировать шайбу во время поворота фигуры.

На предыдущем уроке мы освоили достаточно простой вариант удара центром - при расположении шайбы в стороне
от дорожки центра. Конечно, она попадает время от времени в это положение во время игры. Однако гораздо чаще шайба
останавливается непосредственно на дорожке; кроме того, при движении фигуры центра шайба частенько "сваливается" на
дорожку. В этом занятии мы подробно разберем, как выполнять удар по шайбе, лежащей на дорожке центра, и как следует
потренируем выполнение этого приема.

Развороты, которые мы осваивали на прошлом уроке, выполняются так, что вращению фигуры помогает ее движение
вперед или назад. На этом занятии мы постараемся "разделить" поворот фигуры и ее движение по дорожке. Освоив разворот
шайбы в этих "усложненных" вариантах, вы сможете более уверенно контролировать шайбу в игре.

Помимо основных элементов, мы займемся "короткой" передачей. Ее использование в игре часто позволяет поставить
соперника в тупик, ведь движение шайбы при выполнении этой передачи требует очень немного времени, а ситуация на
поляне меняется принципиально. Кроме того, короткая передача позволит нам дополнительно отточить удары центром по
воротам: "бульдозер", несмотря на внешнюю простоту, один из самых эффективных способов атаки ворот соперника.

Сложные развороты (В5а)

Итак, на этом занятии мы попробуем "разделить" поступательное движение фигуры и ее вращение вокруг своей оси. В
первом упражнении ваша задача - выполнить полный оборот шайбы вокруг оси фигуры, не сдвигая эту самую ось вдоль
дорожки. Обратите внимание: поле в месте, где вы будете выполнять это упражнение, должно быть совершенно ровным -
иначе у вас ничего не получится! Выполняйте поворот сперва с положением шайбы в "ямке", а потом переходите к более
сложному варианту с контролем шайбы клюшкой.

 Разворот без движения фигуры: из ямки и клюшкой, правой рукой и левой, по часовой стрелке и против.
 "Вальс". Выполняйте повороты шайбы вокруг оси фигуры с одновременным движением фигуры вдоль дорожки; при
этом движение должно быть строго в одну сторону. По возможности движение фигуры должно быть равномерным; вначале
у вас не будет получаться, поэтому попробуйте сперва останавливать фигуру при движении шайбы "назад" относительно
направления движения фигуры вдоль дорожки. Это будет напоминать вальс: шаг вперед, пауза с разворотом, еще шаг
вперед. Выполняйте упражнение правой и левой рукой, движение фигуры вперед и назад, поворот шайбы по часовой стрелке
и против.

Короткая передача (П6)

Суть короткой передачи - одна фигура "вкладывает" шайбу на клюшку (или даже в "ямку") соседней фигуры.
Движение, как правило, настолько быстрое, что соперник не успевает перехватить передачу; единственный способ борьбы с
короткой передачей - блокировать направление передачи до того, как соперник начал ее выполнять.

После короткой передачи обычно сразу следует бросок по воротам, или быстрое выдвижение центра вперед, к
воротам соперника. Второе движение достаточно специфично, чтобы уделить некоторое время его освоению. Таким
образом, для отработки короткой передачи вам предлагаются три упражнения:

 "Восьмерка". Фигура, находящаяся в крайнем положении своей дорожки у средней линии поля, выполняет
короткую передачу, "вкладывая" шайбу на клюшку другой фигуры, которая также находится в крайнем положении у
средней линии. Получив шайбу, вторая фигура выполняет полный разворот, по возможности на месте, и выполняет
обратную короткую передачу. Теперь уж первая фигура выполняет полный разворот, и снова коротким пасом передает
шайбу второй фигуре. Выполнять "восьмерку" можно в четырех парах фигур, 4-2, 2-5, 5-3 и 3-6. Вращение фигур
выполняется так, чтобы шайба после короткой передачи выходила на дорожку принимающей фигуры, к примеру, в паре 4-2
левый крайний и левый защитник вращаются против часовой стрелки, а в паре 2-5 левый защитник и центрфорвард
вращаются по часовой стрелке.

31
 "Челнок". Упражнение аналогично "восьмерке", но сразу после передачи фигура, принявшая шайбу, уводится от
средней линии поля - нападающие к чужим воротам, защитники к своим воротам. Тем самым имитируется игровая ситуация,
в которой выполняется короткая передача - быстрый переход в зону атаки или перевод шайбы под свой контроль в зоне
защиты. После увода шайбы фигура разворачивается, выдвигается обратно к средней линии поля и выполняет короткую
передачу назад, первой фигуре. Упражнение выполняется в четырех парах фигур: 4-2, 2-5, 5-3, 3-6.
 "Цепочка". Упражнения этого типа мы уже выполняли раньше, разучивая другие передачи. Выполняем короткую
передачу от левого крайнего левому защитнику, меняем руки, немедленно делаем короткую передачу на центра, меняем
руки, короткая передача на правого защитника, снова смена рук, и передача на правого крайнего. Теперь та же цепочка - в
противоположном направлении. Это упражнение полезно еще и тем, что тренирует быструю смену рук на штырях; при игре
защитниками этот навык совершенно необходим. Выполняйте "цепочку" в двух вариантах: только короткими передачами, и
"челночными" движениями (с выдвижением фигур от средней линии; смена рук производится в крайних положениях фигур).

Удар центра, шайба на дорожке (Б5а)

На прошлом уроке мы выполняли удар по шайбе, находящейся сбоку от дорожки; при этом шайба летит в
направлении, перпендикулярном клюшке, и "прицелиться" в нужный угол ворот, поэтому, не составляет труда. К
сожалению, если шайба лежит на дорожке центра, то направление ее полета после удара будет определяться точкой, в
которой она соприкоснулась с основанием фигуры; основание фигуры круглое с небольшим диаметром, и поэтому даже
небольшое, на полмиллиметра, смещение шайбы приведет к изменению направления полета на большой угол. Как быть?
надо точно зафиксировать точку касания шайбы и основания фигуры. Сделать это можно, если клюшка коснется шайбы
раньше, чем основание, и "подправит" шайбу в нужное для удара положение. Фактически, шайба "скользнет" вдоль клюшки
и встретится с основанием фигуры в строго определенном месте.

Итак, при выполнении удара по шайбе, лежащей на дорожке, клюшку следует разворачивать вперед. Угол разворота
клюшки определит нам ту точку, в которой шайба коснется основания, и, следовательно, направление полета шайбы. Если
шайба лежит строго посередние дорожки, не составит труда направить ее в нужный угол, при этом клюшка справа от шайбы
позволит направить ее в левый угол, а клюшка слева - в правый. Еще удобнее бить по шайбе, которая немного смещена с
дорожки: в этом случае разворот клюшки в сторону смещения шайбы позволяет отправить ее в любой из углов ворот, в
зависимости от угла разворота клюшки. Несколько сложнее, если шайба значительно смещена с дорожки, но удар все еще
будет нанесен основанием (а не "ямкой") - в этом случае подправить шайбу в ближний угол не трудно, а вот чтобы поразить
дальний угол, необходимо поворачивать клюшку после касания шайбы - фактически, до момента удара основанием. Это
движение - "доворот" клюшки - должно быть слитным с ударом, иначе по правилам гол не будет засчитан (удар основанием
фигуры после подправления положения шайбы).

Обратите внимание, во всех трех случаях исходного положения шайбы финальное положение клюшки одинаковое:
действительно, столкновение шайбы с основанием фигуры должно произойти в одной и той же точке, значит и клюшка,
"приводящая" шайбу в эту точку, займет одно и то же положение. Это положение будет несколько меняться в зависимости
от расстояния от шайбы до ворот, так как направление, в котором полетит шайба, будет немного разным для удара с пятачка
или удара от синей линии.

Тренировать удар по шайбе надо в пяти вариантах начального положения шайбы (дальнее и ближнее смещение справа
и слева, плюс положение строго по центру дорожки), с поражением ближнего и дальнего угла, правой и левой рукой.
Желательно менять расстояние от исходного положения шайбы до ворот.

"Полузмея" (Ф7)

Если шайба находится на дорожке центра, удар по ней - не единственный вариант атаки ворот. Более того, далеко не
лучший: при правильном расположении вратаря оба угла ворот оказываются защищены, инженеры СТИГИ об этом
позаботились. Однако совсем исключать удар по воротам нельзя: можно сдвинуть шайбу с дорожки и нанести по ней удар
клюшкой центра. Тем самым вы "обводите" вратаря, закрывающего центр ворот. Такой прием называется "полузмея"
(почему "полу" - узнаете через урок).

Исходное положение - шайба лежит на дорожке, вратарь соперника по центру ворот блокирует прямой удар в любой
угол. Расположим центра клюшкой вперед сразу за шайбой. Слегка разворачиваем клюшку вправо, продвигаем центра
вперед, и поворачиваем клюшку влево так, чтобы она "погладила" шайбу (примерно так, как мы касались шайбы, отводя ее
от борта в четвертом уроке). Шайба смещается влево от дорожки и немного вперед; клюшка после разворота занимает
положение слева от дорожки - резко двигаем фигуру вперед, ударяя по шайбе и отправляя ее в левый от нас угол ворот.
Аналогично исполняется "полузмея" в правый угол.

32
Для успешного применения "полузмеи" в игре очень важно выполнять весь прием слитно; и если относительно легко
объединить в слитное движение "поглаживание" шайбы и последующий удар, то начальное смещение клюшки часто
демаскирует наши планы. Потренируйте очень короткий поворот клюшки, немедленно продолжающийся поворотом в
другую сторону, пока эти два движения не станут тоже слитными.

Приятной особенностью "полузмеи" является возможность поразить не только тот угол, в направлении которого
выполняется финт. Если соперник быстр и успевает среагировать на "полузмею" и закрыть ближний (после смещения
шайбы) угол, вы можете слегка подкорректировать свои планы (и угол поворота клюшки), и ударить по шайбе так, чтобы
она прошла в дальний угол.

Таким образом, тренировать надо следующие варианты исполнения "полузмеи": правой и левой рукой, направо и
налево, в ближний и в дальний угол ворот.

Поперечный пас на центра с завершением ударом (К1а, опция)

Как видите, мы снова возвращаемся к нашей простейшей комбинации. Причины две. Во-первых, если шайба
отскочила к вашему крайнему, и ваш соперник не успел организовать оборону - вы должны уметь выполнить эту
простейшую комбинацию очень быстро. Так что дополнительная тренировка не повредит :) Во-вторых, вам надо
натренировать удар центра не просто до автоматизма, а довести его до совершенства, и потому любая тренировка этого
удара не будет лишней.

Итак, выполняем передачи справа и слева, из положения шайбы спереди и сзади крайнего форварда, начальное
положение клюшки центра справа и слева (в одном случае будет реализовываться удар клюшкой, в другом - основанием),
поразить надо ближний и дальний угол ворот.

"Бульдозер" (К8)

"Бульдозером" называется короткая передача на центра с немедленным ударом по воротам. При всей простоте и
неказистости, это один из самых эффективных атакующих приемов, доступных в НХ. Защита против "бульдозера"
относительно проста, но если ваш соперник забывает про "бульдозер" - тем хуже для него! наказание должно быть
немедленным.

Классический "бульдозер" исполняется справа, когда правый защитник буквально "вкладывает" шайбу в "ямку"
центра (клюшка центра развернута направо), что позволяет немедленно и очень сильно отправить шайбу в ворота. Слева
аналогичный прием несколько сложнее: левый защитник выполняет передачу на некотором расстоянии, она пересекает
дорожку центрфорварда противника, и все это затрудняет точное "вкладывание" шайбы в "ямку" центра слева. Все же и
слева "бульдозер" очень эффективен, особенно если соперник не умеет от него грамотно защищаться.

Чтобы поразить дальний угол ворот, во время движения центра вперед вам придется "доворачивать" фигуру. Этот
доворот очень полезен для совершенствования вашего умения контролировать шайбу; я советовал бы выполнять доворот не
только при броске в дальний угол, но и при броске в ближний угол (хотя, в принципе, можно располагать клюшку центра
так, чтобы шайба шла в ближний угол без доворота), просто для улучшения вашего "чувства шайбы".

Когда вы пытаетесь выполнить "бульдозер" слева, ваш соперник попытается перехватить передачу своим
центрфорвардом. Для этого он быстро выдвинет эту фигуру вперед. Ничего страшного! если центр соперника выдвинут
вперед, выполняйте передачу за ним - слегка сместив своего центра вперед перед исполнением передачи.

"Бульдозер" справа настолько эффективен, что ваши соперники будут блокировать короткую передачу сразу же, как
только шайба попадет к вашему правому защитнику. Поэтому необходимо уметь использовать даже те короткие мгновения,
пока возможность передачи открыта. Тренируйте "бульдозер" справа не только из статичного положения "шайба у правого
защитника у синей линии", но и в динамическом варианте, когда правый защитник получает шайбу невдалеке от ворот,
быстро проезжает вперед и немедленно выполняет короткую передачу на центра.

Наконец, возможно исполнение "бульдозера" не после короткой передачи, а после диагонального паса защитника от
ворот - сразу на центра. Строго говоря, это не "бульдозер" :), но уметь выполнять такой прием тоже полезно.

33
Короткая передача на крайнего и бросок вращением (К2а, опция)

Этот прием похож на "бульдозер", однако атака ворот выполняется броском, а не ударом. В принципе, достаточно
эффективная комбинация, если ваш противник после срыва своей атаки не успел организовать защиту, а его вратарь
расположен по центру ворот. Эту комбинацию в игре бесполезно пытаться провести из статичного положения "шайба у
синей линии" - поэтому располагайте шайбу на дорожке защитника вблизи ворот. Комбинация выполняется в три шага:
продвижение зашитника вперед, короткая передача (шайба "вкладывается" на клюшку крайнему), бросок в незащищенный
ближний угол ворот.

***

Итак, на этом уроке мы закончили разбирать удар центрфорварда, и, надеюсь, теперь вы владеете этим важнейшим
элементом в совершенстве. Короткие передачи, которые мы осваивали на этом уроке, позволяют выполнять очень быстрые и
точные атаки; ваши спарринг-партнеры быстро это почувствуют :) "Полузмея", невзирая на приставку "полу", является
одним из наиболее эффективных приемов поражения ворот после выхода один-на-один, и я очень надеюсь, что ваше умение
контролировать шайбу еще улучшилось после выполнения специальных упражнений на развороты фигур.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Следующий урок начинайте изучать, когда
средняя эффективность приемов этого станет более 60%.

Повторение предыдущих уроков по-прежнему очень важно для постоянного прогресса. На этом уроке мы вернулись к
двум "простым" комбинациям из первых двух уроков; попробуйте повторить их в том виде, как вы выполняли их тогда,
прежде чем переходить к новому варианту исполнения. И не забывайте "работу над ошибками" - повтор тех элементов,
которые вам не удалось качественно выучить на прошлых уроках.

Урок седьмой

Версия для печати

В этом уроке мы будем осваивать достаточно сложные элементы - можно сказать, мы приступаем к изучению
"высшего пилотажа" настольного хоккея. Нет, особого блеска в этот раз не ждите, а вот трудностей будет - хоть отбавляй.
Основная тема занятия - использование свободной ноги фигуры.

В принципе, свободной ногой можно действовать в точности так же, как клюшкой - даже голы, забитые свободной
ногой при повороте фигуры засчитываются на равных с голами, забитыми клюшкой. Вот только технически это будет,
пожалуй, посложнее.

Дело в том, что свободная нога - "точечный" объект, в отличие от плоской клюшки, линия которой у
нормальной фигуры проходит через ось вращения фигуры. Клюшка касается шайбы так, что прилагаемая сила
всегда проходит через центр шайбы; как следствие, шайба всегда летит в направлении, перпендикулярном
положению клюшки (возможно, мы с вами рассмотрим исключения из этого правила в следующих главах... но
как правило, все так, как показано на рисунке).

Касание шайбы ногой фигуры - точечное; направление приложения силы - перпендикулярно линии,
соединяющей точку касания и ось вращения фигуры. Если края шайбы не слишком шершавые, то сила,
приложенная к шайбе "по касательной", пропадет - а шайба полетит так, как если бы сила была приложена
вдоль линии, проходящей от точки касания к центру шайбы. На рисунке средний и нижний хоккеисты бьют по
шайбе совершенно одинаково, прилагаемая сила одинакова и одинаково направлена... а вот полетит шайба
совсем в разных направлениях (красные стрелки). Попробуйте этот эффект расположения шайбы
самостоятельно.

Если бы этой особенностью исчерпывались сложности игры свободной ногой... расстояние от оси вращения фигуры
до точки касания свободной ноги меньше, чем типичное расстояние от оси вращения до точки касания клюшки; как
следствие, рычаг меньше, и прилагаемое усилие труднее преобразовать в движение шайбы. Это связано еще и с тем, что
некоторая часть усилия пропадает - уходит по касательной к поверхности шайбы. Чтобы выполнить передачу или бросок
свободной ногой, надо приложить большее усилие, чем при игре клюшкой, и шайба - как правило - будет двигаться
медленнее. В этом есть и свои плюсы, до которых мы еще дойдем.

При ведении шайбы ногой меньшее расстояние от оси (меньшая "ямка" между опорной ногой и точкой касания
шайбы) и точечное касание шайбы создают дополнительные проблемы с контролем шайбы, а разворот шайбы ногой и вовсе

34
прием технически сложный и не будет у вас получаться довольно долго. Однако для уверенного выполнения сложных
атакующих приемов все эти навороты вам понадобятся, так что не пожалейте времени. Потраченное время окупится еще и
тем, что вы будете меньше тратить усилий при контроле шайбы в игре - в том числе и при контроле шайбы клюшкой.

Обратите внимание еще на одну особенность игры свободной ногой: точка касания при положении
шайбы "спереди" фигуры (слева-внизу на рисунке) находится ближе к оси вращения фигуры (красная линия),
чем при положении шайбы "сзади" фигуры (зеленая линия). Эта особенность - результат скульптурных
изысков STIGA, где конек свободной ноги "натуралистично" развернут носком к опорной ноге. В результате,
когда вы пытаетесь управлять шайбой, находящейся "спереди" фигуры, у вас меньше возможностей, а
необходимое усилие - больше.

Ведение шайбы ногой. Развороты ногой. (В6)

Попробуйте водить шайбу "в ямке", как "спиной вперед" (это легче), так и "лицом вперед" фигуры. Кроме
того, водите шайбу, прикасаясь к ней только свободной ногой фигуры - опять же, и "лицом вперед", и "спиной
вперед". Эти короткие тычки ногой очень полезны - вы научитесь подправлять шайбу ногой в нужное положение
на поляне значительно увереннее, чем клюшкой: даже чрезмерно сильное движение не выбросит шайбу за пределы
зоны контроля вашей фигуры.

Разворот ногой - элемент достаточно сложный, сперва попробуйте выполнять его из положения "спиной
вперед": при этом положении фигуры точка касания конька отстоит от оси вращения дальше, чем при положении
фигуры "лицом" к шайбе, и контролировать шайбу проще. Выберите место, где поляна совершенно ровная!
Движение аналогично "боевому развороту", но выполняется не из "ямки" между клюшкой и основанием, а из
"ямки" между основанием и свободной ногой фигуры. После выполнения разворота можно несколько
"перекрутить" фигуру так, чтобы шайба легла на другую сторону дорожки, на клюшку фигуры. Варианты исполнения -
вперед направо ("спиной вперед"), вперед налево, назад направо и назад налево. При выполнении разворотов "лицом к
шайбе" секрет успеха - ни на мгновение не терять контакт между шайбой и основанием фигуры. Еще раз обращаю ваше
внимение, поляна в месте разворота должна быть идеально ровной!

Передачи ногой (П7)

Как мы уже обсуждали, при обработке шайбы ногой даже большое усилие приводит к относительно небольшой
скорости движения шайбы, поэтому передачи ногой обычно выполняются на небольшое расстояние. Фактически, это те же
короткие передачи, которые мы изучали на прошлом занятии. Попробуйте выполнять короткие передачи ногой между
соседними фигурами (4-2-4, 2-5-2, 5-3-5, 3-6-3). Обратите внимание, что в парах 4-2-4 и 5-3-5 передача выполняется "лицом к
шайбе", а в парах 2-5-2 и 3-6-3 - "спиной к шайбе"; соответственно, в первом случае придется прикладывать большее усилие,
чтобы выполнить передачу на необходимое расстояние. Выполняйте те же "челночные" движения, которые вы разучивали
на предыдущем уроке (шайба принята - движение фигуры с шайбой от средней линии поля - разворот - возврат к средней
линии и передача). Принимайте шайбу и клюшкой, и коньком.

Вторым вариантом использования передачи ногой является продольный пас вперед, также на относительно
небольшое расстояние. Передавайте шайбу в тех же парах защитник-ближний нападающий. Теперь взаимное расположение
шайбы и фигуры сменится во всех парах: для 4-2-4 и 5-3-5 передача будет выполняться "спиной к шайбе", а для 5-2-5 и 6-3-6
- "лицом к шайбе".

При выполнении передач обратите внимание на силу, с которой необходимо посылать шайбу, чтобы она достигла
адресата.

Броски защитников (Б6)

Важный, полезный, часто встречающийся в играх... и сильно недооцениваемый элемент. Бросок защитника
проводится с большого расстояния до ворот, и потому вратарю достаточно трудно занять такое положение, которое надежно
перекрывало бы оба угла ворот. С другой стороны, шайба должна двигаться довольно быстро, иначе соперник успеет просто
передвинуть вратаря за время полета шайбы; и точно, чтобы попасть в угол ворот. Непростое сочетание!

В игре бросок защитника производится, как правило, после потери шайбы атакующим игроком. Способность
немедленно "ввалить" шайбу в ворота чрезвычайно важна, поэтому не пожалейте времени на освоение этих бросков.

35
Обратите внимание: в игре ваш соперник будет обычно
блокировать направление броска выдвижением своего защитника в
крайнее переднее (ближнее к вам) положение. Поэтому осваивать
броски защитниками следует в два этапа. На первом этапе защитники
обороняющегося должны располагаться на линии своих ворот: вы
просто "пристреливаетесь" по воротам. Выполняйте броски защитников
при начальном положении справа и слева от дорожки. Найдите верное
положение своего центрфорварда, при котором он не блокирует ни один
из углов ворот для правого защитника, бросающего слева от дорожки
(см. рисунок слева). Для броска правого защитника справа от дорожки
найдите крайнее ближнее к своим воротам положение, при котором
защитник все еще способен поразить дальний угол ворот соперника
(центрфорвард в ближнем положении). Броски защитников выполняйте
с разных расстояний до ворот соперника, но основное внимание
обратите на броски с самых дальних дистанций: от своих ворот. Это
нужно как по игровым требованиям (чаще всего шайба приходит к
защитнику вблизи своих ворот), так и исходя из наилучших условий для
атаки ворот соперника (чем дальше шайба от ворот, тем труднее
вратарю перекрыть надежно оба угла ворот).

На втором этапе выдвиньте блокирующих защитников в крайние ближние положения,


максимально усложнив попадание в ворота. Обратите внимание, левый защитник соперника в ближнем
к вам положении не блокирует броски вашего правого защитника, если шайба находится справа от
дорожки чуть впереди синей линии ("обводящий бросок", рисунок справа). Найдите область, из
которой ваш правый защитник может бросать по воротам соперника, обводя блокирующего защитника
"снаружи". Обратите внимание, ваш атакующий защитник при этом не доходит до конца дорожки -
иначе соперник сможет выбить шайбу до броска. Обязательно добейтесь уверенных попаданий в дальний угол ворот при
таких бросках!

Атаки левого защитника правый защитник противника блокирует только частично; тем не менее, обратите внимание
на возможность бросить в ближний угол ворот, обводя правого защитника "снаружи" (рисунок справа).

"Остерман" (Ф8)

Ну вот, наконец, и "боевые" приемы к вашему вниманию :) Нет, "мальцев" или "велодром" вполне успешно
используются на турнирах; но "остерман" вполне может стать основой, базой вашей игры: это один из несложных и
эффективных способов реализации "выхода" центрфорварда один-на-один с вратарем.

Пододвиньте шайбу ближе к воротам, почти на край


дорожки центрфорварда. Фигура центрфорварда касается шайбы
свободной ногой. Поворачиваем фигуру так, чтобы свободная
нога оказалась слева от шайбы; чуть продвигаем фигуру центра
вперед; резким движением ноги сдвигаем шайбу направо и
обратным разворотом фигуры клюшкой отправляем шайбу в
правый от нас угол ворот мимо фигуры вратаря. Забиваем в
левый от нас угол совершенно аналогичным способом - разница
только в усилии, из-за меньшего рычага (расстояния от оси
вращения центра до точки касания шайбы) усилие при
сдвигании шайбы влево должно быть больше, чем при сдвигании вправо. Обратите внимание: и в правый, и в левый угол вы
должны забивать из в точности одинакового положения шайбы, фигуры и хвата руки на штыре - ничего не должно указывать
вашему сопернику, в какую сторону вы станете выполнять атаку.

Помимо "простого" "остермана" можно выполнять более сложный "скрытый остерман" ("черников", по автору в РФ).
В этом случае мы выполняем одно дополнительное движение: сперва свободная нога центра разворачивается вправо,
имитируя атаку левого от нас угла ворот; после чего она переводится влево и выполняется "остерман" в правый угол.

"Остерман" часто называют приемом "конек-клюшка": действительно, "передачу" под бросок клюшкой выполняет
свободная нога фигуры ("конек"). Приемы "конек-клюшка" принципиально отличают современный НХ STIGA от старых
полян, на которых фигуры не имели "свободной ноги".

36
Хочу обратить ваше внимание на сходство "остермана" с "полузмеей": в обоих случаях мы вначале сдвигаем шайбу,
чтобы потом отправить ее в ворота мимо фигуры вратаря. Однако в "полузмее" завершающее действие - удар, а в
"остермане" - бросок разворотом фигуры; как следствие, "остерман" выполняется быстрее. Достоинством "остермана"
является и тот факт, что смещение шайбы ногой менее чувствительно к силе движения, и потому меньше зависит от
скольжения поляны и точности, с которой вы можете "дозировать" усилие при повороте фигуры. Наконец, при сходстве
первого движения (поворот налево ноги/клюшки - смещение шайбы направо), "остерман" куда проще замаскировать серией
небольших разворотов вправо-влево, пока центрфорвард находится сзади шайбы; аналогичные движения клюшки легче
отслеживаются глазом, и ваш соперник вполне может среагировать на "полузмею", перемещая вратаря в атакуемый угол.

Последний прием из этого семейства - "ложный остерман"; используется он редко, но научиться его выполнять
полезно. Смещаем шайбу свободной ногой вправо, и делем паузу, чтобы вратарь соперника сместился в правый угол. После
чего выполняется бросок клюшкой в освободившийся левый (от нас) угол ворот. Чтобы выполнить "ложный остерман", надо
размещать шайбу чуть подальше от ворот - иначе попасть в открывающийся угол мимо фигуры вратаря будет невозможно.

При тренировках обязательно разучите все варианты выполнения "остермана" и правой, и левой рукой; а вот в игре
полезнее применять "остерман" только одной рукой. Когда шайба уже попала к вашему центру, у вас есть время на то, чтобы
сменить руку и приготовиться выполнить "выход" - поэтому достаточно, чтобы в совершенстве приемом овладела только
одна рука. И все-таки, приемы типа "конек-клюшка" употребимы не только при выходах, поэтому не пожалейте времени
выучить "остерман" обеими руками.

Хочу предостеречь вас от попыток "добиться всего и сразу": не стоит пытаться сходу попадать в "закрытые" углы
ворот. Размещайте фигуру вратаря так, чтобы она слегка приоткрывала тот угол ворот, в который вы бросаете. По мере
увеличения точности - скажем, когда вы будете забивать один "остерман" из двух попыток - уменьшайте зазор между
вратарем и штангой. В пределе вы должны забивать каждый второй финт в "закрытый" угол ворот - то есть при таком
расположении вратаря, когда расстояние между краем фигуры в штангой меньше ширины шайбы (шайба при этом проходит
в ворота рикошетом от штанги). Однако до такой точности вам еще долго тренироваться... :)

"Титов" (К8а)

"Титов" - полный аналог "бульдозера", который мы учили на прошлом занятии, с той разницей, что короткая передача
поперек поля выполняется не клюшкой защитника, а свободной ногой.

В отличие от большинства других комбинаций, "титов" - "скрытая" комбинация.


В начальный момент клюшка защитника развернута в сторону центра поля, что
заставляет соперника ожидать передачу на крайнего форварда. Вместо этого следует
быстрый короткий пас ногой в центр. Чтобы увеличить эффект скрытности, стоит
браться за штырь центрфорварда в последний момент перед выполнением передачи; при
таком исполнении "титов" начинается с движения центрфорварда назад, в ближнее
положение; как только он приходит в эту точку, следует передача и немедленный удар
по воротам обратным движением центра вперед.

Возможен и другой способ исполнения "титова". Защитник выдвигается вперед от


своих ворот, толкая шайбу вдоль дорожки. Центр разворачивается клюшкой в сторону
шайбы. Достигнув центрального круга, защитник выполняет передачу ногой на
центрфорварда. Чем быстрее вы будете выдвигать защитника вперед, тем более
неожиданным прием будет для соперника.

"Титов" справа требует аккуратной подготовки, так как левый защитник


соперника практически наверняка блокирует короткую передачу на центра даже если
противник не ожидает выполнения "бульдозера" или "титова". Поэтому надо имитировать передачу на фланг, чтобы убрать
блокирующую клюшку. Располагаем шайбу на дорожке чуть сбоку "снаружи", имитируя передачу ударом на правого
крайнего (передачи ударом мы будем проходить уже в следующем уроке). Левая рука на штыре центра, но сама фигура
центра - примерно на середине дорожки. Как только соперник разворачивает клюшку "наружу", чтобы сблокировать
передачу на край, немедленно отводим центра назад, одновременно разворачивая его клюшку в сторону шайбы, и
выполняем передачу ногой защитника.

Итак, нам следует выучить следующие варианты исполнения "титова": слева от синей линии, слева от ворот
("длинный титов"), и справа. Во всех вариантах возможна атака ближнего или дальнего угла ворот.

37
Передача ногой на крайнего и бросок вращением (К2б, опция)

Аналог "титова", но с атакой ворот броском, а не ударом. Используется редко, но полезен с точки зрения
совершенствования техники исполнения "титова".

Учим два варианта: с передачей правого защитника на правого крайнего, и с передачей левого защитника на левого
крайнего. В обоих случаях крайний форвард атакует ближний угол ворот.

Короткая передача на защитника и бросок вращением (К2в, опция)

В игре иногда случаются ситуации, когда выполнить передачу от крайнего форварда поперек поляны невозможно - по
техническим (перепад высоты на дорожке защитника соперника) или тактическим (соперник очень точно защищается)
причинам. В этом случае продолжить атаку можно передачей назад, на защитника. Крайний форвард смещается к своим
воротам, и выполняет продольную передачу назад так, чтобы шайба легла на клюшку защитника справа от дорожки, как для
правого, так и для левого защитника. После короткой паузы выполняется бросок по воротам: в игре соперник попытается
заблокировать вашу атаку, и выдвинет своего защитника вперед до упора - именно на это надо дать ему время короткой
паузой, после чего окажется возможен бросок мимо блокирующей фигуры. Возможно, вам будет удобнее выполнять бросок
защитником после короткого смещения фигуры защитника вперед вместе с шайбой.

Эти нехитрые комбинации заверщают серию приемов, использующих быстрые передачи между ближними фигурами
(короткие передачи, передачи ногой или продольные передачи).

***

В этом уроке мы изучали две несвязанных между собой техники: пасы ногой (с завершением комбинации ударом или
броском), и броски защитников по воротам (в том числе после финта или комбинации). Если броски защитников являются
"развитием" бросков нападающими, с разницей только в необходимой большей силе броска и точности, то действия
свободной ноги открывают совершенно новые возможности, как для контроля шайбы, так и для атаки ворот.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Условие перехода к следующему уроку
обычные - средняя эффективность приемов этого урока выше 60%.

До следующего урока я предложу вам главу "Упражнения", в которую будет включен целый ряд старых упражнений,
но выполняемых на новом, гораздо более высоком уровне сложности. Очень советую "не сачковать", и тщательно пройти
все "старые упражнения на новый лад" - практически все эти, "новые", варианты будут потом использоваться
непосредственно в игре.

Урок восьмой

Выведение шайбы левым защитником от борта. (В7)

Передачи ударом (П8)

Удар центра ногой (Б7)

"Змея" (Ф9)

Один из относительно несложных, но эффективных способов забить "выход". Начальное положение: шайба находится
сбоку от дорожки, клюшка центрфорварда сзади шайбы, угрожает бросок в ближний угол, что вынуждает соперника
смещать вратаря в ту же сторону, в которую смещена шайба. Суть приема: первым движением шайба переводится через
дорожку центра на другую сторону и чуть вперед; в результате этого движения клюшка оказывается развернута в другую
сторону и находится строго сзади шайбы. Второе движение - удар клюшкой по шайбе, которая проходит в ворота мимо
задержавшегося вратаря.

Для применения в игре обычно разучивают "до блеска" единственный вариант исполнения (обычно справа налево,
при этом больше места для исполнения приема и возможна бОльшая амплитуда движений); но для совершенствования
техники владения фигурами и шайбой советую разучить и все остальные варианты: слева направо, и левой рукой.
Попробуйте менять начальное положение шайбы, приближая и удаляя ее от ворот: найдите минимальное расстояние от
ворот, на котором вы все еще можете выполнить "змею".

38
Помимо "змеи" стоит разучить "ложную змею": шайба переводится на другую сторону, но удар затем производится не
прямо, а наискосок - в тот угол, где располагался вратарь в начальном положении. Идея приема - спровоцировать соперника
на чрезмерно резкое движение вратарем, и забить в открывшийся в результате угол ворот.

Наконец, "двойная змея" завершает семейство серпентов: переводим шайбу через дорожку, и немедленно, без паузы,
выполняем "змею" в противоположную сторону.

После освоения "змеи" ваш уровень владения шайбой вырастет "на голову" - это не только хороший способ забить
гол, но и прекрасная тренировка для рук. Да и в игре "змею" можно использовать не только для реализации выхода, но и для
выполнения скрытых пасов, и даже для ударов защитниками по воротам.

"Мальцев" защитником (Ф3а, опция)

Для выполнения этого приема нам придется вспомнить "вытеснение" из первого урока (Ф1), ну и хорошенько
потренировать броски защитников по воротам. Начальное положение - фигура защитника около ворот, шайба на дорожке
защитника перед ним. Защитник соперника выдвинут в крайнее ближнее к нам положение. Прием выполняется в два
движения: двигаем защитника так, чтобы шайба "сваливалась" по клюшке, удаляясь от дорожки. Доехав практически до
конца дорожки защитника выполняем, не останавливая шайбу, бросок по воротам в обвод блокирующего защитника. Этим
приемом можно обводить блокирующего защитника справа и слева, и при этом попадать как в ближний, так и в дальний
угол; единственное исключение - бросок левого защитника, обводящий блокирующую фигуру слева, возможен только в
ближний угол ворот.

"Бульдозер" и "титов" с ударом ногой (К8б)

***

В этом уроке мы изучали три слабо связанных между собой техники: пасы ногой (с завершением комбинации ударом
или броском), броски защитников по воротам (в том числе после финта или комбинации), и разнообразные "змеи" (перевод
шайбы через дорожку с ударом). Все эти технические элементы очень важны как сами по себе, так и для дальнейшего
изучения техники настольного хоккея, поэтому не жалейте времени на этот урок!

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Условие перехода к следующему уроку
обычные - средняя эффективность приемов этого урока выше 60%.

В качестве следующего урока я предложу вам целый ряд старых упражнений, но выполняемых на новом, гораздо
более высоком уровне сложности. Пока вы будете осваивать это "Повторение 1", у вас будет дополнительное время, чтобы
как следует проработать материал этого урока.

39