JUSTIFICACIN

El interés de tomar este proceso, es encontrar mediante la realización del

cuestionario El PSQI conocer la calidad del sueño que rápidamente identifica a
“buenos” y “malos” dormidores. Observamos como la importancia de una buena
calidad de sueño no solamente es fundamental como factor determinante de la
salud, sino como elemento propiciador de una buena calidad de vida. Cuando
hablamos de calidad del sueño no nos referimos únicamente a dormir bien durante
la noche, sino también a un adecuado nivel de atención diurno para realizar
diferentes tareas.

En la actualidad son frecuentes conductas abusivas espontáneas respecto a los

hábitos de sueño, lo que conduce a un estado de privación crónica de sueño, que se
traduce durante el día en fatiga y somnolencia. Así, un 43% de los adultos
manifiestan somnolencia diurna que interfiere con sus actividades diarias (Horne,
1988).

CAPTURA DE BIOTK
METODOLOGÍA

Fase 1: Reconocimiento de la población: Se tuvo un encuentro inicial con cada una

de las personas participantes, donde se les explico de que se trataba el cuestionario y
como era su aplicación. Seguidamente procedieron a firmar el consentimiento
informado aceptando el procedimiento.