Conhecendo os

Você já parou para observar e perguntar-se por

que algumas pessoas são tão diferentes de você
no modo de se comportar, posicionar e de reagir
diante de uma mesma situação? Podemos ver
isso até entre irmãos, que, tendo recebido a
mesma criação e vivido o mesmo contexto
social, comportam-se de maneira distinta. Uma
chave de esclarecimento para essa realidade são
os temperamentos, uma estrutura inata e fixa da
psicologia humana.

Em cada pessoa, o temperamento aparece de

um modo específico, ele é algo inato no
indivíduo e nunca desaparece inteiramente. Não
existe temperamento bom ou mau, útil ou inútil;
existe o temperamento e a circunstância ao
redor da pessoa. Ele não determina as nossas
escolhas, e sim, as articula de um modo melhor
em nossas vidas.

Nas funções que desempenham, as pessoas

podem desenvolver-se de modo melhor ou pior
de acordo com seus temperamentos. Elas têm
condição de manejá-los intelectualmente. Por
isso, conhecer o nosso temperamento, assim
como o dos outros, é fundamental para que, de
forma clara, possamos compreender as pessoas
e também nos instalar mais adequadamente em
nossa realidade e em nossos relacionamentos.

Conhecendo os temperamentos na prática | Shaira Leite 2

Existem pessoas que são naturalmente inclinadas a ser mais expansivas e
comunicativas; outras, já são mais introvertidas e concentradas.

Podemos sistematizar essas características em dois eixos de qualidades opostas como

nos mostra a figura abaixo, segundo a Teoria Hipocrático-Galênica¹.

A qualidade quente é caracterizada pela expansão e rapidez na ação. Simbolicamente,

é representada pelos elementos ar e fogo. Já a qualidade fria tende a receber e
concentrar. Ela é representada pelos elementos água e terra.

No outro eixo, temos as qualidades da Umidade e Secura. A qualidade úmida remete à

ideia de envolvimento, adaptação, fluidez e falta de norma. Não prolonga impactos e
impressões, tem dificuldade de dar forma às experiências.

Quanto à qualidade seca, ela remete à firmeza, ordem, rigidez ou à capacidade de

receber uma forma fixa, que retém e guarda.

• Temperamento Quente:
Expansivo, impulsivo

• Temperamento Frio:
Concentrado, introspectivo

• Temperamento Seco:
Ordenado, estruturado

• Temperamento Úmido:
Envolvente, fluido.
_______________________________
1 Hipócrates- séc. III a.C. Buscava encontrar uma razão fisiológica para o temperamento, entendido como a estrutura
dominante de humor e motivação das pessoas, baseando na teoria dos quatro elementos, relacionando com o predomínio
fisiológico de um sistema orgânico (sist. Nervoso, sanguíneo ou de humor). Sanguíneo (sangue), fleumático (linfa ou
fleuma), colérico (bílis) e melancólico (astrabílis ou bílis negra). Galeno no século II d.C. expandiu essa teoria, voltando-se
para a personalidade. Para ele havia uma relação direta entre os níveis de humores no corpo e as inclinações emocionais e
comportamentais, que ele chamou de “temperamentos”, classificando os 4 tipos de temperamentos e suas combinações.

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Com a junção desses elementos, temos os quatro temperamentos:

- Quente e úmido – Ar - Remete ao que voa, escapa, ecoa, envolve,

expande. Usa muito a linguagem.

- Quente e seco- Fogo - Remete ao que aquece, faísca, consome, sempre

a se mexer. Marca posição, muito ativo.

- Frio e Úmido – Água - Remete ao que espalha, derrama. Precisa de

tempo para se mover, envolve os demais, não mantém energia.

- Frio e seco – Terra - Remete ao que é fixo, estável, imóvel, ao que

aprofunda, muda com dificuldade.

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quente e úmido - ar
Características principais
• Eloquente, comunica-se com facilidade.
• Facilidade para se relacionar, conviver,
compartilhar.
• Lúdico, criativo, imaginativo.
• Entusiasmado, empolgado, alegre.
• Simpático, dócil.
• Prestativo, disposto a colaborar.
• Amigável, encantador.

Pontos a trabalhar
• Pessoas mais distraídas, indecisas, dispersas.
• Inconstantes, fogem do esforço árduo, mais
voltadas aos prazeres.
• Idealizadoras, cheias de ideais, mas, por
vezes, pouco práticas.
• Superficiais no entendimento.
• Querem engolir o mundo, fazer tudo de uma
vez, mas têm dificuldade de concluir o que
idealizam.

Então, na prática, vão

precisar de:
• Buscar uma organização que naturalmente
não têm.
• Sair de perto de tudo que tira o foco - celular,
barulho etc.
• Colocar sua vontade num plano de vida, com
um horário bem regulado [uma boa rotina].
Fixar um tempo certo e curto de atividades e
lutar para cumpri-las da forma determinada,
fazendo pequenos intervalos para a realização
das coisas que mais lhes agradem (Método
Pomodoro).
• Desenvolver a memória.
• Anotar as coisas para fixá-las (Post it).
• Decorar textos de sua preferência.
• Procurar expressar-se, para que possam estar
bem instalados no mundo.
• Aqueles que tiverem problemas com timidez,
devem fazer curso de oratória, aprenderem a
declamar poesias, para obter técnicas que lhes
ofereçam segurança para se expressarem em
público.
• Ter alguém por perto cobrando-lhe (de
preferência coléricos ou melancólicos).
• Falar sobre o que está estudando, lendo;
propor-se a ensinar os outros.
• No campo espiritual dedicar um tempo à
prática da oração, exercitando sua capacidade
de comunicação, mantendo um diálogo
contínuo com Deus. Além disso, desenvolver
trabalhos voluntários, obras de caridade, ajuda
ao próximo.
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quente e seco – fogo

Características principais
• São muito ativos, engajam-se muito bem nas
atividades que têm por finalidade a realização
de uma ação.
• Têm uma agitação motora, impõem-se no
ambiente.
• Para eles, é muito importante saber qual é o
plano a ser executado e quem é o líder.
• Desenvolvem bem suas potencialidades, para
a ação, liderança e coordenação.
• Têm um entendimento agudo, pois guardam
afetivamente as impressões.

Pontos a trabalhar
• São muito ativos, suas “paixões” são fortes,
confiam muito em si mesmos, podendo ser
orgulhosos, dominadores e autoritários.

• Por seu poder de iniciativa e determinação,

acreditam que facilmente dominarão um
assunto, bastando, para isso, uma lida rápida
do assunto; no entanto podem perder
rapidamente a motivação, assim não concluir
o que iniciam tão bem. • Supervalorizam suas capacidades. Precisam
aprender a exercitar diariamente a humildade
Então, na prática, os e a interagir com os outros, principalmente
com os melancólicos, que os ajudarão a
coléricos: aprofundar e concluir suas ações.

• Sendo naturalmente motivados, iniciam • Precisam traçar e visualizar uma meta,

facilmente a ação, mas podem viver de descrever quem e o quê querem tornar-se;
voluntarismo, fazendo as coisas por mera priorizar exercícios para se manterem em ação,
vontade, mas sem pensar. desafiando-se a alcançar as metas traçadas.

• Não conseguem realizar suas ações dentro de • No campo espiritual para elevar a mente às
uma ordem hierárquica, graduando-as de coisas transcendentais, bem próprias do fogo,
acordo com sua importância maior ou menor. dar esmola (trabalhar o desprendimento das
coisas materiais), praticar o não julgamento,
• Tendem a fazer o que os desafia; é importante bem como a obediência às coisas do alto.
fazê-los pensar antes de agir, para não serem
imprudentes.

• Cumprir um plano de estudo ou ação pré-

estabelecido.
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Frio e seco – terra

Características principais
• Tendem a aprofundar e classificar as coisas.
Acomodam e resistem.
• Têm uma visão mais estável e organizada do
mundo (conseguem separar o joio do trigo, o
bem do mal).
• Inclinados à reflexão e introspecção.
• Tendem a ser metódicos, centrados, por isso
eles podem sofrer quando o mundo está
desorganizado.
• Recolhem as experiências do mundo dentro de
si e as trabalham internamente.
• São voltados para o seu mundo, têm amor à
solidão.
• Têm um profundo desejo de eternidade.

Pontos a trabalhar
• Ao receberem uma crítica esta o marca, e ele
tende a recolher-se, não consegue fingir que não
liga para as coisas.
• Tendem facilmente a guardar, remoer e a se
ressentirem.
• Capacidade de cristalizar impressões, o que
pode levá-lo a manter-se no pessimismo e no
negativismo.
• Movem-se melhor em uma rotina.
Organizar um ambiente harmonioso e
Então, na prática, é positivo no seu
preciso: dia a dia.

• Precisam combater sua indecisão e

• Que se voltem para realidade, já que são muito
covardia, aprender a dar resoluções
inclinados para o mundo interior; é importante
firmes e lançar-se a grandes feitos com
que observem, anotem o que estão vendo fora
ânimo e otimismo.
de si, mais do que guardem as fantasias do
pensamento que tende ao pessimismo.
• No campo espiritual ajuda muito terem
vida interior, práticas espirituais, contato
• Devem estar sempre bem ocupados, para não
com a bondade e a virtude da esperança.
darem tempo a pensamentos pesados e
Devemos inspirar-lhes uma confiança.
preocupados.
Voltar sua atenção para a busca de
conhecimento espiritual, prática de
• Falar com outras pessoas, compartilhar seu
ascese e na conquista das virtudes.
conhecimento, participar de grupo de estudos.

• Precisam de ajuda para agir, já que preferem

interiorizar-se, pensar, mas sem ação. 7
úmido e frio – água

Características principais
• Grande capacidade de introspecção aliada à
absorção e receptividade ao ambiente. Por essas
suas características, podem ser grandes
narradores da vida, pois tendem a ter uma
compreensão receptiva e profunda do que
acontece e que eles guardam na memória.
• Absorvem o impacto, não remoem tanto quanto
o melancólico, não guardam rancor.
• São mais compreensivos, entendem bem as
relações humanas nas suas grandezas e misérias.
• Conseguem mimetizar reações e expressões de
outros temperamentos, por isso é muito possível
parecerem sanguíneos ou melancólicos.
• Observam as coisas com cautela, envolvem-se
com as situações, moldando-se a elas.

Pontos a trabalhar
• Mais preguiçosos e negligentes no cumprimento
de suas obrigações.
• Podem perder muitas boas oportunidades, por
sua dificuldade de agir.
• Em decorrência de sua concentração, podem
ficar desligados do que se passa fora deles. • Exigir esforços metódicos e constantes em
• Dificuldade para mandar, liderar e se posicionar. ordem à perfeição, exercícios práticos para
• Esquivam-se de sacrifícios ou dificuldades. objetivos concretos.
• São muito propensos a descansar, comer e beber.
• Estimulá-los ao pleno domínio de si mesmos,
incentivando-os a utilizar suas forças
adormecidas.
Então, na prática, os
fleumáticos devem: • No campo espiritual, precisam dedicar-se à
prática do jejum, aprofundar a experiência de
domínio do corpo, de suas paixões, sua
• Buscar não negligenciar seus deveres, fazer o
concupiscência carnal, mediante a atenção ao
que deve ser feito sem autopiedade.
incômodo da fome, de modo a suportá-la,
treinando-se para vivenciar outras dores e
• Tendem a ficar parados, não têm energia
ganhando força para realidades mais altas,
própria. Precisam se treinar para ter iniciativa,
como a oração.
para ser mais ágeis.
• Devemos sacudi-los de sua inércia,
empurrando-os às alturas, em busca de um
grande ideal.

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