INTRODUCCION

para la realización de este proyecto fundamentalmente nos basaremos en la GUIA

TECNICA COLOMBIANA (GTC 45) en la cual hacemos la valoración de riesgos y la
identificación de peligros que puedan presentarse en nuestra empresa y desde cada área
de nuestros colaboradores, con esto buscamos prevenir las enfermedades y los
accidentes laborales en nuestra compañía, buscamos mejorar la salud tanto física como
mental de nuestros trabajadores y con ello hacerles tener un conocimiento de los riesgos
a los que están expuestos y como pueden prevenirlos para la mejora en su salud .

Informaremos y les explicaremos como es la manera adecuada de desarrollar sus labores

sin tener gran posibilidad de una enfermedad o un accidente al momento de realizar sus
deberes y también las enfermedades que puedan tener con el tiempo. Haremos lo posible
por mitigar estos riesgos presentes en el ámbito laboral, estaremos al pendiente de lo que
nuestros mismos trabajadores nos expongan a lo que ellos consideren peligro y haremos
las validaciones pertinentes para buscar la mejora continua.
 FACTORES DE RIESGO EN TRABAJO DE OFICINA

El trabajo en oficina puede generar factores de riesgo laboral, es importante la formación

de los empleados sobre los riesgos a los que están expuestos para poder realizar una
adecuada prevención.
La forma más útil de prevenir accidentes en la oficina es tomando una actitud proactiva
hacia la prevención.

PISOS LISOS

Tenernos en cuenta que en un espacio de oficina el orden y la limpieza son prioridad por tal
motivo los pisos estarán encerados o sen su mayoría de veces mojados, recomendaciones:

1. Para las mujeres no utilizar tacones debido a que pueden sufrir accidentes
2. Tener barandas en las escaleras para poder sostenerse de ellas al momento de bajar o
subir.
3. Cuando el piso este mojado colocar señalización para la prevención de caídas

ERGONOMICO

La carga postural o las posturas inadecuadas del trabajador en el escritorio pueden ocasionar
molestias, lesiones musculares o problemas circulatorios para prevenir estos riesgos haremos los
siguiente:

 Tener la mesa en una altura adecuada los brazos deben estar en la misma para
poder teclear cómodamente
 Sillas con ruedas y reposabrazos ajustada a la altura del trabajador y el escritorio
 Mesa adecuada que permita tener un espacio para colocar y mover las piernas
PSICOSOCIAL

Este es uno de los riesgos que más se presenta debido a que puede presentarse por carga laboral,
estrés trastorno del sueño, cansancio mental, depresión ETC, recomendaciones:

 Realizar pausas activas en mitad del turno laboral de 10 minutos

 Disminución de tareas repetitivas
 Descansos como hora de almuerzo y break en un horario de más de 8 horas
 El trabajador deberá marcar su ritmo de trabajo

AMBIENTAL

La iluminación puede producir fatiga visual o alteraciones visuales ojos rojizos y cansancio visual, el
ruido excesivo genera desconcentración en el desarrollo de sus labores, dolores de cabeza y en
muchos de sus casos estrés, un clima inadecuado puede ocasionar una enfermedad común como
una gripe y también trastornos respiratorios, recomendaciones;

 Temperatura entre 17 y 26 grados

 Aislamiento del equipo de paredes para disminuir el ruido
 Protector para las pantallas de los equipos para evitar reflejos deslumbramientos y
contrastes
 Mantener las ventanas cerradas en caso de que el aire acondicionado este
encendido.
 Ajustar luminosidad y contraste
 Parpadear con frecuencia y periódicamente, apartar la mirada de la pantalla

LOCATIVO

En el área de desarrollo de labores los trabajadores pueden sufrir lesiones debido a que pueden
tener caídas o puede haber obstaculización en los pasillos y pueden generar graves lesiones en su
cuerpo, recomendaciones;

 Mantener despejadas las zonas de paso salidas o vías de evacuación

 No obstaculizar extintores camillas o botiquines
 Votar desechos de papelería para evitar que estos estén en el suelo o en el
escritorio
 Si se genera algún derrame liquido llamar inmediatamente a las personas
encargadas para que el piso se seque de inmediato