Salud

La salud (del latín salus, -utis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto

a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se
encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos
en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de
especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.

salud mental 

La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del

individuo. Merriam-Webster define salud mental como: «el estado del bienestar emocional
y psicológico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas y
emocionales, funcionar en sociedad, y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria».

Según la OMS, no hay una definición oficial de salud mental. Las diferencias culturales, las
evaluaciones subjetivas y la competición de teorías profesionales, hacen difícil definir "la
salud mental". En general, la mayor parte de expertos advierten que la salud mental y
las enfermedades mentales no son excluyentes. En otras palabras, la ausencia de un
desorden mental reconocido, no es necesariamente un indicador de contar con salud mental
(probablemente debido al desconocimiento de la gran variedad de estados mentales aún por
definir, y la corta edad de la ciencia médica en general tal como la conocemos hoy en día, y
en especial de la ciencia que intenta definir con más exactitud estos trastornos o complejos
salud-enfermedad que proponen tanto la psicología como la psiquiatría).

Hábitos perjudiciales para la salud

Son todas aquellas actividades que presencian consecuencias nocivas y peligrosas para
nuestra salud. Las más relevantes son:

 El sedentarismo. Consiste en la inexistencia de actividad física, acción que agrava

las enfermedades principalmente físicas. Surge en las sociedades modernas debido
al gran número de horas dedicado al trabajo y a la televisión. Puede provocar
obesidad, colesterol en exceso, estrés, falta de comunicación, etc.

 Las posturas corporales incorrectas. Es otro factor condicionante de nuestro

bienestar. Por ejemplo, sentarse sin mantener la espalda recta puede provocar
enfermedades como escoliosis asimétrica.
  Las drogas. Son uno de los elementos que perjudican de forma más rápida y grave
nuestra salud y que, además, generan dependencia, desde el tabaco o alcohol hasta
las llamadas drogas de diseño. Provocan graves alteraciones en el organismo.

 El tabaco. También es una droga, aunque se considera legal. El tabaco disminuye la

capacidad pulmonar y provoca grandes enfermedades respiratorias. Además,
aumenta doce veces el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, duplica el riesgo de sufrir
un infarto, dificulta la curación de las infecciones respiratorias, provoca ansiedad
por la dependencia de la nicotina y resisten menos el ejercicio físico.

Factores que influyen en la salud

Según el reporte de Lalonde, del año 1974 realizado en Canadá, se sugiere que existen

cuatro determinantes generales que influyen en la salud, a los cuales se les llamó: biología
humana, ambiente, forma de vida y la organización del cuidado de la salud. De esta
manera, la salud es mantenida por la ciencia y la práctica de medicina, pero también por
esfuerzo propio. Fitness, una dieta saludable, manejar el estrés, el dejar de fumar y de
abusar de otras sustancias nocivas, entre otras medidas, son pasos para mejorar la salud de
alguien. Por otra parte, el estilo de vida es el conjunto de comportamientos o aptitudes que
desarrollan las personas, es decir, pueden ser saludables o nocivas para la salud y además
podemos encontrar que es la causa de las enfermedades dentro del factor huésped.

Tener una dieta equilibrada, que incluya todos los grupos de alimentos, y realizar actividad
física moderada con regularidad (150 minutos de ejercicio a la semana) son factores clave
en la mejora de salud; además de no fumar, tener un consumo moderado de alcohol, comer
cinco piezas de frutas y verduras al día y tener un peso adecuando a la talla de la persona.
Estos cambios en los hábitos de vida combatirían enfermedades cardiovasculares crónicas
y diabetes.

Enfermedad

Se denomina enfermedad al proceso y a la fase que atraviesan los seres vivos cuando

padecen una afección que atenta contra su bienestar al modificar su condición
ontológica de salud. Esta situación puede desencadenarse por múltiples razones, ya sean de
carácter intrínseco o extrínseco al organismo con evidencias de enfermedad. Estos
desencadenantes se conocen bajo el nombre de noxas (del griego nósos).

El término proviene del latín infirmitas que significa «falto de firmeza» y consiste en un

proceso que acaece a un ser vivo y altera su estado normal de salud.
En el lenguaje cotidiano, la enfermedad es entendida como una idea opuesta al concepto de
salud: es aquello que origina una alteración o rompe la armonía en un individuo, ya sea a
escala molecular, corporal, mental, emocional o espiritual.
Ante la dificultad para definir en concreto qué es una enfermedad (dado que cada individuo
lo hace de acuerdo a sus propias vivencias), existen varios conceptos que pueden ser
utilizados, de acuerdo al contexto, como
sinónimo: patología, dolencia, padecimiento, anormalidad, trastorno, desorden, desequilibri
o y alteración, entre otros.

Las causas de una enfermedad pueden ser muchas, algunas relacionadas con agentes
externos y otras internos, dichos factores reciben el nombre de noxas, que viene del griego
nósos que significa enfermedad o afección de la salud.

Algunas acepciones del término, pero relacionadas con la definición antes dada son:

 Enfermedades bacterianas: aquellas producidas por una bacteria conocida y que

desarrolla síntomas conocidos.

 Enfermedades virales: Las que se producen por un virus cuyas consecuencias son
medianamente predecibles.

 Enfermedades venéreas: Aquellas enfermedades de transmisión sexual que

producen síntomas y consecuencias más o menos graves.

 Enfermedades respiratorias: Las que afectan a los órganos pertenecientes al aparato

respiratorio, encargados de prodigar el oxígeno al organismo y de eliminar el
dióxido de carbono.

 Enfermedades mentales o psicológicas: Son aquellas que afectan la salud mental,

que impiden el normal funcionamiento de un individuo en su aspecto emocional.

Contaminación
Se denomina contaminación ambiental a la presencia de componentes nocivos (ya
sean químicos, físicos o biológicos) en el medio ambiente (entorno natural y artificial),
que supongan un perjuicio para los seres vivos que lo habitan, incluyendo a los seres
humanos. La contaminación ambiental está originada principalmente por causas
derivadas de la actividad humana, como la emisión a la atmósfera de gases de efecto
invernadero o la explotación desmedida de los recursos naturales.

Causas de la contaminación ambiental

Las fuentes antropogénicas que generan mayor contaminación ambiental son las siguientes:

 Tala excesiva de árboles.

 Emisiones y vertidos industriales a la atmósfera y a la hidrosfera.

 Extracción, procesamiento y refinamiento de combustibles fósiles (petróleo, carbón

y gas natural).

 Producción de energía con combustibles fósiles y otras fuentes no renovables.

 Uso excesivo de automóviles y otros medios de transporte impulsados por gasolina

o diésel.

 Uso indiscriminado de plásticos y otros materiales derivados del petróleo.

 Liberación de plásticos y objetos no biodegradables en espacios naturales.

Consecuencias de la contaminación ambiental

Una de las principales consecuencias de la contaminación ambiental es el calentamiento

global, también conocido como cambio climático, por el cual la temperatura del planeta va
aumentando de manera progresiva, tanto la temperatura atmosférica como la de mares y
océanos.

La contaminación ambiental supone un riesgo para la salud de los seres vivos que habitan
los ecosistemas contaminados, incluyendo a los seres humanos. Además, la tala
indiscriminada, la explotación excesiva de los recursos naturales y la emisión de
contaminantes al medio ambiente (gases a la atmósfera, vertidos en medios acuáticos,
residuos sólidos) provoca la destrucción de ecosistemas. De esta forma, muchas especies de
animales y plantas ven cómo su hábitat natural se va reduciendo cada vez más, pudiendo
llegar a provocar incluso su extinción.

Agentes contaminantes
 Las sustancias extrañas que provocan la contaminación atmosférica son agentes gaseosos,
líquidos y sólidos que se concentran en la atmósfera; sus potenciales fuentes de origen son
las siguientes:

1) Procesos industriales: a pesar de las medidas preventivas constituyen uno de los

principales focos contaminantes.

2) Combustiones domésticas e industriales: principalmente los combustibles sólidos

(carbón) que producen humos, polvo y dióxido de azufre.

3) Vehículos de motor: su densidad en las regiones muy urbanizadas determina una elevada
contaminación atmosférica (óxidos de carbono, plomo, óxidos de nitrógeno, partículas
sólidas). En Estados Unidos son los responsables de cerca de un 60% del peso total de los
contaminantes emitidos a la atmósfera, y en París de un 47% de la contaminación
atmosférica. La importancia de cada una de estas fuentes contaminantes es función de la
concentración de los agentes emitidos con intensidad superior a la normal, y de las
condiciones meteorológicas locales.

Se han clasificado más de un centenar de sustancias contaminantes de la atmósfera. Las

más importantes son el dióxido de azufre, el dióxido de carbono, el monóxido de carbono,
los óxidos de nitrógeno, los compuestos orgánicos volátiles liberados tras una combustión
incompleta de los hidrocarburos líquidos (COV), el plomo, los fluoruros, etc.

El dióxido de azufre es uno de los contaminantes habituales más representativos del aire de
nuestras ciudades. Procede de la combustión de carbones o de aceites minerales utilizados
en la producción de energía, en la industria y en la calefacción doméstica, los que pueden
llegar a contener azufre en una proporción de 5%. Al ser quemados dichos combustibles, el
azufre es liberado a la atmósfera en forma de dióxido de azufre o gas sulfuroso (SO2).

El principal peligro que presenta el dióxido de azufre son las reacciones químicas, ya que
en presencia de humedad ambiental puede transformarse en trióxido de azufre (SO3),
originando aerosoles de ácido sulfúrico (H2SO4), estos aerosoles son sumamente
peligrosos en el fenómeno conocido con el nombre de "smog" (término proveniente del
inglés: "smoke", humo, y "fog", niebla).

Alopecia

Qué es
La alopecia es la pérdida anormal del cabello, es decir cuando una persona pierde más de
100 cabellos diarios.

Causas

Hay diferentes factores que influyen en la pérdida de cabello:

 Herencia: tanto los hombres como las mujeres pierden cantidad de pelo por la edad.
Por lo general, este tipo de calvicie no es causado por una enfermedad y está
relacionada con el envejecimiento.
 

 Estrés: el estrés físico o emocional puede causar la caída del cabello. En cuestión de
días se puede notar como la mayor parte del pelo desaparece, esto sucede en los días
de mayor ansiedad o en días posteriores.
 

 Alimentación desequilibrada y una dieta pobre en minerales y nutrientes.

 

 Uso excesivo de champú y secador.

 

 Toma de medicamentos como, anticoagulantes, anticonceptivos o antidepresivos

pueden provocar la pérdida del cabello.
 

 Embarazo y parto, es muy frecuente en mujeres que acaban de dar a luz que
manifiesten una pérdida del cabello.
 

 La caída del cabello puede deberse a enfermedades como el lupus, la sífilis,

la diabetes, el hipotiroidismo o la anemia.
 

 Peinado violento o fuerte.

 

 La radioterapia.
Halitosis

La halitosis es un signo clínico caracterizado por mal aliento u olor bucal desagradable.

Generalmente está provocada por bacterias, y afecta al 25 % de la población.

Hernia

Una hernia es la protrusión de cualquier órgano o tejido fuera de la cavidad en que está

alojado normalmente. Las hernias más comunes se desarrollan en el abdomen, cuando una
debilidad de la pared abdominal genera un hueco, a través del cual se produce una
protrusión del peritoneo parietal. A pesar de que las hernias más conocidas en medicina son
las relacionadas con la cavidad abdominal, existen también hernias en sitios diferentes
como la Hernia discal y la Hernia cerebral.

Estomatitis

La estomatitis es la inflamación de la boca y los labios. Se refiere a cualquier proceso

inflamatorio que afecte a las membranas mucosas de la boca y los labios, con o sin
ulceración oral.

En su sentido más amplio, la estomatitis puede tener una multitud de diferentes causas y
apariencias. Las causas comunes incluyen infecciones, deficiencias nutricionales,
reacciones alérgicas, radioterapia y muchas otras.

Cuando generalmente se presenta inflamación de las encías y la boca, a veces se usa el

término gingivostomatitis, aunque a veces también se usa como sinónimo de la estomatitis
herpética.

El término se deriva del griego stoma (στόμα), que significa "boca", y el sufijo -itis (-ῖτις),

que significa "inflamación".

Faringitis

La faringitis, o dolor de garganta, es la molestia, el dolor o la carraspera en la garganta que

a menudo hace que se presente dolor al tragar.
Causas

La faringitis es causada por hinchazón de la parte posterior de la garganta (faringe), entre

las amígdalas y la laringe.

La mayoría de los dolores de garganta son causados por resfriados, gripe, virus coxsackie o
mononucleosis.

Las bacterias pueden causar faringitis en algunos casos:

 La amigdalitis estreptocócica es causada por los estreptococos del grupo A.

 Con menos frecuencia, bacterias como gonorrea y clamidia pueden causar dolor de
garganta.

 La mayoría de los casos de faringitis ocurre durante los meses más fríos. La
enfermedad con frecuencia se propaga entre los miembros de la familia y contactos
cercanos.

Laringitis

La laringitis es la inflamación de la glotis (laringe) por uso excesivo, irritación o infección.

Dentro de la laringe se encuentran las cuerdas vocales, dos pliegues de membrana mucosa
que cubren el músculo y el cartílago. Normalmente, las cuerdas vocales se abren y cierran
suavemente, formando así sonidos a partir del movimiento y la vibración.

Pero con la laringitis, tus cuerdas vocales se inflaman o irritan. Esta inflamación provoca
una distorsión en los sonidos producidos por el aire que pasa a través de ellas. Como
resultado, la voz suena ronca. En algunos casos de laringitis, la voz puede ser casi
imperceptible.

La laringitis puede ser de corta duración (aguda) o de larga duración (crónica). En la

mayoría de los casos, la laringitis se desencadena a causa de una infección viral temporal o
por un esfuerzo vocal, y no es grave. La ronquera persistente algunas veces puede ser señal
de una enfermedad no diagnosticada más grave.
Escatofagias 

Hábito de comer materias excrementicias.

Gastritis

La gastritis es un término general para un grupo de enfermedades con un punto en común:

la inflamación del revestimiento del estómago. La inflamación de la gastritis generalmente
se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las úlceras
estomacales. El uso frecuente de determinados analgésicos y beber demasiado alcohol
también pueden contribuir a la gastritis.

La gastritis puede ocurrir súbitamente (gastritis aguda) o puede ocurrir lentamente con el
tiempo (gastritis crónica). En algunos casos, la gastritis puede producir úlceras y un mayor
riesgo de sufrir cáncer de estómago. Pero, para la mayoría de las personas, la gastritis no es
grave y mejora rápidamente con tratamiento.