IV.

MÉTODOS DE ESTUDIO:

MÉTODO PARA COMPRESIÓN LECTORA “PLaSMaRA”

4. MEMORIZACIÓN
La memorización permite fijar unos contenidos en nuestra mente (adquisición),
retenerlos (consolidación) y evocarlos (utilización). Por tanto, es un mecanismo básico
para poder reproducir en el momento de un examen (oral, escrito, u otro tipo) lo
aprendido con anterioridad.
Puede que una persona no confíe en su memoria, sin embargo, hay que considerar que la
memoria puede ser entrenada, así como existen diversas estrategias para recordar mayor
cantidad de información y con mejor calidad.
A continuación presentamos algunas recomendaciones para aprovechar mejor la
memoria:
a) Para recordar hay que tener interés en hacerlo, considerando que la información que
puedas recordar te servirá para responder preguntas sobre el tema, aprender nuevas
cosas y en consecuencia lograr mejores calificaciones.
b) Antes de recordar debes comprender.
c) Utiliza de diversas maneras lo que estudias, haciendo dibujos, visualizando esquemas
o imágenes en tu mente, recitándolo o haciendo una canción, etc.
d) Para memorizar un tema, debes aplicar los pasos 1, 2 y 3 del método PLaSMaRA, y
luego:
 Relee tus esquemas y resúmenes
 Recita con tus propias palabras lo estudiado o plasma la información de
diversas maneras (en dibujos, resúmenes, grabando tus ideas al respecto, etc.),
en especial lo que se te dificulta aprender.
 Repasa en varias sesiones la información en lugar de dedicarle un (1) solo día
para estudiar.
 Alterna estudio y descanso (por ej. 40 minutos de estudio continuo por 5
minutos de descanso)
 Recuerda que, a mayor esfuerzo, mayor recuerdo.

5. REPASO
Es un paso imprescindible para retener lo aprendido hasta usarlo, es decir, para evitar el
olvido. Para repasar, utiliza como material básico las síntesis que has confeccionado, así
como el material en caso desees profundizar algún tema.
Para repasar, usa como estrategias:
a) Relee de tus esquemas, libros, separatas y apuntes.
b) Recita lo que has comprendido y luego compáralo con la información real.
c) Repasa lo más cerca posible al momento en que recibes la información. Mientras más
tiempo pase, más información olvidarás.

 Considera la CURVA DEL OLVIDO, para que sepas en qué momento repasar.
 CURVA DEL OLVIDO

Con repaso

Sin repaso

Fuente: Manual de técnicas de estudio y examen. Paya, 2012.

PROGRAMACIÓN DE REPASOS SECUENCIALES

 Se debe realizar antes de que transcurran 24 horas de recibida
REPASO INICIAL
la información. Recitar, comprobar y releer.
 A los 3 días del repaso inicial, luego a la semana hasta
aprenderlo bien, luego mensualmente.
REPASOS
 Se trata de releer, las síntesis y el texto de estudio, así como
INTERMEDIOS
realizar o plasmar lo estudiado en diversas formas (visuales,
auditivas, concretas, etc.)
REPASOS  Al acercarse una evaluación o una exposición, repasar en
FINALES profundidad.