PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

ACTIVIDAD N° 1

PRESENTADO POR:
MARIA ISABEL SANCHEZ ID: 741291
KAREN COLEMNARES ID:741234

ADMINISTRACION EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

PRESENTADO A:
ISABEL CALDERON

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

SEDE ZIPAQUIRA
ANATOMIA

2020, JULIO
 PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)

2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)
4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)
5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2
páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
 b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. BIBLIOGRAFÍA
 2. DEFINICIONES

ANATOMÍA: es la ciencia dedicada al estudio de la estructura de los seres vivos,

estudia el cuerpo humano y sus partes,órganos y sistemas que lo conforman.

FISIOLOGÍA: es el estudio de la función biológica cómo funciona el cuerpo, desde los

mecanismos moleculares dentro de las células hasta las acciones de tejidos, órganos y
sistemas, y cómo el organismo en conjunto lleva a cabo tareas particulares esenciales para
la vida

CITOLOGÍA: La citología es la especialidad de la biología que se dedica al análisis de

las células (la unidad fundamental de un ser vivo con capacidad reproductiva
independiente).
La citología es la especialidad de la biología que se dedica al análisis de las células (la
unidad fundamental de un ser vivo con capacidad reproductiva independiente).

HISTOLOGÍA: La histología es la rama de la anatomía centrada en el análisis de los

tejidos del organismo.

PATOLOGÍA: El término “patología”, sinónimo de anatomía patológica, tiene dos

raíces, la palabra deriva del griego pathos y logos, que significan “enfermedad” y “estudio
de”, respectivamente.
TISULAR: es un adjetivo que se emplea en el ámbito de la biología para hacer
referencia a aquello vinculado a un tejido, Suele hablarse de daño tisular para mencionar a
algún tipo de lesión o lastimadura

CELULAR:está vinculada a aquello perteneciente o relativo a las células

MANOS SUPINADAS: quiere decir manos con la palma hacia adelante

DE CUBITO DORSAL: quiere decir echado boca arriba

DE CUBITO VENTRAL: quiere decir echado boca abajo

DE CUBITO LATERAL: quiere decir echado de costado

 PLANO SAGITAL: o medio es un plano antero posterior perpendicular al suelo que
divide el cuerpo en dos mitades derecha e izquierda. (Anatomía Humana de Juan A. Garcia
y Juan M. Hurlé P. 22)

PLANO TRANSVERSAL:plano paralelo al suelo que atraviesa el cuerpo de derecha a

izquierda y es perpendicular con respecto al plano sagital. (Anatomía Humana de Juan A.
Garcia y Juan M. Hurlé P. 22)

PLANO FRONTAL: o coronal son planos verticales que atraviesan el cuerpo de

derecha a izquierda y perpendicular al plano sagital (Anatomía Humana de Juan A. Garcia
y Juan M. Hurlé P. 22)

CAVIDAD CRANEAL: está localizada en el interior de la caja craneana ósea y se

continúa con el canal vertebral. La cavidad craneal contiene al encéfalo. (Anatomía General
cavidades (2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María José
Madariaga Cavidad abdominal. P. 4)

CAVIDAD PÉLVICA: hace parte de la cavidad abdominal en la parte inferior,

separada de las anteriores por el peritoneo, denominada cavidad pelviana. (Anatomía
General cavidades (2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María
José Madariaga Cavidad abdominal. P. 4)

HIPOCONDRIO DERECHO: esta compuesto por hígado, vesícula biliar, ángulo

hepático del colon, suprarrenal y parte del riñón derecho, (Anatomía General cavidades
(2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María José Madariaga
Cavidad abdominal. P. 8)

HIPOCONDRIO IZQUIERDO: parte del hígado, cola del páncreas, bazo, ángulo
esplénico del colon, suprarrenal y parte del riñón izquierdo (Anatomía General cavidades
(2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María José Madariaga
Cavidad abdominal. P. 8)

EPIGASTRIO: esta compuesto por estómago, duodeno, parte del hígado y parte del
páncreas (Anatomía General cavidades (2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra
Quintana Dra. María José Madariaga Cavidad abdominal. P. 8)
 MESOGASTRIO: esta compuesto por dos cuadrantes en la cavidad abdominal donde
se ubican el flanco izquierdo que esta compuesto por : colon descendente y asas delgadas
intestinales y parte del riñón izquierdo y el flanco derecho que esta compuesto por: colon
descendente y asas delgadas intestinales y parte del riñón izquierdo (Anatomía General
cavidades (2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María José
Madariaga Cavidad abdominal. P. 8)

HIPOGASTRIO : esta compuesto por asas delgadas intestinales, colon sigmoideo y

vejiga; próstata en el hombre y útero en la mujer Según (Anatomía General cavidades
(2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana Dra. María José Madariaga
Cavidad abdominal. P. 8)

PERINEO: es el conjunto de partes blandas que cierran por abajo la cavidad pelviana,
(Anatomía General cavidades (2016) Dra. María Cristina Carrillo Dra. Alejandra Quintana
Dra. María José Madariaga Cavidad abdominal. P. 8)
4. CONTEXTO LABORAL

Los colaboradores de AMV CONSULTORES SAS se desempeñan en diferentes roles

en el ámbito laboral por eso es tan importante estudiar cada cargo que se desarrolla en esta
empresa.
La empresa cuenta con un edificio de ocho pisos para su parte administrativa, no se tiene
ascensor y las instalaciones no son muy bien estructuradas, no se tiene la iluminación
deseada por los trabajadores ni muy buena ventilación, los horarios son de 7 de la mañana
hasta las 5 de la tarde con una hora de almuerzo de lunes a viernes y los sábados son de 8
de la mañana hasta las 2 de la tarde.
Los colaboradores de este contexto laboral son personas del perfil profesional en
ingeniería de vías y transporte, ingeniería civil, contadores, auxiliares administrativas,
abogados y especialistas en este tema, estos colaboradores tienen una edad promedio entre
19 años a 45 años.

FUNCIONES:

GERENTE ADMINISTRATIVO: Responsable de la elaboración, ejecución y

coordinación presupuestaria con el resto de las unidades de la empresa, responsable de
elaborar los análisis e informes contables y financieros sugiriendo medidas tendientes a
optimizar resultados
GERENTE TÉCNICO: Como principal propósito tiene definir, direccionar, planificar,
organizar, implementar, controlar y validar las actividades de ingeniería y de diseños
propias de la construcción, atendiendo los lineamientos definidos por la junta directiva los
requerimientos legales y de calidad
COORDINADOR DE PROYECTOS: el objetivo principal es asegurar que el
proyecto cumpla con sus objetivos, metas y resultados.
AUXILIAR ADMINISTRATIVA: Lleva a cabo la tarea del envío de correos
electrónicos, fotocopiado, archivando, atención al teléfono, registros de los mensajes y
gestión de los archivos de papelería y otros materiales. También suelen realizar
sustituciones en la recepción o en la centralita telefónica.
LICITACIONES: Prepara las propuestas técnicas y económicas para participar en
licitaciones supervisar los cronogramas de cada una de las etapas del proceso de licitación:
consultas, observaciones, entrega de muestras, entrega de propuestas, entre otras.
CONTADOR: Documentar informes financieros para los clientes, revisar los libros
contables de los clientes, analizar las ganancias y los gastos, elaborar el balance de los
libros financieros, redactar informe sobre el estado financiero de sus clientes.
JURÍDICO: Cuya función primordial es la de garantizar la correcta y adecuada
aplicación de la normativa vigente en cada una de las actuaciones realizadas por la
empresa.
En este plan se ha seleccionado cuatro personas con edades de 20,30, 40 y 50 años, estas
personas tienen los mismos centros de trabajo administrativo que conllevan a diversas
actividades diarias y estas expuestas a varios factores de riesgos como lo es el riesgo
biomecánico y el riesgo psicosocial.
Estas actividades no son vistas como actividades que generen algún tipo de accidentes
graves sin embargo tras estar durante varios años en el mismo puesto realizando dichas
actividades ,son las principales en general enfermedades laborales.

6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

¿Que es el sistema musculoesquelético?

El sistema musculoesquelético —huesos, articulaciones, músculos— es la estructura básica

sobre la cual descansa el resto del organismo. Constituye el sostén en el movimiento, de tal
suerte que si en un sentido sobre él gravitan el peso y la posición del cuerpo, en otro
modula la dinámica, relacionando a las partes con el todo, y al todo con el medio externo.
Identifícase, pues, con el aparato de la vida de relación en uno de sus grandes sectores.
(pagina web, acces medicina)
Partes del sistema Musculo es queletico

Figura I.partes del sistema musculo essueletico recuperado de (healthlifemedia.com/)

Tipos de movimiento

Según ( anatomía y fisiología) Las articulaciones sinoviales le permiten al cuerpo una

amplia gama de movimientos. Cada movimiento en una articulación sinovial es el
resultado de la contracción o relajación de los músculos que están unidos a los huesos a
ambos lados de la articulación. El tipo de movimiento que se puede producir en una
articulación sinovial está determinado por su tipo estructural. Mientras que la articulación
esférica proporciona el mayor rango de movimiento en una articulación individual, en
otras regiones del cuerpo, varias articulaciones pueden trabajar juntas para producir un
movimiento particular. 

Figura II, tipos de movimiento recuperado de https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46398.html

Figura III, tipos de movimiento recuperado de https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46398.html

Figura IV, tipos de movimiento recuperado de https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46398.html

Figura V, tipos de movimiento recuperado de https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46398.html

 b) Patologias laborales asociadas al sistema

Las lesiones musco-esqueléticas, que afectan a músculos, tendones, huesos, ligamentos o

discos intervertebrales, en el trabajo son bastante habituales en la actualidad. Gran parte de
las lesiones musculoesqueléticas no se deben a accidentes aislados, sino que son resultados
de pequeños traumatismos repetidos en el tiempo. La concentración de fuerzas en manos,
muñecas y hombros; las posturas estáticas forzadas; el manejo de cargas pesadas en
condiciones inadecuadas; y el incremento del ritmo del trabajo son causantes de que este
tipo de lesiones sean tan frecuentes (Evaluación de riesgos ergonómicos, 2015)

Existe una gran cantidad y variedad de dolencias que se incluyen dentro de los trastornos
musculoesqueléticos (TME), y con tal de analizarlas, las vamos a clasificar en función de la
zona específica a la que afectan. (Evaluación de riesgos ergonómicos, 2015)

Las patologías musculoesqueléticas pueden ser óseas, cuando están relacionadas con los

huesos; articulares, cuando se deben al excesivo uso de la articulación afectada o al
mantenimiento de posturas forzadas; y periarticulares, cuando son lesiones que afectan a
tendones y ligamentos. (Evaluación de riesgos ergonómicos, 2015)
A continuación, vamos a revisar cuales son los trastornos musculoesqueléticos más
habituales:

 Síndrome cervical por tensión: suele aparecen por llevar a cabo, de manera

repetida, trabajos por encima del nivel de la cabeza, transportando cargas pesadas o, si el
cuello se mantiene doblado hacia delante. (ergoIBM,2015)
 Figura VI. (Autor/a: Benjamin M Davies, Oliver D Mowforth, Emma K Smith, Mark RN
Kotter  BMJ 2018;360:k186)

 Tendinitis del manguito de rotadores: este manguito está constituido por 4

tendones unidos en la articulación del hombro. Normalmente, este tipo de trastorno
musculoesquelético es debido a realizar trabajos en los que los codos están en posición
elevada. (ergoIBM,2015)

Figura VII. (http://www.jimfisioterapia.com/tendinitis-del-manguito-rotador/ )

 Hombro congelado: cuando aparece, no se puede articular el hombro, limitando la
rotación del brazo. Es causada por una inflamación. (ergoIBM,2015)

Figura VIII. (Medwave  2006 Jun;6(5):e1881 doi: 10.5867/medwave.2006.05.1881)

 Torticolis: consiste en rigidez y dolor agudo en el cuello. Su origen puede ser un

giro brusco. (ergoIBM,2015)

Figura IX.(carlos-antonio-ordo-ez-mera,16 noviembre de 2019)

 Síndrome del túnel carpiano: el espacio situado en la muñeca por el que pasan los
tendones que permiten la flexión de los dedos, es el túnel carpiano. Este trastorno
musculoesquelético se da cuando se comprime el nervio mediano al pasar por dicho túnel.
(ergoIBM,2015)

Figura X.( https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000433.htm )

 Tendinitis: se trata de una inflamación de tendón por encontrarse, de manera

repetida, doblado, en tensión o sometido a vibraciones. (ergoIBM,2015)

Figura XI (https://www.amscentromedico.com/2019/05/13/tendinitis-o-tendinopatias/ )

 Tenosinovitis: suele causarse por las posturas forzadas de la muñeca, que hacen

que sea necesario emplear la fuerza con la misma, de manera repetida. Se produce dolor
debido a la acumulación, en la vaina tendinosa, de excesivo líquido sinovial.
(ergoIBM,2015)

Figura XII(https://mejorconsalud.com/tenosinovitis-inflamacion-manos-pies/ )

Síndrome del escribiente: su nombre es debido a que la molestia se nota de manera

especial, cuando se está escribiendo. Se trata de un trastorno musculoesquelético que causa
movimientos sin control y temblor, viéndose alteradas las funciones más precisas de las
manos. (ergoIBM,2015)

Figura XIII(http://www.traumatologostandil.com.ar/stc/)
 Ganglio: es una hinchazón de una vaina de un tendón, debida a que ésta se llena de
líquido sinovial. Debido a ello, aparece un bulto, normalmente en la parte radial o dorsal de
la muñeca. (ergoIBM,2015)

Figura XIV.(https://orthoinfo.aaos.org/es/diseases--conditions/quiste-ganglionar-de-la-muneca-
y-la-mano-ganglion-cyst/)
 Contractura de Dupuytren: en este caso, los dedos se encuentran flexionados
permanentemente, en forma de garra. Esta curvatura es originada por la adherencia de los
tendones de los dedos a la capa fibrosa, que se contrae. (ergoIBM,2015)

Figura XV.(corporisfisioterapia)

 Síndrome del túnel radial: se produce por movimientos repetitivos rotatorios del
brazo. Y aparece al atraparse el nervio radial, periféricamente. (ergoIBM,2015)
 Figura XVI (Fisioterapia y Rehabilitación USP)

Epicondilitis: más conocido como codo de tenista, se trata de una inflamación de los

tendones y el periostio, que produce dolor a lo largo del brazo. Este síndrome puede
desencadenarse por sacudidas y movimientos de extensión forzados de la muñeca.
(ergoIBM,2015)

Figura XVII (https://sermesa.es/2016/07/15/que-es-la-epicondilitis-causas-y-tratamiento/ )

 Bursitis: la bursitis del codo es frecuente entre oficinistas, puesto que es debida a apoyar
mucho los codos. (ergoIBM,2015)

Figura XVIII (https://www.msdmanuals.com/es-co/professional/trastornos-de-los-tejidos-

musculoesquel%C3%A9tico-y-conectivo/afecciones-de-bolsas-sinoviales,-m%C3%BAsculos-y-
tendones/bursitis)

 Epitrocleitis: esta dolencia es conocida también como codo de golfista. Y consiste

en la inflamación de los tendones que permiten la flexión de la mano. (ergoIBM,2015)

Figura XIX (https://www.fisify.com/dolor-de-codo/epitrocleitis/)

Lumbalgia: consiste en dolor en las regiones lumbares. La intensidad del dolor puede

variar. Cuando es agudo el motivo suele ser un sobreesfuerzo. En ocasiones, el dolor
desciende afectando a la parte posterior del muslo y la nalga. Esta dolencia puede ser
crónica, en cuyo caso el dolor aparece de manera gradual y, a pesar de no alcanzar un
umbral del dolor elevado, persiste de manera continua. (ergoIBM,2015)

Figura XX(Tiatlon noticias 12 abril 2016)

Lumbago agudo: en este caso, aparece dolor a lo largo de toda la zona lumbar y existe
contractura antiálgica e impotencia funcional dolorosa. Esta dolencia se debe a la distensión
del ligamento posterior a nivel lumbar. (ergoIBM,2015)
 Figura XXI(https://encolombia.com/medicina/materialdeconsulta/tensiometro-
virtual/lumbalgia/)

Lumbo-ciatalgia: se produce una hernia de disco entre la quinta vértebra y el sacro, o bien,
entre la cuarta y quinta vertebra. El origen del dolor es una presión en el nervio ciático. El
dolor empieza en la zona lumbosacra y se va extendiendo hacia la cara externa o posterior
del muslo, e incluso hasta la pantorrilla y dedos de los pies. (Cruz, Silvina. junio, 2019.
Lumbociatalgia. En Significado. Recuperado de https://significado.com/lumbociatalgia)

Figura XXII (https://significado.com/lumbociatalgia/)

C) Recomendación de prevencion

 Realizar pausas activas durante la jornada laboral evitando los movimientos

repetitivos
 Adoptar una postura correcta en el momento de realizar tareas diarias y evitar caídas
 Haer una dieta alimentaria balanceada, consumir alimentos que contengan calcio y
vitamina D
 Mantener una hidratación para tener un correcto cuidado del sistema muscular
 Realizar ejercicios fisicosya que favorece la formación de los tejidos
 ( Oficina Técnica de Prevención de Riesgos Laborales de la CEL, 23 noviembre
2016)

12.BIBLIOGRAFIA:

https://atlasdeanatomia.com/humana/

https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2163&sectionid=162707546

https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1493&sectionid=102867681

https://www.fbioyf.unr.edu.ar/evirtual/pluginfile.php/136395/mod_resource/content/1/ANATO
MIA%20GENERAL%202016.pdf

https://uom.uib.cat/digitalAssets/405/405902_1B_Introduccio_Anatomia.pdf

https://healthlifemedia.com/

https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46398.html

http://www.ergoibv.com/blog/lesiones-musculo-esqueleticas-comunes-en-trabajo/