Institución Educativa Juanchaco

Técnica en Hotelería y Turismo

Resolución N° 1610 de Agosto16 de 2011
Nit: 835.001.100-2
Dane: 276109000243

Estudiante Grado 10° y 11°

Área EDU. FISICA Asignatura Educación física Fecha 2020
Docente VIKI FERREIRA PINEDA Periodo SEGUNDO
DBA
Evidencia de Reconoce las diferentes posiciones básicas del voleibol como fundamentos principales
Aprendizaje para el desarrollo de un buen juego

Competencia Crea esquema de juego donde aplica los fundamentos técnicos propios del voleibol
Tiempo 4 horas

Voleibol

El voleibol es un deporte que se juega entre dos equipos, de seis integrantes cada
uno, en un campo de juego dividido por una red central sobre la cual se debe
pasar una pelota que se golpea con las manos o brazos, principalmente.

El objetivo del juego es lograr que la pelota caiga en el suelo del lado contrario o
fuera del campo, a fin de hacer anotación u obtener una oportunidad de jugada.
Sin embargo, el equipo rival pondrá en práctica diversas tácticas de defensa y
ataque para evitar que la pelota caiga de su lado.

El juego de voleibol inicia con un saque de pelota de un equipo hacia el lado

contrario del campo. Cada equipo puede hacer hasta tres toques de balón para
devolverlo al adversario, así mismo, a medida que el juego se desarrolla y se
anotan puntos, los jugadores deben rotar sus posiciones según las reglas.

Este es un deporte que posee variantes, entre los más destacados están el
voleibol de playa y el voleibol sentado, y es de gran popularidad entre los
seguidores y deportistas.

Su nombre deriva del inglés volleyball, y en español se conoce como voleibol,

vóleibol, volibol, vóley o balonvolea-
Posiciones fundamentales en el voleibol
Actitudes que se toman en el campo de juego con el objetivo de acortar el Tiempo
de reacción en un momento determinado. Es una actitud física y mental, de
preparación para la acción, de estar alerta, para reducir al mínimo el tiempo de
reacción. Muy importante por ser el voleibol un juego de acciones cortas y tiempos
muy rápidos. Las posiciones pueden ser: media, alta y baja.

POSICIÓN MEDIA
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Se emplea como punto de partida para los distintos tipos de pases o cuando se
tiene segura una próxima acción en alguna jugada de ataque o defensiva.

Técnica:
Adaptarla a la manera más natural posible.

  Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en dirección al balón. La

separación entre ellas será de medio paso y un pie un poco más adelante que el
otro.
   La pierna adelantada dependerá de la zona.

   
 Las rodillas estarán semiflexionadas para amortiguar el golpe del balón. (Ballesteo).

 El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.

 El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrás por su tercio anterior.

 El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante. La cadera baja y atrás, pero
sin llegar a descansar sobre los talones.

Los brazos colocados naturalmente, semiflexionadas a ambos lados del cuerpo.

POSICIÓN ALTA
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Esta posición la adopta el jugador que no entra en acción de forma inmediata. Es

decir, por aquellos jugadores implicados “fuera de acción” y especialmente en los
bloqueos. Se diferencia de la anterior en que las piernas y el tronco se encuentran
ligeramente menos flexionadas. El centro de gravedad se encuentra también más
alto.

 POSICIÓN BAJA
Se emplea en la recepción y defensa en campo.

        
 Las piernas se flexionan completamente.

 Las caderas más bajas que las rodillas.

El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que está apoyada en el suelo por la
punta del pie.
1. Realiza un video donde se evidencie cada una de las posiciones del voleibol,
máximo 2 minutos.
2. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras:
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W V N K S P Q X C H O A O U B A O D E Y V X H S K I K W X
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V D C O Y I X R O H M J U V Ñ S E M C U M E D I S A U O V
U N O L O K Q S R V S G S S O I F O L T I I S K T U Y A N

LIBERO – MALLA – ARMADOR – SAQUE – VOLEO – ATAQUE –BLOQUEO - CANCHA

ATACANTE – PUNTOS – POSICIONES – ZAGUERO – ROTACION – BALON

3. Consultar la historia del voleibol

4. Consulta y escribe los tipos de saque en el voleibol
5. En el voleibol la pelota es golpeada con:
a. Los pies manos
b. Las manos y brazos
c. Piernas y brazos
d. Manos y pies
6. El juego de voleibol inicia con:
a. El remate
b. El bloqueo
c. El saque
d. El ataque

Estudiante Grado 6°
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Evidencia de Reconoce las diferentes posiciones básicas del voleibol como fundamentos principales
Aprendizaje para el desarrollo de un buen juego

Competencia Crea esquema de juego donde aplica los fundamentos técnicos propios del voleibol
Tiempo 4 horas

Voleibol

El voleibol es un deporte que se juega entre dos equipos, de seis integrantes cada
uno, en un campo de juego dividido por una red central sobre la cual se debe
pasar una pelota que se golpea con las manos o brazos, principalmente.

El objetivo del juego es lograr que la pelota caiga en el suelo del lado contrario o
fuera del campo, a fin de hacer anotación u obtener una oportunidad de jugada.
Sin embargo, el equipo rival pondrá en práctica diversas tácticas de defensa y
ataque para evitar que la pelota caiga de su lado.

El juego de voleibol inicia con un saque de pelota de un equipo hacia el lado

contrario del campo. Cada equipo puede hacer hasta tres toques de balón para
devolverlo al adversario, así mismo, a medida que el juego se desarrolla y se
anotan puntos, los jugadores deben rotar sus posiciones según las reglas.

Este es un deporte que posee variantes, entre los más destacados están el
voleibol de playa y el voleibol sentado, y es de gran popularidad entre los
seguidores y deportistas.

Su nombre deriva del inglés volleyball, y en español se conoce como voleibol,

vóleibol, volibol, vóley o balonvolea-
Posiciones fundamentales en el voleibol
Actitudes que se toman en el campo de juego con el objetivo de acortar el Tiempo
de reacción en un momento determinado. Es una actitud física y mental, de
preparación para la acción, de estar alerta, para reducir al mínimo el tiempo de
reacción. Muy importante por ser el voleibol un juego de acciones cortas y
tiempos.
Muy rápidos. Las posiciones pueden ser: media, alta y baja

POSICIÓN MEDIA
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Nit: 835.001.100-2
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Se emplea como punto de partida para los distintos tipos de pases o cuando se
tiene segura una próxima acción en alguna jugada de ataque o defensiva.

Técnica:
Adaptarla a la manera más natural posible.

·    Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en dirección al balón.

La separación entre ellas será de medio paso y un pie un poco más adelante que
el otro.

·     La pierna adelantada dependerá de la zona.

   
 Las rodillas estarán semiflexionadas para amortiguar el golpe del balón. (Ballesteo).

 El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.

 El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrás por su tercio anterior.

 El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante. La cadera baja y atrás, pero
sin llegar a descansar sobre los talones.

Los brazos colocados naturalmente, semiflexionadas a ambos lados del cuerpo

POSICIÓN ALTA
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Nit: 835.001.100-2
Dane: 276109000243

Esta posición la adopta el jugador que no entra en acción de forma inmediata. Es

decir, por aquellos jugadores implicados “fuera de acción” y especialmente en los
bloqueos. Se diferencia de la anterior en que las piernas y el tronco se encuentran
ligeramente menos flexionadas. El centro de gravedad se encuentra también más
alto.

 POSICIÓN BAJA
Se emplea en la recepción y defensa en campo.

        
 Las piernas se flexionan completamente.

 Las caderas más bajas que las rodillas.

El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que está apoyada en el suelo por la
punta del pie.
1. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras:
O N I Z P U Q U X I R Y B N H P B S L U M D L A I B S D S
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W V N K S P Q X C H O A O U B A O D E Y V X H S K I K W X
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K L O I S B E N E V A E Z U A U R O E V D R S N G B D F U
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LIBERO – MALLA – ARMADOR – SAQUE – VOLEO – ATAQUE –BLOQUEO - CANCHA

ATACANTE – PUNTOS – POSICIONES – ZAGUERO – ROTACION – BALON

2. Consultar la historia del voleibol

3. Consulta y escribe los tipos de saque en el voleibol
4. En el voleibol la pelota es golpeada con:
a. Los pies manos
b. Las manos y brazos
c. Piernas y brazos
d. Manos y pies
5. El juego de voleibol inicia con:
a. El remate
b. El bloqueo
c. El saque
d. El ataque

Estudiante Grado 7°
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Evidencia de Reconoce las diferentes pases del baloncesto como fundamentos principales para el
Aprendizaje desarrollo de un buen juego

Competencia Crea esquema de juego donde aplica los fundamentos técnicos propios del baloncesto
Tiempo 4 horas

Baloncesto     
El objetivo del baloncesto consiste en introducir una pelota en un aro, del que
cuelga una red, lo que le da aspecto de cesto. En algunas regiones se lla ma
básquet, al castellanizar el término inglés para la palabra cesto (basket). El
baloncesto se ha convertido en un deporte que mueve a millones de seguidores
en todo el mundo y que tiene su máximo exponente en Estados Unidos, con la
NBA.

Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10

minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto se realiza un descanso,
normalmente de 15 minutos. También hay una modalidad en la que se juega en
silla de ruedas, prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo.

Cinco formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El entrenador
podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego.

1. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras:

Partido – jugador – balón – cesta – driblar – tarjetas – pito – cancha – faltas –
uniforme – árbitro – lanzar
S O W G E E R I T Q P E R E O U Y J X U R O
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Resolución N° 1610 de Agosto16 de 2011
Nit: 835.001.100-2
Dane: 276109000243

D A Y U Ñ A S H R W C N E J U Q U A U A U D

G G E K L F V P A D T Q R O S C A Z Z R A T

R A U B R L Q I M E H K E A U C P N F Z O U

D Q I S B W A F O Y C E T Ñ W P A U P S M H

E R O C M V T L S B N L U V D L U B A L O N

D E Q U A U U A O N A U J U G A D O R M R E

N E N B N N O N R F V Y X X L C E S T A M C

Ñ F U C B I C N B J I L E C B A R B I T R O

G F S W D Y F H B V E T V U A M M J D X A B

A T Q M U P Z O A K M T G Ñ I P I T O Z V U

S H A U S V M E R V Q Q A A U I G C J H U C

O K A C I U F R L M J D Y S I M X Q M F P I

R I D S N O G W E A E B B T M M O Z H U N R

1. Consultar la historia del baloncesto

2. Dibuja la cancha de baloncesto con sus medidas reglamentarias

3. Explica que tipos de pases se pueden hacer en el baloncesto

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Estudiante Grado 8°
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Evidencia de
Aprendizaje
Competencia
Tiempo 4 horas

Futbol salón: Lee el texto detenidamente y responde las preguntas de la 1 a la 5

El futbol salón nació el 8 de septiembre de 1930 y se le conoce deportivamente
como FUTSAL desde 1956, oficialmente se utilizó ese nombre en el Mundial de
1982 de Brasil, organizado en ese entonces por FIFUSA. El futbol salón nació
como una necesidad de los profesores de educación física que en la Asociación
Cristiana de Jóvenes de Montevideo, debían contener el ímpetu de los alumnos,
provocados por las consecutivas conquistas de Uruguay en Futbol de campo en
los años 1924 y 1928 en Francia y Holanda en Torneos Olímpicos y el Mundial de
1930 en Montevideo.
En el año de 1971 se creó en San Pablo la Federación Internacional de Futbol de
Salón FIFUSA. Este deporte es uno de los que ha crecido más rápido en el
mundo. Muchos lo utilizan como una herramienta de desarrollo para jóvenes
futbolistas. Esto porque se jugaba con un balón más pequeño y pesado, por lo que
promueve el control, toque y pases. Las reglas de este deporte básicamente
consisten en dos equipos, cada uno con 5 jugadores en el campo. La duración del
juego es de 40 minutos divididos en dos tiempos, donde el árbitro es quien
controla las reglas de juego.
El campo de juego debe medir mínimo 25 x 16 metros y un máximo de 42 x 25
metros. La cancha tiene varias zonas: el centro de la cancha que es un círculo, el
área de penal y el área de sustitución.
1. De acuerdo con el texto el fustal nació en:
a. Paraguay
b. Uruguay
c. Colombia
d. Brasil
2. La Federación Internacional de Futbol de Salón se creó en el año de:
a. 1930
b. 1971
c. 1924
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d. 1956
3. El futbol salón nació en el año de:
a. 1930
b. 1971
c. 1924
d. 1956
4. Las siglas de la asociación internacional de futbol de salón son:
a. FIFA
b. FIBA
c. FIG
d. FIFUSA
5. Dibuja la cancha de futbol salón con sus respectivas medidas
6. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras
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Estudiante Grado 9°
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Evidencia de Identifica las diferentes representaciones folclóricas de las regiones
Aprendizaje
Competencia Reconoce la importancia del folclor Colombiano y el respeto por las tradiciones culturales
Tiempo 4 horas

FOLKLOR COLOMBIANO:
La música Colombiana es una evidente muestra de la diversidad cultural de
nuestro país, ella contiene numerosas manifestaciones que identifican claramente
cada región del territorio, aunque es muy frecuente encontrar varios estilos
musicales dentro de una sola región, debido principalmente a los diferentes
factores que influenciaron la cultura, la semejanza histórica cultural de nuestro
pueblo Colombiano, esta accedido por el aborigen, el español y el africano.

La región andina abarca los departamentos de Antioquia, Caldas, Risaralda,

Quindío y Antioquia (Eje Cafetero), Nariño, Huila, Tolirna, Cundinamarca, Boyacá,
Santander y Norte de Santander.

En ella prevalece la "cultura mestiza", con un fuerte predominio de las

supervivencias españolas sobre las indígenas. La mayoría de sus danzas, cantos
y ritmos tienen orígenes hispánicos, con adaptaciones y creaciones autóctonas
colombianas. De igual forma, sus instrumentos musicales; como el tiple y la
guitarra, las fiestas populares como las de San Juan y San Pedro, las romerías a
los santos patronos, la mayor parte de los mitos y supersticiones folclóricas, las
copias, leyendas, costumbres refranes y proverbios, presentan predominio de las
supervivencias españolas.

Entre las tradiciones folclóricas andinas, se destacan los siguientes bailes:

Bambuco, Torbellino, Guabina, Pasillo, Bunde.

La zona Caribe está conformada por los departamentos de: Atlántico, Bolívar,
Córdoba, Cesar, Valledupar, Riohacha, Magdalena y San Andrés.

Fue la primera zona colombiana en ser descubierta por los españoles, está
poblada por indígenas Wayuu en La Guajira, Arahuacos y Koguis en La Sierra
Nevada y población negra africana, predominante en la región

Uno de los bailes típicos de la Costa caribeña es el Mapalé, tonada alegre que se
baila en Cartagena y otros pueblos de la Costa. Este como la mayoría de los
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bailes colombianos, se realiza en parejas y exige mucha habilidad de parte de los

danzantes.

En la región natural enmarcada por la cordillera de los Andes occidentales y el

océano Pacífico, se encuentra el área antropogeográfica del Litoral Pacífico, que
cubre el departamento del Chocó y las zonas costeras de los departamentos de
Valle, Cauca y Nariño.

De las cinco regiones colombianas la del pacífico es la que más variedad climática
posee. Sin embargo, predomina el clima cálido.

Predominan las supervivencias negras africanas; aun cuando también

encontramos supervivencias indígenas y españolas, con adaptaciones negras muy
propias en su interpretación.

Las expresiones negras, de auténtica reminiscencia africana, se manifiestan

alegres y explosivas como el mismo ardor de la raza, y con un profundo fondo de
tristeza y sátira, que se patentiza en la música por los sonidos y voces que en
forma de queja, muestran la tragedia de una raza esclavizada por los europeos en
la labor de las minas y el trabajo de las haciendas y plantaciones.

Entre las danzas, cantos y ritmos más importantes del Litoral Pacífico, se tiene los
siguientes: El currulao, el patacoré, la juga, el maquerute, el aguabajo, la danza, la
contradanza, la jota y el bunde.

1. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras

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2. investigar bailes y trajes de la región Amazonia y Orinoquia

Marca con una X la respuesta correcta:

3. de acuerdo a tus conocimientos cuál de los siguientes danza son propias de

la región Orinoquia?
a. Mapalé
b. Cumbia
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c. Joropo
d. Currulao

4. En la región Amazónica habitan principalmente los indígenas:

a. Wayuu
b. Arahuacos
c. Waunan
d. Ticunas