Aplicación creativa

Pedro Veliz Estay

Ergonomía

Instituto IACC

30 de agosto del 2015

 Desarrollo

1.- Los riesgos ergonómicos muchas veces son obviados por las empresas, siendo muy
importante destacarlos ya que son los trabajadores quienes pasan bastantes horas en el diario
vivir laboral frente a condiciones y acciones que suelen ser perjudiciales para la salud. La
actividad del administrador de una empresa es distribuir y gestionar las actividades de la empresa
y al personal que esta comprende, esta actividad cuenta con riesgos como por ejemplo:

a.- La presencia de un mal posicionamiento de la pantalla del computador, para la realización de

su trabajo y por el destello que este suele provocar daños severos en la visión (luminosidad),
provocando un cansancio habitual y que produce un daño al trabajador.

b.- De manera importante se debe considerar mantener el posicionamiento de la silla de trabajo y

los sistemas de regulación, para evitar los daños musco – esqueléticos que se presentan en la
espalda, específicamente en la columna causando enfermedades que son de carácter lumbar, lo
que en el tiempo suelen provocar serias complicaciones a la salud del trabajador.

c.- Los trabajadores que realizan su actividad laboral por periodos específicos de tiempo, tienden
a sufrir daños a su organismo como el personal administrativo, quien en su constante trabajo con
el pc, específicamente en el teclado, provoca daños a los tendones y músculos en las posiciones
de su muñeca, ocasionando en el futuro el llamado síndrome del túnel carpiano.
d.- La realización de dicha actividad (administrativa), se presentan problemas de climatización lo
que en el trabajador al estar en constantes exposiciones, sufro problemas de trastornos o
malestares, donde principalmente existe los efectos de los trastornos respiratorios, inclusive los
malestares oculares, lo que causan efectos en los trabajadores en su etapa laboral.

e.- La mesa de trabajo es un elemento que presenta especial efecto traumático en este trabajador,
ya que al posicionarse de manera incorrecta en forma seguida causa efectos adversos como
molestias y lesiones de carácter musculares, los que en cierto tiempo causan enfermedades
profesionales al trabajador, afectando atravez del tiempo.

f.- En muchos casos es muy importante destacar que el trabajador al pasar demasiadas horas
sentado, con las piernas en una sola posición afecta de manera considerable provocando
hinchazón y dolor ya que existe una circulación de la sangre de forma anormal, afectando y
sintiendo efectos de adormecimiento y dolor en esas extremidades.
2.- De acuerdo a las medidas que se destacan para este tipo de riesgo se presentan:

 Riesgo por luminosidad a la visión.

 Disminución a la claridad de la pantalla del computador

 Mantener la pantalla del computador en una posición adecuada, para la visión del
trabajador y en un Angulo que corresponda

 Riesgos por posturas inadecuadas en silla de trabajo.

 Mantener una postura adecuada al realizar su trabajo diario

 Mantener sillas con reguladores, para el respaldo y la altura adecuada para mantener una
buena posición durante las horas de trabajo.

 Riesgos musco – esqueléticos las manos.

 Efectué trabajos manteniendo, posturas adecuadas de las manos y la utilización de los

equipos
 Evite apoyarse sobre el talón de la mano o sobre su muñeca al momento de realizar su
actividad diaria de trabajo.

 Riesgo por efecto de la climatización.

 Mantener el área de trabajo en un clima agradable y en condiciones adecuadas para el

trabajador, así no producir un estrés y malestar respiratorios.
 Mantener el área de trabajo con elementos que puedan hacer que el trabajador disminuya
su malestar, como climatizadores (aire acondicionado), áreas ventiladas.
 Riesgos por lesiones musculares.

 Mantener los equipos de trabajo como la mesa en posiciones adecuadas al trabajador

(posturas adecuadas)
 Uso adecuado de equipo como la mesa, para el apoyo de las extremidades y el descanso
de las mismas.

 Riesgos por excesos de horas y circulación sanguínea

 Importante es mantener buenas posturas de las piernas con periodos de descansos.

 Efectuar los trabajos con objetos conforme a la comodidad del trabajador, es decir utilizar
objetos para la comodidad de las piernas y las buenas posturas de trabajo.
 Bibliografía

(IACC 2105) Contenido de la semana N°7

Conocimientos adquiridos