El magnesio juega un papel fundamental dentro de los sistemas vivos, tanto en origen vegetal

como animal, sobre todo cuando llevamos a cabo funciones biológicas en el organismo es
necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el
funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario
saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos
permanezcan fuertes. También ayuda a ajustar los niveles de glucosa en la sangre.

Ayuda en la producción de energía y proteína , por ejemplo, con las mujeres en estado de
embarazo, cuando sufren dolores en las articulaciones y extremidades que evitan su
desplazamiento, se debe a la falta del magnesio, o en el caso de las plantas con la clorofila, cuya
estructura se compone de unos ligandos de porfinas unidas a un átomo central de magnesio, de
tal forma que si llegara a haber falta de este elemento, las plantas se ponen amarillas y a su vez
mueren.

Por otra parte, hay alimentos que son ricos en magnesio como el chocolate por parte del cacao, las
ensaladas, los granos y lácteos, que aportan nutrientes esenciales, de igual manera que al
metabolizarse en el organismo, se convierten en electrolitos para mantener el cuerpo en
homeostasis celular.

De igual forma, medicamentos que se constituyen a base de magnesio como sus sales de Dicloruro
de Magnesio y el Carbonato de Magnesio, cada uno con diferentes mecanismos de acción, el
primero se administra a animales que presentan autismo, mientras que el segundo se administra
en personas por vía oral para frenar la acidez estomacal, de cierta forma que, por la
caracterización alcalina de la sustancia, disminuye la cantidad de ácido generado.

De cierta forma se evidencia que el magnesio produce neurotransmisores que ejecutan los
procesos de sinapsis en el cerebro y comunicación con otras partes del cuerpo, también participa
en la contracción muscular junto con la actina y la miosina del diafragma para poder aspirar
oxígeno, si no se encuentran en cantidades significativas, no se llevan a cabo estos procesos en el
organismo.