COLEGIO DISTRITAL MANUEL CEPEDA VARGAS

Localidad 8ª Kennedy

GUIA EDUCACIÓN FÍSICA

PROGRAMA ACELERACIÓN
Docente: Jenny Andrea Ruiz Herrera

Dentro del desarrollo de las actividades en la clase de Educación Física, es importante conocer nuestro
cuerpo. Esta guía le permitirá adquirir nuevos conocimientos y entender cómo está conformado y cómo
funciona su cuerpo durante el desarrollo de la actividad física.

Las siguientes actividades se deben desarrollar y entregar en hoja tamaño carta (hoja blanca o
cuadriculada), bien presentada, con buena ortografía, marcada en la parte superior con nombre
completo / curso. Este trabajo debe entregarse en la primera clase de Educación Física una vez se
retornen las actividades académicas presenciales.

TEMA : APARATO LOCOMOTOR

El APARATO LOCOMOTOR o sistema MÚSCULO ESQUELÉTICO está formado por el sistema osteoarticular
(HUESOS, ARTICULACIONES Y LIGAMENTOS) y el sistema muscular (MÚSCULOS Y TENDONES que unen
los músculos a los huesos). Permite al ser humano o a los animales en general interactuar con el medio
que le rodea mediante el movimiento o locomoción y sirve de sostén y protección al resto de órganos
del cuerpo.

Este sistema está formado por las estructuras

encargadas de sostener y originar los movimientos

del cuerpo y lo constituyen dos sistemas.

Sistema óseo: Es el elemento pasivo, está formado por los huesos, los cartílagos y los ligamentos
articulares. Sistema muscular: Formado por los músculos los cuales se unen a los huesos y por lo tanto al
contraerse provocan el movimiento del cuerpo.
Además de estos, hay que agregar el sistema nervioso, ya que este es el responsable de la coordinación y
la estimulación de los músculos para producir el movimiento.

Tal como se indica en el texto anterior los sistemas óseo, muscular y nervioso son los encargados del
soporte y la producción de movimiento en nuestro organismo; por tal razón ampliaremos en esta guía
información básica que permite entender cómo funciona esta máquina llamada cuerpo.

1. SISTEMA OSEO.

El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de huesos que proporciona al cuerpo humano una
firme estructura que le permite realizar varias funciones.

a) Escribe las principales funciones del sistema óseo.

b) Cuantos huesos componen el esqueleto humano?.

c) La mayoría de los huesos son pares, con un miembro de cada par en cada lado del cuerpo. Sin
embargo encontramos 9 que son impares, escribe cuales son.

d) Ubique los nombres de los huesos en la siguiente imagen

2. SISTEMA MUSCULAR

a) ¿Qué es un musculo?.
b) A que se le denomina tren superior y tren inferior.

De acuerdo con el siguiente mapa conceptual:

c) Identifique y dibuje (Aplicar color) los diferentes músculos del tren superior; escriba en frente
donde se ubica y su función.

d) Identifique y dibuje (Aplicar color) los diferentes músculos del tren inferior; escriba en frente
donde se ubica y su función.

3. ARTICULACIONES. La articulación es una estructura que pone en contacto dos o más hueso
mediante un tejido, más o menos blando, que permite al esqueleto rígido adoptar distintas
posturas.

a) Consulte cuales son los tres tipos de articulaciones y realice un dibujo de cada una.