Combatiendo la anemia

1.- ¿Por qué es tan importante donar sangre?

Es importante porque sin duda alguna la otra persona tiene alguna enfermedad donde ella necesita un poco de sangre extra para mantener su salud estable. Entro los que
más sufren la falta de sangre son los que sufren quemaduras, sufren de cáncer, etc.

2.- ¿Que tiene la sangre que la hace tan importante?

La sangre contiene glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Los glóbulos rojos suministran oxígeno y nutrientes especiales desde los pulmones a los tejidos y órganos.
Los glóbulos blancos combaten las infecciones y son parte del sistema inmunitario del cuerpo.

3.- ¿Qué condiciones debo tener para donar sangre a alguien que lo necesita?
El donante debe gozar de una muy buena salud, debe tener entre 18 y 55 años de edad y como mínimo debe pesar 55kilos. En raros casos si el donante tiene algún tatuaje
o pirsin debe haber trascurrido un año desde que se hicieron su tatuaje o pirsin. La anemia

1.- ¿Qué es la anemia?

La anemia se produce por la falta de glóbulos rojos o la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo, lo
que provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos

2.- ¿Cuáles son las causas y consecuencias de la anemia?

La causa de la anemia en la mayoría de veces es debido a una mala alimentación, cuando no se consumen alimentos
ricos en este nutriente llamado hierro. Como consecuencia, se puede sentir cansancio o debilidad. También se
pueden tener otros síntomas, como falta de aliento, mareo o dolores de cabeza.

3.- ¿Nos podremos recuperar de la anemia?

1.-Comer alimentos ricos en hierro en todas las comidas. ...
2.-Comer frutas ácidas en las comidas. ...
3.-Cocinar los alimentos en una olla de hierro. ...
4.-Evitar el consumo de alimentos que perjudiquen la absorción de hierro.

¿Qué alimentos se debe consumir para combatir la anemia y como se prepara?

Se consume alimentos que tengan Hierro como el pescado, carne de res, la sangrecita y el pollo y lo podemos
preparar de distintas maneras como pollo frito, en guiso, como carne guisada, pollo a la parrilla, etc... - Escribe
una receta que nos ayude aumentar el hierro en la sangre

INGREDIENTES:

Arroz (1kg) -Lenteja (medio kg) - Carne de res medio kilo -Culantro, vinagre, pimienta, comino, sal al gusto, ajos y
cebolla. PREPARACION: -Dorar las ajos -echar 3 tazas y media de agua, una vez hervida echar el arroz hasta que
seque -Cocinar las alverjas o lentejas -Cebolla picada en cuadritos y luego freírlas. -Marinar la carne en vinagre,
pimienta, comino y sal al gusto y cocinar. Y listo tenemos nuestra receta para combatir la anemia
 Donar sangre es donar vida, pues las transfusiones no solo forman parte del tratamiento de determinadas enfermedades, sino también a
salvar vidas ante situaciones médicas de extrema gravedad, como en caso de hemorragias por accidentes de tráfico, por poner un ejemplo
sencillo.

Los mamíferos en general tienen una circulación vascular, cerrada, doble y completa.

La SANGRE transporta Nutrientes y gases respiratorios, lleva los Nutrientes por medio de las Arterias, que son vasos sanguíneos, a todas las
Células del cuerpo para su posterior Alimentación, contiene además hormonas, grasas, hidratos de carbono, proteínas y gases,
transporta oxígeno de los pulmones y nutrientes del aparato digestivo a las células del organismo. También se lleva el dióxido de carbono y todos
los productos de desecho que el organismo no necesita.

La circulación pulmonar
La circulación portal
La circulación coronaria
La circulación linfática

La anemia es una enfermedad grave que se presenta cuando la hemoglobina en la sangre ha disminuido debido a la falta de hierro en el
organismo, ya sea por infecciones o enfermedades inflamatorias y en la mayoría de veces debido a una mala alimentación, cuando no se
consumen alimentos ricos en este nutriente

La anemia puede deberse a una falta de hierro, de vitamina B12 o de ácido fólico. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu
dieta habitual.

Una persona anémica tiene menor cantidad de glóbulos rojos de lo normal. Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, que es una proteína que transporta
oxígeno por el cuerpo. El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina.