КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКЕ ПРИ инфаркте миокарда,

после прекращения болевого приступа и ликвидации тяжелых осложнений на 2-4 -й день

болезни.
Контингент: пол женский, возраст 56 лет
Двигательный режим: постельный
Метод проведения занятия: индивидуальный
Задачи:
1. Улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
2. Восстановление простых двигательных навыков.
3. Создание у больного положительных эмоций.
Место проведения: палата
Время проведения: 12 минут
Инвентарь: -
Проводящий: Береговая А.В.
Литература: 1. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений/С.Н.
Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др.; Под ред. С.Н. Попова. - М.: Издательский центр
«Академия», 2004. - 416 с.
2. Дубровский В.И. Д 79 Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ.
высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. —
608 с.: ил. ISBN 5-691-00769-6.
3.Физическая реабилитация: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений, обучающихся по
Государственному образовательному стандарту 022500 «Физическая культура для лиц с
отклонениями в состоянии здоровья» (Адаптивная физическая культура) / Под общей ред.
проф. С. Н. Попова. Изд. 3-е. — Ростов н/Д: Феникс, 2005. — 608 с.

Содержание материала
Дозировка Методические указания
(рекомендуемые физические упражнения)
1 – И.п. – лежа на спине, Дыхание равномерное,
руки вдоль тела, ладони вниз 6 раз темп медленный.
1- пальцы сжать в кулак
2- И.п.
2 - И.п. – лежа на спине,
Основная часть

руки вдоль тела 6 раз Дыхание равномерное.

1- согнуть стопы Задержать положение стоп,
2- И.п. затем опустить и расслабить.

6 раз
3. - И.п. – лежа на спине, Выполнять движения
руки вдоль тела, ладони вниз, согласованно, без углубления
ноги прямые. дыхания.
1. - Повернуть ладони вверх,
стопы кнаружи - вдох,
2. - повернуть ладони вниз, стопы
вернуть в и. п – выдох. 4 раз
4. - И.п. – лежа на спине, Выполнять медленно.
руки вдоль тела, ноги прямые. Стопы не отрывать от
1 - согнуть правую ногу- вдох, поверхности кровати.
2 - выпрямить – выдох;
3 - согнуть левую ногу,
4 – И.п. – выдох.
6 раз
5. - И.п. – лежа на спине, Руки прямые. Вдох
руки вдоль тела, ноги прямые. через нос, выдох через рот.
Прямые руки поднять вверх,
сжать пальцы кистей в кулак -
вдох, опуская руки, расслабить 4 раза
плечи, кисти – выдох.
6. И.п. – лежа на спине,
руки вдоль тела Темп медленный,
1 - Правую ногу и правую руку амплитуда небольшая.
отвести в сторону – вдох, 2 - и.п –
выдох;
3 - левую ногу и руку отвести в
сторону – вдох, 4 – и.п – выдох.