Вы находитесь на странице: 1из 1

21 Мая.

Разминка. с мячами10.
Скоростная работа. 70 метров,10 повторений.
1.Упражнение.
Держание 5\5 один нейтральный. Со своим смена. С чужим
одно касание. Две серии по 6 минут,пауза 1 минута.
2.Упражнение.
Аквариум .

Заминка .стретчинг.