Вы находитесь на странице: 1из 3

ПЛАН - КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ № 1

Составил: Иванкив Никита Сергеевич

“16” января 2017 г. Количество занимающихся – 14 человек


Инвентарь : Мячи-10 шт.,фишки-20 шт.,конусы – 8 шт.
манишки-14 шт.,ворота 1х1 м.
Задачи:
1.Содействовать развитию специальной ловкости.
Направленость занятия: физическая подготовка
Величина нагрузки: средняя
Возраст 9 лет. Продолжительность занятия 70 минут
Место проведения стадион ФК «Победа» г. Каменское
Время с 14.00.до 15.10.


п\п Содержание занятия Дозировка Организационно-
-методические указания

Вводно-подготовительнеая часть 15 мин.

1.Сообщение задач
учебно-тренировочного занятия 3 мин.
2.Ходьба, бег, игра в «латки» 8 мин. по кругу
3.Комплекс ОРУ 4 мин. в линию

Основная часть: 45 мин.


1. Ведение мяча с эмитацией обвод- 10 мин. на ограниченном участке
ки без сопротивления сопердника. поля.
2.Удары в ворота после «обводки» 15 мин. темп медленный
стойки указанным способом.
3.Игровое упражнение 1х1 20 мин. ворота 1х1м. 20х10 поле.
4 – мя командами.

Заключительная часть: 10 мин.


1. Бег, ходьба 4 мин. по кругу
2. «стрейчинг» 4 мин. в линию
3. Подведение итогов УТЗ 2 мин.
ПЛАН - КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ № 2

Составил: Тренер Иванкив Никита Сергеевич

«18» июня 2017 г. Количество занимающихся – 14 человек


Инвентарь : Мячи-20 шт.,фишки-20 шт.,конусы – 8 шт.
манишки-20 шт.,
Задачи:
1.Обучение технике приема и передачи мяча внутренней стороной стопы.
Направленость занятия: техническая подготовка.
Величина нагрузки: средняя
Возраст 9 лет. Продолжительность занятия 80 минут
Место проведения стадион ФК «Победа» г.Каменское
Время с 15.00.до 16.20.


п\п Содержание занятия Дозировка Организационно-
-методические указания

Вводно-подготовительнеая часть 15 мин.

1.Сообщение задач
учебно-тренировочного занятия 3 мин.
2.Ходьба, бег 8 мин. по кругу
3.Комплекс ОРУ 4 мин. в линию
Основная часть: 50 мин.
1.Прием и передача мяча внутренней
стороной стопы со сменой мест 10 мин. 4 х 4 игрока
2. Удары в ворота после приема мяча 15 мин. накат мяча с фланга
внутренней стороной прием в движении.

3. Игровое упражнение «квадрат» 4х2 10 мин только в 2 касания

4. Игра 7х7 с вратарями 15 мин на1\4 поля

Заключительная часть: 15 мин.


1. Бег, ходьба 4 мин. по кругу
2. «стрейчинг» 4 мин. в линию
3. Упражнения на укрепление мышц
туловища 4 мин. по парно
3. Подведение итогов УТЗ 3 мин.