Вы находитесь на странице: 1из 132

Программа профилактики

социально-опасных форм поведения


в молодёжной среде

«ЖИЗНЕННЫЕ ОРИЕНТИРЫ»

Для факультативных занятий


в образовательных организациях

1
Программа профилактики социально-опасных форм поведения в молодёжной
среде «Жизненные ориентиры» предназначена для обучающихся 9-11 классов
общеобразовательных организаций, студентов профессиональных образовательных
организаций и образовательных организаций высшего образования. Программа
представляет собой комплекс тренинговых занятий, проводимых с использованием
аудиовизуальных средств, наглядных пособий, статистических данных,
биографических примеров из жизни известных людей, цитат мыслителей и др.
Программа представлена в виде печатного издания с приложениями на электронном
носителе и рассчитана на двадцать четыре академических часа (двенадцать
студенческих пар).

Программа профилактики социально-опасных форм поведения в молодёжной


среде «Жизненные ориентиры» для факультативных занятий в образовательных
организациях: 2-е изд., доп. и перераб. / Л.А. Батищева, В.В. Перетятько, О.В.
Журавлёва, С.Н. Кушнирук, В.Э. Мазаев. – Сочи, 2018. - 133 с.

Редакторы: В.В. Перетятько, О.П. Попандопуло.


Художник-оформитель: В.В. Татаренков.
Рецензенты:
Доктор исторических наук, профессор, заведующая кафедрой государственно-
конфессиональных отношений Российской академии государственной службы при
Президенте Российской Федерации (РАГС), действующий Министр образования и
науки Российской Федерации О.Ю. Васильева.
Доктор педагогических наук, профессор кафедры социальной педагогики и
педагогики начального образования Сочинского государственного университета
туризма и курортного дела (СГУТиКД) Л.П. Заречная.
Кандидат педагогических наук, доцент, заведующая кафедрой социальной
педагогики и педагогики начального образования Сочинского государственного
университета туризма и курортного дела (СГУТиКД) И.А. Мушкина.
Старший преподаватель кафедры педагогики и дополнительного образования
Краснодарского краевого института дополнительного профессионального
педагогического образования (ГОУ ККИДППО) И.В. Казмировская.

Авторы выражают особую благодарность всем способствовавшим реализации


данной программы:
- редактору программы - психологу высшего разряда О.П. Попандопуло;
- всем волонтёрам Автономной некоммерческой организации «Центр
профилактики вредных зависимостей в молодёжной среде» г. Сочи: И.В.
Коноваловой, Ю.В. Донской, Г.А. Швыдкой, А.В. Янову, А.В. Обуховой и многим
другим, чей бескорыстный труд способствовал отработке наиболее эффективных
способов подачи занятий;
- нашим партнёрам - руководителям компании «Maik’Loriss» М.А. Слепцову и
Л.А. Слепцовой;
- художнику-оформителю В.В. Татаренкову;
- нашим уважаемым рецензентам: д-ру ист. наук, проф. О.Ю. Васильевой, д-ру
пед. наук, проф. Л.П. Заречной, канд. пед. наук, доц. И.А. Мушкиной и ст.преп. И.В.
Казмировской;

2
- той безусловной Любви к подрастающему поколению, которая вдохновила нас
на создание этой программы.

Цель программы - оказать содействие в формировании положительных


качеств характера подростков и молодёжи, передать им моральные и
общечеловеческие ценности, помочь измениться в лучшую сторону.
Программа поможет подрастающему поколению:
 Говорить «нет» на предложения попробовать наркотики.
 Узнать о негативных последствиях добрачных половых отношений.
 Понять преимущества благоразумного поведения.
 Противостоять негативному давлению со стороны сверстников и некоторых
медиасообщений.
 Избежать ранней беременности и заболеваний, передающихся половым путём.
 Находить общий язык с родителями.
 Понять проблемы переходного возраста и правильно на них реагировать.
 Ответственно относиться к учёбе и работе.
 Правильно распоряжаться свободным временем.
 Ставить и достигать жизненные цели.
 Определить направление будущей профессиональной деятельности.
 Осознать и развить в себе этические ценности, такие как уважение,
ответственность, честность, справедливость, скромность, самоконтроль и др.

Рецензии на Программу профилактики негативных явлений в


молодёжной среде «Жизненные ориентиры»
В настоящее время в условиях перехода образовательной системы на новые
стандарты воспитательная функция требует особого внимания. Рецензируемая
программа профилактики негативных явлений призвана оказать содействие в
нравственно-ценностном формировании личности подрастающего поколения.
Тематика программы чрезвычайно актуальна, она направлена на формирование
установок здорового образа жизни, на преодоление проблем наркомании, ранней
беременности и венерических заболеваний, определения подростками своего
призвания, воспитания ответственного отношения к учёбе и работе, самоорганизации
свободного времени, общения подростков с родителями и сверстниками. Программа
имеет высокий воспитательный потенциал. Авторам удалось доходчиво, интересно,
занимательно, разнообразно информационно насытить содержание предлагаемых
занятий и вместе с тем успешно реализовать научно-исследовательский принцип
программы. Конкретные факты, статистические данные, удачно подобранные
иллюстративные материалы призваны эффективно содействовать реализации
механизмов социально-психологического воздействия: внушению, убеждению,
подражанию.
Одной из сильных сторон программы является её рефлексивный и диалогово-
деятельностный подходы. Предлагаемые содержание, формы, методы проводимых
занятий успешно позволяют учащимся осознать свои жизненные ориентиры,
ценности, проблемы и, безусловно, как итог, способствуют их личностному росту.
Следует также отметить удачное оформление работы, её чёткую структуру,
акцентирование смысловых единиц, что делает программу привлекательной для
3
работы педагогов. Программа, с точки зрения содержательно-методической
насыщенности, может служить методическим пособием для преподавателей, а так же
может быть рекомендована для факультативных занятий в образовательных
учреждениях.
Зав. кафедрой государственно-
конфессиональных отношений
Российской академии государственной службы
при Президенте Российской Федерации,
доктор исторических наук, профессор
О.Ю. Васильева

В настоящее время наблюдается нравственный кризис общества в целом, а


также дисфункция воспитательной системы семьи, образовательных учреждений и
других социальных институтов.
Комплекс факультативных занятий, составляющих программу «Жизненные
ориентиры», направлен не только на профилактику социально негативных явлений в
молодёжной среде: наркоманию, алкоголизм, безнравственное поведение, половую
распущенность, но и на формирование у подростков адекватной системы ценностей,
построение их собственных жизненных целей, развитие чувства ответственности за
свои поступки и поступки своих близких. В программу включены уроки, посвящённые
подготовке подростков к социальным ролям супругов. Рассматривается не просто
важность данного жизненного этапа, но и раскрывается этический аспект сферы
семейных взаимоотношений. Акцентируется внимание на понятиях «брак», «семья»,
«чистота семейных отношений». В ходе рассуждений учащиеся подводятся к выводу,
что целомудрие, верность – не архаизмы, а норма и важные условия построения
счастливой семьи.
В программе используются различные формы организации факультатива
(тренинги, беседы, игры, лекции и др.), богатый видеоматериал, наглядные пособия,
обращение к наследию классиков литературы, философии и педагогики. Всё это
повышает эффективность занятий, способствует возникновению обратной связи.
Доктор педагогических наук,
профессор кафедры социальной педагогики и педагогики начального образования
Сочинского государственного университета туризма и курортного дела
Л.П. Заречная

«Стараясь о счастье других, мы находим своё собственное».


Платон

Программа является авторской разработкой членов Автономной


некоммерческой организации «Центр профилактики вредных зависимостей в
молодёжной среде» г. Сочи. Охраняется законодательством РФ о защите
интеллектуальных прав. Воспроизведение всей программы или любой её части без
письменного разрешения авторов запрещено.
Свидетельство № 362 о регистрации и депонировании произведения-
объекта авторских (смежных) прав. Зарегистрировано в Реестре за №
1100362 от 16.06.2008 г.

4
Содержание

РАЗДЕЛ 1. «Серьёзные последствия несерьёзных отношений» 6


ЗАНЯТИЕ 1. Тема: «Любовь и крепкие отношения» 6
ЗАНЯТИЕ 2. Тема: «ЗППП. Что это?» 18
ЗАНЯТИЕ 3. Тема: «Ценность человеческой жизни» 29
ЗАНЯТИЕ 4. Тема: «Ценность ожидания» 38
ЗАНЯТИЕ 5. Тема: «Брак - это важно» 50

РАЗДЕЛ 2. «Правда о вредных привычках и зависимостях» 58


ЗАНЯТИЕ 6. Тема: «Профилактика алкогольной зависимости» 58
ЗАНЯТИЕ 7. Тема: «Профилактика табакокурения» 69
ЗАНЯТИЕ 8. Тема: «Профилактика наркозависимости: 1. Незнание
последствий; 2. Влияние»
80
ЗАНЯТИЕ 9. Тема: «Профилактика наркозависимости: 1. Любопытство; 2.
Бесцельный образ жизни»
88

РАЗДЕЛ 3. «Формирование характера и наше будущее» 95


ЗАНЯТИЕ 10. Тема: «Жизненные цели и мечты» 95
ЗАНЯТИЕ 11. Тема: «Негативное влияние и жизненные принципы» 111
ЗАНЯТИЕ 12. Тема: «Твоя профессия» 125

Список использованных источников 130

В тексте таким шрифтом напечатана информация, предназначенная для


преподавателя, таким шрифтом - прямая речь, обращённая к обучающимся.
Приложения к программе находятся на прилагающемся к ней электронном
носителе.

5
РАЗДЕЛ 1
«СЕРЬЁЗНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕСЕРЬЁЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ»
Занятие 1
Тема: «Любовь и крепкие отношения»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Формирование мотивов установления правильных взаимоотношений между
подростками.

Задачи
1. Направить обучающихся на осуществление рефлексии в вопросе их внутренней
зрелости, готовности к браку и последующим интимным отношениям,
предполагающим взаимные обязательства.
2. Показать приоритетность учёбы и личностного развития в их возрасте.
3. Помочь определить набор качеств спутника жизни, необходимых для построения
счастливой семьи в будущем.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Листы бумаги и ручки - по 4 шт.

План занятия

1. Вступительное слово.
2. Введение: обсуждение вопроса «Верите ли вы в существование счастливого
брака?».
3. Упражнение «Идеальный спутник».
4. Мини-лекция «Кто он?»:
- советы, помогающие понять, какие качества характера, в действительности, имеет
потенциальный спутник;
- рассказ о сущности помолвки «Давний обычай».
5. Мини-лекция «Кто ты?».
6. Мини-лекция «Зрелость и незрелость»:
- «Состояться. Но как?..»;
- «Яблочко» или «принцип мусорного ведра»;
- «Чем ты привлекаешь: личностью или только телом?».
7. Мини-лекция «Какая она, любовь?..».
8. Выводы.

Ход занятия
6
1. Вступительное слово.
Представьтесь: назовите свои имя и отчество.
Совсем скоро вы вступите во взрослую жизнь. И каждый из вас будет волен сам
выбирать свою судьбу, жизненный путь, самостоятельно принимать решения в той или
иной жизненной ситуации… И это хорошо. Однако многие парни и девушки принимают
неправильные решения, только потому, что не имеют достаточно знаний о конечном
результате своего выбора, его последствиях.
Наша цель - передать знания, как сделать правильный жизненный выбор,
чтобы, принимая важные решения, вы смогли опереться на эту мудрость, и мы
надеемся, что это поможет вам в любой жизненной ситуации.
На занятиях мы поговорим о том, как строить отношения с противоположным
полом, нужно ли ждать своего единственного/единственную, с каким человеком стоит
заключать брак и т.д. Мы увидим последствия наркотической и некоторых других
зависимостей, узнаем, как определить своё профессиональное призвание, поставить
жизненные цели, противостоять негативному давлению и многое другое.
Преподаваемый материал - не только данные психологии, статистики, примеры
из мировой практики, биографий и литературы. Это и наши личные убеждения, т. е.
мы не только преподаём эти принципы, но и живём по ним.
Наше занятие называется «Любовь и крепкие отношения».

2. Введение: обсуждение вопроса «Верите ли вы в существование


счастливого брака?».
Преподавателю: затрагивая тему любви и отношений с
противоположным полом, мы касаемся одного из интереснейших для
молодёжи вопросов, ведь, наверное, все юноши и девушки мечтают о
счастье со спутником жизни. Подтверждение этому - множество песен, ток-
шоу, литературных произведений, статей и т.д. о любви и романтических
отношениях.
Многие мечтают иметь крепкий и счастливый брак. Однако существование
таких союзов, благодаря некоторым сообщениям СМИ и негативным примерам вокруг,
становится похожим на миф. Многие слышали о них, но мало кто видел…
Верите ли вы в существование счастливого брака?
Существуют ли гарантии такого брака?
Счастливый брачный союз – это реальность, но это и колоссальный труд,
требующий над собой кропотливой работы.
Скажите, что нужно, например, будущему врачу, чтобы стать успешным
хирургом? (Как правило, обучающиеся говорят, что для начала ему
понадобятся документ об окончании медицинского вуза).
Ошибка большинства людей в том, что они заключают брак, почти ничего не
зная о правилах его построения. В итоге, эти люди пожинают соответствующие
плоды: разводы, нежелание повторно создавать семью, предубеждение обо всех
мужчинах/женщинах, необходимость растить детей одному/одной и т.д.
Поэтому важно заблаговременно подготавливаться к браку, обучаться правилам
его построения.
Известно, что ГИБДД не выпустит на дорогу водителя, не прошедшего обучение
в автошколе. Также перед оперированием больных, преподаванием в вузе,
осуществлением судебной практики и т.д. каждый человек должен пройти
7
соответствующее обучение. Эти закономерности относятся и к браку. Важно подойти
к нему хорошо подготовленным, обученным принципам его построения. Нет смысла
надеяться, что без всяких усилий, как в сказке, только на основе слепого оптимизма
или самовнушения двое будут жить «долго и счастливо».
В настоящее время повсеместного обучения построению брака нет. Вероятно,
поэтому большая часть брачных союзов в нашей стране распадается: в 2015 году на
100 браков пришлось 53 развода, в 2016 году на 100 браков - 61 развод 1. С 2016
года, по данным ООН, Россия лидирует в списке стран по числу разводов 2.
Исследования показали, что главной причиной разводов является
психологическая и практическая неподготовленность супругов к семейной жизни. Это
проявляется в грубости, взаимных оскорблениях и унижениях, невнимательном
отношении друг к другу, нежелании помогать в домашних делах и воспитании детей,
неумении уступать, отсутствии общих духовных интересов, жадности и стяжательстве
одного из супругов, неподготовленности к взаимодействию, неумении сглаживать и
устранять конфликты (наоборот - в стремлении эти конфликты усиливать), неумении
вести домашнее хозяйство.
Итак, подготовка к браку должна начинаться задолго до его заключения. С её
помощью возможно устранить эпидемию разводов, безотцовщины и других,
связанных с семейным неустройством, проблем.

3. Упражнение «Идеальный спутник».


Попробуем разобраться, какой спутник жизни нам нужен, чтобы прожить
счастливо в браке.
Объединитесь, пожалуйста, в подгруппы по 3-5 человек: отдельно юноши и
отдельно девушки.
Раздайте подгруппам по листу бумаги и ручке.
Напишите на этих листах список качеств, которые бы вы хотели видеть в
будущем супруге - том, рядом с которым желали бы провести всю жизнь. Какими
свойствами он/она должен обладать? Какие у него/неё должны быть черты характера
и другие качества? Совместно обсудите каждое свойство и запишите на листе
(отведите на составление списка 7-10 мин).
После выполнения задания начните спрашивать подгруппы девушек,
какие признаки они выделили. Пусть называют по одному качеству
поочерёдно каждая подгруппа. Записывайте эти свойства на доске в
столбик, нумеруя их, или попросите записывать качества одного из
обучающихся (лучше - самого непоседливого или лидера).
Потом спросите подгруппы юношей, какие свойства будущей супруги
они выделили, проведите опрос таким же образом3.
Обсуждайте важность каждого качества: действительно ли оно значимо
для семейной жизни? Уточняйте, что подразумевают обучающиеся под
называемыми свойствами. Например, что в их понимании означает
«чуткий»: нестрессоустойчивый, слабый и мягкотелый или тонко
понимающий внутренний мир другого человека и поэтому бережно
относящийся к нему? Просите подростков, при необходимости, приводить

1
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/demography/#
2
http://orazvodah.ru/razvod-v-raznyih-stranah/statistika.html
3
Наиболее интересно, когда упражнение проводят преподаватели разных полов: преподаватель-
мужчина обсуждает, что девушки хотели бы видеть в парнях, а преподаватель-женщина – что парни
желали бы видеть в девушках. Тогда обучающиеся слышат зрелые мужское и женское мнения о
выделенных ими свойствах.
8
примеры, где и как могут проявляться называемые качества. Используйте
юмор, примеры из жизни, сравнения и т.п.
В итоге, на доске появятся два списка с приблизительно 10-12
свойствами в каждом. Перечень признаков, например, идеального супруга,
получится примерно следующим:
 верный;
 ответственный;
 мужественный;
 щедрый;
 не имеющий вредных привычек;
 умный;
 добрый;
 внимательный;
 аккуратный, воспитанный;
 хороший друг (список, конечно, может продолжиться, каждый раз он
будет неповторимым).
Обратите внимание парней на то, какими хотят их видеть девушки, а
внимание девушек на то, какими хотят их видеть юноши. Нередко это меняет
стереотипные представления молодёжи о том, что первостепенно в них для
представителей противоположного пола.
Скажите, могут ли все эти качества присутствовать в одном человеке?
Встречали ли вы такого парня/девушку?
Возможно, все эти свойства в одном человеке - большая редкость. Но, всё же,
наш избранник должен приближаться к такому идеалу, приобретать и развивать
данные качества. Иначе как построить с ним крепкую семью и счастливо прожить
жизнь?
Попросите отдельно юношей и отдельно девушек назвать любые три
числа от одного до… - зависит от количества свойств, написанных в их
перечнях на доске. Запишите эти числа рядом со списками.
Теперь вычеркните из перечня «Идеальный спутник» три свойства под
номерами, которые назвали девушки (например, качества под номерами три,
пять и восемь), а также три свойства из списка «Идеальная спутница» под
номерами, которые назвали юноши.
Все названные качества очень важны. Вычёркивая несколько из них, мы
получаем образ человека, жить с которым - проблема (например, сложно жить с
безответственным, невнимательным и глупым человеком). Скорее всего, его
недостатки и нежелание меняться приведут к разрыву отношений. Представьте,
понравится ли кому-то жена, которая почти все семейные деньги тратит на услуги
косметолога? Или супруга, которая оставляет грудного ребёнка и идёт гулять с
подругами до утра? Устроит ли кого-то муж, с которым можно поговорить только о
двигателях, что он меняет на работе? Или супруг, который все вечера проводит за
компьютерными играми?
Обсудите получившиеся без вычеркнутых качеств образы супругов.
После можно обсудить портрет спутника, не имеющего свойств,
вычеркнутых Вами. Понравится ли обучающимся такой человек?..

4. Мини-лекция «Кто он?».


9
Важно помнить: брак не должен быть «покупкой кота в мешке». Не нужно
вступать в союз с человеком, которого вы плохо знаете или не во всём доверяете. Не
стоит заключать брак с мотивами вроде «стерпится – слюбится» или «почти все
сверстницы уже замужем, а я – нет!» и т.п.
Принимая это важное решение, нельзя торопиться. Прежде, чем идти в отдел
ЗАГСа, вы должны быть уверены в правильности своего выбора. Поэтому важно
повременить, чтобы пообщаться некоторый период и определить, подходите вы друг
другу или нет.
 Советы, помогающие понять, какие качества характера, в
действительности, имеет потенциальный спутник
Для определения истинного характера спутника/спутницы полезно:
1. Понаблюдать за ним/нею, когда он/она устал/а, в стрессовых ситуациях
(например, когда наступили на ногу в общественном транспорте, или пытаются
«подрезать» на дороге, опередить в очереди и т.п.). В такие моменты в людях
проявляются качества, которые они могли бы скрыть в более бодром и спокойном
состоянии.
2. Посмотреть, как он/она ведёт себя с подчинёнными людьми, например, с
обслуживающим персоналом в кафе. Если Ваш спутник/спутница позволяет себе
пренебрежительно говорить официанту: «Эй, ты! Иди сюда!», то, скорее всего, такое
обращение будет позже допущено и к Вам.
3. Понаблюдать, как он/она относится к своим родителям и другим
родственникам, как отзывается о друзьях. Если в отношениях с ними Ваш
друг/подруга допускает хамство, неуважение, грубость и т.п., то, скорее всего, это
отношение проявятся и к Вам.
Важно понять, кем, в действительности, является нравящийся человек, чтобы
не ошибиться и впоследствии не страдать.

«В нашем обществе люди всё


Канадский психолог Сидней Журар писал:
чаще вступают в брак с романтическим туманом в голове. Обычно они
не обращают внимания на черты характера, потребности и цели своего
избранника или избранницы. Они вступают в брак с образом, а не с
личностью. Образ этот частью составлен из собственных желаний и
фантазий… а частью получается в результате сознательной или
неосознанной игры партнёра»4.
 Рассказ о сущности помолвки «Давний обычай»
В нашей стране постепенно возрождается славный обычай помолвки. В чём он
состоит? Незадолго до свадьбы, как правило, за 3-6 месяцев, влюблённые
официально сообщают друзьям и родственникам о намерении сочетаться (этот период
ещё не предполагает начала совместной интимной жизни). За некоторое время до
помолвки (обручения, или сговора) парень просит руки девушки у её родителей 5.
Период от помолвки до свадьбы предназначен для подготовки к
бракосочетанию и последней, предсвадебной проверки взаимоотношений
влюблённых. Он помогает им окончательно разобраться в своих чувствах, выработать
общие планы на будущее, обговорить нюансы семейной жизни и пр. Этот период

4
Крижанская Ю.С., Третьяков В.П. Грамматика общения. Л.: Издательство Ленинградского университета.
1990, с. 76.
5
http://caribbean-wedding.ru/%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE
%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B2%D0%BA%D0%B8/
10
позволяет увидеть любимого/любимую в порой стрессовых ситуациях, посмотреть на
него/неё не через «розовые очки».
Иногда, чтобы понравиться, человек «играет не свою роль». В период помолвки
обычно такая игра разоблачается.
Порой помолвка может закончиться разрывом отношений. Это нормально -
лучше понять, что ошиблись, до свадьбы, чем жалеть об этом после.
Итак, через совместную подготовку к бракосочетанию, в стрессовых ситуациях,
двое всё яснее видят сущность друг друга, всё отчётливей понимают, хотят ли вместе
прожить жизнь. Именно поэтому обычай помолвки важен и полезен в наши дни.

5. Мини-лекция «Кто ты?».


Понимание того, каким перечнем свойств должен обладать спутник жизни
нужно не только, чтобы представлять, что важно видеть в нём/ней, но и чтобы
работать над собой и соответствовать своему идеалу.
Существует закономерность: «подобное соединяется с подобным». Если
девушка мечтает о «принце», а её уровень саморазвития (самовоспитания,
самообразования) ниже его уровня, это помешает их отношениям и сможет их
разрушить.
Проверим себя: являемся ли мы «идеальными спутниками», такими, каких
хотим видеть рядом? Важно соответствовать своему идеалу, другими словами, если
хочешь выйти замуж за принца, сама стань принцессой.
Эта идея справедлива и для парней.
Понятно, что в настоящее время мы и наш избранник/избранница можем не
обладать всем перечнем выделенных сегодня качеств, но крепкий брак невозможен,
если человек имеет только одно или несколько свойств из всего списка.

6. Мини-лекция «Зрелость и незрелость»6.


Каждый из нас неповторим. Мы обладаем уникальными внешностью,
мировоззрением и набором способностей. Благодаря им мы можем сделать счастливее
других.
В подростковом и юношеском возрастах многие присущие нам качества ещё
развиваются. Например, в 15-тилетней девушке пока не раскрылась вся её
женственность, поэтому она похожа на нераспустившийся бутон. В этот период
девушка ещё не «вобрала в себя все соки». Т. е. потенциал полноценной женщины в
ней есть, но ещё не развит. Придёт время, и её женская сущность раскроется!
14, 15, 16 лет - время роста, обучения и приобретения опыта общения с
разными людьми. В данный период мы вживаемся в культуру взрослого мира,
уточняем для себя его правила и т.д. Это время созревания, когда мы впитываем
многие необходимые нам знания, чтобы впоследствии принести плоды в разных
сферах. Эти плоды - благополучная семья, хорошо воспитанные дети,
профессиональная карьера, помощь родителям и т.д.
Итак, пора отрочества и юности – время развиваться, определяться с
профессией, получать образование, нарабатывать опыт общения с разными людьми и
т.д. Однако это никак не время для брака и семьи.
 «Состояться. Но как?..»

6
См. дополнительную информацию к данному пункту в приложениях на электронном носителе.
11
Одновременно с изложением данного материала пишите следующую
информацию на доске.
Парень Девушка
1. Мужчина 1. Женщина
2. Муж 2. Жена
3. Отец 3. Мать

Каждому парню и каждой девушке важно состояться в нескольких статусах.


Прежде всего, каждому молодому человеку важно состояться как мужчина. Это
означает раскрыть свою мужественность. Мужественность предполагает
ответственность, целеустремлённость, уверенность в себе, смелость, внутреннюю
силу, стабильность, независимость и самообладание. Это очень важные качества для
мужчины, именно такого человека хочет видеть рядом с собой каждая женщина.
Наиболее важным свойством мужественности является ответственность - это
готовность отвечать за себя (свои слова, поступки и т.д.) и взятые под личный
контроль сферы жизни (семью, доверенное на работе и пр.). Итак, ответственность -
первостепенное свойство мужественности.
Каждой девушке важно состояться как женщина. Это, прежде всего, означает
раскрыть свою женственность. Женственность включает в себя ощущение
внутреннего достоинства и целостности характера, нежность, чуткость, доброту,
заботливость, мягкость, сострадательность и благородство. Именно в эти качества
влюбляются мужчины, они вызывают их восхищение, желание превозносить,
защищать и заботиться о такой женщине.
Кроме развития названных свойств, раскрытие женственности предполагает:
1) принятие своей индивидуальности с её внешней и внутренней красотой .
Дело в том, что каждая женщина красива и красива по-особенному. Не бывает
некрасивых женщин. Мало того, каждая представительница женского пола имеет
сущность принцессы. Поэтому важно оттачивать все прекрасные грани своей
природы: нежность, красоту, достоинство и целомудрие (внутреннюю чистоту,
целостность в словах и поступках, благоразумие и неповреждённость естества).
2) умение принимать комплименты. Каждой девушке стоит научиться
правильно принимать комплименты и связанные с правилами поведения знаки
мужского внимания. Девушки, важно научиться относиться как к должному, когда
перед вами открывают дверь, подают руку при выходе из автомобиля, помогают
надеть пальто и т.д.
Психологи утверждают, что такие знаки внимания женщины гораздо
естественней принимают, если с детства им их оказывал отец – первый и самый
значимый мужчина в жизни каждой девочки. Если он таких знаков не оказывал, то
непривычное для девушки поведение может быть воспринято ею как ухаживание или
приведёт к мысли, что она за него что-то должна. Итак, девушки, осознайте свою
уникальность и научитесь принимать комплименты.
3) создание своего стиля. Имиджмейкеры и стилисты считают, что к 30-ти
годам женщина обязательно должна иметь свой ярко выраженный стиль,
показывающий именно её сущность.

Модельер Коко Шанель «Если девушка некрасива в


сказала:
восемнадцать лет – это её беда, но если женщина некрасива в тридцать –
это её вина».
12
В вопросе подачи себя, наряду с индивидуальным стилем, также важно:
 соблюдать правила поведения (внимательно слушать собеседника, не
использовать нецензурные выражения и т.п.);
 вести здоровый образ жизни (не портить свой организм алкоголем, табаком,
наркотиками, недосыпанием, перееданием или недоеданием, соблюдать правила
гигиены, заниматься спортом и т.д.).
Эти правила важны для парней также как для девушек.
После того как молодой человек и девушка состоялись как мужчина и
женщина, им важно состояться как муж и жена. Это предполагает взаимные
обязательства в браке.
Муж должен уметь быть ответственным за жену и детей, быть гарантом их
стабильности и безопасности, нести материальную ответственность за семью
(отвечать за семейный бюджет, обеспечение надёжного жилья и т.д.),
эмоциональную ответственность (отвечать за климат общения в семье) и духовную
ответственность (первым стоять на страже моральных ценностей и правил). В
старославянском языке слово «муж» означало «могущий довольствовать жену», т. е.
обеспечивать её довольствием: пропитанием и всем, что нужно для жизни и
продолжения рода. Об этой ответственности важно знать каждому парню.
Состояться как жена предполагает: поддерживать авторитет мужа прилюдно и
наедине, помогать ему во всём (где-то словом, а где-то словом и делом). Девушки,
помните, что ободрение и вера в любимого человека значат для него много. При
такой поддержке он способен сворачивать горы!
Кроме того, жене важно уметь создавать уют в доме, применяя женскую
способность приятно обустраивать всё мелочами (вазочками, занавесками, нужным
расположением мебели, правильным выбором цветов в интерьере и т.д.). Обычно
этим в семье занимаются именно жёны. Кроме того, нужно приобрести практические
навыки по ведению хозяйства: научиться готовить, поддерживать порядок и т.п.
После молодому человеку и девушке необходимо состояться как отец и мать.
Это предполагает стать героями для своих детей, проявлять к ним любовь, которая
включает в себя внимательность ко всем детским потребностям и мечтам, помощь во
всём, качественное совместно проводимое время, объятия, поощряющие и
ободряющие слова и подарки. Таким образом, надо обеспечивать всестороннее
развитие детей. Прежде всего, важно научить их быть нравственно чистыми людьми,
следовать правильным жизненным принципам.
Есть одна интересная особенность: парням и девушкам нужно состояться как
мужчинам и женщинам к моменту заключения брака, путь такого созревания
начинается задолго до вступления в него. А их становление как мужей и отцов, жён и
матерей происходит уже в браке.
Порой, ещё не состоявшись как мужчина и муж, молодой человек уже
становится отцом, так это лет в 16. При этом он не всегда способен психологически
принять своё отцовство: понести ответственность за своих спутницу и ребёнка.
Иногда, поняв, что девушка от него беременна, парень меняет SIM-карту и
переезжает в противоположный район города, к другу, чтобы «потеряться из вида».
Подобные проявления незрелости возможны и со стороны девушек.
Нездорово, ненормально и неказисто преждевременные родительство и
супружество - до того, как молодые люди и девушки состоялись как мужчины и
женщины.
 «Яблочко» или «принцип мусорного ведра»
Как вы думаете, в каком возрасте парни и девушки готовы к созданию семьи?

13
Преимущественно - к 21-30 годам. Такая разница в возрасте обусловлена тем,
что зрелость для создания семьи наступает у каждого в своё время.
С какого возраста подростки начинают встречаться? (Как правило,
обучающиеся говорят, что с 14-15 лет). Валера, к этому пункту понадобится
иллюстрация подобная той, что была в прежнем пособии.
Каждый из нас своей внутренней целостностью напоминает яблочко.
Нарисуйте на доске яблоко и напишите над ним оптимальный возраст
для вступления в брак (21-30 лет), а под ним - возраст, с которого подростки
начинают встречаться (14-15 лет).
Представьте девушку (подобную историю можно рассказывать и о
парне), которая в 15 лет стала встречаться с интересующим её парнем. Спустя
полгода они поняли, что не созданы друг для друга и решили расстаться. Переживая
страдания, разочарование и пр., она теряет часть своей сущности (мелом
«отрежьте» от яблока кусочек и сотрите его).
После, на первом курсе, эта девушка начинает отношения с молодым
человеком с другого курса и надеется, что в этот раз всё сложится. Однако,
понаблюдав за другом, она понимает, что для него их отношения - просто
развлечение, и поэтому девушка решает их прекратить. Она снова получает
негативный опыт («отрежьте» от яблока ещё один кусочек и сотрите его).
В компании друзей, с которыми девушка общается ещё с начальных классов,
она начинает встречаться со старым знакомым, имея с ним первую интимную
близость. Спустя три месяца девушка узнаёт, что он использовал её, чтобы
подразнить свою прежнюю подругу. Их отношения прекращаются («отрежьте» от
яблока большой кусок и сотрите его).
После этого у неё было ещё несколько несложившихся отношений, в которых
имел место секс, ранняя беременность и аборт («отрежьте» от яблока ещё
несколько кусочков и сотрите их, в результате оставив огрызок).
Ваше повествование должно выглядеть слаженной правдоподобной
историей, схожей с теми, которые нередки в молодёжной среде. Приводите
разные примеры взаимоотношений и то, чем они закончились.
И вот, этой девушке 24 года – время для создания семьи. Она уже получила
профессию и имеет хорошо оплачиваемую работу. Однако внутри девушка похожа на
огрызок яблока, она уже не верит никому из парней. Её душа перенесла много
страданий и изранена прошлыми незрелыми отношениями. Возможно, к своим 24-м
годам она считает, что все мужчины «одинаковы» и среди них нет ни одного
достойного.
Сможет ли такая девушка без обид и боли прошлого полноценно создать
семью?
Всё это - результат несвоевременных отношений, эмоциональные раны от
которых никогда не исчезнут. Они значительно влияют на будущее, препятствуя
полноценной жизни.
Отношения между парнями и девушками в подростковом возрасте интересны и
притягательны – мы по-новому узнаём друг друга, впервые переживаем
романтические чувства. Однако лучше, чтобы такие отношения оставались в
границах дружбы и, преимущественно, в компании.
 «Чем ты привлекаешь: личностью или только телом?» 7

7
См. дополнительную информацию к данному пункту в приложениях на электронном носителе.
14
Не зная особенностей мужской психологии, некоторые девушки пытаются
привлечь внимание парней короткой, облегающей, полупрозрачной одеждой, ярким
макияжем и пр.
Важно понимать, что физиология и психология молодых людей и девушек
различны. Вряд ли девушки, одеваясь так, пытаются вызвать в парнях необузданные
сексуальные желания. Зачастую представительницы прекрасного пола просто хотят,
чтобы на них обратили внимание как на личность, оценили их внутренние
достоинства. Они желают вызвать в молодых людях восхищение, однако в ответ
получают неприличные комментарии, недвусмысленные предложения и т.п.
Одеваясь так, девушки не позволяют парням увидеть за своим телом душу, их
неповторимый личностный склад. Молодые люди реагируют на то первое, что
бросается им в глаза – привлекательную внешность, и, поверьте, разглядеть за этим
внутреннее содержание крайне сложно.
Прежде и больше всего любую женщину украшают приличие, стыдливость,
целомудрие, достоинство и нежность. Если они есть, то мужчина будет сосредоточен
на её душе, а не на сексуальной привлекательности.
Сначала внутреннее, потом внешнее - не наоборот! Только если мужчина видит
в женщине внутреннюю красоту, она будет восприниматься им с достоинством и
благородством. Исключительно внешним мужчину, конечно, можно привлечь, но
ненадолго. Отсутствие интересного внутреннего содержания скоро даст о себе знать…
Как говорится, «красота до вечера, а доброта навек».
По-настоящему украшает женщину именно доброта – это стремление делать
людям добро, душевное расположение к ним, предупредительность, умение прощать,
заботливость и сострадание. С раннего возраста важно воспитывать в девочке
добродетельность, доброе сердце. Это главное. Современное общество, к сожалению,
мало времени уделяет развитию добродетельности. Девочек больше учат внешней
привлекательности, тому, как сексуально себя подать. Почти ничего не сделано,
чтобы вложить в них доброту, в то время как она – первостепенное свойство для
будущих жён, матерей и вдохновительниц мужчин на подвиги. Доброе сердце всегда
проявляется в добрых мыслях, словах и поступках.
Итак, очень значимо, чтобы в девушке гармонично сочетались внутренняя и
внешняя привлекательности. Важно помнить, что прежде всего внутреннее, а потом
внешнее.

7. Мини-лекция «Какая она, любовь?..».


Сегодня большинство парней и девушек не знают разницы между любовью и
увлечением, основа которого - эгоизм. Поэтому любое притяжение к
противоположному полу они принимают за любовь.
Большая ошибка – вступить в брак по какой-либо иной причине, кроме любви.
Только настоящая, проверенная временем любовь может стать надёжным основанием
для семьи. Не чувство долга или половое влечение. Нельзя удержать человека и
уловками типа «если ты меня оставишь, я покончу с собой» или «я беременна», либо
с помощью денег и пр. Всё это - шаткое основание, которое превратит брак в
страдание.
Некоторые могут быть одержимы стремлением завладеть личностью или телом
человека и делают ради этого безумные вещи. Известны случаи, когда люди
пытались добиться взаимности силой, напугать самоубийством и т.п. Но можно ли это
назвать любовью? Скорее, такое поведение - проявления эгоизма.
ЛЮБОВЬ - УВАЖЕНИЕ = ЭГОИЗМ

15
Важно знать, что любовь не причиняет боли и зла. В отличие от неё, эгоизм
всегда жесток, особенно если не восполняются потребности эгоиста.
Любовь - это отношение к человеку, полное уважения и осознания его
ценности, отношение, при котором люди настолько дорожат друг другом, что боятся
обидеть, поранить, повредить. Любовь открывает в нас прекраснейшие стороны
души, вдохновляет развивать лучшие черты характера. Это отношение выходит
глубоко из сердца и основано на искренности, благородстве и бескорыстности.
Напротив, если в отношениях присутствует неуважение, это - эгоизм, а не
любовь. Порой можно наблюдать такую картину: парень грубо хватает девушку, она
обижается. Он видит, что отношения могут прекратиться, и с помощью поцелуев
пытается «решить» проблему. Девушки, если подобное поведение проявляется к вам,
то стоит задуматься, любит ли вас молодой человек.
Любовь не может быть злой, грубой и наглой. Парня-эгоиста девушка может
устраивать как красивая вещь или домработница. Он будет бояться потерять её, так
как утратит источник восполнения своих потребностей. Такому молодому человеку
будет неудобно без спутницы, как неудобно без стиральной машины или
микроволновки. Переживания об её уходе будут подобны переживаниям о потере
мобильного телефона или другой, приносящей комфорт, вещи.
Подумайте, стоит ли постоянно терпеть эгоистичное отношение? Любимый
человек – это тот, кому мы открываем своё сердце, и если она/он будет жесток,
самовлюблён, это сильно поранит нас, принесёт душевную боль.
Пусть любовь будет с глазами и рассудком, и тогда рядом окажется достойный
человек.
Важно помнить:
1. Всё, что легко и доступно, обычно дёшево. Не будьте слишком доступны,
цените себя высоко.
2. Осознавая свою ценность, не станьте высокомерны и заносчивы: пусть
простота и скромность будут вашими спутниками.
3. Любовь – это ответственность, жертвенность и посвящение.
 Безответственный парень может говорить, что любит, но когда дело
доходит до свадьбы или беременности, он забывает слова признаний и меняет
позицию. Тот, кто действительно любит, с радостью возьмёт ответственность за
появляющуюся у него семью.
 Щедрость и жертвенность. По-настоящему любящий человек может и хочет
жертвовать, даже если он не особо состоятелен. При этом важно помнить, что
прихоть и потребность – не одно и то же, т. е. не надо, например, продавать ноутбук,
чтобы сводить девушку в ресторан или восполнить какую-нибудь другую её прихоть.
 Любовь отдаёт себя полностью. Если у вашего парня вы не единственная,
то лучше прекратить с ним отношения, пока он не разберётся в себе и не
определится, кто, на самом деле, ему нужен. Иначе после свадьбы вы будете
узнавать, что по-прежнему для него не единственная. Это справедливо и в
отношении девушек.
4. «Любить» не подразумевает «хотеть воспользоваться». Некоторые путают
эти понятия. Половое влечение, желание находиться вместе могут появляться и
исчезать, а человек, с его потребностями и недостатками, остаётся. Важно
продолжать любить его, оказывать должное внимание и восполнять другие
потребности.

8. Выводы.
16
Занятие 2
Тема: «ЗППП. Что это?»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Показать подросткам, как беспорядочные половые связи могут повлиять на их
будущее.

Задачи
Показать негативные последствия добрачных половых отношений (ЗППП, ранняя
беременность и аборты).
Рассказать о степени эффективности презервативов.
Познакомить с преимуществами полового воздержания до брака.

Оборудование
1. Прозрачные пластиковые стаканчики объёмом 200 мл - 8 шт.
2. Запечатанная полулитровая бутылка негазированной воды.
3. Бейджи с вымышленными именами (Прил. 2.1) - 8 шт.
4. Карточки «Подушки» (Прил. 2.2) - 8 шт.
5. Плакат или листы со схемой «Цепочка людей» - по числу обучающихся (Прил. 2.3).
6. Магниты для доски.
7. Карточки «Билеты на самолёт» - по числу обучающихся (Прил. 2.4.).
8. Информация о степени защиты презервативов от ряда ЗППП (Прил. 2.5).
9. Плакат или листы с текстом «Плюсы полового воздержания» - по числу
обучающихся (Прил. 2.6).
10. Фильм 1 - о целомудрии (Прил. 2.7).

План занятия

1. Вступление: игра «Стаканчики» (Прил. 2.1).


2. Упражнение «Подушки» (Прил. 2.2).
3. Мини-лекция «Цепочка людей» (Прил. 2.3).
4. Мозговой штурм «Безопасный секс в вашем представлении».
5. Мини-лекция «Правда о презервативах» (Прил. 2.4, 2.5).
6. Мини-лекция «Истинное предназначение секса и преимущества полового
воздержания» (Прил. 2.6).
7. Просмотр фильма 1 - о целомудрии (Прил. 2.7).
17
8. Выводы.

Ход занятия

1. Вступление: игра «Стаканчики».


В юности многие из нас встречаются. Чего мы ожидаем от этих отношений?
Спросите сначала юношей, а затем девушек. Во многом их ответы будут
разные (из-за особенностей мужской и женской психологий). Позже, в ходе
игры, можно использовать эти ответы, предположим, фразу «получить
новые ощущения», для объяснения происходящего.
Кто из вас ожидает от романтических отношений, например, заражения
венерической болезнью?
Конечно, никто! Многие парни и девушки тоже этого не ожидали. Однако такое
произошло в их жизнях только потому, что в отношениях между ними был секс.
Попросите выйти вперёд и стать в ряд восемь обучающихся: четырёх
юношей и четырёх девушек. Дайте каждому из них бейдж с придуманным
именем (Прил. 2.1), удостоверьтесь, что имена на бейджах не совпадают с их
реальными именами. Объясните присутствующим, что сейчас, во время игры,
это не их одноклассники/однокурсники, а незнакомые им люди.
Происходящее должно остаться в игре и не выходить за её пределы после (в
виде насмешек и т.п.).
Раздайте играющим прозрачные пластиковые стаканчики, налейте в
каждый из них немногим меньше полстакана воды из приготовленной для
этого запечатанной бутылки. Попросите игроков набрать воду в рот,
прополоскать ротовую полость и вернуть воду обратно в стакан.
Перед началом истории хочу вам сказать, что на всех слизистых оболочках
человеческого тела живут миллиарды полезных бактерий. Они составляют
микрофлору организма. Эта микрофлора имеется, в том числе, и в слизистой
оболочке половых органов. Её микроорганизмы подавляют болезнетворные и
условно-болезнетворные бактерии (последние постоянно присутствуют в микрофлоре
человека в мизерных количествах и при некоторых условиях перерастают в
болезнетворные). По составу микрофлора каждого из нас отличается от микрофлоры
любого другого. Вода в ваших стаканах сейчас символизирует такую индивидуальную
микрофлору.
Итак, (покажите на игроков с именами Ира и Боря) вот влюблённая пара -
Ира и Боря (попросите обучающихся с названными именами сделать полшага
вперёд). Придумайте, как они познакомились.
Со временем Ира и Боря стали понимать, что хотят быть вместе всю жизнь,
создать семью, и поэтому они решают вступить в брак. Об отношениях, бывших у них
до знакомства, влюблённые никогда друг другу не рассказывали.
Посмотрим, что же было раньше: история начинается с совсем других людей -
Софии и Славы.
Попросите Иру и Борю отступить полшага назад, а Софию и Славу
сделать полшага вперёд.
Эти двое встречались несколько лет, проводя время не только прогуливаясь и
сидя в кафе (попросите Софию перелить половину содержимого своего
стакана в стакан Славы, а Славу, в свою очередь, – в стакан Софии. При
18
появлении каждых новых отношений в истории подводите участников этих
отношений друг к другу и в определённый момент рассказа просите
перемешать содержимое их стаканов).
Слава обманывал Софию, изменяя ей с Лейлой.
Он не знал, что до него София имела сексуальные отношения с Петей.
Слава никогда не спрашивал Лейлу об её предыдущих парнях. Если бы он это
сделал, то узнал, что Лейла спала с Антоном и имела кратковременные отношения с
Борей.
Антон три года назад заразился ВИЧ через случайный половой контакт в клубе.
Он об этом не знал и, помимо Лейлы, занимался сексом с Эммой – предыдущей
девушкой Пети.
Первой девушкой в интимной жизни Пети была Ира, имевшая до того
сексуальный опыт с Антоном.
Для наилучшего донесения сути игры до конкретной группы историю
можно изменять в подробностях, направлять в определённое русло.
Попросите собирающихся вступить в брак Иру и Борю снова сделать
полшага вперёд. Спросите всех обучающихся: Как вы думаете, могут ли
возникнуть осложнения в семейной жизни этой пары из-за их сексуальных связей в
прошлом?
Попросите всех игроков выпить то, что намешано в их стаканах.
Конечно, они откажутся. Скажите, что это делать не нужно. Суть игры ясна
без комментариев.
Другой вариант игры: одного из влюблённых в первой паре оставьте
без сексуального опыта. К концу истории спросите, хотел бы он/она жить с
человеком с таким сексуальным опытом, как у его/её партнёра? Многие
ответят, что нет. Но если кто-то ответит: «да», то предложите паре
обменяться жидкостями и выпить намешанное в их стаканах. Пить, конечно,
не нужно. Суть происходящего также понятна без слов.
Попросите игроков поставить на стол стаканчики и оставаться на своих
местах - для участия в следующем упражнении.

2. Упражнение «Подушки».
Часто о переживаниях людей знают только подушки, в которые они плачут по
ночам. Если бы подушки умели говорить, то что бы могли рассказать об этих людях?
Раздайте участникам игры «Стаканчики» «подушки» - карточки с
названиями и характеристиками ЗППП (Прил. 2.2)8. Попросите обучающихся
по очереди прочитать названия болезней, обнаруженных в их «подушках».
После прочтения названия каждой ЗППП рассказывайте о ней следующее:
 Простой генитальный герпес
Симптомы: появление гроздей вздутий (пузырьков) с жидкостью внутри,
которые переходят в болезненные красные язвы; жжение, боль и отёчность в области
поражения. Симптомы могут быть похожи на грипп: недомогание, повышенная
температура и головная боль. Также озноб, ломота в теле и воспаление
лимфатических узлов. Прежде, чем появляются генитальные язвы, больные могут
ощущать лёгкое покалывание или стреляющую боль в ногах, бёдрах и ягодицах.
Очень часто генитальный герпес протекает бессимптомно, поэтому заражение
им возможно и при отсутствии симптомов.
8
Карточкам можно придать форму подушек, сделав их края волнистыми.
19
Последствия: могут возникать частые возобновления болезни, вызывающие
физический дискомфорт и психологический стресс. Возникновению рецидива
способствуют инфекции, переохлаждение, употребление алкоголя и стрессы. Герпес
увеличивает восприимчивость к ВИЧ примерно в три раза 9.
Число женщин, заражённых вирусом простого герпеса (ВПГ), в мире
значительно больше, чем число мужчин 10. Это объясняется тем, что болезнь
передаётся более эффективно от мужчины к женщине, чем от женщины к мужчине 11.
Герпес новорождённого, переданный ему от больной матери, может вызвать
смерть ребёнка или стойкие неврологические нарушения12. 
Презервативы не обеспечивают полной защиты от данного заболевания. Это
обусловлено тем, что вирус герпеса может находиться на кожном покрове в области,
не защищённой презервативом.
Современные методы лечения пока не позволяют полностью избавиться от
данного заболевания, поэтому оно пожизненно13.
 Вирус папилломы человека (ВПЧ)
Симптомы: небольшая гроздь наростов: бородавок, или папиллом, или
кондилом. У женщин - зуд и жжение в половых органах, появление нетипичных
выделений, проблемы с мочеиспусканием и кондиломатоз – воспалительное
разрастание кожи (это специфический симптом вируса папилломы). У мужчин -
неприятные ощущения в области гениталий, появление выделений, болезненность
мочеиспускания и кондиломатоз14.
Последствия: для женщин заражение ВПЧ — самая распространённая причина
рака шейки матки, для мужчин - рака полового члена. Нередко этот вирус может
существовать в организме почти бессимптомно и проявляться при снижении
иммунитета. Непроявление вируса папилломы некоторое время не делает его менее
заразным. Кроме того, он часто сочетается с хламидиозом, гонореей, герпесом,
трихомонозом и другими ЗППП.
ВПЧ может передаваться от матери ребёнку во время родов.
Вирус папилломы человека, как и простой генитальный герпес, неизлечим.
Возможно, немалыми средствами удастся приглушить его симптомы, однако при
заболевании другими болезнями, при стрессах, переохлаждении, вызывающих
снижение иммунитета, симптомы герпеса и ВПЧ обостряются 15.
 Гонорея
Симптомы: у женщин — выделения из влагалища, межменструальное
кровотечение, болезненное мочеиспускание, воспаление и боль в области таза. У
мужчин — болезненное мочеиспускание, боль в половых органах и нездоровые
выделения.
Последствия : хронические боли, поражение прямой кишки, глотки,
слизистых оболочек глаз и половых органов. Также артрит и сыпь на коже,
вероятное бесплодие мужчин и женщин. Отсутствие своевременного лечения
приводит к тяжёлым поражениям мозга (менингиту), почек, кровеносных сосудов,
суставов, кожи и оболочек сердца.

9
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs400/ru
10
По данным ВОЗ в 2012 году носителями инфекции являлись примерно 267 млн женщин и 150 млн
мужчин // http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs400/ru
11
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs400/ru
12
http://www.venerologia.ru/venerologia/gengerpes.htm
13
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs400/ru/
14
http://wheremed.com/vpch-virus-papillomy-cheloveka/509
15
См. дополнительную информацию в приложениях на электронном носителе.
20
Гонорея, как никакое другое ЗППП, за последние годы развила высокую
устойчивость к лекарственным препаратам, поэтому от неё трудно вылечиться 16.
Эта болезнь часто протекает, сочетаясь с другими ЗППП: трихомониазом,
стафилококковой и стрептококковой инфекциями, иногда с вирусной инфекцией.
При родах возможно заражение гонореей новорождённого. Это приводит к
инфицированию у него слизистой оболочки глаз (гонококковому конъюнктивиту17),
что иногда заканчивается слепотой.
 Хламидиоз
До 40 % людей, активно ведущих половую жизнь и не состоящих в браке,
инфицированы этим возбудителем.
Симптомы: у женщин — выделения из половых органов, боль при
мочеиспускании, межменструальные кровотечения и боль внизу живота. У мужчин —
болезненное мочеиспускание, нездоровые выделения (менее обильные, чем при
гонорее). Нередко хламидиоз протекает бессимптомно, это обуславливает его
позднюю диагностику и лечение и существенно увеличивает риск осложнений.
Последствия: для женщин — воспаление половых органов, риск внематочной
беременности и выкидыш. Для мужчин — инфекция половых органов. Для всех —
проблемы с сердцем, кожей, артрит, возможно поражение прямой кишки,
конъюнктивит, изредка поражение глотки18.
У новорождённых хламидиоз может вызвать конъюнктивит и воспаление
лёгких.
 Гепатит В
Симптомы: общая слабость, зуд по телу, боль в суставах, повышение
температуры (которое не связано с простудой, заболеванием кишечника или
почками), потеря аппетита, тошнота, рвота, понос, тёмная моча, светлый стул,
болезненные ощущения в правом подреберье, желтуха (жёлтые кожа и белки глаз).
Непосредственно после инфицирования никаких симптомов не замечается, они могут
появиться позже, через несколько месяцев19.
Осложнения: гепатит В способен стать хроническим, вызвать рак (цирроз)
печени.
Возможно заражение плода во время беременности или во время родов.
 Сифилис
Симптомы: инкубационный (скрытый) период сифилиса длится в среднем 3-4
недели20. Больной в это время не знает о появившейся у него проблеме и успевает,
как правило, заразить других. Поэтому заболевание распространяется быстро. В
первичный период появляются твёрдые безболезненные вздутия или язвы. Они могут
образовываться на наружных половых органах и поверхности кожи в тех местах, где
внедрился возбудитель (например, на туловище, молочных железах, губах, веках и
пальцах рук)21.
Последствия : поражение нервной и костной систем, головного и спинного
мозга, кровеносных сосудов. Из-за этого у больных могут развиться
сердечнососудистые заболевания, невриты, гидроцефалия, менингиты и прочие
нарушения, которые без лечения способны привести в смерти 22.

16
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs110/ru/
17
http://www.venerologia.ru/venerologia/gonorea.htm
18
http://www.venerologia.ru/venerologia/hlamidioz.htm
19
http://www.polismed.com/articles-virusnyjj-gepatit-v-01.html
20
http://www.venerologia.ru/venerologia/sifilis.htm
21
https://www.medeffect.ru/treatcosmetology/syphiliscl.shtml
22
http://www.zppp.saharniy-diabet.com/sifilis/rezultaty-posledstviya
21
Сифилис может передаваться от беременной женщины плоду 23, способен
повредить его кожу и скелет и даже привести к смерти ребёнка.
Сифилис передаётся, в том числе, бытовым путём, сохраняясь до 3-х суток во
влажной среде. Поэтому важно соблюдать личную гигиену: пользоваться своими
полотенцем, мочалкой и пр.
Нелечённому сифилису свойственно длительное, многолетнее течение с
периодическими скрытыми периодами, которые чередуются с характерными
проявлениями24.
Даже спустя время, анализы крови будут показывать наличие в организме
антител - это иммунный ответ на перенесённое заболевание сифилисом.
 Трихомониаз
Симптомы : у женщин - зуд и покраснение наружных половых органов,
выделения (обычно жёлтые, иногда с неприятным запахом), боль при половых
контактах и мочеиспускании. У мужчин, в большинстве случаев, трихомониаз
протекает бессимптомно. Иногда могут возникать боль и жжение при
25
мочеиспускании, учащённые позывы к нему и выделения .
Последствия: у женщин трихомониаз поражает одновременно все органы
мочеполовой системы, поэтому увеличивается риск преждевременных родов,
преждевременного излития околоплодных вод, бесплодия и патологий
беременности26. У мужчин трихомониаз может приводить к простатиту27.
 ВИЧ/СПИД
Симптомы: до тех пор, пока болезнь не перешла в конечную стадию - СПИД -
признаков присутствия вируса в теле обычно мало или вообще нет.
Последствия: снижение способности организма сопротивляться инфекциям. В
итоге, СПИД приводит к тяжёлой болезни и смерти.
Риск заражения ВИЧ возрастает при сопутствующих ЗППП, которые
справедливо называют «воротами для ВИЧ».
Какие вы знаете пути передачи ВИЧ?
Существуют три основных пути их передачи:
1. Половой контакт с ВИЧ-инфицированным . В процессе интимной близости
сперма/вагинальные выделения инфицированного попадают на слизистые половых
органов здорового человека. Оттуда вирус переходит в кровь.
2. Кровь. Попадание крови ВИЧ-инфицированного в кровь здорового человека
происходит в результате применения нестерильного шприца при внутривенном
введении наркотика. Оставшаяся на игле кровь инфицированного попадает в кровь
следующего уколовшегося. Риск заражения также возникает при переливании крови,
содержащей ВИЧ, и при нанесении татуировок нестерильной иглой.
3. Передача ВИЧ от инфицированной матери ребёнку.
ВИЧ может передаваться от инфицированной матери ребёнку во время
беременности (через плаценту), при родах (через контакт с кровью матери) и при
грудном вскармливании (через материнское молоко). Это называют вертикальной,
или перинатальной, передачей ВИЧ. В основном она происходит во время грудного
вскармливания.
23
Если инфицированная женщина на ранних сроках беременности успешно проходит курс лечения, то
ребёнок может быть спасён.
24
https://www.medeffect.ru/treatcosmetology/syphiliscl.shtml
25
http://www.venerologia.ru/venerologia/trihomoniaz.htm
26
http://medkrugozor.ru/illness/trihomoniaz/
27
http://www.venerologia.ru/venerologia/trihomoniaz.htm
22
Материнское молоко.
Ребёнок может заразиться ВИЧ от своей больной матери при грудном
вскармливании. Поэтому ВИЧ-инфицированным матерям не рекомендуют кормить
детей своим молоком, только искусственным.
Кровь матери во время родов.
Заражение таким способом происходит, если слизистая оболочка роженицы
повреждена и кровоточит.
Плацента.
Вирус может передаваться от матери ещё нерождённому ребёнку через
плаценту. Таким способом плод может быть инфицирован уже на 8-12 неделях
беременности. Это происходит крайне редко, если будущая мать принимает
ретровирусную терапию28.
Итак, как можно заразиться ВИЧ?
Через:
• половой контакт;
• кровь;
• материнское молоко.
Важно знать, что невозможно заразиться ВИЧ, пользуясь с ВИЧ-
инфицированным общей посудой, транспортом, спортивным снаряжением, туалетом,
плавая с ним в одном бассейне, здороваясь или обнимаясь. ВИЧ не переносится
насекомыми и не передаётся через чихание, кашель, бельё, деньги, полотенца, мыло
и т.д.
В настоящее время в мире со страшным диагнозом ВИЧ/СПИД живут свыше 37
млн человек! Более 34 млн уже умерло по причине СПИДа за последние тридцать
лет…
В России:
 Ежедневно заражаются ВИЧ 270 человек, а умирают по причине СПИДа 60
человек29.
 Каждый час заражаются 11 наших сограждан30.
 Официально зарегистрированных ВИЧ-инфицированных более 870 тыс. 31,
однако эксперты считают, что истинная цифра в 3-5 раз больше, поэтому реальное
количество ВИЧ-инфицированных может быть примерно 2,6–4,4 млн.
 За последний год число ВИЧ-инфицированных выросло на 100 тыс. 32 По
данным ВОЗ, в нашей стране самый высокий темп распространения ВИЧ-эпидемии в
мире33.
 С 2006 года ежегодный прирост новых случаев ВИЧ-инфекции составляет 10-
12 %34.

28
Исключение составляют редкие случаи, когда у матери нет условий для приготовления детских смесей:
нет чистой питьевой воды, невозможно кипятить бутылочки и соски. Считается, что в этом случае риск
желудочно-кишечных инфекций угрожает жизни ребёнка больше, чем ВИЧ. Передача ВИЧ от
беременной или кормящей матери ребёнку составляет 5-10 % всех случаев заражений ВИЧ в мире.
29
http://https://www.bfm.ru/
30
http://xn--b1aela1agclef3d.xn--p1ai/
31
https://news.mail.ru/society/30779928/?frommail=1; http://doctorpiter.ru
32
https://news.mail.ru/society/30779928/?frommail=1
33
http://https://www.gazeta.ru/
34
http://doctorpiter.ru/
23
 Большинство приобретших ВИЧ – люди в возрасте 25-44 года, средняя
продолжительность их жизни - 36,5 лет 35.
В Краснодарском крае ежегодно в среднем становится на 2000 больше ВИЧ-
инфицированных36.
Раньше медицине были известны три-четыре ЗППП, а сейчас их более
тридцати! Врачи изобретают лекарства против них, но заболевания мутируют,
порождая новые болезни, неподвластные прежним способам лечения. Поэтому
критически важны профилактика и незамедлительное лечение ЗППП.
Мы рассмотрели восемь наиболее распространённых болезней. Четыре из них в
настоящее время излечимы, это: сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз. Другие
четыре – вирусные, они не лечатся, это: гепатит В, вирус простого герпеса (ВПГ),
вирус папилломы человека (ВПЧ) и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
Симптомы и воздействие таких не поддающихся лечению инфекций можно только
уменьшить или изменить с помощью терапии37.
Человек может иметь ЗППП без явных симптомов или со слабовыраженными
симптомами. Поэтому болезнь некоторое время остаётся нераспознанной.
Общие симптомы ЗППП включают в себя: генитальные язвы, боли в области
живота и выделения из половых органов38.
Основные последствия этих заболеваний - мужское и женское бесплодие,
снижение потенции у мужчин.
Передача ЗППП от беременной женщины плоду может приводить к
мертворождению, смерти новорождённого, рождению ребёнка с низкой массой тела,
недоношенности, сепсису, пневмонии, неонатальному конъюнктивиту и врождённым
дефектам39.
В развивающихся странах, к которым относится и Россия, ЗППП и вызываемые
ими осложнения причисляются к пяти основным категориям болезней, по поводу
которых обращаются за медицинской помощью 40.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 41 в мире:
 Ежедневно более 1 млн человек заражаются ЗППП.
 Ежегодно 357 млн человек приобретают одно из четырёх ЗППП: хламидиоз
(131 млн), гонорею (78 млн), сифилис (5,6 млн) и трихомониаз (143 млн).
 Более 530 млн человек имеют вирус, вызывающий генитальный герпес (ВПГ-
2).
 Герпес и сифилис могут повышать риск приобретения ВИЧ в три и более раз.
 Сифилис во время беременности ежегодно приводит примерно к 305 тыс.
случаев смерти плода и новорожденного, к рождению 215 тыс. детей с
повышенным риском смерти в связи с недоношенностью, низкой массой тела
или врождённым заболеванием.
 Более 290 млн женщин имеют инфекцию, вызванную вирусом папилломы
человека (ВПЧ).

35
http://xn--b1aela1agclef3d.xn--p1ai/
36
http://hivkuban.ru/statistics/
37
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs110/ru/
38
Там же.
39
Там же.
40
http://www.who.int/reproductivehealth/topics/rtis/ru/
41
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs110/ru/
24
 Инфекция вируса папилломы человека (ВПЧ) ежегодно приводит к 530 тыс.
случаев заболевания раком шейки матки и к 275 тыс. случаев смерти от рака
шейки матки.
 Гонорея и хламидиоз - основные причины воспалительных заболеваний
органов малого таза, неблагоприятных исходов беременности и бесплодия.
Человек, переболевший сифилисом, вирусным гепатитом, имеющим ВИЧ/СПИД,
не может быть донором независимо от давности заболевания и результатов лечения.

3. Мини-лекция «Цепочка людей».


Повесьте на доску плакат «Цепочка людей» или раздайте
обучающимся листы с изображённой на нём схемой (Прил. 2.3).
Плакат «Цепочка людей»

Валера, здесь важно поместить вот этот плакат, только нужно


поработать с его стилем (шрифтом - точно).
Чем больше у человека половых контактов с разными партнёрами, тем выше
риск заразиться ЗППП.
Покажите механизм роста риска заражения с помощью схемы.
Если оба партнёра - девственники, то их микрофлоры смешиваются только друг
с другом. Если партёры друг у друга уже не первые, и в прошлом у них было по
одному сексуальному партнёру, то после полового контакта в каждом из них
оказываются микрофлоры трёх человек: бывшего партнёра, настоящего партнёра и
бывшего партнёра нынешнего партнёра. И т.д. Чем дальше - тем хуже: микрофлора
человека смешивается с микрофлорами всех людей, с которыми вступали в интимные
отношения его партнёры и их партнёры за последние десять лет! Почему за такое
25
время? Потому что только за десять лет микрофлора организма очищается от
элементов микрофлор других людей.
«Свободная любовь», «секс без границ» стали причиной эпидемии ЗППП.

4. Мозговой штурм «Безопасный секс в вашем представлении».


Узнав об этих ЗППП и их последствиях, как вы считаете, существует ли
безопасный секс? Возможно ли защитить себя от проблем, связанных с интимной
близостью? Какими способами?
Записывайте все ответы обучающихся на доске. Предположительно,
подростки назовут: использование презервативов, верность своему спутнику
и воздержание42. Подробно рассмотрите каждый из этих ответов, применяя
предложенную ниже информацию.

5. Мини-лекция «Правда о презервативах».


Подсчитано, что презервативы «не срабатывают» в среднем в 35-40 % случаев.
Для сравнения: готовы ли вы лететь на самолёте, если авиакомпания даёт
только 60-65 % гарантии, что вы долетите?
Если найдутся такие желающие, раздайте им «билеты на самолёт» -
небольшие свёрнутые вдвое листочки с написанными внутри названиями
ЗППП (Прил. 2.4). Один, два или три «билета» (в зависимости от числа
игроков) оставьте пустыми.
Итак, вы приобрели авиабилеты и отравились в путешествие. Но, в силу
неполадок, самолёт не может долететь до места назначения и разбивается!
Посмотрите на написанные в «билетах» последствия вашего выбора.
Попросите обучающихся прочитать написанные там заболевания.
Прокомментируйте случаи, когда в билетах не оказалось названий
болезней: Удивительно! Вам исключительно повезло! Однако стоит ли полагаться на
случай?..
Поскольку к негативным последствиям приводит даже однократное
«несрабатывание» презерватива, в целом, эффективность защиты им недопустимо
низка. Это влечёт ЗППП, незапланированную беременность и аборт.
Важно знать, что даже высококачественные презервативы не останавливают
передачу ЗППП полностью.
Ещё в 1996 году учёные Технологического института г. Санкт-Петербурга
доказали, что в латексе - материале, из которого делаются презервативы - имеются
отверстия диаметром до 1000 нм (для сравнения: размер хламидий - 300 нм) 43. Эти
отверстия почти в 50 раз больше, чем, например, ВИЧ (вирусы, в отличие от бактерий
и сперматозоидов, очень малы). В качестве аналогии можно представить, что мы
бросаем маленький камешек в волейбольную сетку и надеемся, что он сквозь неё не
пролетит.
Сетчатая структура презерватива обеспечивает его эластичность, чем крупнее
«сетка», тем мягче презерватив. Конечно, молекулы латекса можно «сшить»
химическими связями плотнее, без таких больших отверстий, но тогда резина утратит
эластичность и станет твёрдой, хрупкой и непригодной для производства

42
Возможно, некоторые назовут медикаментозную профилактику - применение химических средств
защиты от ЗППП (спермицидов, антисептиков, вакцинирования и антибиотиков). Отметьте недостатки их
использования (см. дополнительную информацию об этом в приложениях на электронном носителе).
43
Аналогичные работы существуют и на Западе // http://www.med39.ru/article/vener/1.html
26
презервативов (такая резина называется эбонитом и используется в электротехнике
для изготовления изоляторов).
Наряду с ВИЧ, крайне опасна передача через презервативы и других
внутриклеточных инфекций: хламидиоза, токсоплазмоза, вирусов герпеса, Эпштейн-
Барр, гепатита В и С, цитомегаловирусов, энтеровирусов, вирусов папилломы
человека и многих других. Эти заболевания не менее опасны, чем ВИЧ/СПИД: по
данным ВОЗ, от одного гепатита В на Земле ежегодно умирают 780 тыс. человек, а от
причин, связанных с ВИЧ, только в 2015 году умерли 1,1 млн человек 44.
Расскажите о степени предохранения презервативами от ЗППП,
обнаруженных обучающимися в их «подушках» (Прил. 2.5). Подчёркивайте,
насколько предохраняет от заражения каждой из этих болезней
презерватив.
Статистические и экспериментальные исследования доказывают, что
45
презервативы не защищают от половых инфекций на 100 % , как думают многие,
обманывая самих себя.
Помимо структуры латекса причинами ненадёжности презервативов служат
механические повреждения, несоблюдение правил хранения и неумелое
46
использование презервативов .

6. Мини-лекция «Истинное предназначение секса и преимущества


полового воздержания».
Как быть? Неужели секс – это плохо, и от него только проблемы? Нет! Это
способ выражения любви и абсолютного посвящения друг другу. Конечно, секс - ещё
и удовольствие, но оно предназначено для укрепления близости между мужем и
женой в течение жизни. Интимные отношения не являются целью.
Всему своё время и место. Это справедливо и в отношении секса. В доме для
огня есть место в камине, но если пламя разжечь посреди комнаты, то может
произойти пожар! Если камин ещё не готов или выложен неправильно, то вместо огня
будет коптить дым. Подобное верно и в отношении секса: если он будет использован
не по назначению, то может случиться беда.
Многие считают, что необходимо начинать интимные отношения до свадьбы,
чтобы проверить, подходят влюблённые друг другу в этой сфере или нет. Однако
интимные отношения до брака отличаются от интимных отношений, которые имеют
муж и жена. Социальные исследования показывают, что сожительство
неблагоприятно сказывается на будущем браке. Лишь немногие пары, начавшие
сексуальные отношения до свадьбы, впоследствии заключают брак. Пары, начавшие
совместную жизнь с сожительства, а потом вступившие в брак, разводятся чаще, чем
пары, не имевшие интимной близости до свадьбы.
Пытаться «проверить» друг друга в сожительстве – это всё равно, что
пробовать научиться плавать в ванне – в ней не хватает места для этого! Только
законный брак, основанный на взаимных обязательствах и душевной близости – то
достаточное количество воды, океан, в котором может раскрыться вся глубина и
полнота отношений влюблённых.
Серьёзное отношение к спутнику и будущей семье проявляется ещё до
свадьбы, даже до знакомства - когда человек выбирает воздержание. Воздержание
включает в себя самодисциплину, умение контролировать свои желания, эмоции и
поведение. Это свойственно только сильным и благородным людям, и такими людьми
44
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs204/ru;
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs360/ru/
45
http://venuro.ru/preserv/preservativ.php
46
См. дополнительную информацию в приложениях на электронном носителе.
27
можем стать все мы. Каждый из нас способен развивать свои мышление, волю,
полезные навыки, учиться управлять собой.
Только нам решать, проявлять самообладание или поддаваться импульсам.

Пусть сдержанность заставит твоё сердце биться чаще,


зато оно будет биться дольше.
Рассмотрим, какие преимущества даёт половое воздержание.
Повесьте на доску плакат «Плюсы полового воздержания» или
раздайте подросткам листы с текстом этого сообщения (Прил. 2.6).
Раскройте смысл каждого плюса.
Свобода от беременности: воздержание позволяет избежать нежелательной
беременности и не стоять перед выбором между абортом и ранним
материнством/отцовством.
Свобода от ЗППП: воздержание позволяет сохранить своё здоровье и здоровье
будущей семьи.
Свобода в укреплении дружеских отношений: воздержание даёт возможность
узнать друг друга без ненужных обязательств и притязаний, понять цели и ценности
спутника, установить душевную близость, чтобы впоследствии не оказалось, что вы
принципиально разные люди (например, в моральных ценностях).
Свобода иметь доверительные отношения в браке: воздержание позволяет быть
свободным от сожалений и боли прошлого, жить без подозрений в будущем. Если
человек хранит себя, свою верность до брака, то и в браке он сохранит любовь и
верность.
Свобода планировать будущее и достигать поставленных целей: это свобода
идти в будущее без тяжкого груза проблем от своих ошибок, возможность быть
успешным и счастливым независимо от обстоятельств.
Свобода уважать себя и других: воздержание показывает ответственное
отношение к физическому и психическому здоровью: своему и своих близких.
Любовь – это не только чувство, это ещё и ответственность. Парни и девушки,
мыслящие зрело, должны считаться с ней, чтобы не навредить друг другу.

7. Просмотр фильма 1 - о целомудрии.


Посмотрим фильм, посвящённый рассмотренным на этих двух занятиях
вопросам.
Покажите фильм (Прил. 2.7).

8. Выводы.
Теперь вы знаете правду об этих жизненно важных вопросах. Пользующийся
этой правдой во многом обретает свободу от заблуждений и ошибок.
Мудрость – это знание, применённое на практике, но каждый всегда делает
свой выбор.
Если в вашей жизни были ошибки, то никогда не поздно начать жить по-
другому, начать хранить сердце для своего единственного/единственной.
Помните: важнее то, кто ты сегодня, а не то, кем ты был вчера. Мудрости вам!

28
Занятие 3
Тема: «Ценность человеческой жизни»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цели
Сформировать у подростков негативное отношение к абортам.
Показать меру ответственности за принятое ими решение сделать аборт.

Задачи
1. Показать негативные последствия абортов.
2. Рассказать о внутриутробном развитии плода.
3. Обсудить, какова цена человеческой жизни, когда она приобретает ценность.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Фильм 2 - об абортах (Прил. 3.1).
3. Буклеты «Первые девять месяцев» (Прил. 3.2) - по числу обучающихся.
4. Фильм 3 - о внутриутробном развитии (Прил. 3.3).

Валера, в этом занятии обязательных иллюстраций нет, если считаешь


где-то нужным их сделать - пожалуйста!

План занятия

1. Вступление: мнения обучающихся о вопросах об аборте (имеет ли женщина


моральное право на аборт, является ли эта проблема сугубо женской).
2. Просмотр фильма 2 - об абортах (Прил. 3.1).
3. Представление статистических данных об абортах в России и мире.
4. Мини-лекция «Методы абортов».
5. Мини-лекция «Последствия абортов».
6. Мини-лекция «Причины нежелательной беременности и абортов».
7. Обсуждение вопроса «Что является в человеке ценным?», игра «Голосование».
8. Мини-лекция «Первые девять месяцев» (Прил. 3.2).
9. Просмотр фильма 3 - о внутриутробном развитии (Прил. 3.3).
10. Выводы.

Ход занятия

29
1. Вступление: мнения обучающихся о вопросах об аборте (имеет ли
женщина моральное право на аборт, является ли эта проблема сугубо
женской).
Сегодня мы поговорим о значимости человеческой жизни, о том, в чём состоит
её ценность.
Раньше девять месяцев развития ребёнка в теле матери были тайной. Только
недавно научные и технические достижения позволили узнать, как выглядит, ведёт
себя и растёт ещё неродившееся дитя. Каждый человек произвольно выбирает, как
поступить с этим особенным даром: родить и воспитать ребёнка или сделать аборт.
Сегодня мы поговорим о разных сторонах и последствиях аборта.
Как вы думаете, что значит слово «аборт»?
Аборт – это прерывание беременности, оно бывает естественным и
искусственным. Естественные аборты случаются самопроизвольно (выкидыши), а
искусственные – это преднамеренное извлечение ребёнка из тела матери при помощи
хирургической операции.
Как вы считаете, имеет ли женщина моральное право на аборт?
Является ли эта проблема сугубо женской?

2. Просмотр фильма 2 - об абортах.


Сейчас мы посмотрим небольшой фильм, в котором можно услышать разные
мнения об аборте. Возможно, в чём-то они будут схожи с вашими.
Покажите фильм (Прил. 3.1).

3. Представление статистических данных об абортах в России и мире.


В 2015 году в России было сделано 848 тыс. абортов (включая мини-аборты) 47.
В этом же году родилось более 1 млн 940 тыс. детей. Т. е. количество абортов в
нашей стране сравнимо с численностью половины рождённых, это внушительные
цифры! По мнению экспертов, действительное количество абортов в год в России
достигает 3-5 млн48. При этом наибольшее число искусственных прерываний
беременности сделали женщины в возрасте от 20 до 34 лет 49. 
По подсчётам экспертов, в нашей стране в год из средств обязательного
медицинского страхования (т. е. за счёт средств налогоплательщиков) на аборты
тратится около 6 млрд рублей50.
Аборт - это проблема не только женщин, это проблема каждого из нас.
Политика абортов продолжает осуществлять замысел А. Гитлера, основной постулат
теории которого «Есть много путей, которые позволяют
гласит:
систематически и безболезненно заставить нежелательные расы
вымереть. Биологическая плодовитость регионов должна быть
подавлена поощрением разврата, абортов и контрацепции».

4. Мини-лекция «Методы абортов».

47
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/healthcare/;
http://www.vademec.ru/news/2016/12/12/pravitelstvo-vvelo-otdelnuyu-litsenziyu-na-provedenie-abortov/
48
http://droplak.ru/?p=6863
49
http://www.vademec.ru/news/2016/12/12/pravitelstvo-vvelo-otdelnuyu-litsenziyu-na-provedenie-abortov/
50
https://www.gazeta.ru/comments/2015/05/19_e_6693905.shtml
30
Ещё одной ужасающей действительностью являются методы прерывания
беременности. По жестокости они сравнимы с пытками фашистов.
Существуют четыре вида абортов.
Вакуумный аборт – это способ прерывания беременности на ранних сроках
(обычно до 5-ти недель). Полая пластиковая трубка с острым наконечником вводится
в матку и разрывает неродившегося ребёнка на части. Насос, который во много раз
сильнее бытового пылесоса, высасывает остатки тела ребёнка и плаценты.
Медикаментозный аборт – это способ прерывания беременности на ранних
сроках (до 6-ти недель) с помощью лекарственных средств. Эти средства
провоцируют выкидыш51. Медикаментозный аборт срабатывает не во всех случаях.
Немалая часть пациенток после него подвергается дополнительному очищению:
полость матки вычищается вакуумным или инструментальным путём (кюреткой). На
долю медикаментозных абортов, на сегодняшний день, в России приходится 60–70 %
от общего числа абортов52.
Инструментальный аборт – ещё один распространённый способ прерывания
беременности. Для его совершения, на сроке от 7-ми до 12-ти недель, используется
кюретка - острый железный инструмент, имеющий на конце специальную петельку с
очень острой стороной. Этой петелькой начинают выскребать, сдирать плодные
оболочки матки, которыми зародыш прикрепляется к ней. Такое соскабливание
выполняется с применением достаточной силы и вслепую, поэтому после него
повреждаются стенки матки. При следующей беременности это может спровоцировать
выкидыш. Иногда внутри остаются куски плодных оболочек, они вызывают
воспалительный процесс. Осложнения могут возникать уже во время самой
процедуры аборта: так как матка мягкая, её нередко протыкают - перфорируют.
В целом, инструментальный аборт – очень мощное повреждение матки, как бы
аккуратно его ни выполняли. Последствиями такого повреждения могут быть
бесплодие или сложность забеременеть вновь.
Искусственные роды. Этот вид абортов совершается на поздних сроках
беременности (после 12-ти недель) исключительно по медицинским предписаниям.
Вводимые в тело сильнодействующие химические препараты вызывают смерть
ребёнка и искусственный выкидыш. Эти способы не всегда эффективны: нередко
ребёнок рождается живым, и его умерщвляют. Один из способов искусственных
родов называется солевым, для его проведения применяют раствор соли. В
результате введения хлорида натрия в околоплодные воды ребёнок погибает долгой
мучительной смертью - несколько часов! При этом он испытывает сильнейшую боль!
К счастью, к искусственным родам в последнее время прибегают всё реже, тем более
что дети, абортированные так, погибают не в 100 % случаев. Впоследствии они
остаются инвалидами на всю жизнь!53
Во время беременности организм женщины подготавливается к рождению
ребёнка, поэтому все его системы перестраиваются, все функции расцветают и
достигают максимума. При аборте, совершённом любым из методов, происходит
вырывание беременности из тела. Это приводит к тому, что эндокринная и
репродуктивная системы впадают в состояние стресса, шока. Им нужно вернуться в
нормальное состояние, но не у всех женщин это происходит. Поэтому нередко после
аборта возникает гормональный сбой: нарушение менструального цикла, набор веса,
появление эндокринных проблем и, в конечном итоге, бесплодие (необъяснимое
бесплодие)54. Прерванная беременность наносит огромный урон организму, срывая
гормональную регуляцию, она приносит массу болезней, которые впоследствии могут
закончиться онкологией и смертью.
51
http://www.ab-ort.ru
52
Там же.
53
http://beremennost.net/iskusstvennye-rody
54
https://www.youtube.com/watch?v=lwLaaIDtJqk
31
Аборт – это самая страшная и опасная операция в гинекологии. Многие
гинекологи отказываются проводить аборты, потому что «рука не поднимается»
одновременно прерывать беременность и заниматься трагическими судьбами
бесплодных пар.
Покажите фотографии зародышей на 5-й, 7-й и 12-й неделях
внутриутробного развития - в возрастах, в которых разрешено делать аборт.

5. Мини-лекция «Последствия абортов».


Последствия абортов - осложнения у женщин, прервавших беременность. Эти
последствия бывают физического и психологического характеров.
К физическим последствиям относят:
 Бесплодие. На сегодняшний день в мире около 7 млн супружеских пар
бесплодны, из них в 55 % пар женщины стали бесплодными из-за осложнений
после аборта55.
 Инвалидность или смерть женщины в силу небезопасного прерывания
беременности. По этой причине в мире ежегодно умирают около 70 тыс.
женщин, а 5 млн женщин становятся инвалидами. Предположительно, из 44
млн абортов, которые совершаются ежегодно, почти половина небезопасны 56.
 Заражение. Оно происходит из-за применения некачественных инструментов
и/или плохо проведённой операции.
 Нарушение физиологических особенностей. Некоторые женщины дважды
рожать не могут, и, делая аборт, они упускают свой единственный шанс иметь
ребёнка.
 Внематочная беременность. При ней бывают летальные исходы.
Аборт всегда нарушает работу нервной и эндокринной систем, уменьшает
сопротивляемость организма заболеваниям.
К психологическим последствиям абортов относят постабортный стресс и
постабортный синдром (ПАС). Первые полгода после аборта у женщины проявляются
острые кратковременные реакции на него, в медицине это называется постабортным
стрессом. После проявляются долговременные хронические запоздалые реакции -
последствия травмы аборта, это - проявления постабортного синдрома.
К проявлениям постабортного синдрома относят:
А. Повторное переживание аборта:
- повторяющиеся навязчивые, вызывающие страдание воспоминания об
аборте;
- повторяющиеся кошмарные сны об аборте или неродившемся ребёнке;
- внезапное поведение или чувства, создающие впечатление повторного
участия в аборте (галлюцинации, ретроспектива);
- острая душевная боль при восприятии чего-то, символизирующего аборт,
напоминающего о нём (больницы, беременные женщины, младенцы, повторная
беременность и т.д.);
- циклические реакции (т. н. юбилейные), связанные с острым и интенсивным
переживанием скорби или депрессии в годовщины аборта или предполагаемой даты
рождения погибшего ребёнка.
В. Избегание:
55
https://xn--b1am9b.xn--p1ai/condom_myths.html
56
http://www.nazdor.ru/health/encyclopaedia/organism/abort/
32
- приложение усилий для избегания и вытеснения мыслей и чувств, связанных
с абортом;
- попытки избегать действий, информации или ситуаций, которые могут
вызвать воспоминание об аборте;
- неспособность вспомнить пережитый аборт или какую-то важную его деталь
(психогенная амнезия);
- чувства одиночества и отчуждения от людей;
- сложности в отношениях с окружающими, самоизоляция в отношениях;
- отстранение от мужчины, повлиявшего на решение сделать аборт,
прекращение отношений с противоположным полом;
- эмоциональная холодность (неспособность к сопереживанию, проявлению
чуткости и т.п.);
- значительное снижение интереса к занятиям, которые раньше доставляли
удовольствие;
- чувство отсутствия перспективы в будущем (надежд на долгую жизнь,
успешную карьеру, брак, рождение детей и т.д.).
С. Сопутствующие признаки:
- чувство вины, невозможность простить себя за совершённый аборт;
- заниженная самооценка;
- депрессия, суицидальная настроенность;
- злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками и
успокоительными средствами);
- раздражительность, вспышки гнева и агрессивность;
- нервные срывы, истерики;
- формы сумасшествия разной степени;
- непереносимость эмоциональных нагрузок;
- проблемы с засыпанием и/или сном;
- проблемы с концентрацией внимания;
- ухудшение памяти;
- усиливающиеся приступы страха в ответ на навязчивые воспоминания и
повторное переживание травмы аборта;
- физиологическая реакция на ситуации или события, символизирующие аборт
(учащение сердцебиения при гинекологическом обследовании, стуке металлических
инструментов и т.п.).
Память о пережитом постепенно притупляется в сознании и переходит в
область бессознательного. Из этой сферы тяжёлые переживания, связанные с
нравственной стороной поступка, с пониманием потери и невозможности изменить
случившееся, с переживанием аборта, независимо от воли женщины вновь
появляются в её сознании и мешают жить.
Постабортный синдром по-разному проявляется у разных женщин.
Со временем его симптомы у одной и той же женщины могут меняться.
Тяжесть психологических последствий аборта способны усугублять:
 Внутриличностный конфликт между общественной (правовой) нормой и
собственными представлениями о недопустимости аборта.
33
 Отсутствие поддержки со стороны близких.
 Прямое или косвенное несогласие отца ребёнка на сохранение
беременности.
 Невозможность оплакать и похоронить погибшее в аборте дитя.
 Бесплодие или гинекологические проблемы, возникшие после аборта.
Как видим, женщины тоже являются жертвами абортов. Они решаются на них
часто из-за своей слабости и недостатка знания о том, что их ожидает. Не будем
осуждать этих женщин, но постараемся защитить от безумного шага и спасти
обрекаемых на смерть ещё нерождённых детей.
В Новом завете есть история: однажды к Иисусу Христу привели женщину,
виновную в грехе прелюбодеяния - измены мужу. Его спросили, что Он скажет с ней
делать, ведь по их закону таких женщин побивали камнями! Иисус, видя раскаяние
её сердца, сказал: «…Я не осуждаю тебя. Иди и впредь не греши» (Ин. 8:11), т. е.
продолжай жить, не совершая прошлых ошибок.
Итак, какую бы ошибку мы ни сделали в прошлом, важно осознать её,
раскаяться и не повторять вновь.

6. Мини-лекция «Причины нежелательной беременности и абортов».


Попытаемся понять, в чём причины нежелательной беременности. К ним
относятся:
 Глупость. Чаще всего, незапланированная беременность случается у
подростков, которые считают себя самостоятельными, взросло мыслящими людьми,
они не любят принимать чьи-то советы. Занимаясь сексом, такие молодые люди и
девушки не думают о его последствиях.
 Корысть. Когда девушка пытается удержать парня беременностью.
 Зависимость от мнения подруг и знакомых («Как!? Тебе уже 16, и ты ещё ни
с кем не спала!?»).
Причины абортов:
 Возраст (слишком рано или слишком поздно, либо просто пара считает, что в
данном возрасте они не хотят иметь детей).
 Роковой случай. Встречи в кафе, ночных клубах, на вечеринках могут
закончиться в постели и, что самое прискорбное, «второго раза» с этим парнем не
будет - это связь на одну ночь!
 Изнасилование.
 Медицинские показания. По медицинским показаниям в нашей стране
совершается только 4-6 % абортов57.
 Парень против. Многие мужчины боятся ответственности. Занимаясь сексом,
они считают, что все проблемы, возникающие в результате него - это проблемы
девушек. Такие мужчины могут быть уже женаты, или просто пока не собираются
становиться отцами.
 Социальное положение или страх перед будущим . Когда девушка понимает,
что в ней зарождается новая жизнь, она начинает задаваться вопросами: «Кто его
будет кормить, одевать, воспитывать?», «Кому я буду нужна с ребёнком?..».
 Наркомания, алкоголизм.

57
https://www.gazeta.ru/comments/2015/05/19_e_6693905.shtml
34
 Зависимость от мнения людей: родителей, знакомых. Девушка задаётся
вопросами: «Что они скажут?», «Что подумают?..» и т.п.
Почему многие легкомысленно относятся к абортам? Основная причина – это
отсутствие полной информации о них. Родители обычно не затрагивают такие темы, в
школах о них умалчивается, а ровесники часто обладают неполной информацией.

7. Обсуждение вопроса «Что является в человеке ценным?», игра


«Голосование».
Как вы считаете, что является в человеке ценным?
По каким критериям мы оцениваем других?
Сейчас мы поиграем в игру, благодаря которой можно увидеть, по каким
параметрам мы нередко оцениваем людей.
Игра «Голосование».
До начала занятия нарисуйте на доске приведённую ниже таблицу,
начните вписывать в неё слова непосредственно перед началом игры.

ВИЧ-инфицированные 1-й 2-й 3-й 4-й


люди этап этап этап этап
Девушка, 18 лет
Мужчина, 50 лет
Ребёнок, полгода
Парень, 25 лет
Женщина, 35 лет
Представьте, что каждый из вас - учёный-медик, который долгие годы работал над
созданием лекарства от ВИЧ. В результате кропотливых исследований Вам удалось
изобрести его! На сегодняшний день Вы сделали только несколько первых доз. К
сожалению, Ваш компьютер атаковал компьютерный вирус и уничтожил всю информацию о
создании лекарства! На восстановление данных уйдёт много времени, а в ближайшие
сутки надо срочно помочь одному из пяти пациентов, нуждающихся в этом лекарстве. На
данный момент у Вас осталась только одна, последняя доза, и Вам предстоит решить,
кому из пяти ВИЧ-инфицированных помочь. Эти люди: девушка 18-ти лет, мужчина 50-
ти лет, полугодовалый ребёнок, парень 25-ти лет и женщина 35-ти лет. Шаг за шагом
я буду сообщать всё более полную информацию об этих пациентах, а вы решайте, кому
из них спасти жизнь. На каждом этапе можно голосовать только за одного человека.
На каждом этапе сообщайте всё больше фактов о каждом из пяти
претендентов, проводите голосование, подсчитывайте количество голосов и
записываете их в таблицу напротив каждого кандидата.
Этап 1. «Кто они такие»:
1. Девушка, 18 лет.
1. Мужчина, 50 лет.
2. Ребёнок, полгода.
3. Парень, 25 лет.
4. Женщина, 35 лет.
Этап 2. «Как они заразились»:
1. Девушка в 16 лет была изнасилована мужчиной, от которого заразилась.
35
1. Мужчина заразился через гомосексуальную связь.
2. Ребёнок заразился во время родов от своей больной матери.
3. Парень в прошлом был наркоманом и заразился через инъекционное
введение наркотика.
4. Женщина работает медсестрой в больнице. Когда она ухаживала за ВИЧ-
инфицированным пациентом, случайно укололась шприцом, на котором оставалась его
кровь, и заразилась.
Этап 3. «Больше информации о них»:
1. Девушка после изнасилования стала заниматься проституцией и сейчас,
наверное, заражает других мужчин.
2. У мужчины дома – семья: жена и двое детей. Они любят его и ничего не
подозревают о его заболевании.
3. Ребёнок имеет врождённый порок сердца. Через год его должны оперировать,
и есть 50 % риска, что он не выживет после операции. Этот ребёнок может умереть от
порока сердца, несмотря на то, что будет исцелён от ВИЧ.
4. Парень успешно прошёл реабилитацию и поменял свой образ жизни.
5. Женщина развелась с мужем. Сейчас она встречается с мужчиной, которого
может заразить ВИЧ через интимную близость.
Этап 4. «Последняя информация об этих людях»:
1. Родители девушки несколько лет назад трагически погибли, у неё нет
образования, поэтому ей сложно найти работу. Она занимается проституцией, чтобы
заработать на содержание троих младших брата и сестёр, которые тоже остались
сиротами. Они полностью зависят от старшей сестры. Если она умрёт, то дети
останутся одни.
2. Мужчина – специалист в области медицины по разработке лекарства от ВИЧ,
это Ваш коллега, с которым Вы вместе создали лекарство. Без его помощи Вам будет
сложнее восстановить потерянную информацию, а ведь в будущем это средство может
спасти ещё не одну жизнь! Если Ваш коллега останется в живых, то вместе вы
намного быстрее воссоздадите информацию.
3. Ребёнок – единственный сын у матери. Она долго не могла забеременеть и в
будущем больше не сможет иметь детей. Женщина его очень любит, он - единственный
смысл её жизни!
4. Парень сейчас помогает другим наркозависимым освободиться от этой
проблемы и занимается профилактикой ВИЧ среди молодёжи. Таким путём он сможет
спасти от заражения ещё сотни людей! К тому же, он встретил девушку, на которой
мечтает жениться.
5. Женщина после развода сама воспитывает двоих детей. Если она умрёт, то
дети останутся сиротами.
Итак, таблица заполнена. Объясните обучающимся суть
происходившего: смысл игры - не в нашем решении, кому сохранить жизнь. Он - в
понимании того, что каждый человек бесценен. Мы не имеем права судить о людях,
исходя из наших знаний о них, и лишать кого-то права на жизнь.
Как вы заметили, мнения об этих людях у нас менялись на разных этапах игры.
Мы оценивали их по поступкам, истории заражения и т.д. В начале игры мы осуждали
некоторых из них только потому, что не знали достаточно об их жизнях.
Так же и в отношении абортов: их совершают из-за незнания или
невежественного отношения к ещё нерождённым детям. А, как известно, незнание не

36
освобождает от ответственности. Существует духовный закон: если сеешь зло, то и
получаешь, в результате, зло.
Мужчина наравне с женщиной несёт ответственность за незащищённую им
человеческую жизнь.
Важно понимать, что корень обсуждаемой проблемы - в нашем подлинном
отношении к личности человека, к его безусловному праву на жизнь.
Зачастую, мы оцениваем людей по их достижениям, способностям и чертам
характера. На основе этого мы автоматически одобряем или осуждаем их. Однако
нельзя сказать, что один человек более ценен, чем другой, так как существует
внутренняя ценность каждого из нас. Это неизменная, ничем непоколебимая
ценность.
Покажите подросткам золотое украшение.
Если золотое украшение разбить каким-нибудь тяжёлым предметом, стереть в
порошок, переплавить или подвергнуть другим изменениям, в нём всё равно
сохранится ценность золота. Эта ценность неподвластна разрушающим силам, она
неизменна. Так и с людьми: наша ценность не зависит от способностей,
сформированности личности и достижений. Это вечная ценность, данная каждому
Богом. Мы драгоценны сами по себе, а не из-за наших достоинств. Даже сильно
деградированный, умственно отсталый и в любом другом смысле неполноценный
человек обладает такой ценностью. Недостаток понимания этого стоит за большей
частью несправедливости и угнетения в мире, включая аборты, нищету, расовую
дискриминацию, проституцию и порнографию.

8. Мини-лекция «Первые девять месяцев».


Когда же начинается человеческая жизнь? Давайте посмотрим на развитие
человека до его рождения.
Раздайте обучающимся буклеты «Первые девять месяцев» (Прил. 3.2),
совместно рассмотрите некоторые этапы внутриутробного развития.
Попросите подростков вслед за Вами посмотреть на конкретные абзацы, в
которых сказано о появлении у зародыша наиболее значимых для
жизнедеятельности органов и систем: сердца, мозга, нервной системы и др.
В каждом случае подчёркивайте, на какой неделе или месяце развития
возникают эти новообразования.
Таким образом, появившийся в теле женщины зародыш – это полноценное для
своей стадии развития человеческое существо. Именно поэтому совершение аборта
на любом сроке беременности – прекращение жизни ещё неродившегося человека.

9. Просмотр фильма 3 - о внутриутробном развитии.


Посмотрим фильм о развитии ребёнка в теле матери.
Покажите фильм (Прил. 3.3).

10. Выводы.

Занятие 4
Тема: «Ценность ожидания»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

37
Цель
Формирование мотивов установления правильных взаимоотношений между юношами
и девушками.

Задачи
1. Показать психологические различия между мужчинами и женщинами.
2. Раскрыть содержание правильных взаимоотношений между ними.
3. Помочь осознать возможность восстановления личности после совершения
необдуманных поступков.

Оборудование
1. Запечатанные и подписанные для каждого обучающегося конверты с письмами
(Прил. 4.1, 4.2) и афоризмами о любви (Прил. 4.3) - по числу обучающихся.
2. Вырезанные из цветной бумаги сердца среднего размера - 3 шт.: 2 красных и 1
синее.
3. Пластиковые блюдца среднего размера - 2 шт.
4. Листы со «ступенями отношений»: 1 комплект листов формата А4 (Прил. 4.4), 3-4
комплекта листов формата А6 (Прил. 4.5).
5. Магниты для доски - 7 шт.
6. Листочки цветной бумаги двух ярких контрастных цветов (например, красный и
синий, зелёный и жёлтый) - по 2 листочка разных цветов для каждого обучающегося.
7. Клей ПВА - по тюбику на одного/двоих обучающихся.
8. Одинаковые розы - 2 шт.

План занятия

1. Вступление: упражнение «Письма», часть 1 (Прил. 4.1-4.3).


2. Упражнение «Склеенные листочки», часть 1.
3. Упражнение «Сердце», часть 1.
4. Упражнение «Ступени отношений» (Прил. 4.4, 4.5).
5. Упражнение «Склеенные листочки», часть 2.
6. Мини-лекция «Как правильно выбрать спутника жизни. Советы»:
- знать различия мужской и женской психологий;
- иметь общие ценности;
- поддерживать друг друга в достижении целей.
7. Упражнение «Сердце», часть 2.
8. Упражнение «Роза».
9. Упражнение «Письма», часть 2.
10. Выводы.

38
Ход занятия

1. Вступление: упражнение «Письма», часть 1.


Раздайте обучающимся запечатанные и подписанные для каждого из
них конверты (список класса/группы с именами и фамилиями подростков
заблаговременно возьмите у завуча, классного руководителя/куратора,
старосты). В каждом конверте должны находиться письмо (Прил. 4.1, 4.2) и
афоризм о любви (Прил. 4.3). В приложениях предложены два варианта
письма: универсальное письмо для парней и девушек - «Письмо для друга»
(Прил. 4.1) и письмо только для девушек - «Письмо для принцессы» (Прил.
4.2). По своему усмотрению положите в конверты либо универсальные
письма, либо парням - «Письмо для друга», а девушкам – «Письмо для
принцессы».
Сегодня мы поговорим о ценности ожидания, умении проявлять сдержанность и
благородство, а также о награде, которую мы за это получим. Поэтому письма надо
будет открыть только в конце занятия, посмотрим на ваше умение терпеть.

2. Упражнение «Склеенные листочки», часть 1.


Раздайте обучающимся по два листочка разных цветов и тюбику клея.
Сейчас с помощью этих листочков мы увидим, как могут складываться
отношения между парнем и девушкой, которые испытывают друг к другу чувства, но
не знают, как правильно строить взаимоотношения.
Пожалуйста, склейте ваши листочки между собой (отведите на выполнение
задания одну минуту).
Теперь давайте забудем о них на какое-то время.

3.Упражнение «Сердце», часть 1.


Первую и вторую части упражнения «Сердце» можно проводить одну
за другой, либо вторую часть - после нескольких следующих пунктов,
например, после мини-лекции «Как правильно выбрать спутника жизни.
Советы», как представлено здесь.
Для проведения первой части упражнения Вам понадобятся
вырезанное из красной бумаги сердце и блюдца.
Посмотрим, как нередко строятся отношения между влюблёнными (поставьте
блюдца перед собой). Представим, что эти блюдца – парень и девушка. Это
(укажите на сердце) – сердце, например, девушки (то, о чём мы будем говорить,
конечно, может произойти и с парнем, в нашем случае пусть это будет девушка).
Валера, здесь нужна поэтапная иллюстрация того, что происходит с
сердцем на протяжении всей истории.
Положите сердце на блюдце девушки. Вик, предлагаю все оставить как
было.
Держа в каждой руке по блюдцу, вы говорите: Представим, что
это (указывая на блюдца) – парень и девушка. Это (указывая на сердце) –
сердце, допустим девушки,.. или парня – не важно, такое может произойти и с
тем, и с другим». Кладете сердце на блюдце девушки. «Под сердцем мы
понимаем не физический орган, перекачивающий кровь, а внутреннее «Я»
человека, духовный, эмоциональный центр его личности. Там скрыты все
39
человеческие помыслы и желания, все явные и тайные мотивы исходят из
сердца. Здесь всё самое глубинное и сокровенное, всё то, что сокрыто от
человеческих глаз. Сюда входит область бессознательного. Здесь находятся
совесть и интуиция. Эмоциональные раны, когда-либо нанесённые человеку,
остаются здесь.

Сердце каждого из нас выглядит примерно так (сминаете одну


половинку сердца, а другую оставляете гладкой): часть нашего сердца
изранена, потому что когда-то в детстве кто-то нас не признал, кто-то не
принял; возможно, нас унижали… Самые близкие люди – родители – могли
говорить на нас: «тупица», «у тебя ничего не получится» и т.д.… Кто-то ещё
(учителя; те, кому ты доверял) могли говорить колкости, негатив в твою
жизнь. Предательства, боль, комплексы – всё здесь. (Будем помнить, что
содержание человеческого сердца во многом определяет его жизнь, его
верные или неверные решения. С этим схожа фраза: «Как человек думает, так
он и живёт»).

Но каждому из нас хочется любви и принятия. Мы начинаем строить


отношения с противоположным полом (стоит ещё раз повторить, что такие
же ситуации могут случаться и в дружеских отношениях). Вот эту
сторону – показываете на измятую часть сердца - мы прячем, мы не хотим,
чтобы кто-то видел наши комплексы, недостатки, эмоциональные раны. Мы
боимся, что нас ранят ещё. Прикрываете эту часть сердца рукой.

Когда мы знакомимся с девушкой/парнем, мы показываем свои лучшие


стороны (гладкая сторона сердца) – то, что в нас не испорчено: к примеру,
умение красиво говорить, хорошее чувство юмора и т.п.

И вот отношения между нами постепенно строятся: постепенно мы


отдаем понравившемуся человеку наше сердце - часть себя! Мы отдаём ему
нашу отзывчивость, чувство юмора, доброжелательность, стремление помочь
(называя каждое качество, отрываете гладкий кусочек от сердца и
кладёте его с «хозяйского блюдца» на блюдце «понравившегося
человека»), умение сопереживать, решительность, общительность, нежность
и т.д. (можете перечислять любые другие положительные качества,
которые кажутся вам наиболее подходящими).

Потом, хотелось бы нам этого или нет, отношения начинают


развиваться всё глубже, и наш «любимый» начинает видеть в нас и наши
негативные качества: он видит наши неполноценность, раны другие слабые
черты характера. Наблюдали ли вы когда-нибудь ситуацию, когда девушка,
зная слабые стороны своего парня, «опускала» его при его же друзьях,
выставляя его минусы напоказ? А может, вы знаете и обратные случаи, когда
парень так обращался со своей девушкой, говоря её же подругам, или своим
друзьям о её слабостях? (может, я как-нибудь изменила только этот
абзац.)

Кроме того, что независимо от нашего желания видит в нас наш


партнер, между нами строятся ещё и доверительные отношения: мы сами уже
хотим рассказать ему обо всех наших трудностях, переживаниях. Близкому
человеку хочется на все 100% открыть свое сердце. И мы отдаём ему наши
40
страх, горечь, обиды, гнев, эмоциональные раны, комплексы и т.д.
(перечисляя это, отрываете от сердца по измятому кусочку таким
образом, что от него не остается ничего – только груда бумажек на
блюдце партнера – ты отдал всего себя!).

Что получается? Очень часто, когда наш любимый видит всё это, он
говорит: «Ах вот как!? Я думала/думал, что ты такой (взять гладкий
кусочек сердца и показать его всем), а ты такой? (показываете
«израненный» кусочек сердца). Мне такой не нужен! Я думала, ты парень
моей мечты, а ты обычный, как все… На тебе твоё!» В результате вы остаётесь
с грудой развалин, и на что теперь похоже ваше внутреннее «Я»? Скажите,
это – целостное сердце, которое было раньше? А представьте, если таких
связей и пять, и шесть, и десять? На что тогда похоже человеческое сердце?
Оно становится как асфальт, по которому неоднократно ездили тяжёлые
грузовые машины. Это - последствия незрелых, неправильно
построенных отношений, при которых мы ищем в человеке идеал,
воплощение своей мечты.

Под сердцем мы понимаем не физический орган, перекачивающий кровь, а


сущность человека, его внутренний мир. В сердце находятся эмоции, чувства,
мотивы, память (в т. ч. память о перенесённых психологических травмах), мышление,
воля, совесть и интуиция. В нём сокрыто всё наше глубинное, потаённое, многое чего
не видно окружающим.
Сердце каждого из нас выглядит примерно так: (сомните одну половинку
сердца, а другую оставьте гладкой).
Некоторая его часть поранена и поэтому неполноценна. Возможно, так
произошло потому, что уже в детстве кто-то нас поранил: не признал, не оценил,
отверг, унизил и т.п. Т. е. кто-то повредил нашему сердцу, нарушил его целостность.
Порой даже самые близкие люди могут причинять боль (словами, поступками). Их
поведение способно наносить глубокие душевные раны.
Если мы не прощаем наших обидчиков, или не помним, почему у нас возникли
те или иные травмы (например, если вред нанесли ещё в несознательном возрасте),
то последствия этих травм остаются в сердце. Они становятся его частью и пытаются
повлиять на представление человека о себе, других людях, обуславливают
искажённое восприятие мира и др. Эти проблемы препятствуют радостной и
полноценной жизни и отчасти делают нас теми, кто мы есть.
Несмотря на это, каждому из нас хочется любви и принятия. Мы начинаем
строить отношения с противоположным полом и сначала не открываемся
понравившемуся человеку полностью. Мы прячем «измятую часть» своего сердца,
чтобы он/она не увидел/а наши комплексы, эмоциональные травмы и т.д. Мы
поступаем так потому, что боимся снова быть пораненными (прикройте измятую
часть сердца рукой).
Начиная общаться с привлекающим нас человеком, мы показываем ему только
свои лучшие стороны (укажите на гладкую часть сердца). Это, например, умение
слушать, надёжность, тонкое чувство юмора и т.д.
Постепенно отношения становятся всё ближе, и мы всё больше открываемся
для другого. Мы шаг за шагом «отдаём» ему наше сердце: присущие нам
заботливость, нежность, способность сопереживать, надёжность и т.д. 58 (называя
каждое качество, отрывайте по кусочку от гладкой части сердца и
перекладывайте его с блюдца девушки на блюдце парня).
58
Можете называть другие, видящиеся Вам значимыми, свойства.
41
Но каждый из нас хочет быть принятым на 100 %, со всеми плюсами и
минусами, поэтому мы начинаем открываться полностью. Теперь понравившийся нам
человек видит не только наши сильные стороны, но и недостатки. Он видит,
например, непрощение к родителям, несдержанность в эмоциях, страх чего-то,
неумение противостоять давлению большинства и др. (называя проблему за
проблемой, отрывайте по кусочку от измятой части сердца и кладите их на
блюдце парня. Так - пока не порвёте всё сердце).
Таким образом, мы открываемся полностью.
К сожалению, порой получается, что, видя наши недостатки, объект нежных
чувств говорит: «Ах, вот как!?.. А я думал, что ты такая…» (возьмите гладкий
кусочек и покажите его обучающимся), «А ты, оказывается, вот какая…»
(возьмите помятый кусочек и покажите его обучающимся). «Мне такая не
нужна! Я думал, что ты - девушка моей мечты, а ты обычная, как все. На тебе твоё!»
(пересыпьте все кусочки с блюдца парня на блюдце девушки).
В результате отверженная девушка, или парень, остаётся с израненным
сердцем. На что оно теперь похоже? На груду развалин. Сердце уже не том
состоянии, что было до отношений.
А теперь представьте, что таких связей было пять, шесть или десять… Тогда
сердце становится похожим на уплотнённую поверхность дороги, по которой
многократно ездили тяжёлые грузовые машины. Постепенно оно делается
непроницаемым для принятия и проявления лучших чувств. Это - последствия
незрелых, неправильно построенных отношений - отношений, в которых влюблённые
неспособны принимать друг друга с их ещё неисцелёнными сердечными ранами.

4.Упражнение «Ступени отношений».


Это упражнение показывает, как правильно, поэтапно выстраивать
отношения, рассчитанные на всю жизнь.
Объедините обучающихся в подгруппы по 4-6 человек. Дайте каждой
подгруппе набор карточек «Ступени отношений» (Прил. 4.5). Попросите
разложить эти карточки в последовательности, которую подростки считают
правильной. Дайте им на выполнение задания 7-10 мин.
Теперь попросите подгруппы поочерёдно представить получившиеся у
них результаты (у доски или с места). Пусть объяснят, почему расположили
«ступени» именно в такой последовательности, почему считают её
правильной.
Покажите правильную последовательность построения отношений.
Параллельно с рассказом прикрепляйте «ступени отношений», на листах
формата А4 (Прил. 4.4), к доске один над другим как показано на рисунке.

Интимная
близость

Брак

Полная
открытость,
откровенность
Делиться
чувствами и
переживаниям
Высказывать свои
мысли, выражать 42
мнение
Обмен
информацией

Знакомство

Итак, как построить отношения, рассчитанные на всю жизнь, о которых потом


не придётся жалеть.
С чего начинаются любые отношения? Например, молодому человеку нравится
девушка. С чего начинать?
Обычно всё начинается со знакомства. Перед этим, как правило, люди
встречаются взглядами, обмениваются улыбками и т.п., но первая значимая ступень –
это знакомство (прикрепите к нижней части доски ступень 1 - «Знакомство»).
Потом понравившиеся друг другу люди начинают разговаривать на общие
темы: о происходящих событиях, интересных людях, музыке, том, как проводят
свободное время, текущих делах и пр. Они пока ещё не друзья, но уже хорошие
знакомые (прикрепите к доске ступень 2 - «Обмен информацией»).
Что дальше? Отношения развиваются, и влюблённые стремятся узнать друг
друга лучше. Они начинают говорить на более глубокие темы: о том, что считают
правильным и неправильным, что думают по разным серьёзным вопросам. Таким
образом, парень и девушка делятся своими мыслями, выражают свои мнения
(прикрепите к доске ступень 3 - «Делиться своими мыслями, высказывать
своё мнение»).
Дальше – глубже. Люди делятся не только мыслями, но и переживаниями и
этим проявляют большее доверие друг к другу (прикрепите к доске ступень 4 -
«Делиться своими чувствами и переживаниями»).
Следующая ступень - полная открытость, откровенность. Это предполагает
отсутствие каких-либо тайн друг от друга (прикрепите к доске ступень 5 –
«Полная открытость, откровенность»). Наверное, никто не хотел бы строить
отношения с человеком, с которым не мог бы быть до конца искренним. Возможно,
впоследствии, в самую трудную минуту, в нём проявились бы качества, о которых
спутник даже не догадывался! Например, что-то подлое, низкое и неприемлемое для
второго.
Пройденные в названном порядке ступени во многом обуславливают
надёжность отношений и подводят к вступлению в брак (прикрепите к доске
ступень 6 – «Брак»).
После заключения брака пара переходит к самой сокровенной ступени
отношений – к интимной близости (прикрепите к доске ступень 7 – «Интимная
близость»).
Как вы думаете, почему эта ступень поставлена после ступени «Брак», а не до
неё?
После вступления в брак секс приобретает наибольшие глубину и смысл. Когда
до интимной близости пройдены все предыдущие ступени отношений, люди в
наибольшей степени наслаждаются ею. Они понимают, что за их интимной связью
стоят надёжность, взаимное доверие и посвящение. В таком статусе – статусе мужа и
жены – двое чувствуют максимальный вкус этих отношений. Секс для них становится
наградой, украшением, т. н. «вишенкой на торте».

43
Слои в большом и вкусном торте отношений влюблённых - это все,
предшествующие интимной близости ступени (покажите на все, предшествующие
последней ступени стадии отношений).
Данные семь ступеней - не дни недели: понедельник, вторник, среда, четверг,
пятница, суббота и воскресенье… Это серьёзные, глубокие отношения, требующие
много времени и усилий.
К сожалению, в развитии отношений нередко происходит так:
(помодифицируйте варианты неправильных отношений. Например, оставьте
на доске только ступени «Знакомство», «Обмен информацией» и «Интимная
близость», как зачастую бывает среди молодёжи) люди познакомились,
поверхностно пообщались и перешли к самому сокровенному! Могут ли такие
отношения быть долговечными и счастливыми? Нет. Наверняка, они приведут к
разочарованию и недоверию к противоположному полу.
Бывает и так: (после ступени «Интимная близость» прикрепите к доске
ступени «Делиться своими мыслями, высказывать своё мнение» и «Полная
открытость, откровенность»). После секса – сильнейшего эмоционального
переживания, пика отношений – парень говорит девушке: «Знаешь, ты мне не
подходишь: у нас разные взгляды на жизнь. Я давно хотел тебе об этом сказать…».
Таким образом, происходит обмен мыслями. Или девушка говорит парню: «У меня
ВИЧ» - молодой человек получает полную открытость, откровенность. Есть множество
и других вариантов неправильного построения отношений, все они приводят к
плачевным последствиям, по крайней мере, для одной из сторон.
Желательный ли это результат романтических отношений? Хотел бы кто-то
подобного для себя?
При демонстрации вариантов неправильно построенных отношений
уместно рассказывать истории из жизни, иллюстрирующие эти варианты.
Акцентируйте внимание на тех аспектах отношений, которые считаете
важными.

5. Упражнение «Склеенные листочки», часть 2.


Вернёмся к нашим склеенным листочкам.
Как уже было сказано, они – прообраз двух людей, которые не знают
услышанных сейчас истин и строят свои отношения по принципу «поживём –
увидим», «как-нибудь получится».
Спустя некоторое время их отношения стали складываться нелучшим образом,
и они решили расстаться.
Попробуйте разорвать склеенные листочки (отведите на выполнение
задания одну минуту).
Посмотрите, что получилось. Покажите ваши листочки окружающим.
Если бы они были живыми, то испытывали бы боль, как испытывают боль люди,
когда их отношения рвутся. Особенно болезненно прекращаются отношения, в
которых присутствовала интимная близость.
Дело в том, что секс – это эмоциональный клей. Он незримо психологически
склеивает двоих. Поэтому людям, имевшим интимную связь, намного сложнее
расстаться, чем людям, у которых её не было. Они понимают, что психологически не
подходят друг другу, но без интимных отношений друг с другом им уже сложно…
Следующий вывод, который можно сделать, - это то, что такими же гладкими и
целостными, как прежде, порванные листочки уже никогда не будут, как и люди,
пережившие разрыв отношений. Должно пройти немало времени, чтобы их
44
«помятости» - негативные психологические последствия их отношений -
разгладились.
На каждом листочке остались обрывки другого листочка. Так и люди,
расставаясь, уносят с собой частички души другого - своего бывшего любимого.
Представьте, каким человек начнёт следующие романтические отношения?
Израненным, полным боли и подозрений, возможно, с цинизмом и негативными
стереотипами обо всех представителях противоположного пола. Хотел бы кто-то
соединить свою жизнь с таким парнем или девушкой?
Пережившим подобный опыт приходится сложно. Поэтому будем беречь себя и
очень серьёзно подходить к тому, в каком возрасте и с кем вступать в романтические
отношения. Лучше неоднократно перепроверить характер человека, чем
впоследствии долго жалеть об ошибках и пытаться восстановить себя.

6. Мини-лекция «Как правильно выбрать спутника жизни. Советы».


Итак, что нужно, чтобы построить правильные, долгосрочные отношения?
Важно:
Знать различия мужской и женской психологий
Мужчины и женщины различаются не только физиологически. Они различаются
психологически59. Например, они вкладывают разный смысл в некоторые слова.
Психологи даже берутся составлять «женско-мужские» словари. Открыв один из них,
мы найдём следующее:
ДАМА (в понимании женщины) - та, в кого превращается женщина, когда рядом
с ней настоящий мужчина; (в понимании мужчины) - 1) карта; 2) чопорная женщина.
КРЕМ (в понимании женщины) - средство для ухода за кожей; (в понимании
мужчины) - вкусное украшение для торта.
СПОКОЙСТВИЕ (в понимании женщины) - состояние грусти и усталости от того,
что ничего яркого не происходит; (в понимании мужчины) - состояние во время
чтения газеты, наведения порядка в ящике для инструментов, стратегической игры 60
и т.п.
РАДОСТЬ (в понимании женщины) - состояние между задумчивостью и
счастьем, ближе ко второму; (в понимании мужчины) - состояние, когда всё идёт
своим чередом, по намеченному плану.
ПРОГУЛКА (в понимании женщины) - небольшое романтическое путешествие по
солнечной улице, сопровождаемое покупкой цветов, обменом нежными взглядами и
держанием за руки; (в понимании мужчины) - небольшой поход в местах с
неразвитым транспортным обеспечением.
ПОНИМАНИЕ (в понимании женщины) - готовность согласиться; (в понимании
мужчины) - готовность слушать, не перебивая.
НЕЧЕГО НАДЕТЬ (в понимании женщины) - «нет ничего нового»; (в понимании
мужчины) - «нет ничего чистого»61.
Женщины говорят на своём женском языке и даже не подозревают, что этот
язык может быть непонятен мужчинам. Со своей стороны, мужчины уверены, что нет
другого языка, кроме их, мужского.

59
См. дополнительную информацию об особенностях мужской и женской психологий в приложениях на
электронном носителе.
60
Стратегическая игра — популярный жанр компьютерных игр, в котором залогом достижения победы
является планирование и стратегическое мышление.
61
Булаева Ж., Франчук В. Путь взросления: ориентиры. – К.: Фарес, 2005. – 176 с.
45
Также важно знать о следующем различии между мужчинами и женщинами.
Мужчина по отношению к женщине может проявлять две модели поведения: модель
поведения дикаря и модель поведения рыцаря. Они отражают его психологические и
физиологические потребности. Женщина по своей сути - принцесса. Ей необходимы
нежность, забота, защита и восхищение. Эти потребности может восполнить только
«рыцарь». В современном мире многие женщины уверены, что поведение, присущее
рыцарям, осталось далеко в прошлом, что сейчас практически невозможно найти
«рыцаря». Поэтому они не тешат себя «нереальными надеждами». Разочаровавшись,
девушки начинают жить соответственно: опускают свою нравственную планку и
принимают за норму отношение к ним «дикаря». Но при этом у них возникает
внутреннее противоречие. «Принцесса», которая живёт в каждой женщине, не
смиряется с таким положением дел. Она неспособна отказаться от понимания, что ей
нужен «рыцарь». Это понимание находится в глубине женской сущности, оно
предзадано в ней изначально. Не во власти человека изменить свою природу - Сам
Бог дал женщине душу принцессы с её потребностями и желаниями. Это не проходит
с возрастом - время над душой не властно. Поэтому глупо пытаться обмануть в себе
«принцессу», она будет постоянно тревожить, пока её нужды не будут восполнены.
Единственно верное решение – это не переставать мечтать о «рыцаре» и искать его.
Тем более что всё не так плохо: на каждого «дикаря» на душу мужского населения
приходится по одному «рыцарю»! У каждого парня, который проявляет интерес к
девушке, есть возможность стать её «рыцарем»! Но это произойдёт, только если
девушка обратится к нему на языке, понятном именно «рыцарю».
Не секрет, что внешний вид женщины многое говорит о ней. Один комик
подошёл к девушке в мини-юбке и предложил ей заняться сексом. Девушка очень
оскорбилась, она ответила: «Я вам никакая не проститутка!». На что комик сказал:
«Ты знаешь, когда мне нужна помощь женщины-полицейского, то я узнаю её по
форме. Женщина-врач тоже вызывает у меня уважение, когда я вижу её. Я
почтительно отношусь к женщине-повару и женщине-учительнице, монашке. И мне
не нужно спрашивать их, чтобы узнать, кто они - достаточно посмотреть на их
одежду. Но, если ты не проститутка, то зачем носишь её форму?» 62.
Таким образом, внешний вид женщины: её одежда, макияж, походка, взгляд и
т.д. – это язык её внешности. Он многое говорит о ней и вызывает соответствующее
отношение.
Этот язык включает в себя «жаргон» и «благородную речь».
«Жаргон» - это «прикид» с откровенно сексуальным акцентом: плотно
облегающая фигуру одежда, мини-юбка, декольте и пр. Если прибавить к этому
соответствующие макияж, походку, взгляд и т.д., то вид получится весьма
привлекательный… Но привлекательный для кого? На него откликнется «дикарь»,
потому что это - его «язык». Нередко на каком «языке» к мужчине обратишься, на
том он и ответит. Что движет «дикарём»? Желание во что бы то ни стало
удовлетворить свои первейшие потребности. Он не способен думать о потребностях
другого. Девушка для него - просто жертва, которую надо покорить, чтобы утолить
свой сексуальный голод. Ещё «дикарю» может быть скучно, а в компании девушки он
может недурно провести время. Если на ней жениться, то каждый день дом будет
убран, одежда постирана, а ужин - на столе. Но когда в поле его зрения попадёт
другой «объект», который покажется ему более привлекательным, он ни за что не
упустит свой шанс. «Дикарь» - это эгоист, который не способен считаться с
интересами других.
«Рыцарю» же присущи совершенно другие качества, но его «язык» – это
«благородная речь».

62
Катерина Дорохова. Встречают по одёжке // статьи@dorokhovakaterina /
https://vk.com/wall6234479_25424.
46
Известно, что в непосредственном общении мы воспринимаем вербально (с
помощью слов) только 7 % информации. Остальные 93 % мы получаем невербально:
через то, как человек говорит, выглядит и ведёт себя во время общения. Поэтому
важно, чтобы слова, одежда, манеры и всё остальное говорили об одном и том же.
Красота, нежность и достоинство, а не вызывающая сексуальность способны
проникнуть в глубины сердца парня и коснуться в нём «рыцаря». Девушка,
обладающая такими качествами, способна вызвать у молодого человека восторг!
Восторг перед девушкой – это интерес, прежде всего, к её личности, внутреннему
складу, а не к внешности. Т. е. интерес к личности девушки доминирует: не «тело, а
заодно и душа», а «душа, потом - тело». Такое отношение побуждает мужчину не
«покорить, чтобы воспользоваться», а «достичь сердца, чтобы защищать». Основные
характеристики «рыцаря» – это преданность, способность к самопожертвованию и
самосовершенствованию. Только он может дарить девушке нежность, восхищаться
ею, ценить, оберегать, быть верным и служить ей.
«Дикари» часто имеют привлекательную внешность, могут быть образованными
и состоятельными. Однако «внутренний человек», с которым мы имеем дело,
определяется не по внешнему виду, образованию или социальному положению, и
даже не по возрасту. Он определяется по важному отличительному признаку
«дикаря» – эгоизму. Его эгоизм выражается, чаще всего, в отсутствии терпения.
Внимание такого мужчины сконцентрировано на теле девушки, он не может
контролировать себя в том, что касается его сексуального голода.
Это не значит, что современный «дикарь» всегда прибегает к грубой силе. Для
достижения своей цели он может заимствовать манеры «рыцаря»: говорить красивые
слова, дарить подарки, оказывать знаки внимания и т.п. Однако его всегда будет
выдавать нетерпение. Конечно, «дикарь» не скажет прямо, что им руководит
сексуальное желание. Возможно, он даже не анализировал причины своих поступков.
Часто его нетерпение выражается примерно так: «Я так тебя люблю, что схожу с ума!
Я не могу без тебя жить… Я потерял сон, аппетит и думаю только о тебе. Если ты
меня любишь, то должна мне довериться. Если ты не хочешь мне уступить, значит не
любишь меня и этим вынуждаешь искать другую».
«Рыцарь», в отличие от «дикаря», всегда отличается терпением. Он подчиняет
свои желания и инстинкты и не позволяет им управлять собою. «Рыцарь», в первую
очередь, видит в девушке принцессу и совершенствует свой характер, чтобы стать
достойным её. Его цель - не обладать, а заботиться.
Если в парне долгое время не откликается «рыцарь», то нет смысла продолжать
с ним общение. Стать жертвой «дикаря» – весьма печальный удел. Он и понятия не
имеет, что значит любить - слишком уж озабочен удовлетворением своих желаний.
Милые девушки, прежде чем довериться парню, задайте себе вопрос: «Кто
отреагировал в нём: «дикарь» или «рыцарь»?» и обязательно найдите честный ответ.
Это поможет вам избежать многих непоправимых ошибок.
Представительницами прекрасного пола, как правило, сексуальные
потребности ощущаются меньше, чем мужчинами. Откровенно сексуальный вид, а,
зачастую, и вызывающее поведение – свидетельствуют о том, что девушке очень
хочется внимания, восхищения и любви, а не интимных отношений. Просто она
«неправильно выразилась» – «неграмотно» оделась.
Парня вызывающая одежда девушки сбивает с толку. Он начинает думать, что
ей хочется только секса, а значит «принцессы» здесь быть не может. Таким образом,
интерес к девушке как к личности пропадает, ведь каждый молодой человек в
глубине души мечтает найти «принцессу». Это вызвано тем, что в каждом парне
живут потребности достигать, служить и защищать. Ради этого они готовы работать
над собой, преодолевать препятствия и побеждать. Но вдохновить их на такой труд
могут только девушки, в которых они увидят настоящую «принцессу».
47
Что же получается? Круг непонимания между мужчинами и женщинами
замыкается. Мы не видим друг друга в истинном свете, а значит, не можем
познакомиться поближе. А ведь, не зная другого, невозможно удовлетворить его
потребности. Восполненные потребности укрепляют отношения, а невосполненные
приводят к разрыву. Поэтому важно знать потребности мужчин и женщин, чтобы
правильно понимать своих будущих супругов и других близких и, следовательно,
любить их так, как им нужно. Ведь любовь - это посвящение себя восполнению
потребностей других.
Период свиданий как школа: мы учимся разбираться в людях, самих себе и
человеческих отношениях. «Пропускать уроки» в этой школе опасно - можно «не
сдать экзамен». Только если в период свиданий влюблённые научатся полноценно
общаться, правильно воспринимать и понимать друг друга, жизнь переведёт их В
следующий класс под названием «счастливая семейная жизнь».
Девушки часто задаются вопросом: «Как определить, любит меня молодой
человек или хочет просто использовать?». Вот способ это узнать: скажите парню,
который признался Вам в любви и намекает на сексуальную близость, что Вы
намерены вступить в интимные отношения только с законным мужем в первую
брачную ночь. Также Вы можете сказать, что это будет не раньше, чем Вы получите
образование или осуществите какие-то другие Ваши планы. Если парень готов ждать,
даже несколько лет, то это говорит о серьёзности его намерений. Если же он не
желает терпеть и настаивает на близости, то, как видно, такой поклонник относится к
типажу «дикаря».
Второй, не менее важный критерий – это готовность выполнять свои обещания.
Например, молодой человек пообещал бросить курить или употреблять алкогольные
напитки и в течение продолжительного времени подтверждает своё решение делом.
Есть выражение: «Слепая любовь плохо видит». Поэтому важно смотреть до
свадьбы «в оба», так как после неё вам придётся смотреть «сквозь пальцы».
Брак – это усилитель всех качеств характера. Если ваш спутник был
внимательным, уважительным долгое время до свадьбы, то, скорее всего, это
отношение усилится в браке. Если же он заглядывался на других девушек, его голова
вращалась на 360о (или если девушка флиртовала с другими парнями), то после
свадьбы такое поведение будет ещё чаще, возможно, первое время, втайне.
Нужно обращать внимание на то, как спутник/спутница относится к другим
людям: родителям, подругам и друзьям, обслуживающему персоналу и т.д. Если у
него/неё присутствуют те или иные положительные или отрицательные качества, то,
впоследствии, они проявятся и к вам, притом - в большей степени.
 Иметь общие ценности
Спектр ценностей в обществе достаточно разнообразен: это моральные,
политические, идеологические, религиозные, эстетические и другие ценности. Они
непосредственно связаны с идеалами общества. Ценности нельзя купить или продать
- это то, ради чего стоит жить63.
Важно, чтобы ваш спутник обязательно разделял ваши ценности, иначе вы
просто не уживётесь! Представьте, например, если у вас разные ценности в
моральной сфере: один из супругов похож на чайку, которую тянет «к небу» -
нравственной чистоте, высоте и полёту, а второй похож на ворону, которую влечёт
«на помойку» - к грязному, низменному и пошлому. Такой паре трудно будет ужиться
вместе - их разные моральные ценности помешают им. Апостол Павел по этому
поводу сказал:«…какое общение праведности с беззаконием? Что общего
у света с тьмою?» (2 Кор. 6:14).
63
http://www.grandars.ru/college/sociologiya/socialnye-cennosti-i-normy.html
48
Таким образом, разница в политических, этнокультурных и других ценностях
может послужить препятствием для создания счастливой семьи.
Будем помнить, что «подобное притягивает подобное» - люди притягивают друг
друга, во многом благодаря общности их целей, ценностей, интересов и т.д.
Вспомните, о чём мы говорили на первом занятии: если девушка мечтает о принце, то
должна соответствовать ему - сама становится принцессой (по уровню своего
самовоспитания, саморазвития и т.д.).
Есть мнение, что «противоположности притягиваются». Это верно,
преимущественно, в отношении внешности. Известно, что многим нравятся люди с
противоположной внешностью: темноволосым и смуглым - светловолосые и
светлокожие, полным – не склонные к полноте и т.д. Мужественность притягивает
женственность и наоборот. Таким образом, противоположности во внешности
притягиваются, и это интересно. Однако печально, если сходятся противоположности
по нравственным качествам, например, он - лжец, а она - правдолюбка.
 Поддерживать друг друга в достижении целей
Прежде всего, важно иметь жизненные цели (об их постановке мы поговорим
на одном из следующих занятий), и иметь их обоим. Если у вашего потенциального
супруга/супруги есть серьёзные жизненные цели, а вы никогда их не ставили и не
считаете это важным, то, скорее всего, ваши отношения продлятся недолго. Людей во
многом объединяют совместная деятельность и общность интересов. Если у вас их
нет, то, наверняка, ваша семья не будет счастливой.
Личные цели могут быть разными. Например, в профессиональной сфере или
сфере некоторых интересов. Предположим, он увлекается автомеханикой, а она
любит флористический дизайн, или имеет другие интересы. Это нормально. Важно
поддерживать друг друга в достижении таких целей - в том, что интересно другому.
В семейной жизни цели обязательно должны быть общими. Это выработка и
поддержание общесемейных правил, воспитание детей, планирование семейного
бюджета, обустройство дома и т.д. Над достижением этих целей супруги работают
совместно.
Итак, важно иметь общие цели и планы, прежде всего, в семье. Это то, во что
вы вместе будете вкладывать время, силы и финансы, что станете обсуждать и
планировать, о чём будете радоваться и печалиться. Если общесемейных целей нет,
то, скорее всего, вам будет неинтересно вместе. Вы не станете единомышленниками в
важных для вас вопросах, не будете супругами в значении этого слова - людьми,
тянущими «одну упряжку», парой, объединённой для достижения общих целей 64.
Ваши отношения будут пустыми и скучными.
Таким образом, важно иметь общие цели в отношении семьи и поддерживать
друг друга в достижении профессиональных и прочих целей.

7. Упражнение «Сердце», часть 2.


Возьмите два сердца из красной и синей бумаги. На каждом из них
будет вертикальный сгиб по центру от того, что, согнув вдвое, их вырезали.
Этот сгиб пригодится в проведении упражнения.
Покажите сердца обучающимся.
Это – парень и девушка. Их сердца частично изранены, потому что у каждого
был свой негативный опыт (сомните левый край у одного сердца и правый у
другого). Но эти люди научились ценить, прощать и принимать друг друга с ещё
невылеченными ранами, слабостями и т.д. (соедините сердца по сгибам так,
чтобы внутри остались их измятые стороны - «недостатки», видные теперь
64
См. определение слова «супруги» в толковых словарях Д.Н. Ушакова и В.И. Даля.
49
только Вам, а перед подростками появилось соединенное из двух
несовершенных сердец одно красно-синее сердце с идеально гладкой
поверхностью).
Валера, здесь нужна иллюстрация того, как это сделать.
Это совсем не идеальные люди, но они научились покрывать недостатки друг
друга, прощать и позволять внутренней боли исцеляться. Эти двое стали любить друг
друга, несмотря на их израненность и несовершенство. У них ещё присутствуют
повышенная уязвимость, низкая самооценка, недостатки воспитания и прочее, что
нуждается в совершенствовании. Но при бережном отношении друг к другу,
грамотном строительстве брака, они постепенно исцеляются - каждый становится
полноценнее, счастливее и поэтому может больше счастья дарить другому. Это -
результат здоровых, полноценных отношений.

8. Упражнение «Роза».
Принесите с собой, оставив незаметными для обучающихся, две розы
одного цвета и размера.
Достаньте одну из них и покажите подросткам.
Сейчас я расскажу вам одну удивительную историю. В прекрасном саду цвела
красивая роза. Садовник очень любил её, поэтому берёг и тщательно ухаживал. Но
однажды розе надоело жить в саду. Она решила получить новые впечатления,
интересные переживания и ушла от садовника.
Дайте розу одному из сидящих за первой партой и попросите оторвать
от неё любую часть, например, лепесток. Теперь попросите передать розу
следующему подростку и попросите его взять от цветка то, что захочет.
Попросите обучающегося передать розу следующему и т.д., пока она не
побывает в руках всех присутствующих (обычно подростки начинают
отрывать от цветка лепестки, обдирать листья и т.д.). В итоге, к Вам вернётся
потрёпанный стебель. Покажите его обучающимся.
Валера, здесь стоит поместить иллюстрацию, наподобие той, что в
прежнем пособии.
Видите, что от неё осталось? Роза – это прообраз того, какой может стать наша
душа при несвоевременных, неправильных отношениях с противоположным полом. В
таких отношениях теряется внутренняя целостность, мы разрушаемся как личность.
Но для каждого есть шанс! Поняв свои ошибки, роза вернулась к садовнику. Он
простил её, перевязал раны, окопал, полил, и роза вновь зацвела!
Уберите потрёпанную розу и достаньте новую.
И вот, через время в сад зашёл принц. Он был достоин розы, и садовник
подарил её ему.
Подарите розу одному из подростков.
Итак, у каждого из нас есть возможность переосмыслить сделанные неверные
поступки и вернуться к правильному образу жизни. У каждого есть шанс простить
себя, забыть о прежних промахах и двигаться вперёд! Важно помнить об этом и
применять.

9.Упражнение «Письма», часть 2.


Попросите обучающихся вскрыть розданные в начале занятия
конверты, вместе прочитайте содержание писем. При необходимости,
объясните некоторые советы, написанные в них.
50
Вдохновите подростков своевременно строить правильные отношения
до свадьбы и помнить, что они достойны лучшего!

10.Выводы.

Занятие 5
Тема: «Брак - это важно»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Сформировать у обучающихся правильное отношение к вступлению в брак, показать
его предназначение.

Задачи
1. Объяснить сущность брака.
2. Дать определение понятию любовь, рассказать о видах любви.
3. Раскрыть характеристики условной и безусловной любви.
4. Познакомить с составляющими здорового брака.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Лист формата А4.
3. Буклеты «Вопросы, помогающие определить качества ваших отношений» (Прил.
5.1) - по числу обучающихся.
4. Ролик 4 (Прил. 5.2) и ролик 5 (Прил. 5.3) - о качествах любви.

План занятия

1. Вступление: раскрытие содержания понятия брак, представление его преимуществ


в игре «Договор».
2. Мини-лекция «Три вида любви».
3. Мини-лекция «Истинная и ложная любовь».
4. Мини-лекция «Пять составляющих здорового брака».
5. Подарить буклеты «Вопросы, помогающие определить качества ваших отношений»
(Прил. 5.1).
6. Просмотр ролика 4 (Прил. 5.2) или ролика 5 (Прил. 5.3) - о качествах любви.
7. Выводы.

Ход занятия

51
1.Вступление: раскрытие содержания понятия брак, представление его
преимуществ в игре «Договор».
Сегодня мы слышим разные мнения о том, нужно ли вступать в брак: жениться
и выходить замуж. Широко известно понятие гражданский брак - отношения между
мужчиной и женщиной, когда они не регистрируются в загсе, не венчаются в церкви,
а просто живут вместе как муж и жена.
Как вы считаете, нужно ли вступать в брак? Для чего это нужно, или не нужно?
Сыграем в игру, которая позволит нам кое-что прояснить.
Пригласите вперёд двух добровольцев (лучше юношей) и дайте одному
из них лист формата А4 – импровизированный договор.
Посмотрим на пример сделки между двумя деловыми партнёрами.
Вот два молодых человека - Саша и Лёша 65. Несколько лет назад каждый из
них начал карьеру бизнесмена и уже добился немалых результатов. В школьные годы
парней связывала дружба, и они привыкли доверять друг другу. Но прошло много
лет… Теперь Саша и Лёша встретились в рабочей обстановке, уже как деловые
партнёры. Им предстоит совершить крупную сделку, от которой во многом будут
зависеть судьбы их организаций. Для этого сначала нужно заключить договор. В нём
указывается, что организация Саши продаёт организации Лёши дорогостоящее
оборудование (оргтехнику) на сумму 900 тыс. долларов. В свою очередь, организация
Лёши обязуется перечислить организации Саши деньги за это оборудование.
Составляется договор. Но (!) в последний момент Лёша говорит: «Друг! Мы с тобой
знакомы столько лет! Зачем нам эти условности, бумажки?.. Неужели ты мне не
доверяешь?».
Попросите молодых людей разыграть эту ситуацию.
Спросите всех обучающихся, достаточно ли устного соглашения для
совершения такой сделки?
Спросите Сашу, согласен ли он на поступившее предложение? Отдал бы
молодой человек большую партию дорогостоящего оборудования «под
честное слово»?
Спросите об этом же Лёшу: как бы он отреагировал на подобное
предложение?
При таком предложении возникает вопрос: если партнёр не хитрит, то почему
не хочет заключить договор на бумаге? Это настораживает, вызывает подозрения.
Нечто подобное происходит и в отношениях между мужчиной и женщиной:
отношения, в которых люди не уверены друг в друге, либо один или оба партнёра
неискренни, как правило, не регистрируются.
В настоящее время около половины пар в нашей стране живут в сожительстве -
т. е. совместно, но не в браке 66. Сожительство - это не то же, что гражданский брак.
Сожительство в словарном значении - это интимные отношения между мужчиной и
женщиной67, а гражданский брак - брак, оформленный в соответствующих органах
государственной власти без участия церкви68, т. е. официально зарегистрированный в
загсе брак. Почему же тогда под гражданским браком начали понимать сожительство?
- Потому что в определённый период произошла подмена понятий 69.
65
Имена молодым людям можно оставить свои или дать вымышленные.
66
http://razvodis.ru/otvety-na-voprosy/v-rossii-po-godam-tablica.html 
67
Толковый словарь С.И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой. 1949-1992.
68
Современная энциклопедия. 2000.
69
В законодательстве РФ слова «брак», «муж», «жена», «супруги» и «сожители» также используются в
их правильном, словарном значении.
52
Пары, решающие какое-то время пожить совместно вне брака, как правило,
делают это, чтобы получше узнать друг друга, «присмотреться», проверить свои
отношения70 и т.п. Некоторые люди, из предрассудков, уверены, что после
регистрации брака их совместная жизнь сильно ухудшится. Однако, согласно
статистике, сожительствующие пары оформляют свои отношения в брак намного
реже, чем пары, не сожительствующие до свадьбы. Т. е., по тем или иным причинам,
первые расстаются чаще.
Порой люди живут совместно только до тех пор, пока не встретят более
подходящий вариант. В переносном смысле - пока не дождутся «следующего
автобуса»: более комфортного, приятного и подходящего по другим параметрам.
Нередко сожители расстаются только из-за того, что одному из них, или обоим,
предложили работу в другом городе, или другом районе большого города. Поэтому
теперь одному из них, или обоим, условия совместного проживания не подходят.
Получается, что карьера оказывается важнее отношений, т. е. партнёр был удобен,
пока это совпадало с удобствами по другим причинам. По мнению семейного
психотерапевта и психолога Марины«Наряду с растущим
Таргаковой,
достатком в людях растёт эгоизм, индивидуальные ценности вытесняют
семейные, меняются приоритеты, самооценка. Сейчас в цене расхожая
фраза «я заслуживаю лучшей доли!». Разочарую многих - нет. Это - от
гордыни. На самом деле, каждый имеет такого спутника, которого
заслуживает. Сколько вкладывает, столько и получает, что сеет, то и
пожинает»71.
Сожители не имеют серьёзных обязанностей и гарантий друг перед другом,
поэтому их отношения рушатся легко. Брак, напротив, требует публичного
соглашения, которое становится пожизненным договором. Его обычно рассчитывают
на всю жизнь. Это соглашение с любимым человеком, включающее в себя обещание
любить и быть верным до конца, в «богатстве и бедности», «болезни и здравии»,
«печали и радости». Только в этом случае спутник будет чувствовать крепкий тыл,
надёжность и защищённость. Это - важнейшее соглашение, печать преданности и
дружбы.
Но почему, даже вступая в брак, многие испытывают чувства одиночества и
изолированности? Зачастую это случается оттого, что люди женятся или выходят
замуж, полагая, что и дальше смогут жить той жизнью, которую вели до брака - они
не меняют свои поведение и привычки ради любимого, для укрепления брачного
союза.
Ещё это происходит потому, что многие имеют неверные представления о
любви.

2.Мини-лекция «Три вида любви».


Что означает слово «любовь»? По словарю С.И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой, это
«чувство глубокого расположения, самоотверженной и искренней привязанности;
глубокое эмоциональное влечение, сильное сердечное чувство» 72.
В греческом языке есть несколько слов, означающих слово «любовь»:

70
Психолог Денверского университета Галена Родес считает: «Сожительство в целях проверки
отношений связано с наличием уже существующих проблем в них. Если человек чувствует потребность
проверить отношения, это значит, что он или она уже чувствует, что может что-то пойти не так, как
нужно в долгосрочной перспективе» // http://psyjournals.ru/psynews/d20978.shtml. 
71
http://www.tayni-mirozdaniya.ru/2017/01/blog-post_74.html
72
http://slovari.299.ru/word.php?id=14969&sl=oj
53
Эрос – романтическая, чувственная любовь, ориентированная на внешнюю
привлекательность и сексуальные отношения.
Филео – дружеская любовь.
Агапе - безусловная любовь.
Рассмотрим каждый из этих видов любви.
Любовь-эрос – это любовь, ориентированная на внешнюю привлекательность
(черты лица, фигура и т.д.), она полна романтики. Однако во многих брачных союзах
романтика со временем проходит. Она остаётся, только если поддерживать её, как не
дать угаснуть костру: приятными мелочами, специально спланированными событиями
«подкидывать дрова» романтики в костёр взаимоотношений.
Как может повлиять на любовь-эрос уменьшение внешней привлекательности?
Известно, что все мы со временем стареем: появляются морщинки, двойные
подбородки, лысины, животы и т.д. После родов женская фигура становится не такой
идеальной, как прежде. Любовь, основанная только на внешней привлекательности,
со временем иссякает. Предмет её обожания - красивая фигура и т.д. – искажается, и
поэтому она проходит.
В истории Древнего мира известен случай, когда знатный человек пылал
чувствами к женщине, прежде всего, из-за её походки. Когда злоумышленники
подстроили его возлюбленной несчастный случай, после которого она повредила
ноги и уже не смогла ходить так красиво, как прежде, он разлюбил её…
Подумайте, если у вашего супруга/супруги исказится внешность, ограничатся
функции, например, если он/она станет инвалидом и не сможет ходить, будете ли вы
и тогда любить его/её? Сможете ли вы всю жизнь выносить из-под него/неё судно,
помогать принимать пищу, купаться, одеваться и т.д.? Будет ли ваш здоровый
супруг/супруга любить вас, если такое случится с вами? Любовь-эрос этого не
сможет.
Любовь-филео - это любовь-дружба. Психологи считают, что для долговечности
брака важно, чтобы супруги были не только пылкими влюблёнными, но и друзьями.
Это укрепляет отношения. Предположительно, у таких супругов будут общие цели и
желания, схожие интересы и взгляды. Т. е. они будут смотреть вместе в одном
направлении.
Дружба – это прекрасно! Она нужна и важна для каждого из нас. Но что
делать, если друг предал, не выполнил своих обещаний, не оправдал ожиданий?
Сможем ли мы простить его? Многие, к сожалению, не находят на это силы.
Супружеская измена и другие проступки одного из партнёров ранят сердце другого,
и, порой, ранят на всю жизнь.
Итак, будет ли долговечной любовь-дружба? - Она до первого/второго/третьего
проступка - у кого на сколько хватит сил и желания прощать 73.
Любовь-агапе - это безусловная любовь. Её мотив - не «что я могу взять?» у
другого, как у двух предыдущих видов любви, а «что я могу дать?». Эта любовь
любит не «потому что», а «несмотря ни на что». Она способна прощать и переносить
всё. Любовь-агапе пребывает в «богатстве и бедности», «болезни и здравии» и т.д.
Она основана не на чувствах, а на твёрдом решении любить без условий и оговорок.
Любовь-агапе вечна и никогда не проходит, даёт веру и надежду, не приносит
страданий и наполняет жизнь счастьем. Она никогда не предаёт и не
разочаровывает. Благодаря этой любви мир ещё не погрузился в зло и хаос. Чем
больше мы будем развивать в себе эту любовь, тем лучше будет мир вокруг нас.

73
Прим.: конечно, есть особые случаи, например: когда человек психически болен и его пребывание вне
лечебного учреждения приносит окружающим только вред; когда человек проявляет физическое или
психологическое насилие по отношению к близким и этим ставит под угрозу их жизни и здоровье.
54
Видели ли вы проявления такой любви? Кто любит других без всяких условий?
Такой любовью любит людей Бог. В древней книге Библия можно прочитать о
любви-агапе и понять, Кто её источник:

«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного,
дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную».
Слова Иисуса Христа из Евангелия от Иоанна, глава 3, стих 16
Из этой цитаты видно, что Бог любит каждого человека, и это - пример для нас,
чтобы стремиться к такой любви.
Счастливый и долговечный брак можно уподобить надёжно построенному дому.
Нарисуйте на доске дом.

ЭРОС ФИЛЕО
АГАПЕ
Валера, здесь нужно поместить простой домик, в основании которого
будет написано «агапе», а вдоль стен, лучше вертикально, - слова «эрос» и
«филео». Можно оставить этот домик или поискать другой - по твоему
усмотрению.
Как вы считаете, по аналогии со строительством дома, что должно лечь в
основание брачных отношений, чтобы брак был по-настоящему надёжен: любовь-
эрос, любовь-филео или любовь-агапе?
В браке должны быть и дружба, и романтика, но они способны проходить,
поэтому не стоит на них опираться. Самым крепким и надёжным фундаментом для
брачных отношений является безусловная любовь, любовь-агапе. Непросто достичь
такой любви, однако нужно стремиться к ней, развивать её в себе.
Психологи Ж. Булаева и В. Франчук пишут: «Брак – это не просто союз двух
людей, скреплённый контрактом или договором о совместном проживании.
Вступление в брак – это начало больших перемен в жизни мужчины и женщины» 74.
Для примера представим, что произойдёт с сахаром, если его бросить в стакан
с водой. Сахар полностью растворится. Но, при этом, ни вода, ни сахар не изменят
своей структуры: как были два химических вещества, так и останутся. Однако
произойдёт их взаимное проникновение: вода попадёт в сахар, а сахар – в воду.
Каждый, оставаясь собой, приобретёт новое свойство: вода станет сладкой, а сахар -
мокрым. Каждый вберёт в себя свойства другого. Удивительно, до этого были просто
вода и просто сахар, а теперь - сладкая вода, это уже совершенно другой продукт!

74
Булаева Ж., Франчук В. Путь взросления: ориентиры. – К.: Фарес, 2005. – 176 с.
55
Тот же принцип работает и в браке: в нём происходит взаимное проникновение
личностей. При этом каждый остаётся собой, но специфически изменяется под
влиянием партнёра, становится несколько иным, чем был до замужества/женитьбы.

3.Мини-лекция «Истинная и ложная любовь».


Истинная любовь альтруистична. Испытывая её, человек думает, прежде всего,
о благе любимого. Ложная любовь эгоистична. Переживая её, человек мыслит,
прежде всего, о себе, или исключительно о себе. Поэтому качества одной любви
противоположны качествам другой.
Из-за того, что многие не знают, какими свойствами обладает настоящая
любовь, они часто путают её со страстью, манией (с греч. – «любовь-одержимость»,
причиняющая страдания) или увлечением – т. е. любым недолговечным
переживанием, похожим на любовь. Такие люди попадаются на уловки т. н. ложной
любви.
Рассмотрим разницу между истинной и ложной любовью.
Истинная любовь Ложная любовь
Способна ждать, терпеть сколько Нетерпелива, опережает события,
потребуется. заставляет делать необдуманные
поступки.
Прощает. Не способна прощать и проявлять
сострадание.
Не завидует. Завидует.
Не надмевается, не тщеславится и Гордится, превозносится над партнёром.
не гордится.
Не эгоистична - прежде всего, Эгоистична - ищет своей выгоды и
думает о благе другого. быстрого удовлетворения прихотей за
счёт другого.
Не раздражительна. Раздражается, если партнёр не потакает
её прихотям.
Не злоумышленна. Замышляет обман, месть и т.п.
Любит искренность и ненавидит Не любит правду.
ложь.
Всё покрывает, как большое одеяло. Делает общеизвестными недостатки
партнёра, позоря его.
Доверительна, надеется на Недоверчива и подозрительна.
изменения и даёт шанс исправиться.
Всё переносит - все трудности в Неспособна преодолевать трудности
своей жизни и жизни партнёра. ради любимого.
Не заканчивается, вечна. Быстро проходит, не на всю жизнь.

При необходимости, по ходу изложения содержания таблицы


раскрывайте значение некоторых характеристик, можно иллюстрировать их
историями из жизни.
Психолог Елена Семинская советует, перед тем как решиться создать семью с
конкретным человеком, посмотреть, любит ли он/она своих близких. И как любит?
Деятельная ли это любовь или только слова? Если человек не любит вообще никого,
56
кроме вас, то это, скорее всего, с его стороны - зависимость, или же у вас
взаимовыгодная привязанность. А если он любит мать, отца, сестёр, братьев, детей,
домашнего питомца и хорошо заботится о них, то и вы в надёжных руках75.
На первых порах, испытывая приятные переживания, люди могут принять
ложную любовь за истинную. Как близнецы, они поначалу похожи: приятные
переживания при виде объекта влюблённости, желание проводить вместе много
времени и т.д. Но последствия истинной и ложной любви противоположны.
Будем очень внимательными ко всем проявлениям в этой области, на всех
этапах наших отношений, чтобы не попасться на уловки поддельной любви и не стать
её жертвами.
Также важно научиться самим любить истинной любовью, чтобы, впоследствии,
долгое время приносить плоды чистых и доверительных отношений, созидать свои
будущие брак и семью.

4. Мини-лекция «Пять составляющих здорового брака».


Итак, что же нужно, чтобы брак был полноценным, счастливым и долговечным?
Нарисуйте на доске круг и поделите его на пять равных секторов. По
ходу изложения материала вписывайте в каждый сектор по одной
составляющей здорового брака:
ОБЩЕНИЕ. Оно бывает двух видов: вербальное (словесное) и невербальное (бессловесное:
посредством жестов, мимики, пантомимики, образов, интонаций, изменения
местопребывания во время общения). Для эффективного общения важно:
• Быть хорошим слушателем.
• Задавать вопросы о том, что нравится и не нравится собеседнику, что он думает по
тому или иному поводу и т.д.
• Ждать, пока собеседник закончит изложение своих мыслей.
• Говорить спокойно, даже если вы рассержены и/или расстроены. Либо сделать
перерыв и продолжить разговор, когда вы оба успокоитесь.
• Не оскорблять друг друга.
ОБЯЗАТЕЛЬСТВА. Они предполагают выполнение своих обещаний, верность, надёжность в
хорошие и плохие времена. Важно:
• Выполнять свои обещания, даже если вы хотите сделать что-нибудь другое.
• Помогать близким с работой по дому, исполнять свои обязанности до конца.
• Присматривать за младшими братьями и/или сёстрами, домашними питомцами, если
они есть, т. е. за нуждающимися в опеке.
• Быть ответственным (как обучающийся, член команды и т.д.).
• Быть пунктуальным.
• Своевременно и добросовестно выполнять поручения.
САМОКОНТРОЛЬ - это способность управлять своими переживаниями, говорить и
действовать спокойно, даже если вы возмущены. Это выполнение того, чего от вас
ждут, даже когда за вами не наблюдают. Важно:
• Подчиняться правилам.
• Говорить и действовать спокойно, даже если вы расстроены и/или раздражены.

75
Семинская Е.В. 7 видов любви. Практическое руководство по отношениям // https://psy-
practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/7_vidov_lyubvi__prakticheskoe_rukovodstvo_po_otnoshe/
57
• Быть сдержанным во всём.
• Избегать употребления алкоголя и наркотиков, не позволять себе курение и
добрачные половые отношения.
• Выполнять то, что от вас ждут, без внешнего контроля.
• Никогда не позволять себе бить кого-то, когда вы злитесь.
СОВМЕСТИМОСТЬ - это способность к совместному существованию в гармонии. Здесь важно:
• Иметь схожие мечты и цели.
• Разделять моральные ценности.
• Получать удовольствие от общения друг с другом.
• Обращать внимание на успехи другого человека, радуясь и поддерживая его.
ЛЮБОВЬ. Это - самая важная и великая составляющая. По сути, она включает в себя все
предыдущие. Любовь состоит в выборе любить и последующем ежедневном решении
быть верным этому выбору. Истинная любовь не основана на чувствах, она
проявляется в искренней заботе о том, кто может и не разделять их. Любовь
бескорыстна. Её проявления следующие:
• Желать самого лучшего для другого.
• Ежедневно выполнять свои обязательства.
• Стараться относиться к человеку с любовью, даже если в данный момент вы не
переживаете по отношению к нему тёплых чувств.
• Быть благодарным за добро.
Таким образом, полноценность семейных отношений зависит от совокупности
всех этих составляющих. Всем им нужно уделять максимум внимания, ведь наше
семейное счастье во многом зависит от нас самих.

5. Подарить буклеты «Вопросы, помогающие определить качества


ваших отношений».
Сейчас я хочу подарить вам буклеты, помогающие понять качества отношений
с будущим спутником жизни.
Раздайте обучающимся буклеты (Прил. 5.1).

6. Просмотр ролика 4 или ролика 5 - о качествах любви.


Посмотрим на пример настоящей любви в этом ролике.
Покажите один из роликов (Прил. 5.2, 5.3).
Готовы ли мы на такие подвиги ради любимого/любимой? Пойдёт ли он/она на
такое для нас? Постараемся быть честными с собой и нашими близкими.
Начнём растить в себе правильное отношение к будущим супругам - научимся
любить безусловной любовью тех, кто рядом с нами сегодня.

7. Выводы.

58
РАЗДЕЛ 2
«ПРАВДА О ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧКАХ И ЗАВИСИМОСТЯХ»
Занятие 6
Тема: «Профилактика алкогольной зависимости»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Показать последствия алкогольной зависимости, убедить, что алкоголь не стоит даже
начинать пробовать.

Задачи
1. Показать разницу между привычкой и зависимостью, объяснить, что привычка
перерастает в зависимость.
2. Показать химический состав спиртосодержащих напитков и способ воздействия
алкоголя на организм человека.
3. Познакомить с историей появления алкогольной продукции и развития
алкоголизма в мире и нашей стране.
4. Показать последствия употребления алкоголя.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Иллюстрации сорняка и пшеницы.
3. Магниты для доски.
4. Матрёшки - 3 шт.
5. Фильм 6 (Прил. 6.1) или фильм 7 (Прил. 6.2) - об алкоголизме.

План занятия

1. Вступление: упражнение «Кто я?».


2. Мини-лекция «Привычки».
3. Обсуждение отношения обучающихся к употреблению алкоголя.
4. Мини-лекция «Природа алкоголя».
5. Мини-лекция «Отношение к алкоголю и алкоголизму в истории».
6. Мини-лекция «Влияние алкоголя на головной мозг».
7. Упражнение «Матрёшка».
8. Мини-лекция «Правда о пиве».
9. Мини-лекция «Правда о коктейлях».
10. Просмотр фильма 6 (Прил. 6.1) или фильма 7 (Прил. 6.2) - об алкоголизме.
11. Выводы: «Мои привычки – сорняк или благородное растение?».

59
Ход занятия

1. Вступление: упражнение «Кто я?».


Сегодня мы поговорим на одну интересную тему.
Прошу вас определить, кому принадлежат следующие слова:
Кто я?..
Я твой постоянный спутник.
Я самый верный помощник или самое тяжкое бремя.
Я толкаю тебя вверх или тяну вниз, к неудаче.
Я полностью в твоём распоряжении.
Ты можешь передать мне половину своих дел, и я сделаю их быстро и точно.
Мною легко управлять - нужно просто быть твёрдым.
Покажи мне, как именно нужно что-нибудь делать, и после нескольких уроков
я буду выполнять это автоматически.
Я слуга всех выдающихся людей, и, увы, я слуга всех неудачников.
Тех, кто стал великими, сделала великими я.
И тех, кто ничего не добился, сделала неудачниками я.
Я не машина, но действую с точностью машины и с интеллектом человека.
Ты можешь управлять мною ради успеха или ради краха - мне это всё равно.
Найди меня, научи меня, будь твёрд со мной, и я положу к твоим ногам весь
мир! Поддайся мне, и я разрушу твою жизнь.
Кто я?
Сделайте паузу, спросите обучающихся: Как вы думаете, кто это? -
Выслушайте их мнения и продолжите:
Я - твоя привычка…

2. Мини-лекция «Привычки».
Что же представляют собой привычки? Как вы думаете, что это? Представьте,
что на нашу планету прилетел инопланетянин, который вообще не знает, что такое
привычки. Как вы их ему объясните?
Запишите несколько наиболее интересных ответов на доске.
Итак, привычки - это … (прочитайте записанное).
В психологии привычку определяют как потребность совершать определённые
действия в определённой ситуации. Это поведение, образ действий, ставшие
склонностью, потребностью76.
Обычно мы не осознаём, что у нас есть привычки, они как движение на
автопилоте.
Какими по своим свойствам могут быть привычки?
Да, плохими и хорошими. Замечали ли вы, что плохие привычки приобретаются
намного быстрее хороших? Как вы думаете, почему?

76
Мотивация и мотивы / Е. Ильин. – СПб.: Питер, 2003. С. 345, 354.
60
Любая хорошая привычка похожа на благородное растение, например, на
пшеницу (нарисуйте на доске или повесьте на доску рисунок пшеничного
колоса). Её сажают, поливают, заботятся о ней, и, наконец, пшеница приносит плод.
Любая плохая привычка похожа на сорняк (нарисуйте на доске или повесьте на
доску рисунок сорняка): она приживается быстро и без всяких усилий. Достаточно
несколько раз обмануть, опоздать, полениться – и вот, уже целый арсенал плохих
привычек готов!
Посмотрим, кем нас делают плохие и хорошие привычки. Например:
- если человек любит опаздывать в школу, то это делает его двоечником и
прогульщиком;
- если любит много есть - обжорой;
- если всё привык перекладывать на плечи других - лентяем и эгоистом;
- если помогает родным по дому - ответственным человеком;
- если всё делает во время - успевающим. И т.д.
Наши привычки делают нас или сильными (хорошие привычки), или слабыми
(плохие привычки), т. е. либо лучше, либо хуже. Они постепенно становятся частью
нашего характера и судьбоносно влияют на жизнь. Например, привычки ответственно
подходить к делу, держать своё слово, преодолевать трудности формируют сильную
личность. Такой человек, наверняка, станет хорошим семьянином, надёжным другом
и высококлассным специалистом. А привычки не выполнять свои обещания,
перекладывать ответственность на других, думать только о себе и т.п. сформируют
слабую личность. Это, скорее всего, приведёт человека к неудачам.
Часто привычки перерастают в зависимости. В чём разница между ними? Имея
привычку, человек ещё способен избавиться от неё сам. Но если привычка уже стала
зависимостью, то отказаться от неё самому намного сложнее. Теперь для этого
понадобится помощь специалистов (медиков, психологов). Людей, попавших в
ловушку зависимостей, называют наркозависимыми, алкоголезависимыми,
табакозависимыми и т.д.
Апостол Павел писал:

«Всё мне позволительно, но не всё полезно;


всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1
Кор. 6:12).
Как вы понимаете эту цитату?
Свобода - это способность выбирать то, что правильно. Некоторые считают
себя свободными в выборе привязанностей. Как можно это проверить? Попробуйте не
делать что-то приятное, что вы привыкли делать, попробуйте рано вставать,
соблюдать режим дня и т.п. Свобода выбора - это, в том числе, и способность
победить свои негативные или бесполезные привязанности, плохие привычки. Эта
свобода определяет, свободны вы по-настоящему или нет.
Важно понимать, что наша жизнь - результат принятых нами решений, и самая
большая победа - это победа над собой.

3. Обсуждение отношения обучающихся к употреблению алкоголя.


Сегодня мы поговорим об алкоголе, алкогольной зависимости и её
последствиях.
Как вы считаете, полезен/вреден ли алкоголь? Приемлемо ли его
употребление? Если «да», то когда и в каких количествах? Если «нет», то почему?
61
Пусть обучающиеся объяснят свои мнения, например, почему можно
употреблять алкоголь «в меру», «по праздникам» или почему вообще не
нужно его пить. Постарайтесь понять их отношение к алкоголю.

4. Мини-лекция «Природа алкоголя».


Рассмотрим сущность алкоголя. Известно, что это депрессант, угнетающий
нервную систему. В 1975 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
признала его наркотическим веществом.
Алкоголь = этиловый спирт (C2H5OH) = яд.
Алкоголь и этиловый спирт - одно и то же, поэтому между ними поставлен знак
равенства. Также он поставлен между данными веществами и ядом. Почему? Потому
что алкоголь воздействует на кровь как и змеиный яд - он сворачивает её.
Обычно думают, что спиртные напитки подкрепляют, придают бодрость и т.п.
Но научные исследования доказали обратное:
Алкоголь неблагоприятно отражается на умственной деятельности - она от
него ослабевает.
Спирт не согревает, а, наоборот, охлаждает тело: выпивший человек
быстрее простужается и замерзает на морозе.
Даже после умеренной дозы алкоголя работа мускулов слабеет, понижается
качество работы.
Спиртные напитки, действительно, на какое-то время устраняют мрачное и
гнетущее настроение, это объясняет их притягательную силу. Но тут сказывается и
коварство алкоголя: оказав благоприятное воздействие, он проявляет поразительную
настойчивость, особенно в отношении людей, живущих в неблагоприятных условиях.
Со временем, для получения желаемого эффекта алкоголезависимые увеличивают
порции спирта, что приводит их к самоуничтожению.
Известно, что 1 л пива убивает до 6 тыс. нервных клеток, а 100 г водки – до 7
тыс. Всего у здорового человека 14-17 млрд нервных клеток. Это хороший запас
мощности, однако он не поддаётся восполнению.
В мире:
 Каждый год алкоголь убивает примерно 2,5 млн человек77.
 Он служит источником более 50 % правонарушений 78.
 Каждое 4-е ДТП происходит по причине алкогольного опьянения водителей 79.
 Алкоголизм занимает третье место в списке проблем здравоохранения (после
табакокурения и артериального давления)80, он на 90 % негативно влияет на
демографию (нормальное рождение, становление и развитие населения) 81 и приводит
к преждевременной и предотвратимой смерти.
В нашей стране:
 На каждые 2,5 млн россиян приходится 100 тыс. алкоголиков 82.
 Ежегодно число алкоголезависимых увеличивается на 2 млн. человек 83. В
2015 году с впервые выявленными алкоголизмом и алкогольными психозами взяты
77
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
78
Там же.
79
Там же.
80
Там же.
81
Там же.
82
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
83
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
62
под диспансерное наблюдение более 100 тыс. человек, к концу этого же года на
учёте в лечебно-профилактических организациях состояли более 1,5 млн человек 84!
 Алкогольной зависимостью страдают более 25 из каждой 1000 подростков85.
 Из-за алкоголизма перестают работать около 3-4 % трудоспособного
населения86.
 По его вине разрушаются приблизительно 450 семей в год 87.
 Почти 10 млн семей, а, по некоторым оценкам, даже 15 млн семей,
бесплодны, и, во многих случаях, по причине алкоголя 88.
 85 % всех ДТП вызваны пьяными водителями89.
 Около 50 % преступлений совершаются в состоянии алкогольного
опьянения90.
 60 % самоубийств совершаются алкоголиками 91, часто они умирают от травм,
полученных в состоянии сильного алкогольного опьянения 92.
 Каждый год спиртное убивает более 1 млн человек 93, служит причиной
смерти около 30 % мужчин и 15 % женщин 94.
В нашей стране в среднем человек употребляет 10 л этилового спирта в год
(тогда как опасная доза алкоголя - уже 8 л) 95. Россия по потреблению алкоголя
занимает четвёртое место в мире (после Молдавии, Чехии и Венгрии) 96. В первом
квартале 2016 года нашим согражданам было продано почти 240 млн л алкоголя97.
В среднем, спиртное сокращает жизнь на 10-12 лет 98. Пьющие люди живут, как
правило, не более 50-ти лет, но 25 % из них не доживают и до этого возраста 99.
В России всё чаще алкоголизм наблюдается у детей и молодёжи до 30 лет 100. 20
% девушек и 30 % юношей не отказываются от спиртного во время праздников и
других мероприятий101.
Согласно опросам, нынешние алкоголики начали употреблять спиртное в 10-20
лет102.
84
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/healthcare/#
85
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
86
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
87
Там же.
88
https://xn----9sbkcac6brh7h.xn--p1ai/19894/
89
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
90
http://ruxpert.ru/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA
%D0%B0:%D0%9F%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BD%D0%BE
%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8
91
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
92
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
93
http://bariershop.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA
%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC
%D0%B0
94
http://narcofree.ru/alkogolizm_novosti/statistika-alkogolizma-v-2015
95
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
96
По данным Министерства здравоохранения, норм безвредного употребления алкоголя не существует.
97
https://www.novayagazeta.ru/news/2016/05/20/121858-potreblenie-alkogolya-v-rossii-snizilos-na-tret
98
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
99
Там же; http://bariershop.ru/
%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-
%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0
100
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
101
Там же. Подростковая и молодёжная алкоголезависимость особенна быстрым формированием
клинических симптомов и синдромов алкоголизма, стремительной деградацией личности и
злокачественным алкоголизмом - алкоголизмом, который приводит к расстройствам психики и
увеличению числа тяжёлых преступлений // http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
102
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
63
5. Мини-лекция «Отношение к алкоголю и алкоголизму в истории».
В древности практиковалось умеренное употребление спиртного. Китайский
император Ву Вонг в 1220 году до н.э. издал эдикт, согласно которому все,
захваченные во время попойки, казнились. В Древней Греции в Спарте специально
напаивали рабов и показывали их юношам, чтобы внушить отвращение и страх к
вину. В Афинах пьянство считалось состоянием, достойным презрения. В Древнем
Риме до 30 лет пить вино запрещалось. Каждый римлянин, заставший свою жену в
пьяном виде, имел право убить её.
В Англии на алкоголиков надевали ярмо и водили по главным улицам города.
В странах Ближнего Востока, где очень жаркий климат, пили подкислённую
воду или вино, разбавленное водой в соотношении 1:5 или 1:3. Тех же, кто пил
неразбавленное вино или сикеру (похожий на водку напиток), называли пьяницами.
Бытует миф, что русские испокон веков пили и научили пить Европу. Это не
так. Русь была одной из «трезвых» держав. На свадьбе молодые пили только квас.
Первым, кто монополизировал винную торговлю, был Иван Грозный. Он жестоко
наказывал тех, кто втайне занимался винокурением и подпольно продавал водку
(корчемарил). Во времена Петра I на пьяниц вешали чугунную медаль весом 7 кг с
надписью «За пьянство», с такими людьми не водились. Российские законы
отличалось своей гуманностью в отношении алкоголизма: если в других странах
вводились жестокие наказания за пьянство, то в России они, в основном, сводились к
нравственно-воспитательным мерам и штрафам (в пользу потерпевших и казны).
Спирт – результат перегонки отбродивших продуктов - использовался как дубильное
вещество при выделке кожи и в медицине. В 1895 году царское правительство
монополизировало торговлю алкогольными напитками. Продажа водки давала
хорошую прибыль казне. В то время бюджет страны на треть строился из доходов от
продажи спиртного. Широкое распространение пьянства побудило народ к
стихийному движению за трезвость.

6. Мини-лекция «Влияние алкоголя на головной мозг».


В организме человека нет ни одного органа, который не разрушался бы
алкоголем. Однако самые сильные изменения и в первую очередь происходят в
головном мозге. Спирт, попадая в кровь, с кровотоком идёт в мозг, в результате чего
интенсивно разрушается кора мозга.
Механизм этого разрушения давно известен. Он прост. В 1961 году три
американских учёных-физика рассматривали человеческий глаз в микроскоп. Они
сфокусировались на мельчайших сосудах сетчатки глаза и впервые в истории науки
заглянули внутрь сосуда, увидев, как по нему течёт кровь.
При исследовании очередного испытуемого учёные обнаружили, что по его
сосудам перемещаются тромбы, склейки эритроцитов – красных кровяных телец. В
каждой склейке они насчитали от 5 до 1000 эритроцитов.
Учёные выяснили, что этот человек, как и несколько других, наблюдаемых
после него, с такими же склейками, накануне пили спиртное. Тут физики решили
совершить варварский эксперимент: они дали трезвому человеку выпить кружку
пива, и через 15 минут по его сосудам перемещались такие же склейки эритроцитов.
Учёные решили, что совершили великое научное открытие, доказав, что не
только в пробирке, но и в сосудах, алкоголь сворачивает кровь. Однако, заглянув в
медицинскую литературу, они обнаружили, что медицина уже 300 лет определяет
алкоголь как наркотический яд. Попадая в кровь, он повреждает эритроциты и
снимает с них слабый отрицательный заряд. В результате, вместо отталкивания,

64
кровяные тельца притягиваются и слипаются. Для больших сосудов, например, в
руках и ногах, эти склейки не представляют особой опасности. Однако для мелких
сосудов такая проблема очевидна: у людей, долгие годы употребляющих алкоголь,
появляется характерный цвет лица, особенно носа. Он возникает, так как в носу
много мелких ветвящихся сосудов. Когда к месту разветвления такого сосуда
подходит алкогольная склейка, она его закупоривает, и сосуд раздувается и
отмирает. Поэтому цвет носа становится синим или фиолетовым.
В головном мозге повреждения происходят иначе. В нём находятся 15 млрд
нервных клеток (нейронов), каждая из которых питаема собственным
микрокапилляром. Микрокапилляры настолько тонкие, что для нормального питания
нейронов кровяные тельца могут проходить по ним только в один ряд. Когда к
основанию микрокапилляра подходит алкогольная склейка, она его закупоривает. В
результате через 7-9 минут очередной нейрон погибает. Таким образом, после
каждой «умеренной выпивки» в мозге человека появляется новое кладбище
нейронов. Когда врачи вскрывают череп любого «умеренно пившего» человека,
например, попавшего под автомобиль, они видят примерно одинаковую картину –
сморщенный мозг. Это мозг, уменьшенный в объёме, его поверхность покрыта
микрорубцами, микроязвами и выпадами структур. Всё это - участки мозга,
разрушенные алкоголем.
Когда врачи вскрывают череп алкоголика, погибшего от алкогольного
отравления, то удивляются не тому, как разрушен мозг, а тому, как с таким мозгом
человек мог жить.
Алкоголь – мощное оружие, чтобы лишить человека разума. Если алкоголизм
овладевает целым народом, то его представители из разумных, творческих,
целеустремлённых людей превращается в двуногое стадо, цель которого – с утра
кое-как поработать, а после обеда напиться.
Алкогольное опьянение у разных людей сопровождается разными эффектами. У
одних, в первую очередь, разрушается вестибулярный аппарат, поэтому их шатает. У
других разрушается нравственный центр, поэтому они делают то, что никогда не
сделали бы трезвыми - клетки, контролирующие их поведение, уничтожаются. У
третьих разрушается память. Медицина знает тысячи случаев, когда наутро
выпивший человек не помнит, где был и что делал накануне вечером - вместо клеток,
которые должны были запомнить вчерашний день, в его мозге образовался рубец.
Что происходит с погибшими клетками? Температура под черепом составляет
36оС. Нейроны начинают гнить и разлагаться, это - причина головной боли с
похмелья. Чтобы погибшие клетки не отравили мозг полностью, организм вынужден
закачивать под череп огромное количество жидкости. Она растворяет клетки и
наутро выводит их посредством мочеполовой системы. Абсолютно точный с научной
точки зрения афоризм гласит: «Тот, кто пьёт спиртное, наутро мочится собственными
мозгами».
От находящихся в алкоголе наркосодержащих ядов организм полностью
очищается только через 3,5-4 года103.
Ещё мудрецы Древнего Востока утверждали, что вино – это удел умирающих и
нищих.

7. Упражнение «Матрёшка».

103
http://bariershop.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA
%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC
%D0%B0
65
Упражнение показывает путь передачи предрасположенности к
алкогольной зависимости по наследству. Для его проведения понадобятся
три входящих одна в другую матрёшки.
Генетики утверждают, что ДНК человека сохраняет и передаёт генетическую
информацию до 4-го поколения. Предрасположенность к алкоголизму тоже
передаётся таким способом. В течение жизни алкогольная зависимость способна
сохраняться и накапливаться в организме104.
В России есть уникальная игрушка – матрёшка. Сегодня она поможет нам
понять принцип этой передачи.
Достаньте матрёшку.
История произошла в семье, живущей в одной из русских глубинок. Вот её
герои:
Баба Валя (покажите первую, самую большую матрёшку) всю жизнь
работала, родила дочь, воспитала её самостоятельно. Баба Валя выпивала как все,
по праздникам.
Её дочь (достаньте из первой матрёшки вторую) окончила школу, вышла
замуж и тоже родила дочь. Вскоре пристрастилась к алкоголю и забросила работу и
воспитание ребёнка. Впоследствии развелась. Пристрастие к алкоголю сменилось
наркотической зависимостью. Сейчас она находится в местах лишения свободы.
Её дочь, внучка бабы Вали (достаньте из второй матрёшки третью) не
может окончить школу. В 14 лет она имеет алкогольную зависимость, употребляет
наркотики и состоит на учёте в полиции.
Внучка бабы Вали при рождении уже имела предрасположенность к
алкоголизму, переданную ей от мамы и бабушки. Её мама, в свою очередь, получила
эту склонность от своей мамы, притом получила её в той степени, в какой приобрела
алкогольную зависимость за годы жизни баба Валя.
Научные исследования показывают, что склонность к пьянству обусловлена на
60 % генетикой (передачей от поколения к поколению), на 25 % личностными
особенностями и на 15 % влиянием общества.
От пьющих родителей ребёнок получает не только психологическую склонность
к алкоголизму, но и высокий уровень фермента, который устраняет рвотный рефлекс
и разрушает проникающий в печень спирт. Если такой человек начнёт
злоупотреблять алкоголем, то развитие алкоголизма пойдёт у него намного быстрее,
чем у других людей. Чем больше случаев алкогольной зависимости в роду, тем
вероятнее, что потомки этого рода будут генетически предрасположены к
алкоголизму105. Поэтому дети алкоголиков относятся к группе риска, они не могут
«знать меры». Даже небольшая доза алкоголя способна «посадить их на стакан».
Этим людям противопоказано пить спиртное полностью: нельзя употреблять ни по
праздникам, ни в малом количестве, ни в раннем возрасте, ни в дальнейшем, иначе
они себя обрекают…
Алкоголизм - причина 70 % наследственных заболеваний у ближайших
родственников алкоголика106.
У пьющих родителей дети вырастают с психическими травмами и повышенной
агрессией к окружающим107.

104
См. дополнительную информацию о передаче предрасположенности к алкоголизму по наследству в
приложениях на электронном носителе.
105
http://zavisimost03.ru/alkogolnaya-zavisimost/chasto-zadavaemye-voprosy/peredaetsya-li-alkogolnaya-
zavisimost-po-nasledstvu/
106
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
107
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
66
Подобные истории «про бабу Валю» можно встретить, пронаблюдав за жизнями
людей в соседнем подъезде, на улицах города и т.д. Их много. Проанализируйте,
например, жизнь ваших соседей-алкоголиков.
Вот одна из типичных историй: отец семейства пьёт. Он пристрастился к
спиртному после рождения второго сына. Каким бы пьяным глава семьи ни был, он
всегда «приползал» домой. Его сын, юноша, с 18-ти лет стал упиваться так, что
пьяный валялся на улице в луже собственной мочи. Налицо - полная деградация
личности.
По исследованиям, примерно 55-60 % детей, которые регулярно пьют
алкоголь, имеют отцов, болеющих алкоголизмом 108.

8. Мини-лекция «Правда о пиве».


Сегодня популярен такой напиток как пиво. Нередко в кафе или ресторане
можно увидеть людей с пивными кружками или банками.
Посмотрим, какую опасность таит в себе пристрастие к этому напитку.
Пиво известно с давних времён, как утверждают исследователи, 6 тыс. лет. Его
знаменитой изготовительницей, по легендам, была супруга фараона Эхнатона
Нефертити (XIV в. до н.э.).
Сегодня многие не считают пиво аналогом водки или других «сильных»
спиртных напитков. Но пивной алкоголизм мало отличается от винного, водочного
или любого другого. В среднем в каждой бутылке пива столько же спирта, сколько в
50 г водки. Поэтому, например, если девушка выпивает банку пива после учёбы, а
потом в компании ещё одну, то фактически она выпивает полстакана водки. Какой
была бы ваша реакция, если бы вы увидели, что одна из ваших приятельниц в
компании выпивает полстакана водки? Наверное, вы оторопели бы. Но при виде
распития двух банок пива подобного не происходит. В этом - одна из опасностей
пива.
Пиво опасно и тем, что очень «прилипчиво». Для его распития не требуется
особой обстановки. Создать обстановку для питья вина или водки значительно
сложнее - здесь нужен повод, а для пива повод не требуется, оно покупается и
выпивается, как газированный напиток.
Пиво вызывает специфическое опьянение, не такое, как водка или другие
спиртные напитки: после него появляется состояние пришибленности, тупого
опьянения. Это происходит потому, что в пиве содержатся продукты брожения, они
ужасающе действуют на мозг.
Кроме того, пиво – фарватер для водки и других крепких спиртных напитков.
Привыкнув к спирту в пиве, люди беспрепятственно переключаются на более крепкое
спиртное.
Путь в обратную сторону - путь освобождения от зависимости - до
противоположности сложен: если человек захочет «перейти», например, с водки на
пиво, то он будет употреблять спирта в пиве столько же, сколько употреблял его в
водке. Например, спирта в 300-500 мл водки столько, сколько в 6-8 бутылках пива.
Придя к такой дозе, человек сам себе уже не поможет, ему понадобится лечение от
алкоголизма.
В нашей стране продажи пива начали расти с 1995 года, после прихода на
рынок иностранных компаний. Государство решило, что пиво позволит снизить
уровень алкоголизма, однако всё пошло иначе. Население, особенно подростки,
стали массово употреблять пиво, что привело к развитию пивного алкоголизма109.

108
http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/alkogolizm-statistika-mira
67
Складывается впечатление, что пивной алкоголизм формируется медленнее
водочного и любого другого. Это не так. В Германии, где традиционно пьют пиво,
многие страдают именно от пивного алкоголизма.

9. Мини-лекция «Правда о коктейлях».


В настоящее время также популярны алкогольные энергетики, их нередко
объявляют «напитками, утоляющими жажду». Часто эти напитки содержат
ароматические добавки с запахом лимона или других фруктов. Они особенно
популярны среди молодёжи из-за привлекательного оформления, подсластителей и
ароматизаторов, которые мешают почувствовать вкус спирта 110.
У значительного числа пьющих такие «освежающие» напитки (около 20 %)
развивается сильная алкогольная зависимость, с которой они потом борются годами.
Содержание алкоголя в любом напитке начинает отчётливо ощущаться с уровня
8 %. До этого уровня потребителю можно подсунуть напиток любой крепости, но,
желательно, покрепче111. Зачем покрепче? Чтобы быстрее развить привыкание к
алкоголю, и, следовательно, увеличить число продаж. Здесь интересы разных частей
алкогольной индустрии (водочной, винной, пивной и т.д.) сходятся.
Тонизирующие алкогольные напитки ведут к алкоголизации населения. На это
указывают следующие данные: принимающие на вечеринках только алкоголь,
например, пиво, в среднем, ограничиваются 4-5 бутылками. Сочетающие алкоголь с
энергетиками потребляют уже 5-8 бутылок. В нашей стране каждый третий юноша и
каждая пятая девушка прикладываются к бутылочке слабоалкогольного напитка
ежедневно или через день, подготавливая себя к пополнению рядов хронических
алкоголиков112.
Опасность алкогольных энергетиков заключается и в содержании в них
кофеина, а также в парадоксальном сочетании алкоголя и кофеина, их совместном
влиянии на организм. Содержание кофеина в банке коктейля превышает приемлемую
суточную дозу кофеина. Употребление 2-3 банок в день опасно для здоровья:
передозировка кофеина приводит к бессоннице и нервозности. У того, кто часто пьёт
алкоэнергетики, повышается кровяное давление, учащается сердцебиение,
появляются неврологические проблемы и, само собой, развивается зависимость 113.
Совмещённый с алкоголем кофеин по последствиям намного хуже, чем эти
вещества по отдельности. У алкоголя и кофеина противоположные влияния на
организм: кофеин бодрит, а алкоголь угнетает нервную систему. При их слиянии,
спустя короткий промежуток времени, человек перестаёт контролировать количество
выпитого спиртного114.
Такой коктейль действует как мочегонное средство, это может привести к
обезвоживанию.
Сочетание в алкоэнергетиках отдельных веществ - например,
глюкуронолактона и таурина - вообще не исследовано 115.
С начала 2018 года продажа алкогольных энергетиков в России запрещена.

109
http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
110
http://www.gudok.ru/economy/?ID=1215683
111
Например, в напитке «Ягуар» содержание алкоголя - 7 %.
112
http://narcofree.ru/alkogolizm_novosti/statistika-alkogolizma-v-2015
113
Известны случаи, когда подростков увозили прямо с дискотек с гипертоническим кризом, причиной
которого могли стать именно слабоалкогольные энергетики.
114
http://www.takzdorovo.ru/privychki/alkogol/alkogolnie-energetiki/
115
http://www.gudok.ru/economy/?ID=1215683
68
10. Просмотр фильма 6 или фильма 7 - об алкоголизме.
Посмотрим фильм, показывающий проблемы, связанные с алкогольной
зависимостью.
Покажите один из фильмов (Прил. 6.1, 6.2).

11. Выводы: «Мои привычки – сорняк или благородное растение?».


Итак, проверим себя: являются ли наши привычки сорняками или
благородными растениями? Следует ли отказаться от каких-то из них ради длинной и
интересной жизни? Или пустить её на самотёк, поддавшись вредным прихотям? Пусть
наши принципы помогут держать то, что поддерживает нас, внутри, а то, что вредит,
снаружи, пусть защищают наши ценности и не дают никому повредить нам.

Занятие 7
Тема: «Профилактика табакокурения»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Показать опасность и неоправданность курения.

Задачи
1. Совместно с подростками выяснить причины табакокурения, обсудить эти причины
и показать их абсурдность.
2. Познакомить обучающихся с историей распространения табачной продукции и
последствиями её употребления.
3. Рассказать о сущности и свойствах веществ, содержащихся в сигаретах, табачном
дыме и паре электронных сигарет.
4. Рассказать о пагубном действии рекламы в вопросе продажи табачной продукции.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Повязка на глаза.
3. Катушка хлопчатобумажных ниток.
4. Пачка «сигарет» с болезнями и другими последствиями (Прил. 7.1) - «сигарет»
должно быть не меньше, чем число обучающихся.
5. Лист с текстом «Характеристика и статистика последствий табакокурения» (Прил.
7.2).
6. Фильм 8 - о вреде курения (Прил. 7.3).

План занятия

1. Вступление: упражнение «Почему люди начинают курить?».

69
2. Мини-лекция «История табакокурения».
3. Мини-лекция «Сигареты и их потребители»:
- содержание сигареты;
- потребители табачной продукции.
4. Мини-лекция «Правда об электронных сигаретах».
5. Игра «Связанные руки».
6. Мини-лекция «Влияние рекламы».
7. Мини-лекция «Пассивное курение».
8. Упражнение «Сигареты с последствиями» (Прил. 7.1, 7.2).
9. Просмотр фильма 8 - о вреде курения (Прил. 7.3).
10. Выводы.

Ход занятия

1. Вступление: упражнение «Почему люди начинают курить?».


Сегодня мы поговорим о курении.
Нарисуйте на доске большой знак вопроса.
Как вы думаете, почему люди начинают курить?
Записывайте ответы обучающихся на доске. Скорее всего, они
предложат следующие причины:
 за компанию;
 из-за проблем;
 из любопытства;
 от нечего делать (из-за отсутствия жизненных целей);
 чтобы казаться взрослыми;
 чтобы похудеть.
Обсудите оправданность этих причин.
Итак, начинают курить:
 За компанию. Компания и друзья – это важная составляющая нашей жизни.
Однако нужно всегда помнить, что мы не обязаны во всём поступать как они. У нас
«своя голова на плечах», поэтому в каждом случае мы принимаем своё решение и
сами несём ответственность за свою жизнь. Только нам решать, пойти со всеми в клуб
или остаться дома (например, с приболевшей сестрой), попробовать новое
синтетическое средство, которое якобы «не наркотик» или отказаться от него,
поехать на машине с выпившим приятелем за рулём или нет. В каждой ситуации мы
принимаем решение сами, и за его последствия отвечать только нам.
Итак, не нужно делать что-то только потому, что так поступают наши друзья.
Принимая решение, важно думать, прежде всего, о его последствиях.
Кроме того, нередко случается, что через год-два авторитетная для нас сегодня
компания распадается: кто-то переезжает в другой город, кто-то находит новых
друзей, а кто-то становится на путь, по которому нам идти бы не хотелось
(наркозависимость, алкоголизм и т.п.). Тогда, скорее всего, эти люди будут уже не
так значимы для нас. Поэтому не стоит сегодня, ради их признания, поступаться
70
своими принципами и приобретать никотиновую или другие зависимости. В ином
случае, может оказаться, что приятелей поблизости уже нет, а негативная
зависимость по-прежнему есть. И разбираться с её последствиями только нам.
Нередко приятели пытаются повлиять манипуляциями типа «Ну, Санёк! Давай!
Ради нас!», или «Что? Слабо!?», или «Маменькин сыночек, да?». Не будем
поддаваться им. Признание такими людьми не стоит много, особенно нашего
здоровья, принципов и будущего.
 Из-за проблем. Действительно, в жизни немало поводов для переживаний.
Все мы периодически нервничаем, волнуемся. Однако решается ли проблема после
выкуривания сигареты?
Конечно, нет! Мало того, проблема ещё больше усугубляется. С каждой
выкуренной сигаретой человек всё сильнее связывает себя никотиновой
зависимостью. Он вредит своему мозгу так, что становится всё более
раздражительным, нетерпеливым, склонным к нервным срывам и т.п. Говоря другими
словами, если бы не курил, то не нервничал бы так сильно. Учёные установили, что
курение не снимает стресс, а, наоборот, вызывает нервозность и непреодолимое
желание закурить снова.
Понимающие вред курения люди применяют безопасные способы снять
напряжение. Например, они прогуливаются в парке, переключаясь на пение птиц,
общаются на приятные темы с друзьями, применяют психологические методики:
 сминают лист бумаги и, вложив в это все свои переживания, бросают его в
стену;
 рисуют то, что отражает их негативные переживания, и выкидывают
рисунок;
 малюют лист бумаги и выкидывают его и т.д.
Способов снять напряжение много, и каждый выбирает тот, который ему
больше подходит.
 Из любопытства. Посмотрим, к чему приводит любопытство в отношении
наркотиков, ведь никотин – это тоже наркотик, только легализованный.
Проведите игру «Любопытство».
Попрошу выйти вперёд двух желающих.
Представьте их роли обучающимся: это - Николай, сильный, волевой
парень. Он считает, что в жизни нужно всё попробовать. Николай - лидер в своей
компании, поэтому никто не смог бы принудить его к чему-то. Он сам задаёт всему
тон. В вопросе проб сигарет в молодом человеке просыпается его любопытство.
Николай слышал, к чему приводит курение, но в общих чертах. Он сознательно
закрывает на эти факты глаза (наденьте повязку на глаза молодого человека),
считая, что с его силой воли последствия курения его не коснутся.
Это (покажите на второго добровольца) – любопытство Николая, молодой
человек полностью отдаёт себя в его руки.
Попросите Любопытство закружить Николая так, чтобы он потерял
ориентацию в пространстве. А теперь - провести его по аудитории таким
путём, чтобы парень наверняка запутался. Для этого можно специально
расставлять на их пути в хаотическом порядке стулья, рюкзаки и т.п.
Убедившись, что Любопытство достаточно хорошо запутало Николая,
попросите его оставить парня и пройти на место.
Теперь Николай уже не в том месте, с которого начал своё «путешествие». Он
заядлый курильщик, и у него рак лёгких. Молодой человек в проблеме, любопытство
оставило его (снимите повязку с глаз юноши).
71
Попросите Николая самостоятельно вернуться на исходное место в
точности так, как он шёл с Любопытством. Как правило, этот путь повторить
никто не может.
Какой вывод можно сделать из игры?
Да, любопытство заводит в проблему, но не выводит из неё. Пойдя у него на
поводу, можно оказаться в проблеме, выбраться из которой самостоятельно уже
очень сложно.
 От нечего делать (из-за отсутствия жизненных целей) . Важно иметь
жизненные цели, иначе кто-то поставит их за нас. Люди без целей, как правило,
становятся наркоманами, алкоголиками, игроманами и просто несостоявшимися
людьми, которые пытаются обвинить всех и всё в своих неудачах. За них цели в их
жизнях поставили наркотики, алкоголь, приятели или кто-то другой/что-то другое. Не
стоит становиться такими. Над постановкой целей важно задумываться уже сегодня.
Известно, что «Человек, идущий в никуда, в никуда и приходит»
(Неизвестный автор). Поэтому важно определить точный путь своего следования и
двигаться по нему.
 Чтобы казаться взрослыми. Однако признаки взрослости другие. Прежде
всего, «быть взрослым» предполагает умение брать на себя ответственность за себя и
других. Человека можно считать взрослым, если он контролирует свои эмоции,
выполняет обещания, с достоинством преодолевает трудности, материально
обеспечивает себя и, при необходимости, своих близких.
Теперь возникает вопрос: причём здесь курение?
Есть одна манипуляция психикой молодёжи: в магазинах с помощью сообщения
«Мы не продаём сигареты лицам, моложе 18 лет» табачные компании скрыто
рекламируют свой товар. Они формируют у молодёжи представление, что курение -
это один из атрибутов взрослости.
 Чтобы похудеть. Скинуть вес курение не помогает. Это очередной миф,
который навязывается людям. Сигареты заглушают аппетит, но эффект действия
никотина краткосрочен. Как только он проходит, чувство голода удваивается.
Человек начинает больше есть и заполняет нехватку никотина эндорфинами, которые
вырабатываются при приёме пищи 116. По данным исследований, проведённых
Международной антиникотиновой лигой, никакое количество выкуренных сигарет не
помогло практически никому из 4 тыс. участвовавших в исследовании сбросить
лишний вес. Наоборот, курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, так
как ухудшает снабжение клеток кислородом117. В британском исследовании, в
котором участвовали 3 тыс. подростков (11-16-ти лет), выяснилось, что никакой
разницы в весе, индексе массы тела, употреблении калорий или жирных продуктов у
курящих и некурящих нет. Все отличия появляются позже, когда долгий никотиновый
стаж приводит к опаснейшим изменениям в работе организма. Во многих случаях из-
за эндокринных нарушений изменяется принцип, по которому откладываются жиры. У
постоянных курильщиков жиры откладываются по мужскому принципу - «яблоко» -
вокруг талии и в верхней части туловища. Такое явление может ощутимо изуродовать
женскую фигуру. Кроме этого, при курении активно вырабатывается слюна, тогда как
еда в организм не поступает. В обманутом желудке могут образовываться мелкие
язвочки из-за повышенной кислотности, и со временем снижается его сократительная
функция. В итоге, уменьшается аппетит, начинаются проблемы с пищеварением:
тяжесть, колиты, гастрит и др.118
В результате вместо привлекательной внешности курильщик получает
желтоватую дряблую кожу, преждевременные морщины (обычно вокруг глаз и около
116
http://www.nosmoking-spb.ru/poleznye_stati/kurenie_pohudet_ne_pomozhet/
117
http://doctor-i.ru/narkologiya/375-neskolko-zabluzhdenij-o-kurenii
118
http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/i-pohudenie.html#
72
рта), кариес, тусклые и ломкие волосы и т.д. Чем дальше – тем хуже, об этом мы
поговорим позже.

2. Мини-лекция «История табакокурения».


Откуда появился табак, это «дьявольское зелье»?
О курении табака европейцам стало известно после открытия Х. Колумбом
Америки. Когда путешественники пристали к одному из островов, их встретили
туземцы, державшие во рту тоненькие свитки из высушенных листьев - сигаро. Они
пускали дым изо рта и носа. Участники экспедиции с удивлением наблюдали, как
островитяне вдыхают вонючий дым, образующийся при сгорании листьев.
В XVI веке табак получил распространение во Франции, где ему приписывали
целебное действие. Французский посол в Португалии Жан Нико в 1560 году привёз
листья табака из Лиссабона для Екатерины Медичи. Французская королева нюхала
их, считая, что табак помогает при головных болях. От фамилии этого дипломата и
произошло слово «никотин».
Вследствие неумеренного курения табака в Европе возникли случаи
отравления, это побудило власти ряда стран к преследованию курения. Так, в Англии
в 1585 году за курение табака подвергали тяжёлым телесным наказаниям.
Курильщиков водили по улицам с петлёй на шее, «злостных» курильщиков даже
приговаривали к смертной казни. Их отрубленные головы с трубкой во рту
выставляли на площади.
В Турции курильщиков сажали на кол.
О появлении табака в России мнения историков расходятся. Одни считают, что
курение на Руси было ещё до открытия Америки, другие полагают, что табак завезли
английские купцы во времена Ивана Грозного, его называли «чёртовым зельем».
Михаил Романов запретил курение из-за частых пожаров. Курильщикам, которые
попадались в первый раз, давали 60 ударов палками по стопам, попавшимся во
второй раз отрезали уши и нос (1634 год). Пётр I отменил гонения на курящих табак,
так как сам пристрастился к нему в Голландии.
Люди давно поняли, что табак – это сильный яд. Его стали с успехом применять
для уничтожения клопов и блох. Раствором табака опрыскивали деревья для
уничтожения вредителей.

3. Мини-лекция «Сигареты и их потребители».


 Содержание сигареты
В сигарете находится 4 тыс. ядовитых веществ. Главное из них – никотин. Это
маслянистая бесцветная жидкость, тягучая на вкус. Никотин сначала возбуждает
нервную систему (при приёме в небольших дозах), а затем вызывает её паралич (в
больших дозах он тормозит нервную систему). Через 2-3 мин. после затяжки никотин
достигает головного мозга и надолго распределяется в тканях. Из-за него во время
курения повышается артериальное давление, спазмируются сосуды, усиливаются
перистальтика и слюноотделение в желудочно-кишечном тракте, появляются тошнота
и рвота, снижается кислотность желудка.
По ядовитости никотин приравнивается к синильной кислоте. Одна его капля
вызывает смерть уже через 15 мин. В одной сигарете содержится 15-20 мг никотина.
С каждой сигаретой курильщик вдыхает 1-2 мг этого вредоносного вещества. Простой
расчёт показывает, что при выкуривании 20-25 сигарет организм человека получает
смертельную дозу никотина. Почему тогда курильщики не умирают сразу? Потому что
часть никотина нейтрализуется другим ядом – формальдегидом, он тоже содержится в

73
табачном дыме. Кроме того, смертельная доза никотина поступает медленно в
течение дня и выводится лёгкими и почками, с потом и слюной.
Медики утверждают, что систематическое выкуривание 3-4 сигарет в день уже
через месяц формирует зависимость.
Большинство людей мало знают о вреде курения. Немногим известно, что
регулярное табакокурение на протяжении 7-10 лет сокращает жизнь приблизительно
на 15 лет119.
Что ещё в сигарете портит здоровье и укорачивает жизнь:
- Угарный газ (окись углерода). Попав в кровь, он быстрее кислорода
связывается с гемоглобином и образует новое соединение - карбоксигемоглобин. Это
соединение отвечает за доставку кислорода ко всем тканям организма. Оно
неспособно принять на свою поверхность молекулу кислорода, в результате чего
происходит кислородное голодание (гипоксия) всех органов. При этом особенно
страдает головной мозг.
- Аммиак - это бесцветный газ с неприятным запахом. Он вызывает
раздражение слизистой полости рта, горла, лёгких и кровоточивость дёсен.
- Смолы, или табачный дёготь. Это коричневая вязкая масса с горьким вкусом и
резким запахом. Она оседает на зубах и пальцах, поэтому зубы и пальцы
курильщиков желтеют. Смолы - канцероген, т. е. вещество, вызывающее рак. Ещё в
1930 году аргентинский врач Роффо смазывал веществами, полученными из
табачного дёгтя, уши кроликов в течение 300 дней и наблюдал развитие раковых
опухолей.
- Полоний - радиоактивный изотоп, который накапливается в органах и
вызывает перерождение тканей.
Помимо полония в сигарете находятся радиоактивные изотопы свинца, висмута
и калия. Выкуривание пачки сигарет в день по своему воздействию равносильно дозе
облучения в 500 рентген в год (при снимке – 0,76 рентгена).
При сгорании сигареты выделяются 7 тыс. химических веществ. Среди них
углекислота, азот, сероводород, мышьяк, хром, никель, бензпирен, крезол, фенол и
пиридин. По меньшей мере 250 из находящихся в табачном дыме веществ известны
как вредные120, а 69 могут вызывать рак121.
 Потребители табачной продукции
В России курит 31 % взрослого населения 122, пачку и более в день выкуривают
17 % всех жителей страны123. Среди подростков курильщиков порядка 25 %, т. е.
около 12 млн подростков, из них 30 % — девушки. С каждым годом подростковое
курение распространяется всё больше. Статистика курящих 15-17-летних ничем не
отличается от статистики курящих взрослых124.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение привело к
тому, что в России:
 самый высокий показатель патологий новорождённых;
 самый низкий возраст людей, заболевающих раком лёгких (47 лет, в то
время как в Европе — 62 года и выше);
 один из самых высоких в мире показателей заболеваемости туберкулёзом 125.
119
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
120
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/ru/
121
https://the-challenger.ru/sos/vejping-eto-vredno-ili-net/
122
http://www.vademec.ru/news/2016/12/12/elektronnye-sigarety-mogut-prirovnyat-v-obychnym/
123
https://ria.ru/society/20160531/1441120952.html
124
http://nekuru.com/vred/kurenie-statistika-2015.html
125
Там же.
74
Кроме того, в нашей стране:
 первенство по подростковому курению. Впервые большинство ставших
сегодня заядлыми курильщиками пробует курить в 8-9 лет;
 средний возраст курильщиков - 19-45 лет;
 от никотиновой зависимости страдают более 60 % мужчин;
 каждая 10-я женщина употребляет табак;
 более четверти беременных не отказываются от курения, что провоцирует
отклонения в развитии плода126.
Более 25 % россиян могли бы прожить на 15-20 лет дольше, если бы не
употребляли табак127.
Среди всех развитых стран Европы именно в России самое большое число
курильщиков. Это обусловлено низкой стоимостью сигарет по сравнению с другими
странами128.
Ежегодно пагубная привычка уносит жизни более 300 тыс. российских
граждан129.
Проблемы, связанные с табакокурением, существуют по всему миру:
 От употребления табака в мире умирает примерно 1 взрослый человек из 10.
Табакокурение часто является скрытой причиной заболевания, которое
регистрируется как причина смерти130.
 Примерно из 100 курильщиков, которые выкуривают по 20 сигарет в день, от
онкологических заболеваний умирают 10-15 человек.
 В 90 % случаев раком лёгких страдают именно курильщики. Из 100 человек,
пристрастившихся в табакокурению, у 18 мужчин и 12 женщин обязательно
разовьётся рак лёгкого131.
У курящих женщин на 30 % снижается способность к деторождению, и на 3
года приближается наступление менопаузы. Риск выкидыша увеличивается в 10 раз.
У 5 из 100 беременных, которые употребляют табак, рождаются недоношенные или
умственно отсталые дети132. Вес своевременно рождённых детей у таких матерей в
среднем на 200 г меньше, чем у детей некурящих женщин. У новорождённых, чьи
матери курят, риск развития синдрома внезапной смерти выше на 50 %, высока
вероятность патологии в работе нервной и сердечно-сосудистой систем 133.
Одна выкуренная сигарета вызывает кислородное голодание, равное
кислородному голоданию на уровне 3 тыс. м над уровнем моря.
Пиявка, поставленная заядлому курильщику, насосавшись его крови, дохнет.
Одна выкуренная сигарета разрушает витамин С в количестве, содержащемся в
одном апельсине.
Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Для 45-летнего
человека, начавшего курить в 15 лет, это 6 тыс. затяжек в месяц, 72 тыс. затяжек в
год и свыше 2 млн затяжек за всё время курения.

126
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
127
Там же.
128
http://nekuru.com/vred/kurenie-statistika-2015.html
129
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
130
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/ru/
131
http://ne-kurim.ru/articles/stat/statistika-raka-legkix/
132
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
133
http://nekuru.com/vred/kurenie-statistika-2015.html
75
Каждая сигарета, независимо от того, выкурил её начинающий или заядлый
курильщик, сокращает жизнь на 6-10 мин. В результате жизнь курильщика короче
жизни здорового человека на 4-8 лет.
Табак убивает до половины употребляющих его людей. Ежегодно в мире он
приводит почти к 6 млн смертей, из них более 5 млн происходят среди бывших и
настоящих никотинозависимых. Если не принять меры, то к 2030 году число случаев
смерти, связанных с табакокурением, превысит 8 млн в год134.
В 20-м веке табак стал причиной 100 млн смертей. При сохранении таких
тенденций в 21-м веке из-за него погибнет до 1 млрд людей 135.

4. Мини-лекция «Правда об электронных сигаретах».


Некоторые курильщики, зная о вредности никотина, переходят на курение
электронных сигарет или, по-другому, вейпинг (от англ. «vape» - «вдыхать и
выдыхать пар»).
В отдельных кругах такое курение стало почти трендом. Многие любители
«попарить» считают его настоящим стилем жизни. Однако противники вейпинга
утверждают, что курение электронных сигарет — это глупость, которую нужно если
не запретить, то, по крайней мере, ограничить.
Попробуем разобраться в причинах таких противоположных мнений.
При вейпинге человек вдыхает пар. В электронную сигарету заливается
специальная ароматная жидкость, которая нагревается до высокой температуры и
затем испаряется.
Часть этих жидкостей не содержит никотина 136.
На сегодняшний день влияние «парения» на здоровье человека изучено
недостаточно. Однако учёные предупреждают, что вдыхание пара не может считаться
безопасной альтернативой курению. По их мнению, содержащиеся в жидкостях
ароматизаторы способны привести к болезням лёгких. Кроме того, жидкости
выделяют вещества, которые могут вызвать головокружение, тошноту и слабость.
Далеко не все производители пишут полный состав жидкостей на упаковках,
поэтому до конца неизвестно, что содержат в себе эти смеси. Химические
ингредиенты могут оказывать разное отрицательное воздействие на организм,
причём как на организм самого парильщика, так и на организмы людей, находящихся
рядом и вынужденно вдыхающих этот пар137.
Причины употребления электронных сигарет, в основном, совпадают с
причинами употребления обычных сигарет. Однако особенной причиной является
желание подростков приобщиться к субкультуре «золотой молодёжи», стать
похожими на её представителей.
Стоит отметить, что пара от электронных сигарет гораздо больше, чем дыма от
обычных, соответственно, и вредных веществ вдыхается больше 138. 
Нет никаких доказательств, что электронные сигареты помогают бросить
курить или как-то положительно влияют на использование других
никотиносодержащих продуктов. Для некурящих людей они фарватер для курения
обычных сигарет и прочих наркотиков.

134
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/ru
135
Там же.
136
https://lenta.ru/articles/2016/05/26/vape/
137
http://nekuru.com/ecigarette/vreden-li-par.html
138
Там же.
76
Таким образом, применение электронных сигарет хуже, чем полное отсутствие
курения или парения. Если вы не курите вообще, то держитесь от них подальше -
пока плохо известно, как электронные сигареты воздействуют на здоровье в
долгосрочной перспективе.

5. Игра «Связанные руки».


Для проведения игры понадобится катушка хлопчатобумажных ниток.
Посмотрим, как быстро и незаметно привычка может перерасти в зависимость.
Приглашаю выйти вперёд одного молодого человека.
Попросите юношу вытянуть руки перед собой, возьмите нитки и
обмотайте ими его руки 2-3 раза.
Представим, что это - человек, который только начал курить. На сегодняшний
день он выкурил 2-3 сигареты.
Попросите юношу порвать намотанные на руки нитки. Ему удастся это
легко. Спросите, сложно ли было освободиться, он ответит, что нет.
Обмотайте его руки снова, теперь уже 6-7 раз, и опять попросите разорвать
нитки. Молодой человек сделает это уже с некоторым трудом.
Так происходит с человеком, который пытается бросить курить после большего
числа сигарет.
Спросите обучающегося, легко ли ему было в этот раз.
Обмотайте его руки снова, уже 20 раз, и опять попросите освободиться.
На этот раз юноша вряд ли справится.
Так происходит и с пробами сигарет: если человек покурил только 2-3 раза,
ему ещё нетрудно бросить курить. Но если он выкурил уже много сигарет, то попал в
никотиновую зависимость. Выпутаться из неё крайне сложно. По статистике, около 60
% курящих хотели бы бросить курить, но не могут139.
Никотиновая зависимость формируется в течение 2-5 лет, более 95 % курящих
– уже никотинозависимые.

5. Мини-лекция «Влияние рекламы».


На рекламу табачной продукции тратятся огромные средства. Табачная
индустрия использует агрессивные и нечестные методы для вовлечения в
табакокурение всё новых потребителей.
Почему эти методы агрессивные и нечестные? Рассмотрим пример: на
рекламном плакате изображены сидящие на морском берегу влюблённые, а на
первом плане - пачка сигарет. Возникают вопросы: Неужели именно сигареты
сделали их счастливыми? Или, возможно, табачная компания оплатила им
романтическое путешествие? А может, сигареты стали достойным поводом их
знакомства? Даже если и так, то вряд ли эта пара будет с восхищением рассказывать
об этом своим детям. Или всё, что их сближает - это сигареты, и поэтому они так
счастливы?
Очевидно, что счастье и влюблённость пары (которой на самом деле нет, так
как это - модели) никак не связаны с сигаретами. Такое изображение - всего лишь
рекламная уловка, обман! Связывание рекламируемого товара со стереотипами
счастливой семьи, романтики и т.д. - один из популярных приёмов при создании
рекламы.

139
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
77
Обратите внимание, что в рекламе полезных товаров показываются их
реальные свойства. Например, в рекламе автомобиля демонстрируют мощность его
двигателя и т.д. У сигарет полезных свойств нет, поэтому в их рекламе показывают
то, что с ними никак не связано.
Итак, табачная индустрия использует агрессивные и нечестные методы,
пытаясь заполучить деньги курильщиков. При этом ей абсолютно безразлично их
будущее и здоровье.
В настоящее время в нашей стране любая реклама табака, табачной продукции
и курительных принадлежностей (трубок, кальянов, сигаретной бумаги и зажигалок)
запрещена140.

6. Мини-лекция «Пассивное курение».


Поговорим о пассивном курении и вреде, который причиняет людям
вынужденно вдыхаемый ими дым.
При анализе побочного, или вторичного, дыма - дыма с конца сигареты -
установлено, что в нём, по сравнению с остальным дымом, поглощаемым
курильщиком:
 в 5 раз больше угарного газа;
 в 3 раза больше бензпирена;
 в 10 раз больше аммиака;
 в 3 раза больше смол;
 в 50 раз больше никотина.
Это вызвано тем, что температура горения сигареты при тлении на порядок
ниже, чем при затяжке141.
Пребывание в течение часа в накуренном помещении равноценно выкуриванию
одной сигареты. На работе от пассивного курения страдают более 35 % людей 142.
Почти половина детей регулярно дышит табачным дымом в общественных местах.
Если ребёнок живёт в семье, где выкуривают 1-2 пачки в день, то при анализе его
мочи в ней обнаруживается то же количество никотина, что и в 2-3 сигаретах.
Безопасного уровня влияния вторичного дыма не существует. У пассивных
курильщиков частота возникновения рака выше в 1,5-2 раза. В среднем 15 % людей
с бронхолёгочным раком не курили, но в их семьях есть курильщик/и, и поэтому они
вынуждены были вдыхать табачный дым 143. У взрослых людей побочный дым
вызывает сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, у грудных детей -
внезапную смерть, а у беременных женщин приводит к рождению детей с низкой
массой тела144.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно из-за
пассивного курения в мире умирают более 600 тыс. некурящих людей 145.

7. Упражнение «Сигареты с последствиями».

140
См. ФЗ №38 (ред. от 29.07.2017) «О рекламе», ст. 7, п. 8.
141
https://xn----9sbkcac6brh7h.xn--p1ai/19869/
142
http://nekurok.ru/o-kurenii/v-mire/statistika-kureniya-v-rossii
143
http://ne-kurim.ru/articles/stat/statistika-raka-legkix
144
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/ru
145
Там же.
78
Для проведения упражнения понадобятся пачка из-под сигарет и
свёрнутые в трубочки внешне похожие на сигареты листочки, на каждом из
которых внутри напечатано одно из последствий табакокурения (Прил. 7.1).
Вы слышали поговорку: «За всё в жизни нужно платить»? (Как правило,
подростки отвечают, что слышали). За химическую зависимость тоже надо
платить, и сейчас я покажу вам, чем.
Проходя вдоль рядов парт, предлагайте обучающимся угоститься
«сигаретами» из пачки. Раздайте их всем подросткам.
Попросите обучающихся поочерёдно прочитать вслух названия
последствий табакокурения, обнаруженные в их «сигаретах».
Прокомментируйте отдельные заболевания и симптомы курильщиков,
поясните значение тех заболеваний и симптомов, о которых подростки мало
знают или не знают вообще, представьте статистику некоторых последствий
(Прил. 7.2).
Практически не существует заболевания, вероятность возникновения которого
для курильщиков не возрастала бы многократно.
Можно смело утверждать, что курильщики от старости не умирают. Табак
медленно, но верно забирает 10-20 лет жизни даже у абсолютно здоровых людей.
Последствия курения трагичны. Готовы ли вы платить за него такую цену?

8. Просмотр фильма 8 - о вреде курения.


Посмотрим фильм, раскрывающий ряд сторон проблемы курения.
Покажите фильм (Прил. 7.3).

9. Выводы.

Занятие 8
Тема: «Профилактика наркотической зависимости:
1. Незнание последствий.
2. Влияние»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цели
1. Показать негативные последствия употребления наркотических веществ.
2. Содействовать формированию отрицательного отношения к наркотикам.
3. Показать необходимость противостоять негативному давлению людей,
предлагающих наркотики, и другим факторам, повышающим интерес к пробам
наркотиков.

Задачи
1. Показать, что незнание последствий употребления наркотических средств – одна
из причин начала их применения.

79
2. Рассказать о последствиях употребления наркотиков.
3. Объяснить, как отличить негативное влияние от позитивного.
4. Познакомить со способами борьбы с негативным давлением.
5. Показать важность правильного выбора друзей.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Фильм 9 - о вреде наркотиков (Прил. 8.1).

План занятия

1. Вступление: обсуждение темы «Причины популярности употребления наркотиков».


2. Мини-лекция «Незнание последствий. Правда о наркотиках: айсберг».
3. Мини-лекция «Наркотики: развлечение или зависимость?».
4. Мини-лекция «Разрушение внутреннего мира человека».
5. Мини-лекция «Факторы формирования нашего стиля жизни».
6. Мини-лекция «Как отличить негативное влияние от позитивного».
7. Мини-лекция «Как бороться с негативным давлением».
8. Просмотр фильма 9 - о вреде наркотиков (Прил. 8.1).
9. Выводы.

Ход занятия

1. Незнание последствий

1. Вступление: обсуждение темы «Причины популярности


употребления наркотиков».
Сегодня мы поговорим о наркотической зависимости.
Популярность наркотиков в современном мире велика. Множество людей
попадает в зависимость от них. Как вы думаете, почему?
Одна из причин – это незнание последствий употребления наркотиков. Начиная
со школы, мы получаем разную, нередко противоречивую информацию о них.
Родители и педагоги говорят одно, а приятели – другое. Порой некоторые фильмы,
сайты, литературные произведения и музыка подогревают интерес к наркотикам.
Наркомания в мире и нашей стране давно перешла в разряд эпидемии.
Статистика ужасает: только в России проживают около 6 млн наркозависимых 146. Из
них 20 % - школьники, 60 % - молодёжь от 16 до 30 лет, а остальные 20 % - люди
старше 30 лет. Средний возраст начала приёма наркотиков в нашей стране - 15-17
лет147.

146
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/prodolzhitelnost-zhizni-narkomanov.html
147
http://news-nsk.com/statistika-narkomanii-v-rossii.html
80
Наиболее уязвимы в отношении наркотических средств школьники и студенты.
Им достаются самые дешёвые и опасные препараты. Эти препараты могут стать
причиной гибели от одного только случая их применения. Организм подростков не
обладает достаточным иммунитетом и выносливостью для защиты от таких
отравляющих средств (это - одна из косвенных причин высокой смертности среди
наркозависимых)148.
Обстоятельства гибели и противоправные действия под влиянием наркотиков
ужасают. Девушка со своим парнем зверски расправилась с родной семьёй, находясь
под воздействием психотропных веществ. В одном из крупных городов мужчина убил
молотком малолетнего ребёнка, в состоянии «прихода» приняв его за чёрта. В разных
регионах страны происходят страшнейшие ДТП по вине водителей, находившихся под
воздействием наркотиков149.
Примечательно, что никто из начинающих употреблять наркотические средства
не планирует стать наркозависимым, т. н. «конченым» наркоманом. Многие уверены,
что это - всего лишь безобидное развлечение, и ничего плохого с ними не
произойдёт.
Однако статистические данные показывают обратное. В мире существуют сотни
специализированных клиник для лечения наркомании и миллионы искалеченных
судеб и семей. Только в 2015 году под диспансерное наблюдение с впервые
установленным диагнозом наркомания в России были взяты 20,6 тыс. человек. В
конце того же года на учёте в лечебно-профилактических организациях состояли 288
тыс. человек150. От последствий наркомании в 2015 году в нашей стране умерли 90
тыс. человек в возрасте от 15 до 34 лет151.
В мире наркозависимы более 29 млн человек. За 2014 год примерно 250 млн
хотя бы раз употребили запрещённые препараты 152, это 5 % всего населения планеты
и население одной крупной страны153. Большая часть погибших от наркомании –
молодые люди в возрасте от 16 до 30 лет154.
Мировое сообщество ежегодно тратит крупные суммы на профилактику и
борьбу с наркоманией. Правительства большинства стран понимают, что в ином
случае у их государств нет будущего - наркотики съедят его!
Множество известных музыкантов, спортсменов и талантливых людей других
профессий испортили свою карьеру употреблением наркотиков.

2. Мини-лекция «Незнание последствий. Правда о наркотиках:


айсберг».
Правда, что при употреблении наркотиков человек получает удовольствие,
иначе бы их никто не покупал. Но также правда, что удовольствия, «кайфа» от
наркотических средств всего 5-10 %. Остальные 90-95 % - это проблемы:
внутриличностные, физические, социальные и финансовые. Возникает вопрос: стоит
ли пробовать?
Валера, здесь надо сделать айсберг красивым 
Соотношение проблем и «кайфа» 5-10 % - кайф
от употребления наркотиков похоже на

148
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
149
Там же.
150
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/healthcare/#
151
http://www.narkotiki.ru/5_84490.htm
152
http://centrreabilitacii.ru/our_news/mirovaya-statistika-narkomanii/
153
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
154
http://centrreabilitacii.ru/our_news/mirovaya-statistika-narkomanii/
81
соотношение надводной и подводной
частей айсберга. Глыба льда,
возвышающаяся над поверхностью воды, –
это 1/10 айсберга. Остальные 90-95 % - проблемы
9/10 скрыты под водой. Так и с наркозависимостью: приятные последствия
применения наркотиков: необычные переживания, специфические тусовки и т.п. -
это только 1/10 всех последствий. «Подводная», невидимая часть последствий, 9/10
– это многочисленные проблемы практически во всех сферах жизни.
Нередко, при первом взгляде на жизнь человека, принимающего наркотики,
может показаться, что ему живётся веселее, интереснее других. Однако, это только
на первый взгляд. При более близком рассмотрении заметны неприсущие другим
людям проблемы, вызванные наркозависимостью - «подводная часть айсберга».
Первое время, пробуя наркотики, человек думает: «Я ведь ничего не теряю:
нормально выгляжу, с учёбы/работы не выгоняют, вещи из дома не выношу - буду
принимать наркотик только по праздникам!». Однако это - только начало обмана, оно
почти у всех одинаково. Дальше затягивает, как в водоворот, и остановиться уже
невозможно. При этом неважно, сильный человек или слабый, умный или глупый,
богатый или бедный – наркотики уродуют, поглощают и обрывают миллионы жизней
самых разных людей. Правда такова, что заигрывающий с ними рискует попасть в
рабство, выйти из которого практически невозможно. По статистике 95-97 %
наркозависимых, обратившихся за помощью к врачам, никогда не перестанут
употреблять наркотики155, а 3-5 % вылечившихся (такими считаются люди, не
употребляющие наркотики хотя бы год 156) имеют срок ремиссии (перерыва) около
двух лет. После него они либо полностью возвращаются к наркомании, либо могут
периодически срываться на применение наркотика.
Итак, стоит ли пробовать?

3. Мини-лекция «Наркотики: развлечение или зависимость?».


У употребляющих наркотики разные мнения о них:
• Одни считают, что это - неплохой способ расслабиться.
• Другие - что наркотическая зависимость подобна болоту. Они очень жалеют,
что когда-то попробовали наркотики.
Знаете, что отличает одних от других и почему такие разные мнения? Их
отличает срок употребления наркотиков.
Большинство людей, начинающих употреблять наркотики, несерьёзно
относятся к ним: они принимают их за развлечение, безобидную затею. Такое мнение
легко объяснимо, ведь начинающие употреблять наркотики вряд ли даже
приблизительно осознают, с чем заигрывают и чем рискуют.
Есть ли среди вас или ваших знакомых люди, которые мечтают стать
наркоманами? Например, сидит парень или девушка за школьной партой и думает:
«Вот окончу школу и стану наркоманом!».
Очевидно - таких людей нет! Тогда почему миллионы человек становятся
наркозависимыми? Практически в любой наркологической клинике очереди.
Содержание одного больного в НИИ наркологии 157, на сегодняшний день, составляет
155
http://www.russlav.ru/narkotik/narkomaniya-statistika.html
156
http://news-nsk.com/statistika-narkomanii-v-rossii.html
157
НИИ наркологии - научно-исследовательский институт наркологии в Москве, ведущее учреждение РФ
по изучению зависимости от психоактивных веществ. В клинике при нём оказывается неотложная
наркологическая помощь, проводится лечение алкоголизма, наркомании и других видов зависимости,
82
около 900 рублей в сутки, это 330 тыс. рублей в год. При этом, как уже было сказано,
из 100 наркозависимых вылечиваются только 3-5 158. Лечение в негосударственных
клиниках тоже стоит немалых денег. При этом ни один врач, независимо от
заплаченной ему суммы, не даст гарантию, что его пациент никогда не вернётся к
прежнему.
Человек, решающий стать на путь наркомании, рискует провалиться в
пропасть, выбраться из которой практически невозможно.
Наркотические средства могут быстро располагать к себе заигрывающих с
ними. Они способны «влюбить» в себя, точнее - в состояние беззаботности, в которое
приводят. Поэтому «жертва» не чувствует никакой опасности. Человек,
употребляющий наркотики менее 1-2 лет, а чаще - всего несколько месяцев, будет
утверждать, что они не так страшны, как многие считают.
Это объяснимо: у медиков есть понятие «медовый месяц» с наркотиками – это
период их употребления до появления психологических, физических, социальных и
других, вызванных наркотическими средствами, проблем.
Есть парни и девушки, для которых употребление наркотиков – достижение.
Они могут кичиться, гордиться этим. Для них тот, кто не «пробовал» - «отстал от
жизни», «маменькин сыночек» и т.п. В основном, эти ребята находятся под влиянием
идей молодёжных групп, в которых наркотики считаются частью субкультуры.
Есть и вторая группа наркозависимых, их представления о наркотиках сильно
отличаются от представлений первых. «Медовый месяц» с наркотическими
средствами у них давно прошёл, и срок употребления наркотиков стал больше года.
Такие люди нечасто будут разделять мнение, что наркотические средства - это
безобидный «прикол», с которым можно весело провести время. В их кругах дать
кому-то в первый раз попробовать наркотики считается большим грехом.
Прочувствовавшие на себе рабство наркомании и то душевное опустошение, которое
она приносит, навсегда изменяют своё мнение о безобидности наркотических
средств.

«…одним из самых
Французский поэт Шарль Бодлер назвал наркотики
ужасных и наиболее верных средств, которыми располагает дух тьмы,
чтобы вербовать и порабощать достойный сожаления род
человеческий»159.
В данной части занятия можно провести игру «Последствия
наркомании» (см. в приложениях к занятию на электронном носителе).
Человек, решающий попробовать наркотики, рискует провалиться в пропасть,
выбраться из которой почти невозможно.

4. Мини-лекция «Разрушение внутреннего мира человека».


Наркотики опасны не только физическими последствиями, которыми они
«награждают» своих последователей. Наиболее опасно то, что наркотики делают с
душой человека.
Каждый из нас имеет внутренний мир, от гармонии и порядка в котором
зависит наше счастье. Счастье - это состояние души, при котором мы испытываем
радость, удовлетворённость жизнью. Это состояние не зависит от внешних факторов,
таких как деньги, одежда, погода и пр. Хотя они и немаловажны и могут влиять на

осуществляется реабилитационная помощь // http://www.nncn.ru/


158
http://www.russlav.ru/narkotik/narkomaniya-statistika.html
159
Шарль Бодлер, Теофиль Готье. Искусственный рай. Клуб любителей гашиша. / Сост. и пер. с фр. В.М.
Осадченко. – М.: Аграф, 1997. – 416 с. Серия «Символы времени».
83
нас, счастье, в большей мере, зависит не от них. Вспомните детство… Мы могли
находить радость в повседневных мелочах, радовались животным, солнцу, снегу…
Каждый человек способен получать естественные радость и удовольствие от
жизни: радость от общения с друзьями, созерцания прекрасного, совершения добрых
дел, путешествий и т.д. После начала употребления наркотиков человек испытывает
искусственную радость, эйфорию, которая разрушает его здоровое состояние.
Постепенно наркозависимый погружается в депрессию с её ощущениями серости и
ненужности жизни. Наркотики лишают естественного счастья, оставляют после себя
чувство внутренней опустошённости, делают слабым снаружи и внутри, больным
психологически и физически.
Как вы считаете, почему спортсменам запрещён допинг?
Потому что их организм не рассчитан на него, допинг приводит к
искусственным, а не естественным результатам. Также организм любого человека не
рассчитан на наркотики. Понятия «наркотики» и «здоровье» взаимно исключают друг
друга. Наркозависимый не может быть здоровым человеком. Уже после одной-трёх
доз он приобретает психологическую зависимость. Потом наркотики наносят удар по
организму: разрушают печень, почки, сердце, половую систему, мозг… Разрушается
всё тело, в одних местах быстрее, в других медленнее. Стать полноценным человеком
наркозависимый уже никогда не сможет160.

2. Влияние

5. Мини-лекция «Факторы формирования нашего стиля жизни».


Как вы думаете, что влияет на формирование жизненных взглядов, вкусов,
привычек и поведения людей?
Таких факторов много. Среди них:
А. Медиасообщения. Это сообщения в теле- и радиопередачах, социальных
сетях, блогах, журналах и т.д. Их влияние на людей очень существенно. Достаточно
вспомнить, сколько в нашем речевом обиходе слов и выражений из фильмов,
рекламных роликов, песен и т.д.
Итак, то, что мы впитываем посредством массмедиа - очень важный фактор,
влияющий на наше мировоззрение.
Б. Яркие личности. Это сильные, интересные, импонирующие нам люди, те,
кому мы подражаем, с кого берём пример. Известно, что зачастую стили одежды,
манеры поведения и мировоззрение людей соответствуют стилям одежды, манерам
поведения и мировоззрению их любимых персонажей из фильмов, шоуменов,
блогеров и т.д. Мы хотим быть похожими на людей, на которых равняемся. Нередко
умело сыгранная роль может стать шаблоном поведения для целого поколения
(например, роли Роберта Дауни младшего, Бенедикта Камбербэтча и др.).
В. Круг общения. Это ещё один фактор влияния.
Дружба предполагает общение. Оно подразумевает, что мы имеем что-то общее
с друзьями: интересы, цели, ценности и т.д. Мы что-то разделяем с ними, в чём-то
солидарны. Важно, кто эти люди. Не зря существуют поговорки: «С кем поведешься,
от того и наберёшься», «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».
Итак, жизненные взгляды, вкусы, привычки и поведение формирует то, что мы
воспринимаем через массмедиа, от интересных нам людей и окружения.

160
http://www.russlav.ru/narkotik/narkotiki.html
84
6. Мини-лекция «Как отличить негативное влияние от позитивного».
Отличить негативное влияние от позитивного легко - по последствиям, которые
оно может повлечь. Простой вопрос «Что мне это даст?» способен предупредить
множество проблем. Перед тем, как решиться сделать тот или иной шаг важно задать
его себе. Например: «Курить» – зачем? «Пить алкоголь» - для чего? «Употреблять
наркотики», «иметь беспорядочный секс» – что мне это даст? Стоит взвесить все «за»
и «против» и сделать правильный выбор.
Нарисуйте на доске представленную ниже таблицу и определите вместе
с обучающимися плюсы и минусы какой-либо выбранной Вами негативной
зависимости, например, табакокурения. В процессе обсуждения вписывайте
в соответствующие колонки выявляемые плюсы и минусы. Обычно
мифических плюсов обнаруживается два или три, а реальных минусов -
гораздо больше.

Плюсы Минусы
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.

Кто-то может возразить, сказав, что жизнь без этих «прелестей» скучна. Но
если сигареты, алкоголь или наркотики делают чью-то жизнь интересней, то
искренне жаль такого человека. Ему в самую пору задуматься о своей жизни и её
ценностях.
О плохих «привычках» можно услышать самые разные мнения: от друзей, в
интернете и т.д., но доверять им или нет - решать нам.

«Глупый верит всякому слову».


Соломон
Наверняка многие видели, как в фильмах летает Бэтмэн, дерётся Халк или
перемещается со скоростью света Флэш. Но если мы попробуем сделать то же, у нас
не получится. Почему?
Потому что это – трюки! То же самое можно сказать о беспроблемной жизни с
наркотиками - зачастую такие рассказы далеки от правды.
В конце 2016 года по г. Санкт-Петербургу прокатилась волна смертей среди
молодёжи, вызванная наркотиками. Почему это произошло? Потому что состав
современных наркотиков постоянно изменяется, в этом их опасность 161. Только
наркологи поймут состав одних, известных им наркотических средств, как уже
изобретаются новые. Поскольку состав наркотиков изменяется, побочные эффекты от
них оказываются различными162. Люди, предлагающие эти средства, не
предупреждают о негативных последствиях их применения, а у принимающих нет
возможности проверить качество наркотика 163. Порой в такую смесь добавляют не
проверенные на немедленную смертоносность вещества и/или составляют её в
пропорциях, не проверенных на немедленную смертоносность. Многие виды

161
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
162
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/10-opasnyh-narkotikov.html
163
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/tyazhelye-narkotiki.html
85
наркотиков даже при небольшой передозировке вызывают мгновенную смерть,
другие становятся причиной разных недугов 164. Наркологи сходятся во мнении, что
избавиться от некоторых видов наркозависимости практически невозможно.
Последствия наркомании масштабны и разрушительны. Поэтому постараемся
быть внимательными к выбору друзей и будем помнить, что давление положительно,
если созидает нас и отрицательно, если разрушает.

7. Мини-лекция «Как бороться с негативным давлением».


Существует несколько советов, которые помогут противостоять негативному
давлению:
1. Установить для себя правила, пределы дозволенного в отношении
определённых вещей и поведения. Эти правила жизни, принципы охраняют наши
ценности и жизнь. При этом они не ущемляют здоровые интересы других.
Важно определить, что для нас правильно, а что нет, установить границы,
которые мы ни при каких условиях не будем переступать. Намного безопаснее и
радостнее жить, если заранее решить, что для нас приемлемо, а что нет. Вредные
привычки, добрачный секс, жестокость, обман для многих не являются нормой.
Поэтому никто не станет «белой вороной», если выберет для себя жизнь, свободную
от этого.
2. Развивать смелость и уверенность в своих взглядах и поведении .
Большинство людей уважает тех, кто имеет твёрдые жизненные принципы,
даже если они с ними несогласны. Порой нелегко плыть против течения,
противостоять мнению большинства. Возможно, кто-то будет насмехаться или считать
чудаками. Но многие люди, особенно подростки, ищут пример для подражания - тех,
кто твёрд в своих взглядах. Тогда и у них появляется смелость быть твёрдыми. Мы
можем стать людьми, вдохновляющими окружающих, подающими им положительный
пример.
В повседневной жизни вокруг нас существуют разнообразные границы,
барьеры: заборы, запретительные знаки, стены, рвы с крокодилами, ухоженные
газоны и т. д. При их внешнем многообразии они передают один и тот же смысл:
«Здесь начинается моя собственность!». Обладатель этой собственности юридически
отвечает за всё, что с ней происходит. Не обладающие ею не отвечают за неё.
В сфере взаимоотношений тоже существуют барьеры. Хотя они невидимы, от
этого они не менее реальны. Психологические границы определяют нашу душу,
помогают охранять и поддерживать её в порядке. К ним относится всё, что помогает
нам отделить себя от других. Психологические барьеры показывают, где мы
начинаемся и где заканчиваемся, защищают наши ценности и не дают другим
вторгнуться и украсть их.
Как можно показать людям наши барьеры?
Их можно показать, прежде всего, с помощью слов. Мы очерчиваем границы
нашей души, говоря другим о своих чувствах, намерениях и желаниях. Иначе людям
трудно судить о нас, наших представлениях и желаниях. Благодаря словам у них
появляется понимание, что мы имеем правила, границы, которые нельзя нарушать.
Высказывание типа «Мне не нравится, когда ты на меня кричишь!» ясно показывает,
какое отношение к нам неприемлемо. Слово «нет» - это основное из
устанавливающих границы слов. Произнося его, мы даём людям понять, что
существуем отдельно от них и сами управляем своей жизнью.
Чёткое выражение чувств, наряду со словами, помогает узнать правила,
которые действуют в отношении нас, на нашей территории. А посредством
164
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/10-opasnyh-narkotikov.html
86
подтверждения наших взглядов делом, при нарушении наших правил, люди
осознают, что полученное ими предупреждение серьёзно, и что мы серьёзно
относимся к своей жизни и уважаем себя. Подтверждение слов делом доказывает им,
что наша решимость жить в соответствии с личными принципами - не пустые слова, а
реальность, и что мы будем защищать свои ценности.
3. Научиться быть разборчивыми в дружеских связях.
Известно, что мы становимся похожими на тех, с кем общаемся.

Древнегреческий поэт Менандр сказал: «Худые сообщества развращают


добрые нравы».
Как вы понимаете эти слова? Что значит «худое сообщество»?
Да, это - плохая компания.
Что значит «добрый нрав»?
Это - хороший характер.
Получается, какой бы у нас ни был хороший характер, если мы долго
находимся в плохой компании, то начинаем поступать так, как люди в этой компании.
Пребывание в такой среде похоже на нахождение огурца в рассоле - рано или
поздно он приобретёт свойства рассола, т. е. засолится. Это также похоже на
нахождение в одном тесте с его закваской: она заквашивает собой всё содержимое.
Поэтому важно держаться в стороне от сильных негативных влияний, избегать их.
Кроме того, если человек плохо разбирается в людях, он может окружить себя
псевдодрузьями. Пока им выгодно они будут рядом, пользуясь наивностью приятеля,
но когда получат от него всё, что хотели, то могут предать. Или могут прекратить с
ним общение, если приятель начнёт вести себя не по их правилам. На совет и помощь
таких «друзей» не надо полагаться. Если подобные люди есть в вашем окружении, то
лучше определить с ними чёткие границы в отношениях, чтобы потом не оказаться
использованными или зависимыми.
Также важно наблюдать за собой, чтобы не стать эгоистами и не использовать
людей в своих интересах.
Ни при каких условиях нельзя манипулировать другими.
Стоит помнить, что друг – это тот, кто рядом «в горести и радости», с кем мы не
боимся быть собой.
Итак, важно приобретать правильные жизненные принципы, твёрдые
убеждения, потому что они укрепляют характер. С ними нелегко жить в
безнравственном мире, но если мы их придерживаемся, то завоёвываем уважение
других и уважаем себя сами.

8. Просмотр фильма 9 - о вреде наркотиков.


Посмотрим на последствия наркотической зависимости.
Покажите фильм (Прил. 8.1).

9. Выводы.

Занятие 9

87
Тема: «Профилактика наркотической зависимости:
1. Любопытство.
2. Бесцельный образ жизни»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цели
1. Рассказать о негативных последствиях интереса к употреблению наркотиков.
2. Способствовать формированию отрицательного отношения к наркотическим
средствам.
3. Содействовать появлению мотивации выбора правильного жизненного пути,
здорового образа жизни.

Задачи
1. Рассказать, к чему приводит любопытство в вопросе употребления наркотиков.
2. Помочь обучающимся понять опасность незаметного привыкания к наркотикам и
попадания в наркотическую зависимость.
3. Объяснить, что отсутствие жизненной цели является одной из причин начала
употребления наркотиков.
4. Мотивировать обнаруживать в себе и развивать способности, выбирать профессию
в соответствии с ними.

Оборудование
1. Доска и мел.
2. Бланки опросника «Оцени свой характер» (Прил. 9.1) - по числу обучающихся.

План занятия

1. Вступление: мини-лекция «Любопытство: естественно, но не всегда полезно».


2. Мини-лекция «Правила и границы».
3. Мини-лекция «Бесцельный образ жизни».
4. Мини-лекция «Способности».
5. Мини-лекция «Важность работы по призванию».
6. Заполнение опросника «Оцени свой характер» (Прил. 9.1).
7. Выводы.

Ход занятия

1. Любопытство

88
1. Вступление: мини-лекция «Любопытство: естественно, но не всегда
полезно».
Для всех людей характерен интерес к новому. Согласны? Нам интересно
узнавать и делать что-то новое: приобретать навыки в разных видах спорта, бывать в
неизвестных нам ранее местах, читать книги. Учёные, благодаря любопытству,
делают научные открытия. Все мы получаем удовольствие от познания нового.
Но всё ли новое хорошо и полезно? Всё ли в жизни нужно познать и
попробовать? Очевидно, что нет. Например, никто из нас не начнёт пробовать на
вкус крем для обуви. Мы знаем, что это вредно.
Однако есть интересы, вредность которых очевидна не сразу. Это относится и к
употреблению наркотиков.
Немало парней и девушек попали в наркотическую зависимость из-за своего
любопытства. В попытках познать приводящие к смерти новинки им сопутствовал
один или сразу оба из известных в этой области самообманов.
Параллельно с рассказом пишите названия самообманов на доске.
Итак, самообман №1 называется «Я всё знаю!». Многие подростки начинают
пробовать наркотики, будучи уверены, что знают о них достаточно, и что с ними
ничего плохого не случится. Это связано с наивностью, глупостью и
поверхностностью. Известно, что чем более образован человек, тем больше он
понимает, что ещё очень мало знает о сути вещей.

«Глупый не любит знания, а только бы выказать свой ум».


Соломон
Самообман №2 называется «Меня это не коснётся!».
Все знают о парках, заповедниках дикой природы в тропических странах.
Туристы в них могут наблюдать за дикими животными, только не выходя из джипов.
Перед выездом они проходят инструктаж, в рамках которого говорится, что для их
безопасности выходить из машин категорически запрещается. Однако в некоторых
телепередачах мы видим, как при остановке джипов люди выходят из машин
пофотографировать, и лев, или другой хищник, нападает и загрызает их!.. Что
случилось!?.. Почему вышли?.. Ведь понимали - реальная опасность! Почему
пренебрегли правилом?
Потому что думали: «Всё обойдётся!», «Меня это не коснётся!», «Меня
пронесёт!», «Несчастье – это не про меня!».
Существует психологический феномен: многие люди считают, что плохих
событий, о которых говорится в массмедиа, с ними не случится. Пережившие
катастрофу или другой разрушающий стресс (пожар, теракт и т.п.) впоследствии
нередко говорят, что слышали о таком, но никогда не думали, что это может
произойти с ними или их близкими.
Так и с первыми пробами наркотиков: многие начинают пробовать их с
мыслями: «Всё обойдётся», «Меня не коснётся плохое», «Меня пронесёт!» и т.п.
Нередко такие новички, смотря на т. н. «конченых» наркоманов, думают:
«Слабаки! Не знаю, чем они думали, но я таким никогда не стану. Я только попробую
и всё!». Как вы считаете, думали ли те, ставшие уже наркозависимыми, примерно
также когда-то?

«Благоразумный видит беду и укрывается;


а неопытные идут вперёд и наказываются».
Соломон
89
Ещё один мощный стимул, побуждающий попробовать наркотики, называется
«Я хочу!». Противостоять ему возможно только силой воли и всё большим познанием
того, к чему приводит употребление наркотических средств.
Сегодня часто попадают в наркозависимость не из-за физического, а из-за
психологического привыкания к наркотикам. Дело в том, что большинство
современных наркотических средств не вызывает физической зависимости 165. С
помощью медицины можно полностью освободить организм от наркозависимости:
вывести наркотические и психотропные вещества, снять ломку. Однако
психологическая зависимость никуда не исчезает. Даже если наркоман думает, что
завязал, он навсегда остаётся в группе риска. И, к сожалению, большинство таких
людей срывается, умирает от передозировок. А смогшие не сорваться вынуждены всю
жизнь контролировать каждый свой шаг и держаться изо всех сил 166.
Оправдывается ли вред от наркотиков минутами удовольствия, которые они
приносят? Стоят ли они всей жизни?
Не стоит обманываться: можно сколько угодно убеждать себя, что не станешь
наркоманом, а только попробуешь. Итог у всех одинаков.
Представьте ситуацию: на крыше двенадцатиэтажного здания стоит человек,
который решает спрыгнуть. Так,… чтобы пережить новые ощущения. Там, на
асфальте, уже лежат с полдюжины людей, которые тоже когда-то хотели пережить
новые ощущения. Они спрыгнули, но, к сожалению, разбились. Новичок думает:
«Они слабаки! Я не такой. У меня есть сила воли и чувство меры, я попробую и в
нужный момент перестану».
Как вы считаете, возможно ли, в действительности, спрыгнуть с двенадцатого
этажа и, как только не понравится, вернуться обратно или залететь, например, на
девятый этаж?
Конечно, нет! Закон гравитации этого не позволит. То же можно сказать о
пробах наркотиков: они затягивают, тянут вниз, и остановиться уже невозможно…
Наркотики действуют подобно аферисту-картёжнику: на первых порах он
поддаётся, позволяя человеку выигрывать. Но впоследствии, когда аферист
понимает, что человек поставил на карту всё, показывает ему своё истинное лицо. Он
забирает у несчастного отношения с семьёй и друзьями, место учёбы или работы,
деньги, здоровье и, наконец, саму жизнь.
Ежегодно в России от употребления наркотиков и последствий наркомании
умирают примерно 100 тыс. человек. Количество смертельных передозировок в год -
примерно 10 тыс. Сюда следует добавить отравления по неясным причинам: как
правило, летальный исход в этом случае тоже связан с приёмом наркотиков. Для
сравнения: за 10 лет войны в Афганистане СССР потерял около 14 тыс. человек, т. е.
в 7 раз меньше, чем ежегодно погибают от употребления наркотиков 167.
Летальный исход возможен уже после однократного употребления
наркотического вещества при индивидуальной непереносимости или передозировке.
15-20 лет жизни и более для наркозависимых ― редкое исключение 168. Длина
их жизни зависит от дозировки, типа наркотика и срока употребления. При этом
высока вероятность смерти от несчастного случая, так как наркозависимые находятся
в невменяемом состоянии. Риск самоубийства для них возрастает в 300 раз, а общая
смертность - в 25 раз169. За последние несколько лет число смертей от употребления

165
Только психологическую зависимость среди наркотических средств вызывают, в том числе,
популярные сегодня спайсы и соли.
166
http://www.russlav.ru/narkotik/narkotiki.html
167
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
168
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/prodolzhitelnost-zhizni-narkomanov.html
169
Там же.
90
наркотиков увеличилось в 12 раз170. При этом статистикой учитываются только случаи
гибели непосредственно от приёма наркотиков, хотя это - не единственная причина
смерти от них. Причинами таких смертей служат:
1. Несчастные случаи. Под воздействием наркотиков люди бросаются под
автомобили и поезда, умирают от ударов током, тонут, мёрзнут в снегу и т.д.
2. Суициды. Непосредственным поводом к ним могут послужить финансовые
проблемы, ломка, галлюцинации, хронические заболевания и депрессия.
3. Насильственные смерти. Нередко наркозависимые становятся жертвами
своих собратьев по несчастью.
4. Гибель из-за хронических заболеваний . Даже если наркоман проживает
сравнительно долго, в его организме, рано или поздно, даёт о себе знать дисфункция
какого-либо органа. Это приводит к медленному угасанию и преждевременной
старости.
5. ВИЧ-инфекция. В России на начало 2016 года насчитывалось свыше 1 млн
ВИЧ-инфицированных. Из них 55 % заразились в результате введения наркотика
нестерильным шприцом171. 

«Не героин продают потребителям, а потребителей – героину».


Вильям Берроуз,
американский писатель
Применив своё любопытство в неверном направлении, мы рискуем потерять
жизнь! А если нет, то провести её остаток в глубокой депрессии, потому что в
реальности неестественных переживаний, которые получают от наркотиков, нет.
В головном мозге человека есть система, отвечающая за способность получать
удовольствие от жизни. Она вырабатывает вещества, отвечающие за состояние
радости - эндорфины. Благодаря им мы радуемся хорошей погоде, общению с
друзьями, хобби, вкусной пище и т.д. Когда человек пробует наркотики, он может
испытывать эйфорию. Это состояние намного сильнее естественного переживания
радости. В ответ на него система удовольствия замедляет свою работу. Центр
удовольствия запоминает пережитую после наркотика эйфорию и начинает постоянно
стремиться к ней. Если человек продолжает употреблять наркотики, то его система
удовольствия практически перестаёт вырабатывать эндорфины. В результате, при
прекращении приёма наркотиков, мир предстаёт перед наркозависимым в «тёмных
красках». Он видит хорошую погоду, но ему всё равно, его не радует общение с
друзьями, не интересует хобби и т.д. Это заставляет попавшего в наркозависимость
любыми способами искать дозу, чтобы вновь пережить ненормальное состояние.

2. Мини-лекция «Правила и границы».


У кого из вас уже есть правила, благодаря которым вы знаете, что никогда не
попробуете наркотики?
Кто уверен, что никогда не употребит никакой наркотик, что это ему не грозит?
Важно, чтобы такие правила были тверды и непоколебимы. У многих людей
психологические границы очень хрупкие, и их легко сломать. А жить без этих
принципов крайне опасно.
Скажите, существует ли гарантия, что вы никогда не станете наркоманами? В
чём она состоит? (Распространённые ответы: «Я плохо отношусь к

170
Там же.
171
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
91
наркотикам», «Я дал себе слово, что никогда не попробую наркотики», «Я
не общаюсь и не планирую общаться с наркоманами» и т.п.).
Нередко перед тем, как в первый раз попробовать алкоголь или сигарету
многие плохо относятся к ним. Однако после, уже пристрастившись, начинают
оправдывать свою зависимость.
Переступая через психологические границы один, второй, третий разы, люди
привыкают их нарушать. После каждого такого «перешагивания» жизненные
принципы расшатываются всё больше, и нет гарантии, что человек и дальше не
пойдёт по пути их нарушения.
Посредством неразборчивого, пассивного принятия всех предложений у людей,
не отстаивающих свои принципы, происходит размывание внутренних границ,
ослабление воли. Впоследствии в их жизни появляются те, кто ставят им свои цели,
задают свои направления. Следуя за этими лидерами, слабовольные и
беспринципные люди приходят туда, куда приходить совсем не хотели – в
последствия наркотической зависимости.
Поразмышляем об этом и постараемся быть верными своим принципам даже в
мелочах.

2. Бесцельный образ жизни

3. Мини-лекция «Бесцельный образ жизни».


Представьте человека без жизненной цели, который просто проживает свою
жизнь и праздно о чем-то мечтает: например, получить в подарок спортивную
машину, или унаследовать миллионы… Каким вы его представляете?
Скорее всего, он будет ленивым, «бесхребетным», неразвивающим свои
способности и, в конце концов, неинтересным. Такой человек может днями
просиживать за компьютером, получая удовольствие от малополезных или даже
вредных занятий. В будущем он сможет стать профессиональным попрошайкой, тем,
кто живёт за счёт близких: мужа, жены или родителей. Если на его пути встретятся
наркотики, то, по его мнению, ему нечего будет терять. Поскольку такой человек не
имеет жизненной цели, его жизнь, в его же глазах, не обладает большой ценностью.
Важно поставить жизненную цель и идти к ней. Именно она даёт желания жить,
бороться и стремиться. Если цель присутствует, то все желания, решения и поступки
пропускаются через призму её достижения: мы проверяем, что послужит достижению
цели, а что нет. Так, например, счастливая семья и наркотики, олимпийское золото и
сигареты - несовместимы.
Таким образом, важно поставить жизненную цель и всеми силами стремиться к
её достижению.

4. Мини-лекция «Способности».
Каждый человек имеет неповторимый набор способностей. Чтобы состояться в
жизни, нужно обнаружить их, развить и применять по назначению. Важно понимать,
что нет людей без способностей, есть люди:
1) которые не обнаружили в себе способности и потому не развили;
2) которые знают о своих способностях, но не хотят их развивать.
Для обнаружения в себе способностей важно пробовать свои силы в разных
сферах: в музыкальном, литературном и других видах творчества,
предпринимательстве, спорте и т.д.
92
Способности, безусловно, - не единственный фактор, от которого зависит
счастье. Важны и смысл жизни, и хорошие отношения с семьёй и друзьями, и
здоровье, и многое другое. При этом если в одной сфере нет полноценности, скорее
всего, это повлияет и на другие сферы. Таким образом, важно работать над всеми
областями жизни.
Как вы думаете, какое самое богатое место на Земле?
Это кладбище! На нём погребён огромный человеческий потенциал: потенциал
несостоявшихся спортсменов, бизнесменов, политиков, музыкантов, поэтов,
благотворительных деятелей, педагогов и т.д. Там похоронена масса
нереализованных художественных, музыкальных, медицинских, артистических и
других способностей. К сожалению, в отношении этих людей уже ничего изменить
нельзя… Однако у нас, живущих, ещё многое впереди! Порой, чтобы выявить свои
способности, нужно приложить усилия. Если определить способности, развить и
применять их по назначению, можно стать профессионалом в своей области,
приносить пользу обществу и получать наслаждение от любимого дела. На одном из
следующих занятий мы поговорим о профессиональном самоопределении.

5. Мини-лекция «Важность работы по призванию».


В жизни очень важно найти профессиональное призвание и развиваться в нём.
Иначе человек пополнит ряды тех, кто встают по утрам в плохом настроении, потому
что предстоит идти на нелюбимую работу. Эти люди выкладывают в социальных
сетях картинки с фразами «Поскорей бы пятница…» и т.п. К сожалению, для них
приятнее дни отдыха, чем трудовые будни - в свои выходные они хотя бы отчасти
занимаются тем, что действительно любят.
Те, кто определили своё профессиональное призвание и развиваются в нём, не
стремятся поскорее уйти с работы, поскорее дожить до выходных, зарплаты, отпуска
и пенсии. Они получают удовольствие от ежедневной деятельности и не тяготятся ею.
Важно понимать: если человеку нравится рисовать, ему не надо получать
образование слесаря. Развиваясь в своём деле, он станет одним из лучших в нём и не
останется без достойного заработка.
При выборе профессии нужно смотреть, прежде всего, на свои задатки и
глубинные потребности (например, потребность помогать людям психологически,
украшать мир творчеством, создавать новое и т.д.). Не стоит руководствоваться
исключительно стереотипами о престижности и прибыльности профессии.

6. Заполнение опросника «Оцени свой характер».


Оценим свой характер с помощью опросника.
Раздайте обучающимся бланки опросника «Оцени свой характер» (Прил.
9.1) и попросите указать в правом верхнем углу имя и фамилию.
Зачитайте инструкцию: в каждой строке отметьте цифру, которая наиболее
точно характеризует ваше поведение в каждой из предложенных ситуаций. После
заполнения всех граф таблицы сложите полученные цифры в каждой из категорий.
Сумма цифр определит ваш рейтинг в каждой категории.
После заполнения бланков и подсчёта обучающимися своих результатов,
соберите бланки.
Проанализируйте полученные результаты самостоятельно после занятия.
Вы увидите, что некоторые черты характера будут наиболее слабыми. На
следующем занятии («Жизненные цели и мечты») уделите особое внимание
развитию именно этих качеств.
93
7. Выводы.

РАЗДЕЛ 3
«ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА И НАШЕ БУДУЩЕЕ»
Занятие 10
Тема: «Жизненные цели и мечты»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Формирование активной жизненной позиции обучающихся.

Задачи
1. Показать, что каждый человек уникален и обладает большим потенциалом
способностей, которые связаны с его будущим профессиональным и жизненным
призванием.
2. Объяснить, как определять своё призвание, ставить жизненные цели, видеть
препятствия на пути к их достижению и преодолевать эти препятствия.
3. Рассказать о важности развития личности в разных сферах. Объяснить, что успех
человека зависит, преимущественно, не от внешних факторов, а от
сформированности личностных качеств.
4. Ознакомить обучающихся с результатами проведённого на прошлом занятии
опроса.
5. Содействовать в постановке целей на один год, три, пять и десять лет.

Оборудование
1. Бумажные салфетки по числу обучающихся и одна для преподавателя.
2. Доска и мел.
3. Магниты для доски.
4. Плакат «Личность» (Прил. 10.1).
5. Заполненные на прошлом занятии бланки опросника «Оцени свой характер»
(Прил. 9.1).
6. Бланки опросника «Ваши планы на будущее» - по числу обучающихся (Прил.
10.2).

План занятия

1. Вступление: упражнение «Снежинки».

94
2. Мини-лекция «Потенциал: его сущность и предназначение».
3. Дискуссия на тему «Неудачи в жизни людей».
4. Упражнение «От мечты к достижению цели».
5. Мини-лекция «Сферы развития личности» (Прил. 10.1).
6. Мини-лекция «Принцип слабого звена или бочонка».
7. Мини-лекция «Принцип пройденных ступеней».
8. Упражнение «Правильное понимание качеств личности».
9. Объяснение результатов опроса по теме «Оцени свой характер» (Прил. 9.1).
10. Заполнение опросника «Ваши планы на будущее» (Прил. 10.2).
11. Выводы.

Ход занятия

1. Вступление: упражнение «Снежинки».


Сегодня мы поговорим о принципах, которые помогут нам состояться в жизни и
прожить её максимально плодотворно.
Раздайте подросткам по салфетке и возьмите себе одну. Попросите
обучающихся, повторяя за Вами, сложить салфетки вдвое и оторвать от них
верхний правый угол, потом снова сложить вдвое и оторвать верхний правый
угол и так - дальше, насколько хватит сил. Теперь попросите их развернуть
салфетки и посмотреть, что получилось. На них появятся симметричные узоры,
салфетки станут напоминать снежинки. Попросите подростков поднять свои
«снежинки», чтобы показать всем присутствующим.
Скажите, можно заключить, что у кого-то «снежинка» получилась
неправильной?172
Почему?
На самом деле, нет неправильных «снежинок». Каждая получилась такой, какой и
должна быть.
По каким причинам они такие разные? (Как правило, обучающиеся говорят:
«Потому что все мы разные»).
Да, на каждой салфетке появился неповторимый узор, потому что каждый из
нас, делавших этот узор, уникален.
Население Земли составляет более 7,5 млрд человек, и среди них нет ни
одного, кто был бы точной копией другого. Даже у близнецов отпечатки пальцев
разные, тем более, разные характеры, способности и предпочтения.
Все мы неповторимы и все равноценны. Нет людей, которые были бы значимее
или ценнее других. Личность каждого безмерно ценна, и каждый уникален в своём
призвании.

2. Мини-лекция «Потенциал: его сущность и предназначение».


Каждый из нас обладает большим потенциалом - неповторимым набором
способностей.

172
Считают, что их «снежинка» получилась неправильной подростки с заниженной самооценкой.
Измените их мнение следующей в упражнении информацией.
95
Нарисуйте на доске семечко яблока или другого фруктового дерева.
Что вы видите? (Обучающиеся ответят: «Семечко»).
А если посмотреть глубже, в будущее, что можно увидеть?
Если посадить это семечко, то вырастет яблоня. Когда она начнёт приносить
плоды, вокруг появятся новые яблоневые деревья. Они, в свою очередь, став
плодоносить, породят ещё яблони и т.д. В результате вокруг первой яблони появится
целый яблоневый сад! Итак, в маленьком семечке сокрыт потенциал сада! Этими
яблоками можно накормить многих людей, т. е. помочь окружающим.
Валера, в этом пункте нужно нарисовать семечко, постепенно
перерастающее в сад, наподобие рисунка в прошлом пособии.
Так обстоит дело и с нашим потенциалом: то, что пока в нас малоразвито,
возможно, находится в зачаточном состоянии и ещё не видно людям, при приложении
усилий и изрядной настойчивости может привести к грандиозным результатам.
Не каждый человек изначально имеет выраженные способности к делу своего
призвания. Например, первый учитель итальянского певца Энрико Карузо оценивал
его голос ниже, чем мяуканье кошки за дверью. Однако этот певец, благодаря
высокой культуре исполнения и другим профессиональным качествам, стал образцом
для оперных теноров прошлого столетия. Знаменитого мультипликатора и
кинорежиссёра Уолта Диснея в начале его карьеры редактор газеты уволил за то, что
Уолт «был лишён воображения и хороших идей». Однако сегодня многие дети растут
под влиянием именно его мультфильмов. Изобретателю лампочки Томасу Эдисону
учителя говорили, что он слишком туп, чтобы чему-то научиться 173. Однако сложно
представить, чем бы пользовались сегодня люди, если бы Эдисон не изобрёл
электрическую лампочку. Благодаря своим развитым способностям эти люди
всемирно известны, каждый принёс пользу обществу в своём деле.
Для чего нужен потенциал? Чтобы каждый человек смог реализовать свои
способности и состояться в профессиональной сфере. Крайне важно воплотить
потенциал в жизнь, достичь личного максимума и исполнить жизненное
предназначение.
Промышленник Генри Форд сказал:

«Главный секрет успеха в жизни состоит в том, чтобы найти своё


предназначение, а затем реализовать его»174.
Призвание персонально для каждого из 7,5 млрд живущих. Только у одного
человека на Земле есть тот неповторимый набор способностей, который поможет ему
быстрее и лучше других совершать определённую деятельность в определённое
время в определённом месте.
Смысл всякого призвания состоит в помощи людям, это всегда ответ на чью-то
нужду, восполнение потребностей общества, решение его проблем.
Древнегреческий философ Платон сказал:

«Заботясь о счастье других, мы находим своё собственное».


Как вы понимаете эту цитату?
Только помогая другим, мы получаем настоящее удовлетворение от жизни,
полную самореализацию. Только так мы понимаем, что проживаем её не зря - когда
вкладываем себя в дело своего призвания.

173
http://rsolovyov.blogspot.com/2012/07/26peoples.html
174
Максвелл Дж. Путешествие от успеха к успеху / Пер. с англ. В.М. Баженов. — Мн.: ООО «Попурри»,
2003. — 288 с.
96
Древняя мудрость гласит:

«Радостней давать, чем получать».


Итак, суть всякого призвания - ответ на нужды общества. В частности, если
призвание человека - быть врачом, то он будет лечить людей, если призвание - быть
учителем, станет учить детей, если призвание - помогать в сложных жизненных
ситуациях, будет работать психологом, юристом или т.п.
Кто-то уже знает своё предназначение, а кому-то ещё предстоит его открыть.
Важно понимать: когда жизненная цель направлена на восполнение
потребностей других, жизнь созидается в духовной и материальной сферах. Если
жизненная цель направлена исключительно на своё благосостояние, то это приводит
к деградации личности и духовной пустоте.
Важно добиваться успеха не за счёт других, а за счёт развития своего
потенциала. Люди, которые эгоистично стремятся использовать окружающих в своих
интересах, похожи на раковую опухоль: она растёт, развивается, но за счёт других
клеток. В итоге, уничтожив их, она и сама погибает. Так складываются жизни,
например, наркодельцов, как, впрочем, и всех других эгоистов.

3. Дискуссия на тему «Неудачи в жизни людей».


Чтобы поставить правильную цель, важно понимать, что можно стать лучшим в
своей сфере, нужно научиться видеть себя лидером в ней.
Лидер - это человек, который стоит впереди других, влияет на других и ведёт
их за собой, и, что немаловажно, другие следуют за ним.
Развивая свои способности, двигаясь вперёд в своём призвании, каждый может
(и должен) стать лидером! Так, например, мама - лидер для своих детей, учитель -
лидер для учеников, руководитель компании - лидер для её сотрудников.
Важно научиться размышлять о цели с позиции лидерства, т. е. не мелко. Цель
- это не «пойти на перемене покушать». Нужно научиться мыслить глобально,
масштабно.
Возможно, кто-то подумает: «Это не для меня, а для каких-нибудь
счастливчиков!». Прежде всего, важно поверить в свою способность побеждать,
становясь лучшим в своём деле.
Как вы считаете, почему случаются неудачи в жизни людей?
В основном, они случаются не из-за внешних факторов: несчастных случаев,
плохой наследственности и т.д. Они происходят из-за незнания людьми своих
возможностей, нежелания раскрывать свой потенциал, отсутствия оптимизма и
жизненных целей.

«Жизнь на 10 % состоит из того, что вы в ней делаете,


а на 90 % - из того, как вы её воспринимаете».
Сомерсет Моэм,
английский писатель
Подсчитано, что ежедневно в сознание человека приходит порядка 80 %
отрицательных мыслей и только 20 % положительных. Поэтому очень важно
стараться мыслить позитивно, ведь любое состояние души, любой поступок
зарождаются в мыслях. Каждой депрессии и каждому плохому поступку
предшествуют негативные мысли. И наоборот, каждому благородному поступку
предшествуют позитивные мысли.
97
Альберт Эйнштейн носил при себе маленькую записную книжечку, в которую
записывал приходящие в голову мысли. «Почему она у Вас такая маленькая?» -
спросили его. «Потому, - ответил учёный, - что хорошие мысли приходят очень
редко».
Важно то, как мы смотрим на жизнь. Когда пессимисту и оптимисту показали
стакан, наполовину наполненный водой, и спросили, что они видят, пессимист
ответил, что стакан наполовину пуст, а оптимист - что стакан наполовину полон.
Уже упомянутый Томас Эдисон, перед получением рабочего варианта лампочки,
создал тысячу нерабочих вариантов. Когда его спросили, каково было пережить
тысячу неудач, изобретатель ответил, что у него не было тысячи неудач, у него была
тысяча способов, при которых лампочка не работала. Как здорово, что Эдисон не
остановился на 999-й попытке!
Два бизнесмена по продаже обуви оказались в Африке. Увидев множество
босых африканцев, первый решил: «Здесь обувь никому не нужна - её никто не
носит!», а второй подумал: «Тут так много босых людей! Их всех можно обуть!». Этот
человек обогатился за счёт своего правильного взгляда на ситуацию.
Итак, что мы видим в жизненных обстоятельствах: беспросветность или новые
возможности? Если видеть в них оправдание своей несостоятельности, то это
приведёт к неудачам.
Можно находить скрытые возможности в условиях и делах, на которые другие
даже смотреть бояться.
Нужно понимать:
 Если мы хотим состояться, то стоит отказаться от привычки жить отговорками
и искать оправдания.
 Из 100 % людей, которые не состоялись в жизни, только 10 % не состоялись
по причинам инвалидности, стихийных бедствий и т.п., остальные 90 % нашли себе
оправдания.
 Самая «скоростная трасса» к неудаче – это обвинение других в своём
невыгодном положении.
 Люди, которые не хотят брать ответственность за свои слова, поступки и
жизнь в целом, всегда находят «козлов отпущения». Этим они губят свою жизнь:
«Если бы не это… Если бы не то…», «Это страна такая, разве здесь поднимешься!?»,
«Это финансовый кризис», «Это погода», «Мошенники» и т.д.

4. Упражнение «От мечты к достижению цели».

- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?


- А куда ты хочешь попасть? - ответил Кот.
- Мне всё равно,… - сказала Алиса.
- Тогда всё равно, куда и идти, - заметил Кот.
Л. Керрол,
«Алиса в стране чудес»
До начала занятия начертите на доске приведённую ниже таблицу,
написав в верхних строчках каждого столбика слова «Мечта», «Призвание»,
«Цель», «Задачи» и «Препятствия».

98
Человек с целью фокусируется на призвании, он уверенно шагает вперёд и не
отвлекается на разные глупости. Достижение цели не оставляет в его жизни места
для оправданий, обид, вредных зависимостей и т.п.
Пригласите помочь провести данное упражнение одного из
обучающихся (можно лидера группы или просто непоседливого подростка).
Попросите его заполнять таблицу одновременно с тем, как Вы будете
обсуждать её содержание с классом/группой.
Как определить своё призвание, поставить жизненную цель и достичь её?
Может ли что-то помешать в достижении целей, самореализации? Рассмотрим эти
вопросы.
Всё начинается с мечты. Мечта - это представляемый образ чего-то, что для нас
важно, но пока не воплощено в жизнь, это результат питаемого нашими
потребностями воображения. Так, одни мечтают защищать права людей, вторые -
учить детей, третьи - лечить больных и т.д. По сути, все они мечтают помогать
окружающим своими предрасположенностями и способностями (старайтесь
сориентировать подростков на рассмотрение тех их мечтаний, которые
связаны с помощью людям, ответами на нужды общества). Попросите
помощника записать в столбик названные Вами мечты в колонку «Мечта».
Если человек с измальства мечтал защищать права людей, то какая профессия,
скорее всего, будет его призванием? (Наверняка, обучающиеся скажут:
«Юрист», «Адвокат» или т.п.). Попросите помощника вписать слово
«юрист» во вторую колонку - «Призвание» - напротив слов «защищать
права людей».
Если человек всю жизнь мечтал учить детей, то какая профессия, наверняка,
станет его призванием? (Скорее всего, подростки ответят: «Учитель»,
«Педагог»). Попросите помощника вписать слово «педагог» во второй
столбик напротив слов «учить детей» в первом столбике. Таким способом
пусть он заполняет таблицу и далее.
Если человек с детства мечтал лечить больных, то, скорее всего, его
профессиональным призванием будет… (Выслушайте ответ обучающихся: «Быть
врачом»).
Теперь, когда известно призвание (интересно, что в немецком языке слова
«профессия» и «призвание» обозначаются одним словом (der Beruf - профессия,
специальность, призвание)), можно смело поставить жизненную цель. Цель - это
итоговый результат стремления.
Если человек имеет призвание юриста, что может стать его целью?
Дайте возможность обучающимся подумать и самостоятельно ответить
на этот вопрос, потом помогите: Например, создать юридическое агентство.
А если он имеет призвание педагога?
Открыть альтернативную частную школу.
А если призвание - врач?
Создать частную клинику.
Цель достигается посредством ряда шагов, которые называются задачами.
Каждая последовательно выполненная задача приближает нас к достижению цели.
Есть задачи, общие для достижения всех написанных целей. Посмотрим на них
на следующем примере: молодой человек понимает, что его призвание - врач,
поэтому он ставит целью открыть частную клинику. Сейчас этот парень в 10-ом
классе. Какие шаги ему нужно сделать, чтобы достичь своей цели? (Выслушайте
ответы обучающихся, помогите им сформулировать задачи).
99
Итак, сначала молодому человеку необходимо закончить школу. И не просто
закончить, а закончить успешно - с оценками, с которыми бы его приняли в вуз.
Далее юноше предстоит учиться в этом вузе. И, опять же, не просто учиться, а
учиться хорошо: впитывать в себя все преподаваемые знания, присутствовать на
всех практиках, подходить к преподавателям после занятий и задавать
интересующие вопросы и т.д. Таким образом, ему надо постараться быть не просто
хорошим, а одним из лучших студентов.
Помимо получения образования в вузе молодому человеку важно заниматься
самообразованием: прочтением специфической литературы по его специальности,
прохождением тренингов, вебинаров и пр. Т. е. студенту нужно получать
дополнительные знания, брать максимум в познании своей профессии. Это
называется «принципом лишней мили» - видеть дальше и делать больше других.
Самообразованием важно заниматься всю жизнь, так поступают все добившиеся
успеха люди.
После завершения вуза наступает период практики - профессиональной
деятельности по призванию в какой-либо организации/учреждении. В нашем случае
это, например, работа врачом в поликлинике или больнице. Пока ещё - это работа не
на себя, однако она - важный этап, позволяющий увидеть особенности
профессиональной сферы изнутри. В данный период молодой специалист учится
подчинению руководству, принципам подотчётности и субординации. Он получает
необходимые профессиональные навыки.
Помимо названных шагов молодому человеку важно научиться принципам
руководства, финансовой грамоте, основам бухгалтерского учёта, тому, как открыть
свою организацию и приобрести другие, нужные руководителю знания (следите,
чтобы помощник своевременно записывал все называемые Вами пункты в
колонку «Задачи»).
Мы живём в несовершенном мире, и на пути к достижению цели могут
возникать препятствия. Какие это могут быть преграды?
Если подростки будут называть препятствия внешнего характера
(стихийные бедствия, конкуренты и т.п.), то объясните им, что
первостепенны препятствия внутреннего характера, зависящие целиком от
нас: рискованное поведение, недостатки характера и их последствия.
Предложите обучающимся назвать примеры и последствия рискованного
поведения (случайные половые связи, заражение ЗППП и пр.), а также
примеры недостатков характера (лень, несдержанность и т.д.).
Не преодолевая трудности, человек делает то, что ему диктуют обстоятельства,
становится внутренне несвободен.

Таблица «От мечты к достижению цели»


Мечта При- Цель Задачи Препятствия
звание
Защищать Юрист Юридическ Закончить школу Рискованное поведение и
права ое его последствия:
людей агентство
- случайные половые
Получить
Учить детей Педагог Альтернати связи:
профессию
вная школа (закончить  заражение ЗППП;
Лечить Врач Частная ВУЗ/СУЗ)
 ранняя беременность;
больных клиника
 аборты;

100
Самообразование - употребление
алкогольных напитков;
- применение наркотиков.
Практика
Недостатки характера:
Научиться - леность;
принципам
- недобросовестность;
руководства
- несдержанность;
- необязательность;
Научиться
управлять - неуважительность к
деньгами другим;
(финансовой - отсутствие стремления к
грамоте) учёбе и т. д.

Научиться тому,
как открыть свою
организацию

5. Мини-лекция «Сферы развития личности».


Повесьте на доску плакат «Личность» (Прил. 10.1).
Чтобы достигнуть жизненных целей, важно знать свои достоинства и
недостатки, сильные и слабые стороны и развивать свой характер. Для этого нужно
понимать, в каких сферах развивается личность любого человека.
Каждый из нас обладает индивидуальным набором способностей, личностных
черт, нужных для наилучшего выполнения своего призвания. Мы появляемся на свет
неслучайно - каждый имеет цель своего существования. Смысл человеческой жизни -
в том, чтобы узнать эту цель, пройти по пути её достижения и, в результате,
достигнуть её.
«Кто я?» – это очень важный вопрос, которым задаётся каждый мыслящий
человек. Пока мы не найдём на него ответ, мы не можем понять смысл своего
существования.
На пути к жизненным целям (укажите на облако «твои цели и мечты» на
плакате) встречается множество трудностей (укажите на сжатый кулак на
плакате). Сможем ли мы одолеть их, зависит, в основном, не от внешних
обстоятельств, а от того, насколько мы развиты, сильны как личности (укажите на
нарисованного на плакате человека). Так устроена жизнь: либо мы победим
обстоятельства, либо они сломают нас (укажите на стрелку «характер» и
надпись «твоё отношение к обстоятельствам»).
Чтобы научиться преодолевать препятствия и добиваться успеха, нужно
развивать личность в разных сферах: интеллектуальной, эмоциональной,
социальной, физической и моральной. Посмотрим, что включает в себя каждая из
них.
Интеллектуальная сфера (укажите на эту надпись на плакате).
Человек размышляет над тем, что видит, слышит, чувствует и хранит в своей
памяти. Он узнаёт новое, сопоставляет его с прежними знаниями, делает выводы и
принимает решения. В этих процессах задействованы мышление и воля - способность
делать сознательный выбор, принимать решения. Человек решает, развить мысль или
нет, сказать что-то или промолчать, осуществить какие-то действия или
101
воздержаться. Важно в течение всей жизни развивать свой интеллект и делать свою
волю более сильной.
Эмоциональная сфера (укажите на эту надпись на плакате).
Эмоциональные переживания - аффекты, эмоции, чувства, настроения и
эмоциональные стрессы175 - серьёзно влияют на нас. Если мы сильны в этой области,
то будем побеждать, а если слабы, то наше эмоциональное здоровье будет страдать.
Эмоциональные переживания мотивируют поведение и играют огромную роль в
отношениях людей. Поэтому важно уметь держать их под контролем и учиться
управлять ими. В противном случае словами и поступками можно больно ранить
других и причинить вред себе. Например, маленькая несправедливость со стороны
кого-то может вызвать чувство обиды. Если вовремя не разобраться с ним, то
раздражение и агрессия наделают немало бед, пострадают люди, и самому придётся
несладко.
Стоит научиться контролировать, управлять своими переживаниями: где нужно
проявлять их, а где нужно скрывать.
Социальная сфера (укажите на эту надпись на плакате).
Каждый человек - член общества. Мы учимся взаимодействовать с другими,
развивать дружеские отношения, работать в социуме на общее и личное блага.
Добьётся ли успеха в общении тот, кто не научился выслушивать собеседника,
поддерживать тему разговора, проявлять уважение, понимание или сопереживание?
Существуют общественные правила поведения, или этикет 176. В их основу
положены взаимное уважение, стремление людей к удобству при взаимодействии.
Известно, что поведение бывает реальным (практические действия и поступки)
и вербальным (словесным). Эти два вида поведения должны соответствовать друг
другу - нельзя быть вежливым или обязательным только на словах. Культурным
считается человек, у которого знание этических принципов превратилось в личные
убеждения. Он поступает правильно не потому, что так нужно, а потому, что не
может поступать иначе.
К нормам культуры поведения относят:
 вежливость – доброжелательность во взаимоотношениях с людьми;
 корректность – умение вести себя в рамках общепринятых приличий в любых
ситуациях;
 тактичность – чувство меры, которое необходимо соблюдать в разговоре и всех
отношениях, умение «чувствовать границу», за которой слова и действия могут
вызвать обиду. Такт – это внутреннее чутьё, позволяющее безошибочно
чувствовать реакцию другого на ваши слова и поступки;
 деликатность – умение определять и учитывать индивидуальные особенности
людей;
 обязательность – умение выполнять свои обещания, что свидетельствует не
только о честности, но и о надёжности человека177.
 И другие качества.
От правильно построенных отношений во многом зависит наше общественное
будущее.

175
См. подробнее о типах эмоциональных переживаний в приложениях на электронном носителе.
176
Этикет (от фр. etiquette – ярлык, этикетка) – совокупность правил поведения, касающихся внешнего
проявления отношения к людям (формы обращения, поведение в общественных местах, манеры, одежда
и т.д.); установленный порядок поведения; следование моральным, общественным нормам //
http://www.plam.ru/azikoved
177
http://www.plam.ru/azikoved
102
Физическая сфера (укажите на эту надпись на плакате).
Тело - это физическая структура, вмещающая нас. Важно хранить его здоровым
и чистым. Сможем ли мы достичь поставленной цели, будучи физически нездоровы?
Не всегда. Например, девушке, заразившейся ВИЧ, будет уже не до цели «создать
альтернативную частную школу», её новой целью станет: «Лишь бы выжить!», а
задачами - вовремя проходить обследования, приобретать лекарства и т.п.
У подростков, как правило, физическое развитие опережает психологическое.
Поэтому возникают физиологические желания, свойственные взрослым людям. Эти
желания пока не соответствуют психологическим возможностям подростков: уровню
ответственности, эмоциональной зрелости и т.д. Поэтому важно применять их для
тренировки воли: развития выносливости, самообладания и терпения.
Моральная сфера (укажите на эту надпись на плакате).
Перед каждым человеком встают вопросы, касающиеся добра и зла, истинного
и ложного. Каждому из нас ни раз придётся сделать выбор между правильным, но
неудобным и неправильным, но простым. Немногие выбирают идти по узкому и
тернистому пути правды, большинству проще катиться по широкому пути
попустительства, беспринципности и наименьшего сопротивления.
Убеждения человека о том, что хорошо и что плохо, что правильно и
неправильно, называются моралью. Эти убеждения, применённые на практике,
именуются нравственностью178.
Характер во многом формируется благодаря знанию моральных норм,
внутреннему согласию с ними и действиям на их основе.
Важно прожить свою жизнь, руководствуясь моральными принципами. У
каждого человека есть совесть – это моральный центр, тонкая духовная структура,
сигнализирующая, как радар, о нарушении её законов. Известно, что если человек
совершает плохой поступок, то впоследствии его начинают мучить т. н. угрызения
совести.
Исследователями обнаружено, что в разных странах и культурах в различные
времена осуждались одни и те же деяния: убийство, воровство, супружеская
неверность, ложь и т.д. Во многих народах эти правила прописаны или существуют в
устной форме в различных законах, религиозных уставах. К примеру, в христианстве
о моральных нормах говорят десять заповедей.
Интересно, что изначально детей никто не учит злому. Например, 3-летнего
ребёнка никто не учит отбирать у сверстника игрушку, ударять его по голове и
говорить, что тот первый начал, когда это не так. Каким-то образом в людях с детства
проявляется склонность к плохим поступкам. Плохие привычки усваиваются гораздо
быстрее хороших.
Как вы считаете, какая из сфер развития личности наиболее значима, важнее
всех прочих?
Это - моральная сфера. Знание и применение норм морали освещает
жизненный путь. Именно благодаря им мы правильно воспринимаем, видим
происходящее с нами и вокруг нас. Порой человек может думать, что видит и
понимает всё верно, но если его видение не освещено правильными моральными
принципами, оно неверно. У такого человека нет света моральных истин, поэтому,
когда он пытается сделать жизненно значимые шаги, может упасть. Пытаться идти по
жизни без правильных моральных убеждений - это как пытаться правильно идти на
ощупь в темноте, не видя верного направления.

178
Иванов В.Г. Этика. - СПб.: Питер, 2009. - 176 с. - (Серия «Краткий курс»).
103
Порой одни и те же вещи, явления и события понимаются людьми с правильной
моралью по одному, а с неправильной - по-другому, искажённо. Их разные
моральные принципы как бы меняют их угол зрения.
Важно придерживаться верных моральных убеждений и доверять им, ведь
именно они позволяют сохранить нашу личность целостной, неповреждённой. Эти
нормы сохраняют в нас правильное понимание происходящего, уберегая от духовной
слепоты. Следование им может быть не всегда прибыльно, не всегда даёт быстрый
результат, однако оно всегда правильно, сохраняет жизнь и служит гарантом чистой
совести.
Итак, все области развития личности важны, однако моральная сфера важна
особенно. Она определяет нравственный вектор человека, то, пустит он свой
потенциал - красоту, здоровье, навыки общения, интеллект и пр. - на созидание или
на разрушение. История знает немало «злых гениев», которые направляли свой
потенциал на деструкцию. Однако наиболее памятны люди, которые применили свои
способности для созидания общества, помощи другим.
Высокие мораль и нравственность помогают противостоять самым сложным
испытаниям. Это доказывает история о сыне короля Франции Луи XVI (XVIII в.).
Короля Луи XVI лишили трона и бросили в тюрьму. Его сына - принца Луи
Шарля - захватили мятежники. Они думали, что если морально разложить сына
короля, то он никогда не осознает великой миссии, предназначенной ему судьбой.
Мятежники увезли принца далеко от дома и постарались втянуть во все возможные
мерзости. Они кормили его прекрасными яствами, могущими быстро превратить
человека в раба желудка, постоянно говорили при нём непристойности, приводили
самых распутных женщин, показывали бесчестие и ложь. Двадцать четыре часа в
сутки принц был окружён вещами, способными опустить душу человека на самое дно.
Мучения длились больше шести месяцев, но он ни разу не уступил. Наконец, после
того как принц устоял перед самыми немыслимыми искушениями, тюремщики
спросили, почему он не поддался, что помогло ему устоять? Ведь эти вещи сулили
наслаждения и были у его ног! Принц ответил: «Я не могу участвовать в этом, потому
что рождён для того, чтобы быть королём»179.
Правильная мораль обуславливает правильные, героические поступки.
Это показывает и история, произошедшая в сентябре 1976 года в Ереване.
Рекордсмен мира по подводному плаванию Шаварш Карапетян совершал пробежку по
набережной Ереванского водохранилища. В это время в водоём рухнул троллейбус.
Шаварш бросился в холодную воду, разбил стекло и, ныряя на десятиметровую
глубину более тридцати раз, спас двадцать человек. Под конец он был весь в порезах
и почти терял сознание. После этого случая спортсмен приобрёл заражение крови и
воспаление лёгких. Он смог побить ещё один мировой рекорд, последний. Лёгкие,
позволявшие ему быть уникальным пловцом, были уже «не те». Шаварш пожертвовал
ими, потому что так было надо. Спустя двадцать пять лет на вопрос: «Была ли -
позже - мысль: “Не прыгни я спасать людей - плавал бы ещё”?» Шаварш ответил: «У
меня не было мысли, что можно десятилетнее чемпионство променять на тот прыжок.
Это было моё правильное решение»180.
Итак, правильные моральные нормы направляют человеческий потенциал на
созидание и добро, а искажённые - на разрушение и зло.
Личность нужно рассматривать как единое целое. Физическое развитие
человека обусловлено ростом и питанием, а интеллектуальная, эмоциональная,

179
Шон Кови. 7 навыков высокоэффективных тинэйджеров. Как стать крутым и продвинутым //
https://www.litres.ru/shon-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-tineydzherov-kak-stat-krutym-i-prodvinutym/
180
Иванов В.Г. Этика. - СПб.: Питер, 2009. - 176 с. - (Серия «Краткий курс»).
104
социальная и этическая зрелость во многом зависят от работы над собой, развития
ответственности, здравомыслия и самоконтроля. Сбой в одной сфере может привести
к негативным последствиям в других. Например, если мы оказались в плену
необузданных эмоций (эмоциональная сфера), то рискуем принять неправильное
решение (интеллектуальная сфера) и/или разрушить отношения с окружающими
(социальная сфера).

«Человек, не способный держать себя в руках,


подобен городу с разрушенными стенами».
Соломон

«Если слаб ты во времена беды, значит, ты действительно слаб».


Соломон
Чтобы достичь цели, стать состоявшимися людьми нужно развивать свою
личность во всех направлениях. Тогда будет проще побеждать трудности и заставлять
обстоятельства подчиняться. Только личность с сильной волей, высокой моралью,
устойчивыми эмоциями, здоровым телом и собственным мнением способна устоять в
изменяющемся мире. Успешный человек - это, прежде всего, сильная личность.

6. Мини-лекция «Принцип слабого звена или бочонка».


Вы слышали о принципе слабого звена или принципе бочонка?
Оба они говорят об одном.

Этот бочонок нарисовать таким же или немного видоизмененным по


твоему усмотрению и стилю.
Нарисуйте на доске бочонок с досками разной длины.
Из чего состоит бочонок?
Да, из вертикальных досок, скреплённых обручами. Представьте, что каждая
доска – это какое-то качество характера. Одна черта развита у человека сильнее
других, например, смелость (покажите на самую длинную доску), другая,
например, честность или ответственность - несильно (покажите на одну из
коротких досок). И так - каждая черта характера: что-то развито в личности
сильнее, а что-то слабее.
Как вы думаете, сколько максимально можно налить в бочку, чтобы её
содержимое не вытекло?
Очевидно - не выше самой короткой доски. Так и с нашим характером: нам не
достигнуть в профессиональном, личностном росте больше, чем выдержит самая
слабая черта.

105
То же самое, что и с предыдущим рисунком.
В этом состоит и принцип слабого звена (нарисуйте на доске
изображённую на рисунке цепь).
Предположим, что звенья этой цепи – качества нашего характера. Какую
максимальную нагрузку можно дать на цепь, чтобы она выдержала?
Соответственно - не больше, чем выдержит самое слабое звено.
Что нужно делать, чтобы достичь большего результата, выдержать большую
нагрузку?
Работать над слабыми свойствами личности.
Для этого важно:
1) признать, что проблема в характере действительно есть, так как признание
– это половина победы;
2) принять решение исправиться, победить слабость;
3) начать «качать мышцы» характера: каждый день в разных ситуациях
вырабатывать правильное отношение к окружающему. Качать мышцы смелости,
настойчивости, читать книги о состоявшихся людях, учиться управлять своими
желаниями и т.д. Важно помнить: когда мы делаем выбор, основываясь на личных
убеждениях, то развиваем свой характер.
В жизни приходится преодолевать много трудностей. В ней не исчислить
острых углов, которые больно ранят. Нередко обстоятельства давят на нас, но то,
сможем мы их победить или нет, зависит, в первую очередь, не от внешних факторов,
а от сформированности личности.
Будем помнить: «Если я сильная личность, то смогу победить обстоятельства,
если слабая, то обстоятельства раздавят меня».

7. Мини-лекция «Принцип пройденных ступеней».


Кто-то может подумать: «Зачем напрягаться и что-то в себе менять? Ведь всё
можно купить за деньги! Я заплачу и решу свои проблемы». Но профессионализм и
сильный характер не купишь, а без них невозможно удержаться на
профессиональных вершинах, даже с дипломом лучшего вуза.
Вот как это выглядит на практике (начните рисовать рис. 1):

Перенести в новое пособие, поменяв стиль 


У основания лестницы - ученик 11-го класса, а на верхней ступени – его цель,
например, стать влиятельным человеком в сфере машиностроения. Как до неё дойти?

106
Мы уже рассматривали этот путь: сначала нужно успешно окончить школу, потом
обучиться специальности, заниматься самообразованием и т.д. (при
проговаривании каждой задачи рисуйте по стрелочке от нижней ступени к
верхней). Каждый шаг к достижению цели формирует характер, учит чему-то
полезному и совершенствует. Постепенное преодоление трудностей и приобретение
знаний приводят к тому, что характер закаляется, мы получаем важный опыт в
социальной сфере (сфере отношений) и профессиональной области. В результате мы
становимся высококлассными специалистами и достигаем намеченного! Самое
главное - что, преодолевая трудности, наш внутренний стержень крепнет, и личность
формируется правильно.

Тоже.
Начните рисовать рис. 2.
Что случается с «папенькиным сынком», который считает, что всё можно
купить за деньги? Он, минуя трудности, покупает диплом и идёт работать в папину
фирму. Но тут молодой человек попадает в проблему: на профессиональных высотах
(бизнеса, искусства и любой другой сферы) водятся «профессиональные акулы» -
высококлассные специалисты, знатоки своего дела. Они достигли своих вершин,
проходя от ступни к ступени.

Тоже.
Начните рисовать рис. 3.
В результате «папенькин сынок» не выдерживает конкуренции, давления
профессионального уровня и падает с быстро достигнутых им высот.
Любой, желающий быть высококлассным специалистом, но не получающий для
этого должного образования, не развивающий свой характер, похож на строителя,
решающего построить дом не на фундаменте, а на песке или топи.
Итак, нам выбирать, как строить дом своей жизни и своей профессии: на топи
или на фундаменте.

8. Упражнение «Правильное понимание качеств личности».


Для правильного формирования характера важно верно понимать значение
качеств личности, чтобы не путать «чёрное с белым».
Сейчас я буду называть свойства характера и два их понимания, а вам
предстоит определить, какое из них верное, а какое искажённое.
Прочитывайте приведённые в таблице качества характера и их
толкования (в некоторых случаях начинайте с правильного понимания, а в

107
некоторых - с искажённого, меняйте их последовательность). Пусть
подростки определяют, какое понимание правильное, а какое искажённое.
Таблица «Качества личности»
Качество личности Искажённое понимание Правильное понимание
Гордость181 Превосходство над другими, Радость за свой успех и успех
высокомерие близких, чувство собственного
достоинства, самоуважение;
чувство удовлетворения от
чего-нибудь
Доброта Безотказность, простофильство Отзывчивость, стремление
и наивность182 делать добро другим
Чуткость Мягкотелость Внимательность к людям
Смелость Запальчивость и показная Способность преодолевать
задиристость страх и растерянность, чтобы
защитить слабого, высказать
свою точку зрения и т.п.
Самостоятельность Способность обходиться без Способность ухаживать за
чужих советов, не собой, зарабатывать деньги,
прислушиваясь ни к кому ни в планировать время и т.п.
чём
Принципиальность Стоять на своём, независимо от Стоять на своём в нравственно
правильности убеждений: «Я правильных вопросах: «Мой
человек принципиальный, принцип – честность. Я ему не
никогда ни перед кем не изменяю»
извиняюсь!»
Как по-разному можно понимать свойства «скромность», «самокритичность»,
«общительность», «инициативность» и т.д.? (Предложите обучающимся назвать
правильное и искажённое толкования этих качеств).
Благодаря высоким морали и нравственности смелость не превращается в
хамство, честность - в зазнайство, а настойчивость – в ослиное упрямство.
Постараемся помнить о первостепенности моральной сферы развития личности.

9. Объяснение результатов опроса «Оцени свой характер».


Раздайте подросткам проанализированные бланки опросника «Оцени
свой характер». Отдавая бланк обучающемуся, называйте только его сильные
стороны. Подчеркните, что наличие этих черт очень важно для становления
личности. Свои слабые стороны подростки увидят сами.
Прочитайте объяснение результатов:
ЕСЛИ ВЫ набрали от 25 до 30 баллов, у Вас особенно хорошо развита данная
черта характера.
Сумма баллов от 20 до 24 свидетельствует, что, несмотря на определённый
успех, у Вас достаточно возможностей для самосовершенствования.

181
Свойство «гордость» имеет полярные значения, что является редкостью для нравственных качеств
личности. Поэтому применение к «гордости» слов «правильное понимание» и «искажённое понимание»
относительно. Подросткам важно понять, что нужно иметь гордость в «правильном понимании» и не
нужно - в «искажённом».
182
Качество, подобное характеристике «лох» - наивный, доверчивый человек, позволяющий обманывать
себя и пользоваться собою; разиня, простофиля.
108
Сумма баллов от 10 до 19 указывает, что Вам необходимо поработать над
развитием данной черты. Хороший характер требует самоконтроля и решительности,
и это вполне достижимо.
Попросите обучающихся отметить свойства, которые им особенно
хотелось бы улучшить.
Напомните, что следует делать, чтобы эти качества стали сильными (три
совета из мини-лекции «Принцип слабого звена или бочонка»).

10. Заполнение опросника «Ваши планы на будущее».


Цель данного опроса - помочь обучающимся поставить жизненные
цели, а также осуществить обратную связь - понять, насколько хорошо они
усвоили пройденный материал.
Раздайте подросткам бланки опросника (Прил. 10.2) и попросите их
заполнить эти бланки.
После их заполнения попросите обучающихся написать в правом
верхнем углу свои имя и фамилию и соберите бланки. Проанализируйте
результаты опроса самостоятельно после занятия.
На следующем занятии раздайте подросткам их бланки и, если
понадобится, ещё раз объясните плохо усвоенные истины данной темы.

11. Выводы.
Итак, сегодня мы узнали, что для полноценной жизни важно:
- быть внимательными к своим мечтам и способностям, так как, наверняка, в
них проявляется наше призвание;
- узнав о своём призвании, поставить соответствующие жизненные цели и
определить, что нужно для их достижения;
- знать, в каких сферах развивается личность человека;
- видеть свои достоинства и недостатки и постоянно совершенствовать свой
характер;
- иметь верные представления о нормах морали и проявлять их на практике.
Наше сегодня – это во многом результат того, что было сделано нами вчера. То,
что мы делаем или не делаем сегодня станет нашим завтра, и тогда, возможно,
менять что-то будет уже слишком поздно. Давайте вкладывать правильные
инвестиции в завтрашний день, чтобы в будущем нас ожидало личное и
общественное благополучие.

Занятие 11
Тема: «Негативное влияние и жизненные принципы»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цели
1. Формирование умения противостоять негативному давлению сверстников.
109
2. Способствование выработке умения ориентироваться в СМИ.

Задачи
1. Познакомить с феноменом конформности.
2. Объяснить важность твёрдых жизненных принципов, ориентированных на
здоровый образ жизни.
3. Познакомить с приёмами сопротивления негативному давлению сверстников.
4. Помочь осознать силу влияния СМИ и показать способы противодействия негативно
влияющим медиасообщениям.
5. Рассказать о последствиях зависимостей компьютерного типа.

Оборудование
1. Два пластиковых прозрачных стакана (объёмом 200 мл или более).
2. Зелёнка, йод и хлорка (в таблетках или жидком виде).
3. Палочка для смешивания жидкостей.
4. Доска и мел.
5. Плакат «Приёмы противостояния негативному давлению сверстников» (Прил. 11.1,
11.2).
6. Буклеты «20 эффективных приёмов для борьбы с негативным давлением» (Прил.
11.3) – по числу обучающихся.
7. Карточка с приёмами убеждения и карточка с ответами для упражнения «Парень и
девушка» (Прил. 11.4).
8. Карточки с текстами проблемных ситуаций для упражнения «Скажи “нет!”» (Прил.
11.5).
9. Цифровой носитель с песней для упражнения «Анализ текста песни».
10. Листы с текстом песни183 - по числу обучающихся.

План занятия

1. Вступление: игра «Белое или чёрное?».


2. Упражнение «Жизненные принципы».
3. Мини-лекция «Негативное влияние сверстников».
4. Мини-лекция «Приёмы противостояния негативному давлению».
5. Подарить буклеты «20 эффективных приёмов для борьбы с негативным
давлением».
6. Упражнение «Парень и девушка».
7. Упражнение «Скажи “нет!”».
8. Мини-лекция «Массмедиа и её влияние».
9. Мини-лекция «Ориентация в медиасообщениях».
10. Упражнение «Анализ текста песни».

183
См. несколько текстов песен для анализа в приложениях на электронном носителе.
110
11. Мини-лекция «Зависимости компьютерного типа».
12. Выводы.

В начале занятия раздайте обучающимся заполненные ими на прошлом


занятии бланки опросника «Ваши планы на будущее». При необходимости,
прокомментируйте некоторые их ответы. Вдохновите подростков достигать
поставленных целей.
Если обучающиеся в своих бланках основными препятствиями на пути
к целям назвали внешние обстоятельства, а не внутренние факторы,
сфокусировали свои цели на удовлетворении эго и готовы достигать их
любой ценой (например, удалять конкурентов всеми способами), повторно
проговорите связанные с этими вопросами истины прошлого занятия.

Ход занятия

1. Вступление: игра «Белое или чёрное?».


Преподавателю: данная игра показывает, при каких условиях
проявляется конформность184 – изменение мнения и/или поведения
человека в результате давления на него других людей. В игре группе
предстоит убедить одного из подростков, что он видит совсем не то, что
видит в действительности.
Сейчас мы поиграем в одну интересную игру. Мне нужен смелый доброволец.
Попросите этого обучающегося выйти за дверь и объясните оставшимся
условия игры: Когда он войдёт, я начну его спрашивать, какого цвета разные
предметы в этой комнате: доска, дверь, рубашка на ком-то из вас и т.д. После
каждого ответа, я буду спрашивать вас: «Правильно ли он сказал?». Отвечайте, что
правильно. Однако когда дело дойдёт до этого рюкзака (укажите на чёрный
рюкзак одного из подростков), то он назовёт цвет правильно, а вы возразите:
«Нет! Рюкзак белый!». Всеми силами старайтесь переубедить его!
Позовите из-за двери обучающегося и объясните, что ему предстоит на
высокой скорости отвечать на Ваши вопросы, цель задания - определить
скорость его ответов. Попросите одного из подростков засечь время и
начните игру.
После того, как играющий дал якобы неправильный ответ, спросите с
недоумением: Ты уверен, что рюкзак чёрный!? Все говорят, что он белый!
Попробуй посмотреть на него с другой стороны. Возможно, всё дело в
освещении!
Продолжайте задавать подобные вопросы, немного потяните время.
Видя, что подросток не сдаётся (как чаще всего и бывает, так как он
понимает, что это - игровая ситуация), похвалите его: Конечно, рюкзак чёрный!
Ты молодец! Победил!
Попросите обучающихся поаплодировать ему.
Скажи, трудно было противостоять мнению группы: когда все говорят одно, а
ты - другое? (Ответы бывают разные).
Предложите подростку занять своё место.

184
См. дополнительную информацию о конформности в приложениях на электронном носителе.
111
Как вы думаете, в реальной ситуации, когда дело обстоит не с рюкзаком, а,
например, с наркотиками, противостоять негативному давлению также легко? (Как
правило, обучающиеся отвечают, что нет).
Наше занятие называется «Негативное влияние и жизненные принципы».

2. Упражнение «Жизненные принципы».


Для проведения упражнения понадобятся два пластиковых прозрачных
стакана, зелёнка, йод, хлорка, вода и палочка для смешивания жидкостей. К
началу занятия неподалёку от себя в незаметном для обучающихся месте
поставьте стаканы, наполовину наполненные водой. При этом в один из них
добавьте хлорку, а в другой в небольшом количестве зелёнку - так, чтобы
подкрасить воду в светло-зелёный цвет.
Поставьте все необходимые для упражнения предметы перед собой
непосредственно перед его началом.
Возьмите стаканы и скажите обучающимся: Посредством этих стаканов мы
рассмотрим поведение двух юношей, их реакции на одни и те же предложения.
Представим, что это (покажите на стакан с хлоркой) – парень по имени
Слава, а это (покажите на стакан с зелёнкой) – парень по имени Саша. Им по 16
лет (желательно называть примерный возраст обучающихся, чтобы они
понимали, что эти юноши – их ровесники). Они живут в одном районе, учатся в
одной школе (лицее, колледже, институте – в зависимости от того, в каком
учебном заведении Вы преподаёте). Их семьи имеют примерно одинаковый
достаток.
Однако между этими парнями есть существенное различие: Слава (покажите
на стакан с прозрачной водой) имеет твёрдые жизненные принципы, он поставил
цель и идёт к ней. А Саша (покажите на стакан с подкрашенной водой) не имеет
стойких убеждений, он поступает как все, «плывёт по течению».
Поскольку Слава и Саша живут неподалёку, они имеют общих знакомых, от
которых получают одинаковые предложения.
Так, Саше (возьмите в одну руку стакан с подкрашенной водой, а в
другую пузырёк с йодом) приятели предлагают: «Слушай! Давай с нами! Покурим
новую смесь185. Переживания – вообще!.. Артём всех угощает!» (капните в стакан
немного йода, вода потемнеет; йод символизирует негативное давление
сверстников). Он соглашается, думая: «Почему нет?.. Ведь все это делают и всё
равно заняться нечем…» (размешайте помутневшую воду палочкой).
Видите? Что с ним происходит? (Обычно обучающиеся дают правильный
ответ: «Он портится»).
Да, парень портится, что-то важное, ценное надламывается в нём, молодой
человек начинает деградировать.
Всё те же приятели предлагают Саше: «Пойдём с нами в клуб! 186. Там сегодня
всё! Такого ты ещё не пробовал!». Он соглашается: «Конечно, ведь в жизни всё надо
попробовать! Зачем терять удовольствие?» (снова добавьте в стакан немного
йода, вода ещё больше помутнеет).
Что происходит? Поскольку Саша не имеет твёрдых жизненных принципов, не
поставил жизненной цели, он поддаётся разным сторонним веяниям.
Поставьте стакан с помутневшей водой и возьмите стакан с хлоркой.
185
Можно придумывать и другие ситуации, в зависимости от специфики аудитории.
186
Хорошо упоминать названия клубов, которые популярны в вашем районе/городе - для большей
актуальности преподаваемой информации.
112
Что происходит со Славой: всё та же компания предлагает ему: «Давай с нами!
Артём нашёл новую смесь. Попробуем!» (добавьте в стакан немного йода и
размешайте палочкой, вода не помутнеет из-за воздействия хлорки). Слава
отвечает: «У меня другие планы. Кроме того, мне нравится мой мозг таким, какой он
есть. Не хочу погружать его в неадекватное состояние».
Через насколько дней приятели предлагают ему: «Пошли с нами: сегодня такая
тусовка! Девчонки - вообще!.. Получишь незабываемые переживания!» (добавьте
ещё йода, вода снова не помутнеет). Слава говорит: «Спасибо, но у меня
спортивная тренировка. А вообще, я хочу серьёзных отношений с нормальной
девушкой, а не дешёвый секс - нет желания потом ходить по больницам»
(предложения приятелей для Саши и Славы должны совпадать, чтобы
подростки видели, как по-разному можно реагировать на одни и те же
искушения).
Вот! Видите? Этот молодой человек имеет твёрдые жизненные принципы,
поэтому никакие давление и манипуляция не повлияют на него, не сломают. Твёрдые
личные убеждения – это надёжный внутренний стержень. Если его постоянно
укреплять, то он никогда не подведёт.
Человек без стойкой жизненной позиции не может повлиять на человека с
правильными убеждениями (налейте немного потемневшей воды в стакан с
хлоркой, и станет очевидно, что потемневшая вода посветлела).
Человек с твёрдыми принципами, общаясь с человеком без них, способен
серьёзно повлиять на него (добавьте воды с хлоркой в стакан с потемневшей
водой, и она посветлеет). Под влиянием человека со стойкими принципами люди
преображаются, начинают эти принципы приобретать.
Каждому из нас решать, человеком с какими убеждениями быть. Станут нас
подстраивать под себя обстоятельства или же мы начнём использовать трудности,
чтобы побеждать, приносить пользу обществу и себе.

3. Мини-лекция «Негативное влияние сверстников».


Немного возрастной психологии. Известно, что с рождения до 6-7 лет самыми
значимыми людьми для ребёнка являются родители. Они заботятся о нём, защищают,
знакомят с окружающим миром и т.д. В раннем детстве многие хотят быть похожими
на родителей.
Когда ребёнок идёт в школу, то, нередко, для него самым большим авторитетом
становится учительница. От детей в этот период можно услышать: «Мама, ты ничего
не понимаешь! Вот учительница сказала…».
Но это - только в младших классах, до подросткового возраста. С его
наступлением основными советчиками, значимыми людьми в жизни подростков
становятся сверстники. В этот период появляется интерес к противоположному полу,
всё занимательней становится проводить время с друзьями – единомышленниками в
разных вопросах. И это нормально, потому что это - часть взросления.
В подростковом возрасте мнение друзей для многих становится более значимо,
чем мнение родителей и других людей. Так, например, если мама говорит сыну, что
эта куртка ему очень идёт, а его друзья так не считают, то, в большинстве случаев,
молодой человек больше никогда эту вещь не наденет - потому что его приятели
считают её неподходящей.
Для каждого подростка (для людей в целом, но для подростков особенно)
важно быть принятым авторитетной для него группой. Важно быть с теми, с кем

113
интересно, весело и приятно, с кем вместе можно сказать: «Мы» 187: «Мы пошли туда-
то и сделали то-то», «У нас так не принято» и т.п.
Причисляя себя к авторитетной группе, подросток начинает ходить туда же,
куда и значимые для него в этой группе люди, слушать ту же, что и они музыку,
перенимать их стиль одежды, сленг, привычки и мировоззрение. Если его друзья
играют в компьютерные игры, пьют и курят, то и подросток, скорее всего, будет
делать то же. Почему? Потому что он не хочет отличаться от них, стремится быть
принятым, своим.
В компании многие юноши и девушки нередко поступают так, как никогда не
поступили бы в одиночку. В обществе своих друзей они делают то, чего, на самом
деле, не хотят - только бы не отличаться от всех, не выглядеть «белыми воронами»,
не быть высмеянными или отвергнутыми. Переживание об этом у многих очень
сильно.
У всех людей есть две потребности (нарисуйте на доске весы с двумя
чашами, одна из которых перевешивает): потребность быть хорошим и
потребность быть принятым. Все мы в глубине души знаем, как поступать правильно,
потому что у каждого есть совесть. Мы хотим быть положительными, состояться как
личность, никого не расстраивать и т.д. Но, особенно в подростковый период, очень
не хочется оставаться без компании, быть покинутыми или отвергнутыми.
Напишите под нижней, перевешивающей чашей весов слова «быть
принятым», а под верхней – «быть хорошим», или «поступать правильно».
Таким образом, потребность быть принятым у многих перевешивает. Из-за
этого подростки идут на поводу у своих друзей и совершают поступки, которые
навсегда изменяют их жизнь.
Вот только пара примеров:
Катя (14 лет, наркозависимая), о причине своей зависимости: «Так поступали
все мои знакомые, и это, конечно, очень влияло на меня».
Дима (17 лет, хронический алкоголик): «Мне не хотелось отличаться от друзей
– я мог их потерять».
Подобных примеров много.
Из-за негативного влияния сверстников немало подростков:
 Начинают рано жить половой жизнью. Зачастую это беспорядочные половые
связи, в них вступают, потому что «все это уже делали, а я - нет, не хочу быть
высмеянным».
 Начинают курить сигареты и кальян.
 Пьют алкогольные напитки.
 Пробуют наркотики.
 Совершают асоциальные поступки и др.
Важно помнить, что собственная жизнь всегда остаётся собственной. Это
значит, что после совершения необдуманных поступков только самому придётся
решать, как выбраться из проблемы наркомании, что делать с незапланированной
беременностью, где искать деньги на лечение от ЗППП и т.д. Вряд ли кто-то из
приятелей будет помогать получить меньшее наказание в суде, если до такого
дойдёт, и т.п. За свою жизнь и достижение своих целей отвечать только нам.

4. Мини-лекция «Приёмы противостояния негативному давлению».


187
О чувстве «мы» писал историк и социолог Б.Ф. Поршнев // Поршнев Б.Ф. Социальная психология и
история. 2-е изд., испр. и доп. – М.: Наука, 1979.
114
Как противостоять негативному давлению сверстников? Что делать, если
приятели или друг/подруга давят на нас?
Существует несколько советов.
Повесьте на доску плакат «Приёмы противостояния негативному
давлению» (Прил. 11.2) или листы с написанными на них советами (Прил.
11.3), либо просто по ходу мини-лекции пишите советы на доске.
Совет 1: Стойте на своём.
Что он подразумевает?
 На поступившее рискованное предложение говорите твёрдое и решительное
«нет».
 Скажите «нет» так, будто это ваше последнее «нет». Многое зависит от
интонации, взгляда, жестов и мимики говорящего.
 Произнесите «нет», глядя прямо в глаза лидеру группы.
 Объясните, почему вы не принимаете их предложение, обоснуйте свой ответ.
Например, можно сказать: «Нет, спасибо, меня это не вдохновляет – не хочу
заниматься тем, что мне неинтересно», или: «Спасибо, но я предпочитаю отдыхать
по-другому» и т.п.
Объясните вашу позицию, основанную на личных убеждениях и жизненных
целях. Не придумывайте ситуативных причин, например: «Мы сегодня с мамой идём в
гости» или «…на концерт» и т.п. Такие причины, как правило, быстро заканчиваются.
Вам могут сказать: «О’кей! Сегодня в гости… Но ведь в следующий раз ты свободен?..
Так что тебе мешает с нами пойти?..».
 Наряду с негативным давлением бывает и позитивное. Как вы думаете, в чём
оно может выражаться?
Если позволяет ситуация, давите позитивно на склоняющих вас к негативным
поступкам. Например, если подруга настойчиво предлагает вам закурить, спросите,
давно ли она курит? Почему начала? Не беспокоит ли её неприятный запах изо рта? А
огрубевший голос? А жёлтый цвет лица, зубов? И т.д. Когда мы задаём такие
вопросы, люди вынуждены обороняться и поэтому уже не давят на нас. Если
друг/подруга предлагает вам что-то, не соответствующее вашим принципам, то
скажите: «А я думала, ты мне подруга и не станешь предлагать такое, тем более
давить на меня! Настоящие друзья так не делают!».
 Не бойтесь повторять свою позицию снова и снова.
Совет 2: Убеждайте.
Склоняющие нас к сомнительным поступкам, как правило, наши друзья, или
приятели, и мы не хотим, чтобы с ними случилось что-то плохое. Поэтому, если
возможно, например, пока в компании все ещё несильно пьяны, переубеждайте.
Переубеждайте всех, или, по крайней мере, тех, на кого имеете влияние. Перетяните
их на свою сторону. Предложите положительную альтернативу их планам. Например,
вместо похода в ночной клуб с сомнительной репутацией предложите сходить в кино,
прогуляться по городу, поесть мороженое, зайти в пиццерию и т.п. Эффективнее
всего договариваться с лидером группы.
Совет 3: Действуйте!
Если очевидно, что переубедить приятелей невозможно, то просто уходите.
Разворачивайтесь и уходите! Несмотря на обидные упрёки, насмешки или
оскорбления. Выражения типа: «Ты мне не друг, потому что не делаешь со мной того-
то» почти всегда манипулятивные. Настоящие друзья уважают и считаются с нашими
принципами, поэтому не будут пытаться изменить нас ради себя. Если друзья давят,

115
стремятся, чтобы вы делали, как им хочется, то задумайтесь, друзья ли это?
Возможно, стоит сменить круг общения?

5. Подарить буклеты «20 эффективных приёмов для борьбы с


негативным давлением».
Позвольте подарить вам буклеты с двадцатью советами, которые помогут
эффективно противостоять негативному давлению сверстников (Прил. 11.3) 188. В них
также указаны телефоны психологов-консультантов, адрес и время работы
психологического кабинета, куда, при необходимости, вы можете обратиться.
Подарите обучающимся буклеты.

6. Упражнение «Парень и девушка».


А теперь давайте посмотрим, как можно противостоять негативному давлению
на практике.
Предложите выйти вперёд смелым юноше и девушке. Дайте парню
карточку с приёмами убеждения, а девушке – с ответами (Прил. 11.4).
Скажите всем обучающимся, что происходящее должно остаться в пределах
инсценировки.
Представьте, что это – незнакомые вам парень и девушка, например, Влад и
Оля. Они встречаются два месяца. Их свидания включают в себя прогулки, походы к
кафе, кино, сопровождаются держанием за руки и поцелуями.
Друзья подначивают Влада: «Ты с ней уже два месяца и что!? У вас ещё ничего
не было!?..». Он, принимая позицию своих друзей, заводит с Олей следующий
разговор.
Объясните вышедшим вперёд добровольцам, что они должны
разыграть диалог, поочередно читая приёмы убеждения и ответы 189.
После инсценировки обратитесь ко всем обучающимся: Согласитесь, что
доводы парня – чистой воды манипуляция? (Обычно они соглашаются).
Скажите, следовала ли девушка рассмотренным сегодня советам? Говорила ли
твёрдое «нет»? Стояла ли на своём? Убеждала ли? Действовала ли?
Важно, чтобы обучающиеся как можно больше поработали с этими
советами, как можно лучше закрепили их в своей памяти.

7. Упражнение «Скажи “нет!”».


Сейчас все вместе с помощью нескольких ситуаций постараемся научиться
противостоять негативному давлению сверстников.
Объедините обучающихся в три подгруппы (обычно - по рядам парт) и
дайте каждой подгруппе карточку с ситуацией для инсценировки (Прил.
11.5). Отведите на подготовку 2-3 минуты.
После этого поочерёдно приглашайте подгруппы вперёд для
разыгрывания их ситуаций.
Анализируйте каждую увиденную инсценировку со зрителями:
насколько успешно обучающемуся удалось противостоять негативному
188
Советы в буклетах частично повторяют рассмотренные выше рекомендации, а также содержат другие
важные мысли.
189
Если занятие ведут преподаватели разных полов, то они могут разыграть этот диалог, показав
подросткам, как нужно реагировать на подобного рода давление.
116
давлению сверстников? Следовал ли он рассмотренным сегодня советам?
Как можно было бы противостоять лучше? И т.п.
Подведите итоги, вдохновите подростков быть стойкими в
противостоянии негативному давлению и побеждать.

8. Мини-лекция «Массмедиа и её влияние».


По ходу мини-лекции пишите выделенные в тексте понятия на доске.
Поговорим о влиянии на нас массмедиа.
Кто слышал это понятие? Как вы думаете, что оно значит?
Массмедиа, или средства массовой коммуникации – это средства и приёмы
аудио-, теле- и визуальной передачи информации (коммуникации). Посредством них
потребителям передают медиасообщения.
Как вы думаете, что относится к массмедиа?
Записывайте ответы обучающихся на доске. При необходимости,
дополните их мнения.
Массмедиа (средства массовой коммуникации) включают в себя:
- печатную прессу (газеты и журналы);
- радио и телевидение;
- информационные службы (новостные агентства, пресс-службы).
Интернет тоже стал использоваться как средство массовой коммуникации.
Появилось понятие «социальные медиа» - это средства для общения сообществ. Они
включают в себя социальные сети, блоги, персональные сайты и т.д. 190
Информация в медиасфере передаётся с помощью медиасообщений. Это
печатное слово, музыкальная композиция, радиопередача и т.д. Медиасообщения
окружают нас всюду: дома, на улице, в кафе, транспорте и т.д. Тех, кто активно
пользуется социальными сетями или часто слушает музыку, они окружают почти всё
свободное время.
Важно понимать, что то, на что мы смотрим, что слушаем, определённым
образом влияет на нас. Рассмотрим, как воздействуют на нашу жизнь музыка и
тексты песен.
Сила их влияния обусловлена воздействием на сознание и бессознательное -
подкорковые структуры мозга. В последних находятся забытая памятью информация,
мотивы и эмоции.
При восприятии музыкальной композиции человек припоминает связанные с
нею события, людей, свои переживания и желания. Поднятое из памяти, казалось бы,
давно забытое, сильно влияет на самочувствие, активность и настроение.
Предположим, выходя из дома, парень услышал из проезжающей машины
песню, связанную со временем расставания с любимой девушкой. Из его памяти
поднялись воспоминания, негативные переживания… В сознании стали
прокручиваться события того времени и испортилось настроение. Придя на работу,
он, сам того не желая, начал грубить сотрудникам, плохо справляться с заданиями и
т.д. А причиной всему - услышанная мимолётом песня…
Известно, что музыка способна задавать темп нашей деятельности. Ритмы
музыкальных произведений соответствуют ритмам ходьбы, бега, пульса, дыхания и
пр. Слушая музыку, мы нередко переходим на задаваемый ею темп 191 (поэтому, если
190
http://www.marketch.ru/marketing_dictionary/marketing_terms_m/media/
191
Петрушин В.И. Музыкальная психология. М.: «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС». 1997.
117
нужно успокоиться, советуют слушать т. н. релаксирующую музыку, если бодро
переделать много дел - динамичную и т.д.).
Помимо неосознаваемых влияний медиасообщений, существуют их
осознаваемые (в той или иной мере) влияния. Это, например, влияние слов.
Высказывания авторитетных для нас телеведущих, блогеров, артистов и т.д. могут в
значительной степени повлиять на наши мировоззрение, принципы, вкусы и
направить жизнь в то или иное русло, созидательное или разрушительное.
Кроме того, важно знать, что через произведения передаются составляющие
внутреннего мира их авторов, исполнителей. Через одни произведения, например,
передаются агрессия, депрессивность, похоть и т.п., а через другие -
умиротворённость, побуждение к свершениям, новым открытиям, радость жизни и
т.д.

9. Мини-лекция «Ориентация в медиасообщениях».


Постараемся разобраться, как ориентироваться во всём множестве
медиасообщений. С разных источников на нас ежедневно льются потоки
информации: переписки и новости в социальных сетях, сообщения в блогах, песни,
реклама и т.д. Какие из них стоит оставить, а от каких лучше отказаться?
Влияние медиасообщений может быть негативным или позитивным - в
зависимости от того, с чем мы соглашаемся, принимая за истину, за чем следуем.
Интересное явление наблюдалось в Индии в 80-е годы. Процент разводов там
традиционно был одним из самых низких в мире. Для мужчины иметь полную жену
считалось честью - это говорило о его достатке. Но в 1986 году в стране открыли
телесеть «MTV». После этого традиционная система ценностей стала рушиться. Дело
в том, что индийские мужчины, как и мужчины всего мира, при восприятии женщины
большое значение придают её внешности. С началом вещания «MTV» они восприняли
новый образ женской красоты, отличный от традиционного. Как вы считаете, к чему
это привело?
Согласно статистике, в 80-х годах бракоразводных процессов в Индии было
всего 100-200 в год, в 90-х - уже 1000 в год, а в 2007 году - 7200. Это на 60 % выше,
чем в 2005 году. Как вы думаете, о чем это говорит?
«Потреблять» медиасообщения можно двумя способами: активным и
пассивным.
Если человек включает телевизор или компьютер и воспринимает оттуда всю
вещаемую информацию, без разбора, он наполняет своё сознание разными
ненужными сообщениями. Содержание его сознания начинает напоминать
содержание помойного ведра! Таким образом, человек, осознанно или неосознанно,
погружает себя в информационный мусор (отсюда - нездоровые ассоциации, желания
и т.д.). Это называется пассивным потреблением медиасообщений.
Активное потребление медиасообщений включает в себя следующее: человек
понимает, что всегда сам выбирает, что ему смотреть и слушать, осознаёт, что любая
информация делает его сильнее или слабее. Поэтому человек переходит, например, с
неполезного сайта на полезный или выключает медиаисточник. Так он контролирует
содержание своих мыслей и воображения.
Итак, важно анализировать, фильтровать всю предлагаемую нам информацию,
проверять, делает она нас лучше или хуже, т. е. ориентироваться в ней.
Не бывает информации, которая никак не влияет на нас - любая информация
влияет положительно или отрицательно. Даже бесполезная информация, она
отнимает время и засоряет разум.

118
Есть выражение: «От использования интернета умный становится
умнее, а глупый - глупее». Как можно его объяснить?
Один человек сказал:

«Посеешь мысли – пожнёшь слова,


Посеешь слова – пожнёшь действия,
Посеешь действия – пожнёшь привычку,
Посеешь привычку – пожнёшь характер,
Посеешь характер – пожнёшь судьбу».
Рассмотрим печальный пример подобной последовательности: посещение
некоторых сайтов, с их фото, видео, играми и пр., приводит к мыслям и фантазиям,
которые обуславливают утрату скромности. Утрата скромности приводит к похоти и
распущенности, они проявляются во внебрачном сексе, беспорядочных интимных
связях и сексуальных извращениях. Это приводит на физическом уровне к
незапланированной беременности, абортам, нежеланным детям и ЗППП, а на
психологическом обуславливает подорванную психику, разрушенные семьи, потерю
способности создавать семью. Эти феномены порождают преступления,
злоупотребление алкоголем и наркотиками. Потом наступает полное разрушение
личности, что приводит к разрушению общества.
В Ветхом завете есть пример падения погрязших в похоти и извращениях
городов - Содома и Гоморры. Из-за Божьего гнева на них сошёл огненный и серный
дождь. На месте этих городов сегодня, как считается, Мёртвое море - один из самых
солёных водоёмов мира.
Итак, важно, каким содержанием мы наполняем наше сознание - это приведёт
или к победам, или к поражениям.

10. Упражнение «Анализ текста песни».


Для проведения упражнения понадобятся запись песни,
пропагандирующей половую распущенность, и листы с её текстом по числу
обучающихся.
Посмотрим, как можно анализировать медиасообщение на примере разбора
текста песни.
Раздайте подросткам листы с текстом песни.
Зачастую многим достаточно понравившейся мелодии, приятного голоса и/или
имиджа исполнителя, чтобы днями слушать его песни. О содержании песен мало кто
задумывается, особенно когда сюжеты клипов не соответствует словам песен.
Замечали ли вы, что часто они не совпадают?
Постараемся вникнуть в слова этой популярной песни, чтобы понять, какие
идеи она собой несёт.
Воспроизведите запись песни.
Кому нравится эта песня?
Посмотрите на количество поднятых рук.
Чем она вам нравится?

119
Проанализируем её текст (составьте список вопросов, подходящих для
выбранной Вами песни, ниже представлен примерный перечень таких
вопросов):
1. Как вы думаете, слова песни основаны на глубоких чувствах или мимолётном
увлечении?
2. Говорится ли в ней о браке как необходимом условии для интимных
отношений?
3. Допускается, поощряется ли в песне добрачный секс?
4. Изображается ли в ней брак как что-то важное, необходимое? Приняли ли
герои песни ответственность друг за друга?
5. Поощряются ли в ней смелость, самоконтроль и благоразумие?
6. Красивые сравнения и «высокие фразы» песни передают искренние чувства
или прикрывают мимолётное увлечение?
7. Принимаются ли во внимание негативные последствия случайных половых
связей?
8. Способствует ли текст песни развитию перспективного будущего слушающей
её молодёжи?
9. Хотели бы вы, чтобы ситуация, о которой поётся в песне, произошла,
например, с вашей сестрой или другим дорогим вам человеком?
При необходимости комментируйте ответы обучающихся.
Интимная сторона жизни - одна их самых сокровенных, потаённых областей
жизни каждого человека. Вероятно, поэтому она так интересна, привлекательна для
«Если на Ваш семинар Вы хотите
многих. Один известный лектор сказал:
собрать полную аудиторию слушателей, назовите его, к примеру, “Всё о
сексе”, и полный зал Вам обеспечен». Сегодня эта сторона жизни, несмотря на
все правила этики, всячески выставляется на обозрение. С её помощью привлекают
внимание к рекламным роликам, повышают популярность телешоу и т.д. Некоторые
медиасообщения похотливо и извращённо представляют сферу секса, это вредоносно
влияет на медиапотребителей. Такая информация развращает, ведёт к нездоровым
фантазиям, неправильным представлениям о любви и романтических отношениях.
При создании подобных передач их авторы вряд ли заботятся о полезном вкладе в
жизнь слушателей или зрителей, о том, чтобы снабдить их знаниями о построении
счастливой семьи. Наверняка, они просто применяют тему секса для наиболее
выгодной продажи своих произведений.
Важно знать об этом и тщательно фильтровать все предлагаемые
медиасообщения, будь то песни, видеоклипы, компьютерные игры, сериалы и др.
Будем помнить, что то, что мы смотрим и слушаем, во многом определяет наши
мировоззрение, поведение и жизнь.

11. Мини-лекция «Зависимости компьютерного типа».


Интернет прочно вошёл в жизнь современных людей. На многочисленных
сайтах предоставляется разная информация, организуется общение.
Использование интернет-ресурсов доставляет немало пользы, но иногда
приносит и вред.
Как вы думаете, с какими проблемами (психологического характера)
сталкивается молодёжь при использовании интернета?
Запишите ответы обучающихся на доске.
120
Как вы считаете, существует ли зависимость от интернета?
Однозначного ответа пока нет, однако большинство учёных считает, что
компьютерная зависимость существует. Зависимость от компьютерных игр называется
кибераддикцией, а от интернета, в том числе, от социальных сетей - сетеголизмом.
Признаки, или симптомы, интернет-зависимых людей следующие:
1. Постоянная навязчивая потребность просматривать свои входящие
сообщения, возможно даже постоянное нахождение онлайн, чтобы не пропустить что-
то интересное.
2. Беспокойство, что на сообщение не пришёл ответ. Об ухудшении состояния
можно говорить, когда пользователь начинает обзванивать адресатов и выпытывать,
почему они молчат.
3. Пребывание на сайтах по шесть и более часов в день, при этом человек
забрасывает все свои дела и здоровье.
4. Потеря контроля над временем, проведённым в интернете.
5. Замена реального мира виртуальным. Сетеголики могут отчётливо помнить о
своих друзьях в интернете, но забывать о людях, находящихся рядом. Если человек
играет в ролевые компьютерные игры, он может полностью отождествить себя с
персонажем игры (поэтому вскоре вместо проявлений личности, например, Данила
можно увидеть проявление черт характера кого-то персонажа игры).
6. Раздражённое или замкнутое поведение, если сокращается время
пребывания в интернете.
7. Потребность постоянно обновлять свою страницу. При этом в виртуальном
мире интернет-зависимые имеют огромное количество друзей (500 и больше).
8. Депрессия или паника при невозможности попасть на свою страницу.
9. Нередко влажные, блестящие глаза и излишняя потливость.
10. Безразличие к собственному внешнему виду.
Нередко зависимые от компьютерных игр нуждаются в психологической
помощи, их проблемы - это неудовлетворённость собой, отсутствие смысла жизни,
сниженные настроение, самочувствие и активность; повышенный уровень
тревожности и слабая адаптированность к жизни в обществе 192.
Отсутствие виртуального общения для сетеголиков сродни неполучению
очередной дозы для алкоголиков или наркоманов. Почему? Потому что у людей,
постоянно находящихся в интернете, в мозге повышается уровень допамина (почти
аналог адреналина), по этой причине виртуальное общение вызывает у них прилив
энергии и возбуждение.
Давайте рассмотрим, как и почему интернет-пользователи попадают в
зависимость от социальных сетей.
Известно, что повышенный интерес к социальным сетям проявляет не каждый
человек. Есть люди, которые пользуются ими с умеренностью, общаются со здравой
рассудительностью. В чём же причина столь разного отношения? Она в степени
восполненности жизненно важных потребностей. Зависимость от социальных сетей
возникает у людей, мучающихся от одиночества, недостатка внимания и любви,
страдающих от низкой самооценки, недовольства миром и своей жизнью. У них, как
правило, нет значимых увлечений193. В виртуальном пространстве им проще
выживать. Этим людям удобно в социальных сетях, так как:

192
Иванов Михаил. Психология компьютерной игры как проблема интегральной психологии личности.
Флогистон. Flogiston.ru (1 июля 2000).
193
http://psi-doctor.ru/zavisimosti/ot-socialnyx-setej.html
121
 их здесь никто не видит вживую;
 при размещении фото можно выбрать наиболее удачный снимок или вовсе
спрятаться за картинкой;
 есть свобода высказывать своё мнение без страха, что остановят
критикующие родители или недружелюбно настроенные ровесники.
Больше всего зависимости от интернет-общения подвержены люди, ведущие
скучный образ жизни. Посредством сетей они стремятся повысить самооценку. Как
правило, эти люди любят фантазировать и приукрашать действительность. Некоторые
из них настолько верят в созданный ими образ в сети, что начинают избегать личных
встреч и общения, чтобы не разрушить сложившееся о себе мнение 194.
Как возникает такая зависимость? Поначалу человека просто интересует
интернет-ресурс. Он регистрируется в нём и начинает расширять свой аккаунт. С
течением времени переписки становятся длительнее, пользователь постоянно
просматривает новые сообщения, принимает участие в форумах, играет, увлекается
приложениями и т.д. Постепенно это перерастает в патологическую зависимость, и
человек начинает оценивать свой день как скучный и неинтересный, если не смог
посетить любимый интернет-ресурс195.
По мнению специалистов, опасность стать зависимым от компьютерных игр или
социальных сетей грозит каждому, кто проводит за играми или виртуальным
общением более двух часов в день 196. Психологическая зависимость от интернета
появляется незаметно. Человек может не замечать, как много времени он тратит на
пребывание в интернете, как отдаляется от друзей, забывает поесть 197 и т.д.
Посмотрим на последствия зависимостей компьютерного типа:
1. Утрата полноценной связи с реальным миром и недостаток живого общения.
Казалось бы, существующие сети - бесценный ресурс для удовлетворения
потребности в общении. Однако исследования доказали обратное: благодаря
социальным сетям человек постепенно утрачивает связь с реальным миром и
начинает испытывать недостаток живого общения, как и в случае с онлайн-играми.
2. Негативное влияние на здоровье. Зависимость от интернета приводит к
психическим расстройствам, нарушению мыслительного процесса, слабоумию,
онкологии, болезням сосудов и сердца. Из-за длительного пребывания в сети
ухудшается зрение, самочувствие, ослабляется иммунитет и появляется дисбаланс
гормонального фона. Сетеголики страдают от хронического расстройства сна.
3. Формирование неверных представлений о построении отношений. У
интернет-зависимых парней и девушек складывается впечатление, что дружбу,
любовь и уважение легко завоевать, а потом и разрушить - достаточно просто
нескольких манипуляций с клавишами. В реальной жизни это не так.
4. Противодействие взрослению. Многие из-за своей зависимости не готовы к
встрече с жизненными реалиями. Потраченное в интернете время могло бы быть
вложено в приобретение полезных знаний и навыков, но этого не произошло. В
результате в разных непростых ситуациях им приходится тяжелее других. Очевидно,
что непосредственно противостоять давлению сверстников, выражать своё мнение,
глядя в глаза, намного сложнее, чем спрятавшись за аватаркой.
Попавшие в проблему интернет-зависимости, как правило, не осознают, что всё
требует терпения и ума. Они превращаются в импульсивных, нетерпимых, часто
непредсказуемых, плохо адаптированных к жизни потребителей.

194
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/dependence-social-networking.html
195
https://www.syl.ru/article/174648/new_zavisimost-ot-sotsialnyih-setey-problema-zavisimosti-ot-
sotsialnoy-seti-lechenie-zavisimostey
196
http://www.computer-timer.ru/article.php?name=computer-addiction
197
http://studopedia.ru/11_129391_setegolizm.html
122
5. Попытки суицида. Самым страшным результатом сетеголизма являются
попытки суицида. Они происходят под влиянием сильнейших эмоций, из-за того, что
яркая быстротекущая жизнь, которую интернет-зависимые видят в сети, не совпадает
с их реальностью. Кроме того, в социальных сетях существует ряд групп,
подталкивающих к суициду. Администраторы этих групп играют на амбициях
подростков, их желании самовыразиться.
Пользование социальными сетями и компьютерными играми должно находиться
на своём месте в иерархии наших ценностей и списке дел 198. Нужно понимать, что
интернет – это инструмент для развития, он не должен поглощать нас. При
правильном его использовании мы преуспеем в важных делах, а при неправильном –
попадём в зависимость.
Не станем теми, кто посредством интернета только играет во взрослую жизнь.
Давайте посвящать время приобретению полезных знаний и навыков, которые
понадобятся нам в будущем. От их приобретения будет во многом зависеть, состоимся
мы в жизни или нет. И будем помнить, что нам предстоит прожить её во взрослом,
реальном мире.

12. Выводы.

«Горе тем, которые зло называют добром,


Мыслитель древности сказал:
и добро - злом, тьму почитают светом, и свет - тьмою, горькое почитают
сладким, и сладкое - горьким!» (Ис. 5:20). Давайте будем очень
внимательными к тому, с кем мы общаемся, строим дружеские отношения, куда
ходим, что смотрим, читаем и слушаем, так как это во многом определяет нашу
жизнь.

Занятие 12
Тема: «Твоя профессия»
(продолжительность: 1 ч 20 мин)

Цель
Помочь обучающимся в вопросе профессионального самоопределения.

Задачи
1. Показать важность правильного выбора профессии.
2. Познакомить с последствиями правильного и неправильного выборов профессии.
3. Рассказать о типичных ошибках при выборе профессии.
4. Определить профессиональные типы личности обучающихся по методике Дж.
Холланда.

Оборудование

198
https://www.syl.ru/article/174648/new_zavisimost-ot-sotsialnyih-setey-problema-zavisimosti-ot-
sotsialnoy-seti-lechenie-zavisimostey
123
1. Доска и мел.
2. Изображения автомобилей (Прил. 12.1).
3. Магниты для доски.
4. Бланки опросника (Прил. 12.2) – по числу обучающихся.
5. Лист с текстом «Объяснение малоизвестных профессий» (Прил. 12.3).
6. Листы с пояснениями профессиональных типов личности (Прил. 12.4) – по числу
обучающихся.

План занятия

1. Вступление: мини-лекция «Линия жизни».


1. Мини-лекция «Два типа людей».
2. Мини-лекция «Ошибки при выборе профессии».
3. Упражнение «Твои способности» (Прил. 12.1).
4. Определение профессиональных типов личности обучающихся (Прил. 12.2-12.4).
5. Выводы.

Ход занятия

1. Вступление: мини-лекция «Линия жизни».


Сегодня мы поговорим о правильном выборе профессии.
Начертите на доске горизонтальную линию и напишите над ней, как
показано на рисунке, следующее:
Валера, вот эту линию нужно сделать красивее: с отметочками на ней
соответственно возрастам.
0 лет 18 лет 60 лет 90 лет
Это - линия жизни человека. До 18-ти лет мы ещё не живём во всём, как нам
хочется, потому что нашу жизнь контролируют родители. После 60-ти лет мы уже не
живем, как нам хочется, потому что теперь нам не позволяет здоровье. Между этими
периодами - временной промежуток приблизительно в 40 лет. В эти годы мы полны
сил и самостоятельны. На что будет потрачено наше время? Одну его треть мы
проспим, другую потратим на разные дела и отдых, а третью проведём на работе.
Итак, треть нашей самостоятельной жизни мы проведём на работе!
Поскольку трудовой деятельности посвящены лучшие годы жизни, крайне
«Выбор
важно, в чём она будет заключаться. Доктор Гэри Коллинз пишет:
профессии очень важен, и часто его бывает трудно сделать… Он важен
потому, что от работы в значительной степени зависят заработок,
положение в обществе, образ жизни, удовлетворённость жизнью в целом
(трудно быть счастливым, если терпеть не можешь свою работу),
общественные связи, эмоциональное благополучие, чувство
собственного достоинства и времяпрепровождение (взрослые проводят

124
на работе не менее трети жизни). Выбор профессии часто труден,
потому что существует масса возможностей, и ошибиться очень легко».

2. Мини-лекция «Два типа людей».


Всех людей, в зависимости от причин, по которым они выбрали профессию,
можно разделить на два типа.
Первый тип - это люди, выбравшие специальность, исходя из экономических
соображений, под влиянием обстоятельств, семьи, друзей, моды или связей. Их
девиз: «Главное - чтобы хорошо платили!». С ним они идут по жизни и, как правило,
в течение многих лет занимаются нелюбимым делом. Каждое утро такие люди
психологически вредят себе, собираясь на нелюбимую работу. Исследование причин
сердечных приступов показало, что 80 % приступов происходят в результате стресса
в понедельник с 7 до 9 утра.
Случалось ли вам переживать дискомфорт при взаимодействии с людьми на их
рабочем месте? Например, при общении с повышающим голос работником
паспортного стола, или постоянно раздражённым продавцом в магазине, или
медсестрой, недоброжелательно относящейся к пациентам, и т.п.
Многие люди, находясь, в действительности, не на своих рабочих местах,
страдают сами и причиняют дискомфорт другим, вредят себе и окружающим. Как вы
думаете, в каком настроении они приходят домой? Как это отражается на их близких?
Наверняка, не лучшим образом.
Нередко такие люди зарабатывают только чтобы хватило до следующей
зарплаты. Среди них не встретить выдающихся врачей, спортсменов, бизнесменов,
актёров, художников и т.д.
Второй тип людей – это люди, которые, несмотря на препятствия, стараются
делать то, что считают действительно важным. Даже если их работа невысоко
оплачивается, они жертвуют чем-то и спустя время получают достойный результат!
Именно этих людей, в итоге, мы видим на телевидении, слышим по радио, их книги
читаем и их музыку слушаем. Это выдающиеся учёные, артисты, спортсмены и т.д.
Было время, когда их никто не знал и не ценил, но, несмотря ни на что, они
вкладывали в дело своего призвания. Такие люди получают намного больше
удовлетворения от жизни, чем те, которые проживают её на нелюбимой работе.
Посмотрим, чем отличаются одни от других.
Человек, занимающийся любимым Человек, не нашедший любимого дела
делом, которое соответствует его и сделавший выбор профессии «по
способностям обстоятельствам»
1. Обучение проходит успешно. 1. Учение превращается в мучение.
Предметы соответствуют интересам и Предметы неинтересны и поэтому плохо
поэтому даются легче, чем другим. усваиваются. Подготовка к экзаменам
Интерес к профессии возрастает. проходит с установкой «сдал и забыл».
Студент приобретает знания, умения и Вместо приобретения нужной вещи
навыки, которыми впоследствии покупается курсовая работа. Студент
воспользуется с пользой для себя и получает знания, которые не пригодятся
окружающих. ему впоследствии.
2. Работа доставляет удовольствие и 2. Работа не приносит удовольствия,
приносит прибыль. Способности даётся труднее, чем другим. Растёт
развиваются, профессиональный неудовлетворённость в профессиональной
уровень растёт. Это создаёт у человека сфере и жизни в целом. Трудовая
положительный эмоциональный фон. деятельность забирает много сил
Усиливается чувство полноты жизни. (психологических и физических), а
125
Чтобы добиться успеха такому результат приносит минимальный.
человеку не нужно «лезть из кожи
вон».
3. Появляется всеобщее признание. 3. Неудовлетворённость жизнью растёт.
Набираясь опыта, специалист Человек много трудится, а результат
совершенствует своё дело. получает по-прежнему незначительный.
Способности развиваются настолько, Формируется комплекс беспомощности.
что его считают лучшим в своей сфере. Кажется, что в жизни могут состояться все,
кроме него. Человек начинает думать, что
в его неудачах виноваты все, начиная от
президента и заканчивая
супругой/супругом.
4. Польза обществу от деятельности 4. Человек теряет всякую надежду
такого человека начинает приносить состояться в профессиональной сфере. Его
большую прибыль. Его рабочее время мысли сводятся к «лишь бы дожить до
ценится всё выше, а книги становятся зарплаты» и «поскорей бы уйти на
бестселлерами. пенсию».

3. Мини-лекция «Ошибки при выборе профессии».


Посмотрим, какие ошибки, зачастую, совершают парни и девушки при выборе
профессии. Причинами их неправильного выбора становятся:
1. Предрассудки о престижности профессии.
В обществе существуют представления о степени престижности тех или иных
профессий. Порой абитуриенты попадают под влияние этих предрассудков и
поступают учиться не на ту специальность, на которую, в действительности, хотели
бы. Они выбирают профессии, престижные в настоящий момент. Проходит время, и
представления о престижности профессий изменяются, а люди навсегда остаются с
неподходящей им специальностью. В результате, они занимаются нелюбимым
делом либо меняют свой род деятельности на любимый, но уже работают не по
специальности. Получается, что 4-6 лет их жизни были потрачены зря.
2. Выбор профессии под влиянием сверстников: «за компанию», «чтобы не
казаться хуже». Важно понимать, что всё личное нужно выбирать по своим
предпочтениям.
3. Перенос отношения к человеку на его профессию.
Некоторые парни и девушки переносят своё уважительное отношение к человеку
на его профессию. Например: «Мне нравится дядя Саша. Дядя Саша - программист.
Я хочу стать как дядя Саша (таким же уважаемым, состоявшимся), поэтому пойду
учиться на программиста».
4. Увлечение только внешней стороной профессии.
Смотря на лёгкость, с которой танцор вызывает восхищение у публики, некоторые
не подозревают, какая цена им была за это заплачена: годы тренировок,
репетиций, строгой диеты и т.д.
5. Отождествление школьного предмета с будущей профессией.
Например, молодому человеку нравится физика, но профессий, в которых
применяется знание физики множество. Поэтому нужно определить, чем именно,
связанным с физикой, он хочет заниматься.
6. Неверное представление о характере труда по специальности.
Это, например, когда активный молодой человек выбирает профессию экономиста и
126
не догадывается, что его работа будет заключаться в сидении за компьютером по 8
часов в день.
При выборе профессии важно принимать во внимание свои темперамент и
характер. Например, подвижным, активным холерикам не стоит выбирать
профессии, предполагающие спокойный род деятельности. Флегматикам не нужно
приобретать профессии, требующие высокой скорости реакции, переключаемости,
быстроты действий. Меланхоликам не стоит выбирать профессии с большим
содержанием стрессов (пожарные, спасатели МЧС и т.п.) - их нервной системе
будет сложно справляться с такими нагрузками.
7. Нежелание или неумение разбираться в своих личностных качествах.
Помочь разобраться в них могут психологи, педагоги, родители и другие близкие
люди.
8. Давление со стороны родителей.
Например, когда парень/девушка стремится стать артистом, а родители говорят, что
профессия должна быть практичнее, и поэтому он/она идёт учиться на бухгалтера.

4. Упражнение «Твои способности».


Каждый человек имеет неповторимый набор способностей. Это означает, что
все мы в каком-то деле можем быть первыми, the best, лидерами.
Повесьте на доску снимки четырёх автомобилей (Прил. 12.1).
Вот четыре автомобиля.
Валера, здесь нужно поместить фото или рисунки этих автомобилей
(здесь снимки «пляшут», так как не смогла их выровнять в ворде).
Спортивный Лимузин Грузовик Внедорожник

Как вы считаете:
С помощью какого из них можно больше зарабатывать на свадьбах?
На каком можно быстрее и легче перевезти 200 тонн кирпича?
На каком проще проехать по лесу?
Какому из них не будет равных на трассе?
У каждой машины есть свои особенности, которые делают её №1 в
определённом деле. Не прикладывая чрезмерных усилий, она может достичь в нём
наибольшего результата. Можно возить кирпичи и на спортивной машине, но
грузовик сделает это лучше. Так и люди: если они выбирают дело не по своим
способностям, то похожи на спортивную машину, перевозящую кирпичи.
Способность – это особенность нервной системы, позволяющая выполнять
определённую деятельность быстрее и лучше других, прикладывая при этом меньше,
чем другие усилий. Способностями также являются возможности обучаться какому-то
делу быстрее и успешнее прочих: кому-то легче даётся литература, кому-то
математика, кому-то история и т.д.
127
Важно раскрыть в себе способности и развивать их. Развитые способности
помогут проложить дорогу в жизнь и стать лучшим в своём деле.
Помните: не бывает неспособных людей, бывают люди не на своём месте.

5. Определение профессиональных типов личности обучающихся.


По мнению учёного Дж. Холланда, большинство людей принадлежат к одному
из шести профессиональных типов личности. Люди, которые выбрали профессию,
подходящую их типу, с большей вероятностью будут довольны своей работой и
добьются серьёзных профессиональных успехов.
Определим по методике этого исследователя свои профессиональные типы и
предпочтительные для них профессии.
Раздайте обучающимся бланки опросника (Прил. 12.2) и зачитайте
инструкции. При необходимости, помогите подросткам заполнить бланки и
поясните значение неизвестных профессий (Прил. 12.3).
После выполнения задания раздайте обучающимся листы с
характеристиками вышедших у них на первые места типов личности (Прил.
12.4). Объясните, что профессии, относящиеся к одному или обоим из
преобладающих типов, наиболее им подойдут. Например, профессия
хореограф может подойти подросткам с преобладающими социальным и
артистическим типами. Порекомендуйте обучающимся исследовать свою
личность и по другим профориентационным методикам: с помощью
психолога или самостоятельно на сайтах профориентации.

6. Выводы.

Список использованных источников

1. 10 ведущих причин смерти в мире. Информационный бюллетень. Январь 2017 г. - Режим


доступа: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/ru/
2. Аборт. - Режим доступа: http://www.ab-ort.ru
3. Аборт. - Режим доступа: http://www.nazdor.ru/health/encyclopaedia/organism/abort/
4. Агапов С.А. Презервативы и половые инфекции. - Режим доступа:
http://venuro.ru/preserv/preservativ.php
5. Алкоголизм в России. - Режим доступа: http://proalkogolizm.ru/alkogolizm-v-rossii/
6. Алкогольные энергетики. - Режим доступа:
http://www.takzdorovo.ru/privychki/alkogol/alkogolnie-energetiki/
7. Алкогольные энергетики запретят продавать в России. - Режим доступа:
http://www.gudok.ru/economy/?ID=1215683
8. Байнекеева З. Ты заслуживаешь того мужа, который у тебя есть. Интервью с М.
Таргаковой. - Режим доступа: http://www.tayni-mirozdaniya.ru/2017/01/blog-post_74.html
9. Безрукова В.С. Основы духовной культуры: Энциклопедический словарь педагога.
Екатеринбург, 2000. 937 с.
10. Библия: Книги Священного Писания Ветхого и Нового Завета. – М.: Издание Московской
Патриархии, 1990. – 1372 с.
11. Бодлер Ш., Готье Т. Искусственный рай. Клуб любителей гашиша. / Сост. и пер. с фр. В.М.
Осадченко. – М.: Аграф, 1997. – 416 с. Серия «Символы времени».
128
12. Брайант-Моул К. «Курение». Серия «Серьёзный разговор». – М.: Махаон, 1998.
13. Булаева Ж., Франчук В. Путь взросления: ориентиры. – К.: Фарес, 2005. – 176 с.
14. В России введена лицензия на проведение абортов. - Режим доступа:
http://www.vademec.ru/news/2016/12/12/pravitelstvo-vvelo-otdelnuyu-litsenziyu-na-
provedenie-abortov/
15. Виды наркотиков и статистика смертности от них. Энциклопедия зависимостей. - Режим
доступа: http://net-zavisim.ru/narkomaniya/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.html
16. Вирус простого герпеса. Информационный бюллетень. Январь 2017 г. - Режим доступа:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs400/ru
17. Вирусный гепатит В. Заражение гепатитом, симптомы и признаки гепатита. Анализ крови
на гепатит В (маркеры гепатита), антитела к гепатиту В (HBsAg, анти-HBc IgM, анти-HBc
общий, HBeAg, анти-Hbe), ПЦР диагностика, билирубин, АСТ, АЛТ. - Режим доступа:
http://www.polismed.com/articles-virusnyjj-gepatit-v-01.html
18. ВИЧ/СПИД. Информационный бюллетень. Июль 2017 г. - Режим доступа:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs360/ru/
19. Вреден ли пар от курения электронной сигареты. - Режим доступа:
http://nekuru.com/ecigarette/vreden-li-par.html
20. Гепатит В. Информационный бюллетень. Апрель 2017 г. - Режим доступа:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs204/ru/
21. Даль Владимир. Толковый словарь живого великорусского языка: Т. 1-4. - М.: Рус. яз.,
1978-1980. Т. 4. P - V. 1980. 683 с.
22. Демография: Федеральная служба государственной статистики. - Режим доступа:
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/demograph
y/#
23. День рождения. - Режим доступа: https://xn----9sbkcac6brh7h.xn--p1ai/19894/
24. Добросовестность в отношениях и сожительство. - Режим доступа:
http://psyjournals.ru/psynews/d20978.shtml
25. Доля курящих россиян достигла семилетнего минимума. - Режим доступа:
https://ria.ru/society/20160531/1441120952.html
26. Дорохова Е. Встречают по одёжке // статьи@dorokhovakaterina. - Режим доступа:
https://vk.com/wall6234479_25424.
27. Зайкина А. Зависимость от социальных сетей — эпидемия XXI века. - Режим доступа:
http://psi-doctor.ru/zavisimosti/ot-socialnyx-setej.html
28. Запрет абортов - возможен ли в России? - Режим доступа: http://droplak.ru/?p=6863
29. Защищают ли презервативы от венерических болезней. Источник: venuro.info. - Режим
доступа: http://www.med39.ru/article/vener/1.html
30. Здравоохранение: Федеральная служба государственной статистики. - Режим доступа:
http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/population/healthcare/
#
31. Иванов В.Г. Этика. - СПб.: Питер, 2009. - 176 с. - (Серия «Краткий курс»).
32. Иванов Михаил. Психология компьютерной игры как проблема интегральной психологии
личности. Флогистон. Flogiston.ru (1 июля 2000).
33. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2003. С. 345, 354.
34. Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП). Информационный бюллетень. Август
2016 г. - Режим доступа: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs110/ru/
35. Инфекции, передаваемые половым путём, и иные инфекции репродуктивного тракта. -
Режим доступа: http://www.who.int/reproductivehealth/topics/rtis/ru/
36. Какова статистика курения в России на 2015 год? - Режим доступа:
http://nekuru.com/vred/kurenie-statistika-2015.html

129
37. Кичак Е. Искусственные роды. - Режим доступа: http://beremennost.net/iskusstvennye-rody
38. Кривотулова К. Лучше дочь бьюти-блогер, чем сын вейпер. Почему в сети смеются над
любителями электронных сигарет. - Режим доступа:
https://lenta.ru/articles/2016/05/26/vape/
39. Крижанская Ю.С., Третьяков В.П. Грамматика общения. Л.: Издательство Ленинградского
университета. 1990, с. 76.
40. Кови Ш. 7 навыков высокоэффективных тинэйджеров. Как стать крутым и продвинутым. -
Режим доступа: https://www.litres.ru/shon-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-tineydzherov-
kak-stat-krutym-i-prodvinutym/
41. Компьютерная зависимость. - Режим доступа: http://alternativa-
mc.ru/computer_zavisimost /
42. Курение похудеть не поможет! - Режим доступа: http://www.nosmoking-
spb.ru/poleznye_stati/kurenie_pohudet_ne_pomozhet/
43. Левин Д.В. Генитальный герпес. - Режим доступа:
http://www.venerologia.ru/venerologia/gengerpes.htm
44. Левин Д.В. Гонорея. - Режим доступа: http://www.venerologia.ru/venerologia/gonorea.htm
45. Левин Д.В. Сифилис. - Режим доступа: http://www.venerologia.ru/venerologia/sifilis.htm
46. Левин Д.В. Трихомониаз. - Режим доступа:
http://www.venerologia.ru/venerologia/trihomoniaz.htm
47. Левин Д.В. Хламидиоз. - Режим доступа:
http://www.venerologia.ru/venerologia/hlamidioz.htm
48. Лубнин Д. Аборт - все «за» и «против». - Режим доступа: https://www.youtube.com/watch?
v=lwLaaIDtJqk
49. Макеенкова Е. Зависимость от социальных сетей. - Режим доступа:
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/dependence-social-networking.html
50. Максвелл Дж. Путешествие от успеха к успеху / Пер. с англ. В.М. Баженов. — Мн.: ООО
«Попурри», 2003. — 288 с.
51. Мировая статистика наркомании. Точка отсчёта. - Режим доступа:
http://centrreabilitacii.ru/our_news/mirovaya-statistika-narkomanii/
52. Мифы о презервативах. - Режим доступа: https://xn--b1am9b.xn--p1ai/condom_myths.html
53. Наркомания. Статистика. - Режим доступа: http://www.russlav.ru/narkotik/narkomaniya-
statistika.html
54. Наркотики (наркотические и психотропные вещества). - Режим доступа:
http://www.russlav.ru/narkotik/narkotiki.html
55. Некрасова Л. Сифилис и последствия. «Нувель эстетик», 6/2004. - Режим доступа:
https://www.medeffect.ru/treatcosmetology/syphiliscl.shtml
56. Непомнящая П. Вейпинг. Что вреднее - курить или парить. - Режим доступа: https://the-
challenger.ru/sos/vejping-eto-vredno-ili-net/
57. Несколько заблуждений о курении. - Режим доступа: http://doctor-i.ru/narkologiya/375-
neskolko-zabluzhdenij-o-kurenii
58. Неутешительная статистика разводов. - Режим доступа: http://orazvodah.ru/razvod-v-
raznyih-stranah/statistika.html
59. Ожегов С.И. и Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 80 000 слов и
фразеологических выражений / Российская академия наук. Институт русского языка им.
В.В. Виноградова. - 4-е изд., дополненное. - М.: ООО «ИТИ Технологии», 2008. - 944 стр.
60. Павлова А. Вечных мальчишек возвращают в реальность. - Режим доступа:
http://www.narkotiki.ru/5_84490.htm
61. Передаётся ли алкогольная зависимость по наследству? - Режим доступа:
http://zavisimost03.ru/alkogolnaya-zavisimost/chasto-zadavaemye-voprosy/peredaetsya-li-
alkogolnaya-zavisimost-po-nasledstvu/
130
62. Петрушин В.И. Музыкальная психология. М.: «Гуманитарный издательский центр
ВЛАДОС». 1997.
63. Помогает ли курение сбросить лишние килограммы и чем это опасно? - Режим доступа:
http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/i-pohudenie.html#
64. Поршнев Б.Ф. Социальная психология и история. 2-е изд., испр. и доп. – М.: Наука, 1979.
65. Потребление алкоголя в России снизилось на треть. - Режим доступа:
https://www.novayagazeta.ru/news/2016/05/20/121858-potreblenie-alkogolya-v-rossii-
snizilos-na-tret
66. Продолжительность жизни наркоманов, употребляющих новые наркотики. Энциклопедия
зависимостей. - Режим доступа: http://net-zavisim.ru/narkomaniya/prodolzhitelnost-zhizni-
narkomanov.html
67. Пути заражения ВИЧ-инфекцией. По материалам: aids.ru. - Режим доступа:
http://www.medinfo.ru/sovety/spid/18.phtml
68. Результаты сифилиса, какие последствия перенесённого и пролеченного заболевания
могут быть? - Режим доступа: http://www.zppp.saharniy-diabet.com/sifilis/rezultaty-
posledstviya
69. Рейтинг и статистика алкоголизма. - Режим доступа: http://pohmelya.ru/alkogol-i-
zdorove/alkogolizm-statistika-mira
70. Рожают все. К чему может привести отмена бесплатных абортов. - Режим доступа:
https://www.gazeta.ru/comments/2015/05/19_e_6693905.shtml
71. Секреты манипуляции. Табак. - Режим доступа: https://xn----9sbkcac6brh7h.xn--
p1ai/19869/
72. Семейный кодекс Российской Федерации от 29.12.1995 N 223-ФЗ (ред. от 01.05.2017).
73. Семинская Е.В. 7 видов любви. Практическое руководство по отношениям. - Режим
доступа: https://psy-practice.com/publications/lichnye-
otnosheniya/7_vidov_lyubvi__prakticheskoe_rukovodstvo_po_otnoshe/ Сетеголизм. - Режим
доступа: http://studopedia.ru/11_129391_setegolizm.html
Современная энциклопедия. 2000. - Режим доступа:
https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc1p/14526
74. Соловьёв Р. 26 бывших неудачников, добившихся успеха. - Режим доступа:
http://rsolovyov.blogspot.com/2012/07/26peoples.html Социальные ценности и нормы. -
Режим доступа: http://www.grandars.ru/college/sociologiya/socialnye-cennosti-i-normy.html
75. Статистика алкоголизма 2016. - Режим доступа:
http://bariershop.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%
B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB
%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0
76. Статистика курения в России за 2015 год. - Режим доступа: http://nekurok.ru/o-kurenii/v-
mire/statistika-kureniya-v-rossii
77. Статистика рака лёгких (аденокарциномы) у курильщиков. - Режим доступа: http://ne-
kurim.ru/articles/stat/statistika-raka-legkix/
78. Статистика: Преступность в России. Русский эксперт. - Режим доступа:
http://ruxpert.ru/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8
%D0%BA%D0%B0:%D0%9F%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF
%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE
%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8 Статистика употребления алкоголя в 2015: здравый
смысл или экономика. - Режим доступа: http://narcofree.ru/alkogolizm_novosti/statistika-
alkogolizma-v-2015
79. Статистическая таблица разводов по России в разные годы. - Режим доступа:
http://razvodis.ru/otvety-na-voprosy/v-rossii-po-godam-tablica.html
80. Табак. Информационный бюллетень №339. Май 2015 г. - Режим доступа:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/ru/

131
81. Толковый словарь русского языка: В 4 т./ Под ред. Д.Н. Ушакова. — М.: Гос. ин-т «Сов.
энцикл.»; ОГИЗ; Гос. изд-во иностр. и нац. слов., 1935-1940.
82. Топ 10 самых опасных наркотиков. Энциклопедия зависимостей. - Режим доступа:
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/10-opasnyh-narkotikov.html Тренд - что это такое?
Определение, значение, перевод. - Режим доступа: https://chto-eto-takoe.ru/trend
83. Трихомониаз. - Режим доступа: http://medkrugozor.ru/illness/trihomoniaz/ Тяжёлые
наркотики. Что относится к тяжёлым? Энциклопедия зависимостей. - Режим доступа:
http://net-zavisim.ru/narkomaniya/tyazhelye-narkotiki.html
84. ФЗ №38 (ред. от 05.12.2016) «О рекламе».
85. Франчук М. Особенности помолвки. - Режим доступа:
http://caribbean-wedding.ru/%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD
%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE
%D0%BB%D0%B2%D0%BA%D0%B8/
86. Фролова Л. Зависимость от социальных сетей. Проблема зависимости от социальной сети.
Лечение зависимостей. - Режим доступа:
https://www.syl.ru/article/174648/new_zavisimost-ot-sotsialnyih-setey-problema-
zavisimosti-ot-sotsialnoy-seti-lechenie-zavisimostey
87. Что такое медиа? Маркетинговый словарь. - Режим доступа:
http://www.marketch.ru/marketing_dictionary/marketing_terms_m/media/
88. Электронные сигареты могут приравнять к обычным. - Режим доступа:
http://www.vademec.ru/news/2016/12/12/elektronnye-sigarety-mogut-
prirovnyat-v-obychnym/
89. Языкознание. - Режим доступа: http://www.plam.ru/azikoved/
90. Admin-news. Статистика наркомании в России. - Режим доступа: http://news-
nsk.com/statistika-narkomanii-v-rossii.html
91. Wheremed. ВПЧ — типы вируса папилломы человека (у мужчин и женщин): симптомы,
лечение, удаление. - Режим доступа: http://wheremed.com/vpch-virus-papillomy-
cheloveka/509

132