101 USOS

Kit de Principiante
¿Por donde empiezo?
El uso de los Aceites Esenciales es intuitivo y muy
satisfactorio, sin embargo la gran cantidad de
aceites y aplicaciones puede ser un poco
abrumador para los principiantes. Como un primer
paso en su experiencia les recomendamos los
aceites mas populares: Lavanda, Limón y Menta.

1
Limón Origen: Italia
Desintoxica, alcaliniza y elimina grasa: Toma 1 gota en un vaso de agua tibia en ayunas
diariamente. Al alcalinizar previene procesos inflamatorios como cáncer.

2 Antiácido y digestivo natural: Después de comer, toma 2 gotas en un vaso de agua.

3 Dolor de Garganta: Tomar 2 gotas en una cucharada de miel.

4 Apoyo respiratorio y alergias: Difunde 3 gotas ayuda a mejorar los sistemas.

5 Alergias: Coloca una gota de menta, lavanda y limón en una capsula vegetal (2 veces al día)

6 Ansiedad: Coloca una gota en un difusor o inhalando de la palma de las manos.

Presión Arterial (baja o alta): Coloca debajo de la lengua 2 gotas o toma 2 gotas en una
7 cápsula vegetal.

8 Energía: Coloca 1 a 2 gotas en la palma de las manos frotar e inhalar. O bien, utilizar en difusor.
SALUD

9 Varices: Aplica 3 a 4 gotas de limón con 1 cucharada de aceite fraccionado de coco en el área.

Gripe: En una cápsula vegetal coloca 2 gotas de OnGuard, Incienso, Melaleuca, Limón y Orégano.
10 Tomar cada 4 horas. Para niños colocar en un roll-on y rellenar con Aceite de Coco

11 Infecciones Bucales: Diluye 3 gotas en agua tibia y hacer enjuagues.

12 Herpes, Callos y Verrugas: Añade 2 gotas de aceite esencial de limón en área. (No exponer al sol)

Anemia: Rico en vitamina C lo cual ayuda a aumentar las defensas del organismo con la activación
13 de glóbulos blancos. Toma 2 gotas en un vaso con agua 4 veces al día

14 Infecciones Urinarias: Toma 3 gotas en un vaso de agua tibia. (4 Veces al día)

Mejora la Circulación: Toma 2 gotas en una bebida caliente 3 veces al día.

15 (Combinar con lemongrass)

16 Herpes Labial: Aplica directamente al herpes labial para un alivio calmante.

Concentración: Coloca unas 3 gotas en tu difusor cuando tus hijos estudien para exámenes
17 o en tu oficina.

EQUIPO FUNDADOR
EMOCIONES 18 Mejora el Humor : Difunde el aroma usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.

19 Eleva tu energía: Usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.

20 Elimina Confusión y aporta Claridad: Usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.

21 Calma inseguridades: Usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.

Tratamiento Anticelulitis: Diluir 5 gotas de aceite esencial de geranio, Limón y Ciprés en 30 ml de aceite
22 de coco fraccionado doTERRA
Manchas: Coloca 30 gotas en un Roll-on de 10 ml y rellena con aceite de coco doTERRA
23 Aplica todas las noches (NO exponer al sol después de mínimo 12 horas).

Cicatrizante del acné: Disolver 10 gotas de aceite de limón en agua tibia y hacer compresas para poner
BELLEZA

24 suavemente en la zona afectada

25 Hongos en Uñas: Coloca en un algodón una gota y untarlo en tus uñas todos los días por la noches
Exfoliante Casero: Agrega 4-5 a una pequeña cantidad de harina de avena y agua para una limpieza casera
26 (elimina célula muertas, aclara la piel y elimina el brillo).
Brillo Natural de tu Cabello: Aplica aceite de limón en lo mechones y exponte al sol por 30 Min. (Que el
27 aceite no toque tu piel o podrías mancharla al exponerla al sol)

28 Limpia y desinfecta Frutas y Verduras: Coloca 2 gotas en un recipiente con agua y sumergirlas por 5 min.

Limonada Natural y Saludable: En un litro de agua coloca 4 gotas de aceite esencial de Limón, agregar hielo
29 y rodajas de limón.
COCINA

30 Antioxidación: Agrégale a tus frutas recién cortadas o al guacamole para que no se oxiden..

Ensaladas: Tus ensaladas pueden recibir un estupendo toque de sabor si rocías unas gotas con agua sobre
31 ellas usando un atomizador.

32 Postres con un Toque Natural: Agrega 2 a 3 gotas a la receta original y listo.

Tabla de picar sin Bacterias: Coloca 3 gotas de limón en 1 litro de agua y sumerge tu tabla de picar por 15
33 Min. y listo.

34 Removedor de Chicles/Pintura: Aplicar una gota de limón en el área.

Desinfectante 100% Natural: Coloca 10 gotas en 300ml de agua en una botella con atomizador.
35 Para desinfectar, desengrasar y limpiar baños, cocinas y vidrios.
LIMPIEZA

36 Desinfectante Ambiental: Utiliza 3 a 5 gotas en el difusor.

37 Limpia Joyas o Utensilios de plata: Coloca unas gotas en un paño y frota las piezas.

38 Elimina Plagas en tus Plantas: Coloca 4 gotas en 50ml de agua un envase con rociador y esparce.

Menta Origen: EEUU

39 Indigestión y Gases: Aplica 1 a 2 gotas sobre el estómago y toma una gota en una vaso con agua.

40 Mal Aliento: Toma una gota en un vaso con agua.

Afecciones al Sistema Respiratorio: Coloca unas gotas en el difusor y aplica con aceite de coco fraccionado
SALUD

41 en el pecho, actúa como un expectorante.

Dolores de Cabeza y Mareos: Coloca una gota en la palma de las manos e inhalar, además colocar en las
42 sienes y nuca
Pies Cansados: Coloca 2 a 5 gotas en un recipiente con agua y sumerge tus pies ayudara a calmar dolor
43 y refrescarlos. También puedes frotar unas gotas directamente en los pies y piernas.
Repelente Natural para Insectos: Mezcla 5 gotas con 100ml de agua en una botella con atomizador,
44 esparcir sobre lugares con presencia de insectos.

EQUIPO FUNDADOR
 Pies Cansados: Coloca 2 a 5 gotas en un recipiente de agua y sumerge tus pies ayudara a calmar dolor
43 y refrescarlos. También puedes frotar unas gotas directamente en los pies y piernas.
Repelente Natural para Insectos: Coloca 5 gotas en una botella con atomizador y 100ml de agua y esparcir
44 sobre los lugares en donde este la presencia de insectos.
Concentración y vigor Mental: Coloca 1 gota en la camisa, en las sienes y debajo de la nariz.
45 Puede usarse una gotas en el difusor.

46 Alivio del Dolor Muscular: Mezclar unas gotas con aceite de coco y aplicar área.

47 Alivia las articulaciónes: Mezclar unas gotas con aceite de coco y aplicar área.

Alergias: Inhala o Difunde unas gotas en la habitación reduce el hambre y los antojos: Inhalar una gota
48 antes o durante de comer.
Energízante Natural: Para una alternativa no tóxica a las bebidas energéticas. Tomar 3 gotas en un vaso
49 con agua.
Contra la Picazón: Coloca una gota en el área
50 Contra la Fiebre: Mezcla con aceite de coco y frótalo en el cuello y planta de los pies.
Equilibrar las hormonas y aliviar los síntomas de Síndrome de Ovario Poliquístico: Coloca unas gotas en
SALUD

51 la parte del vientre.

Apoyo del Cáncer: El compuesto Mentol inhibe el crecimiento del cáncer de próstata, se concluyo que la
52 menta protege contra el daño del ADN y la muerte celular por radiación. Toma 1 gota en un vaso 5 veces al día

53 Dentición: Mezcla con 5 gotas de aceite de coco y frota en área de las encías.

Enjuague Bucal Natural: Refresca el aliento y reduce las caries. Según los estudios se comporta mejor que
54 la clorheixidina y los enjuagues bucales químicos para reducir la caries.
Tratamiento del Síndrome de Intestino Irritable: Toma internamente 2 gotas en una cápsula vegetal.
55 Estudios revelaron una reducción del 50% de los síntomas de SII en un 75% de los pacientes que lo utilizaron.
Alivio de quemaduras de sol: Hidrata la piel quemada y alivia el dolor de las quemaduras solares. Puedes
56 mezclar con un poco de aceite de coco y aplicarlo directamente sobre la zona afectada.
Cólico: La investigación médica ha descubierto que es igual de efectivo que el medicamento Simethione
57 para tratar el Cólico Infantil, Sin los efectos secundarios asociados con los fármacos prescritos. En adultos
Mezcla unas gotas con Aceite de Coco y aplica en el área. En Niños diluir con mas gotas de aceite de coco

58 Repelente Antimoscas: Mezcla unas gotas en una Botella spray con agua y rociar.

59 Viajes Largos: Inhala unas gotas y colocar en las sienes y nuca.

Mejora la Circulación: La menta tiene propiedades anticoagulantes, siendo muy buena para mejorar la
60 circulación de la sangre y tratar diferentes trastornos, hinchazón de piernas, varices, etc.
EMOCIONAL

61 Renovación Emocional: Difunde unas gotas usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.

62 Fuerza para Dolor Emocional: Difunde unas gotas usando el difusor o inhalando de la palma de tus manos.
Estrés, nervios, ansiedad y para calmar las palpitaciones cardíacas : Coloca una gota en las sienes, nuca
63 e inhalar profundamente varias veces.

Mejora tu champú: Añade 2-3 gotas de aceite esencial de menta a tu champú y acondicionador. Ayuda a
64 eliminar la caspa y los piojos.
BELLEZA

Salud de la Piel: Coloca gotas en tu bálsamo para labios y loción corporal para una sensación de frescor. La
65 mezcla de aceite de menta y lavanda puede mejorar el eccema y la Psoriasis cuando se aplica tópicamente.
Crecimiento del Pelo: Naturalmente, puede espesar y nutrir el cabello dañado. Basta con añadir unas gotas
66 a tu champú actual puede ayudar a detener la caída del cabello.
COCINA

Bebidas Inolvidables: Agrega gotas a tu Agua con hielo, menta con hielo, menta moka, menta té,
67 chocolate caliente.

Lavanda Origen: Francia

68 Picadura de Mosquitos: Aplica una gota en el área cada 5 minutos. (Evita comezón e infección)
SALUD

69 Acné: Aplica una gota en el área por dos o tres días

EQUIPO FUNDADOR
 70 Alergia y Congestión: Coloca unas gotas en un pañuelo e inhala varias veces al día para aliviar los síntomas.
SALUD

71 Migraña: Coloca una gota en la sienes, nuca y palma de las manos e inhalar.
Insomnio: Coloca una gota en la almohada, en la planta de pies y en la palma de las manos e inhalar
72 profundamente

73 Heridas y cortes: Lava el área con agua limpia y aplica unas gotas, Acelera la curación y elimina cicatrices
EMOCIONAL

74 Alivia Nerviosismo: Coloca una gota en la sienes, nuca y palma de las manos e inhalar.

75 Miedo y Melancolía: Coloca una gota en la sienes, nuca y palma de las manos e inhalar.

76 Promueve la armonía y comunicación: Coloca una gota en la sienes, nuca y palma de las manos e inhalar.

77 Estrés: Coloca una gota en la sienes, nuca y palma de las manos e inhalar.
Cabello Seco y Caspa: Mezcla 5 a 8 gotas con Aceite de coco fraccionado y masajear. También colocar 20
78 gotas en tu shampoo (200 ml).
BELLEZA

79 Labios Partidos y Piel Seca: Coloca unas gotas de aceites de lavanda a tu crema corporal o facial preferida.
Baño de Pies: Mezcla en un recipiente con agua caliente, 1 taza de sales Epsom y 10 a 15 gotas de aceite
80 esencial de Lavanda. Sumerge los pies 15 Minutos, esto ayuda a relajar y a dormir mejor.
Exfoliante Natural: Llena un frasco con avena y añade 5-8 gotas de aceite de lavanda, añade agua cuando te
81 vayas a lavar la cara.

Ambiente 100% Natural: Agregue 15 gotas de lavanda a una botella rociadora con 300ml de agua destilada
82 y mezcle bien.
Ambientador para el Carro: Lleva una botella con spray llena de agua con unas 10 gotas de aceite esencial
83 de lavanda, rocía en cojinería de tu auto para tener un delicioso aroma libre de químicos.
Reemplaza los Aerosoles químicos: 50ml de agua en una botella de spray y 10 gotas de lavanda y difunden
84 los ambientes. Además desinfecta el aire por ser antibacteriana, anfibiótica, antiviral y antiséptica.
¿Usas Vinagre para Limpiar?: Sólo tienes que añadir la lavanda y el vinagre en la botella de spray y listo, esa
85 experiencia será más agradable de ahora en adelante.
HOGAR ECOLÓGICO Y NATURAL

Agrega al Jabón liquido: Añade unas gotas de lavanda para beneficios adicionales y propiedades
86 antibacterianas.

87 Sábanas Adorables: Coloca 4 gotas en un rociador con 50 ml de agua y esparce encima de ellas.
Piso de Madera, como nuevo: Deja de dañar tu piso con productos químicos agresivos. Sólo tienes que
88 añadir la lavanda a tu sistema de limpieza y tu piso se verá como nuevo.

89 En tu colchón: Coloca 6 gotas en un rociador con 30 ml de agua y esparce.

Ambientador Casero: Mezcla 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 6 gotas de aceite de lavanda en un
90 pequeño tarro, perfora agujeros en la tapa y colócalo cerca del bote de basura, ropa sucia y otros lugares.
Repelente y Picaduras: Frota unas gotas en tu piel para evitar, y si ya tienes picaduras coloca 1 a 2 gotas en
91 el área y ayudara a calmar la picazón y la inflamación.
¿Los niños no duermen bien?: Unas gotas de lavanda en la almohada o difusor es como magia, esto
92 ayudara a aliviar su mente, calmarlos y hacer la hora de dormir un poco mas gratificante.

93 Mascotas Ansiosas e irritables: Coloca una gota en juguete o en su pelaje.

Olor a Mascotas: Añade a 1 litro de agua, 2 Cucharadas de Bicarbonato de sodio y 8 gotas de aceite de
94 lavanda para limpiar

95 Mal Olor en Gorras y Sombreros: Añade a 4 o 5 gotas de lavanda y vuelve a usar tu gorra o sombrero favorito.

96 Viajes Largos: Inhala unas gotas y colocar en las sienes y nuca

Suavizar Sabores Cítricos: Úsala en salsas cítricas para el pollo o el pescado, en mermeladas de naranja,
97 ensaladas de cítricos, limonada y mucho más.

98 Adobos y Barbacoa: Trozos de pollo marinado en miel y 1 a 2 gotas de lavanda.

COCINA

Para Hornear : Es una buena adición para hornear galletas de limón con lavanda, salmón al horno,
99 las galletas de azúcar con lavanda, magdalenas, pasteles de lavanda.

100 Rico Sabor a tus Postres: Utiliza como un sustituto para el extracto de vainilla (en cremas, flanes y azúcares).

101 Reduce Hambre y los Antojos: Inhala una gota antes, durante o después de comer.

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