Третий глаз
«Внимательное наблюдение.
Правильная интерпретация.
Практическое применение»
ЭФФЕКТ ОТ УПРАЖНЕНИЙ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
В течение 1-3 минут (до 5 минут, не более) непрерывно и внимательно рассматриваем любой
предмет простой формы (монету, коробку, карандаш, спичку, палец). При этом можно моргать
(моргание не влияет на результат), но взгляд (направленный и расслабленный) должен
оставаться в пределах предмета (но не более пяти минут)!
Рассматриваем предмет вдоль и поперек, со всех сторон, находим все новые и новые
мельчайшие детали и подробности, периодически повторяем упражнение (индивидуально, без
жестких норм) до тех пор, пока внимание посредством воли не будет удерживаться на предмете
легко, без напряжения, не выходить за рамки предмета, за его форму, при этом возможно станет
видно вокруг предмета светящееся световое поле различной гаммы цветов (от черного до
белолучистого). Такой феномен нормален, со временем приводит к естественному видению
ауры живых и неживых предметов в его цветовом и пространственном разнообразии
(величины). В случае наблюдения нимба над предметом, воспринимайте, как нормальный
феномен, – который устанавливает СИДДХУ
В течение 2-3 минут (не более 5) непрерывно изучаем (визуализируем) 1й предмет
простой формы (спичечный коробок, спичку, карандаш, резинку для стирания
карандаша). Затем 2-3 минуты (не более 5) - другой предмет полой формы (стакан,
кружка). Затем закрываем глаза, мысленно пытаемся положить один простой предмет
в другой (карандаш в кружку, спичечный коробок в стакан). Хорошо увидев события с
закрытыми глазами (внимательно созерцая сделанное), пытаемся повторить его с
открытыми (оставить мыслеобраз наяву, сравнительно с реальностью).
В течение 1-3 минут (не более 5) наблюдаем предметы или формы статичной
и динамичной характеристик (например, муху, ползущую по стеклу, божью
коровку, муравья по растению и т.д.). Затем, закрыв глаза, и в схеме
ритмичного созерцания изменяем картину действия (мысленно увидев, что
муха поползла в другую сторону, муравей вернулся в исходную точку;
растение или предмет изменили свои характеристики). Закрепляем действие,
усиливая его внутренним видеоскопом (сквозь закрытые глаза), и далее,
открыв глаза на выдохе или вдохе (варьируем), фиксируем, что картина
видоизменилась соразмерно новому мнемопредставлению.
Примечание: упражнение не должно предполагать силовых усилий и
напряжения.