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FICHA: 1965899
APRENDIZ
ANDRES AYAZO
INSTRUCTOR
ARALDO FERNÁNDEZ
SENA
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
CENTRO DE COMERCIO Y SERVICIO
CARTAGENA - BOLÍVAR
14-05-2020
1. ¿Qué son los juegos predeportivos y competitivos?
Juegos predeportivos
Baloncesto
Balonmano
Fútbol
Raquetas
Hockey
Vóley
El salvavidas: Uno o dos la pagan y tienen que pillar a los demás. Hay una
pelota, que el que está en posesión de ella, es inmune a ser pillado. Puede
conservarla o pasarla a algún compañero que vaya a ser pillado.
4. Escoge un juego competitivo y explique las reglas del juego para realizarlo y
colocar la imagen.
En esta divertida dinámica, los participantes tendrán que colocar entre las piernas
una pelota y correr hacia el otro lado de la pista sin que caiga al suelo para que el
siguiente jugador pueda empezar a correr. Todos los que participan en este juego
de integración estarán posicionados en fila india en los grupos que hayan formado.
Si la pelota llegase a tocar el suelo, el jugador tendrá que regresar al punto de
salida, pero en la parte de atrás de la fila para que el siguiente participante salga a
la carrera. Gana el equipo que haya logrado pasar más personas al otro lado de la
pista sin dejar caer la pelota. Se recomienda escoger un sitio con superficie
plana para evitar posibles accidentes. Asimismo, esta dinámica necesitaría de
un mínimo de dos grupos, una pelota por cada persona que participará. Este juego
competitivo puede establecerse en un tiempo de 15 a 30 minutos.
ABDOMINALES
FLEXIONES DE BRAZOS
META