Aplicación

Integrantes:
Elizabeth Contreras C.C. 36.496.302
Eneira Johana Ortega C.C. 49.670.458
Laura Mireya Rangel C.C.
Mayolis Navarro Gutiérrez C.C. 26.945.884
Ruth Salgado C.C. 36.503.502

Tutor: Eldi Paola Roballo

Grupo: 403005 - 212

Universidad Nacional Abierta Y A Distancia

Escuela De Sociales, Artes Y Humanidades
Ecología humana
22 de junio de 2018
 Introducción

Dentro de esta actividad desarrollamos los procesos fisiológicos como sueño, donde

podemos decir, que el sueño es el estado de descanso y de relajación de una persona o animal.

En el ser humano, el cual se caracteriza por su actividad baja del cuerpo por el estado en que se

encuentra, el sueño suele ser variable, pues un neonato puede dormir de 15 a 18 horas en el día,

niños de 10 a 13 horas, adultos entre 7 y 9 horas al día.

Otro punto que desarrollamos es la motivación, la cual se define como la fuerza y la

energía para lograr una meta trazada, es decir que son impulsos que mueven a una persona, a

realizar a ejecutar una actividad, un trabajo, para lograr la meta, un objetivo o un propósito. En la

teoría de la motivación definida por Platón y Aristóteles, ellos manifiestas que es la persona

misma quien toma sus propias decisiones, y de elegir lo que quieren hacer, pues a esto se llamó

doctrina de libre albedrio y de voluntad

Para culminar, también realizamos la lectura y ejercicios de emoción, la cual se define

como reacciones fisiológicas, que son las que representan, las maneras de adaptación a un lugar,

dependiendo del ambiente donde nos encontremos. Dentro de esta encontramos dos definiciones,

la definición psicológica, donde dice que la emoción, altera la atención, lo cual hace variable la

conducta en el momento y la definición fisiológica donde se dice, que las emociones organizan

rápidamente desde los diferentes sistemas biológicos, incluyendo gestos, expresiones corporales,

expresiones faciales, contracciones musculares, cambio de tono de voz etc.

 Análisis

Dentro de este ejercicio ha sido un gran aporte para nuestra formación como futuros

psicólogos, principalmente, dentro de lo leído, se puedo comprender y visualizar lo que se refiere

a sueño, emoción y motivación. Con respecto a las auto aplicaciones se puede concluir que

algunos, no están durmiendo lo necesario, lo cual no es para las personas, pues son más

propensos a tener micro-sueños para aquellos que conducen, el estado de ánimo, no es el mejor,

y el rendimiento en actividades es inferior.

Con respecto la emoción, esta es variable, dependiendo del lugar, del medio ambiente y

de situaciones, por ejemplo en un momento de tristeza, puede manifestar con desanimo o llanto,

también varía de acuerdo a los recuerdos, como canciones, poemas u objetos, que trae a la

persona sentimientos de felicidad o en su defecto de tristeza, como cuando escuchas canciones

favoritas de un ser querido, lo cual a su familiar le causa conmoción y nostalgia.

Entrando en la motivación, pues sabemos que el impulso que tiene un individuo, para

lograr un objetivo o una meta propuesta. Dentro de este aspecto de la motivación, influyen

muchos factores, en este caso, el estado económico, la cultura, entre otros. Pues en los ejercicios

de motivación, en varios casos se pude comprender, que las personas no siempre están en labores

de sus sueños, sino que miraran más la parte de ingresos de dinero, pues sus obligaciones son

mayor que sus sueños y sus deseos. Dentro de los ejercicios se conversó con varios participantes

y algunas manifestaban que el empleo que tenían no era de su gusto, que no estaban cómodos,

pero que sin embargo estaban satisfechas por sus ingresos, que pasa a ser de suma importancia,

por el sostenimiento de su núcleo familiar.

PARTICIPANTES ITEM 1 ITEM 2 ITEM 3 ITEM 4 ITEM 5 ITEM 6 ITEM 7 TOTAL
Calidad Latencia Duración Eficiencia Perturbaci Utilización de Disfunción
Subjetiva de de Sueño del Sueño habitual de ones del medicación para durante el
Sueño Sueño sueño dormir día
MAYOLIS 2 3 2 3 1 0 2 13
ELIZABETH 0 0 0 3 2 0 1 6
ENEIRA 2 2 1 3 1 0 3 12
JOHANA
LAURA 1 1 1 3 2 0 1 9
RUT 2 3 2 1 2 0 1 11
TOTAL ITEM 7 9 6 13 8 0 8

Ejercicios de sueño
 Promedio Item
3.5

2.5

1.5

0.5

0
ITEM 1 ITEM 2 ITEM 3 ITEM 4 ITEM 5 ITEM 6 ITEM 7

MAYOLIS ELIZABETH ENEIRA JOHANA

LAURA RUT

TOTAL FINAL PORCADA ESTUDIANTE

PARTICIPANTE TOTAL
S
MAYOLIS 13
ELIZABETH 6
ENEIRA 12
JOHANA
LAURA 9
RUT 11
 TOTAL

MAYOLIS
22% 25% ELIZABETH
ENEIRA JOHANA
LAURA
RUT
18% 12%

24%

PARTICIPANTES ITEM 1 ITEM 2 ITEM 3 ITEM 4 ITEM 5 ITEM 6 ITEM 7 TOTAL

Latencia Duración Eficiencia Perturbacio Utilización de Disfunción
Calidad Subjetiva de Sueño del Sueño habitual de nes del medicación para durante el
de Sueño Sueño sueño dormir día

HEIDI ROSA 1 3 1 0 2 0 0 7
CARDILES
MORALES
ALEXANDER ARIAS 1 1 1 0 2 0 0 5
MORÓN
1 1 1 1 1 0 1 7
FRANCISCO
BUSTOS CARRILLO
 0 0 0 1 1 0 1 3
JHONATAN LEICER
GALVIS ORTEGA

0 0 0 0 0 0 0 0
YULIETH PAOLA
RÍOS BENAVIDES

0 0 0 0 0 0 0 0
AMELIA BELEÑO
MONSALVE

0 0 0 3 1 0 0 4
SHAROL PICÓN
CONTRERAS
0 0 0 3 1 0 0 4
CARLO E.
SALAZAR
1 1 0 0 1 0 0 3
MAYULI
CHINCHILLA
TORRES
1 2 0 0 2 0 0 5
DAIRO ORTEGA G.

HEIDI ROSA
CARDILES 7
MORALES
CONSOLIDADO TOTAL DE LOS PARTICIPANTES
ALEXANDER
5
ARIAS MORÓN

FRANCISCO
BUSTOS 7
CARRILLO

JHONATAN
LEICER GALVIS 3
ORTEGA

YULIETH PAOLA
0
RÍOS BENAVIDES

AMELIA BELEÑO
0
MONSALVE

SHAROL PICÓN
4
CONTRERAS

CARLO E.
4
SALAZAR

MAYULI
CHINCHILLA 3
TORRES

DAIRO ORTEGA
5
G.
 calidad del sueño
7 7
5 5
4 4
3 3
0 0
S
LE R Ó ILL
N O A S E S R S G.
A R T EG IDE A LV E R A AZ A R R E A
G
OR O R
OR NA
V S R L
NT . S A LA T RT
O E
M AS M S CA IS E ON O E O
S
LE RI O LV S
B M C O
HI
L O
R DI R A US T GA R ÍO EÑO CÓN ARL INC AIR
E R L I D
CA ND O B CE A BE P C CH
S A
X A IS C L EI A OL IA R OL LI
P EL U
RO ALE NC N
SH
A AY
IDI R A TA E TH A M M
F A I
HE ON YU
L
JH

Conclusión

Esta actividad se realizó, con las lecturas, de emoción, motivación y sueño, se hizo la

comprensión de los textos y se procedió a realizar los ejercicios prácticos, basados en la

respectiva guía, se buscaron dos participantes por cada integrante del grupo colaborativo, se les

explicó a los participantes la manera de realizar los ejercicios, y luego firmaron el

consentimiento informado.
 En estos ejercicios fue de buen provecho, se realizó la auto aplicación de cada uno, se

puedo entender que algunos no están durmiendo el tiempo correspondiente, en la emoción pues

se puede concluir que es variable dependiendo del medio donde se encuentre, y que la

emotividad depende de muchos factores.

Esta actividad, tuvo como objetivo, interactuar con otras personas, dialogar con ellas, y

sobre todo, desarrollar un lenguaje y una técnica de profesional en formación, que es por la etapa

que se está atravesando, como estudiantes de la UNAD. La realización se dio en base a las

lecturas que se hizo, pues primero se obtuvo conocimiento y después se aplicó lo aprendido.

Referencias Bibliográficas
García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 3, página 43 a 74. México,
D.F., MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado
de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/unadsp/reader.action?
ppg=148&docID=11046624&tm=1481412234028

Nieto, M. J., Abad, M. M. Á., & Albert, M. E. (2015). Psicología para ciencias de la salud:
estudio del comportamiento humano ante la enfermedad (2a. ed.). Madrid, ES: McGraw-Hill
España. Capítulo 1. La dimensión biológica. Recuperado
dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/unadsp/reader.action?
ppg=34&docID=11087704&tm=1498153785875