Esta charla trata sobre el cuidado de tu cuerpo, así que en ella,explicaré lo que quiero

decir con eso y por qué es tan importante cuidar muy bien del cuerpo.

Habiendo encontrado estos nuevas y únicas enseñanzas del camino directo, todo tu
tiempo es una preciosa oportunidad de estudiar y practicar estas estas enseñanzas por lo
que es importante que hagas todo lo que puedas por mantener tu cuerpo sano y es muy
importante que tu cuerpo tenga la vida más larga posible, que vivas tantos años como
puedas y es muy importante que nunca hagas nada para dañar tu cuerpo y que nunca
hagas ninguna cosa que te corte la vida, porque eso significa más tiempo para estudiar
y poner en práctica las enseñanzas. Antes de continuar quiero reiterar algunos de estos
puntos. Nunca hacen nada para dañar tu cuerpo. Nunca hagas nada para dañar tu cuerpo
Nunva, nunca, nunca hagas nada para dañar tu cuerpo, manten tu cuerpo saludable.
Tanto como sea posible tu objetivo debe ser vivir lo mas posible y por favor.nunca
hagas nada para acortar tu vida. Y ahora voy a entrar en mayor detalle sobre esto, por
supuesto que la única razón para mantener tu cuerpo sano no es solo por tener la más
larga vida posible, sino que hay otra razón y es que la enfermedad puede hacer la vida
muy difícil y la enfermedad puede hacer muy difícil estudiar y practicar las enseñanzas.

Leer libros sobre cómo mantener el cuerpo saludable es importante para ti. Puedes leer
libros sobre cómo prevenir la enfermedad cardíaca, sobre cómo prevenir el cáncer y
muchos otros libros sobre cómo mantener el cuerpo sano. Prefiere libros escritos por
personas con grados médicos modernos y la razón es porque tienden a saber la
diferencia entre evidencia anecdótica y la de alta calidad, estudios que dicen tienen
como base a 20,000 personas y la medicina moderna continúa mejorando. Una
enfermedad que no es posible curar hoy, puede ser posible de curar dentro de un mes o
un año. Hay una actualización constante y hay libros de lectura sobre cómo mantener el
cuerpo sano escritos por médicos, por lo que puedes poner en práctica las cosas que se
dicen en esos libros ya que generalmente solo un pequeño porcentaje de los libros dicen
en realidad cosas que podrías poner en práctica, la mayor parte del libro es solo más
como información para que puedas subrayar o resaltar las cosas que se pueden poner en
práctica y entonces todos los dias puedes leer las cosas que has resaltado y luego
comenzar a poner tantas de esas cosas en práctica como puedas. Tal vez encontrarás en
esos libros suplementos alimenticios recomendados o un cambio en la dieta o ejercicios
o muchas otras cosas para practicar. En el libro que escribí llamado ‘Sesenta y cinco
opciones brillantes’, muchas de las cosas sobre las que hablo es para tomar buenas
acciones para el cuidado de tu cuerpo, incluyendo el mencionar algunos libros sobre
salud, pero también hay otras cosas que debes saber p.e algo tan simple como ponerse
el cinturón de seguridad cuando estés en el asiento de un automóvil, cosas simples que
pueden ayudar a proteger el cuerpo de lesiones que pueden hacer que se acorte la vida
corporal. Hay varias cosas así en el libro ‘Sesenta y cinco opciones brillantes’ que
publiqué en abril del 2016, hace un año y medio. Por lo tanto, no es nada nuevo que yo
haya querido que la gente cuide bien su cuerpo, que nunca haga nada que lo dañe, que
lea libros sobre cómo mantener el cuerpo sano, etc.

Es un error que muchas personas interesadas en la espiritualidad piensen que las

enfermedades físicas deben ser resueltas espiritualmente, lo que es cien por ciento falso,
absurdo y totalmente incompatible con la evidencia, si sabes la diferencia entre
evidencia anecdótica y evidencia de alta calidad, lo que es así si vas a ver a los médicos
y dejas que ellos te ayuden y por supuesto consigues mas de una opinión. Los médicos
no son perfectos, cometen errores por eso puedes estudiar por tu cuenta libros escritos
por médicos porque puedes obtener muy diferentes puntos de vista de los médicos. Te
doy un ejemplo sobre la diferencia entre la evidencia anecdótica y un estudio de alta
calidad Alguien tiene una enfermedad, hace algún tipo de meditación todos los días y su
enfermedad desaparece y asume que la meditación es lo que curó su enfermedad, esta es
es evidencia anecdótica. Si esto es intentado en una escala mayor y la gente probada, no
se cura de la enfermedad física, esta es una evidencia anecdótica ya que no se espero un
estudio más amplio que lo corrobore. Hay diferencia entre leer libros escritos por
médicos acerca de cómo mantener el cuerpo sano, cómo prevenir enfermedades y entre
acudir a médicos para que te ayuden con las diversass enfermedades. Si tu mente o tus
emociones te están dando grandes problemas, ve a ver a un Psiquiatra. La ventaja de un
Psiquiatra / Psicólogo es que el Psiquiatra ha estudiado en una Escuela de Medicina y
entenderá mejor los efectos de varios medicamentos en el cuerpo por lo que es
conveniente ver a un Psiquiatra si hay algo muy serio en tus dificultades emocionales o
si estas teniendo otros problemas que caerían dentro de los parámetros de lo que un
Psiquiatra está entrenado para tratar. No intentes resolver todo espiritualmente. Algunas
cosas tienen causas físicas es decir que puede haber algo en el cuerpo que esta causando
un problema. He olvidado el nombre de quien era pero creo era una mujer que escribió
un libro .Ella estaba teniendo todas esas experiencias que atribuyó a lo espiritual y
resulto que ella tenía algo en el cerebro y así físicamente que necesitaba ser curado, que
necesitaba ser atendido, tal vez un crecimiento tumoral o algo que no sé, pero el asunto
es no cometer el error de tratar de resolver lo que es del mundo físico con la
espiritualidad.

En el libro ‘Cómo practicar las ensenanzas‘ hice el primer capítulo sobre la memoria y
enumeré doce libros diferentes que puedes leer y que tratan sobre cómo mantener el
cerebro y la memoria saludables. Para resumir todo esto, nunca hagas nada que pueda
dañar tu cuerpo. Tu objetivo para el cuerpo debe ser vivir tantos años como puedas
haacerlo vivir, aprendiendo sobre salud, aprendiendo sobre cómo prevenir
enfermedades.

Tu tiempo es precioso si te das cuenta de este nuevo único camino directo, cada
momento es precioso, así que es mejor tener la mayor vida posible, solo recuérdalo,
guardalo en tu memoria y recuerda estas cosas de las que te he hablado en esta breve
charla. Parq eu no olvides estos puntos esenciales te pido por favor que escuches esta
charla muchas veces, no necesariamente todo en un día pero escúchala una vez al día
hasta la próxima semana y luego empieza a escucharla una vez por semana y después
una vez al mes, siempre para recordarte que debes impresionar tu memoria con estas
cosas de las que te he estado hablando.