EDUCACIÓN FISICA

ANDRES DAVID AYA MARTINEZ

6C

PATRICIA GUTIERREZ

TERCER CORTE
CONCENTRACION DE DESARROLLO RURAL
1. QUE LA CANTIDAD DE BICICLETAS QUE SE PRODUCEN AL
AÑO ES MUCHO MAYOR QUE LA DE AUTOMOVILES YA QUE
ES SON MAS FACILES DE COMPRAR Y DE MANEJAR.
2. LOS QUIMICOS TOXICOS LIBERADOS AL MEDIO AMBIENTE
POR MEDIO DEL SER HUMANO SON:
 EL DIOXIDO DE CARBONO MEDIANTE LA
PRODUCCION INDUSTRIAL Y ENERGETICA, TAMBIEN
EN EL TRASNPORTE DEBIDO A LA QUEMA DE GAS Y
GASOLINA Y DEMAS DERIVADOS DEL PETROLEO.
 GAS METANO QUE ES PRODUCIDO POR LOS
VERTEDEROS Y EL ESTIERCOL EN GRAN PARTE POR
LAS AGUAR RESIDUALES.
 OXIDO NITROSO QUE ES CAUSADO POR LA
DEFORESTACION Y POR ESTO LA FALTA DE
NUTRIENTES EN EL SUELO.
 LAS QUEMAS Y PRINCIPALMENTE LA DE PLASTICOS
Y DESECHABLES.
3. SE CONTRADICEN PORQUE LOS ESTADOS NO TIENEN
IGUALDAD, EXISTEN CIERTAS CIUDADES O PAISES CON
MAS CAPACIDADES QUE OTROS Y ASI SE VE QUE EN
UNOS TIENEN COMO SOBREVIVIR Y OTROS SE LES
DIFICULTA.
4. .

5. MI HIPOTESIS FRENTE A LAS MEDIDAS TOMADAS PARA

COMBATIR EL COVID-19 ES QUE A DIFERENCIA DE LOS
 DEMAS CASOS DE MUERTES ESTE VIRUS HA SIDO MAS
RAPIDO EN ESTO POR TANTO LAS MUERTES DIARIAS SON
MUCHAS MAS, LAS MEDIDAS QUE SE HAN TOMADO HAN
TOMADO LOS MANDATARIOS EN ALGUNOS CASOS SE
CONTRADICEN YA QUE SI LA IDEA PRINCIPAL ES ESTAR
EN CUARENTENA Y AISLADOS UNOS DE OTROS NO
DEBERIAN INPLEMENTAR LA IDEA DEL DIA SIN IVA, POR
QUE ALLI ES DONDE MUCHA GENTE SE CONTAGIO SIN LA
NECESIDAD DE SALIR DE SUS CASAS.
CREO QUE SE DEBERIA SER MENOS FLEXIBLE Y PENSAR
EN QUEDARNOS EN CASA PARA PODER BAJAR EL PICO
DE CONTAGIOS.
6. LA MAYOR PARTE DE PERSONAS SOMOS MUY POCO
CONSTANTES EN EL EJERCICIO, MUCHOS TENEMOS LOS
IMPLEMENTOS EN CASA E INCLUSIVE BICICLETAS QUE
COMPRAMOS A UN COMODO PRECIO PERO NO LAS
UTILIZAMOS, AL MOMENTO DE ALIMENTARNOS
PREFERIMOS LAS COSAS RAPIDAS ENTRE ELLAS LA
COMIDA CHATARRA QUE NO NOS ALIMENTA PERO SI NOS
INCREMENTA EL PESO, A ESOT LE PODEMOS AGREGAR
QUE EL CONSUMO DE AGUA ES MUY POCO YA QUE LAS
PERSONAS PREFIEREN TOMAR GASEOSAS O BEBIDAS
CON CONSERVANTES Y DEMASIO AZUCAR.
7. LAS MUERTES POR HAMBRE SIGUE DIA A DIA MAS QUE
TODO EN PAISES POBRES, DONDE SUS GOBERNANTES
NO ´CUBREN LA NECESIDAD DE ALIMENTACION QUE
TIENE SU POBLACION, ACA EN COLOMBIA TAMBEIN
VEMOS MUERTES POR HAMBRE Y ES EL MISMO
GOBIERNO QUIEN SE LAVA LAS MANOS Y NO LES AYUDA,
PERO EL TEMA DEL COVID AL VOLVERSE UN NEGOCIO
POR SER MUNDIAL Y VERSE MAS COMUN ES A LO QUE LE
PONEN MAS ATENCION.
8. LOS DATOS QUE ESTAN LIGADOS CON EL EJERCICIO
FISICO SON LOS SIGUIENTES:
 Bicicletas producidas este año
 Personas con sobrepeso en el mundo
 Personas obesas en el mundo
  Agua consumida este año (millones de litros)
 Muertos por accidentes de tránsito este año

9. MONTAR BICICLETA, POR QUE EN ESTE EJERCICIO DEBO

TENER ALERTA MIS REFLEJOS PARA PODER CONDUCIR
BIEN, A SU VEZ REALIZO EJERCIO EN LOS BRAZON AL
SUJETARME Y MANEJAR LA BICLETA, EL EJERCIO EN LAS
PIERNAS SE REALIZA DEPENDIENDO EL TERRENO POR
DONDE NOS DESPLACEMOS, A MI OPINION EL MONTAR
BICICLETA ES EL EJERCICIO MAS COMPLETO TAMBIEN
POR EL MANEJO DE LA RESPIRACION.
10. LAS PERSONAS REALIZAN POCA ACTIVIDAD FISICA
POR QUE SON PEREZOSAS Y NO SON CONSTANTES EN
LO QUE HACEN.
11. POR QUE EL EJERCICIO FISICO PREVIENE
ENFERMEDADES DE ORIGEN CARDIOLOGICO,
RESPIRATORIO, METABOLICO ENTRE OTROS.
EL EJERCICO AYUDA A OXIGENAR.
12. LOS 5 DATOS QUE HE APRENDIDO DE ESTA GUIA
SON:
 EL EJERCICO FISICO SEA CUAL SEA ES BUENO PARA
LA SALUD
 DEBEMOS TENER UNA BUENA ALIMENTACION PARA
TENER UN BUEN RENDIMIENTO PERSONAL.
 PARA TENER UN BUEN ESTADO DE SALUD DEBEMOS
EVITAR LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS, DULCES Y NO
FUMAR.
 NO SOLO EL HACER DEPORTE NOS MANTIENE EN
BUENA SALUD, DEBEMOS DORMIR LO NECESARIO
PARA ESTAR CON LA MENTE CLARA Y NO
SENTIRNOS CANSADOS.
 DEBEMOS REALIZAR EJERCICIO FISICO, ASI SEA
CAMINAR PARA NO TENER UNA VIDA SEDENTARIA.
13. LOS HABITOS DE VIDA SALUDABLES QUE SON MAS
DIFICILES DE CUMPLIR SON AQUELLOS QUE SON RUTINAS
Y AQUELLOS EN EL CUAL HAY QUE COMER DE MANERA
SALUDABLE Y A HORAS, MUCHAS VECES NO ASISTIMOS
 AL MEDICO PORQUE NO NOS SENTIMOS ENFERMOS MAS
NO VAMOS SOLO POR REVISAMOS.
EL DORMIR BIEN ES DIFICIL Y MAS EN ESTA EPOCA YA
QUE POR HACER OTRAS ACTIVIDADES EN FMAILIA NOS
ENTRETENEMOS Y DORMIMOS TARDE.
14. MI ABUELITA:
 Cual es ejercicio más completo entre caminar, correr, trotar y montar
bicicleta? argumente su respuesta

MONTAR BICICLETA, PORQUE SE MUEVEN CASI TODAS LAS PARTES

DEL CUERPO, Y ES MUY COMODO.

 ¿Qué hábitos de vida saludable, le son más difíciles de cumplir?

ALIMENTARNOS EN UN HORARIO ESTABLE Y DORMIR LAS

HORAS NECESARIAS.
 ¿porque cree que las personas realizan poca actividad física?
ALGUNAS POR PEREZA Y OTRAS POR FALTA DE
TIEMPO.

15. LOS MOTIVOS QUE PUEDEN IMPEDIR REALIZAR ACTIVIDAD FISICA

SON ALGUNAS ENFERMEDADES COMO LAS RESPIRATORIAS Y
CARDIACAS