Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
ОСНОВЫ
ТРЕНЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
Учебная программа дисциплины
по специальности
100103.65 «Социально-культурный сервис и туризм»,
специализация
«Спортивно-оздоровительный сервис»
Владивосток
Издательство ВГУЭС
2014
1
ББК 75.81
© Издательство Владивостокский
государственный университет
2
экономики и сервиса, 2014
3
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время мы можем наблюдать бурное развитие индуст-
рии спорта и фитнеса. К числу наиболее актуальных проблем относятся
ключевые компетенции. Профессиональная деятельность, специалиста-
тренера включает в себя процессы предоставления спортивно-оздоро-
вительных услуг, которые должны соответствовать их современным
стандартам и удовлетворять требования потребителей.
Роль и место дисциплины логичны при ее размещении в цикле дис-
циплин специализации. Учитывая, что объектами профессиональной
деятельности специалиста по спортивно-оздоровительному сервису яв-
ляются: потребители спортивно-оздоровительных и туристических ус-
луг, специализированный продукт активного отдыха, туризма и рекреа-
ции – где ключевая роль принадлежит тренеру. Особое место в данной
дисциплине в профессиональной подготовке может определяться ее
тесной связью с такими дисциплинами как: «Технология спортивно-
оздоровительного сервиса», «Техника и технология социально-культур-
ного сервиса и туризма», «Культура здоровья» и др.
Особенность изучаемой дисциплины состоит в том, как раскрыва-
ется роль и значение личности тренера. В основе деятельности тренера-
специалиста спортивно-оздоровительного сервиса лежат субъектные
отношения, формирование коммуникативной компетенции, способность
устанавливать и поддерживать необходимые контакты с другими людь-
ми. В программе дисциплины последовательно рассматриваются вопро-
сы по формированию системы знаний в профессиональной, воспита-
тельной, организаторской деятельности тренера; тренерском авторите-
те; взаимоотношении тренера со спортсменами, клиентами, занимаю-
щимися и коллегами.
Дисциплина «Основы тренерского мастерства» является частью
подготовки специалистов по Спортивно-оздоровительному сервису и
разработана на основе учебного плана и компетентностной модели вы-
пускника специальности 100103.65 «Социально-культурный сервис и
туризм» (Спортивно-оздоровительный сервис).
4
1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
7
культуры — составляет специфическую особенность структуры знаний
8
тренера. Знания в этой области позволяют ему грамотно воздействовать
физическими упражнениями на различные органы и системы организма
учащихся с учетом их возрастных и половых особенностей, состояния
здоровья и уровня подготовленности. Необходимы для тренера специ-
альные знания — теория и методика физического воспитания и спор-
тивных дисциплин. Профессиональные компетенции фитнес-тренера:
предпринимательский склад ума, знать цель и пути ее достижения.
Предпринимательский успех. Умение продавать услуги «Продажа- об-
служивание» — это концепция отношений тренера и клиента. Индиви-
дуальный подход клиенту. Иметь навыки презентации.
Тема 7. Роль личности тренера
в успешности спортивно-оздоровительной деятельности клиентов
(воспитанников)
Роль личности тренера в успешности спортивной и спортивно-
оздоровительной деятельности его воспитанников. Методы изучения
личности тренера и спортсмена. Использование полученных знаний в
оптимизации профессиональной деятельности тренера в спортивно-
оздоровительной деятельности. Педагогическое сотрудничество. Уме-
ние увлекать собственным примером. Высокий эмоциональный интел-
лект тренера- способность воспринимать и понимать проявления лично-
сти, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе, интеллек-
туальных процессов.
Тема 8. Общение и формирование
коммуникативной компетенции тренера в процессе тренировки
Общение как форма совместной деятельности педагога-тренера и
клиента (учащихся). Правила эффективного общения: говорить на языке
партнера (клиента); подчеркивать значимость партнера, проявлять к
нему интерес и уважение; подчеркивать общность с партнером; прояв-
лять интерес к проблемам партнера. Функции общения: когнитивная,
связанная с взаимным обменом информации и познанием людей друг
друга; аффективную, направленную на формирование межперсональ-
ных взаимоотношений, и регулятивную функцию, состоящую в регуля-
ции, управлении каждым участником общения собственным поведени-
ем и поведением других, а также в организации совместной деятельно-
сти. Характеристики общения. Специфика общения тренера со своими
воспитанниками, клиентами.
Тема 9. Использование обратной связи
в процессе оказания спортивно-оздоровительных услуг
Понятие обратной связи. Роль обратной связи. Варианты обратной
связи. Условия для обратной связи. Функции обратной связи. Формула
9
обратной связи. Особенности использования обратной связи в процессе
оказания спортивно-оздоровительных услуг. Способность восприни-
мать обратную связь у разных людей. Порог восприятия обратной связи.
Способы получения обратной связи. Предоставление эффективной об-
ратной связи в процессе оказания спортивно-оздоровительных услуг.
Тема 10. Индивидуально-психологические факторы
успешности тренерской деятельности
Готовность к деятельности тренера: состояние психологической го-
товности, как устойчивая характеристика личности или подготовлен-
ность к тренерской деятельности, уровни адаптации к данному виду
деятельности, необходимые психологические знания для работы трене-
ра в психологической подготовке юного спортсмена (общая и специаль-
ная психологическая подготовка).
Психология личности тренера. Познание тренером особенностей
своего типа высшей нервной деятельности и своего типа темперамента,
сила нервных процессов, значимость нервных процессов в профессио-
нальной деятельности тренера.
Тема 11. Возможные трудности в работе тренера.
Психологические особенности разрешения
ситуаций
Тренер-психолог. Психолого-педагогические знания определяющие
сущность профессиональной подготовки тренера. Необходимость обла-
дания искусством проникновения во внутренний мир занимающихся,
знание психологии личности. Анализ ситуации и принятие тренером
решений. Успешность принятий педагогических решений. Выбор педа-
гогического воздействия. Субъективные причины возникновения кон-
фликтных ситуаций. Типы поведения тренера в разных конфликтных
ситуациях.
Тема 12. Оценка эффективности работы тренера
Принципы и методы обучения. Формы построения занятий спор-
тивно-оздоровительной тренировки. Планирование и учет при проведе-
нии спортивной и оздоровительной тренировки. Структура спортивной
и оздоровительной тренировки. Процесс формирования плана будущих
действий, оценка их результатов и последствий. Причины неблагопри-
ятного исхода и отклонений в ожидаемых результатах. Основные мето-
ды оценки эффективности работы тренера.
Тема 13. Научно-методическая работа тренера.
Современные информационные технологии в работе тренера
Сущность научной организации труда тренера. Научные методы
10
сбора, переработки и хранения информации, научные методы изучения
11
тренировки учащихся, научные методы организации педагогического
труда. Системный подход к правильности организации труда тренера:
правильное формулирование целей и задач, выбор оптимальных средств
и методов педагогического труда: определение характера нагрузок, ана-
лиз тренировки, регулирование внимания и др. Самообразование, само-
воспитание.
Анализ современного состояния использование информационных
технологий. Место и направления их использования Интернет-техно-
логии в работе тренера. Специализированные спортивные порталы и
сайты. Сайты туроператоров и турагентств, их классификация. Пути
совершенствования использования Интернет-технологий в индустрии
спорта. Использование инновационных технологий. Игра «Фит-Вир-
туальный тренер» и др.
12
Тема 5. Мастерство тренера на тренировочном занятии
Многоплановость тренировочных задач и разнообразие способов
их реализации. Подготовка к тренировочному занятию: обеспечение
эффективности занятия, его содержательности, использование данных
науки практики, умение предвидеть ситуации на тренировке. Подготов-
ка места занятия. Проблемные ситуации. Умение рационально исполь-
зовать время тренировки, личностно-ориентированный подход к зани-
мающимся в зависимости от физических возможностей занимающихся..
Наблюдательность, умение держать в поле зрения всех занимающихся.
Умение поддерживать интерес к тренировкам. Уровень знания своего
вида. Измерение качественной стороны тренировочного занятия. Мас-
терство тренера в управлении межличностных отношений участников в
группе.
Тема 6. Использование наглядных пособий и технических
средств в тренировке
Умение демонстрировать пособия. Показ тренером отдельных эле-
ментов или технических приемов, выбор места, снаряда, упражнения и
т.д. Сочетание рассказа и показа технического приема, составление кон-
спекта тренировки с использованием наглядных пособий и тренажеров.
Планирование, программирование тренировочного процесса
Тема 7. Творческая активность тренера
Упражнения для развития тренерской рефлексии т – самопознания,
способности осознать собственное поведение и внутренний мир. Моде-
лирование мотивационной направленности личности, пути воспитания
мотивов деятельности. Ситуация «если бы» и мобилизация творческого
самочувствия наставника на тренировке.
Тема 8. Посещение занятий опытных тренеров
Краткая характеристика опытного тренера (возраст, стаж работы,
его методические находки и т.д.)
Беседа с опытным тренером, наблюдение занятия. Анализ собст-
венных возможностей и готовность использовать опыт тренера-мастера.
Написание реферата с анализом увиденного.
Тема 9. Общий анализ тренировочного занятия
Цель и задачи тренировки, структура тренировочного занятия. От-
бор упражнений, выносимых на тренировочное занятие. Методы обуче-
ния. Поведение и взаимоотношения тренера и спортсмена. Результаты
занятия. Соответствие поставленных тренером целей и задач общим
целям и задачам развития спортсменов. Место данного занятия в систе-
13
ме учебно-тренировочного процесса.
14
Тема 10. Анализ первых тренерских успехов
Выступление студента перед группой с анализом тренерской прак-
тики, причин неудач и успехов в тренерском опыте
Тема 11.Научный анализ и обобщение передового тренерского опыта
Выступление с рефератом перед группой.
15
3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ
ПО ТЕМАМ И ВИДАМ ЗАНЯТИЙ
3.1. Для студентов очной формы обучения.
ИТОГО 102 34 17 51
17
4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ
19
7. Сидоров А.А. Педагогика: учебник для вузов физической
культуры / А.А.Сидоров, М.В.Прохорова, В.Д.Синюхин. – М.: Терра-
Спорт, 2000. (Библиотека МГАФК).
Журналы:
Теория и практика физической культуры
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.
Fitness-report.
Интернет-сайты:
http://www.trenerstvo.ru/file.php
http://www.profitness.ru
http://www.fitness-report.ru
http://www.mfitness.ru
http://www.teoriya.ru
http://www.sportedu.ru
20
5. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
5.1. Основная литература
Реан А.А. Психология и педагогика / А.А.Реан, Н.В.Бордовская,
С.И.Розум. – СПб.: Питер, 2008. – 432 с. (Серия «Учебное пособие»).
Гусов К.Н. Спортивное право. Правовой статус спортсменов,
тренеров, спортивных судей и иных специалистов в области физической
культуры и спорта: учебное пособие [для студентов вузов] / К. Н. Гусов,
О. А. Шевченко. - 2-е изд. - М. : Проспект, 2011. - 152 с.
Чуричков А.К. Копилка для тренера. Сборник разминок,
необходимых в любом тренинге / А. Чуричков, В. Снегирев. - СПб. :
Речь, 2007. - 208 с.
Чуричков А.К. Мудрые изречения в тренинге. Копилка для тренера
- 3 / А. Чуричков, В. Снегирев. - СПб. : Речь, 2007. - 160 с.
Шевцова И.В. Тренинг тренеров : 9 дней личностного роста / И. В.
Шевцова. - СПб. : Речь, 2006. - 128 с. - (Психологический тренинг).
22
6. СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ
Здоровье – по определению Всемирной организации здраво-
охранения (ВОЗ) означает отсутствие болезней в сочетании с полным
физическим, психическим и социальным благополучием, а не только
отсутствие болезни или физических дефектов. Физическая культура
может решить задачи профилактики заболеваний, т.е. обеспечить физи-
ческое благополучие. Отчасти могут быть решены задачи психического
благополучия, поскольку возбуждение в двигательной зоне коры голов-
ного мозга стягивает на себя более слабые очаги возбуждения в других
местах.
Здоровый образ жизни – совокупность форм и способов
жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях дея-
тельности и укрепляющая адаптивные возможности организма.
Знания – набор фактов, требуемых для выполнения работы. Зна-
ния – более широкое понятие, чем навыки. Знания представляют интел-
лектуальный контекст, в котором работает человек.
Компетенция (в переводе с латинского языка) – круг вопросов, в
которых человек хорошо осведомлен, обладает познаниями и опытом.
Компетенция – готовность субъекта эффективно организовать внутрен-
ние и внешние ресурсы для постановки и достижения цели. Под внут-
ренними ресурсами понимаются знания, умения, навыки, надпредмет-
ные умения, компетентности (способы деятельности), психологические
особенности, ценности и т.д. Компетентности – качества, приобретен-
ные через проживание ситуаций, рефлексию опыта.
Компетентностный подход предполагает четкую ориента- цию на
будущее, которая проявляется в возможности построения своего
образования с учетом успешности в личностной и профессиональной
деятельности.
Компетентность – совокупность личностных качеств ученика
(ценностно-смысловых ориентаций, знаний, умений, навыков, способ-
ностей), обусловленных опытом его деятельности в определенной соци-
ально и личностно-значимой сфере.
Ключевые компетенции – наиболее универсальные по сво- ему
характеру и степени применимости компетенции. Их формирование
осуществляется в рамках каждого учебного предмета, по сути, они –
надпредметны.
23
Коммуникативная компетентность – способность уста-
навливать и поддерживать необходимые контакты с другими людьми.
Креативность (от англ. create – творить) – уровень творче-
ской одаренности, способности к творчеству, составляющий относи-
тельно устойчивую характеристику личности.
Критерии здоровья – уровень жизнеустойчивости, широта
адаптации, биологическая активность органов и систем, способность к
регенерации.
Культура общения – свод правил, которых придерживается
каждая уважающая себя личность. Соблюдение этих правил – показа-
тель уровня образования и культуры человека в целом, без культуры
общения невозможно взаимодействовать с людьми в цивилизованном
обществе, невозможно вести бизнес и налаживать деловые контакты.
Лидерство – способность влиять на людей, предводительство-
вать.
Личная продажа – одно из основных средств
Мотив – побуждение, объяснение индивидуально-психологиче-
ские различия между людьми в протекании деятельности в идентичных
условиях.
Мотивация – побуждение к действию с определенной целью.
Навыки – владение средствами и методами выполнения опреде-
ленной задачи. Навыки проявляются в широком диапазоне; от физиче-
ской силы и сноровки до специализированного обучения. Общим для
навыков является их конкретность.
Образ жизни – привычки, режим, темп и ритм жизни, особен-
ности работы и общения.
Обратная связь – процесс сравнения уровня исполнения обу-
чаемого с установленным учебным стандартом. Обратная связь позво-
ляет закрепить то, что было сделано правильно, помогает составить
план действий по исправлению ошибок.
Общение – взаимодействие двух или более людей, состоящих в
обмене между ними информацией познавательного или аффективно-
оценочного характера.
Потребность – состояние нужды организма, индивида, лично-
сти в чем-то необходимом для их нормального существования.
24
Способность – врожденная предрасположенность выполнять
определенную задачу, благоприятная предпосылка быстрого и успеш-
ного достижения высоких результатов в той или иной деятельности.
Способность также является приблизительным синонимом одаренности.
Стереотипы поведения – видимые формы действий, пред-
принимаемых для выполнения задачи. Поведение включает в себя на-
следованные и приобретенные реакции на ситуации, и ситуационные
раздражители. Наше поведение проявляет наши ценности, этику, убеж-
дения и реакцию на окружающий мир. Когда человек демонстрирует
уверенность в себе, формирует из коллег команду, или проявляет
склонность к действиям, его поведение соответствует требованиям ор-
ганизации. Ключевым аспектом является возможность наблюдать это
поведение.
Стресс – состояние напряжения, совокупность физиологических
или психологических защитных реакций на воздействие различных не-
благоприятных факторов.
Технология спортивной подготовки – системно-органи- зованный
комплекс многолетних тренирующих и обучающих воздейст- вий,
реализуемых в ритмах, объемах и интенсивностях, обеспечиваю- щих
заданные темпы развития спортивной результативности на основе
научно обоснованных режимов тренирующих нагрузок, стимулирую-
щих сбалансированное развертывание адаптационных процессов в ор-
ганизме спортсмена при строгом контроле за их адекватностью индиви-
дуальным возможностям и способностям занимающихся и обязатель-
ном использовании соответствующих восстановительных, лечебных и
оздоровительных мероприятий, гарантирующих сохранение и преумно-
жение здоровья атлетов.
Технология физического воспитания – системно ор-
ганизованный комплекс педагогических и психологических воздейст-
вий, обеспечивающий по возможности непротиворечивое развитие фи-
зического и кинезиологического потенциала человека и освоение ими
ценностей физической культуры в интересах формирования гармониче-
ски развитой личности высококультурного человека, убежденного при-
верженца здорового, спортивного стиля жизни.
Тренировочное занятие – цикл упражнений, направленных на
повышение уровня подготовленности.
Усилия – сознательное приложение в определенном направлении
ментальных и физических ресурсов. Усилия составляют ядро рабочей
25
этики. Любому человеку можно простить нехватку таланта или средние
способности, но никогда – недостаточные усилия. Без усилий человек
напоминает вагоны без локомотива, которые также полны способно-
стей, однако безжизненно стоят на рельсах.
Эмоции (в переводе с латинского означает – возбуждать, вол-
новать потрясать) – субъективные переживания человека, его отно-
шения к предметам, явлениям, событиям, другим людям.
Эмпатия – способность человека к параллельному переживанию
тех эмоций, которые возникают у другого человека в процессе общения
с ним.
26
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.....................................................................................................1
1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ........................ 4
2. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ............................................................. 6
3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ПО ТЕМАМ И ВИДАМ ЗАНЯТИЙ.......13
4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ..........................................................15
5. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ....................................18
6. СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ....................................................19
27
28