Министерство образования и науки Российской Федерации

Владивостокский государственный университет

экономики и сервиса
Кафедра туризма и гостинично-ресторанного
бизнеса

ОСНОВЫ
ТРЕНЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
Учебная программа дисциплины
по специальности
100103.65 «Социально-культурный сервис и туризм»,
специализация
«Спортивно-оздоровительный сервис»

Владивосток
Издательство ВГУЭС
2014
1
 ББК 75.81

Учебная программа по дисциплине «Основы тренерского мастерст-

ва» определяет содержание, объем, порядок изучения и преподавания
одной из основных дисциплин специальности «Социально-культурный
сервис и туризм» по специализации «Спортивно-оздоровительный сер-
вис». В ней сформулированы требования к уровню подготовленности
студента в области знаний по подготовке тренерского состава.
Предназначена студентам специальности 100103.65 «Социально-
культурный сервис и туризм», специализация «Спортивно-оздоровитель-
ный сервис».

Составители: Е.В. Каерова, доцент, кафедра физкультурно-оздоро-

вительной и спортивной работы;
Д.В. Мясников, ст. преподаватель, кафедра физкуль-
турно-оздоровительной и спортивной работы;
А.Н.Яковлев, канд. пед. наук, доцент, кафедра
туризма и гостинично - ресторанного бизнеса

Утверждена на заседании кафедры туризма и гостинично-ресторанного

бизнеса от 28.02.2011 г., протокол № 5.
Редакция 2014 года, протокол от 19.02.2014г. №6

Рекомендована к изданию учебно-методической комиссией Института

сервиса, туризма и дизайна ВГУЭС

© Издательство Владивостокский
государственный университет

2
 экономики и сервиса, 2014

3
 ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время мы можем наблюдать бурное развитие индуст-
рии спорта и фитнеса. К числу наиболее актуальных проблем относятся
ключевые компетенции. Профессиональная деятельность, специалиста-
тренера включает в себя процессы предоставления спортивно-оздоро-
вительных услуг, которые должны соответствовать их современным
стандартам и удовлетворять требования потребителей.
Роль и место дисциплины логичны при ее размещении в цикле дис-
циплин специализации. Учитывая, что объектами профессиональной
деятельности специалиста по спортивно-оздоровительному сервису яв-
ляются: потребители спортивно-оздоровительных и туристических ус-
луг, специализированный продукт активного отдыха, туризма и рекреа-
ции – где ключевая роль принадлежит тренеру. Особое место в данной
дисциплине в профессиональной подготовке может определяться ее
тесной связью с такими дисциплинами как: «Технология спортивно-
оздоровительного сервиса», «Техника и технология социально-культур-
ного сервиса и туризма», «Культура здоровья» и др.
Особенность изучаемой дисциплины состоит в том, как раскрыва-
ется роль и значение личности тренера. В основе деятельности тренера-
специалиста спортивно-оздоровительного сервиса лежат субъектные
отношения, формирование коммуникативной компетенции, способность
устанавливать и поддерживать необходимые контакты с другими людь-
ми. В программе дисциплины последовательно рассматриваются вопро-
сы по формированию системы знаний в профессиональной, воспита-
тельной, организаторской деятельности тренера; тренерском авторите-
те; взаимоотношении тренера со спортсменами, клиентами, занимаю-
щимися и коллегами.
Дисциплина «Основы тренерского мастерства» является частью
подготовки специалистов по Спортивно-оздоровительному сервису и
разработана на основе учебного плана и компетентностной модели вы-
пускника специальности 100103.65 «Социально-культурный сервис и
туризм» (Спортивно-оздоровительный сервис).

4
1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

1.1. Цели и задачи изучения дисциплины

Целью изучения дисциплины является получение студентами ком-
плексного представления о работе тренера как специалиста по спортив-
но-оздоровительному сервису.
Задачами курса являются:
• изучение и закрепление профессиональных компетенций тренера;
• получение практических навыков общения;
• приобретение навыков по организации и оказанию спортивно-
оздоровительных услуг;
• овладение знаниями и умениями давать и получать обратную
связь;
• приобретение знаний в области профессиональных компетенций
с учетом требований к личности тренера.

1.2. Связь с другими дисциплинами

Изучение дисциплины «Основы тренерского мастерства» базирует-
ся на знаниях, приобретенных студентами при изучении таких дисцип-
лин, как «Анатомия», «Физиология», «Культура здоровья», «Спортив-
ная медицина», «Методы научных исследований» и др.

1.3. Совокупность компетенций,

приобретаемых при изучении курса
В процессе изучения курса студент должен приобрести компетен-
ции:
• профессиональные компетенции тренера: авторитет наставника,
тренерское мастерство, культура общения, личная творческая концеп-
ция, модели творчества;
• овладеть навыками коммуникативной компетенции: эффектив-
ного общения в процессе оказания спортивно- оздоровительных услуг;
• овладеть методами убеждения и мотивации занимающихся;
• уметь оценивать, определять факторы, влияющие на достижение
физической подготовленности и здоровья;
• уметь выделять социально-психологические особенности зани-
мающихся;
• уметь находить средства, методы и условия спортивной и оздо-
ровительной тренировки и их применения.
Студент должен освоить практические навыки и умения:
• научиться планировать и программировать спортивную и оздо-
ровительную тренировку, составлять индивидуальные планы занятий
5
для различных участников спортивно-оздоровительного процесса с уче-
том их индивидуальных особенностей, используя обратную связь;
• овладеть профессиональными педагогическими качествами, не-
обходимыми для проведения спортивной и оздоровительной трениров-
ки;
• овладеть навыками презентации;
• овладеть навыками эффективной коммуникации в работе с кли-
ентами;
• овладеть навыками давать и получать обратную связь в процессе
оказания оздоровительных услуг.

1.4. Основные виды занятий и особенности

их проведения при изучении дисциплины
Основными видами занятий являются лекции и семинарские (прак-
тические) занятия:
Лекционные занятия рассчитаны на 34 академических часа и про-
водятся в форме информационных сообщений с максимальным исполь-
зованием раздаточного материала и средств мульти- медиа аппаратуры.
Практические занятия рассчитаны на 17 академических часов. Про-
водятся в форме семинарских и практических занятий, дискуссий, ин-
дивидуальных выступлений-презентаций студентов, решения ситуаци-
онных задач.
В качестве текущего и промежуточного контроля на практических
занятиях применяются: тестирование, индивидуальный опрос, кон-
трольные работы, индивидуальные задания, рефераты.
Курс практических занятий заканчивается выполнением и защитой
индивидуального задания.

1.5. Виды текущего, промежуточного

и итогового контроля знаний студентов
по дисциплине и способы их проведения
Текущий контроль: оценка активности работы студента на семи-
нарских и практических занятиях – проведение экспресс – опросов, вы-
полнение индивидуальных заданий.
Промежуточный контроль: оценка знаний студентов с помощью
проведения промежуточных тестов, контрольных работ.
Итоговый контроль:
• итоговая оценка выполнения индивидуального задания – рефе-
рат;
• проведение итогового экзаменационного теста.
 2. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Перечень тем лекционных занятий

Тема 1. Введение в предмет «Основы тренерского мастерства»

Определение понятия «тренерское мастерство». Основные элемен-
ты мастерства педагога-тренера. Критерии и уровни мастерства педаго-
га-тренера. Педагогические способности – совокупность психических
свойств личности, являющихся предпосылками успешной деятельности
педагога-тренера. Авторитет тренера. Тренерская культура, образование
и воспитание. Тренерский идеал и индивидуальность наставника. Педа-
гогическое творчество тренера – умение вырабатывать новые способы
воздействия на занимающихся, находить новые варианты решения пе-
дагогических задач в процессе тренировки, изучение психологии, соб-
ственной деятельности, умение предвидеть трудности. Характеристика
личных качеств тренера. Личная творческая концепция тренера. Модели
тренерского творчества. Педагогическая импровизация – это творчество
тренера непосредственно во время общения, в момент осуществления
педагогического замысла.
Тема 2. Особенности профессиональной деятельности тренеров
в современных условиях
Культура и характер спорта. Сферы профессиональной деятельно-
сти тренера: спортивные клубы, спортивные организации, спортивно-
оздоровительные центры, фитнес-центры, реабилитационные центры.
Особенности работы тренера в фитнес-клубе.
Тема 3. Требования, предъявляемые к
личности и деятельности современного
тренера
Особенности профессиональной деятельности в зависимости от
места работы. Мотивы профессиональной деятельности. Психологиче-
ские механизмы выбора вида деятельности и еѐ эффективность.
Требования к деятельности тренера: цели тренерской деятельности,
задачи (организационные, педагогические, сервисные, хозяйственно-
организационные, производственные, административные и т.д.), функ-
ции тренера, структура деятельности тренера (проектировочный компо-
нент, конструктивный, коммуникативный, гностический).
Личностные качества и авторитет тренера, ролевые позиции трене-
ра: особенности поведения, особенности проявления ролевых позиций
тренера (тренер-теоретик и практик, тренер-психолог, тренер-органи-
затор, тренер-новатор и др.). Фитнес-этикет. Формирование лояльности
клиента индивидуальный подход.
 Тема 4. Социально-педагогические факторы,
определяющие успешность педагогической деятельности тренера
Тренер-педагог. Определение понятия «педагогическое мастерст-
во». Основные элементы педагогического мастерства. Критерии и уров-
ни педагогического мастерства. Педагогическая ситуация и педагогиче-
ская задача и решение еѐ в процессе тренировки. Спортивный педагог,
тренер – глубокий знаток психологии личности и того чему еѐ учить и
это человек, владеющий способами обучения и воспитания. Элементы
педагогического мастерства: гуманистическая направленность, профес-
сиональные знания, педагогические способности. Педагогическая тех-
ника – владение способами воздействия на людей. Критерии педагогиче-
ского мастерства: целесообразность, продуктивность, оптимальность,
творчество. Уровни педагогического мастерства: репродуктивный, адап-
тивный, локально-моделирующий, системно-моделирующий. Педагоги-
ческая задача-осмысление сложившейся педагогической ситуации с це-
лью еѐ преобразования, перевода на новый уровень, приближающий к
цели педагогической деятельности.
Тема 5. Актерское мастерство в работе педагога-тренера
Понятие о системе Станиславского и ее значение для педагогиче-
ского мастерства тренера.
Сущность педагогического и актерского таланта. Проблемы завое-
вания «внимания» аудитории и ее решение в системе Станиславского.
Принципы системы Станиславского и педагогическая деятельность. Ком-
поненты таланта педагога-тренера и актера. Типы педагогического обая-
ния. Межличностная совместимость. Основы таланта педагога-тренера.
Стадии органического процесса общения педагога-тренера и уча-
щихся (клиентов): выход на сцену – рассматривание присутствующих,
ориентирование на выбор объекта; подход к объекту, привлечение на
себя внимания; зондирование души объекта «щупальцами» глаз; пере-
дача своих видений объекту; отклик объекта и обоюдный обмен « луче-
восприятия-лучеиспускания».
Тема 6. Профессионализм и мастерство в деятельности тренера.
Ключевые компетенции тренера
Готовность к профессиональной деятельности. Мастерство как вла-
дение профессиональными знаниями и умениями. Профессиональное
мастерство.
Компетенции и компетентность – основные понятия. Ключевые
компетенции тренера.
Знание предметов медико-биологического цикла: анатомии, биоме-
ханики, физиологии, гигиены, врачебного контроля и лечебной физ-

7
культуры — составляет специфическую особенность структуры знаний

8
тренера. Знания в этой области позволяют ему грамотно воздействовать
физическими упражнениями на различные органы и системы организма
учащихся с учетом их возрастных и половых особенностей, состояния
здоровья и уровня подготовленности. Необходимы для тренера специ-
альные знания — теория и методика физического воспитания и спор-
тивных дисциплин. Профессиональные компетенции фитнес-тренера:
предпринимательский склад ума, знать цель и пути ее достижения.
Предпринимательский успех. Умение продавать услуги «Продажа- об-
служивание» — это концепция отношений тренера и клиента. Индиви-
дуальный подход клиенту. Иметь навыки презентации.
Тема 7. Роль личности тренера
в успешности спортивно-оздоровительной деятельности клиентов
(воспитанников)
Роль личности тренера в успешности спортивной и спортивно-
оздоровительной деятельности его воспитанников. Методы изучения
личности тренера и спортсмена. Использование полученных знаний в
оптимизации профессиональной деятельности тренера в спортивно-
оздоровительной деятельности. Педагогическое сотрудничество. Уме-
ние увлекать собственным примером. Высокий эмоциональный интел-
лект тренера- способность воспринимать и понимать проявления лично-
сти, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе, интеллек-
туальных процессов.
Тема 8. Общение и формирование
коммуникативной компетенции тренера в процессе тренировки
Общение как форма совместной деятельности педагога-тренера и
клиента (учащихся). Правила эффективного общения: говорить на языке
партнера (клиента); подчеркивать значимость партнера, проявлять к
нему интерес и уважение; подчеркивать общность с партнером; прояв-
лять интерес к проблемам партнера. Функции общения: когнитивная,
связанная с взаимным обменом информации и познанием людей друг
друга; аффективную, направленную на формирование межперсональ-
ных взаимоотношений, и регулятивную функцию, состоящую в регуля-
ции, управлении каждым участником общения собственным поведени-
ем и поведением других, а также в организации совместной деятельно-
сти. Характеристики общения. Специфика общения тренера со своими
воспитанниками, клиентами.
Тема 9. Использование обратной связи
в процессе оказания спортивно-оздоровительных услуг
Понятие обратной связи. Роль обратной связи. Варианты обратной
связи. Условия для обратной связи. Функции обратной связи. Формула
9
обратной связи. Особенности использования обратной связи в процессе
оказания спортивно-оздоровительных услуг. Способность восприни-
мать обратную связь у разных людей. Порог восприятия обратной связи.
Способы получения обратной связи. Предоставление эффективной об-
ратной связи в процессе оказания спортивно-оздоровительных услуг.
Тема 10. Индивидуально-психологические факторы
успешности тренерской деятельности
Готовность к деятельности тренера: состояние психологической го-
товности, как устойчивая характеристика личности или подготовлен-
ность к тренерской деятельности, уровни адаптации к данному виду
деятельности, необходимые психологические знания для работы трене-
ра в психологической подготовке юного спортсмена (общая и специаль-
ная психологическая подготовка).
Психология личности тренера. Познание тренером особенностей
своего типа высшей нервной деятельности и своего типа темперамента,
сила нервных процессов, значимость нервных процессов в профессио-
нальной деятельности тренера.
Тема 11. Возможные трудности в работе тренера.
Психологические особенности разрешения
ситуаций
Тренер-психолог. Психолого-педагогические знания определяющие
сущность профессиональной подготовки тренера. Необходимость обла-
дания искусством проникновения во внутренний мир занимающихся,
знание психологии личности. Анализ ситуации и принятие тренером
решений. Успешность принятий педагогических решений. Выбор педа-
гогического воздействия. Субъективные причины возникновения кон-
фликтных ситуаций. Типы поведения тренера в разных конфликтных
ситуациях.
Тема 12. Оценка эффективности работы тренера
Принципы и методы обучения. Формы построения занятий спор-
тивно-оздоровительной тренировки. Планирование и учет при проведе-
нии спортивной и оздоровительной тренировки. Структура спортивной
и оздоровительной тренировки. Процесс формирования плана будущих
действий, оценка их результатов и последствий. Причины неблагопри-
ятного исхода и отклонений в ожидаемых результатах. Основные мето-
ды оценки эффективности работы тренера.
Тема 13. Научно-методическая работа тренера.
Современные информационные технологии в работе тренера
Сущность научной организации труда тренера. Научные методы
10
сбора, переработки и хранения информации, научные методы изучения

11
тренировки учащихся, научные методы организации педагогического
труда. Системный подход к правильности организации труда тренера:
правильное формулирование целей и задач, выбор оптимальных средств
и методов педагогического труда: определение характера нагрузок, ана-
лиз тренировки, регулирование внимания и др. Самообразование, само-
воспитание.
Анализ современного состояния использование информационных
технологий. Место и направления их использования Интернет-техно-
логии в работе тренера. Специализированные спортивные порталы и
сайты. Сайты туроператоров и турагентств, их классификация. Пути
совершенствования использования Интернет-технологий в индустрии
спорта. Использование инновационных технологий. Игра «Фит-Вир-
туальный тренер» и др.

2.2. Перечень тем практических

и семинарских занятий

Тема 1. Профессиональный дневник тренера

Структура и содержание дневника. Умение вести записи по раз-
личным разделам. Значение дневника для решения практических задач
тренера.
Тема 2. Культура и особенности общения тренера
Понятие общения, его функции, структура. Умение быстро и пра-
вильно ориентироваться в условиях общения. Особенности устной речи:
ситуативность, обратная связь, стереотипы в высказываниях, эмоцио-
нальность. Психологическая структура словесного действия: цель (для
чего говорю), содержание (что хочу сказать), форма (как говорю).
Тема 3. Педагогический такт тренера.
Внимание и наблюдательность тренера
Упражнения на развитие произвольного внимания, умение сосре-
доточиться. Распределение внимания тренера на тренировочном заня-
тии: умение понимать мимику, жесты, тон в разговоре.
Тема 4. Общение тренера с
группой (наблюдение и анализ)
Посещение тренировки опытного тренера. Анализ стиля его обще-
ния, средств стимуляции активного взаимодействия тренера и спорт-
сменов (мимика, жесты тренера, оценки спортсменов и т.д.). Письмен-
ный анализ этого тренировочного занятия по специальной форме.

12
 Тема 5. Мастерство тренера на тренировочном занятии
Многоплановость тренировочных задач и разнообразие способов
их реализации. Подготовка к тренировочному занятию: обеспечение
эффективности занятия, его содержательности, использование данных
науки практики, умение предвидеть ситуации на тренировке. Подготов-
ка места занятия. Проблемные ситуации. Умение рационально исполь-
зовать время тренировки, личностно-ориентированный подход к зани-
мающимся в зависимости от физических возможностей занимающихся..
Наблюдательность, умение держать в поле зрения всех занимающихся.
Умение поддерживать интерес к тренировкам. Уровень знания своего
вида. Измерение качественной стороны тренировочного занятия. Мас-
терство тренера в управлении межличностных отношений участников в
группе.
Тема 6. Использование наглядных пособий и технических
средств в тренировке
Умение демонстрировать пособия. Показ тренером отдельных эле-
ментов или технических приемов, выбор места, снаряда, упражнения и
т.д. Сочетание рассказа и показа технического приема, составление кон-
спекта тренировки с использованием наглядных пособий и тренажеров.
Планирование, программирование тренировочного процесса
Тема 7. Творческая активность тренера
Упражнения для развития тренерской рефлексии т – самопознания,
способности осознать собственное поведение и внутренний мир. Моде-
лирование мотивационной направленности личности, пути воспитания
мотивов деятельности. Ситуация «если бы» и мобилизация творческого
самочувствия наставника на тренировке.
Тема 8. Посещение занятий опытных тренеров
Краткая характеристика опытного тренера (возраст, стаж работы,
его методические находки и т.д.)
Беседа с опытным тренером, наблюдение занятия. Анализ собст-
венных возможностей и готовность использовать опыт тренера-мастера.
Написание реферата с анализом увиденного.
Тема 9. Общий анализ тренировочного занятия
Цель и задачи тренировки, структура тренировочного занятия. От-
бор упражнений, выносимых на тренировочное занятие. Методы обуче-
ния. Поведение и взаимоотношения тренера и спортсмена. Результаты
занятия. Соответствие поставленных тренером целей и задач общим
целям и задачам развития спортсменов. Место данного занятия в систе-

13
ме учебно-тренировочного процесса.

14
 Тема 10. Анализ первых тренерских успехов
Выступление студента перед группой с анализом тренерской прак-
тики, причин неудач и успехов в тренерском опыте
Тема 11.Научный анализ и обобщение передового тренерского опыта
Выступление с рефератом перед группой.

15
 3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ
ПО ТЕМАМ И ВИДАМ ЗАНЯТИЙ
3.1. Для студентов очной формы обучения.

Наименование Всего Практ. Сам.

№ Лекции
темы занятия часов занятия работа
1 2 3 4 5 6
Введение в предмет.
1 4 2 2
Основы тренерского мастерства
Особенности профессиональной
2 деятельности и требования к лич- 10 4 2 4
ности тренера
Требования предъявляемые
3 к деятельности современного 7 2 1 4
тренера
Социально-педагогические фак-
торы, определяющие успешность
4 10 2 2 6
педагогической деятельности
тренера
Актерское мастерство в работе
5 4 2 2
педагога-тренера
Профессионализм и мастерство в
6 деятельности тренера. Ключевые 8 2 4 2
компетенции в работе тренера
Роль личности тренера в успеш-
ности спортивно-
7 9 4 1 4
оздоровительной деятельности
его клиентов (воспитанников)
Общение и формирование ком-
8 муникативной компетенции тре- 9 4 1 4
нера в процессе тренировки
Использование обратной связи в
9 процессе проведения спортивной 12 4 2 6
и оздоровительной тренировки
Индивидуально-психологические
10 факторы успешности тренерской 7 2 1 4
деятельности
Возможные трудности в работе
11 тренера. Психологические осо- 10 2 2 6
бенности разрешения ситуаций
16
 Окончание таблицы
1 2 3 4 5 6
Оценка эффективности работы
12 6 2 1 3
тренера
Научно- методическая работа
тренера. Современные информа-
13 6 2 4
ционные технологии в работе
тренера

ИТОГО 102 34 17 51

17
 4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ

4.1. Перечень тем для самостоятельной работы

1. Культура и спорт. Сферы деятельности современного тренера.
Особенности деятельности тренера в индустрии фитнеса.
2. Требования к деятельности и личности тренера.
3. Предпосылки формирования мастерства тренера.
4. Личность идеального тренера.
5. Психологическая готовность к тренерской работе.
6. Роль личности тренера в мотивации к занятиям клиентов (вос-
питанников).
7. Особенности стилей взаимодействия тренера со своими клиен-
тами (занимающимися).
8. Методы анализа результатов и уровня тренерской деятельно-
сти, процесса деятельности тренера, оценка свойств личности тренера.
9. Мотивация профессиональной деятельности тренера.
10. Ролевые позиции тренера в профессиональной деятельности.
11. Эффективность занятий клиента (занимающегося) в зависимо-
сти от личностных качеств и авторитета тренера.
12. Общие и педагогические способности, как предпосылки фор-
мирования мастерства тренера.
13. Педагогическая этика и педагогический такт тренера.
14. Особенности индивидуального стиля деятельности тренера.
15. Коммуникативные компетенции тренера в процессе оказания
спортивно- оздоровительных услуг.
16. Использование обратной связи в работе тренера.
17. Авторитет тренера- стержень его мастерства.
18. Мастерство тренера в управлении межличностных отношений
участников в группе.
19. Определение существенных признаков передового тренерского
опыта.
20. Типичные трудности в деятельности педагога-тренера и пути
их решения.
21. Цели и задачи самообразования и самосовершенствования тре-
нера.
22. Методы изучения личности тренера и спортсмена.

4.2. Обзор рекомендуемой литературы

1. Якимов А.М. Основы тренерского мастерства: учебно-мето-
дическое пособие / А.М.Якимов. – М.: Терра-Спорт, 2003. – 176 с.
18
 В данном учебном пособии рассмотрены основные аспекты тренер-
ского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать
тренерский авторитет, спортсмен-цель или средство; профессиональные
и воспитательные аспекты работы тренера.
2. Эдвард Т. Хоули «Руководство инструктора оздоровительного
фитнеса» / пер. с англ., «Олимпийская лит-ра» Т.Эдвард,
Б.Дон.Френкс. – Киев, 2004. – 114 с.
В учебном издании представлена подробная информация по основ-
ным нормативным и законодательным актам в области рекламы. Опуб-
ликованы изменения и дополнения к закону «О рекламе», проведена
юридическая оценка существующих законодательных актов в реклам-
ном бизнесе.
3. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать /
Н.Г.Озолин. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО « Издательство
АСТ», 2002. – 864 с.
Монография известного в прошлом спортсмена и тренера, доктора
педагогических наук. Книга содержит много передовых идей по средст-
вам и условиям подготовки спортсменов. По-новому трактуется по-
строение предсоревновательного режима в связи с ответственными со-
стязаниями.
4. Реан А.А. Психология и педаго- гика / А.А.Реан,
Н.В.Бордовская, С.И.Розум. – СПб.: Питер, 2008. – 432 с.: ил. (Серия
«Учебное пособие»).
Учебное пособие представляет собой компактный и высокоинфор-
мативный очерк психологии и педагогики. Раскрывается механизм и
закономерности памяти, внимания, мышления, психологические факто-
ры и особенности поведения, общения и деятельности личности, о путях
и способах воспитания человека.
5. Соловьева О.В. Обратная связь в межличностном общении /
О.В.Соловьева. – М.: изд-во МГУ, 1992. – 112 с.
Монография посвящена проблематике межличностной обратной
связи и является первым систематическим изложением представлений,
существующих в этой области, как в нашей стране, так и за рубежом.
6. Рассел Т. Навыки эффективной обратной связи / Т.Рассел. – 2
изд. – СПб.: Питер, 2002. – 176 с.: ил. (Серия «Эффективный тренинг»).
Предоставление эффективной обратной связи – один из навыков,
которым должен владеть тренер. Предлагаемое издание содержит новые
идеи по использованию обратной связи, определяет роль обратной связи
с учетом современных требований.

19
 7. Сидоров А.А. Педагогика: учебник для вузов физической
культуры / А.А.Сидоров, М.В.Прохорова, В.Д.Синюхин. – М.: Терра-
Спорт, 2000. (Библиотека МГАФК).

4.3. Периодические издания

Журналы:
Теория и практика физической культуры
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.
Fitness-report.
Интернет-сайты:
http://www.trenerstvo.ru/file.php
http://www.profitness.ru
http://www.fitness-report.ru
http://www.mfitness.ru
http://www.teoriya.ru
http://www.sportedu.ru

20
 5. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
5.1. Основная литература
Реан А.А. Психология и педагогика / А.А.Реан, Н.В.Бордовская,
С.И.Розум. – СПб.: Питер, 2008. – 432 с. (Серия «Учебное пособие»).
Гусов К.Н. Спортивное право. Правовой статус спортсменов,
тренеров, спортивных судей и иных специалистов в области физической
культуры и спорта: учебное пособие [для студентов вузов] / К. Н. Гусов,
О. А. Шевченко. - 2-е изд. - М. : Проспект, 2011. - 152 с.
Чуричков А.К. Копилка для тренера. Сборник разминок,
необходимых в любом тренинге / А. Чуричков, В. Снегирев. - СПб. :
Речь, 2007. - 208 с.
Чуричков А.К. Мудрые изречения в тренинге. Копилка для тренера
- 3 / А. Чуричков, В. Снегирев. - СПб. : Речь, 2007. - 160 с.
Шевцова И.В. Тренинг тренеров : 9 дней личностного роста / И. В.
Шевцова. - СПб. : Речь, 2006. - 128 с. - (Психологический тренинг).

5.2. Дополнительная литература

Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. – М., 1986.
Деркач А.А. Психологическое мастерство тренера /А.Деркач,
А.А.Исаев. – М., 1981.
Ильина Т.А. Педагогика / Т.А.Ильина. – М., 1984.
Ханин Ю.Л. Психология общения в спорте / Ю.Л.Ханин. – М.,
1980. – 208 с.
Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта /
Е.Н.Гогунов, Б.И.Мартьянов. – М., «Академия», 2002.
Рубин М.А. Управленческие умения тренера в руководстве спор-
тивной командой / М.А.Р уб ин / / Вестник балтийской педагогической
академии. Выпуск 49. Практическая психология в образовании,
воспитании, здраво- охранении, спорте. – СПб., 2003. – С.104–106.
Решетень И.Н. Основы педагогическо- го мастерства тренера /
И.Н.Решетень, И.Х.Кобер, М.В.Прохоров. – Малаховка, 1986.
Сологуб Е.Б. Спортивная генетика: учебное посо- бие /
Е.Б.Сологуб, В.А.Таймазов. – М., 2000. – 127 с.
Якимов А.М. Основы тренерского мастерства: учебно-методиче-
ское пособие / А.М.Якимов. – М.: Терра – Спорт, 2003. – 176 с.
Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать /
Н.Г.Озолин. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО « Издательство
АСТ», 2002. – 864 с.
Соловьева О.В. Обратная связь в межличностном общении
/О.В.Соловьева. – М.: Изд-во МГУ, 1992. – 112 с.
Рассел Т. Навыки эффективной обратной связи /Т.Рассел // 2 изд.
21
– СПб.: Пи- тер, 2002. – 176 с.

22
 6. СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ
Здоровье – по определению Всемирной организации здраво-
охранения (ВОЗ) означает отсутствие болезней в сочетании с полным
физическим, психическим и социальным благополучием, а не только
отсутствие болезни или физических дефектов. Физическая культура
может решить задачи профилактики заболеваний, т.е. обеспечить физи-
ческое благополучие. Отчасти могут быть решены задачи психического
благополучия, поскольку возбуждение в двигательной зоне коры голов-
ного мозга стягивает на себя более слабые очаги возбуждения в других
местах.
Здоровый образ жизни – совокупность форм и способов
жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях дея-
тельности и укрепляющая адаптивные возможности организма.
Знания – набор фактов, требуемых для выполнения работы. Зна-
ния – более широкое понятие, чем навыки. Знания представляют интел-
лектуальный контекст, в котором работает человек.
Компетенция (в переводе с латинского языка) – круг вопросов, в
которых человек хорошо осведомлен, обладает познаниями и опытом.
Компетенция – готовность субъекта эффективно организовать внутрен-
ние и внешние ресурсы для постановки и достижения цели. Под внут-
ренними ресурсами понимаются знания, умения, навыки, надпредмет-
ные умения, компетентности (способы деятельности), психологические
особенности, ценности и т.д. Компетентности – качества, приобретен-
ные через проживание ситуаций, рефлексию опыта.
Компетентностный подход предполагает четкую ориента- цию на
будущее, которая проявляется в возможности построения своего
образования с учетом успешности в личностной и профессиональной
деятельности.
Компетентность – совокупность личностных качеств ученика
(ценностно-смысловых ориентаций, знаний, умений, навыков, способ-
ностей), обусловленных опытом его деятельности в определенной соци-
ально и личностно-значимой сфере.
Ключевые компетенции – наиболее универсальные по сво- ему
характеру и степени применимости компетенции. Их формирование
осуществляется в рамках каждого учебного предмета, по сути, они –
надпредметны.

23
 Коммуникативная компетентность – способность уста-
навливать и поддерживать необходимые контакты с другими людьми.
Креативность (от англ. create – творить) – уровень творче-
ской одаренности, способности к творчеству, составляющий относи-
тельно устойчивую характеристику личности.
Критерии здоровья – уровень жизнеустойчивости, широта
адаптации, биологическая активность органов и систем, способность к
регенерации.
Культура общения – свод правил, которых придерживается
каждая уважающая себя личность. Соблюдение этих правил – показа-
тель уровня образования и культуры человека в целом, без культуры
общения невозможно взаимодействовать с людьми в цивилизованном
обществе, невозможно вести бизнес и налаживать деловые контакты.
Лидерство – способность влиять на людей, предводительство-
вать.
Личная продажа – одно из основных средств
Мотив – побуждение, объяснение индивидуально-психологиче-
ские различия между людьми в протекании деятельности в идентичных
условиях.
Мотивация – побуждение к действию с определенной целью.
Навыки – владение средствами и методами выполнения опреде-
ленной задачи. Навыки проявляются в широком диапазоне; от физиче-
ской силы и сноровки до специализированного обучения. Общим для
навыков является их конкретность.
Образ жизни – привычки, режим, темп и ритм жизни, особен-
ности работы и общения.
Обратная связь – процесс сравнения уровня исполнения обу-
чаемого с установленным учебным стандартом. Обратная связь позво-
ляет закрепить то, что было сделано правильно, помогает составить
план действий по исправлению ошибок.
Общение – взаимодействие двух или более людей, состоящих в
обмене между ними информацией познавательного или аффективно-
оценочного характера.
Потребность – состояние нужды организма, индивида, лично-
сти в чем-то необходимом для их нормального существования.

24
 Способность – врожденная предрасположенность выполнять
определенную задачу, благоприятная предпосылка быстрого и успеш-
ного достижения высоких результатов в той или иной деятельности.
Способность также является приблизительным синонимом одаренности.
Стереотипы поведения – видимые формы действий, пред-
принимаемых для выполнения задачи. Поведение включает в себя на-
следованные и приобретенные реакции на ситуации, и ситуационные
раздражители. Наше поведение проявляет наши ценности, этику, убеж-
дения и реакцию на окружающий мир. Когда человек демонстрирует
уверенность в себе, формирует из коллег команду, или проявляет
склонность к действиям, его поведение соответствует требованиям ор-
ганизации. Ключевым аспектом является возможность наблюдать это
поведение.
Стресс – состояние напряжения, совокупность физиологических
или психологических защитных реакций на воздействие различных не-
благоприятных факторов.
Технология спортивной подготовки – системно-органи- зованный
комплекс многолетних тренирующих и обучающих воздейст- вий,
реализуемых в ритмах, объемах и интенсивностях, обеспечиваю- щих
заданные темпы развития спортивной результативности на основе
научно обоснованных режимов тренирующих нагрузок, стимулирую-
щих сбалансированное развертывание адаптационных процессов в ор-
ганизме спортсмена при строгом контроле за их адекватностью индиви-
дуальным возможностям и способностям занимающихся и обязатель-
ном использовании соответствующих восстановительных, лечебных и
оздоровительных мероприятий, гарантирующих сохранение и преумно-
жение здоровья атлетов.
Технология физического воспитания – системно ор-
ганизованный комплекс педагогических и психологических воздейст-
вий, обеспечивающий по возможности непротиворечивое развитие фи-
зического и кинезиологического потенциала человека и освоение ими
ценностей физической культуры в интересах формирования гармониче-
ски развитой личности высококультурного человека, убежденного при-
верженца здорового, спортивного стиля жизни.
Тренировочное занятие – цикл упражнений, направленных на
повышение уровня подготовленности.
Усилия – сознательное приложение в определенном направлении
ментальных и физических ресурсов. Усилия составляют ядро рабочей

25
этики. Любому человеку можно простить нехватку таланта или средние
способности, но никогда – недостаточные усилия. Без усилий человек
напоминает вагоны без локомотива, которые также полны способно-
стей, однако безжизненно стоят на рельсах.
Эмоции (в переводе с латинского означает – возбуждать, вол-
новать потрясать) – субъективные переживания человека, его отно-
шения к предметам, явлениям, событиям, другим людям.
Эмпатия – способность человека к параллельному переживанию
тех эмоций, которые возникают у другого человека в процессе общения
с ним.

26
 СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.....................................................................................................1
1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ........................ 4
2. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ............................................................. 6
3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ПО ТЕМАМ И ВИДАМ ЗАНЯТИЙ.......13
4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ..........................................................15
5. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ....................................18
6. СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ....................................................19

27
28