Remèdes naturels contre le vitiligo

Le vitiligo ou leucoderme est une maladie de la peau caractérisée par l'apparition de taches
blanches partout sur le corps. En plus de mener une vie plus saine et éviter les habitudes qui
peuvent nuire à la santé et l'apparence générale de la peau, il existe certains traitements
efficaces à domicile contre le vitiligo :

Graines de radis et vinaigre de cidre

Ces deux éléments fonctionnent très bien ensemble pour traiter le vitiligo.
Ingrédients :
4 cuillères à soupe de graines de radis (40 g).
1 jet de vinaigre de cidre
Préparation :
Mettez les graines de radis dans un verre et couvrir de vinaigre.
Laisser tremper toute la nuit.
Le lendemain matin, écraser les graines pour obtenir une pâte.
Appliquez sur les taches blanches et laisser poser 2 heures.
Rincez à l'eau tiède.
A répéter 3 fois par semaine.

Feuilles de basilic et jus de citron

Cette plante aromatique a des propriétés antioxydantes et antivirales qui empêchent le
vieillissement de la peau. En outre, le citron est capable de réduire les taches sur la peau.
Ingrédients :
Quelques feuilles de basilic.
Quelques gouttes de jus de citron.
Préparation :
Hachez les feuilles de basilic préalablement lavées et mélanger à du jus de citron.
Préparer une pâte et l'appliquer sur la zone touchée jusqu'à 3 fois par jour.

Le curcuma en poudre et d'huile de moutarde

Ingrédients :
3 cuillères à soupe de curcuma en poudre (30 g).
½ tasse d'huile de moutarde (112 g).
Préparation :
Mélanger les deux ingrédients dans un bol pour former une crème.
Appliquer sur les zones concernées 2 fois par jour (matin et soir).
L'huile d'olive et le poivre noir

L'huile d'olive a des propriétés intéressantes pour prendre soin de la peau.

Ingrédients :
1 tasse d'huile d'olive (224 g).
¼ tasse de grains de poivre noir.
Préparation :
Concassez les grains de poivre et réservez-les dans un peu d'eau.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
Mélangez avec le poivre et laisser poser 5 minutes.
Filtrez et appliquez le liquide obtenu avec un coton-tige sur la zone touchée chaque jour.
Les lentilles et le miel
Le miel est un puissant antiseptique aux propriétés fantastiques. Avec les lentilles, ils forment
un traitement contre le vitiligo qui vaut la peine d’être essayé.
Ingrédients :
1 poignée de lentilles.
1 cuillère à soupe de miel (25 g).
1 peu d'eau.
Préparation :
Faire cuire les lentilles pendant 20min .
Bien écraser les lentilles à la fourchette avec un peau d'eau
Mélanger avec du miel pour obtenir une crème lisse.
Étaler sur la peau en mouvements circulaires.
Laissez agir pendant 15 minutes, puis retirer avec de l'eau chaude.
Répéter plusieurs fois par jour.
L'huile essentielle de germe de blé
Elle a la capacité de réduire les taches causées par la maladie. Il suffit d'appliquer quelques
gouttes sur la peau et couvrir avec du coton.
Laisser 5 minutes pénétrer dans le derme, sans laver et répéter tous les jours.

Le saviez-vous... ?

Au Japon, le bas-ventre (appelé «hara», comme dans «hara-kiri») est considéré comme le
centre des forces vitales, garant de l’équilibre physique et psychique. Pour la médecine
chinoise, les émotions sont indissociablement liées aux organes où elles se manifestent. Ainsi,
les troubles émotionnels sont responsables de perturbations du bon fonctionnement des
organes internes. Le stress, par exemple, affecte principalement le foie, d’où provient le
syndrome du côlon irritable. La science a confirmé depuis cette relation.

Noix, noisettes, amandes et cacahuètes : comment les consommer pour prévenir

infarctus et AVC
Les personnes qui mangent le plus de fruits à coque ont une meilleure santé
cardiovasculaire… Dans une étude de 2017, des chercheurs de Harvard ont combiné les
résultats de plusieurs études pour obtenir des données sur 210 000 personnes. En tout, les
participants ont été suivis sur une trentaine d’années et les informations sur leur santé et leur
alimentation ont été recueillies tous les deux ans grâce à des questionnaires. Les
questionnaires alimentaires donnaient des informations sur la consommation de fruits à coque
tous les quatre ans. Pendant la période de suivi, il y a eu 14 136 cas de maladies
cardiovasculaires, dont 8 390 maladies coronariennes et 5 910 AVC.
Résultat : La consommation totale de fruits à coque était inversement associée aux maladies
cardiovasculaires. Cela signifie que plus les participants mangeaient des fruits à coque, moins
ils souffraient de maladies cardiovasculaires. Avec au moins cinq portions de fruits à coque
par semaine (140 g), le risque de maladies cardiovasculaires diminuait de 14% et celui de
maladie coronariennes de 20%. Dans cette étude, une portion pesait 28 g.
D'autres travaux ont montré que la consommation de noix et fruits oléagineux est associée à
une baisse du risque de diabète, de syndrome métabolique et de maladies coronariennes. Dans
une étude, une population à risque cardiovasculaire élevé a reçu la consigne de suivre un
régime méditerranéen supplémenté en fruits oléagineux de plusieurs sortes : amandes,
noisettes, noix ; après 5 ans de suivi, le risque d'accident cardiovasculaire majeur était réduit
de 28% dans cette population. Dans l'étude de Harvard, lorsque les chercheurs faisaient la
différence entre les différents types de fruits à coque, les noix semblaient les meilleures pour
la santé cardiovasculaire.
La consommation de noix au moins une fois par semaine réduisait de 19% le risque
cardiovasculaire et de 23% celui des maladies coronariennes. Des arachides ou des noisettes
au moins deux fois par semaine réduisaient de 13% le risque cardiovasculaire et de 15% le
risque de maladies coronariennes.

Miel et gelée royale protègent de la toxicité de la chimiothérapie

La cisplatine est un médicament de chimiothérapie très utilisé dans les cancers de l'utérus, des
ovaires, de la vessie, du poumon, les leucémies, mais il peut provoquer des atteintes rénales.
Dans une étude égyptienne, 30 patients qui recevaient un traitement à base de cisplatine (à la
dose de 20 mg/m2 pendant 4 à 5 jours) ont été divisés en 3 groupes : 10 patients ont pris 80
grammes de miel (4 cuillères) chaque jour pendant les 3 jours précédant le traitement, et
pendant celui-ci, 10 autres ont pris 2 capsules quotidiennes de gelée royale pendant la même
période et 10 autres n'ont pris ni miel ni gelée royale.
Résultats : le miel comme le gelée royale ont diminué des marqueurs d'atteinte rénale
(créatinine et urée), par rapport au groupe de contrôle. Les changements dans ces paramètres
étaient significatifs pour le miel.
Les auteurs concluent que le miel et la gelée royale protègent les reins de la toxicité du
médicament. Ces résultats doivent être confirmés dans des études plus importantes. Le miel et
la gelée royale, indique le Dr Nicolas Cardinault, chercheur en apithérapie, ont des propriétés
antioxydantes et la gelée royale est anti-inflammatoire. La gelée royale protège aussi le foie
des effets indésirables de la chimiothérapie.

Plus de 40 médicaments dangereux avec le pamplemousse

La liste des médicaments qui ne doivent pas être pris en même temps que du pamplemousse
est de plus en plus longue, met en garde une étude canadienne. Le chercheur à l'origine de
l'étude, David Bailey, avait déjà établi il y a vingt ans ce lien dangereux, mais ses derniers
travaux, publiés dans le Journal de l'Association médicale canadienne, démontrent que le
nombre de médicaments susceptibles de mal réagir avec cet agrume a augmenté
exponentiellement. Selon le pharmacologue canadien, le nombre de médicaments alliés à du
pamplemousse et pouvant entraîner des complications graves a grimpé de 17 à 43 rien qu'en
quatre ans. Sur un total de 85 médicaments qui interagissent avec cet agrume, 42 ne
produisent pas d'effets secondaires graves. «À moins que les professionnels de la santé soient
conscients que les troubles qu'ils constatent peuvent être liés à la consommation récente de
pamplemousse par le patient, il est très improbable qu'ils enquêtent», indique-t-il. Car la
plupart du temps, déplore-t-il, les malades ne déclarent pas que ce fruit fait partie de leur
alimentation et les médecins ne pensent pas à les interroger à ce sujet. Le danger posé par le
pamplemousse vient du fait que, quand il est mélangé à certains médicaments, il bloque le
fonctionnement d'une enzyme qui d'ordinaire permet l'assimilation des produits médicaux. Et
de fait, le médicament pénètre sans être transformé dans le système sanguin, ce qui peut
entraîner des surdoses. «Prendre un comprimé avec un verre de jus de pamplemousse peut
devenir l'équivalent de 20 comprimés pris avec un verre d'eau», a illustré David Bailey. «Cela
produit un surdosage accidentel, et avec ces niveaux-là, les médicaments ne soignent plus
mais deviennent toxiques.» Et, selon le chercheur canadien, même une consommation limitée
de pamplemousse peut produire les effets indésirables : l'absorption d'un seul verre de jus de
pamplemousse peut notamment entraîner une hémorragie du système digestif, des troubles
rénaux, des problèmes de respiration ou même la mort. La prise décalée du fruit avec le
traitement, comme un verre de pamplemousse le matin et le médicament le soir, peut aussi
présenter des risques, met en garde le scientifique canadien.
Parmi les médicaments déjà identifiés comme ne devant pas être pris avec du pamplemousse,
on retrouve deux molécules indiquées contre l'hypercholestérolémie, la simvastatine, la
lovastatine et l'atorvastatine, molécule commercialisée sous le nom de Tahor. D'autres
agrumes comme les oranges amères ou des citrons verts peuvent avoir des effets similaires,
mais ils ont été moins étudiés, fait remarquer le scientifique. L'orange ne présente, quant à
elle, pas de contre-indication.

Salade, épinards, choux aideraient à garder le cerveau jeune

Deux grandes études prospectives, en 2005 et 2006, ont trouvé que les personnes qui
consomment le plus de légumes verts à feuilles (épinards, laitue, chou...) connaissent un
déclin cognitif moins important que ceux qui en consomment peu.
D’après une autre étude parue dans la revue Neurology, le cerveau pourrait paraître 11 ans
plus jeune grâce à un régime alimentaire avec des légumes verts à feuilles. L'étude du centre
médical universitaire de Chicago a inclus 960 personnes qui ne souffraient pas de démence et
dont l’âge moyen était de 81 ans.
Ces personnes faisaient partie de l’étude Rush Memory and Aging Project. Elles ont été
suivies pendant une moyenne de 4,7 ans. Durant cette période, elles ont répondu à des
questionnaires alimentaires et passé des tests pour évaluer leurs performances cognitives
(mémoire, réflexion…).
Les participants ont été séparés en cinq groupes en fonction de leur consommation de légumes
verts à feuilles. Ceux qui en mangeaient le plus en prenaient 1,3 portion par jour et ceux qui
en mangeaient le moins 0,1 portion par jour. De manière générale, les performances
cognitives des participants ont décliné avec le temps. Mais le déclin cognitif de ceux qui
mangeaient le plus de légumes verts à feuilles était plus lent.
Pour le cerveau, cela équivalait à gagner 11 ans ! Les résultats étaient toujours vrais en tenant
compte d’autres facteurs que l'alimentation : obésité, tabagisme, niveau d’instruction, activité
physique…

Combattre le mal de gorge avec... des bonbons !

Croyez-le ou non, les guimauves ont été créées au XIXe siècle pour soulager les maux de
gorge, surtout chez les enfants. Mais en raison de sa saveur riche, les gens ont commencé à les
acheter comme des bonbons. Ce qu'ils ont fait était de mélanger le jus des racines de la plante
guimauve (khitmi) avec du blanc d’œuf et du sucre et de l'écraser jusqu'à obtention d’une
meringue de consistance solide. Son effet ? Éliminer la toux, le mal de gorge et augmenter les
défenses.
Selon des spécialistes du Brigham and Women's Hospital de Boston, aux États-Unis, les
guimauves stimulent le processus de salivation, sont faciles à avaler et soulagent le mal de
gorge.

La prêle pour un bien-être articulaire et vasculaire

La prêle (dheyl el houssane) a un intérêt majeur et est aujourd’hui bien connue pour la
consolidation osseuse, la santé des cartilages et le soin de la peau. Riche en silice et
pourvoyeuse de collagène, elle est également une alliée de choix pour la santé vasculaire.
Ses propriétés diurétiques enfin liées à sa richesse en potassium et en flavonoïdes la rendront
utile pour les cas d’hypertension (15 g de plante dans 60 cl d’eau portée à ébullition. Prenez
ensuite une tasse ou une demi-tasse, trois fois par jour). Outre le silicium et de nombreux
flavonoïdes, la prêle recèle également des stérols qui renforcent les membranes cellulaires, de
l’acide ascorbique (vitamine C).
Est-ce pour cette raison qu’au Japon, les jeunes tiges sont consommées cuites à la vapeur puis
sautées à l’huile, ou conservées au vinaigre ? La plante fraîche recèle en effet de 200 à 260
mg de vitamine C par kilo.
La prêle est donc particulièrement conseillée en accompagnement de la plupart des troubles
ostéo-articulaires : consolidation des fractures, recalcification, traitement de fond de
l’ostéoporose, de l’arthrose et des polyarthrites, douleurs rhumatismales, tendinites à
répétition…

La clinique secrète du lac Baïkal où l’on vient rajeunir

Vous avez probablement déjà entendu parler de la mystérieuse clinique Goryachinsk, sur les
rives du lac Baïkal, en Sibérie. A l'intérieur des datchas de son parc immense, des installations
hospitalières modernes accueillent des patients venus des quatre coins de Russie.
Ces hommes et femmes semblent épuisés à leur arrivée. Quand ils franchissent le porche, on
doit leur porter leurs bagages. Leurs visages sont défaits, leur teint gris et cartonneux. Si on
tend l’oreille on entend des plaintes. Visiblement ils sont perclus de douleurs.
Quinze jours plus tard on les entend chanter à tue-tête «Mnogaïa liéta», le chant d’espoir russe
qui veut dire «Nombreuses années». Ils n’ont plus de poches sous les yeux. Ils respirent la
santé, la force, l’envie de vivre. Ils sont métamorphosés. Ces patients ont suivi un traitement
qui vient de faire l’objet d’études scientifiques étonnantes en Occident.
De prestigieux instituts de recherches ont prouvé qu’il permettait (je vous donne les
références des études scientifiques en bas de page) :
• de soigner l’hypertension artérielle ;
• de prévenir et même d’inverser la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose et les maladies
articulaires ;
• de traiter efficacement le diabète de type 2 ;
• de lutter contre la fibromyalgie, la fatigue chronique et la dépression ;
• de soulager des douleurs chroniques avec des effets persistants plusieurs mois ;
• de soigner les maladies digestives et notamment le syndrome du côlon irritable ;
• de faire fondre durablement les kilos superflus
• d’agir sur le vieillissement, d’accroître l’espérance de vie ;
• de lutter contre les maladies neurodégénératives ;
• de soigner les allergies, les maladies de la peau.
Ce traitement c’est le jeûne thérapeutique.
Le jeûne thérapeutique consiste à s’abstenir de manger pendant au moins cinq jours. Vous ne
buvez que de l’eau ou, parfois, des tisanes, des bouillons et certains jus.
Les Russes ont été les premiers à le prouver : si vous respectez bien certaines étapes, ses
effets régénérants sur la santé durent environ 6 mois. En jeûnant 2 fois par an, certaines
personnes se déclarent ainsi «jamais malades».
En se retenant d’éternuer, un homme se déchire la gorge.
Les médecins conseillent de ne pas se pincer le nez ni fermer la bouche en éternuant.
Réprimer un éternuement, quoi de plus naturel. Un jeune Anglais de 34 ans s’est pourtant
déchiré le pharynx, en essayant de retenir un «atchoum». Cet accident est relaté par des
chercheurs anglais dans la revue BMJ Case Reports, une revue destinée aux cas médicaux
exceptionnels. Le patient a été admis aux urgences de Leicester suite à de vives douleurs au
cou et une modification de sa voix après un éternuement énergique. «Il a décrit une sensation
de claquement dans son cou et un gonflement de celui-ci après qu’il ait essayé de retenir un
éternuement en pinçant le nez et en tenant sa bouche fermée», expliquent les médecins.
Ces derniers font alors passer un scanner à l’intéressé. Résultat : le sinus piriforme, une des
zones du pharynx, a été déchiré par la pression de l’air. Le patient a été finalement traité par
antibiotiques sous intraveineuse pour éviter le développement d’une infection dans le cou. Il a
pu rentrer chez lui au bout d’une semaine.
Selon les chercheurs, «éternuer en bloquant à la fois les narines et la bouche est dangereux.
Ce réflexe doit être évité, car il peut entraîner de nombreuses complications telles que la
perforation de la membrane tympanique et même une rupture d’un anévrisme cérébral».
Ainsi, si «la perforation de cette zone dérive souvent d’un traumatisme, d’une chirurgie ou
d’une infection», les perforations spontanées sont, elles, très «rares».

Les abricots secs contre l’hypertension

Une alimentation faible en potassium et trop importante en sodium est un facteur de risque
d’hypertension artérielle, elle-même liée à un risque accrue de maladies cardio-vasculaires.
Les abricots secs, par leur richesse en potassium et leur pauvre teneur en sodium, aideraient à
contrôler la pression artérielle.
Les abricots secs pourraient aussi protéger la vue selon certaines études. Ils contiennent du
béta-carotène, un antioxydant reconnu pour améliorer la vision.

Du lait au poivre contre l’asthme

Pour soulager l’asthme, on peut faire bouillir un verre de lait et lui ajouter une cuillerée de
poivre noir moulu. On laisse ensuite reposer le tout pendant quelques minutes puis on le boit à
petites gorgées. Un remède très efficace !

Exfoliant à base de riz

Vous trouverez cette recette très utile pour éliminer ces taches noires agaçantes et les signes
d’acné ou de détérioration de la qualité de la peau du visage. Voici un moyen efficace et
simple de combattre tous ces «problèmes» : broyez 50 g de riz blanc non lavé et mélangez-le
avec une cuillère à soupe d’huile de coco. Après l’obtention d’un mélange homogène, étaler
et frotter, avec des mouvements circulaires, tout le visage. Laissez agir la crème environ 5 à
10 minutes, puis rincez à l’eau pour éliminer tous les restes. Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine
et vous noterez la différence.

Pour resserrer les pores du visage

Mélangez quelques gouttes d’eau de rose dans un jus de concombre et tamponnez votre
visage, puis rincez après 15-20 minutes. Cela permettra de refermer les pores ouverts. En
outre, la silice dans le concombre améliore la texture de votre peau et vous donne un teint
clair.

Avoir des ongles longs et forts avec de la gélatine

Mettez 250 ml d'eau dans un contenant. Faites chauffer l'eau au micro-onde.
Ouvrez ensuite votre petit sachet de gélatine et mélangez-la bien avec l’eau. Laissez refroidir
avant de la placer au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain, prenez-en un peu avec une
cuillère et mettez-le dans un petit verre. Il ne vous reste plus qu'à y tremper chaque ongle
pendant environ 2 minutes.
Vous pouvez garder le reste pendant un mois au réfrigérateur.
Faites cette recette 3 fois par semaine et vous verrez que vos ongles vont pousser beaucoup
plus vite et seront aussi plus beaux et plus forts.

Recette anti-rides japonaise

Faites bouillir 4 cuillères à soupe de riz et laisser refroidir. Filtrez le mélange en gardant l'eau
de cuisson.
Ajoutez 1/2 tasse de lait, 3 cuillères à soupe de miel et remuez jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Appliquez sur tout le visage et laissez reposer 15 minutes. Nettoyez votre visage avec l'eau de
cuisson du riz. Appliquez-le de préférence la nuit une fois par semaine et vous remarquerez
que les lignes fines et les rides sont atténuées
Nettoyez votre pancréas avec ces remèdes naturels

Il est fondamental de prendre soin de son pancréas et de le détoxifier, afin de prévenir

d'éventuelles complications et de nombreuses maladies qui peuvent mettre en péril votre état
de bien-être général.
Le pancréas produit le suc qui aide à décomposer les aliments pour le processus de digestion
et, qui plus est, il joue un rôle essentiel dans le contrôle des hormones qui aident à maintenir
le taux de sucre dans le sang stable.
Le mauvais fonctionnement du pancréas est d’ailleurs la cause principale du diabète sucré,
une pathologie chronique qui se caractérise par une concentration de glucose dans le sang.
De nombreux facteurs déterminent la santé du pancréas. Heureusement, il est possible de le
purifier grâce à certains remèdes naturels afin d’assurer son bon fonctionnement.

La tisane au gingembre et au pissenlit

Grâce à ses antioxydants, vitamines et minéraux, cette boisson détox au gingembre et au
pissenlit est un bon complément pour améliorer le fonctionnement du pancréas. Elle régule les
processus inflammatoires et, comme si cela n’était pas suffisant, elle minimise les effets
négatifs des radicaux libres associés au cancer.
Les ingrédients :
• 1 cuillère de racine de gingembre râpée (5 g).
• 1 cuillère de pissenlit (10 g.)
• 2 verres d’eau (500 ml).
La préparation :
• Mettez la racine de gingembre et le pissenlit dans une casserole contenant de l’eau.
• Portez la boisson à ébullition pendant 5 minutes à feu doux.
• Mettez un couvercle sur la casserole, et laissez reposer jusqu’à ce que la préparation soit
tiède.
• Buvez une tasse à jeun, puis une autre en milieu d’après-midi.
• Répétez le processus pendant 15 jours d’affilée, arrêtez pendant 15 jours, puis
recommencez.

Le jus de céleri avec du concombre et du chou frisé

Ce jus vert aux propriétés détoxifiantes est idéal pour optimiser le fonctionnement du
pancréas et améliorer la digestion.
Ce jus est recommandé en cas de pics de sucre élevés, car il améliore la production et
l’utilisation de l’insuline.
Ingrédients :
• 2 branches de céleri.
• ½ concombre.
• 3 feuilles de chou frisé.
• 1 verre d’eau (200 ml).
Préparation :
• Lavez le céleri, hachez-le en petits morceaux.
• Coupez le concombre, et mettez-le dans un mixeur avec le céleri.
• Ajoutez les feuilles de chou frisé et le verre d’eau, et mixez le tout pendant quelques
secondes.
• Servez la boisson sans la filtrer.
• Buvez cette boisson à jeun pendant 2-3 semaines d’affilée.
• Faites ce traitement tous les 2 mois.
Sachez que…

Le zinc peut aider à lutter contre l’inflammation et l’infection de la prostate. Le corps a besoin
de zinc pour fabriquer de la testostérone et sans quantité suffisante de cette hormone, un
homme peut souffrir d’un faible taux de spermatozoïdes, d’un faible désir sexuel (libido),
ainsi que d’autres problèmes liés à ladite hormone. Le zinc joue également un rôle dans la
mobilité des spermatozoïdes et ce minéral est expérimenté pour savoir s’il s’agirait utilement
pour traiter la stérilité masculine.

La mandarine contre les points noirs

Les qualités astringentes de ce fruit sont aussi utiles pour l’élimination des points noirs et
autres altérations communes. Combiné au vinaigre de pomme, il agit comme un reconstituant
naturel pour maintenir le visage ferme et tonifié plus longtemps. Mélangez dans un récipient 3
cuillères à soupe de vinaigre de pomme (30 ml), 3 cuillères à soupe d’eau chaude (30 ml) et le
jus d’une mandarine.
Humidifiez un coton de ce mélange et frottez-le sur les parties du visage que vous souhaitez
traiter. Laissez sécher et rincez à l’eau froide. Rappelez-vous de l’utiliser le soir, quatre fois
par semaine.

Le poivre de Cayenne anticellulite

Le poivre de Cayenne est un agent détoxifiant naturel. Il réduit la cellulite, car il évacue les
toxines du corps et maintient la peau plus saine. Vous pouvez faire une boisson en ajoutant
une cuillère à soupe de poivre de Cayenne à votre jus de jus de citron.

Utilisez du thé vert pour rincer vos dents

Le thé vert est une boisson très saine comme vous le savez tous. Il aide également dans la
reminéralisation des dents afin que vous puissiez vous débarrasser des taches blanches sur les
dents. Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser des taches blanches sur les dents,
commencer à rincer vos dents avec du thé vert. Trempez 1 sachet de thé ou 1cuillérée a café
de feuilles de thé dans 1 ou 2 tasses d’eau chaude. Laissez agir pendant environ 5 minutes.
Sortez le sachet de thé ou retirez les feuilles.
Vérifiez maintenant la température du thé. Quand il est assez chaud et tolérable pour votre
bouche, prenez un peu de ce thé et tourbillonnez-le tout autour pendant environ 30 secondes à
1 minute. Répétez jusqu’à ce que tout le thé ait été utilisé pour rincer votre bouche. Faites ceci
2 à 4 fois par jour.

L’aloe vera guérit les ulcères de la bouche

Il s’agit d’un puissant antiseptique qui offre également des propriétés anti-inflammatoires,
régénératrices et hydratantes. C’est l’un des remèdes maison qui ne peut manquer chez vous,
que ce soit pour traiter les ulcères buccaux ou tout autre problème de peau (brûlures,
coupures, éruptions cutanées, etc). Le mieux dans tout cela c’est que son utilisation est très
simple. Coupez une tige d’aloe vera (essebar) et retirez-en le gel. Appliquez-en
généreusement sur la plaie et laissez sécher (ne rincez pas). Vous pouvez également le
mélanger à de l’eau pour obtenir un excellent bain de bouche.

Jus aux graines de citrouille riches en protéines

Vous devriez savoir que les graines de citrouille fournissent des graisses saines, des fibres et
des protéines avec une saveur délicieuse. Elles sont également riches en magnésium, régulent
la pression artérielle et protègent la densité osseuse. La seule chose que vous devez prendre en
compte est la quantité et la qualité des graines. Parce qu’elles sont riches en graisses, elles
peuvent vous fournir beaucoup de calories. Elles peuvent être avec ou sans peau, mais doivent
être sans sel. Deux cuillères à soupe de graines de citrouille vous donneront 5 grammes de
protéines. Mélangez deux cuillères à soupe de graines de citrouille (30 g), une poire, 1 tasse
de chou frisé (250 g) et 1 tasse de lait de soja (250 ml) et buvez ce jus onctueux. Si vous
voulez donner une touche de saveur supplémentaire, ajoutez un morceau de cannelle.

Bouton douloureux dans le nez

Les boutons sont ennuyeux surtout quand ils sont douloureux. Ils peuvent apparaître sur
n’importe quelle partie de votre visage, y compris à l’intérieur du nez. Tous les boutons n’ont
pas une pointe pointue, certains peuvent se développer sous la peau dans votre nez. Le jus de
citron contient de l’acide citrique qui fonctionne comme un astringent dans le séchage des
boutons. Il aide également à nettoyer les follicules pileux en tuant les bactéries tout en
stimulant le processus de guérison. Prenez du jus de citron frais. Utilisez une boule de coton
pour appliquer le jus sur le bouton. Laissez-le pénétrer dans la peau pendant 20 minutes avant
de le laver en utilisant de l’eau tiède. Répétez ce remède jusqu’à obtenir des résultats positifs.

Se débarrasser d’une boule derrière l’oreille

Si la boule derrière l’oreille est causée par le gonflement des ganglions lymphatiques à la suite
d’une infection de l’oreille ou de la gorge, les gargarismes d’eau salée peuvent aider à se
débarrasser des infections bactériennes. Faites une solution salée à l’aide d’eau chaude.
Buvez, mais ne l’avalez pas. Inclinez votre tête vers l’arrière et gargariser avec l’eau. Répétez
ce remède à la maison deux fois par jour pour soulager les ganglions lymphatiques enflés
derrière les oreilles.

Pour éliminer la peau morte sur les pieds

Choisissez des bananes qui sont trop mûres. Vous pouvez les mélanger en pâte, ensuite
appliquez-la sur les fissures présentes sur vos pieds afin de les hydrater efficacement.
Mélangez des bananes (trop mûres) pour que vous puissiez former une pâte épaisse. Vous
pouvez ajouter un avocat pour que la méthode soit plus efficace. Appliquez cette pâte sur vos
pieds pendant environ 10-15 minutes. Assurez-vous que vous utiliserez de l’eau tiède et de
l’eau froide pour rincer. Faites ce remède chaque jour.

Avant-shampoing pour faire pousser les cheveux

Essayez ce masque qui vous donnera des résultats exceptionnels. Mélangez 1 cuillère à café
d’huile de carotte (5 g) et ½ cuillère à soupe d’huile d’olive (8 g), ajoutez une capsule de
vitamine E (en pharmacie) et chauffez ces ingrédients en les frottant dans vos mains.
Appliquez ce mélange sur toute la chevelure et laissez reposer pendant 30 minutes. Rincez à
l’eau froide.

Thé au basilic contre les calculs rénaux

Pour vous aider à maintenir l’équilibre des fluides dans votre organisme, le basilic (h’baq) est
une très bonne alternative. En outre, il aide à expulser les calculs à travers les voies urinaires.
Dans une tasse d’eau bouillante (250 ml), ajoutez 1/2 cuillère à soupe de basilic séché (5 g) et
laissez reposer 5 minutes. Il est nécessaire de prendre cette infusion tout au long de la journée.
En option, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel pour adoucir.
Fenouil et fenugrec pour augmenter la poitrine
Il s'agit d'une recette très facile et super efficace à base de fenouil (besbass) et de fenugrec
(halba). Deux ingrédients connus pour leur capacité à faire grossir les seins rapidement et sans
danger. Versez 3 verres d'eau dans une casserole. Ajoutez une cuillère à café de graines de
fenugrec et une cuillère à café de graines de fenouil. Mettez la casserole sur feu doux.
Lorsqu'elle arrive à ébullition, ajoutez un petit peu de lait. Si vous n’aimez pas le lait vous
pouvez le remplacer par le jus de citron. Laissez bouillir quelques minutes puis retirez la
casserole du feu et filtrez. Versez le liquide dans un verre et le sucrer avec 2 cuillères à café
de miel. Buvez cette préparation matin et soir et vous verrez que votre poitrine va devenir plus
grosse.

Enlever les taches et les rides des mains

Videz 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et le jus d’un citron dans
un moule. Mélangez le tout et étalez le produit sur vos mains avec des mouvements
circulaires. Laissez agir pendant 20 minutes et retirez avec de l'eau tiède.

Bain de sauge pour les pieds enflés

La sauge (mirimiya) est une plante aux propriétés anti-inflammatoires qui réduisent la douleur
associée à l'arthrite, les rhumatismes et l'œdème. Mettez à bouillir un litre et demi d'eau dans
une casserole et, quand il arrive à ébullition, ajoutez 5 cuillères à soupe de sauge (50g) et
laissez à feu doux pendant quelques minutes. Laissez poser l'infusion jusqu'à une température
supportable et trempez vos pieds pendant 20 minutes.

Le thym et l’origan soulagent la sciatique

Le thym (z’itra) et l’origan (zaâtar) sont deux excellents alliés de votre corps pour soulager les
douleurs sciatiques, car ils possèdent des vertus anti-inflammatoires. Pour cela, vous n’avez
qu’à rajouter une cuillerée de thym frais dans un litre d’eau contenant une cuillerée d’origan
et une autre d’ortie. Mettez ensuite ce mélange sur feu fort, et laissez cuire 15 minutes après
ébullition. Laissez reposer 5 minutes, puis filtrez et buvez-en deux fois par jour.

L’ail efficace contre les flatulences

Une des raisons pour lesquelles l'ail a prouvé son efficacité contre les flatulences est parce
qu'il agit comme un stimulant de l'acidité gastrique.
La consommation de l'ail aide à la digestion et réduit la présence de gaz dans les intestins sans
altérer la flore bactérienne. Ecrasez bien une gousse d'ail et mélangez-la avec une petite
quantité de poivre noir et quelques graines de cumin. Puis mettez le tout dans un pot avec une
tasse d'eau (250 ml) et laissez mijoter pendant quelques minutes. Ensuite filtrez et laissez
refroidir. Prenez-le deux fois par jour.

: Préparation de la semaine
Boisson au céleri et à la carotte pour détendre vos muscles

Il est possible qu’à la fin de votre journée, vous vous sentiez très tendu, que votre coude soit
rigide, et que vous ressentiez des maux de tête intenses. Il faut garder à l’esprit que ces
douleurs sont très influencées par le stress.
En plus de vous aider à soulager les douleurs, le céleri et la carotte vous aident à fortifier et à
nourrir les muscles, ainsi qu'à prévenir d'éventuels troubles.

Ingrédients :
• 2 grandes carottes.
• 1 branche de céleri.
• 1 verre d’eau (200 ml).
Préparation :
• La première chose à faire est de bien nettoyer les légumes. Pour cela, vous pouvez utiliser
une brosse spéciale avec laquelle vous allez éliminer tous les éléments nocifs présents sur les
légumes.
• Une fois que tout est prêt, coupez les carottes et le céleri (krafès) en petits morceaux, pour
procéder plus facilement au mixage.
• Mettez tous les ingrédients dans le verre de votre mixeur, puis mixez durant quelques
minutes, jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène. Ajoutez le verre d’eau pour que le
mélange ne soit pas trop épais, et qu’il soit plus facile à boire.
• L’idéal est de boire un verre de ce jus chaque matin. L’idée n’est pas seulement de soulager
les douleurs musculaires, mais aussi de les prévenir. Si vous prenez l’habitude de consommer
cette boisson, vous allez nourrir et fortifier vos muscles, en plus de les détendre.