En este breve manual, encontrarás una guía paso a paso con variaciones a la guía v1, con

sugerencias sobre autocultivo y consumo de hongos del género psilocybe, un tipo de hongos con
propiedades alucinógenas y terapéuticas. 
Antes de comenzar, vale aclarar que solo nos ocuparemos de una de las diversas formas de cultivar
psilocybes, que es la más factible de ser llevada a cabo en el hogar, de forma fácil y sencilla.
Además de ser la técnica con menores probabilidades de contaminación y mayores probabilidades
de tener un cultivo éxitoso. La misma, es una variante de la que comúnmente se
denomina monotube.
 
 
Algunos consejos a tener presentes previamente son: definir zonas de trabajo, planificar las tareas y
conseguir la siguiente lista de materiales, que son los necesarios para "germinar" esporas.
 Vial de esporas
 Harina (pueden ser de arroz, trigo, centeno, alpiste, etc.)
 Vermiculita
 Frascos o vasos de vidrio cóncavos de 250 cc.
 Papel aluminio
 Cinta de papel
 Alcohol etílico
 Servilletas de papel
 Olla con tapa, en lo posible a presión
 Barbijo
 Guantes de latex
 
 
 
Luego, para preparar el espacio donde realizaremos el procedimiento, deberemos seguir
ciertas normas de higiene:
-Limpieza de la habitación de cultivo: Hay que limpiar a conciencia unas horas antes realizar
procedimientos en el lugar. Para ello se puede utilizar simplemente agua con lavandina, ya que es
un buen desinfectante y es barato. Además, se debe evitar corrientes de aire y uso de ventiladores
en el espacio. Existen unas cabinas o contenedores que se utilizan en laboratorios, llamadas globe
box, que están especialmente diseñadas para manipular objetos dentro de una atmósfera inerte. Si
existiera la posibilidad de tener una de estas a disposición, sería muy útil, de lo contrario, bien
podemos arreglarnos sin ella realizando la esterilización del espacio tal como lo describimos
anteriormente.
-Limpieza personal y de herramientas: Al momento de realizar el procedimiento se debe utilizar ropa
limpia, preferentemente, recién lavada y que haya sido secada en el interior, para evitar cualquier
contaminación externa. También se debe utilizar barbijo, guantes descartables y algo que cubra el
pelo. Además, hay que tener en cuenta la utilización de alcohol, líquido o en gel, para desinfectar
tanto nuestras manos, como todos los elementos que utilizaremos para el cultivo. O, en cualquier
caso, estos elementos también pueden hervirse, ya que los necesitaremos totalmente estériles.
 
A continuación, se detalla el procedimiento con harina de centeno.
Para 5 frascos o vasos con capacidad de 250 cc. utilizaremos 250 cc. de harina, 750 cc. de
vermiculita y 250 cc. de agua.
-Mezclamos todos los componentes en un recipiente de modo que obtengamos una preparación
homogénea que no tenga ningún grumo.
-Luego, pasamos la mezcla a frascos o vasos previamente desinfectados con alcohol y rellenamos
3/4 partes de cada uno de los mismos.
-Agregamos una capa de 1 cm. de vermiculita seca, lo que cumplirá la función de evitar posibles
contaminaciones.
-Cerramos bien la boca del frasco o vaso con papel aluminio y lo pegamos con cinta de papel.
-Ahora pasaremos a esterilizarlo. Para este procedimiento necesitaremos una olla con tapa, a
presión preferentemente, aunque también se puede realizar en una olla común. Colocaremos una
base que separe los frascos del fondo para que estos no se rompan.
-Llenaremos con agua hasta al menos la mitad de los frascos, cerrar la olla controlando antes sus
válvulas, en caso de que sea a presión.
-La pondremos a fuego máximo hasta que alcance la presurización y bajaremos el fuego a mínimo.
Desde allí empezaremos a contar mínimo 1 hora máximo 1:30 horas.
-Una vez que terminemos el proceso dejaremos enfriar los frascos dentro de la olla.
 
Advertencia: no abrir los frascos o vasos hasta que esté completamente frio ya que el cambio
brusco de temperatura puede provocar una fractura del vidrio.
 
-Después de que haya pasado un tiempo considerable (6 hs. aproximadamente) y tengamos el
lugar preparado, pasaremos a inocular nuestros frascos con el vial de esporas.
Si tenemos la posibilidad, utilizaremos el globe box, al que previamente le haremos una limpieza
profunda. Recomiendo la utilización de un spray con alcohol al 70%, con agua común o agua
oxigenada.
-Inyectaremos 1 ml. de solución con esporas por frasco en el centro de la tapa de papel de aluminio.
Posteriormente, cerraremos el orificio hecho con cinta de papel y colocaremos los frascos en un
lugar oscuro, con una temperatura entre 25-28 grados, intercambio gaseoso mínimo y humedad de
60%-70%. Una caja sirve, o cualquier recipiente cerrado.
-Este periodo vegetativo dura desde 15 días hasta un mes, todo depende de las condiciones arriba
mencionadas. A los 5 o 7 días de incubación ya debemos observar las hifas en crecimiento
filamentoso. Estas hifas deben tener color blanco.
Una vez que las hifas se entrelacen entre sí creando un solo organismo, nace lo que se denomina
micelio. Cuando ya tenemos el micelio listo, la fructificación puede ser inducida.
 
Pero antes, debemos preparar el entorno de cultivo. Los materiales necesarios son:
 Vermiculita
 200 cc. de agua
 Bandejas descartables de aluminio de 300 cc.
 Contenedor grande con tapa transparente o bolsa transparente
Desinfectamos la bandeja de aluminio con una mezcla de agua al 30 % y alcohol al 70%. Vaciamos
el contenido del frasco o vaso ayudándonos con un tenedor o cuchara desinfectada. Distribuimos su
contenido en toda la superficie del mismo.
Posteriormente, introducimos la bandeja en la bolsa o contendedor transparente y colocamos 200
cc. de agua entre este y la bandeja de aluminio.
Mantenemos el kit a oscuras durante 3 días más, a temperatura constante de entre 25 y 28° C. Esto
le dará tiempo para volver a unirse y formar el pan de micelio.
 
Cuando detectemos la formación de primordios, es decir, la primera aparición de pequeñas setas,
significa que hemos comenzado el proceso de fructificación. Por lo que debemos hacer una
modificación de las condiciones para estimular la formación:
 Temperatura 23-26 grados
 Humedad 85%-95%
 Cambios aire diarios frecuentes
 Luz
Los hongos responden a estímulos climáticos, naturalmente el micelio se encuentra casi siempre
latente esperando las lluvias y un poco de calor para empezar a fructificar. Nosotrxs en el auto-
cultivo debemos emular esas condiciones. La ventilación es un factor crucial como lo es también la
humedad, que muchas veces por temor a contaminaciones no tenemos en cuenta.
 
Manteniendo las condiciones de cultivo, se conseguirán varias tandas de setas en cada nueva
oleada de fructificación o flush. Es posible cosechar hasta cuatro veces aprox. sin riesgo de
contaminación, dependiendo la sepa que utilicemos. Luego, se puede seguir cosechando, pero el
riesgo de contaminación es mayor.
 
A la hora de la ingesta, tenés que tomar ciertos recaudos: permanecer unas 12 hs. en ayuno,
habiendo comido previamente alimentos de fácil digestión, y con relativa calma emocional.
En cuanto a la dosificación, se recomienda comenzar con una dosis de 2 grs., evaluar el nivel de
viaje alcanzado -que varía para cada persona- y en función de ello, calcular la dosis del próximo
consumo. Para ello, es necesario que tengas en cuenta las características de cada nivel de viaje
que es posible alcanzar que se describen a continuación:
 
-Nivel 1: Efecto de "colocón" suave, acompañado de mejoras visuales (colores brillantes y mayores
contrastes) y ligeras modificaciones en la memoria de corto plazo.
 
-Nivel 2: Colores vibrantes, efectos visuales (los objetivos respiran, se deslizan, etc.), posibilidad de
ver diseños en dos dimensiones cuando se cierran los ojos. Puede aparecer confusión, los
pensamientos se desestructuran. La memoria a corto plazo se modifica y puede acarrear patrones
de pensamientos que distraen. Se nota un aumento de la creatividad, ya que unx no se siente
limitadx por los patrones de pensamientos normales.
 
-Nivel 3: Efectos visuales muy evidentes, todo parece torcido o se contemplan diseños
caleidoscópicos en las superficies planas. Alucinaciones suaves, como ver agua donde no hay. Si
se cierran los ojos, se pueden ver alucinaciones en tres dimensiones. Se produce sinestesia
(perturbación de los sentidos), es decir, se puede degustar colores, oler sonidos, etc. Se distorsiona
la perspectiva temporal y uno puede sentirse atrapadx en un instante de tiempo.
 
-Nivel 4: Alucinaciones fuertes en las que los objetos se funden y cambian de forma. Los sentidos
se funden por completo. Perdida o división del ego (los objetos pueden hablarte, percibís los
pensamientos de manera diferente). Contacto con otra realidad. Se modifica la perspectiva temporal
totalmente. Puede dar lugar a experiencias extra corporales, es decir, se observa unx mismx desde
afuera.
 
-Nivel 5: Desconexión completa de la realidad, no hay ningún contacto visual con lo que te rodea,
todo son alucinaciones. El ego desaparece por completo, los sentidos dejan de funcionar de manera
habitual y unx se funde con todo. Los niveles anteriores pueden describirse con relativa seguridad,
pero este nivel lo traspasa todo y puede llevar a la iluminación espiritual, la unión con el multiverso o
lo que conocemos como el nirvana.