Вы находитесь на странице: 1из 32

Новые законы – 2020: где ждать подвоха стр.

10

№3 6 быстрых и вкусных рецептов


7 января 2020
блюд из макарон стр. 16

щ и н ы
стр. 19

для ж е н + Секреты
удачного пирога

7советов
из дрожжевого
теста

для снижения веса


при сидячей
работе стр. 8

Выбираем стр. 14
качественный фарш
стр. 20 Что делать
при обморожении
Ошибки
стр. 21
Рак поджелудочной: в макияже,
мифы и факты которые
Как вас старят
стр. 6 вырастить стр. 7
Какой шампунь маме
вам подходит помощника
стр. 28

Как сэкономить
место в квартире
6 оригинальных
решений стр. 12
На фото: Лидия Биндюкова с сыном Андреем, г. Воронеж
Это интересно!
Факт

Застывшая Ф отограф Брюс Бойд и флорист


Тариен Смит из Южной Африки
полгода потратили на съемки цветов,
ЦВЕТ
ЕТ СЧАСТЬЯ
СЧАС ЬЯ
Если двери в шотландских

красота
домах выкрашены в крас-
застывших в глыбах льда. Экземпля- ный цвет, это означает, что
ры для замороженных натюрмортов их хозяева расплатились по
творческий тандем отбирал в садах ипотеке и теперь являются
и природных парках Кейптауна. Затем счастливыми обладателями
цветы были помещены в пластиковые собственных жилищ!
контейнеры и заморожены на трое су-
ток. В итоге было снято около ста вели-
колепных и очень трогательных компо-
зиций. Улыбнись
– Поднять паруса!
– Капитан, у нас
дизель.
– Поднять дизель!

Приходит английский
лорд домой. Ему
открывает дворецкий
и говорит:
— Ну что, старый хрен, опять
бухал и шлялся по девкам?
— Нет, Джон, ходил покупать
слуховой аппарат.

Две подвыпившие
подруги:
— Люба, мы в джунглях?
— Света, убери укроп с очков!

Как попасть
на обложку Ругайтесь О казывается, причины, по
которым ссорятся счаст-
ливые и несчастливые пары,
журнала?
Присылайте свои фото с ре-
со смыслом очень сильно отличаются. Аме-
р
риканские ученые выяснили,
бенком, сделанные в течение ч
что пары, которые счастливы
ообще Что значит нет
последних двух недель, на адрес У меня вемени времени?! Так в браке, скандалят в основном
нет в р
редакции с пометкой «Хочу ее и
из-за приземленных тем: рас-
слушать ! вставал бы на час
на обложку!». Заявить о сво- нытье раньше! п
пределения хозяйственных
ем желании можно на сайте о
обязанностей, денежных во-
Оdnoklassniki.ru (нужно стать просов, проведения досуга.
участником группы «Журнал Решая эти простые проблемы,
«Всё д женщины») и на
для счастливые супруги уверены,
са
сайте «ВКонтакте» что смогут преодолеть и более
(vk.com/vdzhofficial,
(vk сложные. Между тем пары,
ос
оставляйте свои у которых брак вот-вот даст
ф
фото с ребенком трещину, больше всего спорят
в альбоме «Хочу на отвлеченные темы: о рели-
н обложку!») или
на гии, политике. В результате
по
п электронной таких бессмысленных дис-
п
почте (отправ- куссий растут разочарова-
ляйте фото на ние и злость, соответственно,
адрес woman@ ни одна ссора не заканчива-
b
bauermedia.ru). ется пониманием. Поэтому
ВНИМАНИЕ! Участие
ВН ученые советуют мужьям
а
в акции не гаран- и женам не ругаться по по-
ти
тирует попадания воду вопросов, которые не по
н обложку.
на силам им решить, а бросить
Съемки на об-
С все силы на борьбу с насущ-
л
ложку проводятся ными проблемами.
бесплатно!

2 Всё для женщины


Желудь и сельдерей
выглядят как настоящие

Десерты
Этот шикарный
кожаный портфель
как-то даже
с маскировкой
неловко есть... мериканский кондитер По  словам Люка, больше
А
п
Люк Винсентини вы-
пекает торты и пирожные,
всего он любит наблюдать
за реакцией окружающих,
к
которые похожи на эти которые пытаются про-
с
сладкие изделия только дегустировать его творе-
в
внутри, но не снаружи. Так ния. Люди очень долго
н свет появляются десер-
на не решаются отломить
т в виде некоторых фрук-
ты кусочек от портфеля
т
тов, овощей и ягод, а также или укусить лук  –
Пирожные жестяных банок, шкатулок, настолько правдо-
в виде персика портфелей, коробок с яй- подобно они вы-
и пачки острых цами, желудей и так далее. глядят!
чипсов

Посмотреть
Супершпион
Лэнс Стер-
линг и моло-
дой ученый
Уолтер Бек-
кет – полные
противопо-
ложности... Но
ради спасения мира эта
странная парочка объеди-
Они сошлись...
Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (9), Depositphotos

няется... Мультфильм
«Камуфляж» режиссера то напряженное проти-
Троя Каона в прокате
с 9 января.
Э востояние между бизо-
ном и оленем в заснеженном
лесу сфотографировала ру-
мынка Диана Бузояну. Дей-
Почитать ствие происходило в лесу
Элис выхо- Бузау, где постоянно прожи-
дит замуж за вает около 23 зубров. Видно,
красивого эту территорию они считают
американца своей, поэтому чужаков вос-
Беннета в принимают в штыки, вернее,
надежде из- «в рога». Но, по версии самой
бежать душной Дианы, животные не хоте-
атмосферы ли драться, это было больше
родительского похоже на мужскую трени-
дома, но довольно скоро ровку, которая должна была
понимает, что сменила произвести впечатление на
одну тюрьму на другую... их «женщин», наблюдавших
Автор книги «Дарующий за отважными кавалерами из
звезды» – Джоджо Мойес. глубины леса.

Всё для женщины 3


Мода

Уютно по-дома
В чем встретить гостей, поваляться с книжкой на диване,
блеснуть перед любимым? Предлагаем стильные варианты
на все случаи жизни
КСТАТИ Делай
Если халатик или
пеньюар на вас сильно что хочешь!
электризуется, а под рукой В таком плюшевом
нет антистатика, разведите платье особенно при-
1 ст. ложку бальзама для волос ятно сидеть с чашеч-
в стакане воды. Тщательно кой горячего кофе
взболтайте и распылите на у окна и наблюдать
одежду с изнаночной сторо- за снегопадом. А еще
ны. Это снимет статиче- можно побеситься
ское электричество. с детьми, посмо-
Халат, BELLI W, треть кино в обнимку
от 2205 руб. с любимым... Если же
платье кажется вам
Жар-птица слишком коротким,
Белоснежный халатик из тепло-о- просто наденьте под
го мягкого материала усыпан него белые легинсы.
золотистыми перьями – иде- Платье, VLT VIOLETTA,
о-
альный вариант для тех, кто хо- от 1660 руб.
чет чувствовать себя комфорт--
но, а выглядеть – нарядно.

Нежный дуэт
Если у вас дома жарко, об-
ратите внимание на легкую
двойку с шортами. В такой нее
ь.
стыдно даже гостей встретить.
Отдельный плюс – в расцвет--
ке. Темный низ скрадывает
бедра.
Он и она
К поддержать страсть
Как
в отношениях? Почаще
ввстречайте любимого
с работы в неглиже. На
ул
улице холод, метель, а вы
еего ждет не дождетесь,
чт
чтобы накормить горячим
уж
ужином и обнять!
Неглиже, bonprix,
от 1490 руб.

Немного
романтики
Длинный струящий-
ся пеньюар – супер-
женственная деталь
гардероба! Без откровен-
ных элементов и ажура
он вполне подойдет для
дружеской посиделки
дома.
Шорты с блузой, Mia-Mia,
от 1757 руб. Пеньюар, Mia Cara,
от 2496 руб.

4 Всё для женщины


шнему И халат,
и платье
Расцветка этого хлопко-
вого халатика заявляет
Мех:
оригинальные
о том, что его можно
использовать не только детали
по прямому назначе- Создаем
нию. Добавьте пояс зимнее
и туфельки – и получите настроение
ансамбль для домашней с помощью
вечеринки. аксессуаров
Халат, MANIALE,
от 656 руб.

КУЛОН
Крупная подвеска с камня-
Бархатная ми и мехом украсит любую
однотонную водолазку.
ночь SELENA, от 1325 руб.
Ткани под бархат смо-
трятся эффектно. И даже
пижама в таком испол- СЕРЬГИ
нении не просто одежда Серьги-кольца
для сна, а целый наряд. из меха станут
К слову, у этой модели изюминкой
очень удачный крой. Дли- вашего образа.
на и запах рубашки скры- К ним не нужны
вают лишние объемы на дополнительные
талии и бедрах. украшения.
Alice and Wonderland,
от 1950 руб.
В постели
со звездой КОЛЬЦО
Домашний комби- Крупное украшение, которое
незон – достойная отлично будет смотреться на
альтернатива пижаме. длинных пальчи
пальчиках. На руке
Майка не задерется, до
должно быть
поясницу не надует. оодно – как
В комбинезоне прият- аакцент.
но и просто коротать S
SELENA,
вечера на диване. от 411 руб.
о
Комбинезон, RAINBOW,
от 1890 руб.
СУМКА
Оригинальный аксессу-
ар для базового наряда.
СОВЕТ В пару к нему можно
Для сна лучше выби- подобрать небольшие
рать вещи из натуральных сережки с мехом
тканей. Они впитывают пот или колечко.
и защищают от переохлажде- «Красная Жара»,
ния. Но чтобы вещь сильно от 1092 руруб
руб.
не мялась, в ней все-таки
должна присутствовать
синтетика –
10–20%. В
ВОРОТНИК
Этот воротник
Э
м
можно надеть
нна любой
В следующем Костюм, дж
джемпер или
выпуске № 4 GreenTex, пал
пальто. Фикси-
от 1514 руб. руется в разных
Что такое худи и с чем положе
положениях.
его носить? Варианты BACIO, от 3873 руб.
для всех возрастов.
В продаже с 14 января Всё для женщины 5
Красота
Если кожа Если
Какой головы…
...жирная
волосы…
...выпадают

шампунь Чтобы не мыть

для волос жи
мы голову каждый
день, нужно п подобрать шампунь
жирного типа. Такое
средство соде
содержит компоненты,
В  дополнение к  шампуню
по  типу кожи купите еще
один – «От выпадения во-
лос». Вещества в его составе

вам подходит которые буд


будут контролировать
выработку к
зят активнос
кожного сала и сни-
активность сальных желез.
нормализуют циркуляцию
крови и кислорода в клетках
кожи. Чаще всего это минок-
Ищите в сост
составе шампуня као- сидил, аминексил, эфир-
Это базовый уход, линовую гл глину, экстракты ные масла, протеины. Такой
без которого красота растений, мо морские водоросли, шампунь можно использовать
минералы, ттогда он будет рабо- до 3 месяцев, чередуя со сред-
волос невозможна. надо
тать как надо. ством для вашего типа кожи.
Выберите правильное
средство! ...сухая
...суха ...секутся
Такая к кожа может и  ше- Таким волосам не хватает ке-
лушить
лушиться, и воспаляться. ратина и питательных ком-
Задача шампуня – макси- понентов. Шампунь «Для
маль
мально увлажнить кожу интенсивного восстанов-
голо
головы, восстановить ления» поможет восполнить
Вредные гид
гидролипидный ба- их запасы. Но результат бу-
ла и  хорошо очи-
ланс дет заметен не раньше чем
компоненты ст
стить от омертвевших через месяц.
Парабены, сульфаты ч
чешуек. Выберите
(если шампунь остается с
средство, в составе
на волосах дольше к
которого есть мас- ...жидкие, быстро
3–5 мин.), фталаты, л
ло ши, макадамии, теряют объём
формальдегид, бензоат а
арганы и/или дру- Можно использовать шампу-
натрия. По возможности ггие масла, протеи- ни с надписью «Для прида-
избегайте шампуней ны
ны, аминокислоты, ния объема», но не постоян-
с ними! витамин Е, кератин.
вит но: они обволакивают волос
тонкой пленкой силикона,
которую трудно смыть.
...нормальная
...нор
С  одной стороны, у такой ...тусклые
прекр
кожи прекрасный баланс, но, Сразу после окрашивания
если переусе
переусердствовать в ухо- используйте шампуни «Для
де, злоупотребляя
употре различными поддержания цвета». Они
масками и  к кондиционерами, содержат ценный кератин,
можно легко еее пересушить. Вам шелк, масла, которые при-
нужно мыть гголову не чаще двух глаживают чешуйки волоса,
А что ещё? раз в неделю шампунями с над-
н
писью «Для нормальных волос».
и УФ-фильтры, не  дающие
цвету выгорать. Также в со-
Бессульфатные шампуни. Их ча- В них сбаланс
сбалансировано содержа- став входят витамины и анти-
сто рекомендуют при чувствительной ние растител
растительных экстрактов, оксиданты, защищающие во-
коже головы. Однако они дороги и плохо масел и вита
и витаминов. лосы от сухости и сечения.
пенятся. К тому же бессульфатные шампуни
не смывают средства для укладки волос. Ваши помощники 3
Глубоко очищающий шампунь. Это хороший 1. Мицеллярный шампунь «Защита 2
пилинг кожи головы, он тщательно удаляет грязь цвета», Eveline. Цена: от 239 руб.
и кожное сало. Но используйте его не чаще чем
раз в две недели, чтобы не раздражать кожу. 2. Шампунь «Supreme
Detox + Объем», Head & Shoulders.
Мицеллярный шампунь. Средство без Цена: от 219 руб.
сульфатов, силиконов, с нейтральным
pH. Хорошо подходит для окрашенных 3. Шампунь «Молочко для волос»
волос. Но не годится при сухой для ослабленных волос, Nivea.
коже головы. Цена: от 149 руб.

6 Всё для женщины


1
Кисти для макияжа
Идеальный макияж – заслуга не только декоративной косметики,
но и инструментов, с помощью которых она наносится. Выбираем
кисти для лучшего результата

Для помады Для бровей Для основы Для румян


Позволяет на- Может исполь- Идеальна для Округлая форма помогает ровно
нести помаду зоваться как нанесения жид- нанести легкие румяна, хайлай-
ровно и акку- с пудровым, кого и кремо- тер или тонер.
ратно. Обычно так и с кремо- вого макияжа,
такие кисти вым макияжем консилеров, Для пудры и румян
выполнены из либо для основы, увлаж- Подходит для нанесения ровных
искусствен- растушевки няющих и значительных по площади
ного ворса карандаша. средств (за- объемов пудровых средств на
и закрываются мена губки). лицо и тело.
колпачком.
Для растушёвки
На эту кисть не набирают тени или
румяна, а растушевывают ею уже на- Для подводки
несенную косметику. Для подводки
глаз пудрой или
Для век кремом, проста
Скошенный уголок позво- в использовании,
ляет более тонко прора- универсальна.
ботать веко.

Цена вопроса Для теней Для тонкой подводки


Набор из 5–6 кисточек можно купить Кисть для наложения те- Используется для прорисов-
от 250 руб., профессиональный из ней, подходит для работы ки четких контуров, стрелок
10 – от 950 руб. над веками, под глазами. и тонкой подводки глаз.

Красимся по возрасту Не перебарщи-


вайте с румяна-
ми – это делает
цвет лица не просто
Анна После 40 лет стоит неестественным,
ТИМОФЕЕВА избегать некоторых а даже болезненным,
Косметолог-визажист, приемов макияжа: что только под-
основатель студии они визуально старят черкивает груз
макижа зрелую кожу прожитых лет.

Не используйте очень темную тональную основу. Ее Не стоит слишком


нужно подбирать или тон в тон к цвету кожи, или на полтона ярко красить брови,
светлее. Но никак не темнее – это сразу прибавит вам лет. забывая о том,
что они не должны
резко контрастиро-
Тональный крем, нанесенный толстым слоем, сильнее вать с цветом волос.
обозначит морщины. Старайтесь на проблемных участках
кожи наносить его тончайшим слоем, а лучше берите
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos

не тональник, а ВВ- или СС-крем. Брови-ниточки


ушли в прошлое,
поэтому не рисуйте
Тушь в несколько их одной линией.
В следующем слоев и состарит, Подкрашивая брови
выпуске № 4 и сделает макияж карандашом или теня-
неряшливым. Лучше ми, хорошо растуше-
Макияж, как у звез- стремиться к тому, вывайте средство,
ды: в кадре – Анна чтобы ресницы выгля- чтобы сохранить
Михалкова. дели естественно. естественность.
В продаже с 14 января
Всё для женщины 7
Образ жизни
Татьяна ПРОКОФЬЕВА
Президент Международного общества борьбы
с метаболическими расстройствами, д. м. н.
2 Делайте
гимнастику
Раньше физкультминутки прово-
дились во многих коллективах.

1 Не торопитесь! И правильно: наклоны, махи


руками-ногами дают жиро-
Уделяйте обеду хотя бы 15–20 мин., а лучше пол- сжигающий результат. Но
часа. Какой бы цейтнот ни был на работе, у вас есть даже если у вас в офисе такое
законное право на обеденный перерыв. Отвлекитесь от всех дел не принято, упражняйтесь сами:
и сосредоточьтесь на еде. Жуйте медленно – так мозг вовремя по- вращайте ступнями под столом,
лучит сигнал об утолении голода, а значит, вы не переедите. выходите размяться во двор.

Снижаем вес в офисе:


7 советов
Враги стройности –
сидячий образ жизни
и чай с печеньками. Но им
можно противостоять!

3 Худейте сообща!
Оглянитесь вокруг: наверняка не только
вы мечтаете быть стройной. Найдите
4 Ешьте часто,
но понемногу
Лучше всего – каждые 3–4 часа.
единомышленников! И пусть, когда одну по- Если делать это вместе с худеющими кол-
тянет на плюшки с шоколадками, другая напом- легами, получится идеально: вы просле-
нит о диете и предложит яблоко. Договоритесь дите друг за другом, не позволив
о пищевых ограничениях и заключите пари, кто отправить в рот лишнее. А если началь-
дольше продержится. Введите штрафы за от- нику не нравится, что вы слишком часто
ступление от диеты. Устройте соревнование: устраиваете перерыв, скажите, что у вас
кто больше сбросил за неделю или у кого за рабо- гастрит и врач велел питаться по часам. Но
чий день оказалась выше цифра на шагомере. уж тогда ешьте в одиночку!

5 Пейте воду
Она ус-
коряет
этого люди на-
бивают желудок
6 Не отдавайте
завтрак врагу! 7 Устраивайте
сеансы
ароматерапии
метаболизм, очи- едой. Держи- Опаздывая на ра- Без завтрака вы
щает организм от те на рабочем боту или толком нагуляете к обе- Чтобы противо- сина, грейпфрута,
конечных продук- столе бутылку не проснувшись, ду такой аппетит, стоять чувству кипариса, лимо-
тов жирового рас- с негазирован- некоторые худею- что съедите боль- голода, носите на, лимонника,
пада и помогает ной минералкой щие пропускают ше обычного. Так на шее кулон мандарина, мож-
усмирить аппетит. объемом 1 или завтрак. А ведь что, если не пое- с ароматическим жевельника, му-
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos (6), Shutterstock

Кстати, многие пу- 1,5 л и отпивайте утренний прием ли дома, обяза- маслом или про- ската, розмарина
тают голод и жаж- по паре глотков пищи запускает тельно возьмите питайте им носо- и сосны. Эти же
ду: часто бывает, каждые 10 мин. За обмен веществ! с собой йогурт, вой платок. запахи прогоняют
что тело просит день вы должны Если вы не поели фрукт или салатик Обонятельные усталость и повы-
воды, а вместо выпить ее всю! с утра, организм и позавтракайте центры в мозгу шают работоспо-
начнет экономить в офисе. Кстати, находятся рядом собность!
калории, а сжигать бутерброды не с зонами, активи-
жировые запасы лучший выбор. зирующими об-
откажется. мен веществ
и сжигание
жира. По-
могают
худеющим
эфирные
масла апель-

8 Всё для женщины


Антицеллюлитное
обёртывание
Эта домашняя процедура идеально
подходит для зимы, когда кожа
по
ощущает дефицит витаминов
и питательных веществ

Рецепт красотыей- Техника безопасности


Возьмите 4 ст. ложки коф Прежде чем приступать к проце-
по
ной гущи, добавьте в нее ддуре, выясните, нет ли у вас аллергии
ллергии
сок а,
2 ч. ложки лимонного нна используемые компоненты. ты. Нане-
.
меда и оливкового масла ссите немного приготовленного го средства
Смесь до лж на ста ть пох о- на запястье и подождите хотяя бы 15 мин.
жей на густую сметану. На ледовало, мож-
Если никакой реакции не последовало,
предварительно распарен- но делать обертывание.
ную и чистую кожу нанеси
ю см есь . Об ер-
те Для приготовления смесии можно использо- Важно!
полученну вать только свежевыжатый сок. Но, чтобы не по- Нельзя делать
ните обработанные места слотами, его надо раз-
лучить ожога фруктовыми кислотами, обертывания при
те
пищевой пленкой, надень ствительной кожи – еще
вести с водой 1:1, а для чувствительной беременности, варикозе,
. Ос тав ьте на тфильтрованной, отсто-
больше. Вода может быть отфильтрованной,
теплые штаны гинекологических за-
те,
20–30 мин., затем смой явшейся или минеральной. Та, что из-под крана, не болеваниях, проблемах
суш ите кож у и нан еси те подойдет.
про с почками, сердцем
увлажняющий кре м. Почувствовали довольно сильное жжение? Не тер- и сосудами.
Делайте 1 раз в неделю. пите, смойте маску раньше указанного времени.

Чудо-средства для
Как худеть на лыжне красоты из свёклы
Михаил Сок этого овоща помогает
БОБРОВ сохранить молодость кожи и волос
Персональный тренер федеральной Питательная маска для лица
сети фитнес-клубов X-Fit Натрите небольшую свеклу, добавьте по 1 ч.
ложке меда, растительного масла и сока ли-
Сколько раз в неделю и как долго нужно бегать мона. Перемешайте и нанесите на очищенную
на лыжах, чтобы похудеть? кожу лица. Через 15–20 мин. смойте прохлад-
Ольга Пименова, г. Красноярск ной водой и нанесите увлажняющий крем.

Л ыжи – интенсивный и достаточно сложный


вид тренинга. Даже при обычном беге по
лыжне в среднем темпе хорошо нагружается все
Маска против перхоти
Распределите по всей длине волос натертую
на мелкой терке свеклу (если волосы корот-
тело: верхний плечевой пояс, туловище, руки кие – 1 шт., средней длины – 2 шт., длин-
и ноги. Кроме того, в работу включается вестибу- ные – 3–4 шт.). Сверху наденьте полиэти-
лярный аппарат, отлично вентилируются легкие. леновую шапочку и утеплите полотенцем.
В принципе, для поддержания хорошей спортив- Через час смойте маску водой. Регуляр-
ной формы и даже для снижения веса вполне до- ность – 1–2 раза в неделю. Внимание:
статочно бегать на лыжах два раза в неделю по сок свеклы – натуральный краситель, по-
40–45 мин. Но, чтобы улучшить результат и если этому светлые волосы после маски могут
вы любите тренажеры и фитнес, можете раз в не- приобрести розоватый оттенок.
делю посещать еще и спортзал. При этом заня-
тия должны быть направлены на стабилизацию Свекольный тоник
и укрепление суставов (тазобедренных, колен- Порезанную на дольки свеклу средне-
ных, плечевых, локтевых), ведь в лыжном спор- го размера залейте 1 л ми-
те на них приходится большая нагрузка. В этом нералки без газа и дайте
плане пользу принесут приседания, скручивания, настояться в тем-
планки, занятия на кардиотренажере. А начинай- ном прохладном
те тренировку в зале с ходьбы на беговой дорож- месте 12 часов.
ке, постепенно увеличивая угол наклона полотна. Протирайте
Это будет повышать вашу выносливость, которая лицо дважды
необходима для бега на лыжах. в день.

Всё для женщины 9


Ваши права
Надежда
КУЗНЕЦОВА
Юрист

Что хорошего и не
Новые законы
МАТЕРИНСТВО РАБОТА
очень приготовили
для россиян Кто получит в размере прожиточного ми- Трудовые книжки
дополнительное нимума для ребенка в дан- станут электронными
законодатели? пособие на ребёнка? ном регионе, это в среднем Потерять трудовую сейчас
Разберемся Законодатели отменили по- 10–14 тыс. руб. равносильно катастро-
собие на ребенка в размере Однако выплату могут по- фе. Восстановить записи
50 руб., которое мамы еже- лучить только семьи, у ко- очень сложно, а порой
ДАЧА месячно получали от рабо- торых среднедушевой до- и невозможно. В ито-
тодателя до достижения ре- ход не превышает двух про- ге человек недополучает
Лицензия на скважины бенком 3 лет. Вместо этого житочных минимумов, пенсию. Поэтому законо-
С 1 января закон требует ли- пособия назначили новое – установленных в регионе. датели решили перевести
цензировать скважины цен- этот документ в цифровой
трального водоснабжения. формат. Начиная с этого
Однако требование распро- года работодатели будут
страняется только на сква- обязаны подавать данные
жины, которые вырабатыва- о работниках в Пенсион-
ют за сутки свыше 100 кубо- ный фонд исключитель-
метров воды и выдают арте- но в электронном виде.
зианскую воду. А с января 2021  года
Для чего нужна лицензия? трудовые станут полно-
Чтобы потом взимать с вла- стью электронными.
дельца скважины налог на Бумажный вариант оста-
пользование подземны- Размер нется только у тех работ-
ми водами. Он будет материн- Чтобы посчитать среднедушевой ников, которые этого по-
устанавливаться ин- ского капитала доход семьи, нужно сложить общий желают и напишут соот-
в 2020 году будет заработок, разделить на
дивидуально – в зави- ветствующее заявление
проиндексирован 12 месяцев и затем на число
симостиотрегионаигео- совершеннолетних членов семьи
в свой отдел кадров.
графического располо- и увеличится
Фото: Legion-Media, Shutterstock (3)

жения скважины. до 466 617 руб.


Большинству дачни- а все связанные
ков опасаться нечего, но с этим расходы бу- ДЕНЬГИ
под прицел попадают боль- дут распределяться, конеч-
шие скважины, организо- но же, между участниками Переводы без комиссии в Самару с карты Сбербан-
ванные в СНТ для центра- СНТ. В 2020 году вступает в силу ка на карту того же Сбербан-
лизованной раздачи воды. За получение лицензии нуж- так называемый закон «об ка, нужно заплатить комис-
Администрация товариществ но заплатить госпошлину отмене банковского роумин- сию в размере 1%, то есть
должна будет позаботить- (примерно 7–8 тыс.  руб.). га». Власти потребовали от 10 руб. Предполагается, что
ся о лицензии и дальнейшей Если раскидать эту сумму на банков не взимать комис- уже в июне ее отменят
уплате налога за скважину, всех членов СНТ, получится сию за переводы в другие Увы, закон не предусматри-
совсем немного. А вот добы- города и регионы, если че- вает штрафов для банков,
ча подземных вод без лицен- ловек переводит деньги которые будут игнориро-
зии может обернуться для в пределах одного банка. вать новые нормы. Посмо-
юридического лица (то есть Например, сейчас, чтобы пе- трим, много ли будет нару-
СНТ) штрафом до 1  млн ревести 1000 руб. из Москвы шителей.
руб. А это уже значительная
сумма. За переводы
внутри одного
Курортный банка плату
сбор – плата за должны будут
пребывание в некоторых отменить
Большинство курортных городах России –
дачников в 2020 году не вырастет. Так,
по-прежнему в Сочи, Анапе и Краснодаре
смогут туристический сбор составит
пользоваться 10 руб., в Ставропольском крае
своими и Кисловодске – 50 руб. в сут-
скважинами ки. В Крыму пока можно
без проблем отдыхать без всяких
сборов.
10 Всё для женщины
– 2020
АВТО
Те, кто работают таксистами,
больше не смогут парковать
рабочую машину у себя во дворе

МРОТ
приравняли
к прожиточному
минимуму второго
квартала 2019 года. Таким
образом, минимальный

Реклама
размер оплаты труда
теперь составляет
12 130 руб.

Прощай, «площадка»! Парковка не для всех


С 1 октября 2020 года Министерство транспор-
ГИБДД планирует отменить та запретило парковать
часть экзамена для будущих «газели»,  такси и другой
автомобилистов, которая к о м м е рч е с к и й т р а н с -
называется «площадка». порт во дворах с 1 января
Однако получить права от 2020 года. Владельцы этих
этого проще не станет. машин больше не вправе
Обучение вождению на оставлять их на ночь воз-
площадке никто не от- ле подъездов. Причина –
меняет. Просто экзамен они занимают места,
станет внутренним, без предназначенные для
присутствия сотрудников частного транспорта.
ГИБДД. А самые главные Законодатели сделали
навыки, полученные на исключение только для
«площадке», инспекторы пассажирских микроавто-
будут тестировать при бусов, находящихся в соб-
езде по городу. Например, ственности физических
это коснется параллель- лиц.
ной парковки и умения во-
дителя трогаться с  места
на подъеме. Продолжа-
Кроме того, усложнится ется планомерное
сдача теории – вопросов увеличение пен-
станет в два раза больше. сионного возраста.
В 2020 году трудоустроен-
ные граждане будут уходить
на заслуженный отдых по
СВОЁ ДЕЛО достижении 56 лет
(для женщин) и 61 года
(для мужчин).
Налог для самозанятых
Его ввели в прошлом году, чтобы
вывести из тени тех, кто работает на
себя. Если человек принимает деньги только от физиче-
ских лиц (например, печет торты на заказ), ему предлага-
ют платить налог – всего 4% от прибыли. Это выгодно,
потому что, если не платить вообще и налоговая вас пойма-
ет, вы заплатите 13% плюс немаленький штраф.
В 2019 году эксперимент действовал лишь в четырех реги-
онах России, а в этом году к ним прибавится еще 19. Сре-
ди них Санкт-Петербург, Воронежская, Волгоградская,
Нижегородская, Новосибирская области и многие другие.
Интерьер и уют в доме
НА ВЫСОТЕ!

Для экономии Полка для горшка с комнат-

места
ным растением подвеше-
на на крюк к потолку. Это
нестандартное решение
не только позволяет осво-
бодить пространство для
цветов, например на подо-
коннике, но и придает ин-
Эти идеи помогут оптимизировать терьеру особый шарм.
пространство и разместить в квартире все
ВСЕГДА В ДОСТУПЕ
необходимое, не превращая ее в склад Еще один прием исполь-
зования потолочного про-
странства: ящики с сезонны-
ми вещами или предметами,
которые нужны не каждый
день, размещаются здесь на
открытой полке.

ЕСТЬ АЛЬТЕРНАТИВА!
При расположении на столешнице микро-
волновка отнимает драгоценное рабочее
пространство. Одно из решений пробле-
мы – поставить печку в нишу гарнитура.

И ГОСТИНАЯ, И СПАЛЬНЯ
Откидная кровать, встроенная
в шкаф, – супервозможность рас-
положить спальное место на не-
скольких метрах, что особенно ак-
туально для однушки или студии.
Фото: Legion-Media, Depositphotos, Shutterstock (3)

ДВОЙНАЯ ОТДАЧА
Идеальное приобретение
для маленькой кухни – тум-
бочка с выдвижной разде-
лочной доской.
НЕ ТОЛЬКО
ДЛЯ ПОЕЗДА
Дверь-купе не займет
свободные метры в не-
большой квартире, доба-
вит воздуха и, кроме того,
послужит дополнитель-
ным украшением для по-
мещения.

12 Всё для женщины


12 для хозяйства
Домашние хитрости

суперполезных вещиц

С их помощью многие проблемы будут решаться легко и быстро!

1 ПРОЧЬ,
ТЕМНОТА!
С шариками
из ночника типа
2 НЕ ЗАСОХНУТ
Крышки-колпачки вроде Feng
Cooking Store предназначены для
хранения разрезанных овощей и фрук-
9
«Ручные свет- тов. Цена за 4 шт.: от 390 руб.
лячки» можно
даже спать – это
безопасно! Цена:
от 1750 руб.

3 ВСЕМ ГУРТОМ
В корзине напо-
добие Bluelounge
CableBin удобно
КОМФОРТ ОБЕСПЕЧЕН
Украсит и утеплит сиденье для унита-
за водонепроницаемый чехол напо-
хранить кабели питания добие Masterlighting Store. Сделан из
и зарядные устройства. акрила. Цена: от 200 руб.
Цена: от 3400 руб.

8 ОЧЕНЬ ПРОЧНЫЙ
Кухонный фартук,

4 В ОЖИДАНИИ
Белье, собран-
ное для стирки,
дождется своего вре-
ПРЕДЕЛЬНАЯ ТОЧНОСТЬ
Быстро отмерить необходимое
количество ингредиентов по-
может ложка-весы типа Digital
как, например,
Bib Apron, сде-
лан из прочного
водонепрони-
мени в корзине на- Spoon Scale. Цена: от 500 руб. цаемого мате-
подобие Laundrybag риала. Прост
(объем – 25 л). Цена: в уходе. Цена:
от 2900 руб. от 200 руб.

5 УНИВЕРСАЛЬНАЯ!
Я!
Складная воронка наподо-
аподо-
бие Harko, сделанная из силико-
10 11 УДАЛИТ ВСЁ
ЛИШНЕЕ
С помощью
на, предназначена для переливания
ливан специальной бритвы вро-
как холодных, так и горячих жидкостей. де Fuzz можно безопасно
Цена: от 40 руб. и быстро удалить катышки
и лишний ворс с одежды
из плотных тканей и тол-

6 7
стых свитеров. Цена:
СУХОЙ РЕЖИМ ГРЯЗИ НЕ БУДЕТ! от 120 руб.
Благодаря держа- Такие универсаль-
телю вроде Cloudy ные губки-перчатки,

12
Monkey Business губка для как Magic Brush, помогут
мытья посуды высохнет очистить грязь с любых ПО ПОЛОЧКАМ
без проблем. Цена: поверхностей. Цена: Тазики легко поме-
от 500 руб. от 299 руб. стятся на металличе-
ских полках с крючками типа
Friendship Comes First Store.
Полки также пригодятся на
кухне для хранения посуды.
Цена: от 500 руб.

Всё для женщины 13


Домашние хитрости

Как выбрать фарш


Качество этого продукта в магазинах нередко вызывает
сомнение, поэтому важно знать, по каким критериям
оценивать такой товар

Стандартный Говядина, свинина, баранина, курятина,


состав по ГОСТу индюшатина
Массовая доля Есть идея
белка и жира Белка – не менее 13%, жира – не более 35%
по ГОСТу ПРОБКИ – В ДЕЛО!
Из корковых пробок можно сделать отличный
Грубой соединительной ткани, костей, хря- стенд для записок-напоминалок. В качестве
щей, жил, пленок, консервантов, фиксато- основы используйте любой поднос с бортика-
Чего не должно ров цвета, фосфатов, коллагенового белка, ми. Оклейте дно подноса пробками одинаковой
быть в составе который обычно скрывают под названиями высоты, располагая их по кругу (если поддон
«эмульсия свиной шкурки», «белок живот- неглубокий, можно их разрезать пополам), при
ный», «желатин» помощи универсального клея или для дерева.
Фарш бывает охлажденным, подморо-
Виды
женным, замороженным. Лучше покупать
охлажденный – тогда вы будете точно
Экспресссовет
знать, сколько именно хранился продукт Антисептик удалит чернила
Несильный, свойственный виду мяса, Чтобы удалить следы, оставленные на вещах
из которого сделан. Никакого запаха пря- шариковой ручкой, используйте антисептик
ностей быть не должно. Если чувствуется для рук. Нанесите средство на испачканное
Запах аромат перца или чеснока, то для при- место и хорошенько потрите.
готовления фарша было использовано
несвежее мясо
Новинки
Однородная по всей массе. Цвет в зависи-
мости от используемого мяса: от светло- ЗИМНЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Консистенция розового до темно-красного. Если на фар- Наволочка SANCY сделана из хлопка.
и цвет ше видны участки темного, серого или Оформлена в оригинальном винтажном
зеленого цвета, то это признаки испорчен- стиле. Размеры: 63×63 см, 50×70 см.
ного продукта Цена: от 226 руб.
Фото: Legion-Media, Depositphotos

Должна быть прозрачной (без эффекта за-


потевания!) и с подробной информацией
Упаковка о товаре: датой изготовления, составом,
сроком годности, пищевой ценностью и т.п.
Обратите внимание и на сок, который вы-
деляет размороженный фарш. Если его нет
совсем, значит, в продукт были добавлены
Для справки влагоудерживающие добавки. Если фарш
свежий, то сок будет розового ц
цвета,, а если САМИ С УСАМИ!
нет – мутного, темного М ЯТ Ключница «Усатый кот»
ПА с двумя крючками и
КА
П О ТР

магнитами для фикса-


ции фотографий.
Ю

Размер: 26×26 см.


Е Цена: от 760 руб.
БИТЕ
Л

СКАНДИНАВСКИЙ
С
МОТИВ
МОТ
Ваза «ГОДТАГБАР» сделана
из керамики.
ке Расписана
вручную. Идеально подходит
вруч
для одного
о цветка. Высота:
с Цена: от 399 руб.
14 см.

14 Всё для женщины


Своими руками
Рита
КОЖАН Детский плед 4
Схема 1

за пару вечеров
Автор, г. Белгород,
п. Дубовое 3

Вам потребуется: Вяжите 1

с удовольствием!
700 г разноцветной пряжи Из остатков
(шерсть с акрилом, 800 м в 100 г) пряжи, не мучаясь
крючок № 3 со сложными
схемами
Как делать
Схема 2 Схема сборки
1. Выполните центральную часть
пледа, состоящую из квадратов. Для
этого по схеме 1 свяжите 8 квадратов из
пряжи разных цветов и 1 квадрат однотон- раппорт 37 р.
ный – для серединки. Соедините квадраты

3
в один большой (см. схему сборки).
2. Далее обвязывайте получившийся
квадрат круговыми рядами по той же
Степень
схеме, по которой вязали маленькие сложности
квадраты. Выполните 37 рядов, чере- изделия
дуя цвета пряжи как пожелаете.
Условные обозначения:
3. В 38-м ряду обвяжите плед по
схеме 2. – воздушная петля;
– столбик с накидом;
Таким же образом в компанию – соединительная петля;
к пледу можно связать подушку. – направление вязания.
Реклама
Кулинария

Хочу ма
Какое еще блюдо делается так быстро
и просто, а вкус при этом божественный?
Осталось самое сложное: выбрать один
из этих шести классных рецептов!

С соусом «Маринара»
На 3 порции
200 г спагетти 3. В сотейнике нагрейте мас-
3 крупных помидора или ло и прогрейте в нем пару раз-
1 стакан томатной пасты давленных зубчиков чеснока.
2 зубчика чеснока Не сожгите: нужно лишь аро-
20 г твердого сыра матизировать масло. Затем
2 ст. ложки растительного уберите чеснок и выложите по-
масла мидоры. Готовьте до мягкости
по 1/2 ч. ложки сушеных томатов и выпаривания влаги,
базилика и орегано соль добавьте сушеные травы, по-
черный молотый перец солите и поперчите.
4. С макарон слейте воду и
1. В кастрюле доведите до ки- переложите их в сковороду.
пения 2 л подсоленной воды. Прогрейте вместе с соусом.
Опустите в нее спагетти, вари- 5. Подавайте сразу же, при-
те почти до готовности (соглас- сыпав тертым сыром.
но инструкции на упаковке). Время приготовления:
2. Помидоры залейте кипят- 30 мин.
ком, затем снимите с них кожи- В одной порции
цу и мелко нарежьте. около 140 ккал

С ветчиной, грибами и сыром С морепродуктами и шпинатом


На 4 порции жарьте на масле до румяного На 4 порции жарьте измельченный чеснок
300 г феттучини (или цвета. Добавьте к грибам лом- 200 г спагетти (или любой в масле. Добавьте измель-
любой другой пасты) тики ветчины и готовьте еще другой пасты) ченный шпинат и потушите
200 г ветчины минуты 3–4. 200 г мидий 3–4 мин.
200 г шампиньонов 3. Влейте горячие сливки, до- 150 г креветок 3. Затем положите морепро-
1 стакан сливок (20%) бавьте предварительно натер- 100 г шпината дукты (можно мидии и кревет-
50 г твердого сыра тый сыр. Посолите и поперчи- 100 г сливочного масла ки заменить смесью под на-
1 ст. ложка растительного те по вкусу. 1 зубчик чеснока соль званием «Морской коктейль»),
масла соль 4. С пасты слейте воду и пе- черный молотый перец посолите, поперчите по вкусу.
черный молотый перец реложите ее в сковороду. Потомите на маленьком огне
Прогрейте все вместе 1 ми- 1. Доведите до кипения око- 3–5 мин.
1. В 2,5 л подсоленной воды нуту, аккуратно перемешайте ло 2 л подсоленной воды. 4. Добавьте пасту, переме-
отварите феттучини почти до и подавайте. Опустите в нее пасту и варите шайте и сразу подавайте.
готовности (согласно инструк- Время приготовления: почти до готовности (согласно Время приготовления:
ции на упаковке). 30–40 мин. инструкции на упаковке). 25–30 мин.
2. Шампиньоны нарежьте В одной порции 2. В широкой и глубокой ско- В одной порции
тонкими пластинами и об- около 230 ккал вороде (сотейнике) слегка об- около 215 ккал
Фото: Татьяна Берковская

16 Всё для женщины


кароны!
С курицей и брокколи
На 4 порции жарьте на масле до румяно-
200 г фарфалле (или го цвета. Добавьте соцветия
любой другой пасты) брокколи и готовьте еще ми-
200 г куриной грудки нуты 3–4.
200 г брокколи или 3. Влейте к курице с брокко-
цветной капусты ли горячие сливки, посолите
1 стакан сливок (20%) и поперчите по вкусу.
50 г твердого сыра 4. С готовой пасты слейте
2 ст. ложки растительного воду и переложите ее в ско- С тунцом
масла соль вороду. Прогрейте все вместе На 4 порции
черный молотый перец 1 минуту, перемешайте. Раз- 300 г пенне (или любой 2. На помидорах сделайте
ложите по тарелкам, посыпьте другой пасты) крестообразный надрез, за-
1. Отварите пасту в 2 л под- сыром. 200 г консервированного лейте кипятком на пару минут.
соленной кипящей воды почти Время приготовления: тунца Снимите кожицу и мелко на-
до готовности. 35–40 мин. 1 зубчик чеснока режьте. Потушите в широкой
2. Куриную грудку нарежьте В одной порции 2 крупных помидора или сковороде до мягкости.
небольшими ломтиками и об- около 180 ккал 2/3 стакана томатной 3. Тунца разберите на мелкие
пасты кусочки. Переложите к томатам.
100 г оливок или маслин 4. Добавьте оливки, наре-
без косточек занные кружочками, измель-
1 ч. ложка каперсов (или ченные каперсы, чеснок и пе-
1 средний маринованный трушку. Посолите и поперчите
огурчик) по вкусу.
соль 5. С готовой пасты слейте воду
2 веточки петрушки и переложите ее в сковороду.
черный молотый перец Прогрейте вместе с соусом.
Время приготовления:
1. Отварите пасту в 2 л под- 25 мин.
соленной воды почти до готов- В одной порции
ности. около 110 ккал

С фрикадельками в томатном соусе


На 4 порции в масле до румяного цвета.
200 г фузилли Налейте томатный сок и го-
400 г мясного фарша товьте минут 5, пока соус не
1 зубчик чеснока загустеет.
2 стакана густого томат- 3. Добавьте травы и ру-
ного сока с мякотью бленый чеснок. Посолите
1 ст. ложка растительного и поперчите по вкусу.
масла соль 4. С готовой пасты слей-
по 1 ч. ложке сушеных те воду и переложите
орегано и базилика макароны в сковороду.
черный молотый перец Прогрейте все вместе
1 мин. и подавайте. Сверху
1. Отварите пасту в 2 л под- посыпьте сыром по вкусу.
соленной воды почти до готов- Время приготовления:
ности. 30–40 мин.
2. Из мясного фарша скатайте В одной порции
маленькие шарики и обжарьте около 170 ккал

Всё для женщины 17


Кулинария

Салаты
с квашеной капустой
Настоящий чудо-продукт для зимы: богат витамином С,
а содержание витамина Р при брожении вырастает в 20 раз!

С селёдочкой На 5 порций
500 г квашеной капусты 1 морковь
200 г филе сельди 1 луковица ВОЛШЕБНЫЙ ВИТАМИН Р:
2 картофелины 1 свекла укрепляет капилляры, пре-
1/2 банки консервированного горошка дотвращая их ломкость;
по 5–6 веточек укропа и петрушки улучшает работу сосудов;
растительное масло нормализует давление;
понижает уровень холесте-
1. Картофель, морковь и свеклу отварите, осту- рина;
дите и очистите. Нарежьте кубиками. усиливает сопротивление
2. Лук мелко нарежьте, зелень измельчите, фи- организма различным инфек-
ле сельди нарежьте кусочками. циям;
3. Соедините все ингредиенты, добавьте ка- предупреждает развитие
пусту, растительное масло и перемешайте. атеросклероза;
Время приготовления: 1,5 часа понижает внутриглазное
В одной порции около 180 ккал давление.

ПОСЛЕ АНТИБИОТИКОВ
Бактерии, которые выделяются
С яблочками
в процессе заквашивания ка- На 4 порции
пусты, схожи с кисломолочны- 500 г квашеной капусты
ми. Поэтому, если вы прошли 2 средних яблока
курс лечения антибиотиками, 100 г клюквы 4 веточки петрушки
налегайте на капусту. Она 1 ч. ложка сахара
нормализует кишечную микро- растительное масло
флору.
1. Яблоко очистите от кожуры, нарежь-
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ те соломкой. Зелень мелко порубите.
Людям с хроническими заболе- 2. В миске смешайте капусту, яблоко,
ваниями желудка и двенадцати- зелень и клюкву. Добавьте сахар и рас-
перстной кишки, воспалением тительное масло, перемешайте и пода-
поджелудочной железы, почеч- вайте на стол.
ной недостаточностью, камнями Время приготовления: 15 мин.
в желчном пузыре от квашеной В одной порции около 75 ккал
капусты лучше воздержаться.

С грибочками В следующем
На 6 порций Остудите и очистите. Нарежьте выпуске № 4
500 г квашеной капусты овощи кубиками.
200 г маринованных грибов 2. Лук и укроп мелко поруби- Как вкусно при-
3 картофелины те, грибы и огурцы нарежьте готовить скумбрию
1 морковь небольшими кусочками. в мультиварке.
1 луковица 3. Соедините в миске овощи,
2–3 соленых огурца добавьте капусту, масло, пере- Легко и быстро:
5–6 веточек укропа мешайте. тертый пирог с творо-
растительное масло Время приготовления: гом и изюмом.
1,5 часа
1. Отварите картофель и мор- В одной порции Три интересных
ковь в мундире до готовности. около 100 ккал салата с кускусом.
18 Всё для женщины В продаже с 14 января
1
Пирог с вареньем
М астер-
Мы не только поделимся рецептом, но и раскроем
секреты удачного дрожжевого теста класс
На 12 кусочков ким, однородным, мягким и не- ментной бумагой или смажьте
Для теста: липким. Округлите тесто в шар растительным маслом. Чтобы
2 650 г муки и положите его в миску (фото 1), пергамент лег идеально, нужно
1,5 ч. ложки дрожжей смазанную 1 ч. ложкой расти- быстро смочить его холодной
300 мл сыворотки тельного масла, чтобы тесто не водой и отжать.
3 яйца прилипало к посуде в процессе 9. Перенесите тесто в форму
3 ст. ложки сахара брожения. Отправьте дрожжевое таким образом, чтобы получи-
2 ст. ложки рафинирован- тесто в тепло на 1 час. лись бортики (фото 4).
ного растительного масла 5. Когда тесто очень хорошо 10. Равномерно распределите
1 ч. ложка соли поднимется и увеличится в объ- начинку (фото 5). Она обяза-
Для начинки: еме примерно в 2 раза (фото 2), тельно должна быть густой,
густое варенье (или джем, сделайте легкую обминку, чтобы иначе тесто промокнет и пирог
3 повидло) выпустить излишки воздуха, по- не поднимется.
вторно округлите тесто и снова 11. Раскатайте второй кусок
1. В глубокую миску просейте в тепло еще на 40–50 мин. За это теста в тонкий пласт. Нарежьте
муку. Это обязательно нужно время дрожжевое тесто еще раз его полосками (фото 6) и выло-
делать, чтобы мука наполни- очень хорошо поднимется, станет жите поверх пирога хаотичными
лась кислородом, тогда выпеч- более нежным и пушистым. Те- загогулинами, как на фото 7.
ка получится пышной. Добавьте перь с ним можно работать. 12. Дайте будущему пирогу
дрожжи, соль, сахар и переме- 6. Обомните тесто, разделите расстояться минут 20. Затем
шайте, чтобы сухие ингредиенты на 2 части (одна немного боль- смажьте верх смесью воды (1 ст.
4 разошлись равномерно. ше другой) (фото 3). Больший ложка) и яичного желтка – это
2. Разбейте в миску яйца, при кусок станет низом пирога, нужно для румяной корочки.
этом один желток отложите в от- а второй – верхним. Округлите 13. Выпекайте в нагретой до

Фото: Аурика Вынту (3), Татьяна Берковская (8), Depositphotos


дельную посуду. Он понадобит- тесто, прикройте его полотенцем 180 °С духовке до румяного
ся для смазывания заготовки. и оставьте на 5–7 мин. Если не цвета.
3. Добавьте сыворотку. Переме- дать тесту немного полежать, 14. Готовый пирог выньте из
шайте все. Когда мука увлажнит- оно будет плохо раскатываться. духовки, но оставьте в форме до
ся, впитав в себя влагу, влейте 7. Раскатайте большой кусок полного остывания.
растительное масло. теста по размеру формы. Тонко Время приготовления:
4. Интенсивно вымешивай- не раскатывайте! 4 часа
5 те тесто не менее 10–15 мин. 8. Форму для выпечки В одном кусочке
В результате оно станет глад- застелите перга- около 530 ккал

ЕЩЁ
7 ВКУСНЕЕ
Можете в начинку
добавить орешки: рас-
крошите их, но не слиш-
ком мелко, и обжарьте
на сухой сковороде (так
вкус раскрывается
больше).

Всё для женщины 19


Здоровье

Что делать
при обморожении
Увидели на улице человека с побелевшими носом
или щеками? Скажите ему об этом! Возможно, он их
отморозил и нужны срочные меры

Ой, мороз, мороз!


Обморожение – это поражение кожи При температурах до –20 °С про-
и тканей под действием низких тем- исходят спазмы мельчайших кро-
ператур, сильного ветра и высокой веносных сосудов, в результате чего
влажности. Чаще всего страдают замедляется кровоток и прекраща-
руки, ноги и выступающие части ется действие тканевых ферментов.
тела: уши, нос, скулы. При температурах ниже –30 °С гиб- б-
Обморожения возникают при темпе- нут клетки кожи и подкожных тка- а-
ратуре ниже –10 °С. ней, может даже развиться гангрена.а.

1-я степень – 2-я степень – 3-я степень – 4-я степень –


чувствуются онемение, по- появляются пузыри с прозрач- некроз всех слоев кожи. Жид- некроз (отмирание) мягких тка-
калывание, жжение. Кожа ной жидкостью. После согрева- кость в пузырях кровянистая. ней. Поражение кожи проявля-
бледная, после со- ния – интенсивный Заживление дли- ется выраженным
гревания отечная зуд и резкая болез- тельное, больше отеком и утратой
и покрасневшая. ненность поражен- месяца. На пора- чувствительности.
Восстанавливается ной кожи. На вос- женных участках об- В тяжелых случаях
через 5–7 дней, про- становление нужно разуются рубцы. требуется ампута-
ходя этап шелушения. 2 недели. ция.

Первая помощь Народные средства Как себя Группы риска


Необходимо как можно При легкой степени обмо- защитить По статистике, почти все
быстрее согреть не только рожения в качестве ком- Одеваться нужно так, что- тяжелые обморожения,
поврежденную часть тела, прессов или общих ванн бы слои одежды неплот- приводящие к ампутации
но и самого потерпевшего, можно использовать отвары но прилегали друг к другу конечностей, происходят
дать горячее питье. коры дуба, ромашки аптеч- и между ними оставалась в состоянии сильного алко-
При легкой степени обмо- ной (1 ст. ложка сухого сы- воздушная прослойка. гольного опьянения.
рожения пораженную кожу рья на 1 стакан воды). Верхняя одежда должна Вообще, обморожениям
можно согреть теплыми Для согревающего ком- быть непромокаемой и не- больше всего подвержены
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos (2) Рис.: Анна Волкова

руками, легким массажем, пресса берут марлю, скла- продуваемой, обувь – не пожилые люди и дети.
затем наложить сте- дывают в 5–6 слоев, тесной. При повышенной В старшем возрасте часто
рильную повязку. Важно смачивают отва- потливости ног носите те- уже страдают заболевания-
Если кожа ше- Нельзя растирать ром комнатной плые стельки и шерстяные ми сосудов и капилляров.
лушится, нуж- обмороженную кожу температуры, носки на голую ногу: они А кровоснабжение конечно-
но несколько снегом. Сосуды в повреж- н а к л а д ы в а - впитают излишнюю влагу стей – основной механизм
раз в день ис- денной коже очень хрупкие ют на обмо- и ноги останутся сухими. для поддержания нормаль-
п о л ь з о в а т ь и могут легко повредиться. р о ж е н н ы й ной температуры тела. Кста-
увлажняющий Оставшиеся от снега участок, обо- ти, это грозит и курящим:
крем. При бо- царапины – раскрытые рачивают по- из-за постоянного спазма
л е е гл у б о к о м ворота для инфек- лиэтиленовой периферических сосудов
поражении расти- ции. пленкой или во- В следующем они тоже входят в группу
рать поврежденную щеной бумагой, кла- выпуске № 4 риска.
кожу нельзя – это может дут сверху толстый слой В детском организме еще
привести к травмам кожи. ваты и прибинтовывают на Что такое аритмия не полностью сформирован
Обмороженную конечность 6–8 часов. В более тяжелых сердца и чем она механизм терморегуляции,
нужно утеплить и вызвать случаях необходимо срочно опасна. и бороться с переохлажде-
скорую помощь. обращаться к врачу! нием ему пока трудно.
В продаже с 14 января
20 Всё для женщины
Ислам
ДАДЫЕВ
Онколог
АО «Медицина»,
к. м. н.

Победить эту
болезнь можно
пока лишь
на ранних стадиях.
Но и для этого
нужно знать, когда
и с чем следует
У женщин рак поджелудочной
обратиться к врачу железы встречается реже,
чем у мужчин

Рак поджелудочной
железы: мифы и факты
Миф 1 Этот вид рака Миф 3 Симптомы данного
встречается нечасто рака легко распознать
ФАКТ: В ЗОНЕ РИСКА МОЖЕТ ФАКТ: ЯВНЫХ СИМПТОМОВ,
ОКАЗАТЬСЯ КАЖДЫЙ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮЩИХ О РАННИХ
Чаще всего этот вид злокачественного ново- СТАДИЯХ РПЖ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ
образования диагностируется у пациентов Своевременно диагностировать этот вид рака
старше 70 лет. Но в зоне риска находится сложно: он может протекать бессимптомно
практически каждый, и чем вплоть до IV стадии, когда
он старше, тем риск выше. уже появляются метастазы.
Кроме того, по статистике, ТОЛЬКО ЦИФРЫ Но даже если симптомы
заболеваемость раком под- Тем, чьи близкие родствен- есть, люди редко связыва-
желудочной железы растет ники болели раком подже- ют их с онкологией. А зря:
с каждым годом. В России лудочной железы, начиная нарушение пищеварения
данный вид рака занимает с 40–50 лет необходимо еже- вместе с потерей веса, по-
ведущие позиции по смерт- годно проходить КТ, МРТ, УЗИ желтением кожи и болью
ности среди онкологиче- и сдавать анализы на онкомар- в животе может указывать
ских заболеваний. керы крови СА 19-9, РЭА. на опухолевый процесс.
Один из факторов риска –
недостаток витамина D. По ста-
Миф 2 Причина тистике, у жителей России, где Миф 4 Опухоль
рака – осенью и зимой мало солнца,
риск рака поджелудочной желе-
поджелудочной
неправильное зы в 8 раз выше, чем у людей, лечить
питание которые живут в южных странах. нет смысла
Выживаемость больных
ФАКТ: НЕВОЗМОЖНО с поздними стадиями рака под- ФАКТ: ТЕРАПИЯ
ТОЧНО УСТАНОВИТЬ желудочной железы составляет МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ
ПРИЧИНУ РАКА менее одного года после по- ВЫЖИВАЕМОСТЬ
ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ становки диагноза. ПАЦИЕНТОВ
Хотя точные причины Выбор терапии для рака
возникновения этого вида поджелудочной железы
рака неизвестны, врачи отмечают некото- зависит от стадии заболевания. Основным
рые факторы риска. В их числе злоупотреб- методом лечения местнораспространенного
ление алкоголем и курение, преобладание и метастатического рака поджелудочной же-
в рационе жирной и острой пищи, хрониче- лезы является химио- и/или химиолучевая
ский панкреатит, сахарный диабет, ожире- терапия. Сегодня уже появляются препара-
ние. Однако главным фактором риска уче- ты, которые способствуют увеличению про-
ные называют наследственность. должительности жизни пациентов.

Всё для женщины 21


Поговорим о личном

На работу
Не секрет, что после длительных выходных или
отпуска вернуть рабочий настрой трудно. Облегчить
этот процесс помогут простые правила

ПРОЯВЛЯЙТЕ
ИНИЦИАТИВУ
Чтобы перестать тлеть
на работе, просто попро-
с радостью!
буйте внести в процесс НАХОДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ
Какие вы здес
что-нибудь новое, ведь от- с мужем веселыь Старайтесь искать его во всем. Например, если есть воз-
сутствие инициативы пре- е можность, послушайте любимую мелодию, песню или
и загорелые!
вращает любой процесс посмотрите видеоклип. Это позволит не только отдохнуть,
в рутину. Если у вас воз- но и набраться сил для выполнения сложных задач.
никли необычные идеи,
хорошо обдумайте их
и донесите до началь- СОЗДАВАЙТЕ АТМОСФЕРУ
ства – это поможет вам Поставьте на рабочий стол
поднять самооценку. фотографию или открытку, вы-
зывающую положительные
эмоции, цветок в горшке или
повесьте на шкаф карти-
ну, которую написали сами
но! или нарисовал ваш ребе-
чудес
Было ь мечтаем нок. Согласитесь, приходить
Тепер новом р
в такое место намного при-
о и
естви
путеш
ятнее, чем м
каждое утроо
оказывать--
ся в унылойй
атмосфе--
ре серых
ДУМАЙТЕ О МЕЧТЕ стен.
Ничто не побуждает к тру-
ду больше, чем матери-
альная цель, ведь работа ОБЩАЙТЕСЬ ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ Важно!
приносит деньги. Помеч- С УДОВОЛЬСТВИЕМ Не игнорируйте обеденный
Фото: Depositphotos (8), Shutterstock, Legion-Media (3), Фотобанк Лори (2), redhill-kemerovo.ru

тайте о том, на что бу- Найдите плюсы в выходе на рабо- перерыв. Он очень важен для Пр
Привыкнув к рабо
рабочему
е рритму,
дете откладывать свои ту, например во встрече с колле- того, чтобы переключиться не забывайте об отдыхе, ведь
кровные. Это может быть гами, которых вы давно не видели. и избавиться от замыленности напряжение, накопившееся за
все что угодно, например Обменяйтесь впечатлениями за взгляда. Пообедав, прогу- день, должно уходить. У каждо-
покупка фотоаппарата или чашкой чая или кофе, расскажите ляйтесь по улице: разминка го свой способ расслабиться:
билетов на концерт лю- забавные истории, да хоть но- пойдет только на пользу. поваляться в ванне, посмотреть
бимых артистов, поездка вый анекдот. Благодаря Если вы привыкли брать еду фильм, почитать книгу или
в город мечты или на этому поднимется на- из дома, то запаситесь шо- выбраться на природу. Глав-
море. Такие мысли строение, а зна- коладом, бананами, ореш- ное – помнить, что вам нужно
примирят вас с дей- чит, разрядится ками – эти продукты помо- как минимум 8 часов (включая
ствительностью обстановка и ра- гают выработать эндорфины сон), чтобы полностью восста-
и вернут радость ботать будет уже в организме, которые подарят новить энергию, потраченную
труда. веселее всем! ощущение счастья. за рабочий день.

Скажи мне, что ты пьёшь... Обратите внимание, чем обычно


утоляет жажду ваш мужчина, и это
поможет узнать его получше

ВОДА ГАЗИРОВКА КОМПОТ СОК (МОРС)


Это большие оригиналы и ак- У таких мужчин покладистый Неприхотливые и терпеливые Обаяние – их главная черта.
тивные путешественники. Бы- характер и легкая рука: за что в быту, эти люди совсем не Любители фруктовых напит-
вают излишне импульсивными. берутся, все удается! Роман- переносят рутины – однооб- ков – мужчины пунктуальные
Такие мужчины не привыкли тичны и чувственны. Быстро разие их угнетает. Стремятся и очень находчивые. Обычно
отмалчиваться и юлить. Всегда завязывают новые отношения, создать идеальную семью, сдержанные в эмоциях, ино-
скажут правду, даже если она но, увы, могут так же быстро однако могут быть несколько гда могут быть очень ранимы-
будет им невыгодна. их разорвать. безответственны. ми и обидчивыми.

22 Всё для женщины


Отдохни!

Приглашает матушка
Сибирь
Чтобы морозы
не заставили вас
грустить, окунитесь
в них – и вы полюбите
русскую зиму такой,
какая она есть! Вас
ждут Кемерово,
Междуреченск,
Шерегеш: этот
снежный регион
знает, чем удивить

Прогулки по столице
Кемерово – молодой город, бразительных искусств
ему едва исполнилось 100 лет, можно полюбоваться старин-
но он может показать тури- ными картинами, иконами,
стам много интересного. Чего изделиями народных про-
стоит только знаменитый му- мыслов. А ребятишки вволю
зей «Красная горка»: исто- повеселятся в «Парке Чу-
рические экспозиции под от- дес» и придут в полный вос-
крытым небом, арт-объекты, торг в музее науки «Ньюто-
интерактивные экскурсии, нимум», ведь там разрешают Накатавшись по морозцу в «Парке Чудес»,
максимум погружения в ра- трогать экспонаты и участво- можно согреться в кафе-юрте или у жаркой
бочее пространство в уголь- вать в экспериментах! русской печки
ной шахте и восхитительный Еще в столице Кузбасса много
вид на реку и город – море замечательных православных
впечатлений! В краеведче- храмов и даже есть целый
ском музее представлены дворец – соборная мечеть
уникальные археологические «Мунира», где любой же-
находки: скелеты динозав- лающий может попасть в на-
ров, редкие монеты, книги, ящую восточную сказку.
стоящую
оружие и т.п. В музее изо-
изо
Мечеть
Скамейка в сквере «Мунира»
Влюбленных Кемеровский театр
драмы славится
красотой и интересными ное,
спектаклями Мороже не из
н е ч н о ,
ко т
выгляди
угля, но уто!
кр
ЧТО ПОПРОБОВАТЬ
И КАКИЕ КУПИТЬ СУВЕНИРЫ
НИРЫ
Кузбассцы шутят, что все у них из угля, и
угощают черными бургерами с «уголь-
ным» мороженым! А еще – необыкновенно
вкусным хариусом (нежнейшая рыба),
жареным мясом косули или лося, блюда-
ми из папоротника, солеными груздями
и ароматным чаем с таежными травами.
А для подарков можно накупить сувениров
из того же угля, игрушечных йети, целеб-
ных бальзамов, кедровых орехов и вкусных
кузбасских конфет в фантиках с изображе-
В угольной шахте Кузбасса ниями местных достопримечательностей.
жутковато, но очень интересно!
Всё для женщины 23
Отдохни!
С высокой горки да по мягкому снежку!
Знаменитый горнолыжный лей катания вне трасс. Хоро-
курорт «Шерегеш» привлека- ший семейный отдых предла-
ет разнообразными склонами гает «Лесная Республика»:
и хорошей инфраструктурой. трассы любой сложности
Мягкий снег-пухляк дела- (ски-пасс – 500 руб.), ката-
ет его лавинобезопасным, ние на снегоходах, ватрушках,
Мама, к а катание – комфортным. лыжные и конные прогулки.
ка
смотри, о я 15 трасс для новичков и
зд о р о в
! сп
спортс менов (ски-пасс – отт
катаюсь
50 руб.), десятки отелей,,
500
Склоны «Шерегеша»
еша» б
бары, клубы, спа-центры ы
безопасные и очень д взрослых, а для дети--
для
комфортные для ш – сноупарк, аттракцио--
шек
катания начинающих
н мини-зоопарк и йети--
ны,
п
парк!
Л
Любители высоких ско--
р
ростей выбирают трассы ы
Фото: Legion-Media (4), Фотобанк Лори (3), Depositphotos, Shutterstock

г
горнолыжного комплексаа
«Югус» (г. Междуреченск,,
Ласковые
хаски 1 подъем – 60 руб.). Или от--
в «Томской правляются в «Горную Са--
писанице» лангу» (1 подъем – 100 руб.),,
охотно где кроме спортивных есть
общаются трассы для новичков и два Ра
с ребятами звесе
диких склона – для любите- отдых лый сибирский
с ряжеными,
шутками и прибауткам
Занимательное путешествие в историю
З и!

Говорят, древние люди выби- В музее проводятся экскур- Частый персонаж


рали места для проживания сии по экспозициям, фоль- сибирских наскальных
там, где есть особая энерге- клорные праздники, есть сть рисунков – лось
тика. Именно ее ощущают мини-зоопарк. Зимой можножно
гости музея-заповедника покататься на лыжах, в са- а-
«Томская писаница» (Яш- нях и на собачьей упряжке..
кинский р-н, цена билета – от В старинном поселке
200 руб.), находящегося сре- Усть-Кабырза располо-
ди скал, испещренных рисун- жился музей-заповедник
ками, которым 4 тысячи лет! «Трехречье» (цена би-
лета – от 60 руб.) с груст-- А чем
так аппэто вы
Интерьер избы сибирского ным прошлым – бывший ий ет
хрусти итно
крестьянина давних веков ГУЛАГ. Здесь воссоздан дан Яблочк те?
типичный лагерь с барака- ка- ом?
ми, столовой, баней и т.п., Реконструкция
окруженный колючей про- древних
волокой. Осмотрев экспо- поселений.
зиции, посетители могут по- Можно
поучиться
работать на зоне, посидеть в
добывать огонь,
карцере и даже отведать ба- ткать, лепить
ланды. Впечатления неодно- из глины
значные, но незабываемые.

В поисках йети Полезная информация


Следы сибирского снежного трехметровых человекопо- КАК ДОБРАТЬСЯ.
АТТЬСЯ ННа самолете или поезде до ККемерова, на поезде
человека нашли в Азасской добных лохматых существ. до Новокузнецка. На электричке (60 руб.) и автобусе (155 руб.)
пещере, которая находится Толпы любопытных тури- из Новокузнецка до Междуреченска. На автобусе из Новокузнецка
дремуч тайги в
в глубине дремучей стов посещают это предпо- до Таштагола (305 руб.), далее до Шерегеша (55 руб.) и до п. Усть-
Шорско
Шорском нацио- лагаемое жилище йети, тем Кабырза (107 руб.). На автобусе из Кемерова в сторону п. Яшкино
наль
нальном пар- более что зимой к пещере до ост. «Томская писаница» (158 руб.).
ке. Местные можно легко добраться на ГДЕ ОСТАНОВИТЬСЯ. В Кемерове хостел – от 500 руб./
охотники снегоходе. Пока йети так сут., отель – от 800 руб./сут., в Новокузнецке хостел – от 490
ут
утверждают, и не показались людям, но руб./сут., отель – от 1200 руб./сут., в Междуреченске отель –
ч
что видели сама пещера покоряет своей от 1200 руб./сут., в Шерегеше хостел – от 450 руб./сут., отель –
в пещере необыкновенной красотой. от 1200 руб./сут. с человека.

24 Всё для женщины


2
Ринат Вопрос веры
ФАСХУДИНОВ
Заместитель муфтия Москвы,
ректор Московского исламского
колледжа теологии и права

Почему в исламе Как отмечать


не изображают Ляйлятуль-Кадр и
людей? Мавлид ан-Наби?
Можно ли Широко распространено Знаю, что помимо больших Что такое
игнорировать убеждение, что в исламе мусульманских праздни-
«халяль»?
приглашение? запрещено рисовать людей ков есть Ляйлятуль-Кадр
и животных. С чем связан и Мавлид ан-Наби. Что
Недавно узнала, что у му- этот запрет? празднуется в эти дни и как Когда речь идет о мясе, я по-
сульман недопустим отказ Марат Н., г. Пенза правильно отмечать эти нимаю, что «халяль» означает
от приглашения. Так ли события? то, что животное забито
это? Изображение всего, что имеет Альфия И., г. Казань правильным образом. Но часто
Роза М., г. Астрахань душу, а также их изваяние можно увидеть на прилавках
в исламе запрещены. Абсо- Кроме двух главных праздни- и другие продукты c подобной
Да, это так. Пророк Мухам- лютное большинство право- ков – Ураза-байрама и Курбан- пометкой. Как это понять?
мад всегда отвечал на при- ведов и толкователей Корана байрама – в исламе есть Динара Р., г. Пенза
глашение тех, кто звал его единогласны в том, что можно особые ночи и даты, в которые
в гости, будь то на территории рисовать только неодушевлен- мусульмане собираются Понятие «халяль» (разрешенное)
города или за городом. Он ные предметы, будь то соз- вместе и совершают дополни- охватывает все сферы жизни
говорил, что ответ на пригла- данные Всевышним (небо, тельные поклонения, молитвы, мусульманина, а не только
шение – это акт проявления солнце, звезды, горы, море подают угощения. Одно из са- еду. В потребительском плане
послушания Всевышнему и т.д.) или сделанные руками мых значимых событий – некоторые часто сужают данное
и Его Посланнику. Однажды он человека (дом, автомобиль, Ночь предопределения (или понятие, связывая его только
сказал: «Если вас пригласи- корабль и т.д.). Все это в ис- могущества) – Ляйлятуль- с мясной продукцией. Действи-
ли в гости, не отказывай- ламе разрешается изображать Кадр. В эту благословенную тельно, мусульманам запре-
тесь и обязательно идите!» в любой форме. ночь принято совершать допол- щается употреблять не только
Особенно он отвечал на при- Главную причину запрета нительные намазы, возносить свинину, но и мертвечину (мясо
глашение на свадьбу, акыку в одном из своих хадисов молитвы Всевышнему, читать животных, забитых не по исла-
(угощение в связи с рождени- (изречений) определил Коран. му), а также кровь, гениталии,
ем ребенка) и, конечно, бед- Пророк Мухаммад так: «Кто Мавлид ан-Наби – День желчный пузырь и пр. Однако
ных людей, которые не могут в этом мире рисует живых рождения Пророка Мухам- на прилавках часто встречаются
хорошо накормить, ведь в го- существ, в Судный День мада. В этот день в честь продукты с огромным количе-
сти отправляются не для того, его заставят оживить Пророка читают молитвы, об- ством добавок из запрещенных
чтобы сытно поесть, а чтобы их, а он никак не сможет ращаются к его жизни, которая для мусульман ингредиентов.
порадовать хозяев. По этому этого сделать». Одной стала для верующих эталоном Например, в кондитерские из-
поводу Пророк Мухаммад из причин является и то, что нравственности, стремятся делия добавляют свиной жир.
сказал: «Если бы меня пригла- дома, где есть подобные заслужить его любовь благоче- Если на упаковке с печеньем
сили на бульон, то я ответил изображения, не навеща- стивыми деяниями. На Мавли- есть пометка «халяль»,
бы». Кроме того, приглашать ют ангелы: «…Мы, ангелы, де также раздают милостыню, значит, при приготовлении
близких и друзей или ходить не заходим в дом, где есть угощают бедных, ведут благо- этот жир не использовали.
к ним в гости – хорошая воз- собака и изображение». честивые разговоры. Именно с такой позиции стоит
можность для поддержания рассматривать халяльные про-
добрых и родственных связей. дукты.

Как провести
обряд никах?
Мой жених и я не очень родственника гого имущества. невесте, а не ее родителям или
хорошо знаем мусульман- по линии отца); Обычно размер родственникам.
ские свадебные традиции. двух свидетелей, совершенно- махра оговаривается заранее, Согласно традициям во вре-
Как провести никах и где он летних и дееспособных, так как иначе жених определяет его мя никаха мужчины и жен-
должен быть совершен? о браке должно стать известно сам. При этом есть установ- щины находятся раздельно.
Эльмира С., г. Воронеж окружающим; взаимное согла- ленный Сунной минимальный Проводит обряд мужчина,
сие брачующихся; отсутствие размер махра – 10 дирхемов, представитель невесты, хорошо
Согласно нормам мусульман- объективных причин против за- равный стоимости 33,6 г осведомленный в вопросах
ского религиозного права есть ключения брака. Есть еще одно серебра или стоимости 4,8 г Шариата. Никах может про-
ряд условий, которые следу- важное условие – это махр: золота. Стоит отметить, что водиться в мечети, дома или
ет соблюсти: наличие вали подарок жениха невесте в виде махр – имущество, которое в зале торжеств. И обязательно
(отца, опекуна или близкого драгоценностей, денег или дру- будет принадлежать только до заключения брака в загсе.

Всё для женщины 25


История из жизни

Чужая кровь!
Алиса Цыренова не знала, что три с половиной
десятка лет воспитывала неродную дочку. Но
оказалось, ее и саму подменили в роддоме!

Б ольше 30 лет назад


в маленьком бурятском
селе Курумкан в одноэтаж-
Но матери не  заподозрили
подмены, пока не  прошли
годы… Дугарма воспитыва-
ном, словно игрушечном, лась в  маленькой деревне
роддоме 21 января рожали в  семье животноводов Цы-
две девушки. Обе родили реновых. Юля  – в  городе
здоровых девочек ростом Улан-Удэ в семье заслужен-
50 сантиметров с разницей ной артистки Бурятии Алисы
в шесть часов. Выписались Цыреновой.
и разъехались. И так бы они – Села у нас маленькие, все Дугарма (справа) – копия мамы. Слева – фото Алисы
Аюшеевны в молодости. Обе артистки...
и не вспомнили друг о друге друг друга знают, – объясня-
спустя годы, если бы не от- ет ныне 36-летняя Дугарма. –
крылась тайна: обе воспи- Когда я училась в школе, то сы дочь?» Я ответила, что не… себя! Это была Дугарма.
тывали чужих дочерей! играла в волейбол и была ка- маму зовут Люба. Они мне А моя дочка Юля внеш-
питаном школьной коман- не поверили! Оказалось, это не и  по  характеру совсем
СЕМЬИ ды. Однажды уехали в сосед- были одноклассницы Алисы на  меня не  похожа! С  тех
Возможно, девочек перепу- нюю деревню на  соревно- Аюшеевны. пор я и  потеряла покой...
тали из-за одинаковой фа- вания. Там меня подозвали В то время Алиса Аюшеевна
милии – Цыренова. к  себе незнакомые женщи- ТЕСТ сильно заболела. И поняла:
ны и спрашивают: Шло время… Ду Дугарма силь- пора расставить все точки
«Ты не Али- но отличалась от  братьев над «i». Сейчас или никогда!
и сестер. Активная,
Активн громкая, – Я и дочка Юля сделали тест
непоседливая, она решила ДНК. Он показал, что дочка
стать певицей и и  актрисой, не моя, чужая кровь, – дро-
начала выступа
выступать в  театре. жащим голосом рассказывает
и
Тогда про нее и узнала Али- Алиса Цыренова. – Я разыс-
са Аюшеевна. кала семью Дугармы, все объ-
– Знакомые сказа- яснила. Страшно узнать, что
ли, что есть в  селе ты больше 30 лет воспитывал
д е в оч к а , а р т и с т - неродного ребенка. Но неиз-
ка, оч
очень похожа вестность еще тяжелее, слов-
ме
на  меня,  – вспо- но камень на душе, не вздох-
мин
минает женщи- нуть.
на.  – Однажды Тогда и  Дугарма сделала
по
по  телевизору тест, и все встало на свои ме-
показывали ста. Алиса – ее родная мама!
н
наших арти-
ст  уви-
стов, и я уви-
д экра-
дела на экра-

У Дугармы растет
сынок (на фото).
А у Юли уже трое
детей!

Две непохожие внешне


В красном слева – биологические мать девушки выросли
и дочь: Любовь и Юля. в одинаково любящих семьях:
Справа – Алиса и Дугарма Дугарма (слева) и Юля

26 Всё для женщины


В этом роддоме села Курумкан
подменили новорожденных
58 и 36 лет назад

ЕЩЁ УДАР! СУДЬБЫ


С УДЬБЫ
А как похожи биологиче- Самое невероятное, что
ские мать и  дочь: у  Алисы Алиса родилась в том же
и  Дугармы твердые нот- Курумканском роддоме!
ки в  голосе, обе артистки, Что за ужасы творились
творческие личности. Юля в этой больнице?
и  Любовь мягче, спокой- – Журналисты помог-
нее, тише, у  обеих большие ли нам найти женщину,

Реклама
семьи, у  Юли уже трое де- которая родилась за не-
ток. Как же силен зов крови! сколько  часов до  меня
И вроде бы все хорошо, обе в том же роддоме. Оказа-
семьи любят своих детей, вос- лось, нас с ней подмени-
питали замечательных дочек. ли! Генетический анализ
Но сидят друг против друга показал, что я по крови
две матери, две взрослые до- принадлежу другой се-
чери, и  мир их мье. Впервые
рухнул: теперь та, встретилась
родная и  люби- Зов крови с  родной се-
мая, которую ты с т р о й Та -
называла мамочкой, боль- тьяной. Родители наши
ше не… мать? Как предста- так никогда и  не  узна-
вить, что к сердцу женщина л и о   п од м е н е   – у ж е
прикладывала чужую дочь? ушли из  жизни… Ни-
Но и  это еще не  все! Оказа- когда не  увижу родных
лось, 58 лет назад саму Али- папу с  мамой. Страш-
су перепутали в  роддоме! но это! Но я рада, что
– Моя сестра была на свадьбе мы все узнали правду.
свидетельницей в  соседнем Что это: безумная аку-
селе. Там к ней подошла одна шерка подменила детей
женщина и  говорит: «Ваша или злая ирония судьбы?
артистка, ваша сестренка – это Сейчас дочкам и мамам
моя дочь!» Сестра разверну- важнее понять, как на-
лась и ушла, не поверила ей, – чать жить заново. Теперь
плачет Алиса. – И теперь, раз у них не две, а одна боль-
уж я нашла свою родную дочь, шая семья...
решила идти до конца. И вме- Ольга СЕНИНА,
сте сс  сестрой сделали тест журнал
ДНК
ДНК. Результат убил нас: мы «Вот это истории!»
не ро
одные сестры!
не родные

Алиса (слева) и Любовь вырастили


дочерей друг друга
Детская комната

Мамин помощник
Мария
МОРОЗОВА
а,
Мамочкрошо
Психолог ум е н я х о
ется?
получа
Умничка моя,
Приучить ребенка ты все делаешь
правильно!
к самостоятельности
будет гораздо
проще, если проявить
терпение и смекалку

Пусть попробует
Первый опыт «Я сам!» – нередко прихо-
Привлекать к  помощи дится слышать от  малы-
по  дому начинайте как шей. Не пресекайте этот
можно раньше и с самых порыв, а поддерживайте
простых вещей. Пусть кро- энтузиазм в  освоении
ха начнет с уборки игрушек
(сложить их в  определен-
Семейный нового. Пусть для крохи
мытье полов пока игра,
ное место может малыш подряд СОВЕТ в которой забавно размазы-
в 2–3 года), а затем посте- Все, что вы станете делать Поручая чаду какое-то дело, вать воду по поверхности,
пенно освоит более слож- вместе, малыш освоит зна- учитывайте его темперамент, но это первые шаги к само-
ные, но  посильные дела: чительно легче. А  чтобы ведь кто-то действует быстро стоятельности. И даже если
раскладывать салфетки у него быстро не пропал и энергично, а кто-то медли- вы уверены, что малыш
на столе, закладывать белье запал, мотивируйте его, тельно и более вдумчиво. не справится, будьте дели-
в стиральную машину, вы- например: «Мне будет при- катны: «Конечно, ты сам,
тирать пыль и т.п. ятно, если ты мне помо- я только немного помогу».
жешь приготовить ужин. А это интересно!
Вместе мы справимся бы- Занимаясь с ребенком до-
Как мама и папа стрее. И  это значит, что машними хлопотами, ис- Все ошибаются
Подавайте детям пример у нас будет время поиграть, пользуйте игровые формы. Если у ребенка что-то не по-
своим поведением и поступ- посмотреть мультики или Можно, например, вместе лучается, не  унижайте его
Фото: Legion-Media, Depositphotos (3)

ками. Если вы не заправ- почитать книжку». убирать квартиру и  со- фразами: «Тебе уже пять лет,
ляете кровать, не  уби- чинять сказку про Фею а ты до сих пор не умеешь…»,
раете посуду сразу после ВАЖНО! чистоты. А в процессе при- «Все дети как дети, а у тебя
еды, не складываете акку- Не торопитесь переделывать готовления пирожков отме- руки кривые» и т.п. И конеч-
ратно вещи, то требовать за сыном или дочерью, если чать каждый этап: «Смотри, но, не ждите от своего чада
этого от сына или дочери результат вас не удовлетворил, сейчас мы из этих продук- идеального исполнения
бесполезно. Ребенок либо по крайней мере у них на гла- тов замесим тесто… Теперь дел. Сначала малыш больше
будет игнорировать ваши зах. Это обидит и отобьет вся- мы его раскатаем и сделаем напачкает и напортит, но это
распоряжения, либо по- кую охоту вам помогать, ведь формочкой кружочки… По- естественно, ведь обучение
пытается увильнуть от них, ребенок увидит, что его усилия ложим начинку и  слепим невозможно без ошибок
либо станет протестовать. оказались бесполезными. пирожки…» и тренировки.

Умелые ручки
Открытка «Я люблю зиму»
Елена Как делать
ХРАМОВА
1. Лист картона сложите пополам. 1
Из белой бумаги вырежьте контур
Автор работы, снеговика, из черной – контур шля-
г. Сызрань пы, из фиолетовой – две полосочки
для шарфика (фото 1).
Вам потребуется: 2. Наклейте на открытку снеговика,
цветной картон шляпу, шарфик и белый прямоуголь-
с тиснением клей ник. Вырежьте из красной бумаги
цветная бумага нос-морковку, приклейте. Нарисуйте
ножницы фломастеры улыбку, сделайте надпись.

28 Всё для женщины


Цветник
Чтобы растениям было уютно в квартире, необходимо знать,
какие из них могут ужиться друг с другом, а какие – нет Пригодятся!

Хорошие и плохие
соседи
ВЫСОКИЕ И НИЗКИЕ АРОМАТ НЕ ТОТ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ЕЙ
Лейка «Дельфин»
льфин»
(LIistok), 1,6
1,,66 л.
л Уха-
Уха
живать за цветами будет
веселее! Цена: от 155 руб
руб.
б.

Прежде чем ставить расте- Рядом с  душистой пелар-


ния рядом, не  поленитесь гонией (геранью) жела- ОРХИДЕИ-ВАМПИРЫ
и  наведите справки о  том, тельно размещать только Опытные цветоводы давно
как быстро каждое из  них декоративно-лиственные заметили, что растениям
растет. Дело в том, что со- растения. Оказывается, семейства ароидных, осо-
седство цветка-торопыги большинство цветущих бенно цветущим (антури- СТИЛЬНОЕ ТРИО
с медленно растущим рас- представителей комнат- уму, спатифиллуму и др.), Набор горшков для цветов
тением нежелательно, по- ной флоры плохо пере- явно не по вкусу близость «Яркий акцент», 6 предметов
скольку первый всегда будет носят довольно специфи- орхидей. Ароидные пере- (Gloria Garden). Цена:
подавлять второе, создавая че ский ар омат гер ани стают цвести, а  те  бутоны, от 1073 руб.
тень своей зеленой кроной. и начинают постепенно чах- которые успевают завязать-
К  примеру, молочай
олочай (ком- нуть. Также не рекомен- ся, со  временем пр
просто от-
натный каштан),
н), который за дуется выращивать герань сыхают. Чтобы всемвс этим ПУСТЬ ЦВЕТУТ!
год способен увеличить
величить свои различных цветов на одном ко
растениям было комфортно, Влагосберегающий
размеры в два раза, не стоит окне: за счет взаимоопыле- держите их подал
подальше друг грунт для орхидей
размещать рядом
ом с фиалкой: ния постепенно все соцветия от  друга – на  рас
расстоянии (ZeoFlora), 2,5 л. Для
в тени раскидистого
истого дерев- растений приобретут какую- не менее 1 м. стимуляции роста
ца миниатюрноеное растение нибудь одну окраску, скорее и питания. Цена:
вряд ли зацветет.
ет. всего розовую. РОЗА-СПАСИТЕЛЬ от 320 руб.
у
Китайскую розу (гибискус)
ПОДАЛЬШЕ ОТ ЛИАН настоятельно советуют са-
Вьющиеся комнатные
омнатные рас- жать рядом с чахлыми рас- БУДЕТ ПОЛЬЗА
тения (циссус, с, сциндапсус, тениями. Считается, что вос- Элексир для ком-
ф и л од е н д р о н л а з я щ и й , точная красавица поможет натных цветов
плющ обыкновенныйовенный и др.) декоративно-лиственным «Экспресс-уход»
не  стоит ставитьавить вблизи стать сочно-зелеными, а цве- (Joy), 400 мл.
других комнатных натных цве- тущим – завязать бутоны. Цена: от 90 руб.
тов: лианы всегда ищут Чтобы гибискус давал
опору, которой орой может импульс другим цветам,
стать любой й из зеленых его надо разместить на свет- Актуально
жителей. Вьюны ьюны просто- лом окне и не допускать пере-
напросто задушатушат цветок. сыхания грунта. БОЛЬШЕ СВЕТА!
В холодное и темное время
года зеленые питомцы как
никогда нуждаются в уль-
трафиолете. И вы можете
им помочь!
Горшки с растениями,
которые стоят в глубине
комнаты, поставьте по-
ближе к окнам и постоянно
НА КАРАНТИН! следите за чистотой стекол.
Если вы обнаружили на Рядом с цветами поме-
растении признаки болезни или стите небольшое зеркало
следы вредителей, незамедли- или картонку, обклеенную
тельно изолируйте его от остальных фольгой. Интенсивность
вазонов с цветами и проведите ле- отраженного от них света
чение соответствующим препаратом. увеличится на 20%.
Также будет нелишним в профилакти- Светолюбивые растения
ческих целях опрыскать все цветы подсвечивайте фитолам-
в доме обеззараживающим сред- пой, располагая ее на
ством, например содовым расстоянии 30–50 см от
раствором: 1 ч ложка на цветка.
2 л воды.
Всё для женщины 29
Забавные фото Гороскоп для вас
от читателей C 7 по 13 января
«А зебры тоже любят сок
и бутерброды!»
Лиза Павлова, ОВЕН ВЕСЫ
г. Санкт-Петербург 21.03–20.04 24.09–23.10
Обязательно схо- Мечтайте и планируй-
дите в этот звездный период те! И чем больше вы будете это
на шопинг. Порадуйте себя делать в ближайший период,
«Не загрузится ваш компьютер,
приятной безделушкой или тем лучше для вас. Сбыться
пока со мной не поиграете!» каким-то более значительным суждено если и не всему, то
Кот Антон Львович приобретением. очень многому!
(хозяйка Наталья Эллерт, г. Кемерово) Самые удачные дни: 7, 9, 11 Самые удачные дни: 11–13

Присылайте свои фото ТЕЛЕЦ СКОРПИОН


с пометкой «Фото недели» 21.04–20.05 24.10–22.11
на электронную почту Неожиданное предло- Не проходите мимо че-
woman@bauermedia.ru жение о сотрудничестве может ловека, который захочет с ва-
поступить вам уже в первый ра- ми познакомиться в середине
бочий день после праздников. недели. Возможно, он и есть
Что посмотреть в выходные Это может быть началом новой,
более успешной карьеры...
ваша судьба. Постарайтесь
узнать его получше.
3 прекрасные роли Ирины Муравьёвой Самые удачные дни: 10–12 Самые удачные дни: 7, 8, 12

БЛИЗНЕЦЫ СТРЕЛЕЦ
21.05–21.06 23.11–21.12
Фактов маловато, Кто-то из друзей или
советчиков как сдуло, поэто- коллег, с кем вы сотрудничаете,
му в этот период вам придет- неравнодушен к вам. Присмо-
ся полагаться только на свою тритесь. Бурный роман вполне
интуицию. Не торопитесь возможен. А что будет дальше,
«Самая
С «Мы, нижеподпи- с решениями. решать только вам!
обаятельная и савшиеся», 1980 г. Самые удачные дни: 8, 11, 12 Самые удачные дни: 9–11
привлекательная», «Карнавал», Выявив недоделки
1985 г. 1981 г. в построенном хлебо-
У Нади (И. Муравье- Нина (И. Муравьева) заводе, комиссия не РАК КОЗЕРОГ
ва) максимум обще- мечтает «выучиться подписывает акт его 22.06–22.07 22.12–20.01
ственной, но мини- на артистку». Но, сдачи. Леня Шиндин От того, насколько Самое время попро-
мум личной жизни. попав в столицу, она пытается изменить быстро вы среагируете на си- сить повышение! И сделать это
Решить проблему расстается с роман- это решение... В роли туацию, будет зависеть исход лучше к концу периода. В это
берется ее бывшая тическим представ- Аллы, жены Шинди- данного предприятия. Собе- время начальство будет к вам
Фото: Personastars, Depositphotos, Imago/ТАСС, Михаил Джапаридзе/ТАСС

одноклассница... лением о жизни... на, – И. Муравьева. ритесь, как бы трудно ни бы- максимально расположено и
ло, и вперед! вряд ли откажет.
Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 3 (707), Самые удачные дни: 7, 9, 13 Самые удачные дни: 8, 10, 12
дата выхода в свет: 7 января 2020 г.
Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»
Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору ЛЕВ ВОДОЛЕЙ
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
23.07–23.08 21.01–19.02
Главный редактор: Распространение: по каталогу «Белпочта», подпис- Какое-то обстоятель- Сделайте своим род-
Ирина Александровна Бобкова ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08 ной индекс 99097 ство может круто поменять ваш ным сюрприз на этой неделе:
Дизайн и верстка: Распространение Адрес редакции, курс, вплоть до смены места устройте праздник, организуй-
Екатерина Сыроквашина (арт- в Республике Беларусь: издателя: жительства и работы. Но это
директор), Ольга Морозова, ООО «Росчерк». 220100, 127015, г. Москва, те семейный ужин или поход
Илья Шаров г. Минск, ул. Сурганова, 57б. ул. Вятская, 49, строение 2. хорошо. Начав жизнь с чистого в интересное место. Приго-
Тел.: (017) 331-94-27 Тел.: (495) 974-73-83,
Бильдредактор: e-mail: woman@bauermedia.ru листа, вы добьетесь большего. товьте всем подарки.
Екатерина Егорова Размещение рекламы: Самые удачные дни: 8–10 Самые удачные дни: 7, 12, 13
(495) 788-00-96, Адрес для писем:
Редколлегия: adv@bauermedia.ru 127287, г. Москва, а / я 20
Анжела Добровольская,
Ольга Богрова (зам. главного
За достоверность рекламы несет Отпечатано
ответственность рекламодатель
ДЕВА РЫБЫ
редактора),
Подписка
в типографии: 24.08–23.09 20.02–20.03
Елена Кинчевская, Первый полиграфический ком-
Елена Нахапетова, с любого месяца на почте: бинат, Россия, 143405, Москов- Удачные совпаде- Опыт старшего поко-
Наталья Овчаренко, в официальном каталоге ская область, Красногорский
Алла Табекова, «Почты России» «Подписные район, п/о «Красногорск-5», ния будут подстерегать вас ления будет очень кстати в сере-
Гузель Хуснетдинова издания» – подписной индекс Ильинское шоссе, 4-й км на каждом шагу в ближайшую дине периода. Поэтому, не стес-
П1339, в каталоге «Пресса
Корректоры: России. Газеты и журналы» – Тираж: 350 004 экз. звездную неделю! Вам оста- няясь, обратитесь за советом к
Татьяна Кондрашова, подписной индекс 18147. Розничная цена ется лишь наблюдать за про- вашим близким родственникам.
Вероника Матвеева Подписка в Республике Беларусь свободная. 16+ исходящим и радоваться. Они с удовольствием помогут.
Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции Самые удачные дни: 9, 11, 13 Самые удачные дни: 7–9
Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 14 января!
Зимние забавы
Сказка о Сладкое
Город, где Габари- «... погоды - сне- Здравый Роман Франсуа
родилась
звериной империя ты фи- гопад, в заторах Рабле «... и Панта-
общаге яблоко смысл
Версаче гуры, улицы стоят» грюэль»
тело-
сложе-
ние
Бляха Пресно- Она хо- Титул Паулса, ко-
поли- водный торый «в восьмом ... Ло- Из серд- Расхо-
тела бы рак на ца факел
цейского хищник
освоить
ряду»
сделал,
ды на
горные эстра- по Горь- ижди- Генераль-
ная битва
... де кому вение с грязью

«Био- Совиный
Колорадский по- Концерты
лосатый вреди- заезжих
графия» попугай
тель артистов
в пере-
воде на Базарная
дискус-
русский сия

Главный
кон-
церт-
У него Команда
ный зал
Парижа
под по- «Смы-
душкой вайся!»
была
малень-
кая ...
Справ- Прегре- Дженнифер, за-
страховавшая свой
ляю- шение хорошенький задок
щий либо
провин- Веревка - «Эврика!»
день коня гонять во весь
ангела ность по кругу голос
Пятачок - «Штаб»
поросенок, страховой
Иа - ... конторы
sin - Пианист У нее ... с лезвия-
функция в ресто- ми из розового
угла ранчике золота
Устойчи- Артур
вый ветер Ответы на сканворд,
в тропиках Конан ...
напечатанный в № 1–2
Страус в Томат- Ежегодные И В Е Н Е С У Э Л А
28 дней Н Е А А В Л
пампа- ный, в безделья К Р Р М К У Т Ь Я
сах котором А С М Е Х О Т А А Я
Южной кильки Дерево с вита- Гром- Фидель С Т Ч К Л А Й Н Е Р
Америки кое Кастро С В Ё К Л А И А И Е Л
томятся минной хвоей ... А А В Е Р Т Е П О Ы
трое- Т Е М П Е В Т О Р Н И К
кратное О И Ж Н Т Л
Р О С Т И У П У Л Ь С
... А М А Х Н О У Ф А
Отступ- С за- П Л И Н Т У С Н Р Ж Л
ление от Трапе- О О Т Ы С Я Ч А О О
вода П Р И Ё М Е Б А Л К О Н
темы за на
тащит Ы М А Л Р
Колечко в носу ночь все
Т П Т Ы Л А
К Р У З А М
или пупке глядя подряд А Л Б О Ж Е С Т В О
Ь А Р Р В
Гречес- С В Я Т К И А И
кая бук- Н К У Л И Ч
ва
Всё для женщины 31