Вы находитесь на странице: 1из 32

Календарь на 2020 год стр.

16–17

№ 1–2 Гороскоп по знакам зодиака: стр. 15


Январь
арь 20200
что вас ждёт в год Крысы?
стр. 26
Как вернуть зрение
при катаракте
Какие домашние
и н ы
стр. 6

дл я ж е н щ процедуры красоты
сэкономят
Собираем стр. 4 много денег
праздничный наряд
из повседневного
гардероба стр. 30
К
Кому

12 по
положен
налоговый
вычет
блюд
стр. 20
на детей

для застолья
на Рождество

Тест Юлия
лия
Что поможет вам Михальчик:
льчик:
похудеть? стр. 7 «В этом году сын
останется без
7 упражнений,
стр. 8
новогоднего
которые могут подарка
нанести вред за плохие слова!»
стр. 10
стр. 28

Закаляемся зимой На фото: певица Юлия Михальчик


без ущерба для здоровья с сыном Сашей, г. Москва
Это интересно!
Оригинальная Изюминка Красивое
место

Чехии
вывеска
над
сувенирной
лавкой

Вид на город,
открывающийся
с костела
Святого Вита

Крумловский
замок,
построенный
в XIII веке
Рождественские
лакомства встречаются
на каждом шагу

рошечный средневековый стопримечательностей, Чески-


К Чески-Крумлов находится
примерно в  трех часах езды
Крумлов предлагает своим го-
стям посетить интереснейшие
от чешской столицы. Только музеи, например Сказочный
здесь в отличие от заполонен- дом с историческими куклами,
ной туристами Праги более Музей мотоциклов, располо-
тихо и спокойно. Огибаемый женный в  старой мельнице,
голубой лентой реки Влтавы Графитовую шахту, куда отве-
городок напоминает декора- зут на специальной вагонетке.
ции к фильмам об отважных В  период рождественских
рыцарях. Но на самом деле все праздников на  улицах горо-
здесь настоящее: и узкие улоч- да работают ярмарки, верте-
Праздничный
ки с  домиками, покрытыми пы, и  на  каждом шагу здесь
фейерверк добавляет
волшебства веселой черепичкой, и вели- встречаются ресторанчики
чественный собор, и роскош- и таверны, в которых подают
ный замок… Кроме прогулок традиционные блюда чешской
и осмотра архитектурных до- кухни.

Как попасть
К Посмотреть Почитать
на
н обложку журнала? Эгоистичный Семья Шевер-
П
Присылайте свои фото с ребенком, сделанные мажор Гриша сов, живущая
в течение последних двух недель, на адрес ре- попадает на ферме, тихо
д
дакции с пометкой «Хочу на обложку!». в аварию и те- и мирно ждет
Заявить о своем желании можно на сайте ряет созна- снега и Рожде-
Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником ние. А когда ства. Но все ле-
группы «Журнал «Всё для женщины») и на оно воз- тит кувырком:
са
сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, остав- вращается, лес неожидан-
ля
ляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на парень обнаружи- но меняет свой
о
обложку!») или по электронной почте (отправ- вает себя… в 1860 году облик, зарастая лианами
л
ляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). в барской усадьбе! и невиданными цветами...
ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует
В Фильм «Холоп» режис- Автор книги «Хрусталь-
попадания на обложку. сера Клима Шепенко ные звезды» – Дж.Э. Ше-
Съемки на обложку проводятся бесплатно! в прокате с 26 декабря. верс.

2 Всё для женщины


же
Улыбнись
— Сема, я слышал, что ты женился. И звёзды
— Таки да.
— Поздравляю! Ты счастлив?
зажигаются!
Обложка: Личный архив Юлии Михальчик Фото: Legion-Media (8), Depositphotos (2), Shutterstock (2)

— Сара говорит, что да...


Рождеству теплицы Великобри-
Интервью с известной кинозвездой.
– Почему вы влюбляетесь только
К тании выглядят как огромные
огненно-красные покрывала. а. Это цветы леемскими звездами» –
в богатых мужчин? пуансеттии. Около 125 тыс.. экземпля- непростой процесс: в июне
– О! Как вы ошибаетесь! Я люблю веселых упермарке-
ров затем отправляются в супермарке- их в виде черенков привозят
мужчин, но среди бедных они редкость. ты и садовые центры, где их продают по из Мексики, откуда происходит расте-
10 фунтов стерлингов (около о 840 руб.). ние. В августе цветы находятся в темноте
На светофоре останавливается Выращивание пуансеттий – еще их на- по 14 часов в сутки, а через два месяца
машина с женщиной за рулем. зывают «рождественскими» » или «виф- приобретают алую окраску.
Зажигается желтый свет, зеленый, машина
не едет. К женщине подходит полицейский:
– Мадам, зеленее не будет!

Факт
Подсчитано, что если изменение
климата на Земле сохранит нынеш-
ние темпы, то за 123 тыс. лет растает
Красотой этого
весь лед Антарктиды, который весит цветка можно
27 млн гигатонн. В этом случае уро- любоваться бесконечно!
вень Мирового океана поднимется
минимум на 58 м.

Вместо денег –
пармезан Мы в домике
рогуливаясь по  парку Ино-
Нас же
трое было, откуда
четвертый
взялся?
П касира в  Токио, японский
фотограф Хироши Такеда заметил
какое-то странное мельтешение
на одном из деревьев. Когда муж-
чина подошел ближе, перед ним
предстала удивительная картина:
несколько белок пытались одно-
временно выбраться из дупла. Гры-
зуны не хотели уступать друг другу,
хотя было ясно, что без этого им
не  выбраться из  тесной «комму-
налки». В конце концов белки как-
то договорились и по одной поки-
дин из  итальянских банков предо- нули родное жилище. Вооб
О ставляет кредиты под залог сыра
пармезана. Внешне этот банк ничем не от-
сначала ще-то
двое... Днас было
не рези упло же
ого,
личается от других, за исключением того, новое!
что на полках в его хранилищах лежатт Вот
не банкноты, а около 300 тыс. головок застряли так
знаменитого итальянского продукта. застряли! Уже и
Весь запас пармезана, находящегося дышать нечем...
в банке, оценивается в 200 млн долла-а-
ров. Сыровары помимо денежных средствдств
на развитие своего дела получают от бан-
ка и другую выгоду: обычно к моменту по-
гашения кредита пармезан уже дозревает
и  полностью готов к  продаже. Если  же
производители не в состоянии выплатить
кредит в условленный срок, то банк реа-
лизует сыр самостоятельно.

Всё для женщины 3


Мода
Что делать, если нужно срочно нарядиться, Сумочка, TIKO,
а времени и денег на шопинг нет? от 483 руб.
Используйте вещи, которые имеете. Их
просто нужно правильно скомпоновать

Новогодний Сережки, Florence,


от 166 руб.

наряд Платье,
Привет из лета
Летнее однотонное платье мо-
жет стать основой для интерес-
из того, что под рукой RAINBOW,
от 1099 руб. ного праздничного ансамбля.
Подберите к нему пестрые
туфли, можно тоже с летним
узором, например с цветами,
Колье, и добавьте нарядные дета-
Golden Star, ли: большие яркие серьги-
от 577 руб. кисточки, серебристую сумочку
(только небольшую) и эффект-
Пиджак, ный пояс с крупными деталями
oodji, (цветами или стразами).
от 1949 руб.
Туфли, Tamaris,
от 1876 руб.
Майка,
LOVE REPUBLIC,
от 1999 руб. Пояс, Aiyony Macie,
от 1529 руб.
Сумочка, Alessandro Frenza,
от 459 руб. Комплект (колье, серьги,
браслет), MiLev,
Нежная карамель от 775 руб.
Цв
Цветные капри светлого
оттенка можно дополнить
от
атласной маечкой из тех,
ат
чт
что вы надеваете под одеж-
ду, и белым пиджаком. Этот
цве
цвет очень нарядный и к тому
же прекрасно освежает.
На наших капри уже есть
праздничный акцент – бле-
стящие лампасы. И вы лег-
ко можете сделать такие
Универсально
же. Купите блестящую В гардеробе почти каждой
тесьму и приутюжьте по женщины есть маленькое
ж
боковым швам брюк на черное платье, или синее, или
че
паутинку. Туфли можно темно-зеленое. Любое из них
те
взять в тон капри или Платье, годится для будней и легко
го
майке, а вот сумочку и колье BODYFLIRT, преобразуется в праздничное.
пр
выбирайте яркие. от 1290 руб. Самый простой и стильный ва-
Капри, bonprix,
от 1999 руб.
риант – дополнить такое платье
красными аксессуарами. Туфли
выбирайте изящные, на высо-
В следующем ком тонком каблуке. Сумоч-
выпуске № 3 ка и украшения должны
быть эффектными, но
Домашняя одежда для не громоздкими.
Туфли, INARIO, Сумочка,
от 1245 руб.
разных случаев: от RED CHERRY,
приема гостей до ро- от 324 руб.
Туфли, T.TACCARDI,
мантического вечера. от 1246 руб.

4 Всё для женщины В продаже с 7 января


Колье, Праздник
для двоих
Nothing but Love,
от 930 руб.

Браслет, Нижнее белье для тех, кто


Nothing but Love, чать Новый
собирается встречать
от 534 руб. тиче
ческой
че
год дома в романтической
обстановке
Брюки, bonprix,
Рубашка, oodji, от 2390 руб. ВСЁ
от 1549 руб. ПРИ НЕЙ!
Эффектно продемон-
Нарядная классика
ссика стрировать ваши роскош-
ные формы поможет утяги-
Крупные яркие аксессуары ы вающее боди с кружевами.
легко превращают образ Наденьте его под вечернее
из рабочего в празднич- платье и будете выгля-
ный. Наденьте обычные деть эротично!
черные брюки, удлинен-
ную белую рубашку или блузку
луузку Комплект,
(обязательно навыпуск) и пповерх
оверх Sleeping Princess,
повяжите яркий пояс оби. ННее ДЛЯ СКРОМНИЦ от 1946 руб.
забудьте поддержать цветт ппояса
ояса Забудьте про БЕЛОСНЕЖКА
туфлями. Крупное колье над
надеваем
деваем домашний халат. Нежнейший
под рубашку и но- Нет более привле- ажурный комплект
Пояс, CHROME,
сим ее, расс
расстегнув кательной наготы, имеет особенную
от 270 руб.
верхние
2–3 верхн чем полуприкрытая. деталь – кружевную
пуговицы.
пуговицы Выбирайте пеньюар вставку на груди.
и лучше полупро- Она имитирует
зрачный. одежду, например
Туфли, Valley, Боди, Gorsenia, под пиджаком.
от 3930 руб. от 3305 руб. В нужный момент
скидываете
пиджачок,
С водолазкой Серьги, Nothing Shop,
от 372 руб. а та-ам...

Водолазка,
bonprix,
от 990 руб.

Колье, VEZZARO,
от 877 руб.
Скажете, повседневная водолаз-
ка не для вечеринки? Неправда!
Украсьте ее крупным воротником-
колье в стразах и бусинах –
получится супернарядно. Вниз
можно надеть привычную юбку-
карандаш. Но только обязательно Пеньюар, Mia-Mia,
заправьте переднюю часть водо- от 2125 руб.
лазки внутрь – чтобы обозначить
талию.
Сережки берите скромные, ина- ОГОНЬ
че будут спорить с колье, а вот ВНУТРИ
туфли лучше надеть нарядные. Алый корсет, окутанный
черным кружевом, под-
черкнет вашу страстную
Туфли, Betsy, натуру. Вниз можно по-
Юбка, oodji, от 1725 руб. добрать изящные труси-
от 1299 руб.
ки из черного кружева.
И пусть он сойдет Корсет, bonprix,
с ума! от 1990 руб.
Всё для женщины 5
Красота
Елена Если не хватает времени навестить
ШУВАЕВА косметологов или не по карману их
услуги, вы всегда можете заняться
Косметолог-
эстетист собой, не выходя из дома

Домашние
процедуры
вместо салонных
Кубики льда Чтобы повысить тонус
кожи, уменьшить отечность, О!
вместо криотерапии прибегают к криотерапии МН

О
ЭКОН
(от 550 руб.). Такого же эф-
фекта можно достичь дома,
если по утрам протирать лицо
по массажным линиям куби-
ками льда. Для приготовления
кубиков смешайте 2/3 стакана
зеленого чая, стакан минерал-
ки (предварительно выпустите
Желатин Лимон + йогурт
газ), 5 капель сока лимона. За- для ламинирования вместо поверхностного
морозьте в формочках. волос химического пилинга
В салоне на волосы наносят
Гимнастика для лица состав (от 900 руб.), который
покрывает пряди пленкой, де-
вместо моделирующего массажа лая их более здоровыми.
Скорректировать овал лица, 3. Максималь- Дома тоже делают ламиниро-
разгладить морщинки по- но откиньте вание. На сухие волосы и кожу
может не только массаж голову назад, головы нанесите маску (2 ст.
(от  800  руб.), но и лицевая а затем накло- ложки белой глины соедините
гимнастика. Кстати, благодаря ните вперед, с 3 ст. ложками кефира). Она
ей укрепляются капилляры, что коснувшись очистит локоны и вытянет
позволяет избежать купероза токсины. Наденьте целлофа- Срединные и глубокие хи-

Фото: Legion-Media (3), Depositphotos (2), Shutterstock Рис.: Анна Волкова


подбородком
(красных звездочек на коже). груди. 10 раз. новую шапочку, заверните мические пилинги делают-
полотенцем, держите 20 мин., ся только в салонах. А дома
1. Наберите 4. Запрокиньте затем смойте шампунем. Во- можно провести поверх-
воздух в щеки голову назад, лосы промокните полотенцем. ностный (у косметолога та-
и плотно за- вытянув губы Пока будете с маской, приго- кой стоит от 1000 руб.). Он
жмите губы. На- трубочкой. товьте состав для ламиниро- действует мягко, устраняя
давливайте на Почувствуйте вания: 1 ст. ложку желатина мелкие изъяны кожи: освет-
щеки ладонями, напряжение разведите в 4 ст. ложках воды, ляет пигментацию, умень-
чтобы ощутить мышц подбо- оставьте на 30 мин. Нагрейте шает акне, справляется с не-
мышцы. 10 раз. родка. 10 раз. на водяной бане до растворе- глубокими морщинками.
ния, добавьте 3 капли масла Для приготовления пилинга
2. Широко 5. Округлите лимона и 1 ч. ложку яблочно- в 2 ст. ложках натурального
улыбнитесь, ста- губы, мыслен- го уксуса. Распределите смесь йогурта размешайте по 1 ст.
раясь уголками но произнося по всей длине волос, закройте ложке сока лимона и трост-
губ приподнять звук «о». Нажи- пряди целлофаном и полотен- никового сахара. Проведите
щеки. Затем майте языком цем, а через 30 мин. смой- демакияж и на сухое лицо
быстро вытяните на внутреннюю те прохладной водой. нанесите состав. Начинайте
губы в трубочку. поверхность Делайте 2  раза со лба, затем покройте под-
10 раз. щек. 33 раза. в месяц. бородок и щеки и оставьте
на 15 мин. Смойте прохлад-
Заниматься гимнастикой нужно 2 раза в день по 10 мин., ной водой и обязательно на-
и уже после первой недели будет виден результат. несите питательный крем.

6 Всё для женщины


Это средство придет на помощь при
Маска-гоммаж укладке, особенно если волосы секутся,
путаются и потускнели
вместо механической
чистки лица Елена
Удалить омертвевшие клет- ФИЗИС
ки, очистить поры в салоне Fashion-визажист,
можно от 1000 руб. А дома
преподаватель
заметный эффект будет от

Праймер
маски-гоммажа. Разведите
в 1  ч. ложке молока 1/2 ч.
ложки куркумы и эту кашицу
нанесите кисточкой на вы-

для волос
мытое и распаренное лицо.
Состав должен подсохнуть.
Затем смочите руки водой
и начните массировать проб-
лемные участки: нос, лоб,
зоны висков, щеки, подборо- ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН КАКИЕ БЫВАЮТ
док. Увлажняя пальцы, ска- Как и одноименные составы для лица, этот Универсальных праймеров еще не придумано.
тывайте состав. Если на коже класс продуктов (от 150 руб.) предназначен Но можно подобрать средство, которое лучше
есть высыпания, обходите их. для подготовки волос к укладке, дальнейшему справится с вашей проблемой: укрепляющее,
Когда обработаете все лицо, использованию стайлинг-средств (нанесен- термозащитное, разглаживающее, при-
удалите остатки прохладной ные поверх праймера, они работают эффек- дающее блеск и пр. При этом важно обра-
водой. Такую процедуру луч- тивнее). Благодаря ему прическа тить внимание на его форму. Так, для
ше проводить вечером и не держится дольше, а волосы нормальных волос лучше подхо-
чаще 1 раза в 3 недели. выглядят здоровее. ВАШИ ПОМОЩНИКИ дит праймер в виде спрея или
Праймер увлажняет локо- тоника. Последний вариант
ны, делает их плотнее, не Разглаживаю- оптимален и для жирных
щий праймер,
Обёртывание утяжеляя и не склеивая.
Предотвращает лом-
Крем- Wella. Цена: Спрей-
праймер,
локонов. А для сухих
или поврежденных  –
праймер, от 590 руб.
кость, убирает статиче- Tressemmé. Bielita. праймер-крем, особен-
вместо спа-ухода ское электричество, не Цена: Цена: но на основе масел.
Уменьшить объемы, изба- дает волосам пушить- от 380 от 150 руб.
виться от целлюлита, выров- ся, защищает от воз- руб.
нять кожу помогают оберты- действия высокой тем- КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
вания, например шоколадные пературы при укладке. Средство наносится
(в салоне – от 1200 руб.). на чистые, обяза-
Но их легко сделать самим. тельно влажные во-
Сначала промассируйте рас- ЧТО В СОСТАВЕ лосы. Крем-праймер
паренное тело кофейной Такую многофункциональ- распределяют пальцами,
гущей, смешанной со смета- ность средствам обеспечива- потом расческой. Спрей рас-
ной и мелкой солью (1:1:1). ют входящие комплексы про- пыляют на волосы, выжидают
Смойте скраб теплой во- теинов и кератин (они проникают 1–2 мин., чтобы он впитался.
дой и нанесите смесь (200 г внутрь стержня и восстанавливают Если волосы жирные, то прай-
какао-порошка, растворен- его структуру, повышая прочность); гиалуро- мер следует наносить, избегая
ного в 500 мл горячей воды) новая кислота, пантенол, глицерин – глубо- прикорневой зоны. Беспокоят секущиеся
на проблемные зоны, обмо- ко увлажняют, повышают эластичность локо- кончики? Больше средства нужно распре-
тайтесь пищевой пленкой нов, делая их мягкими и послушными. делить на них.
и укройтесь одеялом. Полежи-
те так 30 мин., затем примите
душ. Завершите уход, нанеся
молочко для тела или увлаж-
ВОПРОС-ОТВЕТ
няющий крем.
Марина
Безопасный инструмент
БУДАГЯН
Мастер П ри стерилизации инструмен-
ты подвергаются термиче-
ской или химической обработке
стерильными, потому что эти
лампы предназначены только
для хранения инструмента.
ногтевого
сервиса для полного уничтожения микро-
бов. Для термической обработ-
Как должны стерили- ки используются сухожаровые В следующем
зовать маникюрные шкафы, а для химической — спе- выпуске № 3
инструменты в салоне? До- циальные растворы, которые
статочно ли держать их под затем смываются. Если инстру- Выбираем шампунь
УФ-лампой? менты находятся только под с учетом состояния
Ольга Лапшина, г. Тверь УФ-лампой, то их нельзя считать волос.
В продаже с 7 января7
Всё для женщины
Образ жизни Мария Если не знаете, на чем сделать акцент
МОРОЗОВА
при избавлении от лишних килограммов,
Психолог пройдите этот тест

КАК вам худеть? Как вы отреагируете, если


В каждом вопросе выбирайте
один вариант ответа, а затем вас на улице оскорбят:
подсчитайте количество постараетесь не обращать
набранных баллов. внимания 1
будете долго переживать
Жизнь На что бы вы никогда не со-
гласились:
обиду 3

без кофе
найдете достойный ответ 2
сменить страну проживания 3
прыгнуть с парашютом 1 Заваривая черный чай, какую
бросить работу 2 траву вы охотнее добавите
Врач велел забыть в него:
о любимом напитке? Кем вы себя считаете: душицу 3
Мы подскажем, как реалистом 2 мяту 1
легче это сделать оптимистом 1 чабрец 2
фаталистом 3
ВЫБЕРИТЕ МОМЕНТ Какие чувства вы испытывае-
Самое лучшее время для от- Какая эмоция вас посещает те при выполнении монотон-
каза – в субботу, если у вас чаще: ной работы:
выходные суббота и вос- воодушевление 1 скуку 2
кресенье. Кофеин выводится волнение 3 тоску 3
из организма до 24 часов. восторг 2 раздражение 1
Как только его концентрация
снизится, появятся апатия С чем у вас Какой человек вам ближе
и вялость. Согласитесь, что в большей духовно:
лучше полежать в этот мо- степени ассоции- интеллигентный,
мент на диване с книгой, чем руется красный цвет: но слабохарактерный 3
сидеть на совещании. сигнал об опасности 3 сильный, но лишенный
закат солнца 1 чуткости 2
НАЙДИТЕ томатный сок 2 благоразумный,
ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ но ненадежный 1
МОТИВАЦИЮ Какой тип мужчин вам больше
Если вам недостаточно слов по нраву: Если у вас освободится вечер,
врача о том, что кофе вредит брюнет с голубыми глазами 2 куда вы охотнее отправитесь:
вашему здоровью, подумай- блондин с зелеными в кино 1
те, например, о том, сколько глазами 3 в музей 3
вы могли бы сэкономить, шатен с карими глазами 1 в гости 2
если бы отказались от

10–16 баллов 17–23 балла 24–30 баллов


трат на бодрящий напиток.
Можно пойти дальше и при-
думать, на что потратить
сэкономленные деньги. Больше движения В
Внимание на меню Р
Решение
Скорее всего, вы сидели Посмотрите, что вы едите: психологических
ДЕЙСТВУЙТЕ уже не на одной диете. Но именно переедание и не- проблем
ПОСТЕПЕННО килограммы либо не хотят сбалансированный раци- В появлении лишнего веса
Сразу и навсегда отказаться уходить, либо возвращаются он стали причиной набора виновато ваше душевное
от давней привычки могут не вновь. Ведь питание не разго- веса. Чтобы победить жир, состояние. Пока вы не раз-
все. Поэтому лучше начи- няет метаболизм. Обмен ве- начните фиксировать все, беретесь в себе, похудеть
нать постепенно. Например, ществ заметно ускоряет толь- что вы потребляете за сутки, не удастся. Поэтому учитесь
позвольте себе в первый ко физическая активность. а затем проведите анализ. управлять собой, контроли-
день выпить три чашки, но Поэтому подберите себе Садясь на диету, помните: ровать эмоции, отключаться.
не более, во второй – две, вид спорта согласно пред- вам нужна вкусная пища, до- И обязательно старайтесь
а в третий – уже одну. почтениям и возможностям ставляющая удовольствие. отличать ситуации, которые
Можно перейти на кофе и занимайтесь им регулярно: Если блюда получаются не- вы можете изменить, от тех,
без кофеина либо вообще 2–3 раза в неделю в течение аппетитными, осваивайте на которые вы повлиять не
заваривать цикорий, мате, 30–45 мин. Иначе толку от кулинарные секреты и учи- в состоянии, чтобы не пере-
зеленый чай. тренировок будет мало. тесь использовать специи. живать из-за последних.

8 Всё для женщины


Опасный фитнес
Екатерина
ДЕМИДОВА
Если при выполнении этих упражнений допускать ошибки,
вместо пользы такие занятия могут нанести
Мастер-тренер серьезный вред вашему здоровью
сети клубов X-Fit

Скручивания
Неправильное поднятие пря-
мого корпуса высоко над по-
лом перегружает поясни-
цу. То же происходит, если
фиксировать стопы. Еще
Вращения головой одна ошибка: напрягать шею
Круговые движения опасны и прижимать подбородок
для шейного отдела позво- к груди – это приводит к за-
ночника. При резком движе- жиманию мышц шеи.
нии можно защемить нервы,
травмировать и деформиро- Безопасный вариант Выталкивание
вать межпозвонковые диски. Подъёмы ног Лежа на полу, положите ноги гантелей вверх
А запрокинув голову, пере- Популярное упражнение для на возвышение. Поясницу Это движение опасно для
жать артерию, которая снаб- пресса: лежа на спине, под- округлите. Напрягая пресс, локтей, если выпрямлять их
жает мозг кровью. Особенно нимать прямые ноги. Но у но- тянитесь грудью к ногам. до конца. Вредны также рез-
вредны вращения головой вичков со слабыми мышцами кие выбросы, разгибания
при сколиозе, кифозе, остео- спины и живота это создает рук с гантелями.
хондрозе шейного отдела. чрезмерную нагрузку на по-
ясницу – она сильно выги- Безопасный вариант
Безопасный вариант бается, что может привести Тренируйтесь перед зерка-
Тяните мышцы шеи плавно. к смещению позвонков. лом. Следите, чтобы в верх-
Аккуратно поворачивайте, но ней точке локти оставались
не запрокидывайте голову. Безопасный вариант слегка согнутыми, плечи не
Достаточно согнуть ноги были зажаты и руки не дви-
в коленях (голени можно скре- гались по инерции.
стить) и стараться приблизить
их к груди, округляя поясницу
и отрывая ягодицы от пола. Выпады
Что может быть проще, чем
сделать шаг и, согнув ногу
в колене, опуститься вниз? Но
Планка если баланс сохранять труд-
У людей со слабыми но, колени будут ходить ходу-
мышцами и без воз- ном и в итоге травмируются.
можности отследить поло-
жение корпуса – он должен Безопасный вариант
быть идеально прямым – мо- Замените выпады подъе-
гут появиться боли в поясни- Безопасный вариант мом на невысокую табурет- Фото: Legion-Media, Depositphotos Рис.: Анна Волкова
це, позвоночнике. К тому же Стоя на четвереньках, вы- ку. Или выполняйте
Приседания из-за напряжения может по- тяните вперед левую руку выпады, держась
Главные ошибки: слишком выситься давление, что вред- и выпрямите правую ногу. рукой за стену, стол.
низкое приседание, когда но для гипертоников. Потом смените руку и ногу.
угол в коленях становит-
ся острым; выход колена за
линию носка; колени не на-
правлены в одну сторону с но- 4 правила для новичков
сками (они не должны завали-
ваться ни внутрь, ни наружу). 1 Внимательно изучите тех-
нику выполнения упраж-
нений, чтобы знать, какие
3 Не используйте первое
время отягощения – ган-
тели, утяжелители. Вначале
Безопасный вариант мышцы когда работают. Де- убедитесь, что техника дви-
Делайте приседания у стены. лая упражнение, вы должны жений доведена до автома-
Упритесь в нее спиной, отсту- их чувствовать. тизма.
пив на шаг, и опускайтесь до
угла в коленях в 90 градусов. 2 Отработайте все движе-
ния перед зеркалом. 4 При дискомфорте в суста-
вах, спине остановитесь.

Всё для женщины 9


«В этом году сын
В гостях у звезды Юлия Михальчик

за плохие
Юлия Михальчик (34 года) – о воспитании
ребенка, работе над фигурой, прошлом
браке и семейных традициях
– Юлия, каким был для любоваться красотой города,
вас уходящий год? кругом ярмарки и народа не-
– Запоминающимся! Я полу- много. А после улетаем на от-
чила награды «Песня года», дых. В этом году, возможно,
«Шансон года». Была боль- поедем в Европу.
шая премьера песни «Снова – Что поставите на стол?
и снова» на «Новой волне», – У нас обязательны оливье,
сейчас выходит клип. Год за- крабовый салат, бутерброды
помнился большой работой, с икрой, шампанское, ман-
яркой, красивой. Я очень ста- дарины, помидоры, фарши-
ралась для того, чтобы все рованные сыром с чесноком.
заметили, что В э т о м г од у,
этот год был Верю, что чтобы задо-
особенным
в моем творче-
Мышь принесёт брить Мышь,
отдельно по-
стве! удачу! ставим на стол
– Наступает год Крысы. кусок сыра.
Какие у вас взаимоотно- – Какой подарок хотели
шения с этим зверьком? бы найти под елкой?
– Я очень люблю всех живот- – Для меня будут приятны
ных, разве что змей не очень, любые подарки, будь то сви-
хотя и их могу взять на руки. тер или украшение. Но боль-
Мне кажется, если думать, ше всего от Деда Мороза я жду
что это будет не год Крысы, здоровья. Это самый лучший
а год Мыши, мягкой, пуши- подарок – если все мои близ-
стой и домашней, то и год бу- кие будут здоровы.
дет очень хорошим. Я очень на – А ваш сын чего ждет от
это надеюсь и верю, что Мышь праздника?
принесет удачу. – Саша в этом году лишен
– Какой для вас идеаль- новогоднего подарка, потому
ный Новый год? что он неоднократно гово-
– Когда я поработала и верну- рил плохие слова, даже после
лась домой за стол. Мне нра- предупреждений. Он получит,
вится разбирать подарки, их конечно, подарок от Деда Мо-
дарить, когда светится елка, роза, но небольшой, потому
сын и родители рядом. Кален- что Дедушка тоже все видит.
дарные каникулы мы прово- Сын в него верит. Считаю, что
дим в Москве, когда никого ребенок должен верить в чудо,
нет и можно гулять по улицам, в высшие силы. Но не думать,

ИЗ ДОСЬЕ
МИХАЛЬЧИК Юлия Сергеевна
Певица, композитор, поэт-песенник. Родилась 2 февраляля
1985 года в г. Сланцы Ленинградской обл.
Лауреат международных вокальных конкурсов, заняла
3-е место в телепроекте «Фабрика звезд – 3». За пес-
ню «До свидания, Питер» получила премию «Золотой
граммофон».
В разводе. Во время «Фабрики» был роман с продюсе-
ром Александром Шульгиным.
Юлия растит сына
Бывший муж – бизнесмен Владимир Гоев. От этого брака ка Сашу настоящим Семья для певицы
есть сын Александр (6 лет). мужчиной! на первом месте.
На фото с обожаемым дедушкой
10 Всё для женщины
лишён подарка Настоящий мужчина
должен быть опорой,

слова!»
считает красавица.
Но заняться личной
жизнью пока
ей некогда

н
но профессиональный, за что
Ш
Шульгину очень благодарна.
С точки зрения личных взаи-
м
моотношений это тоже опыт,
Бывший муж Владимир за него также спасибо.
редко видится с сыном, Шульгину она – А сейчас ваше сердце
и это ранит певицу... благодарна з
занято?
за опыт – Мне пока некогда думать
что все случится по манове- о личной жизни: надо много
нию волшебной палочки или р
работать, обеспечивать семью,
мама и родные подставят пле- деть. Отец может позвонить, хочется сделать большую ка- Регулярные
тренировки
чо, даже если он будет плохо сказать, что приедет, но не рьеру. Но помимо покорения
помогают держать
себя вести. Я Сашу приучаю приезжает, и Саша пережива- высоты нужно ее еще и удер- телов тонусе
к тому, что за свои ошибки ет... жать, и я делаю все возможное
он будет отвечать сам. Если, Сейчас наш брак вспомина- для этого. Сотрудничество
например, он случайно упал, ется уже легче, но это было с продюсерским центром Ми- юсь от белого хлеба, мучного
я его поцелую, пожалею, но для меня что-то из ряда вон хаила Гуцериева уже дает свои и сладкого. Могу выпить чай
если от негодования сам уда- выходящее, так не должно плоды, и я надеюсь, с каждым с сахаром или съесть кусок

Фото: Personastars (3), instagram.com (4), Смирнов Василий/ИТАР-ТАСС


рился об стену головой, я го- было случиться в моей жизни, разом работы будут все более шоколадки, но никакие торты,
ворю: «Сашенька, это что во- я никак не планировала раз- видными и яркими, а песни пирожные себе не позволяю.
обще такое? За свои косяки вод. Мои родители всю жизнь будут любимы. Верю, что все – Будете ли ограничивать
и ошибки отвечаешь ты сам». вместе, и для меня это было в моей жизни будет хорошо, себя в еде в праздник?
И он давно понял, что ему сто- подобно катастрофе. поэтому сейчас есть только – За новогодним столом
ит самостоятельно включать – А ваши отношения работа и моя семья. в моей диете ничего не изме-
голову. с Шульгиным? – К Новому году многие нится. Я буду есть икру, но без
– Как складыва- Буду есть – Почему-то нас пытаются похудеть. А вы хлеба. Это образ жизни. Нуж-
ются его отно- икру, но в молве связали на сидите на диетах? но так постоянно питаться для
шения с отцом? долгие годы, а от- – Я пытаюсь поддерживать того, чтобы не уходить в плюс
Каким вы вспо- без хлеба! ношений как тако- в тонусе свое тело. Хожу несколько кило, так как сбра-
минаете свой брак? вых не случилось. Непонятно, в спортзал, тренируюсь дома: сывать вес сложно.
– Отношений практически почему столько лет меня ас- качаю пресс, занимаюсь на Желаю всем красоты, спокой-
нет. Сашин папа видит его социировали с Александром, беговой дорожке. Слежу за ве- ствия, радости, счастья, отлич-
всего 4–5 раз за год, хотя некоторые считают, что мы сом: плюс 1–2 кг при моем не- ного настроения и хороших
тоже живет в Москве. На мой чуть ли не до сих пор вместе большом росте всегда видны песен!
взгляд, ему это не нужно, не- и что сын у нас совместный. и как только я поправляюсь, Беседовала
интересно. А ребенок ждет, Я в этих отношениях приоб- то сажусь на диету. Сейчас Александра
любит. Мне это больно ви- рела большой опыт, особен- я на легкой диете. Отказыва- СНЕГОВА

СОВЕТУЕТ ЮЛИЯ МИХАЛЬЧИК


От повседневного исполь- ОТ ОТЁКОВ. Они оказывают гидрогелевые
дрогелевые патчи,
зования тонального крема лимфодренажное действие, они
ни накладываются на
и другой косметики больше в их составе обязательно верхнее
ерхнее веко. Полежите
всего страдает кожа вокруг должна быть гиалуроновая с ними 30 мин., отдо-
глаз. Чтобы поддержать ее кислота. Неплохой эффект ите и порадуйтесь
хните
здоровье и тонус, я ежеднев- дают патчи с коллагеном. освежевшему взгляду.
посвежевшему
но использую патчи для глаз. ОТ ТЁМНЫХ КРУГОВ. Для еред новогодней вечеринкой
Перед
Это очень удобный и необре- этой цели хорошо работают атчи будут очень кстати!
патчи
менительный уход. В зависи- патчи с кофеином – он спо- Год был для
мости от проблемы выбирайте собствует сужению сосудов. Михальчик ударным
разные патчи. ОТ МОРЩИН. Хороши круглые в творчестве!

Всё
Вс
Всё для
дл
д ины 11
ля женщины
же
женщ
нщин
Интерьер и уют в доме

ПРОСТО АНГЕЛЫ!
Ангелочки, связанные своими
руками или сделанные из бумаги
и других доступных материалов,
будут оберегать ваш дом.

ЧУДЕСА НА ОКНЕ
Придать оконному проему на-
рядный вид помогут наклеенные
на стекла бумажные снежинки,
мерцающая гирлянда и свечи,
весело играющие огоньками!

Волшебное Рождество Немного фантазии плюс наши идеи, и в доме будет царить сказочная
атмосфера, дарящая праздничное настроение и детям, и взрослым!

ДОСТОЙНАЯ ЗАМЕНА
В ЦЕНТР СТОЛА Альтернативой традиционно-
Композиция из свечей, му рождественскому венку
расставленных на блюде станут елочные ветки, кра-
и обрамленных длинной сиво уложенные на этажерке
елочной гирляндой, будет для сладостей. Украсить их
великолепно смотреться можно елочными шариками.
нна праздничном столе.

ПО ГОРШОЧКАМ
Сладости и другие при-
ятные мелочи, приго-
товленные в дар, можно
преподнести необычно,
например в горшочках,
сделанных из цветного
картона.

СИМВОЛИЧНО!
Pождественское де-
ревце – еще один
атрибут праздника.
б-
Покройте ветки сереб-
ряной краской, по-
ставьте в небольшое
ведро или цветочный
горшок, украсьте ки-
сточками, сделанными
из фетра, и формочками и
для печенья.

12 Всё для женщины


10
Домашние хитрости

суперсоветов
для кухни МН
О!

О
ЭКОН
1
Отжимая лимон, слож-
но получить чистый сок, Они помогут правильно хранить и обрабатывать
без косточек и мякоти. продукты, а также вкусно их готовить!
Решить проблему можно так:
оберните плод в марлю, а за-

8
тем отжимайте. Все лишнее Открывая большой

5
останется внутри марли. Перед обжаркой пакет замороженных
овощей проварите овощей или фруктов,
их 2–3 мин. в кипя- срежьте самый верх тонкой

2
Обычно при марино- щей воде. Тогда после об- полосочкой и не выбрасы-
вании мяса, птицы жаривания они получатся вайте ее. Отсыпьте нужное
или рыбы использу- сочными внутри и хрустя- количество продуктов и за-
ется миска или кастрюля. щими снаружи. вяжите пакет получившейся
Но проблема в том, что ма- у вас при обрезке верха лен-
ринад в этом случае стекает точкой.
на дно емкости или оседает
на ее стенках, а на продукты
попадает самый его мини-
мум. Но если положить филе
или тушку в полиэтиленовый
пакет, залить его марина-
дом и перемешать, продукт
промаринуется идеально.
Только обязательно удалите
воздух, сдавив пакет и завя-
зав узел.

9
Большинство специй
могут храниться года-
ми, но со временем их
аромат становится менее вы-
раженным. Причина тому –
испарение эфирных масел.
Но это не значит, что специи
становятся бесполезными. Их
очень просто вернуть к жизни:
перед использованием доста-

3
Если забыли заранее точно в течение 1 мин. про-
достать сливочное мас- греть на сковороде.
ло из холодильника,
размягчить его поможет такой

7
способ: поставьте в микро- Чтобы после приготов-
волновку тарелку с маслом ления риса крупинки
и стакан воды, выставьте не слиплись, отвари-
низкую мощность (200 Вт) вайте крупу в пропорции не Фото: Legion-Media (4), Depositphotos (8), Shutterstock (3)

10
и включите печь на 30 сек., один к двум, а на стакан кру- Если выв купили
и масло станет мягким. пы берите стакан и три чет- неспелую хурму,
верти воды. Так рис впитает положите ее в бу-
меньше влаги и останется мажный пакет вместе со спе-

6
Не всегда глазурь рассыпчатым. После выклю- лыми яблоками и оставьте

4
Заметили, что мясо на торте получается чения огня оставьте кастрю- при комнатной температуре.
тушится долго и конца идеально гладкой. лю на плите под крышкой На один килограмм хурмы
и края этому не видно? Чтобы решить проблему, не еще на 10 мин., чтобы рис понадобятся три яблока. Эти-
Добавьте в сковороду вымы- используйте для разглажи- дошел до готовности. лен, который выделяют ябло-
тую банановую
вую кожуру. Она вания поверхности кисти или ки, поможет плодам хурмы
поможет быстрее
ыстрее раз- ложки, так как после них все созреть за три-пять дней.
мягчить мясо и при- рравно остаются волны. Возь- Вкус хурмы, созревшей таким
дать блюду
ду м
мите большую кухонную ло- образом, ни в какое сравне-
изыскан- ппатку, опустите ее на минуту ние не идет с той, которую
ный аро-- в стакан с горячей водой заморозили в холодильнике,
мат. и разгладьте глазурь. а затем разморозили.

Всё для женщины 13


М ЯТ
Домашние хитрости ПА

КА
Как выбрать яблочный сок

П О ТР

Ю
Е
БИТЕ

Л
Чтобы убедиться
в безопасности На упаковке должна быть надпись «Яблочный сок»,
Наименование «Сок яблочный» или «Сок из яблок»
и качестве
этого напитка, Сок может быть «прямого отжима» или «восстановленный» – в за-
пользуйтесь Вид висимости от технологии производства. На качество продукта
нашей таблицей технология производства не влияет
Он может не указываться на упаковке, так как состав совпадает
с наименованием продукта. Но если состав указан, то он дол-
жен выглядеть так: «яблочный сок» или «яблочный сок, яблоч-
Состав ное пюре». На восстановленных соках вблизи указания состава
обязательно добавляется надпись «Изготовлен из концентриро-
ванного сока/пюре»
Красителей, консервантов, ароматизаторов, подсластителей.
Чего не должно Если добавлены вода и/или сахар, регулятор кислотности,
быть в составе то это уже будет нектар или напиток
Цвет – от желтоватого до светло-коричневого. Если сок «освет-
Внешний вид ленный», то он должен быть прозрачным. Если сок «с мякотью»,
он содержит частицы мякоти яблок
Вкус и запах Характерные для доброкачественных яблок
Стеклянная, комбинированная (картонная) или пластиковая.
Упаковка Упаковка не должна быть повреждена
Убедитесь, что сок не просрочен, и найдите информацию, как
Срок годности следует хранить продукт после вскрытия упаковки
Все соки в России производятся в соответствии с Техническим
регламентом на соковую продукцию из фруктов и овощей (ТР ТС
Для справки 023/2011) и должны быть отмечены знаком ЕАК. Указание ГОСТ
на упаковке сока является рекламным ходом

Новинки Актуально
ПО ПОРЯДКУ
РАССЧИТАЙСЬ!
Чтобы свечи горели дольше
Этажерка «Свенсон»
он» Благодаря нехитрым способам мы
для хранения вин-- продлим время жизни этих ярких атрибутов
ных бутылок. праздника как минимум вдвое!
Размер: 23×83 см.
м.
Цена: от 3000 руб.
уб. 1. Перед тем как зажечь перед тем, как зажечь.
свечи, положите их в моро- 3. Зажигая новую свечу,
У КАМИНА ВСЕГДА зильную камеру на час. При дайте ей побольше времени
Светодиодный ка-- СОГРЕЕТ замерзании воск (парафин) на работу. Например, свечу
мин «Кантри» Плед Walnes сделан уплотнится и благодаря диаметром 3 см не тушите
с имитацией горя-- из хлопка (60%) этому гореть будет дольше. 1 час, 8 см – 2 часа, 12 см –
р:
щих дров. Размер: и акрила (40%). 2. Фитиль должен возвы- 3 часа и так далее. Если это-
8,5 ссм.
12×12×8,5 Размер: шаться над краем свечи го не сделать, при горении
Цена: от 949 руб.
б. 130×170 см. Цена: не более чем на 1 см. Если верхний слой воска раста-
от 1800 руб. он длиннее, свеча ет неравномерно
сгорает быстрее. и по центру све-
НАДЁЖНАЯ Так что смело чи образуется
««ОХРАНА» обрезайте «туннель»,
Фото: Depositphotos

Банка «Любо-
Б фитиль из-за чего
ппытная сова» для до идеаль- фитиль за-
ххранения сыпучих ной высо- падет и све-
ппродуктов. Размер: ты. Если ча быстро
16,5×17,5 см. Цена: требуется, потеряет
от 1182 руб.
о делайте это нормальный
каждый раз вид.

14 Всё для женщины


женщ
Весы Козерог
24.09–23.10 22.12–20.01
Год обещает быть щедрым на ты, которые они раньше не Буквально с первых деньков Но бурная деятельность пер-
хорошие новости и приятные видели. Это разожжет огонь нового года вы почувствуете вой половины года во второй
события. До марта вы будете отношений с новой силой. прилив энергии и положи- сменится апатией: это на-
увлечены новым хобби. Оно У свободных же представи- тельных эмоций. И ощу- копившаяся усталость даст
будет буквально съедать все тельниц знака есть все шансы щение, что вы можете горы о себе знать. Чтобы вос-
ваше свободное время, но встретить своего рыцаря на свернуть, будет неустанно становиться, возьмите не-
главное – принесет много белом коне. Правда, лишь следовать за вами. На этой большой тайм-аут. Оставьте
радости. в том случае, если они не бу- волне звезды советуют от- дела на проверенных людей
С июля ваша личная дут сидеть по выходным ложить старые дела и съездите в отпуск.
жизнь сильно из- в четырех стенах, и заняться чем-то Выбирая место для
менится. Замужние а начнут чаще бы- совершенно новым. отдыха, имейте
дамы заметят вать в театрах, на Именно это при- в виду: вам крайне
в своих вторых выставках, ездить несет вам успех полезен морской
половинках чер- в гости. и прибыль. или степной воздух.

Скорпион Водолей
24.10–22.11 21.01–19.02
С самого начала года вы Велик шанс, что среди еди- Трезво оценивайте то, что и перспективном сотруднике,
уверенно будете идти к по- номышленников вы обретете происходит вокруг, не давай- что добавит вам денег.
ставленной цели, с легко- свою любовь. А состоящим те никому шанса ввести вас Самый подходящий месяц,
стью справляясь с любыми в браке, чтобы укрепить от- в заблуждение. А такие по- чтобы заняться ремонтом, –
трудностями. Получив ношения, стоит больше де- пытки будут. Чтобы улучшить октябрь.
желаемое в мае и немного литься наболевшим со свои- материальное положение, Чтобы не упустить свою
заскучав, вы придумаете что- ми партнерами. Трудности возможно, придется сменить судьбу, Водолеям стоит
то новенькое. Результат будет и мечты только сплотят. работу. Бросив все силы на ее помнить, что счастье любит
намного лучше, если вы В конце осени вам за- поиски в мае, вы с легко- тишину. Не стоит рас-
привлечете к делу хочется расширить стью найдете именно сказывать коллегам
друзей. Именно с свой потенциал. За- то место, о котором и друзьям о своих
союзниками вы пишитесь на курсы, мечтали. И к августу свиданиях и тем
сможете горы закупите тематиче- уже заявите о себе более перемывать
свернуть. скую литературу. как об усердном косточки партнеру.

Стрелец Рыбы
23.11–21.12 20.02–20.03
Конец зимы – начало нового беретесь с силами, то сможете За праздничные дни у вас приоритеты и обратить свой
этапа для вас. Чтобы в полной улучшить свое материальное появится масса идей. Од- взор на семью. Домочадцы
мере использовать открыв- положение. Полученные фи- нако не стоит сразу же де- ждут от вас участия и пони-
шиеся возможности, вам нансы потратьте на здоровье литься ими с начальством. мания.
потребуется максимум вни- или абонемент в спортзал. Как говорится, они должны Приход осени ознаменуют
мания и, возможно, новых Осень – пора свиданий. У вас отлежаться. Подумайте над события, которые повлияют
знаний. есть все шансы встретить ними еще пару месяцев, что- на вашу дальнейшую судьбу.
Летом станет ясно, движетесь свою половинку на публичном бы учесть все нюансы. К тому А с наступлением зимы нач-
вы вперед или топчетесь мероприятии или в гостях, же апрель станет, пожа- нется время сюрпризов!
на месте. Последнее если вы одиноки. А ес- луй, лучшим месяцем Причем исключитель-
тоже неплохо: не- ли состоите в браке, для их презентации. но приятных и долго-
большая передышка добавьте немного К концу лета при- жданных. Пока звез-
вам не помешает. романтики в отно- дется пересмо- ды благосклонны,
Хотя, если вы со- шения. треть жизненные наслаждайтесь!

Всё для женщины 15


2 2 для женщины

ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ


пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 1 2 1
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 2 3 4 5 6 7 8
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 9 10 11 12 13 14 15
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 16 17 18 19 20 21 22
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 23 24 25 26 27 28 29
30 31
АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ
пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
20 21 22 23 24 25 26 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
27 28 29 30 25 26 27 28 29 30 31 29 30

ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬ


пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
31

ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ


пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31
30
Ваши права
Овен Рак
21.03–20.04 22.06–22.07
Звезды обещают, что сле- вые месяцы лета вам поручат Год интересен неожиданными просто нужно чаще бывать
дующий год пройдет активно, совершенно иной проект. сюрпризами, которые готовят наедине со своей половинкой.
особенно в рабочей сфере. Однако трудностей бояться не для вас звезды. В целом он Ходите на прогулки вдвоем,
С первых дней и до начала стоит! Чем необычнее и инте- ровный, без резких взлетов устраивайте друг другу сви-
весны вам обязательно нуж- реснее он для вас будет, тем и падений. Но приятные дания, а еще лучше на пару
но закончить все проекты, быстрее вы его закончите. события с лихвой смогут дней с палаткой и удочками
к которым вы приступили Перемены в личной жизни компенсировать нехватку выбирайтесь на природу.
в конце прошлого года, назреют в сентябре: пары, адреналина и положитель- На работе лидерские каче-
и уложиться именно которые давно на- ных эмоций. ства проявятся осенью.
в этот период. Слож- ходятся в ссоре, В семейных отноше- Их заметят, и вам
ностей не должно воссоединятся, ниях в середине лета поручат ответствен-
возникнуть: вы буде- а одиноких ожида- может возникнуть ную работу. По ее
те решать знакомые ет пора романтики напряжение. Чтобы окончании есть
задачи. А вот в пер- и страсти! этого избежать, вам шанс на премию.

Телец Лев
21.04–20.05 23.07–23.08
Ваше финансовое положение но обговорите все условия Вас ждет множество встреч. Именно в следующем году
улучшится в начале года. «на берегу». Судьба так или иначе будет у вас есть хороший шанс об-
Премии, выигрыши, грамотно Осенью оградите себя от сталкивать вас со старыми рести сердечного друга. Ну
распланированный бюджет лишних нагрузок. Четкий знакомыми. С одними вам а если уже состоите в браке,
позволят скопить хорошень- распорядок дня и строгое со- надо наконец закончить неза- то вы повстречаете даму,
кую сумму. блюдение рабочих часов по- вершенные дела, помирить- которая станет вашей верной
В середине года вам могут могут вам не только избежать ся, а к другим обратиться за подругой.
предложить новую работу. стресса, но и использовать поддержкой – в дальнейшем В ноябре один звонок из-
Обсудите это на семей- вечера исключительно они станут вашей опорой. менит все ваши планы
ном совете. Взгляд в личных целях. Чтобы Не избегайте и новых на конец года. И как
со стороны будет вторая половинка знакомств. Особен- бы вам ни было
не лишним. И если не тосковала, хо- но если вы в поис- жаль, поверьте,
вы все-таки согла- дите в кино, театр ке «того самого, это только к луч-
ситесь, обязатель- или на выставки. единственного». шему.

Близнецы Дева
21.05–21.06 24.08–23.09
Если вы задумывались о том, И уже к лету станете для руко- Используйте любую возмож- Если летом захочется актив-
чтобы похудеть или сделать водства незаменимым сотруд- ность в начале года, чтобы ных действий, ищите новые
свои формы более рельеф- ником. Возможно, вас повы- отдохнуть. Вечером в будни проекты, пробуйте себя
ными, следующий год как сят и вы даже получите штат и по выходным зажигайте в неожиданных сферах. По-
нельзя лучше для этого под- подчиненных. Но придется свечи, заваривайте себе чай лученный опыт пойдет только
ходит. Сразу после праздни- приложить немало усилий, и медитируйте в тишине. на пользу.
ков запишитесь на фитнес. Вы чтобы завоевать их доверие. Весна станет для вас време- В этом году в отношениях не
получите сногсшибательный Успех на любовном фронте нем обновления. Подумайте, бойтесь открытости, смело
результат в кратчайшие ожидает тех, кто найдет что изменить в себе: обсуждайте все, что вас
сроки, но если не бу- в себе силы подстро- прическу, цвет волос беспокоит, тогда со-
дете лениться. иться под партнера, или пора обновить вместная работа над
На работе беритесь но это не значит, что гардероб. Это даст ошибками укрепит
за все, что бы вам нужно полностью старт к внутренним союз. А недомолв-
ни предложили. раствориться в нем. переменам. ки его разрушат.

18 Всё для женщины


Поговорим о личном

Oпасные темы Юлия


ВАСИЛЬКИНА
Психолог
для первых свиданий
О чем не стоит говорить с мужчиной на начальном этапе знакомства
еужели женщина может разрушить отношения с муж-
Новый год –
Юлия
ЛАНСКЕ Н чиной, просто интересуясь его жизнью? Может! Су- новый в жизни
Психолог, специалист
ществует ряд моментов, которых желательно не касаться
в начале знакомства, чтобы избежать неловких пауз, недо-
поворот
по подбору вольства и в результате нежелания мужчины продолжать Хотите, чтобы планы
идеальной пары встречи. Итак, что же это за темы? стали реальностью?
Подойдите к делу
Близкий круг Прошлые отношения серьезно!
Если мужчина еще не при-
глашал вас в свой «семей-
ный храм», а вы «ломитесь»
Со временем вы так или иначе узнаете о бывших своего муж-
чины и причинах их расставания. Выпытывая эту информа-
цию на первых свиданиях, вы рискуете услышать скомканный
1 Напишите список жела-
ний и важных дел. Можно
туда, провоцируя кавалера ответ, если прошлые отношения он завершил по собственной себя не ограничивать, пишите
на подробный рассказ о ро- инициативе, или, наоборот, новеллу о бывшей пассии часа все, что придет в голову.
дителях, братьях или детях
от прежних браков, то авто-
матически превращаетесь
на три. Не стоит также распространяться о вашей лич-
ной жизни, даже если подобный провокационный вопрос
будет задан. Постарайтесь уйти от обсуждения опасной темы.
2 Проверьте ваши планы
на реалистичность: зеленым
в  непрошеную гостью, Прошлые отношения должны остаться в прошлом, а не стано- маркером пометьте то, что
претендующую на  свое виться частью вашего зарождающегося союза. возможно. Например, «найти
место в  нем. К  тому  же работу мечты» – да, а «поле-
своим излишним любопыт- Уже н теть на Марс» – вряд ли.
ством вы можете погрузить
мужчину в негативные мыс-
ли и,  сами того не  желая,
Дав е помню
пить ай лучше .
ко
он го фе, пока
3 Далее голубым маркером
отметьте те желания, кото-
рячий
начать ассоциироваться ! рые зависят от вас хотя бы
у  него с  неприятными пе- на 50%. Именно они, став
риодами в жизни. целями, имеют шанс реали-
зоваться. Красным маркером
отметьте те, которые от вас
не зависят или зависят не бо-
А ты с
бывшимо своим лее чем на 15%.
выходн часто по
ым г
в парке уляла
?
4 Исследуйте дела на зна-
чимость и желтым маркером
пометьте те, которые сейчас
являются для вас самыми
важными.

5 Перепишите список
на чистовик. Первыми
Будущая жена укажите желания, где
Возможно, мысленно вы уже совпадают зеленый,
примерили на себя свадебное голубой и желтый цвета.
платье и  хотите намекнуть Записывайте в порядке важ-
Рабочие моменты мужчине, что могли бы стать
для него лучшей партией. Будь-
ности. Затем – где совпадают
«реалистичность» (зеленый)
А где ты работаешь? На чем возвращаешься домой? Сколь- те осторожны! Задавая вопро- и «значимость» (желтый). По-
Фото: Legion-Media, Depositphotos

ко человек у тебя в подчинении? Подобные вопросы с ве- сы типа «Какой должна быть том – «реалистичность» и «не
роятностью 99% напрягут вашего спутника. В первую оче- твоя будущая жена?», «Каким зависит от меня» (красный).
редь он начнет размышлять: для чего вы их задаете? Ответ ты видишь идеальный брак?», Далее все остальные. Таким
придет сам собой: чтобы понять, сколько он зарабатыва- вы буквально припираете его образом, в первых пунктах
ет, определить его статус, узнать, в каких кругах он враща- к  стенке: «Она хочет замуж. списка вы сформируете так
ется. «Меркантильная», – сделает вывод мужчина и заду- Я еще не готов». С высокой до- называемую доминанту и ваш
мается… О работе можно аккуратно говорить только лей вероятности мужчина ре- мозг начнет просеивать воз-
в том случае, если ранее мужчина уже рассказывал тируется, испугавшись натиска. можности с учетом ваших
вам о своей деятельности и, что важно, охотно под- Дайте отношениям разви- желаний. А значит, шансы
нимал эту тему. ваться легко и размеренно. на успех сильно возрастут!

Вс
В
Всё
с
сё
ё для
дл
д ны 19
ля женщины
жен
женщ
щи
ин 19
Кулинария

Утка с яблоками и апельсинами


На 6–8 порций лезы с гузки (фото 1). Замари-
Для утки: нуйте тушку и уберите на сутки
1 утка на 2,5 кг в холодильник, несколько раз за
4 яблока 2 апельсина это время переверните.
2 ч. ложки сухого чеснока 3. Три яблока нарежьте дольками
черный молотый перец и приправьте корицей. Нафарши-
1/4 ч. ложки молотой корицы руйте утку (фото 2) и заколите.
Для маринада: Натрите чесноком и перцем.
1/2 стакана апельсинового 4. Один апельсин нарежьте кру-
сока 2 ст. ложки меда жочками и уложите на дно фор-
1/2 стакана соевого соуса мы. Поверх – утку грудкой вверх
1 ст. ложка цедры апельсина (фото 3).
2 веточки розмарина 5. Яблоко и апельсин нарежь-
1 ч. ложка сухого имбиря те ломтиками и уложите вокруг
1/2 ч. ложки соли утки. Затяните форму фольгой
(фото 4). Запекайте 30 мин.
1. Смешайте все для маринада. при 220 °С, еще 1,5 часа – при
2. Срежьте у утки последние 180 °С, а потом 1 час без фольги,
фаланги крыльев и сальные же- поливая выделившимся жиром.

1 2 3 4

На 6–8 порций
Свинина с сыром и зеленью
1 кг свиной мякоти 3. Гранат очистите и выжмите
(с шеи или окорока) из зерен 5–6 ст. ложек сока.
200 г сыра фета или брынзы 4. Для маринада смешайте
1 гранат (лучше кислый) гранатовый сок, соевый соус,
3 ст. ложки соевого соуса мед и молотый перец. Если сок
1 зубчик чеснока сладкий, мед не добавляйте.
1 пучок петрушки 1 ч. ложка 5. Переложите мясо в глубокую
меда 1/4 ч. ложки черного форму и залейте маринадом
молотого перца (фото 3). Дайте пропитаться
в течение часа, несколько
1. Для начинки сыр раскрошите, раз переворачивая свинину.
добавьте измельченный чеснок 6. Затяните форму фоль-
и петрушку. Перемешайте. гой и запекайте свинину при
2. На свиной мякоти сделайте глу- 200 °С около 1,5 часа (фото
бокие надрезы, чтобы получились 4). Несколько раз полейте мясо
кармашки (фото 1). Заполните их выделившимся соком. Когда мя-
начинкой (фото 2) и обвяжите мясо со будет готово, снимите фоль-
кулинарной нитью. гу, чтобы оно подрумянилось.

1 2 3 4

20 Всё для женщины


Созывая гостей на 7 января,
предложите особенные блюда, как
готовили раньше наши бабушки
и прабабушки...

На 4–6 порций
Карп, фаршированный гречкой и грибами
«Крабовое
1 карп на 1–1,5 кг
1/2 стакана гречкинаслаждение»
3. У рыбы удалите чешую, сде-
лайте надрезы по спинке и уда-
100 г шампиньонов лите плавники, хребет и вну-
1 морковь тренности. Должен получиться
1 луковица карман (фото 2). Если сильно
3 ст. ложки разрезали тушку до хвоста, за-
растительного масла шейте нитью (когда рыба будет
1 ст. ложка сливочного готова, удалите). Смажьте рыбу
масла приправой снаружи и внутри.
1 ст. ложка приправы 4. Нафаршируйте карпа начин-
для рыбы соль кой, положите на брюшко в фор-
черный молотый перец му (фото 3). Смажьте мягким
сливочным маслом, смешанным
1. Отварите гречку. с перцем. Чтобы гречка не под-
2. Морковь, лук и грибы на- сыхала, прикройте начинку
режьте мелкими кубиками. фольгой (фото 4).
Обжарьте на растительном 5. Запекайте в заранее про-
масле до мягкости. Смешайте гретой до 180 °С духовке
с гречкой, посолите (фото 1). 1–1,5 часа.

1 2 3 4

Цыплёнок с хлебной начинкой


На 6–8 порций 2. Батон (без корочки) на-
1 цыпленок на 1–1,5 кг режьте некрупными кубиками
100 г батона (лучше брать (фото 1), добавьте к нему яйцо
черствый) и обжаренные овощи, переме-
1 морковь 1 яйцо шайте, посолите (фото 2).
2 стебля сельдерея 3. Тушку цыпленка натрите
3 ст. ложки растительного приправой и смажьте сливоч-
масла 1 головка чеснока ным маслом. Нафаршируйте
1 ст. ложка сливочного хлебной начинкой (фото 3).
масла соль 4. В форму уложите раз-
1 ст. ложка приправы давленную головку чеснока
для курицы и тимьян, поверх – цыпленка.
1 пучок тимьяна Запекайте 1 час в заранее про-
гретой до 200 °C духовке. Затем
1. Морковь и стебли сельде- смажьте кожу сливочным мас-
рея нарежьте мелкими куби- лом и, поливая жиром 3–5 раз
ками. Обжарьте на масле до (фото 4), допекайте при 180 °С
мягкости и румяного оттенка. еще 1 час.

1 2 3 4

Всё для женщины 21


Кулинария

Несмотря на бюджетные продукты, получается очень вкусно


С желудочками и грибами
На 4–5 порций остудите и нарежьте кубиками.
500 г куриных желудочков 2. Яйца отварите вкрутую, почистите
250 г маринованных грибов и нарежьте мелкими кубиками.
5 яиц 3. У перца удалите семена и плодонож-
1 сладкий перец ки, нарежьте мелкими кубиками. Так же
100 г твердого сыра нарежьте грибы; если они очень мелкие,
5 ст. ложек майонеза оставьте их целиком. Сыр натрите на мел-
небольшой пучок петрушки и укропа кой терке.
черный молотый перец соль 4. Смешайте все ингредиенты, добавь-
те рубленые петрушку и укроп, заправьте
1. Куриные желудочки сварите до готов- майонезом, посолите, поперчите по вкусу.
ности (в течение 1 часа после закипания), Время приготовления: 1,5 часа.

А ТАКОЙ ПРОБОВАЛИ?! С сердечками и редькой


Поджарьте куриную печеночку
с сердечками и луком. Снимите На 6 порций 1 луковица
с огня и остудите. Затем нарежьте 500 г куриных сердечек небольшой пучок петрушки
мелко. Добавьте морковь, капусту 5 яиц 200 г маринованных огурцов 4 ст. ложки майонеза
и баклажаны, замаринованные 1 редька или репа черный молотый перец
по-корейски. Покрошите не- соль
много укропа и кинзы. Все
перемешайте. Подавайте 1. Куриные сердечки сварите до готовно-
салат с сухариками (мож- сти (в течение 30 мин. после закипания).
но купить готовые или 2. Луковицу, очищенную редьку и огур-
сделать самой). цы нарежьте соломкой. Петрушку мелко
Для сухариков: порубите, смешайте с луком и огурцами,
нарежьте кубика- поставьте в холодильник.
ми подсушенный 3. Яйца сварите вкрутую, почистите и на-
хлеб, обсыпьте режьте соломкой.
сухим 4. Сердечки остудите, нарежьте солом-
чесноком кой. Смешайте все ингредиенты, заправьте
и подсушите майонезом, посолите, поперчите по вкусу.
в духовке. Время приготовления: 1 час.

С печёнкой и фасолью
На 6 порций 2. Лук и морковь очистите.
500 г куриной печенки Морковь натрите на средней
250 г консервированной терке, лук нарежьте мелкими
фасоли кубиками. Обжарьте на масле
5 яиц 2 крупные моркови до готовности и румяного от-
1–2 луковицы тенка. Остудите.
3 ст. ложки растительного 3. Яйца сварите, почистите
масла и нарежьте мелкими кубиками.
6 ст. ложек майонеза 4. Смешайте все ингредиен-
пучок петрушки соль ты, добавьте фасоль (пред-
черный молотый перец варительно слейте маринад),
рубленую зелень, заправьте
1. Куриную печенку отвари- майонезом, посолите, попер-
те до готовности (в течение чите по вкусу.
20 мин. после закипания), Время приготовления:
остудите и нарежьте кубиками. 50 мин.

22 Всё для
дл женщи
дл женщины
же
ен
нщ
щи
Отменная закусочка!
И готовится элементарно

Закуска из сала на хлебе


На 10–15 штук или пропустите через мясорубку. Раз-
200 г соленого сала делите полученную массу на 2 части.
1/2 буханки черного хлеба В одну добавьте паприку, во вто-
пучок укропа рую – измельченный чеснок и ру-
1 зубчик чеснока бленый укроп.
1 ч. ложка молотой паприки 2. Хлеб нарежьте красивыми лом-
2 маринованных огурчика тиками. Намажьте его двумя видами
массы, украсьте кружочками огурца
1. Соленое сало нарежьте кусочками, и веточками укропа.
удалив шкурку. Пробейте в блендере Время приготовления: 20 мин.

Закуска из селёдки на картошке


На 16–20 штук кружочками и обжарьте на масле до румя-
4–5 крупных картофелин ного цвета.
200 г филе слабосоленой сельди 2. Филе сельди нарежьте некрупными
200 г жирной сметаны тонкими ломтиками. Луковицу почистите
1 небольшая луковица и измельчите. Укроп мелко порубите. Пе-
3 ст. ложки растительного масла реложите все в миску, добавьте сметану,
2–3 веточки укропа перемешайте.
1 ст. ложка клюквы 3. На картофельные ломтики положите за-
куску из селедки. Украсьте укропом и яго-
1. Картофель отварите в мундире до полу- дами клюквы.
готовности. Почистите, нарежьте толстыми Время приготовления: 1 час.

СОУС – ЭТО ПРОСТО! Буженина с черносливом


Купите баночку хрена
(белого цвета), добавьте в него На 12–15 кусочков 2. Положите в рассол свинину кой, плотно оберните фольгой
горсть раздавленной клюквы Для мяса: и уберите в холод на двое суток. в 4 слоя.
и перемешайте. Получится 1,5 кг свиной мякоти 3. Когда мясо просолится, об- 5. Запекайте 2 часа в духовке
приятно-кисловатый соус с лег- (с лопатки, окорока, шеи) сушите его салфетками. Сде- при 180 °С. Раскройте фольгу
кой горчинкой. 20 шт. чернослива лайте глубокие проколы ножом и подрумяньте. Затем заверните
Перекрутите два помидо- 1 ст. ложка горчицы и вставьте в них чернослив. в фольгу и оставьте на 30 мин.
ра с одним сладким перцем. 1 ч. ложка молотой 4. Придайте мякоти форму Время приготовления:
Добавьте 2–3 зубчика чеснока паприки цилиндра с помощью кули- 2,5 часа
и покрошите небольшой пучок Для рассола: нарной нити. Обмажьте гор- Время маринования: Фото: Татьяна Берковская (6), Depositphotos (4)
кинзы. 1 головка чеснока чицей, смешанной с папри- 2 дня.
В сметану 2 лавровых листа
(20–25%) до- черный молотый перец
бавьте тертый 1 ч. ложка кориандра
зубчик чеснока, 1 ч. ложка семян горчицы
кусочек перекру- 10 горошин душистого
ченного острого перца 3 ст. ложки соли
перчика
и покрошите 1. Для рассола в 2 л воды до-
небольшой бавьте соль и все пряности
пучок укро- (кроме чеснока). Доведите до
па. Посолите кипения и варите 2–3 мин.
и поперчите по Дайте остыть и добавьте на-
вкусу. резанный пластинками чеснок.

Всё для женщины 23


Кулинария
1

Традиционная английская выпечка у вас дома!


На 10 кусочков правьте в холодильник до утра ции тесто для чайного кекса
Для начинки: (как минимум часов на 8). За получается не жидким, оно
250 г вяленой вишни это время ягоды впитают в се- держит форму и не плывет за
200 г изюма бя чай с коньяком. счет сухофруктов. 2
5 ч. ложек черного чая 3. Для теста. В большой ми- ВНИМАНИЕ! Ваше тесто по-
с бергамотом ске взбивайте яйца с сахаром лучается текучим и даже жид-
50 мл коньяка в течение 5 мин., пока кри- ким? Такое возможно, если
Для теста: сталлы не растворятся. При яйца с сахаром плохо взбить
250 г муки этом масса побелеет и замет- или не дать сухофруктам хо-
200 г сахара но увеличится в объеме. рошенько впитать жидкость.
2 яйца 4. Переложите во взбитые яй- Не переживайте, выпечка не
2 ч. ложки разрыхлителя ца вишню с изюмом (фото 3). будет сырой, просто дольше
1 ч. ложка молотой Жидкость, которая в неболь- держите ее в духовке при не-
корицы шом количестве останется высокой температуре. 3
1/2 ч. ложки молотого после замачивания, добавьте 8. Возьмите подходящую
кардамона вместе с сухофруктами. Акку- форму для выпечки, дно
1/4 ч. ложки молотого ратно все перемешайте. и стенки смажьте небольшим
мускатного ореха 5. В отдельную посуду просей- количеством растительного
растительное масло те муку с разрыхлителем, кори- масла. Выложите тесто, раз-
цей, кардамоном и мускатным равнивая его ложкой или ло-
1. Для начинки. В глубо- орехом (фото 4). Все тщатель- паткой (фото 6).
кую миску всыпьте черный но перемешайте, чтобы добав- 9. Выпекайте в нагретой до
чай и залейте 300 мл крутого ки равномерно разошлись. 160 °С духовке около 1,5 ча-
кипятка, оставьте на 20 мин. 6. Соедините мучную смесь са. Готовность проверяйте 4
После чего процедите через с жидкой. деревянной шпажкой или зу-
сито (фото 1). Дайте настою 7. Быстро, но аккуратно пе- бочисткой: выходит из теста
остыть. ремешайте все ложкой или сухой, значит, выпечка готова.
2. В настой положите виш- лопаткой. Мешайте до тех 10. Готовому кексу дайте по-
ню и изюм, влейте коньяк пор, пока сухие островки му- стоять в форме 10–15 мин.,
(фото 2). Все перемешайте, ки не будут видны, дольше не после чего выньте и остудите
закройте миску крышкой и от- нужно (фото 5). По консистен- при комнатной температуре.

5
Фото: Татьяна Берковская (7), Марина Водолажская (8), Depositphotos (2)

В следующем выпуске № 3
6 вариантов блюд с макаронами.
Салат с квашеной капустой.
Такой вы еще не пробовали!
Дрожжевой пирог с вареньем,
получится даже у новичка!
В продаже с 7 января
24 Всё для женщины
1

Красота-то какая! И ведь несложно.


Поверьте, многим из вас по силам приготовить такой десерт
1. Для бисквита. Яйца раз- 6. Для пропитки в кастрюлю
делите на белки и желтки. Му- влейте стакан воды, высыпьте
ку просейте с разрыхлителем. сахар, перемешайте и варите до
Белки взбейте до легких пиков, первых пузырей.
постепенно всыпайте сахар 7. Для белкового крема. Бел- 2
и взбивайте до плотной мас- ки взбейте до пиков. В кастрюле
сы – примерно 5–7 мин. Затем соедините сахар и 8 ст. ложек
уменьшите скорость миксера воды и варите 8 мин. Всыпьте
и по одному введите желтки. лимонную кислоту, перемешайте
Как только получите однород- и снимите с огня.
На 10 кусочков ную массу, выключите миксер 8. Горячий сироп струйкой вли-
Для бисквита: и в два захода всыпьте муку. вайте во взбитые белки и про-
5 яиц 1 стакан сахара Перемешивайте все лопаткой. должайте взбивать их миксером
1 стакан муки 2. Выложите тесто в круглую на высокой скорости 8–10 мин.
1 ч. ложка форму, застеленную бумагой 9. Треть белкового крема
разрыхлителя для выпечки, и выпекайте в на- смешайте с голубой краской, 3
Для начинки: гретой до 180 °С духовке при- 2 ст. ложки – с красной, 2 ст.
2 банана мерно 40–50 мин. ложки – с оранжевой, 1 ст. лож-
5 ст. ложек сахара 3. Готовый бисквит оставьте от- ку – с черной.
1 ст. ложка сливочного дыхать на 3–4 часа. После чего 10. Сборка торта. Коржи про-
масла выньте его из формы и разрежь- питайте сиропом. И сложите торт
3–4 ст. ложки те на 3 коржа. так: корж – начинка (фото 2) –
кокосовой стружки 4. Для начинки. На сковороде кокосовая стружка – сливочный
Для сливочного крема: растопите сахар и добавьте мас- крем (фото 3) – корж – начин-
400 г сливочного ло. Уменьшите огонь и положите ка – сливочный крем – корж
крем-сыра нарезанные бананы, обжарьте их (фото 4).
1/2 банки сгущенного (фото 1). Остудите. 11. Весь торт покройте белым 4
молока 5. Для сливочного крема. белковым кремом и разровняй-
Для пропитки: Крем-сыр выложите в миску, те влажной палеткой (фото 5).
5 ст. ложек сахара добавьте сгущенку и взбейте до Оформите торт разноцветным
Для белкового крема: однородности. кремом, как на фото (фото 6).
3 белка 1/3 ч. ложки
лимонной кислоты
15 ст. ложек сахара
гелевые пищевые
красители

Маленький 6
секрет
Вм
Вместо кули-
нарной палетки для
разравнивания крема
можно использовать
обычную канцелярскую
линейку, пластиковую
или металличе-
скую.

Всё для женщины 25


Здоровье
Чтобы не пропустить катаракту,
Александр после 40 лет нужно каждый год
ЧУХРАЕВ обследоваться у офтальмолога
Гендиректор ФГАУ «НМИЦ
«МНТК «Микрохирургия глаза
им. С.Н. Федорова», д. м. н.

По статистике, помутнение
хрусталика ждет каждого
шестого человека после 40 лет,
а к 80 годам – почти всех

Cловарик

Как вернуть зрение


Катаракта – частичное или полное на-
рушение прозрачности хрусталика.

Течение болезни
СИМПТОМЫ
На начальной стадии катаракту
при катаракте
можно выявить только при обсле-
довании у офтальмолога, на остроту Особенности лечения
зрения она не влияет. Но в дальней-
шем появляются следующие сим- ВСЕГДА ЛИ НУЖНА ОПЕРАЦИЯ? КОМУ МОГУТ ОТКАЗАТЬ
птомы: Если врач диагностировал катаракту на Заменить хрусталик на линзу для вра-
изображение становится мутным, начальной стадии и она не влияет на чей не проблема. Но операция может
нечетким, иногда двоится; остроту зрения, то операция может и не быть бессмысленной, если поми-
перед глазами мелькают мушки, потребоваться. Врач пропишет капли, мо катаракты наблюдается атрофия
пятнышки; которые улучшат обменные процессы зрительного нерва или дистрофия
яркий свет раздражает, доставляет в глазах и замедлят развитие катаракты. центральной области сетчатки. Ведь
дискомфорт; Но если зрение ухудшается и хруста- хрусталик – это лишь линза, а за зре-
ухудшается восприятие цвета, от- лик или его часть начали мутнеть, ние отвечают именно они: сетчатка
тенков; единственный метод лечения – хирур- и нерв. При благоприятном стечении
усиливается близорукость, из-за гический: замена хрусталика линзой. обстоятельств после хирургического
чего приходится часто менять очки. И не надо ждать, пока катаракта созре- вмешательства при дистрофии сет-
ет (хрусталик станет непрозрачным): чатки улучшится периферическое
ОСЛОЖНЕНИЯ чем раньше будет сделана операция, тем зрение. Оно позволит ориентиро-
По мере развития катаракты уве- выше вероятность, что острота зрения ваться в пространстве, а читать и смо-
личивается сам хрусталик, в нем после операции вернется. треть телевизор – нет.
нарушаются обменные процессы,
что в итоге приводит к разрушению
хрусталика, повышается внутри- ЧТО ДЕЛАЮТ ХИРУРГИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
глазное давление. Поэтому может Чтобы установить искусственную линзу, Если осложнений нет, то через 2–3 часа
возникнуть более серьезное забо- нужно убрать негодный хрусталик. Его после операции зрение возвращается,
левание – глаукома, а сам хруста- можно разрушить ультразвуком или же врач проверяет функции зрительной
лик  – сместиться (вывих хруста- лазером (самый современный метод). системы, оценивает самочувствие паци-
лика). И со временем без лечения Затем на роговице создают микропро- ента. Выписывают из стационара в этот
катаракта приводит к слепоте. колы и удаляют раздробленную массу. же или на следующий день и сообща-
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos (2)

Через эти же проколы вводится и уста- ют, когда нужно будет снова посетить
Здоровый глаз: Глаз с катарактой: навливается линза. офтальмолога. В течение месяца
хрусталик хрусталик мутный Ее подбирают индивидуально. после операции днем нужно
прозрачный
Есть такие, которые позво-
ляют скорректировать
Важно! носить солнцезащитные
очки, а еще закапывать
Операция и замена на
астигматизм, близору- искусственный хрусталик в прооперированный
кость и дальнозоркость. российского производства глаз дезинфицирую-
Операция проходит под щие и противовоспа-
делаются бесплатно (по полису
местной анестезией, лительные средства
ОМС). Желающие поставить
без общего наркоза. (это могут быть два
импортный хрусталик покупа-
И пациент все время на- препарата или один
ют его за свои деньги (от
ходится в сознании. комбинированный).
45 тыс. руб.), а операция
проводится бес-
26 Всё для женщины платно.
Если у вас чувствительные зубы
От кислого, горячего и холодного возникает боль? Нужно срочно принимать меры!
Что можно сделать Чего делать не стоит
Перейти на зубную пасту для чувствительных зубов Пользоваться жёсткой щеткой
В таких пастах содержатся вещества, укрепляющие зубную Не все знают, что зубные щетки могут быть разной
эмаль и снижающие восприимчивость нервных оконча- жесткости. При чувствительных зубах нужно выбирать
ний к внешним раздражителям. Кстати, обратите мягкую, с надписью Soft или Ultra Soft, а про щетки
внимание на гели и мази для чувствительных зу- средней жесткости и тем более жесткие вообще
бов: их следует наносить без щетки, просто нама- следует забыть. Да и слишком энергично орудовать
зывая. Они создают на зубах защитную пленку. щеткой во рту не стоит, чтобы не повредить эмаль.

Покрыть зубы стоматологическим лаком Пользоваться отбеливающими пастами


Эта процедура называется фторированием В пастах для отбеливания зубов содержатся
и проводится стоматологом. Лак на основе абразивные элементы, которые постепенно
фторидов закроет микротрещинки в эмали истончают эмаль. Людям с чувствительными
и пустоты в дентине (внутренней части зуба), зубами такие средства ни к чему.
перекрыв доступ раздражителей к нервным
окончаниям. Злоупотреблять ополаскивателями
В состав некоторых входит хлоргек-
Бросить курить сидин, который при длительном
Болезненные ощущения могут возникать, использовании может способство-
если у зубов обнажаются шейки. А при- вать образованию зубного камня.
чиной отступления десен и обнажения
корней часто служит образование Есть кислое и не полоскать
зубного камня из-за курения. после этого рот
В цитрусовых, яблоках, киви,
Ухаживать за дёснами ананасе и других фруктах мно-
Еще одна причина оголения шей- го кислот, на которые зубы мо-
ки зуба – из-за заболеваний десен гут реагировать болью.
(гингивит, парадонтит и др.). В этом
случае врач прописывает в допол- Грызть ногти
нение к пастам для чувствительных Это приводит к образованию
Старайтесь избегать
зубов антисептик для полоскания слишком холодной на эмали микротрещин, от-
и противовоспалительный гель для и горячей пищи крывающих доступ к нервным
десен, их массаж. окончаниям.

Лариса
КРУГЛОВА
Проректор по учеб-
Атопический дерматит
ной работе ЦГМА, Это не просто раздражение на коже, а одно из
профессор, д. м. н. распространенных аллергических заболеваний

КАК РАСПОЗНАТЬ же зудят, велика вероятность, ражается кожа на разгиба-


Если на кистях, лице, шее, под что у вас атопический дерма- тельных поверхностях.
мышками, на локтевых или тит. Диагноз подтверждается,
коленных впадинах у вас рас- если в крови высокий уровень ДЕТСКАЯ БОЛЕЗНЬ?
полагаются грубые участки общего и специфических им- Обычно заболевание впер-
кожи, которые иногда крас- муноглобулинов IgE (они от- вые проявляется в детстве.
неют, покрываются трещи- вечают за развитие аллергии). Но бывает, что оно дремлет
нами или мокнут, да к тому Часто атопический дерматит и обостряется из-за стресса,
сочетается с бронхиальной перенесенной инфекции, при и диету
диету. А для уменьшения про
про-
астмой, аллергическими ри- контакте с аллергенами. явлений болезни врач назна-
В следующем нитами и конъюнктивитами: чит противоаллергические
выпуске № 3 они тоже вызываются аллер- РЕШЕНИЕ ЕСТЬ? препараты внутрь и наружно,
генами. Вылечить атопический дерма- а также противовоспалитель-
Что делать ВАЖНО! Атопический дерма- тит нельзя. Но болезнь можно ные средства и смягчающие
при обморожении? тит легко спутать с псориазом, взять под контроль. Нужно и восстанавливающие кожу
В продаже с 7 января но при последнем обычно по- соблюдать гипоаллергенную кремы и мази.

Всё для женщины 27


Детская комната

1
Ирина
КОВАЛЕВА Тепло –
Педиатр, детский
холодно
невролог Для контрастных
Дл
воз
воздушных ванн
нужны две комнаты.
Чтобы ваш ребенок Температуру воздуха в одной
(например, в гостиной) дове-
реже простужался, дите до 24–25 °С. А в той, где
надо приучать его спит ребенок, за 10 мин. до его
к температурным пробуждения утром или днем
откройте форточку, что-
контрастам бы снизить температуру до
15–17 °С, если малышу еще нет

Домашнее 4 лет, и до 12 °С для детей по-


старше. Когда на улице тепло,
процедуру можно проводить

закаливание
при включенном вентиляторе.

Фото: Legion-Media (9), Depositphotos (3), Shutterstock (2)


2 в колене и обхватив руками;
покачает в разные сторо-
Сначала чадо пусть похо-
дит по гальке, насыпанной

Активное
ны согнутыми ногами и вы-
тянутыми вперед руками:
руки вправо, ноги влево; 3 в неглубокий тазик с водой,
потом – по жесткому и тол-
стому махровому полотен-
покрутит педали вообра-
жаемого велосипеда, вытя-
Лечебная цу, а затем – по массажно-
му коврику (пластиковому
пробуждение нув руки вдоль туловища. ходьба или резиновому). Все это за
Лежа в постели в прохладной Переодевшись в трусики 2–3 мин. После массажной
комнате, пусть малыш сделает и футболку (через неделю В другой комнате подго- прогулки вновь переходим
небольшую разминку: от последней можно отка- товьте специальную до- в прохладное помещение, где
потянется, вытянув руки заться), 2–3  мин. ребенок рожку для стимуляции ребенок активно двигается
вверх; бегает, прыгает, марширует, защитных сил через зоны 2–3 мин, а затем опять воз-
подтянет к груди правую, хлопая в ладоши. А потом – стоп, связанные с бронхами вращаемся в теплое. Меняем
а затем левую ногу, согнув ее в тепло! и носоглоткой. комнаты не менее 5–6 раз.

4 Он завершает процедуру закаливания.


Начинайте с приятной теплой воды
(36–38 °С), через 30–40 сек. сделайте ее
хладной воды на 2–3 °С, постепенно
доведя разницу с теплой струей до
15–16 °С.
Важно!
Чтобы был виден
эффект, закаляйте
ребенка не реже двух раз
Контрастный чуть прохладнее, подождите 5–10 сек.
и возвращайтесь к первоначальному
Если малыш встал под кон-
трастный душ после пробуж-
в неделю.
душ варианту. Повторите 2–4 раза. Каждые дения, заканчивайте процедуру про-
Малыш устал или
заболел? Процедуры
7–10 дней снижайте температуру про- хладной водой, перед сном – теплой. отменяются!

Умелые руч
ки Новогодние шарики «Пэчворк»
Елена Вам потребуется:
шары из пенопласта
КИРЯШИНА х/б ткань плетеный
2
Автор работы, шнур канцелярский нож
г. Ульяновск ножницы ручка плоская
палочка ленты бусины 1 3
Как делать и прочертите сектора ручкой (фото 1). (фото 2). Каждую полоску ткани при-
Разделите шар на 6 секторов. Для По линиям ножом сделайте надрезы ложите к сектору и палочкой заправьте
этого измерьте окружность шара глубиной 0,5–1 см. Из ткани вырежьте в надрезы, излишки срежьте (фото 3).
сантиметровой лентой, полученное 6 полос: ширина равна ширине секто- Стыки между секторами проклейте
число поделите на шесть, поставь- ра, длина – высоте сектора. Заложите шнуром, из него же сделайте петельку.
те метки. По ним натяните нитку припуски по 1 см с каждой стороны Украсьте ее бантиком и бусиной.

28 Всё для женщины


Цветник

На счастье!
Эти необыкновенно красивые цветы издревле
Пригодятся!
ПРАЗДНИЧНО!
Ваза-кашпо (Lefard).
славятся своей мощной энергетикой и способны И у цветов
будет но-
влиять на жизнь, меняя ее в лучшую сторону вогоднее
настрое-
В ЧЁМ СИЛА КУДА СТАВИТЬ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ние! Цена:
от 215 руб.
«АМАЗОНСКАЯ ЛИЛИЯ» «Амазонская лилия», по Предпочитает Во время роста и цве-
(ЭУХАРИС)
народному поверью, светлые места, тения увлажняйте 1 раз
поддерживает мир но может расти в неделю. В период по- ЮВЕЛИРНАЯ
и согласие в семье. По- и цвести даже на коя (март и август) – не РАБОТА
могает укрепить брак северном окне чаще двух раз в месяц Подставка для
цветов (Laptev)
Говорят, что его присут- Любит солнышко, Беритесь за лейку, как 020-03б. Удач-
ствие добавляет хозяйке но не жару, иначе только верхний слой но впишется
уверенности в своей не- кончики листьев земли просохнет. Ан- в классический
отразимости. Растение подсохнут. Иде- туриум любит высокую интерьер. Цена:
благоволит и к мужчине, альное место – влажность, поэтому от 2300 руб.
повышая потенцию, восточная часть чем чаще вы будете
«ФЛАМИНГО» поэтому антуриуму комнаты рядом опрыскивать цветок,
(АНТУРИУМ) самое место в спальне с окном тем лучше ДОБАВИМ СИЛ
Удобрение для
Считается, что баль- Для цветения Поливайте каждые три комнатных цветов
замин поглощает растению необхо- дня и только по краешку «Профилактика
негативные эмоции дим яркий свет. горшка, чтобы вода не по- стреcса» (Seda),
и не дает разгораться Однако в летние пала на корневую шейку. 0,25 л. Зеленые
«ОГОНЁК» ссорам между домо- месяцы его лучше После полива сливайте питомцы оценят!
(БАЛЬЗАМИН) чадцами притенять воду из поддона Цена: от 175 руб.

Восточную красавицу Плохо переносит Летом полив обильный,


в доме рекомендуется темноту и духоту: 1–2 раза в неделю, зи- ЦИТРУСОВЫЕ
завести тем женщинам, помещение, мой умеренный, 4–5 раз ДЛЯ ЦВЕТОВ
которые хотят внести в котором живет в месяц. В период обра-
М Н О!
новизну в отношения роза, следует зования бутонов каждый Мандарино--

О
вый раствор

ЭКОН
«КИТАЙСКАЯ РОЗА» с супругом или мечтают часто и хорошо день опрыскивайте чуть
(ГИБИСКУС) о страстном романе проветривать теплой водой для питания.
1/3 литровой
Оказывается, в доме, Место, где оби- Поливайте 1–2 раза банки запол-
где есть цикламен, тает «альпийская в неделю по краю горшка. ните измель- ь-
всегда дружелюбная фиалка», долж- Опрыскивания для цикла- ами за
ченными корками, за-
атмосфера, ведь рас- но быть хорошо мена опасны, но, чтобы лейте кипятком. Спустя сутки
тение надежно защища- освещено, но от защитить цветок от сухого извлеките отмокшие корки
ет хозяев от происков прямых солнеч- воздуха, держите горшок и залейте банку доверху во-
«АЛЬПИЙСКАЯ недоброжелателей ных лучей лучше с растением в поддоне дой, перемешайте. Раз в ме-
ФИАЛКА» (ЦИКЛАМЕН) и сплетен ее защищать с мокрой галькой сяц поливайте цветы.

Бытует мнение, что ге- Герань можно по- В летнее время увлаж- Апельсиновый настой
рань с красными цвет- ставить на самое няйте, как только от вредителей. Свежие или
ками защитит от сгла- солнце. Оно цвет- просохнет верхний слой сушеные корочки залейте 2 л
за, с розовыми – помо- ку не навредит. земли, зимой – 1 раз кипятка. Настаивайте 12 ча-
жет найти свою любовь. А вот если света в 7–10 дней. Опрыски- сов, процедите. Опрыскивай-
А парам, которые никак будет недоста- вать герань не надо: те растения раз в неделю.
не могут завести детей, точно, кустики не пушистым листочкам это
«ЖУРАВЛЬ» (ГЕРАНЬ) нужна белая герань зацветут на пользу не пойдет Лимонный порошок для
подкисления грунта. Высу-
Говорят, что спатифил- Спокойно мо- Поливайте умеренно, шенную кожуру цитруса разо-
лум привлекает в дом жет существовать давая земле просыхать трите в порошок. Добавьте
мужчин. И для замуж- как на свету, так между поливами при- в землю (1 ч. ложка на 3 л
них дам он тоже хорош: и в полутени, но мерно на треть горшка. грунта), перемешайте. Кис-
снизит напряжение очень плохо реа- Раз в 2–3 дня обяза- лую почву любят, например,
«ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ» и поможет укрепить от- гирует на сквоз- тельно опрыскивайте азалия, бильбергия, эхмея,
(СПАТИФИЛЛУМ) ношения няки и холод спатифиллум гортензия.

Всё для женщины 29


Ваши деньги

Вычеты на детей 5
Рассмотрим самые
главные моменты,
которые волнуют
вопросо
родителей в
1 Как рассчитать выгоду? 2 Каким образом сумма 3 Можно ли
Налоговый вычет на ребенка – это сумма, зависит от числа детей? получить деньги на руки?
с которой не удерживается подоходный Вычет на первого ребенка – Можно, но только в том случае, если вы
налог 13%. Прежде чем рассчитать налог 1400 руб. Плюс к зарплате – 182 руб. не подавали заявление на вычет в своей
с вашей зарплаты, работодатель обязан в месяц (13% от 1400 руб. = 182). бухгалтерии. Тогда в начале нового года
уменьшить ее на сумму вычета. Напри- На второго ребенка – 1400 руб. При вы вправе подать документы на вычет
мер, вы получаете 30 тыс. руб. и вам поло- двоих детях плюс к зарплате – 364 руб. в налоговую службу по вашему месту
жен вычет за одного ребенка (1400 руб.). (1400 + 1400 = 2800. 13% от 2800 = 364). жительства и получить деньги за три
В итоге: (30 000 – 1400) × 13% = 3718. Та- На третьего и последующих де- последних года. Например, в 2020 году
кой налог вы заплатите, оформив вычет. тей – 3000 руб. При троих детях плюс вычет предоставляется за 2017, 2018
А без него налог больше: 30 000 × 13% = к зарплате – 754 руб. (1400 + 1400 + и 2019 годы. Но это более трудоемко,
3900. Выгода: 182 руб. ежемесячно, 3000 = 5800. 13% от 5800 = 754). чем получать вычет через работодателя.
пока ваш общий доход за календарный На ребенка-инвалида для родите-
год не достигнет 350 тыс. руб. То есть при лей и усыновителей – 12 000 руб. Плюс
зарплате в 30 тыс. вы будете получать вы- к зарплате – 1560 руб. (13% от 12 000 =
чет 11 месяцев. 1560).
На ребенка-инвалида для опеку-
нов и попечителей – 6000 руб. Плюс
к зарплате – 780 руб. (13% от 6000 =
780).

Вычет дается Важно!


на ребенка Оформляя вычет
в возрасте
до 18 лет, а так- через работодателя, вы
же на учащего- получаете деньги поне-
ся очной формы многу ежемесячно. Через
обучения в воз- налоговую – одной
расте до 24 лет. большой суммой за
О других нало-
говых вычетах три года.
читайте в № 4,
в продаже
с 14 января

4 Может ли мачеха оформить вычет? 5 Когда платят вдвое больше?


Может. Если женщина за- должен исправно платить Оба родителя имеют право вычет. Даже неработающая
мужем за мужчиной, у кото- алименты на своего ребен- оформить вычет на ребен- мама может уступить свой
рого есть ребенок от перво- ка. Посколь- к Но если
ка. вычет мужу, если она полу-
го брака, она тоже может ку средства один из чит справку с биржи труда
получать вычет на пасынка на алименты В следующем родите- о том, что не получает вы-
или падчерицу. Не важ- идут из обще- лей этого чет с пособия по безрабо-
Фото: Legion-Media

но, усыновила она его или го бюджета


выпуске № 3 не сделал, тице.
нет, проживает он в их се- семьи, то и су- Какие важные законы второй Выгоднее оформлять вычет
мье или нет. Обязательное пруга наделя- вступают в силу в но- может по- тому родителю, у которого
условие одно: отец (то есть ется правом вом году. лучить зарплата меньше. Дольше
супруг данной женщины) на вычет. двойной будет получать выплаты.
В продаже с 7 января
30 Всё для женщины
Гороскоп для вас Забавные фото
C 24 декабря по 6 января от читателей
«Ура! Первый снег выпал!»
ОВЕН ВЕСЫ Померанский карликовый
21.03–20.04 24.09–23.10 шпиц Арчи (хозяйка
Либо делайте все на В этот период вам бу- Анна Романова, г. Калуга)
отлично, либо не делайте во- дет о чем подумать. Разложите
обще. Полумер звезды не по- все по полочкам до Нового года.
терпят. Нелишней окажется Подведите итоги и сделайте вы- «Ну вот, пришли, разбуди-
помощь близких друзей. Не воды. Начните год Крысы с чи- ли... А я так сладко спал!»
стесняйтесь о ней попросить. стого листа! Котик Ричард (хозяйка
Самые удачные дни: 27, 2, 3 Самые удачные дни: 1–3 Анна Попова, г. Нижний Тагил)

ТЕЛЕЦ СКОРПИОН Присылайте свои фото


21.04–20.05 24.10–22.11 с пометкой «Фото недели»
на электронную почту
Ваши сомнения и, что В последнюю неделю woman@bauermedia.ru
еще хуже, подозрения в адрес перед праздниками у вас все
партнера могут оказаться со- шансы отличиться перед началь-

Что посмотреть в выходные


вершенно беспочвенными. Не ством. Поделитесь с руковод-
лезьте в бутылку, пока не до- ством своими идеями – и повы-
будете весомых доказательств. шение у вас в кармане!
Самые удачные дни: 1, 4, 6 Самые удачные дни: 24–26 3 лучших фильма с волшебной атмосферой
БЛИЗНЕЦЫ СТРЕЛЕЦ
21.05–21.06 23.11–21.12
Вас обрадует приезд Семейные дела отни-
давних друзей на праздники. мут немало времени. Придется
Тем более что они поделят- учитывать интересы каждого.
ся интересными новостями Но празднование не отменяйте,
и, вполне возможно, сделают ведь близкие приготовили сюр-
вам отличное предложение! приз, которого вы так ждали!
Самые удачные дни: 4–6 Самые удачные дни: 1, 3, 5 «Шоколад», «Морозко», «Звёздная
З пыль»,
2000 г. 1964 г. 2007 г.
Виенн волшебным Позавидовав красо- Тристан Торн опромет-
РАК КОЗЕРОГ образом угадывает те Настеньки, злая чиво обещает самой
22.06–22.07 22.12–20.01 чужие желания и по- мачеха отправляет красивой девушке сво-
Новогодняя ночь – Самое время для могает им сбыться ее замерзать в лес... ей деревни принести
время незабываемых впечатле- смены деятельности. В течение с помощью шоко- Здесь девушка встре- ей слетевшую с неба
ний! Одни услышат долгождан- каникул подумайте: какое за- лада... В главных чает своего суженого. звезду... В главных ро-
ное признание, другие поверят, нятие вам по душе? Подберите ролях: Ж. Бинош, В главных ролях: лях: Ч. Кокс, К. Дэйнс,
что их мечты могут сбыться, нужные курсы и после празд- Д. Депп. Н. Седых, Э. Изотов. М. Пфайффер.
а третьи обретут счастье! ников смело садитесь за парту!
Самые удачные дни: 31–2 Самые удачные дни: 2, 5, 6 Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 1–2 (706),
дата выхода в свет: 24 декабря 2019 г.
ЛЕВ ВОДОЛЕЙ Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»
Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору
23.07–23.08 21.01–19.02 в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
Неожиданное денеж- Отвлекающих факторов
ное поступление очень обра- будет масса. Но сосредоточь- Главный редактор: Распространение: по каталогу «Белпочта», подпис-
Ирина Александровна Бобкова ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08 ной индекс 99097
дует вас в конце года. Не спе- тесь на выполнении важного де- Адрес редакции,
Дизайн и верстка: Распространение
шите тратить средства. Лучше ла, над которым вы давненько Екатерина Сыроквашина (арт- в Республике Беларусь: издателя:
127015, г. Москва,
начните копить: пусть эти трудитесь. Награда не заставит директор), Ольга Морозова, ООО «Росчерк». 220100,
ул. Вятская, 49, строение 2.
Илья Шаров г. Минск, ул. Сурганова, 57б.
деньги станут первым вкладом! себя ждать! Тел.: (017) 331-94-27 Тел.: (495) 974-73-83,
Самые удачные дни: 24, 25, 27 Самые удачные дни: 25–27 Бильдредактор: e-mail: woman@bauermedia.ru
Екатерина Егорова Размещение рекламы:
(495) 788-00-96, Адрес для писем:
Редколлегия:
ДЕВА РЫБЫ Анжела Добровольская,
adv@bauermedia.ru 127287, г. Москва, а / я 20
За достоверность рекламы несет Отпечатано
24.08–23.09 20.02–20.03 Ольга Богрова (зам. главного
редактора),
ответственность рекламодатель
в типографии:
Подписка Первый полиграфический ком-
В середине первой Постарайтесь на- Елена Кинчевская,
с любого месяца на почте: бинат, Россия, 143405, Москов-
Елена Нахапетова,
недели вам могут сделать ладить отношения с теми, с кем Наталья Овчаренко, в официальном каталоге ская область, Красногорский
«Почты России» «Подписные район, п/о «Красногорск-5»,
очень интересное предложе- вы были в ссоре. Стоит их даже Алла Табекова,
издания» – подписной индекс
Гузель Хуснетдинова Ильинское шоссе, 4-й км
ние. Хорошенько все обдумай- пригласить на праздники. В пер- П1339, в каталоге «Пресса
Корректоры: России. Газеты и журналы» – Тираж: 350 004 экз.
те. Возможно, новые условия вые месяцы года эти люди вам Татьяна Кондрашова, подписной индекс 18147. Розничная цена
окажутся выгоднее старых. точно пригодятся. Вероника Матвеева Подписка в Республике Беларусь свободная. 16+
Самые удачные дни: 25, 26, 5 Самые удачные дни: 24, 3, 6 Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции

Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже Всё


ужедля
с 7 женщины
января! 31
Перевозчик «Маленькая Вене-
ция» – страна в
денег банка Южной Америке

1 Коло- Группа
Прос-
тейший
Любимое
дерево
Горы с
вершиной
менская Белуха
мера
диа- транс- коалы
лектов порт о
длины
языка двух ко-
на Руси
лесиках

1 Этикетка либо
бирка на товаре
Это прос- Бди-
то несе- Жизнь и
рьезно! питание тель-
строго ный га-
Роскошное судно Газ
2
по рас- ремный
писанию для океанских ярко
страж круизов
светя-
Без нее ни борща,
ни винегрета не
На мостике Достойный щихся
приготовить корабля ответ напавшим реклам
2 После
поне-
Степень быст- дель- Про- Соавтор Евгения Зал для
роты движений ника щупы- Петрова Илья ... выставок
ваемый
Она же на за-
Нюра пястье
... не Стремление «Сели на
пытка дерева ввысь ... под
липки»
«Смотрит в окно - Управлял Чукоткой («Квар-
на дворе темным- из Туманного Колы-
тет»)
темно» (батька) Альбиона бель
Планка, декориру- Красно- Библио- Ярус зритель- группы
ющая щель между щекий течная «ДДТ»
полом и стеной овощ мебель ного зала
Магазин 3
хозто-
варов
«Как «... ме- Ответы на сканворд,
Внут-
слыш- лочей» напечатанный в № 52
реннее
но ме-
побуж- П
ня?
дение О
...!» Д
Там мирные граж- Б Р А В О
Р Р Г
дане куют победу О О Н
для фронта М А К С И М
«Мис- Е Р О И
Фото: Depositphotos (2), Shutterstock

Почи- С Л З Г
сия не- Ф Е Й Е Р В Е Р К
таемое
выпол- Н К У А
языч- Разновид- Морс- И И Ч Н
нима» Протока
никами ность гармони в пойме кой Ф И Н А Н С И С Т К А
(актер) Н К О Л Е Т Л
реки или «мино- Ж О А Э Л
между иска- И П Й М О Р О З
озерами Г И Р Л Я Н Д А Д
тель» У О Н А Б Е К Е Ш А
С Ж Д А С А Д

3
Хлеб, на Пасху О Л И В Ь Е О Р К Е С Т Р А Н Т
испеченный

Оценить