¿QUÉ CREES QUE ES EL APRENDIZAJE BASADO EN PROYECTOS?

El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) es una metodología

de aprendizaje en la que los estudiantes adquieren un rol activo y se favorece
la motivación académica. El método consiste en la realización de
un proyecto habitualmente en grupo.

¿PARA QUE SE PODRÁ UTILIZAR?

El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) es una metodología de aprendizaje en la que los

estudiantes adquieren un rol activo y se favorece la motivación académica. 
El método consiste en la realización de un proyecto habitualmente en grupo.
Ese proyecto ha sido analizado previamente por el profesor para asegurarse de que el alumno
tiene todo lo necesario para resolverlo, y que en su resolución desarrollará todas las destrezas
que se desea.
En el ABP, el alumnado puede participar, hablar y dar su opinión mientras que el profesorado
adquiere un rol menos activo ayudando a lograr un consenso y orientar el desarrollo del
proyecto del alumnado. 
. El espacio del aula en el ABP adquiere otro sentido, ya que los alumnos tendrán que
trabajar en grupo, moverse, relacionarse con otros.
En el ABP el alumnado elabora el contenido, diseña el proyecto y colabora entre sí. A través
de esta metodología los alumnos no sólo memorizan o recogen información, sino
que aprenden haciendo.

Cómo seleccionar un proyecto

A través de una pregunta desafiante se puede concretar el objetivo general del proyecto.
El tema principal en el que se basa, es siempre un problema que resolver o investigar o una
pregunta para analizar y contestar. 
Un proyecto es auténtico o genuino en la medida en la que está vinculado al mundo real. 
Otra forma de vincular proyectos a la realidad es buscando una utilidad real bien en el centro
educativo o fuera del mismo. Un proyecto que genere algún tipo de beneficio social, como
por ejemplo construir juguetes para un aula de infantil por parte de alumnos de educación
secundaria, o crear una pantalla solar con el objetivo de producir energía, etc.  

Según Miguel Ángel Pereira, el contenido debe ser significativo para los alumnos

y directamente conectado con su realidad. El ABP “engancha” al alumno porque éste

siente que lo que aprende le es cercano y es importante para él.  

También, el hecho de proporcionar al alumnado una audiencia para presentar

el trabajo final del proyecto, incrementa la motivación. Cuando los alumnos presentan

su trabajo en público, a menudo tienen que a preguntas desafiantes o recibir crítica

http://www.eduforics.com/es/aprendizaje-basado-proyectos/
Cómo mantenerse saludable física y emocionalmente mientras se queda
en su casa

Quedarse en casa para evitar la propagación del nuevo coronavirus no es fácil,

pero usted puede tomar medidas para mantener su bienestar.

Mientras el nuevo coronavirus continúa propagándose rápidamente por los

Estados Unidos, más y más gente se está quedando en su casa, tanto para
prevenir la propagación del COVID-19 como para evitar contraerla.

“Es muy importante para el bien público porque un individuo que incuba el
COVID-19 puede infectar a no solo una, sino a muchas personas, dependiendo
de sus interacciones sociales”, explica el Dr. David Goldberg, un internista y
especialista en enfermedades infecciosas de NewYork-Presbyterian Medical
Group Westchester y profesor auxiliar de medicina en Vagelos College of
Physicians and Surgeons de Columbia University. “Evitar la propagación es
crítico”.

Los habitantes de Nueva York, California y cada vez más estados ahora tienen
órdenes de quedarse en casa. Sin embargo, estar encerrado en la casa no es
fácil y puede ser particularmente difícil si cuida niños o ancianos, o si vive en
un apartamento pequeño. Mientras está bien hacer actividades al aire libre
como caminar en el parque mantenido a 6 pies de otras personas, dice el Dr.
Goldberg, si tiene síntomas de COVID-19 o ha tenido contacto cercano con
alguien sospechado o confirmado de tener COVID-19, los Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan quedarse no solo en
casa, sino también en una habitación separada de sus convivientes cuanto sea
posible.

“Es difícil porque a mucha gente le da claustrofobia”, expresa el Dr. Goldberg.

“Es poco natural y psicológicamente estresante no poder salir al aire libre”.

Sin embargo, el Dr. Goldberg sostiene que es posible conservar su bienestar

físico y emocional y, a la vez, proteger su hogar y a la comunidad de la
enfermedad.

“Comuníquese con otras personas por teléfono o videollamadas para no

sentirse solo, trate de hacer ejercicios dentro de su casa si no está enfermo, y
manténgase activo y trabajando en vez de solo ver películas y estar frente a
una pantalla todo el día”, él dice.

Tinamarie Brown-Joseph, trabajadora social (LCSW) y coordinadora del

programa de salud y bienestar de NewYork-Presbyterian, NYPBeHealthy,
señala que es importante mantenerse activo para reducir la ansiedad y
quedarse en forma.
“Especialmente para la gente que hacen ejercicios usualmente, la reducción de
actividad puede afectar a uno física y mentalmente”, indica Brown-Joseph. “Hay
que hacer el esfuerzo para mantenerse conectado y saludable”.

NYPBeHealthy le ofrece estos consejos para mantenerse saludable tanto

emocional como físicamente mientras se queda en casa:

Manténgase comunicado. Haga llamadas por teléfono o videollamadas con la

familia y los amigos.

Haga ejercicios en casa cada día. Desarrolle un plan de ejercicios en el

hogar. Encuentre videos y aplicaciones de ejercicios gratis en línea.

Practique yoga y meditación. Estas disciplinas son formas saludables de

aliviar el estrés y la ansiedad. Los videos de NewYork-Presbyterian pueden
guiarlo.

Escuche sus canciones favoritas. Baile si le gusta.

Busque formas de reírse. Cuando termine una tarea estresante, vea una

comedia o algo que lo entretenga.

Limítese el tiempo para ver noticias. Manténgase informado con fuentes

confiables pero reduzca el tiempo que le dedica a las noticias.

Mantenga su mente activa. Póngase al día con lecturas, pódcasts,

rompecabezas o cualquier pasatiempos que le gusten. Si toca un instrumento o
es artista, ahora es el momento para disfrutarlo.

Establézcase metas. Sienta una sensación de logro haciendo un proyecto que

mejorará su vida, como ordenar su armario u organizar sus papeles.

Mantenga un diario. Escriba en él sus pensamientos y sentimientos, y todo

por lo que esté agradecido.

Recursos adicionales

Si tiene dudas sobre el COVID-19, llame a la línea directa de NewYork-

Presbyterian al 646-697-4000. Esta línea directa está disponible como un
servicio al público únicamente para proporcionar información y no para
diagnosticar, tratar o dar una opinión médica.

Si no se siente bien, considere usar Atención urgente virtual de NewYork-

Presbyterian para síntomas que no ponen en riesgo la vida como fiebre, tos,
malestar estomacal o náuseas. Conozca más visitando nyp.org/urgentcare.
 ¿Cuáles son los signos y los síntomas del coronavirus (COVID-

19)?

El coronavirus (COVID-19) causa fiebre, tos y dificultades para respirar.

Algunas personas pueden tener los siguientes síntomas:

 dolor de garganta
 escalofríos
 temblores constantes con escalofríos
 dolor muscular
 dolor de cabeza
 pérdida del senido del gusto o del olfato

La infección por este virus puede ser más grave en algunas personas.

¿Cómo se contagia el coronavirus (COVID-19)?

Las personas pueden contagiarse el coronavirus de otras personas que tienen

el virus. Esto sucede cuando una persona infectada estornuda o tose,
esparciendo pequeñas gotas de líquido en el aire. Estas gotas pueden llegar a
la nariz, la boca o los ojos de alguien cercano, o también ser inhaladas.

El contagio también puede ocurrir cuando una persona toca una superficie
infectada con gérmenes (gotas infectadas) y luego se toca la nariz, la boca o
los ojos.

Los expertos están analizando si el virus puede propagarse a través de las

heces (cacas).

¿El coronavirus (COVID-19) es peligroso para los niños?

Los expertos aún están investigando y aprendiendo cosas sobre el coronavirus

(COVID-19). Hay muchos menos casos del virus en niños. La mayoría de ellos
contrajeron la infección de alguien con quien vivían o de un miembro de la
familia. La infección causada por este virus usualmente parece ser más leve en
niños que en adultos o personas mayores. Pero han existido casos de niños
que desarrollaron síntomas más graves hasta varias semanas después de
haberse infectado con el virus.

Llame a su médico si su hijo o alguien de su familia tiene fiebre, tos, dolor

abdominal, vómitos, diarrea, erupción cutánea, mareos o simplemente no se
siente bien. Informe al médico si han estado cerca de alguien con COVID-19 o
si han vivido o viajado a un área donde muchas personas que tienen el
coronavirus.
Asegúrese de que sus hijos tengan todas sus vacunas. Protéjalos contra
enfermedades como el sarampión y la gripe. Los niños que tienen otra
infección pueden tener más dificultades para mejorar si contraen el COVID-19.

¿Cómo se trata el coronavirus (COVID-19)?

La mayoría de las personas que se infectan con el coronavirus (COVID-19),

niños incluidos, no tienen problemas graves. La mayoría mejora con descanso
y bebiendo líquidos. Pero es importante mantener a los niños con COVID-19
alejados de otras personas que puedan tener más dificultades con el virus.

Las personas que están muy enfermas reciben atención en un hospital para
recibir ayuda respiratoria, líquidos intravenosos y otros tratamientos.

¿Cómo puedo protegerme del coronavirus (COVID-19)?

Para protegerse y proteger a su familia:

 Mantenga a su familia en casa y lejos de los demás tanto como sea

posible.
 Evite a otras personas, especialmente a aquellos que están enfermos y
los lugares concurridos hasta que el brote esté bajo control. Recuerde
que el COVID-19 puede propagarse antes de que una persona tenga
síntomas e incluso cuando alguien no tiene síntomas.
 Si necesita salir, las mascarillas de tela pueden ayudar a retrasar la
propagación del virus en los adultos y los niños mayores de 2 años:
o Para saber cómo ponerse y quitarse las mascarillas, limpiarlas o
hacer su propia máscara de tela, consulte la guía de los CDC.
 Trate de mantenerse a un mínimo de 6 pies (2 metros) de distancia de
otras personas.
 Lávese bien las manos y con frecuencia. Lávese durante al menos 20
segundos con agua y jabón o use gel antiséptico para manos con al
menos 60% de alcohol. Enseñe a sus hijos a hacer lo mismo.
 Trate de no tocarse los ojos, la nariz o la boca.
 Use un limpiador de uso doméstico para limpiar y desinfectar superficies
y objetos que las personas tocan mucho.
 Siga las recomendaciones de las autoridades de salud local,
especialmente si hay personas con coronavirus en su área.

Expertos de todo el mundo están estudiando y haciendo un atento seguimiento

del coronavirus (COVID-19) y están aprendiendo a entender cómo contener el
contagio.
 ¿Dónde puedo aprender más sobre el coronavirus (COVID-19)?

Visite los sitios web de los Centros para el Control y la Prevención de

Enfermedades (CDC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para
obtener información actualizada y confiable sobre el coronavirus.

Revisado por: Karen A. Ravin, MD

Coronavirus

Las 10 recomendaciones de la OMS para prevenir el contagio

del coronavirus

Lavarse las manos, limpiar las superficies más utilizadas, consultar

al médico ante fiebre y tos sostenida e informarse a través de fuentes
confiables, son algunas de las medidas que remarcó la Organización
Mundial de la Salud.

La expansión del coronavirus o Covid-19 en 55 países del mundo, obligó a la

Organización Mundial de la Salud (OMS) a aumentar a “muy elevada” la
amenaza del nuevo virus, y a recordar las 10 medidas indispensables para
evitar contagiarse.
El coronavirus se transmite al tocar una superficie contaminada y luego
cuando se lleva la mano a la cara. Por eso es importante el frecuente lavado
correcto de manos.

El virus puede permanecer activo varios días sobre una determinada superficie,
por lo que es recomendable limpiar en forma regulas las superficies de la casa
u oficina que habitualmente utilizamos
Es preciso obtener información correcta de fuentes confiables y oficiales,
debido a que la información falsa que circula no ayuda a controlar la epidemia

En caso de tener algún síntoma similar a la gripe, es recomendable no

trasladarse en medios de transporte. En caso de tener síntomas en pleno vuelo
es preciso describir a las autoridades aeroportuarias su origen del viaje y con
qué personas ha estado en las últimas horas o días.
Para no esparcir el virus que se acumula en la saliva, es preciso cubrirse la
boca al estornudar o toser. Pero nunca con la mano, para evitar tocar luego
superficies o a otra persona

El virus tiene una tasa mayor de mortalidad en personas de más de 60 años y

con una enfermedad preexistente, por lo que es importante quedarse en casa y
no permanecer en lugares donde se concentra mucha gente, a fin de no
exponerse a contagios

Ante cualquier decaimiento y síntoma febril o de mucha tos, es importante

concurrir al médico y explicar dónde estuvo o con quién en las últimas horas o
días.
Es importante el aislamiento ante cualquier síntoma, para evitar contagiar a
familiares, amigos o compañeros de trabajo. Si no es posible, hay que evitar
compartir los mismos utensillos y cubiertos para comer, desinfectar bien los
espacios cerrados como baños y habitaciones y mantenerse lo más alejado
posible de otras personas.

El coronavirus es un virus que afecta principalmente las vías respiratorias. Por

eso, ante cualquier dificultad para respirar o el tener elevada tos, debe
consultar al médico.
Distintos gobiernos y agencias de salud destacan la importancia de no tener
miedo o pánico, especialmente si vive en un país donde el virus está
circulando.

Un virus muy contagioso

El virus llamado Covid-19 ha afectado a más de 79.000 personas en China y

a más de 4.350 en el resto del mundo, con casi 3000 muertos en todo el
mundo.

“Ahora hemos aumentado nuestra evaluación de riesgo de propagación y de

riesgo de impacto del COVID-19 a un nivel muy elevado en todo el mundo”,
anunció Tedros Adhanom Ghebreyesus, en una conferencia de prensa. En la
cuenta de Twitter de la OMS, se destacaban las medidas para evitar la
propagacion del virus denunciado por China en diciembre de 2019.

Cómo se transmite el Covid-19

El virus pudo haberse transmitido originalmente por contacto directo entre

animales y humanos (zoonosis), simplemente por el aire. Se ha confirmado
que el nuevo coronavirus se puede transmitir de persona a persona.

La enfermedad se transmiten de una persona infectada a otras, a través del

aire, al toser y estornudar, al tocar o estrechar la mano de una persona
enferma, o al tocar un objeto o superficie contaminada con el virus y
luego tocarse la boca, la nariz o los ojos antes de lavarse las manos.
Los síntomas

Las infecciones por coronavirus regularmente se contagian cuando las

personas presentan síntomas de la enfermedad, como fiebre, tos, malestar,
dolor de cabeza, y dificultad para respirar.

Cabe destacar que no hay tratamiento específico para los coronavirus y en

casos severos puede llegar a la neumonía. El contagio se produce por vía
respiratoria, a través de gotas que las personas producen cuando tosen,
estornudan o habla.

El nuevo coronavirus COVID-19 tiene una procedencia animal, ya que los

primeros casos estuvieron relacionados con animales vivos en la ciudad de
Wuhan, en China.

Infografías: Marcelo Regalado

SEGUÍ LEYENDO:

Coronavirus: todo lo que necesitás saber sobre la peligrosa enfermedad

que pone en jaque la salud mundial

La OMS elevó la amenaza internacional del coronavirus a “muy alta”

Corea del Sur ya es el país con más casos nuevos de coronavirus por día:
tuvo 571 infectados y superó largamente a China
 Coronavirus: ¿Por qué es tan importante lavarse las manos?La
explicación es científica: el jabón destruye la capa de grasa que
protege al virus y que le permite sobrevivir y propagarse

Una de las medidas para prevenir el coronavirus en la que más insisten las

autoridades sanitarias de todos el mundo es lavarse bien las manos. Pero ¿por
qué es esta acción tan importante? Más allá de la lógica y el sentido común de
la higiene, hay una explicación científica que tiene que ver con el hábitat que
necesita el coronavirus.

La explicación, resumida, es que uno de los elementos que forma el

coronavirus es una membrana de grasa que lo protege y que le
permite sobrevivir y propagarse. Esa membrana de grasa tiene un enemigo
mortal: el jabón. El jabón deshace toda la estructura de esa capa de grasa e
impide que el virus pueda sobrevivir. 
Más información

Coronavirus: Sanidad registra un total de 27.118 fallecidos, 39 en los

últimos 7 días | Últimas noticias en DIRECTO

Este es el somero resumen de la pedagógica explicación que Paul Thordason,

profesor de la Escuela de Química de la Universidad de Nueva Gales del Sur
(Australia), ha hecho en un hilo que se ha viralizado rápidamente en Twitter.

En España, el periodista y físico Alberto Sicilia (@pmarsupia) lo ha relatado en

un hilo en castellano.

Vamos por partes. El coronavirus está formado por tres elementos básicos: el
ARN o material genético, proteínas que le permiten introducirse en las células
humanas y lípidos, que forman una membrana de grasa, una especie de
"abrigo alrededor del virus", explica muy gráficamente Thordason, que actúa
"como protección y para ayudarle a su propagación e invasión celular". 

Las manos, autopista del virus

La piel es la superficie ideal para un virus. Y es aquí donde resulta clave el

jabón.  Las moléculas de jabón se pegan a la envoltura de grasa y destruyen
toda la estructura que favorece la propagación. 

Más información

¿Cómo hacer gel desinfectante de manos casero?

Y ¿por qué las manos? Porque las manos son la vía de entrada del virus al
cuerpo humano. El coronavirus puede permanecer activo durante unas horas
fuera del cuerpo en función de la superficie. A diario, cada minuto, cada
segundo, tocamos todo tipo de superficies donde puede estar el virus. Si lo
tenemos en las manos, todavía no estamos infectados, porque el virus está
fuera del cuerpo. Pero con las manos solemos tocarnos la boca, la nariz, los
ojos --se calcula que nos tocamos la cara una vez cada 2-5 minutos), y por ahí
sí que puede colarse el virus. También a través de los saludos con las
manos podemos transmitirlo. 
Alimentos para aumentar tus defensas contra el COVID-19

Por

Pamela Grande Solano

Esos son algunos de los alimentos más importante  que tu cuerpo necesita
para  elevar tu sistema inmunológico contra el coronavirus – (COVID-19). A
continuación:

1) Ajos y Cebolla

El ajo  es muy bueno para fortalecer nuestro  sistema respiratorio , además

tiene las siguientes propiedades  según la  base de datos del Departamento de
Agricultura de los Estados Unidos:

 Vitaminas A, B1, B2, B3, C y E.

 Minerales como potasio, fósforo , calcio, hierro y sodio
 Antioxidantes

Todas estas vitaminas te pueden ayudar a:

 Reducir la presión arterial alta

 Bajar los niveles de colesterol y triglicéridos
 Prevenir enfermedades cardiovasculares crónicas
 Combatir infecciones por bacterias, virus, parásitos y hongos
Para tener un mejor resultado según nutricionistas comentan comer el ajo en
estado crudo, por ejemplo; lo puedes tomar con tus licuados verdes en las
mañanas.

La cebolla es rica en aminoácidos esenciales y aporta en vitamina E,C y del

grupo B. Los beneficios que te darán estas propiedades para tu salud son:

 Digestiva. Previene la fermentación intestinal, la presencia de parásitos

y hongos, y el estreñimiento. Alivia las digestiones pesadas y la
flatulencia con hipoclorhidria, pero hay que ser cauto si se suele sufrir
acidez.
 Antioxidante. Contiene quercitina, un flavonoide de propiedades
antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer.
 Antidiabética. Gracias a su riqueza en cromo, que forma parte del
llamado FTG (factor de tolerancia a la glucosa), y también a la
glucoquinina, que estimula el páncreas, ayuda a reducir el nivel de
azúcar en la sangre en las personas diabéticas.
 Anticancerígena. Numerosos estudios demuestran que la ingesta
habitual de cebolla previene el cáncer: quienes la comen regularmente
presentan, por poner un ejemplo, un riesgo un 40% menor de desarrollar
cáncer de estómago.

2) Fresas:

Ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre, gracias a la gran

cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que contiene el fruto.

 Son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la

niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico o el ácido fólico.
 Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Una
taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso.
 Contribuyen a la salud ósea, gracias a su alto contenido en magnesio,
potasio y vitamina K.
 Potencian la salud ocular. Algunos estudios han señalado que las
fresas mejoran la salud de los ojos al disminuir el riesgo de
degeneración macular.

3) Uvas  y  mora negra o  azul

Las Uvas tiene un sinfín de beneficios uno de los más resaltantes es el controla
la presión arterial, debido a su alto contenido en potasio.

 Combate el estreñimiento, su alto contenido en fibra contribuye a

potenciar un tránsito intestinal saludable.
  Aporta energía, las uvas son una gran fuente de azúcares y
carbohidratos,lo que significa que aportan una importante dosis de
energía extra (65 Kcal por cada 100 g).
 Previene la espina bífida, su contenido moderado de ácido fólico o
folatos, vitamina imprescindible en los procesos de división y
multiplicación celular que tienen lugar en los primeros meses de
gestación, hace que el consumo de uvas resulte interesante para las
mujeres embarazadas para prevenir la espina bífida, alteración en el
desarrollo del sistema nervioso (tubo neural) del feto.   A su contenido
en vitamina B9 (ácido fólico) B6, se suma la vitamina B6 que también
influye en el desarrollo cerebral durante el embarazo y la infancia.

Con respecto a las moras azules o negras  tienen una de las dosis de hierro
más elevadas de las frutas (1,6mg/100gr). Son por ello muy indicadas para
las personas con tendencia a la anemia.  

 Previenen el colesterol por su acción vasodilatadora.

 Enfermedades renales: por su contenido en arbutina se utiliza para
infecciones en las vías urinarias, candidiasis y para la retención de
líquidos.

4) Nueces y almendras

Las nueces y almendras nos ayudan en la regeneración celular, grasas

buenas, proteínas y vitaminas E, que ayudan en estos aspectos:

 Estudios científicos han puesto de manifiesto que el consumo de

almendras se asocia con una reducción de los niveles de azúcar en
sangre después de una comida.
 Mejoran la salud de nuestros huesos. Ricas en calcio y fósforo, las
almendras nos ayudarán a mantener en un estado óptimo nuestra
estructura ósea.
 Las almendras son un alimento rico en tirosina, un aminoácido clave en
la producción de dopamina. Esta hormona, conocida también comola
‘hormona de la felicidad’ es un neurotransmisor que es clave para
transmitir las señales entre las neuronas y controla las respuestas
mentales y emocionales, por lo que tiene un papel fundamental en
cuestiones como el bienestar, la motivación o la atención.