GUIA PARA LA ELABORACION DEL PROYECTO DE VIDA

INTRODUCCION

Cuando hablamos de tu proyecto, nos referimos a una estructura flexible, que debe ser
reflexionada y elaborada con conciencia plena, desde un plan de tratamiento en el aquí
Y en el ahora de tu proceso re-educativo dentro de la fundación Fundación la Luz que te
permitirá establecer parámetros claros para abordar tu futuro asertivamente,
FUNDAMENTADO en la realidad de tu propia existencia y no desde esquemas que,
aunque tienen su validez para algunas personas, resultan inoperantes e inclusive son
potencial factor de riesgo para otras.

Este proyecto de vida que asumes como residente ha de constituirse en el faro que guié
las acciones y las esperanzas ultimas de tu existencia.

Cuando enfrentas y confrontas tu realidad sin engañarte, adquieres la virtud de tomar

con mayor certeza decisiones trascendentales. El esbozo que te ofrecemos para la
elaboración ultima de tu proyecto personal esta diseñado para que encuentres
mecanismos que respondan integralmente a tus expectativas de futuro.

Que el inicio de tan importante tarea, alma de tu proceso terapéutico y la alegre

profecía de tu futuro, sea un estimulo para que brille en tu mirada eternamente LA LUZ.

JUSTIFICACIÓN

Se pretende en este apartado que escribas el porque es importante para tu vida la

elaboración del presente proyecto.

1., MI DIAGNOSTICO PERSONAL ACTUAL.

Antes de abordar tu proyecto es fundamental que hagas un balance personal a todos los
niveles para saber con que recursos cuentas de tal modo que arriesgues con
posibilidades de éxito. Por eso te proponemos evalúes los siguientes rasgos:

1.1. AUTOCONOCIMIENTO

¿QUIÉN SOY ?
¿DE DONDE VENGO ?
¿PARA DONDE VOY ?

1.2. PROBLEMÁTICAS ASUMIDAS

Hago un recuento de las mismas y los mecanismos que me ayudaron a superarlas.

1.3. PROBLEMÁTICAS POR ASUMIR

Anota aquí que dificultades has identificado pero que no has comunicado. Trata de
indagar entre sus compañeros que problemáticas ven en ti que tu no has reconocido.

1.4. MIS NECESIDADES

Identifica las necesidades que no has cubierto y que son motivo de

insatisfacción. Recuerda que las necesidades forman una pirámide que van desde las
mas básicas pasando por las sociales, efectivas hasta las de trascendencia.

1.5. MIS DEBILIDADES

Son los factores de mi personalidad que obran en contra del desarrollo de mi proyecto.

1.6. MIS OPORTUNIDADES

Son factores ambientales que posibilitan el desarrollo de mi proyecto.

1.7. MIS FORTALEZAS

Son recursos personales que aportan al desarrollo de mi proyecto.

1.8. MIS AMENAZAS (FACTORES DE RIESGO)

Son los factores de riesgo que amenazan la realización de mi proyecto.

1.9. AUTOESTIMA

Describo que me valoro y porque me valoro. ¿Cómo se manifiesta esto ante los demás?

1.10. EFICACIA

E4ste apartado pregunta por tu capacidad. ¿Qué deseas y que estas dispuesto a arriesgar
por conseguirlo?.

1.11 RESPONSABILIDAD

Aquí se te pregunta por la continuidad de tu compromiso contigo mismo y con los

demás .

1.12 AUTONOMIA

Este apartado cuestiona tu capacidad para valerte por ti mismo lo que no implica
desconocer el aporte de los demás. ¿Eres capas de tomar decisiones y ceñirte a
ellas?
1.13 AUTOIMAGEN
¿ Que me gusta de mi ? ¿ Que no me gusta de mi ? ¿Qué puedo cambiar ? ¿Qué no
puedo cambiar ?

1.14 CAPACIDAD DE FRUSTRACIÓN

¿ Que resistencia tengo frente a la frustración, al dolor, al fracaso ?

1.15. CUESTIONAMIENTOS
Escribo aquí las cosas que continúan inquietándome.

1.16. ACEPTACION DE MI HISTORIA

¿Quedan pasajes de mi vida con los que no consigo reconciliarme ?

1.17 METAS

¿Cómo me veo a corto plazo ?

1.18. IDEALES

¿Cómo veo la realización al final de mis días ?

2. LA P[ROYECCION DE MI VIDA

Esta segunda parte es en propiedad el proyecto de tu vida. Se te pide mire cada una de
las áreas propuestas y trates de visualizarlas a futuro de manera objetiva de modo que
pasando el tiempo y habiendo puesto tu los medios necesarios, consiga realizarte en
cada una de ellas como lo deseas.

2.1 AREA PERSONAL

¿Qué medios voy a disponer para continuar promoviendo mi salud mental sabiendo que
la misma consiste en ser congruente en el pensar, sentir y actuar?

2.2. AREA FAMILIAR

He tratado de restablecer mis vínculos familiares durante el proceso de re-educacion,

pero es necesario que estos se vean reforzados y encausados. ¿Cómo lograrlo ?.

2.3. AREA SOCIAL

Consciente de mis problemáticas a nivel social deseo continuar con la reconstrucción de

mi vida para ser parte integral, solidaria y productiva de la comunidad. ¿Qué estrategias
voy a utilizar para lograrlo ?
2.4. AREA LABORAL

Consiste de que el trabajo es un deber y un derecho que dignifica al hombre, deseo

planear estratégicamente mi vinculación productiva a la sociedad, por medio de un
proyecto laboral, que este ubicado en la realidad. Lo describo.

2.5. AREA AFECTIVA

Quiero, al re-educarme, estar en capacidad de hacer de mi vida una equilibrada suma de

emociones que me permitan manifestarme con claridad efectivamente. ¿Cómo lograr
trasmitir sanamente mis senti8mientos ?.

2.6. AREA DE PAREJA

Parte de la realización personal se lleva a cabo en el encuentro de pareja. Como

promover mi desarrollo personal, el de mi pareja dentro de nuestra relación .

2.7. AREA RECREATIVA

Soy consciente de que la recreación forma parte integral de mi desarrollo personal.

Establezco unos mecanismos legítimos que me permitan hacer frente a esta necesidad
fundamental. Los describo:

2.8. AREA ESPIRITUAL

La trascendencia es facultad innata de la vida del hombre que le permite encontrar

sentidos últimos. Esbozo mi proyecto espiritual.

2.9. AREA ACADEMICA

La formación es una tarea para toda la vida. ¿Qué espacios voy a emplear para llevar a
cabo?

2.10. APOYO TERAPÉUTICO-PSICOLOGICO

¿Cuál entidad voy a contactar para que me sirva de apoyo post-institucional ?

3. ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR Y EVALUAR EL PROYECTO

3.1. ¿Cuáles valores considero fundamentales para hacer realidad este proyecto ?
3.2. ¿Cuáles son mis posibilidades, habilidades y oportunidades para realizar este
proyecto ?

3.3. ¿De acuerdo con las metas propuestas a corto, mediano y largo plazo, con que
frecuencia voy a evaluar la ejecución de este proyecto y conquien?
3.4 ¿Quién será mi apoyo para la realización de este proyecto dentro de la institución?

3.;5. ¿Cómo voy a premiar mis logros en la medida en que los vaya alcanzando ?

PAREJA VALORES Y PRINCIPIOS

• Comunicación * Amor

• Manejo de limites y roles. * Humildad

• Perdón * Respeto

• Dependencia * Honestidad

• Pautas y crianza de hijos. * Disciplina

SOCIAL * Ética

• Académico * Espiritualidad

• Laboral.

• Interacción grupal.

• Habilidades Sociales.

TRABAJO TERAPEUTICO

INDIVIDUALIDAD

• Fortalecer carácter.

• Sentido de responsabilidad

• Autonomía.

• Liderazgo

• Responsabilidad.

• Buena disposición.

• Altruismo.

• Manejó de limites y contratiempos.

 • Consistencia.

CONTROL TEMPERAMENTAL

• Tolerancia a la frustración.

• Asimilación a la acción correctiva.

• Reacción positiva a Estímulos exteriores.

• Manejo de emociones y sentimientos.

• Consistencia.

DESARROLLO SDE HABILIDADES.

• Reactivación de diferentes actividades.

Recrear; volver a crear el entusiasmo, la alegría, el deseo de hacer las cosas. Recreación
es el deseo de vivir feliz.

La recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo

libre, para satisfacer las ansías psico-espirituales de descanso, entretenimiento,
expresión, aventura y socialización.
,
La recreación, para que sea tal, debe orientarse en el aprovechamiento del tiempo libre.

La recreación debidamente encarada, sistematizada y regulada se constituye en salud y

alegría para un mundo mejor.

INTEGRACIÓN FAMILIAR

Se considera la recreación como la realización de cualquier actividad, ya sea deportiva,

social, laboral o cualquier otra índole, como ejercicio de la propia libertad y como
medio desintegración familiar que tendrá su reflejo en la comunidad.
La integración familiar por mediop de la recreación debe ser una meta que debemos
proponernos todos los educadores colombianos.

La familia debe: divertirse, entretenerse, distraerse, liberarse, descargar tensiones,

relajarse, alegrarse, solazarse y evadirse de los problemas cotidianos.

LA RECREACIÓN ORIENTADA A LA COMUNIDAD

La recreación, como un aspecto del sistema integral de la comunidad, puede servir

como nivel de progreso tanto para el individuo como para la comunidad .
Las necesidades sociales y las demandas que impone la sociedad a sus miembros
pueden afectar los objetivos de la comunidad. Los sistemas u organizaciones
comunidades de3ben ayudar a las personas a integrarse en la sociedad.