ERGONOMÍA

Modulo:
TRASVERSAL VIRTUAL

Título del trabajo

Taller lección 3: ergonomía

Presenta
Luz Marina Buriticá Quintero CC. 66.654.034
José Aldair Vera Urbano CC. 1.114.825.060
Alejandra Toro García CC. 1114816288
Ana Yamileth Trilleras Paredes CC. 1.088.649.533
Martha Cecilia Domínguez Maldonado CC. 1.114.825.230

Docente
DUVIER FELIPE CEBALLOS
EDUTECNICA

El Cerrito, Valle febrero de 2019

 INTRODUCCIÓN

La Ergonomía en la actualidad, es el término aceptado mundialmente para definir el conjunto de

conocimientos multidisciplinares que estudia las capacidades y habilidades de los humanos,
analizando aquellas características que afectan al diseño de productos o procesos de producción.

En Colombia, con la implementación del Sistema de Gestión de seguridad y salud en el trabajo

SGSST se busca la anticipación, la identificación de peligros, la evaluación y valoración de los
riesgos, el establecimiento de políticas claras y efectivas que permitan un control de los riesgos y
peligros atreves del ciclo PHVA planificar, hacer, verificar y actuar
 OBJETIVOS

 Conocer la normatividad referente al Sistema de gestión de seguridad y salud en el

trabajo,
 Identificar los diferentes tipos de riesgos laborales,
 Enriquecer el vocabulario alrededor del SGSST,
 Reconocer la importancia de la Higiene postural y de las pausas activas,
 Identificar las señales de peligro y riesgo.
 LECCIÓN 3
MODULO TRASVERSAL VIRTUAL
Taller 3: “Ergonomía”

a) Realizar las lecturas de los documentos propuestas para la semana I y desarrollar un

ensayo donde destaque los aspectos más importantes de la normatividad y la legislatura en
torno a la SST en Colombia. Mínimo 1 página.

En Colombia el primero en hablar de seguridad en el trabajo fue el general Rafael Uribe

Uribe en el año 1904, al establecer beneficios para los trabajadores, donde promovió leyes
laborales justas que redujeron la jornada laboral a 8 horas y reglamento un seguro contra
accidentes laborales.
En 1915 fue aprobada la obligación de que toda empresa debía pagar indemnización a sus
trabajadores en caso de accidente o muerte, y asumir gastos funerarios.
En Colombia se inició el proceso de implementación de la seguridad industrial en el año
1979 con la resolución 2400 de 1979 donde se establecieron algunas disposiciones sobre
vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo, que se llamó Estatuto de
seguridad industrial, a partir de este se crean vayas leyes, resoluciones y estatutos, como ejemplo
la ley 9 de 1979 código sanitario, la resolución 2013 de 1986 se creó la organización y
funcionamiento de los comités de medicina, higiene y seguridad industrial en los lugares de
trabajo (comité paritario de salud ocupacional), decreto 614 de 1984 por el cual se determinan las
bases para la organización y administración de salud ocupacional, resolución 1016 de 1989,
decreto 1275 de 1994, decreto 1530 de 1996, la ley 776 del 2002, resolución 1956 de 2008,
resolución 2646 de 2008.
Toda esta reglamentación fue el precursor del decreto 1072 de 2015, a través del cual se
implementa el Sistema de Gestión de seguridad y salud en el trabajo. El ministerio del trabajo
cumpliendo con las políticas, normas y convenios internacionales, implementó este sistema el
cual es deber de todos los empleadores.
 Su implementación consiste en etapas lógicas para la mejora continua. Esta subdivido en
organización, planeación, aplicación, evaluación, auditoria y acciones de mejora con el fin de
anticipar, reconocer, evaluar, controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y salud en
todos los espacios laborales. Aplica para todos los empleadores públicos o privadores, los
trabajadores dependientes o independientes.
Las ventajas de implementar SGSST es la mejora del ambiente laboral, el bienestar, la
calidad de vida de todos, con esto se reducen las tasas de ausentismo por enfermedad, se reducen
las tasas de accidentalidad y de mortalidad, aumento de la productividad.
A modo de reflexión con la implementación de esta norma se busca la anticipación, la
identificación de peligros la evaluación y valoración de los riesgos el establecimiento de políticas
claras y efectivas que permitan un control de los riesgos y peligros atreves del ciclo PHVA
planificar, hacer, verificar y actuar
En Colombia, aunque solo fue hasta principios del siglo XX que se empezó a hablar y a
crear normas leyes y decretos en beneficio de la seguridad industrial se puede decir que se ha
avanzado en la implementación y ejecución del SGSST.
 b) Consultar la bibliografía del curso y bibliografía complementaria y desarrollar
un glosario mínimo de 30 términos relacionados con los temas de Ergonomía y Seguridad y
Salud en el Trabajo.

1. Factor de riesgo: Se entiende bajo esta denominación la existencia de elementos,

fenómenos, ambiente y acciones humanas que encierran una capacidad potencial de producir
lesiones o daños materiales, y cuya probabilidad de ocurrencia depende de la eliminación y/o
control del elemento agresivo.
2. Riesgo: Se denomina riesgo a la probabilidad de que un objeto material, sustancia
o fenómeno pueda, potencialmente, desencadenar perturbaciones en la salud o integridad física
del trabajador, así como en materiales y equipos.
3. Enfermedad laboral: Se considera enfermedad profesional todo estado patológico
crónico que sufra el trabajador y que sobrevenga como consecuencia de la clase de trabajo que
desempeña o hubiese desempeñado o del medio de trabajo causada por agentes físicos, químicos
o biológicos.
4. Accidente laboral: Se considera accidente de trabajo toda lesión orgánica o
funcional que en forma violenta o repentina sufren los trabajadores debido a causas externas a la
víctima o al esfuerzo realizado por ésta y que origine reducción temporal o permanente en su
capacidad de trabajo o produzca su fallecimiento.
5. Pausas activas: La Pausa Activa es una actividad física realizada en un breve
espacio de tiempo en la jornada laboral o durante extenuantes jordanas de estudio, orientada a
que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente, a través, de ejercicios que
compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio
generado por el trabajo.
6. Factores de riesgo ergonómico: Involucra todos aquellos agentes o situaciones que
tienen que ver con la adecuación del trabajo, o los elementos de trabajo a la fisonomía humana.
Representan factor de riesgo los objetos, puestos de trabajo, máquinas, equipos y herramientas
cuyo peso, tamaño, forma y diseño pueden provocar sobreesfuerzo, así como posturas y
movimientos inadecuados que traen como consecuencia fatiga física y lesiones osteomusculares.
 7. Accidente de trabajo. Suceso repentino que sobreviene por causa o con
ocasión del trabajo, y que produce en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación
funcional, una invalidez o la muerte. Es también accidente de trabajo aquel que se
produce durante la ejecución de órdenes del empleador, o durante la ejecución de una
labor bajo su autoridad, incluso fuera del lugar y horas de trabajo .
8. Actividad rutinaria. Actividad que forma parte de un proceso de la
organización, se ha planificado y es estandarizable.
9. Actividad no rutinaria. Actividad no se ha planificado ni estandarizado
dentro de un proceso de la organización o actividad que la organización determine como
no rutinaria por su baja frecuencia de ejecución.
10. Análisis del riesgo. Proceso para comprender la naturaleza del riesgo y
para determinar el nivel del riesgo. (ISO 31000)
11. Consecuencia. Resultado, en términos de lesión o enfermedad, de la
materialización de un riesgo, expresado cualitativa o cuantitativamente.
12. Elemento de Protección Personal (EPP): Dispositivo que sirve como
barrera entre un peligro y alguna parte del cuerpo de una persona.
13. Enfermedad. Condición física o mental adversa identificable, que surge,
empeora o ambas, a causa de una actividad laboral, una situación relacionada con el
trabajo o ambas.
14. Equipo de protección personal: Dispositivo que sirve como medio de
protección ante un peligro y que para su funcionamiento requiere de la interacción con
otros elementos. Ejemplo, sistema de detección contra caídas.
15. Exposición Situación en la cual las personas se encuentran en contacto con
los peligros.
16. Incidente. Evento(s) relacionado(s) con el trabajo, en el (los) que ocurrió o
pudo haber ocurrido lesión o enfermedad (independiente de su severidad) o víctima
mortal.
17. Lugar de trabajo. Cualquier espacio físico en el que se realizan actividades
relacionadas con el trabajo, bajo el control de la organización.
18. Medida(s) de control. Medida(s) implementada(s) con el fin de minimizar
la ocurrencia de incidentes.
 19. Nivel de exposición (NE). Situación de exposición a un peligro que se
presenta en un tiempo determinado durante la jornada laboral.
20. Peligro: Fuente, situación o acto con potencial de daño en términos de
enfermedad o lesión a las personas, o una combinación de estos.
21. Personal expuesto. Número de personas que están en contacto con
peligros.
22. Probabilidad. Grado de posibilidad de que ocurra un evento no deseado y
pueda producir consecuencias
23. Riesgo Aceptable. Riesgo que ha sido reducido a un nivel que la
organización puede tolerar con respecto a sus obligaciones legales y su propia política en
seguridad y salud ocupacional.
24. Accidente de Trabajo: Es accidente de trabajo todo suceso repentino que
sobrevenga por causa o con ocasión del trabajo, y que produzca en el trabajador una lesión
orgánica, una perturbación funcional, una invalidez o la muerte. Es también accidente de trabajo
aquel que se produce durante la ejecución de órdenes del empleador, o durante la ejecución de
una labor bajo su autoridad, aún fuera del lugar y horas de trabajo. Igualmente, el que se
produzca durante el traslado de los trabajadores desde su residencia a los lugares de trabajo o
viceversa, cuando el transporte lo suministre el empleador.
25. Ausentismo: Se denomina al número de horas programadas, que se dejan de
trabajar como consecuencia de los accidentes de trabajo o las enfermedades laborales.
26. Incidente de trabajo: Evento imprevisto que sobreviene por causa o con ocasión
del trabajo, sin consecuencias directas para la salud del trabajador.
27. Incidencia: Medida dinámica de la frecuencia con que se presentan o
inciden por primera vez, los eventos de salud o enfermedades en el periodo
28. Accidente Industrial: Situación en la cual se presentan daños y pérdidas
materiales de las instalaciones, los equipos, la materia prima, de la empresa.
29. Capacidad Laboral Es el conjunto de las habilidades, destrezas, aptitudes o
potencialidades de orden físico, mental y social de un individuo que le permiten
desempeñarse en un trabajo habitual.
30. Clase de riesgo: Codificación definida por el Ministerio de Trabajo y
Seguridad Social para clasificar a las empresas de
acuerdo con la actividad económica a la que se dedican. Existen cinco clases de riesgo,
comenzando desde la I hasta la V.
31. Ergonomía: La ergonomía estudia la gran variedad de problemas que se
presentan en la mutua adaptación entre el hombre y la máquina y su entorno buscando la
eficiencia productiva y bienestar del trabajo.
c) Realizar las lecturas de los documentos propuestos y realizar un cuadro comparativo
entre los diferentes tipos de riesgos. Definición, áreas de trabajo, enfermedades, medidas
preventivas, entro otros aspectos son los que puedes utilizar para hacer la comparación.
Tipo de Origen Ejemplo enfermedades Medidas preventivas
riesgo
Físico Condiciones Ruido Perdida de la Bioseguridad equipos
o elementos vibraciones audición perdida de para la protección
del entorno iluminación la visión daño en
radiaciones los órganos
ionizantes síndrome de
Altas irradiación cáncer
temperaturas quemaduras
Químico Presencia y Aerosoles Gases Corrosivos Bioseguridad
manipulació Vapores Alérgicos Señalización e
n de agentes identificación de los
químicos diferentes tipos de
químicos
Biológico Presencia y Vegetal Virus Bioseguridades,
manipulació Animal Infecciones vacunas establecer
n de agentes Protista Patologías protocolos
infecciosos Fungal
monera
Biomecánico Posturas que Carga estática Túnel carpiano Realizar pausas activas
adoptan Posturas Lordosis Organizar el entorno de
mientras se Carga dinámica Lumbalgias una manera ergonómica
realiza el Tendinitis facilitando el confort
trabajo Bursitis
psicosocial Ambiente Condiciones Estrés Comunicación
laboral y internas externas Depresión mayor organización
bienestar de o individuales al riesgo de infarto planificación
los trabajo diabetes Gestión del tiempo
empleados hipertensión grupos semiautónomos
de trabajo
De Factores Mecánicos Aplastamiento Bioseguridad
seguridad causantes de Eléctricos Atrapamiento señalización establecer
accidentes Locativos Impacto mutilación protocolos para la
laborales fractura caídas realización de las
golpes quemaduras diversas tareas
d) Consultar la bibliografía del curso y bibliografía complementaria para y con sus propias
palabras defina los términos riesgo y peligro aplicados en la SST.

El Peligro es una condición o situación inherente a las funciones o características de un

trabajo, que puede generar una lesión, enfermedad o daño. El peligro es necesario identificarlos,
para determinar quién puede afectado realizando una labor y tomar las debidas precauciones.
El riesgo es la probabilidad de que ocurra un evento que sea potencialmente dañino para
las personas, es el resultado de la combinación de un peligro o la exposición al mismo, es la
consecuencia de no identificar y controlar el peligro.

e) Realizar una consulta sobre los que son posturas sanas y las pausas activas.

Las posturas sanas son las posiciones que debemos aportar cuando realizamos cualquier
actividad, sea sentados, de pie o moviéndonos, es básica adoptarla para evitar daños en el futuro
en nuestra salud o posturas corporales.
El tener una mala postura puede ocasionar entre otros síntomas, un alineamiento corporal
desbalanceado, tensión sobre los ligamentos y músculos, lesiones, dolor lumbar y del cuello. Sin
embargo, si tomamos consciencia de la postura y practicamos ejercicios especiales se pueden
eliminar estas dolencias.
Se conoce como Pausas Activas o Gimnasia Laboral aquellos períodos de recuperación
que siguen a los períodos de tensión de carácter fisiológico y psicológico generados por el
trabajo. El programa de pausas activas se utiliza para el mejoramiento en la calidad de vida
nuestra, se ha venido implementando todas las mañanas antes de iniciar labores y hacer de esta
actividad un hábito de vida.
Los ejercicios para realizar en las Pausas Activas se practican una o dos veces al día
durante el turno de ocho horas laborales con una duración entre 5 a 10 minutos.
La Pausa Activa es una herramienta destinada a compensar el esfuerzo diario realizado
por las personas entregando un espacio destinado a la educación, recuperación y formación de
hábitos hacia una vida saludable.
Entre los beneficios de realizar pausas activas:
  Rompe la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, física e intelectualmente
de manera que su estado de alerta mejora y puede estar más atento a los riesgos en su trabajo.
 Relaja los segmentos corporales más exigidos en el trabajo y reactivar los subutilizados.
 Afecta positivamente la relación entre los compañeros de trabajo, al participar en
conjunto en una actividad fuera de lo común y recreativa.
 Previene lesiones osteomusculares especialmente al inicio de la jornada laboral.
 CONCLUSIONES

 En Colombia, la norma que regula y reglamenta el SGSST es el decreto 1072 de 2015, la

cual es de obligatorio complimiento para todas las empresas.
 Los principales tipos de riesgos son el físico, el químico, el biomecánico, psicosocial y de
seguridad.
 Las pausas activas son una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la
jornada laboral o durante extenuantes jornadas de trabajo.
 El Higiene postural es importante para evitar daños futuros en nuestra salud.
 Entre las señalizaciones mas usadas para prevenir riesgos están el peligro de riesgo
corrosivo, peligro de riesgo eléctrico, riesgo por caída de objetos, entre otros.
 BIBLIOGRAFÍA

 Posturas saludables en el trabajo y en la vida diaria. En: ARL SURA. 31 de enero de

2019 en https://www.arlsura.com/
 Anexo 3 - Guía Básica sobre SG-SST.pdf
 Estándares mínimos para la acreditación del SG SST.pdf
 Oficina internacional del trabajo. (2001) Directrices del SG SST.pdf
 Organización Internacional del trabajo. (2011). Sistema de la gestión de la SST una
Herramienta de mejora continua.pdf
 Clasificación de los Riesgos Laborales.ppt
 Ergonomía y vida cotidiana - ARL SegBol.doc