INTITUCIÓN EDUCATIVA

ÁREA TUTORIA SEMANA 10 FECHA 09/06/2020 SESIÓN 10

GRADO SECCIÓN “C” DOCENTE RAMIRO DOMINGUEZ GONZALES

4º

NOS HACEMOS FUERTES CONFIANDO EN NUESTROS SABERES

LA HISTORIA DE MAURA:
Hola les cuento que el domingo estábamos desayunando en familia y mi mamá empezó a preguntarnos a mi hermana y a mí ¿cómo nos sentíamos? y ¿qué
propondríamos para distraernos en el próximo fin de semana? Bueno mi hermana mayor empezó hablar y hablar y yo también quería dar mi opinión, Pero como
mi hermana hablaba y hacía muchas propuestas buenas; me quedé callada sólo manifesté que estaba bien y que estaba de acuerdo. Ese mismo día mi mamá se
acercó hablar conmigo para preguntarme si me sentía bien. La verdad no supe qué responderle, entonces ella me dijo algo que me gustó mucho, me dijo: No
importa si las ideas de los demás son buenas, lo importante es también dar nuestra opinión, bueno me quedé pensando y más tarde a la hora que entré a mi
clase virtual el profesor de comunicación pidió opiniones sobre un tema y levanté la mano para hablar, pero no se dio cuenta y cuando vi que una compañera
hablo mis compañeros se rieron. Así que me acordé lo que me dijo mi mamá y me armé de valor y empecé a secundar a mi compañera diciendo que es
importante opinar y decir lo que sentimos, porque hace que tengamos confianza en uno mismo.
REFLEXIONAMOS
 ¿Tú que hubieras hecho en lugar de Pablo? _________________________________________________________
 ¿Creen ustedes que Las observaciones y recomendaciones ayudar a mejorar? ¿Por qué? ____________
 ¿Cómo creen que Maura debiera actuar frente a su hermana? ___________________________
¡RECUERDA!
¿QUÉ ES UNA CRÍTICA? - Consiste en emitir un juicio (opinión), tanto positivo como negativo.
 LA CRÍTICA CONSTRUCTIVA o POSITIVA se entiende como una oportunidad de mejora.
 LA CRÍTICA DESTRUCTIVA O NEGATIVA es indefinida, genérica, enjuicia, se centra en el pasado y no propone alternativas para el
aprendizaje.
¿Qué podemos hacer cuando alguien critica nuestro trabajo?
1.- Escucha lo que te dice la otra persona y pregúntate a ti mismo ¿Qué puedo aprender de lo que esta persona me está diciendo?
2.- Hazle preguntas a quien te critica ¿Dónde están las deficiencias? ¿Qué recomiendas para mejorar?
3.- Puede ser que la crítica no sea bien intencionada y sólo busca hacerte daño. Si sientes que estás en una situación como ésta
entonces tienes que elegir, pedir aclaraciones o esquivar y alejarte
LA CONFIANZA EN UNO MISMO
Es la certeza de que uno es capaz de realizar con éxito una tarea o resolver un problema .Esto nos permite actuar con
seguridad cuando comunicamos lo que pensamos o para defendernos de una forma honesta y respetuosa.
¿Cuánto eres seguro(a) de ti mismo(a) puedes?
 Expresar tu opinión o decir cómo te sientes.
 Pedir lo que deseas o lo que necesitas.
 Hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas.
 Decir “NO” sin sentirte culpable.
 Cuando nos sentimos seguros de nuestras ideas, de nuestros valores, podemos hacer muchas
cosas y tomar decisiones
 Cuándo nos sentimos seguros de nosotros mismos, nos comunicamos con respeto y respetamos a otros
¿Cómo puedo mejorar mis habilidades de comunicación?
 Expresar lo que prefieres cuando te consulten en especial cuando se trata de cosas sin
importancia por ejemplo si alguien pregunta por alguna opción respecto a colores comidas
vestuario etcétera manifiesta tu preferencia abiertamente sin temor aquí va otro consejo
 Pedir las cosas: Por ejemplo, Necesito un bolígrafo ¿tienes uno demás? O ¿podrías reservarme
un asiento por favor? Eso permite que pongas en práctica tus habilidades comunicativas para el
momento en que tengas que pedir algo más importante.
 Expresa tu opinión de manera espontánea recuerdo de ti mismo, que tus ideas y tus opiniones
son tan importantes como las de cualquier otra persona recordar esto te ayudará a sentir confianza
y seguridad la seguridad comienza con una actitud interna de valoración tanto como valoras a los demás.
ACTIVIDADES EN FAMILIA
1 Invitamos a todos los integrantes de muestra familia que se encuentren en casa
2 Cada miembro de la familia debe contar con hojas de papel y un lapicero además deberás contar con una caja o algo, donde puedan poner
las hojas.
3 Cada integrante deberá escribir un mensaje para cada uno de los otros miembros de la familia, El mensaje que escribirán debe ser positivo
procurando ser específico, por ejemplo: me gusta tu manera de reírte. Cada vez que te diriges a alguien lo haces Con mucho respeto.
4 Una vez escritos los mensajes firmarán con su nombre si lo desean, luego doblaran las hojas escribiendo en el lado de afuera el nombre de
la persona a la que va dirigido el mensaje, y lo ingresaran en una caja para ser recogidos. Cada miembro de la familia coge los mensajes
que le corresponde y los lee.
5 Después de que todos hayan leído sus mensajes. Observar sus reacciones y escribe en tu portafolio ¿qué te hizo sentir esta actividad?
¿Qué sentiste al leer los comentarios que los demás te escribieron? y ¿de qué manera esta actividad contribuye a fortalecer la confianza en
ti mismo?