IMPORTANCIA DEL DEPORTE PARA LA FORMACION

DEL SER HUMANO

cada día son más numerosos los investigadores y expertos que abogan por la
práctica deportiva como capaz de aportar al ser humano importantes beneficios
físicos, psicológicos y sociales, su capacidad para la educación integral de la
persona, también se oyen voces que resaltan el mal funcionamiento que el
deporte viene arrastrando en los ̇últimos tiempos. Por otro lado, a pesar de
atribuírsele al deporte tantos beneficios, son pocas las personas que mantienen un
estilo de vida activo y perdurable a lo largo de la vida adulta. Por todo ello, en este
artículo presentamos algunas propuestas encaminadas a desarrollar la práctica
físico-deportiva en su vertiente positiva, a la vez que reclamamos una mayor
atención para la edu-canción física y el deporte escolar en los planes educativos y
formativos, puesto que, tal como se viene demostrando, son espacios
especialmente apropiados para instaurar en niños y jóvenes los estilos de vida
activos y saludables.

El ser humano es una entidad global formada por tres dimensiones, biológica, psi-
colegia y social, que dan lugar a manifestaciones biosociales, psicobiologicas y
psi-sociales del desarrollo. Como soporte y puente entre la persona y el ambiente
en el que Ésta se desenvuelve, y también como conexión entre muchas de las
operaciones humanas entre sí, se encuentra la motricidad (actividad física,
deporte), la cual repercute en tres grandes ·reas: biomotriz, psicomotriz y socio
motriz. Por tanto, la práctica deportiva puede hacerse partícipe de la formación
integral del ser humano puesto que guarda relación con todos estos elementos, no
limitándose ṅ icamente a las repercusiones físicas, sino teniendo también una gran
capacidad de influencia sobre las funciones psicológicas (emociónales) y sociales
(relacionales).
Pero cabe hacer una observación. Hasta tiempos muy recientes, cuando se
hablaba del desarrollo de la persona se hacía casi exclusivamente refiriéndose a
las primeras edades, hasta llegar a la adolescencia. Sin embargo, actualmente la
consideración de la persona desde la perspectiva del ciclo vital, hace que
contemplemos el desarrollo del ser humano durante toda su existencia. Este
nuevo enfoque además de suponer una valiosa perspectiva filosófica y social,
aporta un nuevo modelo de educación, una educación permanente, una educación
que se extiende a lo largo de toda la vida de la persona

EFECTOS POSITIVOS DE LA PRACTICA FISICO-DEPORTIVA

Hace ya más de una década que Oja y Telama (1991), recogiendo las
conclusiones de los trabajos presentados en el Congreso Mundial de Deporte para
Todos, celebrado en Finlandia en 1990, hacen especial hincapié en el valor del
deporte para la formación integral de la persona, es decir, para todas y cada una
de sus ·reas del desarrollo, tanto para las físicas (forma física, salud y prevención
de la enfermedad) como para las psicológicas (autoestima, personalidad, calidad
de vida) y las sociales (relación con los demás, rendimiento en el empleo,
evitación de la soledad), además de poder influir sobre el desarrollo moral y la
promoción de diversos valores sociales y personales.

BENEFICIOS DEL DEPORTE

 se encuentra asociado con la reducción de estados de ansiedad, a largo
plazo, está· asociado con reducciones de rasgos como el neocriticismo.

 puede ser un buen aliado para el tratamiento profesional de la depresión.

 favorece la reducción de varios Índices de estrés.

 tiene efectos emocionales beneficiosos a lo largo de todas las edades y

para todos los géneros.

Entendemos que es necesario establecer una teoría sobre el deporte en su

esencia de juego, desde su originalidad como fenómeno holístico, que tiende a
favorecer dimensiones de lo humano. El deporte ofrece su esencia de juego para
saciar la necesidad lúdica que tiene el ser humano.
Dado que el deporte es expresión de la conducta humana y hecho social con base
cultural, consideramos que representa un elemento humanizado para la persona,
en una sociedad cada vez más agresiva y deshumanizadora.

DEPORTE COMO PROYECTO DE VIDA:

El deporte cubre las distintas necesidades vitales del ser humano, abarcar las
dimensiones humanas y, de esta manera, logra alcanzar el equilibrio como
persona, es decir consigue el equilibrio vital, en sus niveles: físico, mental o
intelectual, emocional y espiritual. Esto significa que el deporte se convierte en un
proyecto de lo cultural, de lo humano, de la vida del ser humano. En la condición
lúdica del deporte se esconden los factores humanizadores que necesita la
sociedad, factores capaces de hacer una sociedad mejor.
El deporte como proyecto de vida engloba el trabajo para el desarrollo de los
diferentes talentos personales, al potenciar las distintas inteligencias y así lograr el
desarrollo global u holístico del ser humano. El deporte, por tanto, está al servicio
de las personas, del desarrollo personal como ser individual y del desarrollo
personal como ser social. La meta, pues, del deporte sería alcanzar el proyecto de
vida o proyecto cultural en cuanto a las dimensiones de lo humano. Estas
dimensiones humanas del deporte, podríamos llamarlas: 1) Física o corporal. 2)
Festiva recreativa. 3) Agonística o competitiva. 4) Social o política. Dichas
dimensiones, a la vez, potenciarían los valores que están en las bases de las
relaciones humanas, valores morales, éticos, sociales: valores culturales o
humanos.
El deporte impulsa de manera eficaz y constructiva el desarrollo de las
dimensiones humanas y potencia el desarrollo de los valores que serán base de
las relaciones interpersonales. Es el cultivo de lo que proporciona un crecimiento
personal equilibrado.

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA EDUCACIÓN

El deporte no solo es un asunto de salud, también es una herramienta efectiva en

la educación de los niños, pues a través de él se fomentan valores y habilidades
de manera sana y divertida.
Practicar alguna disciplina física o hacer ejercicio desde edades tempranas sirve,
según la psicóloga infantil Annie de Acevedo, no solo para “activar todas las
funciones cerebrales que son indispensables para su desarrollo cognitivo general”,
sino que “les enseña una serie de habilidades y conocimientos que les serán de
gran ayuda durante toda su vida”

El deporte es una herramienta para la formación, desarrollo y mejoramiento de las

capacidades físicas de una persona y para el manejo adecuado de sí mismo en su
entorno, permitiendo la interacción de los aspectos sociales, emocionales y físicos
del bienestar humano”, dice Rodrigo Sandoval, coordinador de deportes de la
Universidad de los Andes.

1. PROMUEVE EL DESARROLLO E INTEGRACIÓN SOCIAL

La práctica deportiva encierra, en su esencia, el juego en todas sus

manifestaciones como un medio inmejorable de interacción con los demás,
logrando niveles de integración que casi ninguna otra actividad puede alcanzar,
con todo lo que ello implica en la construcción del individuo como ser social. En el
juego no hay colores, razas, credos o estratos y, por lo general, a los estudiantes
deportistas se les inculca el respeto por las diferencias entre las personas.

2. GENERA SENTIDO DE PERTENENCIA

Estar en un equipo deportivo crea un sentido de pertenencia y por lo tanto de

identidad y fuerza entre los jóvenes en formación.

3. FORMA EN VALORES Y VIRTUDES

El deporte es una herramienta apropiada para enseñar a todos, pero sobre todo a
los más jóvenes, valores y virtudes como justicia, lealtad, superación, convivencia,
respeto, compañerismo, trabajo en equipo, disciplina, responsabilidad y tolerancia.
4. AYUDA A LA CONVIVENCIA

Normalmente el deporte obliga a los pequeños a trabajar en equipo, a colaborar

con otros y a aprender que la fuerza está en la unión de muchos.

5. ESTIMULA EL CEREBRO

El cerebro de los niños, en especial, necesita moverse para aprender. Es más, el

cerebro aprende y recuerda más cuando está en movimiento. Además, el ejercicio
físico regula la segregación de tres neurotransmisores asociados a una buena
salud mental. Estas sustancias son la dopamina, la serotonina y norepinefrina.
Hacer ejercicio estimula la memoria y las funciones ejecutivas del lóbulo frontal,
por lo que los niños que lo hacen con regularidad identifican más rápido los
estímulos visuales y se concentran más que los
niños pasivos.

6. ELEVA LA AUTOESTIMA

Los niños que practican un deporte o hacen un ejercicio físico suelen tener más
alta la autoestima, sufren menos depresión y ansiedad. También les permite hacer
catarsis, pues al pegarle, por ejemplo, a una pelota se liberan rabias y
frustraciones reprimidas, y esto es sano.

7. FORJA LA DISCIPLINA

Practicar deportes de manera regular estimula la disciplina en general: los jóvenes

deportistas son más organizados, estructurados y menos propensos a caer en
malos hábitos. Puede convertirse en factor de desarrollo personal. El deporte
puede ser –y de hecho así es– un factor de desarrollo de la persona al convertirse
en un estilo de vida que conduce al individuo a hacer de esta práctica su vocación
y profesión, e incluso una oportunidad para abandonar ciertas realidades
personales o sociales.

8. REDUCE EL ESTRÉS

La actividad física y deportiva es una terapia no farmacológica efectiva para

reducir el estrés, los trastornos del sueño, depresión, ansiedad y otras alteraciones
que surgen a lo largo de la vida. El deporte está relacionado con el bienestar
psicológico y reduce los riesgos de sufrir algunos problemas de salud, tanto físicos
como mentales, tales como los estados de tensión y ansiedad. Además, posee un
efecto ansiolítico que mejora los estados de irritabilidad y agresividad.
IMPORTANCIA DEL DEPORTE PARA LA FORMACION DEL SER
HUMANO

PRESENTADO AL DOCENTE:
PABLO DUEÑAS

PRESENTADO POR EL ESTUDIANTE:

PEDRO FABIAN SOSA ARIAS
COD:
1401092022

FUNDACION UNIVERSITARIA JUAN DE CASTELLANOS

TUNJA BOYACA