TRADITIONAL MEDICINES 
 
Acupuncture 
It  is  a  traditional  Chinese  medicine  that 
involves  the  insertion  of  very  thin  needles 
through  your  skin  at  strategic  points  on  your 
body.  It  is  most  commonly  used  to  treat  pain. 
Increasingly,  it  is  being  used  for  overall 
wellness, including stress management. 
 
 
Acupressure  
It  is  also  a  traditional  Chinese  medicine  bodywork 
technique  based  on  the  principles  of  ​acupuncture​. 
Acupressure  is  the  application  of  pressure  rather  than 
needles  on  specific  points  on  the  body  to  control 
symptoms such as pain or nausea. 
 
 
 
Aromatherapy 
A  holistic  healing  treatment  that 
uses  natural  plant  extracts  to 
promote  health  and  well-being. 
Sometimes  it’s  called  essential  oil 
therapy.  Aromatherapy  uses  aromatic  essential  oils  medicinally  to  improve 
the  health  of  the  body,  mind,  and  spirit.  It  enhances  both  physical  and 
emotional health. 
 
 
 
 Chiropractic 
It  is  primarily  used  as  a  pain  relief 
alternative  for  muscles,  joints, 
bones,  and  connective  tissue,  such 
as  cartilage,  ligaments,  and 
tendons.  It  is  sometimes  used  in 
conjunction  with  conventional 
medical  treatment.  ​Chiropractors  use  hands-on  spinal  manipulation  and 
other  alternative  treatments,  the  theory  being  that  proper  alignment  of  the 
body's  musculoskeletal  structure,  particularly  ​the  spine​,  will  enable  the  body 
to heal itself without surgery or ​medication​.  
 
Reflexology 
While  acupressure  uses  over  800  reflex  points  that  are 
found along long thin energy lines called meridians that run 
the length of the entire body. 
Reflexology  uses  reflexes  that  are  in  an  orderly 
arrangement  resembling  the  shape  of  the  human body on 
the  feet,  hands,  and  outer  ears.  Therefore,  ​you  can  treat 
illnesses  or  physical  pain  through  the  “reflexive  points”  in 
the hands and feet 
 
Pranic healing 
It  is  an  energy  “no-touch”  healing  system 
based  on  the  fundamental  principle  that 
the  body  has  the  innate  ability  to  heal 
itself.  Pranic  Healing  utilizes  “life  force,” 
“energy,”  or  prana  to  accelerate  the 
body's  inborn  ability  to  heal  itself.  It  is 
practiced  by  hundreds  of  thousands 
across the world. 
 
 
 
Massage 
There  are  several  types  of  massages  that  focus 
on  different  parts  of  the  body  or  healing 
approaches.  Massage  is  the  practice  of  rubbing 
and  kneading  the  body  using  the  hands.  During 
a  massage,  a massage therapist will apply gentle 
or  strong  pressure  to  the  muscles and joints of the 
body  to  ease  pain  and  tension.  A  massage 
therapist is a person trained in giving massages. 
 
12 types of massage: 
1. Swedish massage 7. Reflexology 
2. Hot stone massage 8. Shiatsu massage 
3. Aromatherapy massage 9. Thai massage 
4. Deep tissue massage 10. Prenatal massage 
5. Sports massage 11. Couple’s massage 
6. Trigger point massage 12. Chair massage 
 
 
Nutrition therapy 
It  is  the  treatment  of  a  medical 
condition,  for  example,  diabetes 
mellitus,  through  changes  in  diet, 
by  adjusting  the  quantity,  quality, 
and methods of nutrient intake​.