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Demandas de la jornada de trabajo Sin riesgo
Con respecto al dominio Control en el trabajo el riesgo que presenta la sujeto es de 22,2, es
decir un nivel riesgo bajo. Aunque no se espera que los factores psicosociales esten
relacionados con síntomas de estrés significativo es propicio un programa de intervención
con el fin de mantener los niveles de riesgo bajo. Las dimensiones pertenecientes a este
dominio: La claridad de rol (referente a la definición y comunicación del papel que se
espera que el trabajador desempeñe en la organización en torno a los objetivos del trabajo, las
funciones y resultados), y la Capacitación ( comprende las actividades de inducción,
entrenamiento y formación que la organización brinda al trabajador con el fin de desarrollar y
fortalecer sus conocimientos y habilidades.), muestran puntuaciones de 0, lo que indica que
no hay riesgo; Control y autonomía sobre el trabajo (se refiere al margen de decisión que
tiene un individuo sobre aspectos como el orden de las actividades, la cantidad, el ritmo, la
forma de trabajar, las pausas durante la jornada y los tiempos de descanso.) puntuó bajo con
25, sin embargo, contrastando con las demás puntuaciones la dimensión Oportunidades
para el uso y desarrollo de habilidades y conocimientos (relacionada con la posibilidad
que el trabajo le brinde al individuo aplicar, aprender y desarrollar sus habilidades y
conocimientos) puntuó 66,7 indicando un nivel alto de riesgo.
En cuanto al dominio Demandas del trabajo, la puntuación obtenida fue de 40,4 indicando
un alto nivel de riesgo, es decir que hay una posible asociación de los riesgos y una respuesta
de estrés alta, por esto se recomienda hacer intervención en el marco de un sistema de
vigilancia epidemiológica. De las dimensiones incluidas en esta categoría, solamente
Demandas ambientales y de esfuerzo físico (hace referencia a las condiciones del lugar de
trabajo y a la carga física que involucran las actividades que se desarrollan) y demandas de
la jornada de trabajo (son las exigencias del tiempo laboral que se hacen al individuo en
términos de la duración y el horario de la jornada, así como de los períodos destinados a
pausas y descansos periódicos) obtuvieron un nivel sin riesgo con puntuaciones de 10,4 y 25
respectivamente. Mientras tanto, las Demandas de carga mental (demandas de
procesamiento cognitivo que implica la tarea y que involucran procesos mentales superiores
de atención, memoria y análisis de información para generar una respuesta) estuvieron en
nivel medio con 75, las Influencias del trabajo sobre el entorno extralaboral (condición
que se presenta cuando las exigencias de tiempo y esfuerzo que se hacen a un individuo en su
trabajo, impactan su vida extralaboral) con una puntuación de 43,8 muestra un nivel de riesgo
alto, y finalmente, las Demandas emocionales (situaciones afectivas y emocionales propias
del contenido de la tarea que tienen el potencial de interferir con los sentimientos y
emociones del trabajador) y las Demandas cuantitativas (exigencias relativas a la cantidad
de trabajo que se debe ejecutar, en relación con el tiempo disponible para hacerlo) están en
nivel muy alto de riesgo, con 50 y 75 en puntuación respectivamente.
En síntesis, se puede afirmar que existe un nivel de riesgo Bajo en cuanto al total de factores
que componen el riesgo psicosocial intralaboral.
TABLA RESULTADOS INTRA Y EXTRA
3. Conclusiones
El nivel de estrés para toda la población se encontró en un de riesgo muy bajo; representado
en su mayoría por situaciones intralaborales y extralaborales que se identifican en el
diagnóstico Por lo tanto, será importante que las acciones de intervención se enmarquen en
un Programa de Vigilancia Epidemiológico de Prevención de Riesgo Psicosocial Por lo
anterior el monitoreo debe ser permanente y debe relacionarse con la información reportada
en las evaluaciones médicas ocupacionales.
realizar actividades pausas activas todos los días para crear el hábito en el trabador
❖ EMPRESA
De acuerdo a los resultados obtenidos y a los análisis realizados, a continuación, presentamos
las recomendaciones para controlar y prevenir, ya sean accidentes de trabajo o enfermedades
ocupacionales derivados de los riesgos psicosociales evaluados haciendo enfasi en aquellos
que arrojaron un nivel de riesgo (alto, medio y bajo)
Tiempo fuera del trabajo: Se recomienda incorporar esquema de bienestar laboral el tema
del manejo del tiempo ya que Los colaboradores cuentan con poco tiempo para su descanso y
para actividades de recreación, teniendo en cuenta su jornada laboral.
Desplazamiento de vivienda al trabajo: Es una de las dimensiones que salió con riesgo alto
por ende como sabemos es una situación difícil de intervenir ya que son factores externos
difícil de controlar especialmente en la ciudad de cartagena, sin embargo, sería interesante
analizar la posibilidad de tener transporte de la empresa para hacer los recorridos
especialmente que llegue a todos los lugares de la ciudad.
Programa de manejo efectivo del tiempo y afrontamiento a condiciones culturales que son
muy propias de la dinámica laboral y así mismo lo impacta.
❖ TRABAJADOR
Tiempo fuera del trabajo: Al trabajador recomendamos poner en práctica todas opciones
que brinda la empresa desde bienestar por ejemplo:
-Sé lo más eficiente que puedas durante las horas en el trabajo, así evitarás llevar trabajo a
casa, pero si aún así tienes que trabajar de casa, puedes hacerlo mientras tus hijos duermen.
-Escribe una lista de los obstáculos que te impiden mantener un buen balance entre tu familia
y tu trabajo. Es importante que tú tengas claro qué situaciones quieres mejorar tanto en el
trabajo como en la casa.
-Sorprende a tu esposa y/o tus hijos con una llamada cariñosa desde el trabajo de vez en
cuando. Esto te ayudará a romper la rutina y les hará saber que los amas y piensas en ellos
aun cuando no estás a su lado.
-Sal a caminar o a correr con tus niños al final de día; será una excelente manera de
desconectarse de las presiones del trabajo y les dará a todos una oportunidad de compartir en
familia