V O YA G E S

AU FIL DU DOURO
LES SECRETS DU « BIEN VIEILLIR »
DU 4 AU 11 JUILLET 2021
 Les secrets du « bien vieillir »
Loin de l’agitation et de la vitesse de nos quotidiens,
La Vie et Sens & santé vous invitent à une croisière au fil du Douro,
éloge de la beauté et du recueillement.
Une aventure intérieure qui prendra pour décor les magnifiques paysages
portugais. Entre vallées, vignobles et villes colorées, la beauté
des paysages et leur authenticité seront vos compagnons de croisière.

Le « fleuve d’Or » du Portugal raconte une très belle histoire d’amour

entre l’homme et la vigne. Les pentes qui bordent le Douro
ont été sculptées pendant des siècles par le cours naturel du fleuve
et l’effort des générations passées.
Sa beauté est étonnante : des schistes brisés, des terrasses
et des murs de pierre forment un paysage unique,
transformé par la vigne et le travail de l’homme.
De Porto à Regua en passant par Salamanque,
l’histoire et le patrimoine sont uniques.

Dans ce cadre enchanteur où la contemplation tient toute sa place,

vous profiterez également de moments d’échanges privilégiés
avec nos deux invitées, Marie de Hennezel et Elisabeth Marshall.
Vous développerez à travers leurs interventions
une approche positive de l’avancée en âge
et découvrirez ensemble les secrets du « bien vieillir ».

Avec vous durant la croisière 

Marie de HENNEZEL 
Marie de Hennezel est psychologue et psychothérapeute.
Elle a consacré vingt ans à l’accompagnement de la fin de vie et a
© Meriem Rezgui

écrit de nombreux ouvrages sur le sujet (dont La mort intime, préfacé

par François Mitterand et traduit dans plus de vingt langues). Elle
est pionnière du développement et de la reconnaissance des soins
palliatifs, a travaillé dix ans auprès des malades avant d’être chargée de mission au
ministère de la Santé sur les questions de la fin de vie. Elle a reçu les insignes de chevalier
de la Légion d’honneur.
Ces dix dernières années, elle s’intéresse à l’expérience spirituelle du « vieillir ». Elle a
écrit plusieurs ouvrages et anime des séminaires sur l’art de bien vieillir. Elle fait partie
du Comité scientifique de l’Institut du Bien vieillir Korian. Elle poposera des conférences
tout au long de la croisière, dont l’une sera consacrée à la méditation et aux clés du « bien
vieillir ».
Photo de couverture : Porto

et Elisabeth MARSHALL
Elisabeth Marshall est directrice éditoriale des magazines La Vie,
Sens & santé et Prier. Elle est spécialiste des questions bien-être,
© David Pauwels

santé et spiritualité. Formée au programme de huit semaines de

MBSR, elle est à l’origine des journées « Méditation » de La Vie. Elle
animera des échanges à bord.

Présence des invités sauf en cas de force majeure

Azulejos portugais

PROGRAMME DES CONFÉRENCES

• De l’homme extérieur à l’homme intérieur. Vieillir : une aventure spirituelle ?
• 1ère clé : Prendre soin de son corps et de son esprit : importance de la méditation
• 2e clé : Voyage vers l’intériorité
• 3e clé : Méditer sur sa finitude
• 4e clé : Explorer les contre-valeurs de la société : du « faire » à l’« être »
Marie de Hennezel abordera le « bien vieillir » sous l’angle du paradoxe : le corps vieillit
mais le cœur et l’esprit peuvent rester jeunes. Elle traitera donc de l’aventure spirituelle
de l’avancée en âge, et abordera notamment quelque clés du « bien vieillir » : la pratique
de la méditation, la pratique du haïku, la méditation sur sa finitude.

À VOIR, À LIRE AVANT VOTRE VOYAGE

L’EXPÉRIENCE DU « BIEN VIEILLIR »
• Marie de Hennezel et Édouard de Hennezel, Qu’allons-nous faire de vous ?
Édition Le livre de poche, 2013
• Marie de Hennezel, Croire aux forces de l’esprit, Pocket 2018
• Marie de Hennezel & Bertrand Vergely, Une vie pour se mettre au monde,
Le livre de poche, 2011
• Marie de Hennezel, L’Âge, le désir et l’amour, Pocket, 2016
• Marie de Hennezel & Philippe Gutton, Et si vieillir libérait la tendresse,
Éditions In press, 2019 *
* un exemplaire vous sera offert à la réservation d’une cabine

LITTÉRATURE PORTUGAISE
Romans
• Fernando Pessoa, Lisbonne, Éditions 10-18, 2001
• Fernando Pessoa, Le livre de l’intranquillité, Éditions Christian Bourgois, 2004
• Antonio Tabucchi, Requiem, Gallimard, 2006
• Antonio Tabucchi, Pereira prétend, Gallimard, 2010
• José Saramago, Relevé de terre, Points, 2013

Bande-dessinée
• Cyril Pedrosa, Portugal, Dupuis, 2011

Guides et livres pratiques

• Agnès Pellerin, Le Fado, Chandeigne, 2009
AU FIL DU DOURO
VOTRE CROISIÈRE JOUR PAR JOUR
Jour 1 – Dimanche 4 juillet – PARIS – PORTO
Départ de Paris à destination de Porto sur vol régulier. À l’arrivée, accueil
et transfert au port de Porto. Embarquement à bord du M/S Queen
Isabel. Installation dans vos cabines. Cocktail de bienvenue et soirée de
présentation des invitées La Vie et Sens & santé. Dîner à bord.
Jour 2 – Lundi 5 juillet – REGUA – LAMEGO – PINHAO
Début de la navigation à travers la vallée du Douro. Au fil de l’eau, les
villages semblent suspendus au milieu des vignes et des oliveraies. Dans
la matinée, première conférence de votre séjour puis déjeuner à bord.
En début d’après-midi, arrivée à Regua, porte du vignoble du Haut-
Douro. L’après-midi, départ en autocar pour Lamego où fut reconnue
en 1143 la souveraineté d’Afonso Henriques. Visite de la cathédrale,
dont l’ensemble, malgré le mélange des styles, fascine par sa beauté
et sa monumentalité. Puis visite du musée de Lamego, installé dans
un bâtiment du XVIIIe siècle. Il présente de précieuses collections de
sculptures, peintures et tapisseries.
Le soir, le repas sera pris dans une quinta, mot portugais désignant une
exploitation viticole, au cœur d’un magnifique domaine. Retour à bord à
Pinhao, important centre viticole situé au confluent du rio Pinhao et du
Douro. Nuit à quai à Pinhao.
Jour 3 – Mardi 6 juillet – VEGA TERRON – CASTELO RODRIGO
Votre journée commence par une matinée de navigation en direction
de Vega Terron, située à la frontière espagnole, à travers les vallées
profondes et encaissées du Douro. À cet endroit, le fleuve a été élargi par
des barrages successifs qui régulent son débit et produisent une grande
partie de l’électricité consommée dans le pays. En fin de matinée,
deuxième conférence de votre séjour.
Déjeuner à bord puis départ pour Castelo Rodrigo. Du sommet d’une
colline, ce petit village médiéval domine le plateau qui s’étend vers
l’Espagne, à l’est, et jusqu’à la vallée du Douro, au nord. Entouré
d’imposants remparts, Castelo Rodrigo rappelle l’identité d’une histoire
souvent divisée entre les deux côtés de la frontière. Promenade à travers
les ruelles étroites et escarpées du village, dont les maisons offrent de
jolies façades du XVIe siècle et des fenêtres de style manuélin. Vous
visiterez également les ruines du château et de l’église de Notre-Dame
de Rocamador. Retour au bateau en fin d’après-midi puis dîner du
Commandant.
Jour 4 – Mercredi 7 juillet
VEGA TERRON – SALAMANQUE – BARCA D’ALVA
Journée consacrée à la découverte de la ville espagnole de Salamanque,
située à une centaine de kilomètres de la frontière portugaise. Classée
au patrimoine mondial de l’UNESCO pour la splendeur de sa vieille ville,
Salamanque est la capitale de la province de Salamanca dans la région
de Castille-et-León. Votre visite commence par un tour panoramique de
la ville. Vous passerez par la Plaza Mayor, l’une des plus belles places
monumentales d’Espagne. Ensuite, vous visiterez l’université, fondée en
1215 sur le patio de las Escuelas avant de visiter la Nouvelle cathédrale,
construite entre les XVI et XVIIIe siècles, qui présente un mélange de
styles gothique, Renaissance et baroque. La façade soulignée d’une

Braga
Guimaraes
Solar de Mateus
Porto Regua Pinhao
Océan Lamego Vega Terron
Barca d’Alva
Atlantique
Castelo Rodrigo
PORTUGAL
Coimbra Coimbra
Lisbonne
Lisbonne
délicate dentelle de pierre protège un intérieur aux voûtes richement
décorées.
La vieille ville de Salamanque
D’abord conquise par les Carthaginois au IIIe siècle av. J-C, elle devint
une colonie romaine avant de passer sous la domination des Maures
jusqu’au XIe siècle. Son université, l’une des plus anciennes d’Europe,
a atteint son apogée durant l’âge d’or de Salamanque. Le centre
historique de la ville comporte d’importants monuments romans,
gothiques, mauresques, Renaissance et baroques. La Plaza Mayor,
avec ses galeries et ses arcades, est particulièrement imposante.
C’est à son université que la ville doit ses caractéristiques essentielles.
L’ensemble remarquable de bâtiments de style gothique, Renaissance
et baroque qui s’est constitué du XVe au XVIIIe siècle, autour d’une
institution qui se proclamait « Mère des vertus, des sciences et des
arts », fait de Salamanque, au même titre qu’Oxford et Cambridge,
un exemple exceptionnel d’ancienne ville universitaire dans le monde
chrétien.
L’école-cathédrale de Salamanque existait dès la fin du XIIe siècle. Le
bâtiment universitaire le plus ancien de Salamanque est actuellement
affecté au Rectorat ; il s’agit de l’ancien Hospital del Estudio, édifié
en 1413 et dont l’étape finale du programme de construction débuta
en 1533.
Salamanque offre l’un des plus anciens exemples de bâtiments
universitaires conçus dès l’origine comme tels. La ville abrita toutefois
aussi un grand nombre de collèges, institutions essentiellement
caritatives et très liées à l’université.
Déjeuner de spécialités locales dans un restaurant de la ville. Dans
l’après-midi, temps libre pour flâner dans la ville et profiter de sa douceur
de vivre. En fin de journée, retour à bord à Barca d’Alva au Portugual.
Dîner à bord, puis soirée de conférence.
Jour 5 – Jeudi 8 juillet – REGUA – MATEUS
Dans la matinée, poursuite de la navigation à travers un paysage unique
de vignes s’étageant sur la moindre parcelle de montagne. Conférence
en fin de matinée suivie du déjeuner à bord. L’après-midi, visite d’une
quinta et dégustation de vin dans un cadre exceptionnel.
Casteldo Rodrigo Porto, la vieille ville
PORTUGAL
ESPAGNE
Coimbra
Salamanque
ESPAGNE
Circuit principal
Extension
Le vignoble du Douro
On ne se sait pas trop encore aujourd’hui qui, des Phéniciens, des
Grecs ou des Romains ont implanté la vigne au Portugal, alors appelée
Lusitanie... Néanmoins, on sait que l’élaboration de vin rouge dans la
région du Douro a connu un véritable essor à la fin du XVIIe  siècle,
époque à laquelle l’Angleterre, en raison du blocus imposé par la
France de Louis XIV, découvre les vins de la région et les exporte en
grande quantité vers ses côtes. À cette époque, le vin ne supporte
en effet pas le voyage et arrive impropre à la consommation en
raison des conditions de transport. On décide alors de « muter » le
vin en y ajoutant de l’eau-de-vie afin qu’il puisse survivre au long
transport maritime. Le vin de Porto était né ! Lorsque le Douro se voit
doté d’une appellation d’origine en 1982, près de la moitié des vins
embouteillés sont des vins secs, mais bien souvent, ils sont produits
à partir des moins bonnes parcelles. Ce n’est qu’au début des années
2000 que le Douro, sur l’initiative des grandes maisons productrices
de Porto, voit naître une véritable révolution vinicole avec la mise en
valeur de terroirs spécifiques et l’élaboration de vins secs haut de
gamme.
Le vignoble du Douro a longtemps été caractérisé par la présence
d’une multitude de cépages autochtones (près d’une cinquantaine),
plantés et mélangés sur les mêmes parcelles de vignes – parce que
toutes destinées à être assemblées dans les vins de porto. Dans les
années 1970, à l’époque de la Révolution des Œillets, cinq cépages
rouges sont dès lors recommandés pour la production du porto :
touriga nacional, tinto cão, tinta roriz (ou aragonez), tinta barroca
et touriga franca. Ils constituent aujourd’hui la grande majorité de
l’encépagement dans le Douro. Récemment, les vignerons ont
commencé à replanter d’autres cépages rouges tels que le sousão
(ou vinhão) et le tinta amarela (ou trincadeira). Parmi les cépages
blancs, on retrouve gouveio, malvasia fina, moscatel, rabigato et
viosinho.
Continuation en autocar vers Solar de Mateus, élégant manoir du
XVIIIe siècle, véritable bijou de l’art baroque. Édifié durant la première
moitié du XVIIIe siècle, selon les plans de Nicolau Nasoni, le palais
Mateus, entouré de beaux jardins insérés dans une vaste propriété, est
considéré comme l’une des plus grandes puissances de l’architecture
civile du baroque au Portugal.
De sa décoration intérieure ressortent les plafonds en bois travaillé, le
mobilier de différentes époques, les peintures du XVIIe et du XVIIIe  siècles,
des objets en argent, de la céramique et une bibliothèque où s’illustre
une remarquable édition des Lusíadas.
Le palais de Mateus est la propriété de la Fondation de la Maison de
Mateus qui a développé une intense activité culturelle, notamment dans
les domaines de la musique, de la littérature et des arts plastiques,
organisant des festivals, des cours, des séminaires et des expositions.
Ses jardins sont une merveille d’art paysager, composés d’allées fleuries,
de plantes exotiques, de buis parfumés et d’une charmille formant un
tunnel de verdure.
Dîner à bord. En soirée, présentation des magazines.
Jour 6 – Vendredi 9 juillet – PORTO
Poursuite de la navigation vers Porto. En fin de matinée, temps
d’échanges avec Elisabeth Marshall et Marie de Hennezel à bord.
Déjeuner à bord. L’après-midi, visite de la ville de Porto.
À l’embouchure du Douro, la ville domine le fleuve. Son centre historique
est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Avec ses ponts et ses
monuments, ses azulejos, ses balcons fleuris et ses rues commerçantes,
Porto ne manque pas d’attraits. C’est la ville qui a donné son nom au
Portugal. Anciennement Cale, il s’agissait d’un petit hameau celte situé
à l’embouchure du Douro, auquel les Romains ont ajouté un port, d’où le
nom « Portus Cale » qui a donné l’origine au toponyme Portugal.
Le petit hameau a été occupé par les Romains, faisant de Portus Cale
une halte obligée sur la route entre Braga et Lisbonne.
Découverte de la cathédrale, Sé, dont le parvis offre une superbe vue
sur le fleuve et les toits de la ville. Cette église forteresse de style roman,
remaniée aux XVIIe et XVIIIe siècles, est l’un des monuments les plus
anciens de la ville. La chapelle du Saint-Sacrement, qui s’ouvre sur le
bras gauche du transept, abrite un très bel autel avec retable en argent
ciselé. La visite se conclura par une dégustation de vin dans l’une des
caves de la ville.
En fin de journée, dîner et spectacle à bord.
Jour 7 – Samedi 10 juillet – GUIMARAES – BRAGA
Le matin, départ en autocar pour Guimarães située au nord-est de Porto
et ville natale du premier roi du Portugal, Afonso Henriques. Découverte
du centre historique, le long du largo da Oliveira, un ensemble médiéval
remarquablement préservé, puis visite du palais des ducs de Bragance,
dont l’architecture évoque les châteaux de Bourgogne. Le déjeuner se
tiendra par la suite au restaurant.
L’après-midi, vous poursuivrez l’excursion vers Braga pour découvrir
le patrimoine exceptionnel de cette ville, autrefois surnommée la « Rome
du Portugal ». Braga est encore aujourd’hui l’un des principaux centres
religieux du pays. Promenade dans le centre historique pour admirer les
nombreuses églises et les bâtiments historiques, et visite de la Sé, la
cathédrale de la ville. Construite au XIIe siècle, elle est le symbole de
la ville et la cathédrale la plus ancienne du pays. Cocktail d’au-revoir à
bord.
Dîner et soirée sur le thème musical du fado à bord.
Jour 8 – Dimanche 11 juillet – PORTO – PARIS
Après le petit déjeuner, débarquement et transfert à l’aéroport de Porto.
Envol pour Paris sur vol régulier ou continuation vers Lisbonne pour ceux
qui ont choisi l’extension.
Salamanque
 VOTRE NAVIRE, LE M/S QUEEN ISABEL
Le M/S Queen Isabel est un magnifique bateau, unique par son confort et son élégance,
grâce à ses cabines luxueuses et bien agencées.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
• Construction : 2013 • Longueur : 79 mètres
• Largeur : 11,4 mètres • Vitesse max. : 12 nœuds
• Capacité : 118 passagers • 33 membres d’équipage
• Compagnie : Douro Azul

LES ESPACES COMMUNS

Le M/S Queen Isabel est un véritable hôtel flottant haut de gamme.
• Le pont Soleil est équipé de chaises et de transats afin de vous permettre
de profiter pleinement de la navigation, ainsi que d’une piscine avec pos-
sibilité de nage à contre-courant.
• Au pont Panorama, à l’avant du bateau, un salon-bar panoramique offre
de confortables fauteuils pour votre détente et une boutique propose une
sélection d’articles locaux. Le restaurant, situé sur le pont Supérieur, pro-
pose une excellente cuisine avec toutes les boissons incluses aux repas.
Ambiance chaleureuse, tables nappées et cuisine savoureuse servie en
un seul service font partie des plaisirs de la croisière.
• Au pont Principal, vous pouvez profiter d’une salle de gymnastique en
libre accès ainsi que d’un salon de massage (en supplément). Pour votre
confort, un ascenseur dessert les pont Principal, Supérieur et Panorama.

LES CABINES
Les 59 cabines du bateau sont toutes extérieures et réparties sur 3 ponts.
• Au pont Principal, les 13 cabines Confort ont une superficie de 15 m²
et sont équipées d’une fenêtre haute (qui ne s’ouvre pas).
• Le pont Supérieur dispose de 23 cabines Deluxe de 15 m², avec large
baie vitrée ouvrable.
• Au pont Panorama, 18 cabines Deluxe Balcon d’une superficie de 20  m²,
et 2 Junior Suites d’une superficie de 30 m² disposent d’un balcon priva-
tif équipé d’une table et de fauteuils.
Toutes les cabines sont équipées de 2 lits pouvant être rapprochés ou sé-
parés, climatisation individuelle, télévision, sèche-cheveux, coffre-fort, salle
de douche et WC.
Cabine Deluxe pont Supérieur
Les Junior Suites disposent en outre d’un coin salon.
 LE PLAN DU M/S QUEEN ISABEL
POUR VOTRE CROISIÈRE SUR LE DOURO

Junior Suite Balcon Cabine Deluxe Baie vitrée Cabine Confort Fenêtre arrière
Cabine Deluxe Balcon Cabine Confort Fenêtre

PRIX PAR PERSONNE TTC AU DÉPART DE PARIS

Occupation Occupation
CABINES Ponts
double individuelle

Cabine Confort Fenêtre arrière Pont Principal 1 910 e -

Cabine Confort Fenêtre Pont Principal 2 130 e 3150 e
Cabine Deluxe Baie vitrée Pont Supérieur 2 390 e 3 520 e
Cabine Deluxe Balcon Pont Panorama 2 620 e 3 785 e
Junior Suite Balcon Pont Panorama 3 300 e 5 290 e

Minimum de participants : 105 personnes

 PROLONGEZ 3 jours et 2 nuits supplémentaires
VOTRE VOYAGE après la croisière *

Lisbonne
Lisboa, la belle capitale, possède une atmosphère unique. Elle chevauche sept collines, offrant une multitude de panoramas superbes,
et regorge de sites historiques de toute beauté. Le Tage rappelle, quant à lui, son glorieux passé maritime. Le centre de Lisbonne,
Baixa, un tout petit quartier hérité de la fin du XVIIIe siècle, regroupe, dans ses rues pavées et alignées, de vieilles boutiques et des
galeries d’art. Les tramways, d’un jaune délicieusement rétro, se lancent à l’assaut des collines pour rejoindre les quartiers moins
ordonnés, ponctués de multiples petites placettes pleines de charme.

Jour 8 – Dimanche 11 juillet
PORTO – COIMBRA – LISBONNE
Débarquement le matin. Départ en autocar en direction de Lisbonne.
Arrêt à Coimbra dont le centre médiéval regorge de ruelles pittoresques.
Après le déjeuner au restaurant, visite de la cathédrale romane et de
l’université qui abrite une imposante bibliothèque de style baroque.
Continuation en autocar vers Lisbonne. Installation et dîner à l’hôtel.
Environ 4 h de route dans la journée.
Jour 9 – Lundi 12 juillet
LISBONNE
Ascension en autocar jusqu’au quartier du Château pour contempler
le superbe panorama sur Lisbonne. Puis traversée du vieux quartier
médiéval d’Alfama avec ses rues étroites, ses escaliers tortueux et ses
façades carrelées. La place Marquis de Pombal crée la frontière entre la
ville moderne et les quartiers anciens. Descente de l’avenue de la Liberté
qui conduit au cœur de la ville Basse. Découverte de la place du Rossio
avec le théâtre National et l’ascenseur d’Eiffel. Le quartier de Baixa,
reconstruit après le tremblement de terre de 1755, a fait de Lisbonne la
ville la plus moderne de l’époque. La grande place du Commerce ouverte
sur le Tage est le couronnement de ce projet.
Déjeuner au restaurant avant de découvrir Belém. Ce quartier est lié
aux découvertes maritimes du XVIe siècle. Arrêt à la tour de Belém
(XVe  siècle) puis visite du monastère des Hiéronymites. Classé au
patrimoine mondial de l’UNESCO, il constitue l’œuvre architecturale la
plus aboutie du style manuélin.
Temps libre permettant de goûter aux traditionnels pasteis de Belém
dans la célèbre pâtisserie.
Jour 10 – Mardi 13 juillet
LISBONNE – PARIS
Temps libre le matin puis départ pour la visite du quartier moderne, avec
le parc des Nations. Construit à Lisbonne à l’occasion de l’Exposition
universelle de 1988, le site compte des monuments majeurs comme la
tour Vasco de Gama, l’océanarium ou encore la gare Do Oriente.
Aujourd’hui, c’est l’un des lieux de promenade favoris des Lisboètes,
avec de nombreux restaurants et bars installés au long de beaux jardins.
Promenade en téléphérique au-dessus du Tage jusqu’au pied de la tour
Vasco de Gama.
Déjeuner au restaurant. Transfert à l’aéroport et envol pour Paris dans
l’après-midi.
Prix supplémentaire par personne TTC : 890 €
(en chambre double)
*Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour garantir l’extension.

Lisbonne
CE QU’IL FAUT SAVOIR
Inscrivez-vous à l’aide du bulletin d’inscription
joint à cette brochure.
Pour que l’inscription soit prise en compte, l’acompte doit nécessai-
rement être joint. Dès réception, une confirmation avec l’échéance
des règlements est adressée au participant, ainsi que les indications
pratiques du voyage.
Modalités de paiement
• 30 % d’acompte à l’inscription
Regua
• solde à 30 jours du départ

Formalités
Les ressortissants français doivent être munis d’une carte d’identité ou d’un
passeport en cours de validité. Il n’y a pas de vaccin obligatoire.

Prix
Le prix de la croisière varie selon la catégorie de cabine choisie (se reporter au
tableau des prix ci-contre). Tous les prix tiennent compte des conditions éco-
nomiques, du coût des carburants et du taux de change en vigueur à la date du
20 juin 2020. Ils peuvent être révisés en cas de modification de ces éléments
jusqu’à 30 jours du départ. Le prix pour l’extension à Lisbonne en option est
de 890 e sur la base d’une chambre double et 1 170 e pour occupation en
chambre individuelle.

Le prix comprend : 
Nos prix, indiqués en euros et par personne, s’entendent sur la base de l’occu-
pation double d’une cabine, incluent l’ensemble des prestations mentionnées
explicitement ci-dessous et dans le descriptif des programmes.
• les vols aller-retour Porto-Paris (retour de Lisbonne pour les personnes par- Lisbonne
ticipant à l’extension)
• les taxes aériennes (90 e à ce jour) et portuaires (80 e à ce jour), variables Salamanque
et susceptibles de modification
• les transferts aéroport
• le port des bagages à l’embarquement et au débarquement
• l’hébergement à bord du M/S Queen Isabel dans une cabine de la catégorie
choisie
• toutes les activités et animations à bord : cocktails, spectacles, confé-
rences...
• la pension complète à bord du M/S Queen Isabel : du dîner du jour 1 au petit
déjeuner du jour 8
• les boissons lors des repas sur le bateau (eau, vin à volonté, bière, soft-
drinks, café ou thé)
• l’ensemble des excursions prévues au programme
• les déjeuners et dîners à l’extérieur du bateau les jours d’excursions avec
boissons incluses (eau, vin, soft drinks, café ou thé)
• les dégustations de vin

Le prix ne comprend pas :

• les boissons autres que celles mentionnées
• les assurances voyages (détails ci-dessous) Vignes surplombant le Douro
• les dépenses personnelles et toutes prestations non mentionnées au pro-
gramme
• les pourboires pour l’équipage (7 e par jour et par personne recommandés)
ainsi que pour les guides et chauffeurs lors des excursions (à votre libre
appréciation)
• le supplément pour départ en région (consulter Rivages du Monde)

Navigation
Les horaires des escales ne sont donnés qu’à titre indicatif et n’ont aucune
valeur contractuelle. Le Commandant du navire est seul habilité à définir les
conditions de la navigation et dispose de la faculté d’interrompre une croisière,
d’en modifier l’itinéraire et les ports d’escale pour des raisons de force ma-
jeure, météorologiques (brouillard, tempête, insuffisance ou montée excessive
du niveau des eaux, notamment) ou pour des exigences de sécurité des Voya-
geurs ou du navire.
BULLETIN D’INSCRIPTION
à retourner à RIVAGES DU MONDE, à l’attention du Service Clients
19 rue du Quatre-Septembre – 75002 Paris – Tél. 01 83 96 83 43
Courriel : croisiere-la-vie@rivagesdumonde.fr
PARTICIPANT 1 Mme M.
Nom*/Prénom.. .........................................................................................................................
Adresse.....................................................................................................................................
..................................................................................................................................................

Code postal Ville. . .................................................................................

Tél Courriel. . .....................................................
Né(e) le Nationalité ........................................................................
No de passeport .. .............................................. Date de validité
Profession (ancienne profession si retraité) .........................................................................
Merci de joindre une copie de votre passeport ou carte d’identité
Personne à contacter en cas d’urgence (+ no de téléphone ou courriel) :
..................................................................................................................................................
* le nom est celui figurant sur le passeport 

PARTICIPANT 2 Mme M.
Nom*/Prénom.. .........................................................................................................................
Adresse.....................................................................................................................................
..................................................................................................................................................

Code postal Ville. . .................................................................................

Tél Courriel. . .....................................................
Né(e) le Nationalité ........................................................................
No de passeport .. .............................................. Date de validité
Profession (ancienne profession si retraité) .........................................................................
Maisons colorées le long du Douro
Merci de joindre une copie de votre passeport ou carte d’identité
Personne à contacter en cas d’urgence (+ no de téléphone ou courriel) :

CONDITIONS GÉNÉRALES
..................................................................................................................................................
* le nom est celui figurant sur le passeport

Après avoir pris connaissance du programme, des conditions générales et particulières,

je vous confirme mon inscription, ainsi que celle de la personne qui m’accompagne,
à la croisière sur le Douro organisée par La Vie et Sens & santé du 4 au 11 juillet 2021,
dans une cabine sur le pont . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . au prix par personne de . . . . . . . . . . . . . . . . . €.
Je m’inscris seul(e) et souhaite une cabine à partager oui non
Je vous confirme mon inscription ainsi que celle de la personne qui m’accompagne
à la prolongation à Lisbonne au prix par personne de 890 €
Je m’inscris seul(e) à la prolongation et souhaite une chambre individuelle (1 170 €)
Je souscris ainsi que la personne qui m’accompagne à l’une des assurances annulation :
pour un montant de 30 e
pour un montant de 4,75 % du prix du voyage Assurance Multirisques
pour un montant de 3 % du prix du voyage Assurance Multirisques
Complémentaire CB Haut de Gamme
Si je règle mon voyage avec une carte Visa 1er ou Master Card Gold, l’assurance annula-
tion fait partie des services de la carte ; j’en vérifie les conditions auprès de ma banque.
Vous trouverez ci-joint un acompte de . . . . . . . . . x . . . . . . . . . personne(s) = . . . . . . . . . . . . .  €
Seules les inscriptions accompagnées de l’acompte seront prises en compte.
Mon règlement :
par chèque à l’ordre de Rivages du Monde
DE VENTE
Elles sont communiquées intégralement dans le contrat de vente et défi-
nissent les prix, les modalités de règlement, et les conditions d’annulation.
En voici les extraits principaux :
Prix des voyages
Les prix sont calculés en euros et sont susceptibles d’être modifiés en fonction des
variations des taxes aériennes et portuaires. Les montants des taxes aériennes et por-
tuaires sont donnés à titre indicatif et les éventuelles modifications de prix seront com-
muniquées au plus tard 20 jours avant la date de départ.
Conditions de règlement
30 % du montant de la croisière à l’inscription et le solde à 30 jours du départ.
Conditions annulation de la réservation
• Entre la réservation et 1 an avant le départ : 200 e de frais par personne
• Entre 1 an et 6 mois avant le départ : 20 % du montant total des prestations
• Entre 6 mois et 2 mois avant le départ : 50 % du montant total des prestations
• Entre 2 mois et 1 mois avant le départ : 75 % du montant total des prestations
• À moins de 1 mois avant le départ : 100 % du montant total des prestations.
Photo de 4e de couverture : la vallée du Douro

par CB Signature (obligatoire)

J’autorise Rivages du Monde à me

recontacter par téléphone pour prendre ORGANISATION TECHNIQUE et INSCRIPTIONS
mes références de carte bancaire pour
les règlements de l’acompte et du solde Rivages du Monde
aux échéances mentionnées. 19, rue du Quatre-Septembre, 75002 Paris
p Je souhaite être informé(e) des offres de La Vie Tél. 01 83 96 83 43
p Je souhaite être informé(e) des offres des partenaires de La Vie SAS au capital de 8000 e- Licence 075 95 05 05 - RCS Paris B 438 679 664
En retournant ce formulaire, vous acceptez que Rivages du Monde et Malesherbes Publications (Groupe Le Monde),
organisateurs du voyage et responsables de traitement, utilisent vos données personnelles ainsi que celles du 2e
participant dont vous avez obtenu l’accord, pour les besoins de votre commande, de la relation client et d’actions Crédits photo : Fotolia : FredanFoto - sopotnicki - ©dudlajzov
marketing sur les produits et services de MP. Pour connaître les modalités de traitement de vos données ainsi que les Rivages du Monde - SeanPavonePhoto - Brunomili - ©nastyakamysheva - alanphillips
droits dont vous disposez (accès, rectification, effacement, opposition, portabilité, limitation des traitements, sort des ah_fotobox - Eloi_Omella - bluejayphoto - vuk8691 - LuisPortugal
données après décès), consultez notre politique de confidentialité à l’adresse http://confidentialite.lavie.fr ou écrivez à
notre délégué à la protection des données - 80 bd Auguste Blanqui - 75707 Paris cedex 13 ou dpo@groupelemonde.fr
 V O YA G E S

AU FIL DU DOURO
LES SECRETS DU « BIEN VIEILLIR »
DU 4 AU 11 JUILLET 2021