Вы находитесь на странице: 1из 19

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ

2 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

Эксклюзивное интервью с доктором Чжэн


Фучжуном для подписчиков «Университета
Здоровья»
август 2016, Пекин

В августе команда нашего издательства специально


вылетела в Пекин, чтобы встретиться с доктором Чжэн
Фучжуном и обсудить с ним целый ряд вопросов: выход
его новой книги, который запланирован на осень этого
года, сроки его визита в Россию для проведения семина-
ра и мастер-классов, перевод его большого курса видео-
лекций…
В общем, нам было и о чем поговорить, и что обсудить и,
наконец, просто послушать этого необыкновенно интерес-
ного человека. Так как беседа строилась на наших вопро-
сах и его ответах, то
мы решили оформить
часть этой беседы в
виде интервью, что-
бы поделиться с вами
этой (на наш взгляд
очень ценной и полез-
ной) информацией.
Мы будем вам при-
знательны за любые
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 3

комментарии к этому интервью. Свои комментарии вы


можете оставить прямо на этой странице.
– Чжэн Лаоши, Ваши книги сильно отличаются от
других книг этой тематики. И не только простотой
и практичностью. Они очень искренни.
Вы словно пытаетесь передать читателю свое
вдохновение, воодушевление, мотивацию начать за-
ниматься своим здоровьем прямо сейчас. Предлагае-
те разные методы и объясняете, что таких способов
могут быть сотни, главное не способ, а понимание
самого процесса.
Какую основную идею Вы хотите донести до чи-
тателя?
Что может быть важнее здоровья, ощущения радости
жизни, долголетия, мудрости? Только они составляют
смысл жизни и могут принести истинное удовлетворе-
ние. Смысл жизни не в погоне за внешними богатства-
ми, а в возвращении к истинному себе.
В жизни изначально всего в избытке, зачем рыть ко-
лодец, если рядом река? Может, с виду это кажется при-
ложением сил, но на самом деле пустая трата дарован-
ной нам жизни.
В теле каждого человека есть путь к себе настоящему,
и этот путь – энергетические каналы. Каналы связывают
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
4 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

внешние покровы тела с конечностями, с внутренними


органами, а также с ментальностью, духом, нашим под-
линным я. В своих книгах я хочу донести до людей суть
яншен, а не просто предложить еще одну волшебную
пилюлю.
Поэтому мои книги называются «Лучший доктор – ты
сам», а не «Лучший доктор – доктор Чжэн». Хотя неко-
торые читатели именно так их воспринимают.
По большому счету Яншэн – это отнюдь не лечение
болезней. Это не спортивные тренировки, не употребле-
ние в пищу полезных продуктов. Яншэн – это пестова-
ние жизни. В этой фразе слышится что-то мистическое.
На самом деле, ничего сверхъестественного в этом нет.
Это каждому доступно, каждому по плечу.

Только нужно пони-


мать суть. Если не по-
нимаешь суть, то не
веришь в результат,
если не веришь в ре-
зультат, не начинаешь
заниматься, а если и
начинаешь, то не мо-
жешь продержаться
длительное время.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 5

А ведь начинать заниматься яншэн нужно как можно


скорее, прямо сейчас.
Вот Вы, например. Вы свободны, здоровы, не погряз-
ли в проблемах? Вам повезло! Начинайте заниматься
яншэн, дело не терпит отлагательств!
Кто-то другой испытывает неудовлетворенность, нез-
доровье, осознает, что не добился желаемого, тогда ему
нужно срочно начинать менять свою жизнь, возрождать
свои тело и душу с помощью яншэн.
Именно для этого я и пишу свои книги. Чтобы любой
мой читатель смог стать хозяином своей судьбы, знал
как предотвратить болезни, укрепить здоровье, обрести
душевное равновесие и радость жизни.
– Некоторые термины традиционной китайской
медицины сложно перевести на современный язык
так, чтобы они были понятны западному человеку.
Например, как подобрать понятное объяснение та-
кому важному термину, как «Огонь в сердце»?
Если перевести понятие «огонь в сердце» на совре-
менный язык, это означает подавленные чувства, дис-
гармония чувств. Печаль, тревога, чрезмерная радость,
страх, гнев... Наши чувства и желания это, по сути, душа
человека.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
6 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

Вот что по этому поводу сказано в «Хуанди нэйц-


зин»: «задумчивость ведет к застою ци, гнев застав-
ляет ци подниматься вверх, страх – опускаться вниз,
тревога вносит хаос в движение ци, радость замедля-
ет движение ци, печаль истощает ци». То есть каждая
эмоция оказывает определенное влияние на движение
и состояние жизненной энергии.
Ци – это энергия человеческого организма, и зато-
ры на пути движения, подавление этой энергии, ведут
к изменениям в организме, и с течением времени си-
туация усугубляется. Избыток ци порождает порочный
огонь. Другими словами, чрезмерные эмоции создают
«огонь», воспаление, а «огонь» провоцирует развитие
болезней.
Если бы наши чувства и эмоции всегда пребывали в
гармонии, то ци двигалось бы нормально, болезнь бы
не наступила.
Вы знаете, что
слово «болезнь»
состоит из двух
иероглифов. В
первом иероглифе
ключом является
стрела, что подра-
зумевает воздей-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 7

ствие на организм извне, словно кто-то выпускает стре-


лу из-за угла. К этой категории относятся различные
простудные заболевания и инфекции.
Второй иероглиф в слове «болезнь» содержит ключ
со значением «огонь в сердце». Если в сердце огонь, то
это ведет к болезни. Все просто.
– Тогда получается, что различные психические про-
блемы провоцируют развитие различных болезней?
Конечно. Например, человек услышал пугающую но-
вость и покрылся потом с головы до ног. Он не принимал
потогонные препараты, а вспотел даже сильнее, чем от
аспирина. Почему?
Пугающее известие заставило его тело покрыться
потом. Человек поддался чувству страха, и организм
немедленно отреаги-
ровал на это. Несба-
лансированность пси-
хики вызывает те или
иные реакции тела.
Если человек по-
стоянно чего-то боит-
ся, страдают почки, и
он становится все бо-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
8 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

лее пугливым. Если пребывает в состоянии тревоги, на-


чинает испытывать нехватку воздуха, и тревожится еще
больше, причем по любому поводу. Человек раздражи-
тельный часто страдает от проблем с печенью. Если че-
ловек никак не может избавиться от тоски, начинаются
проблемы с сердцем…
Вы читали роман «Троецарствие»? Отлично. Тогда Вы
наверняка помните героя по имени Чжоу Юй, который
отличался злобным и мстительным нравом. «Гнев пора-
жает печень» – в конце концов он начал харкать кровью
и умер. А героиня романа
«Сон в красном тереме»
Линь Дайюй постоянно
пребывала в тоске и пе-
чали, плакала дни на про-
лет. «Печаль поражает
легкие», слезы привели к
болезни легких. Если че-
ловек часто пугается, зна-
чит в почках недостаток
ци, «страх поражает поч-
ки», некоторые от страха
даже мочатся в штаны.
То есть избыток опре-
Героиня романа «Сон в красном
тереме» Линь Дайюй деленных эмоций повреж-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 9

дает соответствующие внутренние органы. У Чжоу Юя


одна болезнь, у Линь Дайюй – другая. Чжоу Юй не мог
заболеть той же болезнью, что Линь Дайюй, и наоборот,
потому что у них разные характеры.
Я часто повторяю, что определенному строю мыслей
соответствуют определенные заболевания. Но, похоже,
не все меня понимают, либо верят не до конца: «Неуже-
ли какой-то образ мыслей может привести к образова-
нию опухоли?»
Нет, это не так, раковая опухоль возникает не по при-
чине каких-то нехороших мыслей. Но если человека по-
стоянно терзает какое-то чувство, он никак не может от
него освободиться, то постепенно начинаются сбои в
работе определенного органа, поражение усугубляется
с течением времени, в конце концов может развиться и
онкологическое заболевание.
Допустим, кто-то поругался с соседом. Поначалу ци
гнева может вызвать всего лишь головную боль, или на-
пряжение в животе. Но если человек постоянно со всеми
ссорится, то ци гнева скапливается, застаивается, соз-
дает препятствия поступлению свежей крови, образуют-
ся застойные явления крови.
Когда застойные явления накапливаются, начина-
ет развиваться оформленный очаг болезни.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
10 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

Почему застой крови ведет к возникновению очага за-


болевания? Потому что он становится благоприятной
средой для развития бактерий и вирусов – где есть за-
стой крови, там бактерии и вирусы чувствуют себя как
дома, обживаются и размножаются. С течением време-
ни очаг болезни разрастается.
А если свежая кровь двигается беспрепятственно, то
бактериям и вирусам нет места для роста и размноже-
ния. Заболеть такой организм просто не может.
– Но если вирусы все же себя проявили, значит ли
это что иммунная система ослаблена?
В процессе эволюции иммунная система человека
стала совершенной. Иммунная система в состоянии
оградить нас от болезней.
Но мы часто сознательно
или бессознательно ме-
шаем работе этой систе-
мы. А если что-то долгое
время не используется,
то приходит в негодность.
Почему иммунная си-
стема не всегда выпол-
няет свою функцию?
Блага цивилизации до-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 11

ступны сегодня практически каждому. Стоит включить


кондиционер, и можно круглый год поддерживать в доме
комфортную температуру. В прежние времена люди не-
редко страдали от жары, а сейчас это перестало быть
проблемой. Выходя из дома, мы садимся в машину или
автобус с кондиционером, возвращаемся домой, и там
прохладно, да мы еще можем достать из холодильника
охлажденные напитки.
Жара нам больше не страшна. Получается, что в со-
временных условиях внешние неблагоприятные факто-
ры изменились, они теперь не такие, как в прежние вре-
мена.
И врожденные способности организма к самозащи-
те утрачиваются, подобно тому, как покрывается ржав-
чиной и превращается в хлам механизм, который дол-
го стоит без дела. И когда происходит атака порочного
ци, иммунная система не успевает среагировать, она
отвыкла работать, забыла, как защищать организм от
вторжения.
Что не используется, приходит в упадок, так действу-
ет и наш организм. Почему в нашем мире так много бо-
лезней, с которыми мы не можем справиться, которые
стали неизлечимыми? Потому что иммунная система
постоянно пребывает в подавленном, нерабочем состо-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
12 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

янии. Необходимо ее активировать, заставить постоян-


но быть начеку, на страже нашего здоровья.
– В своих книгах и лекциях Вы говорите о скрытых
ресурсах организма. В каком возрасте лучше всего
попытаться их раскрыть?
В теле человека скрыто много ресурсов, но некоторые
за всю жизнь к ним так и не прикасаются. А если бы они
нашли способ раскрыть и использовать эти драгоцен-
ные ресурсы, то смогли бы очень быстро утроить свои
силы. Ведь эта энергия присутствует в организме каж-
дого человека с рождения, это внутренний, а не внеш-
ний ресурс.
Помощь, поступающая извне,
всегда вещь временная, для экс-
тренного случая. У пекинцев есть
поговорка: «Скорая помощь не спа-
сет от бедности». Помощь из-
вне не может дать нам здоровье
на долгие годы, для этого придется
опираться на скрытые ресурсы соб-
ственного организма.
Можно прожить всю жизнь, но так
и не обнаружить в себе эти ресур-
сы, не говоря о том, чтобы их задей-
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 13

ствовать. Часто цветок увядает даже не распустившись.


Многие, дожив до средних лет, начинают ощущать не-
достаток энергии, хотят как-то восстановить силы, стать
бодрее, но сил все меньше, энергия тает. И с возрастом
ситуация только усугубляется.
Потому-то так важно как можно раньше обнаружить и
задействовать скрытые ресурсы своего организма. Это
ключевая задача яншэн.
– Получается, что чем старше человек, тем слож-
нее это сделать?
Кто-то может сказать: «Мне за восемьдесят, у меня
уже, наверное, нет этих скрытых резервов»? Конечно,
есть! Ведь за всю жизнь вы к ним даже не притронулись!
Представьте, что вам принадлежит целый склад разных
полезных вещей, а вы забрали из него всего лишь один
чемодан, одну шкатулку, а все остальное так и пылится
без дела.
Если вы найдете изначальную движущую силу, то
сможете жить до 120 лет, и это совсем не сказка. А если
не найдете, то ваш земной удел – дряхление и болезни.
И хоть таков естественный порядок вещей, но все-та-
ки жаль, что из отпущенной на вашу долю бочки воды
вы отпили лишь одну чашку.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
14 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

Некоторые могут сказать, что не понимают, что такое


скрытые ресурсы организма: «Вы просто скажите мне,
какую точку нужно массировать, чтобы снизить дав-
ление со 150 до 120!» Или: «У меня постоянно голова
кружится, желудок болит, можете посоветовать, на
какую точку давить, чтобы обойтись без таблеток?»
Возможно ли это? Возможно. Но это тоже лишь вре-
менная помощь, это не сможет обеспечить здоровье на
долгие годы, потому что не поможет избавиться от кор-
ня болезни. Нам не нужно выпрашивать монету сегодня,
полчашки риса завтра, нам нужно найти собственный
склад с зерном. Когда мы отыщем это зернохранилище,
организм начнет самостоятельно и непрерывно обеспе-
чивать себя энергетическими ресурсами.
В нас изначально присутствует способность к само-
оздоровлению, просто мы ее еще не раскрыли.
Кто-то говорит: «Я занимался полезными для здоро-
вья упражнениями, но в итоге все-равно заболел. Поче-
му?» Причина проста – вы не нашли истинный источник
болезней и здоровья, не направили усилия на приори-
тетные нужды.
Так что, если мы хотим по-настоящему улучшить со-
стояние организма, нужно направиться к истокам. Как
гласит поговорка, «У истоков река всегда чистая».
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 15

Если хотим отыскать чи-


стую воду, нужно идти к
истокам. Хотим распутать
веревку, постараемся най-
ти узел. А иначе только по-
пусту растратим и силы, и
время.
Некоторые люди сегодня готовят здоровую еду, завтра
осваивают полезное упражнение. Сегодня вроде чуть-
чуть помогло, а на завтра интерес угас. Растрачивают
много сил, а эффект нулевой, а иногда даже обратный
желаемому. Это происходит потому, что они не могут
найти и задействовать изначальную движущую силу.
То, что приходит извне, временно, как приходит, так
и уходит, это переменная величина. Хотите найти спо-
соб яншэн, который будет постоянно поддерживать вас
в форме – ищите внутри организма. Подключившись к
внутренним энергоресурсам, можно избавиться от бо-
лезней, укрепить здоровье, прожить бодрым до глубо-
кой старости.
– С чего бы Вы посоветовали начать такую рабо-
ту по подключению к внутренним энергоресурсам?
Сначала нужно избавиться от помех, расчистить до-
рогу. Какие могут быть помехи? Три загрязнения тела
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
16 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

– грязный ци, грязные жидкости и невыведенные сво-


евременно каловые массы.
Но прежде всего, грязный ци. Ци – вообще-то есть
энергия. Если ци течет свободно, не угнетается, то че-
ловек полон сил и бодр духом. Потому что ци – прово-
дник крови, нормальный ци стимулирует активную цир-
куляцию крови по всему организму.
Если в следствие негативного настроения ци пода-
влен, то формируется грязный ци. Если в этот момент
повздорить с кем-то, подавленный ци может преобра-
зоваться в порочный огонь, который будет метаться по
телу. Избыток ци преобразуется в огонь, который ведет к
болезням жара, воспалениям. Иероглиф «воспаление»
записывается двумя ключами огонь.
Если человека в этот момент переполняет досада
и ненависть, этот пода-
вленный ци образует сгу-
сток, который находит
себе подходящее место
в теле, и впоследствии
преобразуется в опухоль.
Чем больше в теле гряз-
ного ци, тем больше бо-
лезней, больше плохих
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 17

мыслей. Наши печали, тревоги, страхи, растерянность,


неспособность сконцентрироваться, разброд мыслей,
нетерпимость – все это проявления скопления в теле
грязного ци.
Печаль приводит к тому, что кровь и ци застаиваются,
к этому же ведут страхи и тревоги. Раздражительность
тоже может привести к застою, а в каком месте образу-
ется застой, зависит от конкретного человека.
Внимательно проанализируйте свои ощущения, когда
испытываете ту или иную негативную эмоцию. Запом-
ните эти ощущения, оставьте то, что хотите оставить,
измените то, что вам не нужно. Таким образом будут на-
капливаться энергетические ресурсы для жизни, а не-
разумные растраты энергии будут остановлены.
Если избавиться от грязного ци, грязные жидкости и
застарелые каловые массы тоже будут выведены. Поэ-
тому, чтобы стать здоровым, обрести душевный покой и
психическую стабильность, сначала нужно избавиться
от грязного ци.
– Какие упражнения помогут избавиться от гряз-
ного ци быстрее всего?
Сначала массаж живота туйфу и брюшное дыха-
ние – «Вдыхаем аромат розы». Потому что для того,
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
18 С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ

чтобы изгнать грязный ци,


который скопился в теле,
сначала нужно обеспечить
поступление свежей крови
в область Даньтянь, кото-
рая находится на три цуня
ниже пупка.
Затем «Ходьба на коле-
нях» и «Походка сумасшед-
шего», чтобы перенапра-
вить кровь к бедрам и ногам.
Потому что если привлечь
свежую кровь к центрам ступней, кровь будет двигать-
ся активно по всему телу, и это залог долголетия. Если
«Походка…» не получается, подойдет «Золотой петух
стоит на одной ноге». Можно их делать вместе. Это
еще лучше.
Но чтобы вы ни делали, нужно понимать что все спо-
собы преследуют одну цель – сделать активные каналы
чистыми и проходимыми. Для этого нужно учиться пони-
мать суть каналов.
– Как же понять суть каналов?
Лучше начать с активных точек. Когда вы почувству-
ете, что воздействие на точку приносит вам реальную
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
С ДОКТОРОМ ЧЖЭН ФУЧЖУНОМ 19

пользу, поверите и в энергетические каналы. Освоив-


шись с каналами, вы больше станете понимать их суть,
осознаете, что это на самом деле лекарство, которое
всегда с нами, реально существующая вещь.
После того, как вы
поймете, что можно
использовать каналы
для лечения болез-
ней, вы, возможно,
задумаетесь, а нет ли
у каналов возможно-
стей более высокого
порядка. И вот тогда я
снова скажу вам, что
энергетические кана-
лы подходят не толь-
ко для того, чтобы ле-
чить болезни тела, но
позволяют оказывать
воздействовать на
душу. И тогда вы, воз-
можно, мне поверите.