Вы находитесь на странице: 1из 3

Сунил В. Джоши. Аюрведа и панчакарма.

Методы исцеления и
омоложения.

Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, при* меняемая в аюрведе.


Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и
доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы. Для широкого круга читателей.

Посвящается

Ганеше,

моим любящим родителям Винаяку и Шобхане Джоши: вы для меня — источник


вдохновения, ваша любовь помогала мне следовать моей дхарме; моей жене
Шалмале и моей дочери Сиддхе: ваша любовь и поддержка проявляются многими
путями, но особенно через терпение и понимание.

Я хочу выразить глубокую благодарность Дханвантари и великим провидцам


Чараке и Сушруте, за то, что они подарили миру аюрведу;

Шри Рамакришне и Матаджи — моим любимым наставникам.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение . 2

Часть 1. ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ 5

1. Четыре аспекта жизни. 5

Атма: душа. Манас: ум.


2. Панчамахабхута: теория пяти элементов. 11

Акаш: принцип пространства. Вайю: принцип движения,

иссушения и разделения. Агни: принцип преобразования, тепла и света. Яла: принцип текучести и
слияния. Притви: принцип формы и структуры.

3. Три компонента тела: доша, дхату и малы. 18

Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе. Малы — отходы, удаляющиеся из
тела. Доши — внутренний функциональный разум.

4. Пищеварение — ключ к здоровью. 25

Две фазы пищеварения. Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или


пострезорбтивное пищеварение.

5. ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция 30

Пракрити — истинная природа. Викрити — текущий дисбаланс. Предпочтения в пище.

6. Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ 37

Ахара — диета, поддерживающая жизнь. Взаимоотношения между пищей и тремя Гунами. Три аспекта
жизненной энергии желудочно-кишечного тракта. Вихара — деятельность по поддержанию жизни.

Часть 2. АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ 45

7. Болезнь. 45

Шат крийя кал (шесть стадий болезни).

8. ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение. 48

Шамана чикитса (симптоматические процедуры). Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни).


Панчакарма .

9. ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме. 50

Подготовительные процедуры панчакармы. Сведана (лекарственное прогревание). Дополнительные


процедуры панчакармы. Образ жизни во время панчакармы.

10. Пять основных процедур панчакармы. 56

Виречана (чистка с помощью слабительного). Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника).


Варианты басти. Варианты басти, используемые при проведении панчакармы . Рактамокшана —
терапевтическое кровопускание. Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью
панчакармы.

11. Панчакарма: процедуры после лечения. 73

Самсараяна крама — градуированная диета. Диначарья — размеренный образ жизни. Расаяна —


препараты для омоложения. Схемы панчакармы.

12. Самопомощь на дому. 76

Способы корректировки дисбаланса капхи. Способы корректировки дисбаланса питты. Способы


корректировки дисбаланса ваты.

Словарь. 79
Предисловие

Несмотря на то что современные технологии обещают радикально улучшить нашу


жизнь, люди по-прежнему страдают. И всё яснее становится, что в вопросах здоровья
нельзя опираться только на материалистический подход. Несмотря на существование
сложного диагностического оборудования и лекарств от лучших производителей,
общество продолжает страдать от эпидемий сердечных заболеваний, рака и
инфекционных болезней, которые вполне можно было бы предотвратить. К тому же
важно осознать, что большая часть населения не может считаться по-настоящему
здоровой, хотя и не жалуется на какие-то очевидные болезни.

Возможно, поэтому все больше внимания на Западе привлекает к себе аюрведа,


древняя целительская система из Индии. Смысл аюрведы прост: здоровье — это не
только отсутствие каких-либо болезней, но живая гармония между окружающей
средой, телом, разумом (умом) и Духом. Это — возвращенное состояние целостности,
которое является проявлением более высокого состояния сознания. В этих терминах
все целительские системы могут сосуществовать в гармонии.

Аюрведа учит, что мы можем существенно влиять на наше физическое состояние


путем выбора и через понимание ситуации. Именно поэтому мы не должны считать
себя пассивными жертвами болезнетворных влияний. Мы в состоянии изменить наши
умы и тела, очищая себя от токсинов и увеличивая поступление нужных питательных
веществ.

Как истинная наука о жизни, аюрведа является неисчерпаемым источником


информации. На протяжении веков преданные исследователи этого океана мудрости
пополняли знания аюрведы личным опытом и оценками, отчего вечная традиция
аюрведы

Оценить