Integrantes:

 Yenifer Dayana Amaya Naranjo ID 532224

 Lina Vanessa Bejarano Alzate ID 747018

PROPIEDADES DE LOS SISTEMAS ABIERTOS AL SER HUMANO

 HOMEOSTASIS:

El organismo humano está compuesto de trillones de células que trabajan juntas para el

mantenimiento de todo el organismo. Si bien las células pueden desarrollar diferentes
funciones, todas las células poseen requerimientos similares en sus metabolismos.
Mantener un ambiente interno estable, con todas las sustancias que se necesitan para
sobrevivir (oxígeno, glucosa, iones minerales, remoción de desechos), es necesario para el
bienestar de las células individuales y para el bienestar de todo el cuerpo. Los variados
procesos con los que el cuerpo regula su ambiente interno se denominan
colectivamente homeostasis.

 RECAMBIO:
o Entrada de insumos:

Las vitaminas son un grupo de sustancias que son esenciales para el funcionamiento
celular, el crecimiento y el desarrollo normal. Existen 13 vitaminas esenciales, lo cual
significa que son necesarias para que el cuerpo funcione y son las siguientes:
1. Vitamina A
2. Vitamina C
3. Vitamina D
4. Vitamina E
5. Vitamina K
6. Vitamina B1 (tiamina)
7. Vitamina B2 (riboflavina)
8. Vitamina B3 (niacina)
9. Ácido pantoténico
10. Biotina
11. Vitamina B6
12. Vitamina B12
13. Folato (ácido fólico)

o PROCESO DE CONSERVACION:

La digestión es el proceso mediante el cual podemos hacer llegar a nuestro organismo, los
nutrientes que contienen los alimentos que ingerimos

En el estómago, tanto los nervios y la motilidad como la acción de diferentes péptidos y

enzimas ayudan a desmoronar los alimentos para después obtener los nutrientes que deben
pasar al torrente sanguíneo.

Así, este proceso mantiene al estómago ocupado y completo hasta que una vez culminado
se permite el vaciamiento gástrico para que el bolo alimenticio pase al intestino.

o SALIDA:

Tiempo que tarda el sistema digestivo en digerir los alimentos y luego expulsarlos:

 Alimentos líquidos: menos de 2 horas.

 Alimentos con predominio de hidratos de carbono: menos de 2 horas.

 Alimentos con predominio de proteínas: entre 2 y 4 horas.

 Alimento con predominio de grasas: más de 4 horas.

o RETROALIMENTACION:

El ser humano necesita consumir alimentos saludables como frutas, verduras y

carbohidratos que generen suficientes vitaminas, proteínas y minerales para mantener un
cuerpo fuerte y saludable.

 EQUIFINALIDAD:
Los seres humanos consumimos diversidad de alimentos como frutas, verduras, carnes
blancas y/o rojas, pero el cuerpo siempre se quedará con los nutrientes necesarios para que
su funcionamiento se dé debidamente y expulsará lo que no necesita.

 MULTIFINALIDAD:

Todos los seres humanos consumimos alimentos en determinada cantidad, por salud se
habla de 3 comidas al día mínimo, pero debido a genética o simplemente al metabolismo de
cada ser humano unas personas tienden a ganar más fácil peso que otras, así se ingieran los
mismos alimentos.

 EQULIBRIO Y ESTABILIDAD:

Ejercitarse con regularidad. Mínimo 60 minutos por dia

Seguir una dieta saludable. Tener una alimentación saludable es una parte importante de
su crecimiento y desarrollo. Debe comer muchas frutas y vegetales, cereales integrales,
diferentes fuentes de proteína y lácteos descremados.

Mantener un peso saludable.  mayor riesgo de padecer otras enfermedades crónicas,

depresión.

Dormir lo suficiente. 8 horas diarias

Cepillarse los dientes y usar hilo dental. Si se convierte en un hábito ahora, se pueden
prevenir problemas dentales y gingivales en la adultez.

Usar protector solar. Quemarse con el sol en la infancia o la adolescencia, aunque sea una
sola vez, incrementa el riesgo de padecer cáncer de piel en la adultez.

No escuchar música fuerte. Esto puede dañar la audición para el resto de la vida.

 PERTURBACION

Enfermedades crónicas: Las enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer, las

enfermedades respiratorias y la diabetes, son las principales causas de mortalidad en el mundo,
siendo responsables del 63% de las muertes.

Enfermedades hereditarias:
  Enfermedad de Huntington:  afecta a algunas células nerviosas del cerebro,
provocando su desgaste. Aunque las personas nacen con ella, los síntomas no suelen
manifestarse hasta los 30 o 40 años.
 Fibrosis quística: afecta principalmente a los pulmones, y en menor medida
al páncreas, hígado e intestino, provocando la acumulación de moco espeso y
pegajoso en estas zonas.
 Daltonismo: El daltonismo es una deficiencia en la forma en la que una persona ve
los colores. Los afectados por este problema de visión suelen tener dificultades para
distinguir determinados colores, como el rojo y el verde.
 SOBRECARGA Y STRESS

El cansancio es una sensación extrema de agotamiento o falta de energía, a menudo descrita

como estar exhausto. Las personas presentan este cansancio incluso cuando parecen estar
durmiendo lo suficiente. Puede tener muchas causas, incluyendo trabajar demasiado, haber
perturbado el sueño, el estrés y la preocupación, falta de suficiente actividad física, y
padecer una enfermedad y recibir tratamiento. La debilidad ocurre cuando se disminuye la
fuerza y se necesita un esfuerzo adicional para mover cierta parte del cuerpo o de todo el
cuerpo.

En tu cuerpo En tu estado de En tu comportamiento

ánimo

Dolor de ansiedad Consumo de comida en exceso

cabeza o por debajo de lo normal

Tensión o Inquietud Arrebatos de ira

dolor muscular

Dolor en el Falta de Drogadicción o alcoholismo

pecho motivación o
enfoque

Fatiga Sentirse Consumo de tabaco

 abrumado

Cambio en el Irritabilidad o Aislamiento social

deseo sexual enojo

Malestar Tristeza o Práctica de ejercicio con menos

estomacal depresión frecuencia