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1,50€

Nº 1203
4 de abril, 2020
Canarias 1,65
Andorra 1,50

¡ S u e r te ,
m a e s t ro !
01203

413042 018155
8

¿SE LES ROMPIÓ


EL AMOR?

rada
Ágatha Ruiz de la P Ester Expósito Malú
eitzer
“SÓLO QUIERO COMER
EN PIE DE GUERRA UN AMOR DE ‘ÉLITE’ Y LLORAR”
sum XT RAO R D I N A R I OS
4 DE ABRIL DE 2020
Visto y no visto 4
#DÍASE
El escáner de … Sofía Suescun 5
Ana María Aldón y Ortega Cano,
¿sobrevivirán a ‘Supervivientes’? 6
Así han cambiado
los concursantes de ‘Supervivientes’ 10
Ana de Armas y Ben Affleck,
el amor en tiempos de pandemia 14
Ester Expósito y Alejandro Speitzer,
enamorados en México 18
Belleza y moda 21
Fitness: Entrena en casa 30
Salud & Estilo de vida:
Convivir con un caso positivo 32
Vida bio:
Anímate: pon un huerto urbano 34
Dinero y finanzas:
Ayudas económicas frente a la crisis 36
L@s peor vestid@s de la semana 38
Horror 40
Horóscopo 42
Pasatiempos 44
Cocina: Recetas árabes 46
Agenda:
10 películas infantiles para el sofá 48
Sergio Ramos, ¡Feliz 34 cumpleaños! 51
TV news 52
Enredad@s
Katie Holmes y Suri Cruise,
54
CUARENTENA EN POSITIVO
de paseo con sus perros
Malú: “Sólo quiero comer y llorar”
56
59
CON LOS FAMOSOS Y QMD!
Con el hashtag ‘días extraordinarios’ puedes descubrir y aportar ideas para hacer más llevadero
Ágatha Ruiz de la Prada y el encierro. Famosos como la familia Ramos Rubio ya lo hacen. El futbolista ha anunciado que
Pedro J. Ramírez, en pie de guerra 61 él y su equipo, el Real Madrid, colaboran con Unicef para abastecer de material sanitario a los
hospitales. Los reconciliados Clara Lago y Dani Rovira se han unido al movimiento #yomecorono,
Mar Amate y Javi Nieves:
que recauda fondos para la investigación de una cura al coronavirus. Pero no son los únicos. En
“Si no nos peleáramos,
seríamos alienígenas” 62 nuestra sección ‘Enredados’ (pág. 54) te mostramos qué proponen otras celebrities para seguir
con tu vida en casa. Te animamos a que entres en las redes de ‘Qué me dices!’ y tú también
Foto de la semana 66 te unas a nuestro #díasextraordinarios para contarnos tu experiencia.
¡ÚLTIMAS
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visto visto y no
¿Quién dijo quŽ?

“Lucía Bosé, mi
mamá, ya está en el
mejor de los sitios”

MIGUEL BOSÉ

“Rocío Flores es
una metemierda”

8FIAB0% CARMEN BORREGO


ILIDA D
La corte de los rumores
SUSANA MOLINA Y CEPEDA ¡SON PAREJA!
Al menos eso es lo que ha asegurado el ex de la influencer, Gonzalo Montoya, en el
programa ‘Viva la vida’: “Por las fuentes que tengo, que son bastante cercanas, sí
que tienen una relación. No me gusta para ella. Me agrada porque soy más guapo
que él, pero me da pena que este chico se haga famoso por las chicas con las
que está, como Aitana o Susana, y no por lo mal que canta. No es rencor hacia él,
pero pienso que Susana podría estar con alguien mejor”. La guerra está servida… “Ivonne es una buena
profesora de la mentira, el
chaval no ha tenido más
que dejarse llevar”
A tortas Ojo al dato PEPE NAVARRO

2,8
millones
de dólares. Ése es el dineral que
ANTONIO DAVID, en ‘Conexión Honduras’ BELÉN RO, en ‘Conexión Honduras’ ha recuperado la cantante Katy
Perry tras ganarle, finalmente,

“ “
Mi hija no se mueve por el Tú sí que eres maleducado. Yo, “Al final me divorcio
caché como tú dices. El año por no querer hablar de Rocío el juicio al rapero Flame. El
cantante la denunció porque del ‘Negro’ antes de
pasado no fue a la isla porque Flores y de ti, me he quedado consideraba que su tema ‘Dark casarnos…”
ficharon a Isabel Pantoja. Eres una en mi casa, por una decisión House’ era un plagio de una de
maleducada… Rocío no tiene que voluntaria porque no me quiero sus melodías. Ahora el juez le ha ANABEL PANTOJA
demostrar nada…” juntar con gentuza como tú” dado la razón a Perry.
4 www.quemedices.es
EL ESCçNER DEÉ
d A estas alturas no nos vamos a poner políticamente
Actualida correctos. Hacemos un repasito a los famosos más top

SOFÍA Yo sí que soy una


‘Superviviente’…

SUESCUN
Se hizo popular gracias a su participación en
‘Gran Hermano 16’ y desde entonces no ha
parado de hacer tele. La vallisoletana es una
máquina de generar polémicas y pasta…

IN LOVE…
El primero de sus amores fue Suso, al que conoció en Guadalix.
Después empezó una historia con Hugo Paz, pero tampoco cuajó.
Con Alejandro Albalá estuvo año y medio hasta que apareció Kiko
Jiménez, que acababa de romper con Gloria Camila, su enemiga…

SU GRAN…
El pasado verano tuvo un ‘problemilla’ cuando, yendo con Kiko en el
coche, les paró la policía. La actitud del joven supuso que pasara la
noche en el calabozo. Según el atestado policial, ella no paraba de
repetir al agente que era famosa...

DE PASTA ANDA…
Es una máquina de hacer dinero: ganó los 300.000 euros de ‘Gh
16’, los 200.000 de ‘Sv 2018’, colabora asiduamente en varios
programas de Mediaset (‘MYHYV’, debates de ‘SV’, ‘Deluxe’…) y hace
bolos los fines de semana. Suma y sigue…

ES SÚPER PRO… Tiene 23 años, pero


Sofía lleva varios
Aunque poca gente lo sabe, Sofía tiene una inteligencia por encima arrasando en la tele,
de la media. Su coeficiente intelectual supera los 122 puntos. Así no con lo que ha amasado
es extraño que compatibilice su trabajo en la tele con los estudios una gran fortuna.
de Psicología. ¿Te la imaginas en una consulta en un futuro?
Cari, ¿eres tú o tu Vaya
figura de cera? zasca, ¿no?

¿Volverán alrtida’ ?
‘ p u n to d e pa

Ana María conoció a Ortega


Cano en 2012 y ese mismo
año se quedó embarazada de
su hijo, José María Jr., lo que
hizo a algunos desconfiar de
sus intenciones. En 2018 se
casaron. Sus comentarios en
‘SV’ han servido a algunos
para dar a entender que su
vida le aburre. Se llevan 24
años de diferencia…
Ana María Aldón y Ortega Cano, en el punto de mira

¿SOBREVIVIRÁN A
‘SUPERVIVIENTES’?
El evidente ‘acercamiento’ entre la gaditana y
Antonio Pavón, la no defensa de Rocío Flores
y su “No, no, que mi marido no venga”, la han
puesto en jaque. ¿Quiere cambiar de vida?

E
l diestro nunca estuvo servido para poner su matri-
de acuerdo en que su monio en el punto de mira.
mujer participara en Os ponemos en situación.
‘Supervivientes’, tal y como Domingo noche, el presenta-
contó él mismo, y sería lógi- dor catalá a amada llegara a la
co que después de verla en isla en barca y tener a vuestra
Honduras, aunque se empeñe disposición el fuego, las palme-
en decir lo contrario, siguiera ras, la noche estrellada…?”
pensando lo mismo.
Ana María se está compor- Nada de ver a José
tando como una excelente Vamos, un planazo para todo
superviviente, dejándose la aquel que lleve sin ver a su pareja
piel en las pruebas, pescan- casi un mes y encima esté pasan-
do… pero también es cierto do penalidades, ¿no? Bien, pues
que muchas de sus actitu- para todos, menos para la gadita-
des, especialmente su estre- na, que ni corta ni perezosa, sol-
cha relación con Pavón, la no tó: “Con mi marido, no, por favor.
defensa de Rocío Flores y su Que él no venga que esto es muy
último momentazo pidiéndole duro. A él le van a picar los mos-
a Jordi González que no lleva- quitos, se va a rascar y no.”
ra a su marido a la isla, han Continúa en la página siguiente »

Gloria Camila: “Mi padre


no está celoso de Pavón”
Ortega Cano no ha dicho ni mu de la situación que vive su mujer en
Honduras y que tantos comentarios ha suscitado en España. Es su hija,
Gloria Camila, la que está dando la cara en el plató de Jordi González.
“Mi padre está súper orgulloso de la mujer que tiene y de cómo lo está
haciendo. Por supuesto, no está celoso, lo demás que digan son sólo
habladurías”, contestó cuando el catalán le preguntó por lo que pensaba
su padre de la relación de Ana María y Pavón. Y para que quedara claro,
insistió tajante: “Está muy contento con su participación, muy seguro
de sí mismo y de su relación”. Muchos también han especulado sobre
la relación entre la gaditana y Gloria Camila. Según Kiko Jiménez, le
extrañaba muchísimo que la hija de Ortega defendiera a su madrastra
cuando nunca se habían llevado bien. Ella también ha negado que se
SE NEGÓ A DEFENDER A ROCÍO FLORES llevaran mal. “Nos llevamos de maravilla”, respondió.
…Y esto fue lo primero que extrañó y molestó fuera. Rocío tuvo un
enfrentamiento con Pavón, con el que se lleva fatal, y Ana no sólo no
intervino para defender a la sobrina de su hijastra sino que le dijo a Jorge SI QUIERES SABER A QUÉ OTRA CONCUR
Javier: “Yo no voy a ser la enemiga de sus enemigos”. Ahí es ná… PARECE ANA MARÍA, PASA A LA PÁGINA SANTE SE
SIGUIENTE…
www.quemedices.es 7
¿SEGUIRÁN EL MISMO CAMINO QUE
Yo nunca Cierra el
me he sentido muy pico. ¡Éste es mi
‘Amado-r’ momento!

Soltand o
‘venenito’…

‘SV’ les separó


Rosa vivió un ‘tonteo’ con José Montalvo
en la isla que dio mucho que hablar en
España. Tanto es así que cuando Jorge
Javier le preguntó el día de la final,
‘Venenito’ soltó: “Si no hubiera estado
casada, lo mismo sí tengo algo con él”.
Un comentario que no le hizo ni pizca de
gracia a Amador, que le dijo: “Basta ya de
bromitas”. Ella, más segura de sí misma
que nunca, le soltó: “Éste es mi momento”.
A los pocos meses se separaron…

8 www.quemedices.es
MARÍA
ERDAN A NA
Y
ECU O
O VÓN A B
S R ENIT
Y PA LVO ?
MONTA

« Viene de la página anterior Rosa Benito y Amador Montalvo. Amador se enfa-


Al darse cuenta de lo que Mohedano hace unos años. dó, intentó controlar todo
se podía estar pensando Aunque también es verdad comentario y se encon-
en España, Ana intentó que les sirvió de poco, por- tró con una Rosa que ya
explicarlo: “Él tiene que que Rosa siguió tonteando no callaba y le soltó la ya
estar en casa con mi niño. con Montalvo y hasta pare- mítica frase: “Éste es mi
Así que, que no venga por- cía que le hacía gracia… momento”. Y fue tan serio
que esto es durísimo. Que que lo suyo terminó en
venga mi hija Gema”. “Necesito calor” divorcio... ¿Les pasará lo
Lógica la cara de póker Como Rosa entonces, aho- mismo a los Ortega Cano?
que se le quedó a Jordi, ra Ana María se ha soltado ¿Busca ella una nueva
que sólo acertó a decir: la melena: “Yo soy abuela, vida? Sus palabras dan
“Hombre, no, no es lo mis- pero aquí he perdido los qué pensar: “Me he dado
mo…” Y claro que no es lo papeles, no sé qué habéis cuenta de lo grande que
mismo... Seguro que los hecho conmigo y qué me es la familia. Preparamos
espectadores prefieren habéis dado en el agua la cena, cenamos y estoy
ver a Ana María y al dies- pero habéis desatado en deseando acostar al niño
tro sobre la arena, pero no mí la locura…”, le dijo a y al padre. Y yo me bajo a
en la de los ruedos, sino en Jorge Javier. trabajar. Y yo necesito más
la de las playas del Caribe. Claro que Benito pagó calor... y él también”.
Lo mismo que hicieron caro su tonteo con QMD!
S
ROCÍO FLORE ÔOperaci—n
Se ha pasado media vida
haciendo dieta e incluso
antes de embarcarse
rumbo a Honduras ejercía
de coach nutricional a
través de Instagram,
pero nunca la hemos
visto tan delgada como
ahora. Es evidente que
lo poco que come en la
isla y el disgustazo de no
saber si su madre tiene
coronavirus o no han
hecho mella en su físico.

M A R Í A A L D ÓN
AN A
Como ella misma
contó antes de ir
a la isla, entrenó,
hizo dieta y
perdió 15 kilos, y
la esposa de José
Ortega Cano en un
mes en Honduras
sigue perdiendo
peso. Encima es
intolerante a la
lactosa y eso se
lo está poniendo
difícil cuando se
prepara la comida
de grupo y alguno
lo olvida...

N TO N I O PAV ÓN
A
El torero ya llegó con una complexión bastante delgada, pero unas semanas
después se ha quedado escurrido. Donde más se le nota es en la cara, mucho
más fina. ¿Será por que le da parte de su comida a Ana María, con la que
tiene una relación muy estrecha? Están dando mucho que hablar…

10 www.quemedices.es
bikini’ en Honduras

Rocío Flores, Fani, Yiya, Ana María Aldón,


José Antonio Avilés y el resto de concursantes
que siguen han perdido ya unos kilitos por las
penurias que pasan en el Caribe

FANI YIYA
Si en algo se caracterizaba la concursante de ‘La isla de las tentaciones’
Es a la que menos se le nota la
era por sus prominentes curvas, pero ahora ¿donde las ha dejado?
pérdida de peso. Sus compañeros ya
Cinturita de avispa y piernas mucho más estilizadas. Como le pasa a la
han discutido con ella por la comida…
madre de Adara, es en la cara donde más se ve que pasa hambre.

RO D R Í G U E Z TO N I O AV I LÉ S
ELEN A JOSÉ A N
Llegó muy delgada, fibrada y en una excelente forma física a Honduras, El colaborador de ‘Viva la vida’ no cierra el pico ni aunque le paguen,
como buena amante del deporte y el triatlón, por eso apenas se le notan pero para discutir con todo aquel que se le ponga por delante o para
las tres semanas de supervivencia en la isla. Donde más se la aprecia a cotillear porque ¡se muere de hambre! Tanto es así que incluso inventó
Elena es en la cara, ¿será porque está triste porque se ha ido Hugo? una receta con jalapeños para utilizar una lata.
www.quemedices.es 11
ASÍ HAN CAMBIADO…

RT BA R RA N CO HUGO SIERRA
ALB E Debemos confesar que la primera vez que lo vimos
en bañador se no quedó la boca abierta, pero el ex
Llegó en plena forma pero el ex tronista se ha quedado en la mitad de Adara es el concursante que más peso y volumen
en apenas un mes de concurso. Alimentarse de cangrejos y lapas ha perdido en Honduras. ¡Y eso que dicen que el
no le sirve. Hace unos días se sintió tan débil que se desmayó en la amor engorda! Con lo feliz que está con Ivana…
playa y tuvo que ser atendido por el médico.

FERRE
El ex concursante
de ‘MTV Super
Shore’ siempre
ha presumido de
cuerpo 10. Se lo
curra muchísimo,
pero la isla no
tiene piedad con
nadie, y Ferre se
ha quedado en el
chasis…

JORGE PÉREZ
El guardia civil más guapo de España lo sigue siendo. Pero eso sí, es
evidente que Jorge ha perdido bastante masa muscular y volumen. Cuando
llegue a casa va a tener que ponerse morado y hacer mucho ejercicio para
volver a ser el que era…

12 www.quemedices.es
VA N A I CA R D I
I
La ex novia de Gianmarco ha dado un bajón de volumen y peso
bastante evidente, y eso que la argentina seguro que no ha
pasado ni hambre: con el amor que siente por Hugo seguro que le
ha valido para llenar el estómago. ¡Están in love total…!

N S U ESCU N S
CHRISTI A NYNO VARGA
El hermano de Sofía se está dejando la piel para demostrar que él también El rapero gitano además de tenerlas de colores en la isla, sobre
puede ganar un reality. Los enfrentamientos con sus compañeros son diarios, todo con Fani, también puede decirse que ha cambiado lo suyo. Su
aunque eso no le quita el apetito. Come caracolas asadas, pero aun así está tableta de chocolate ha menguado y se le ha puesto carilla de pito.
bastante más delgado… Lo que no ha perdido es ni una pizca de su arte. ¡Olé ahí…!
www.quemedices.es 13
Ana de Armas y Ben Affleck, rom‡ntico paseo por Los çngeles

EL AMOR EN TIEMPOS DE PANDEMIA


Los actores sacaron
a Elvis, el perrito
de ella. La prensa
Cariño, tus
Espero que éste ‘Armas’ de mujer me
americana asegura tienen totalmente
que tienen “mucha ‘Ben-ga’ con buenas
intenciones embelesado
química”

A
na de Armas es una
valiente. Poco le ha
importado la edad
de Affleck -16 años más
que ella–, que sea padre
de familia numerosa o sus
ingresos en clínicas de des-
intoxicación por culpa del
alcohol. La actriz hispano
cubana está totalmente
‘in love’ con la estrella de
Hollywood. Después de
disfrutar de unas vacacio-
nes en Costa Rica y Cuba,
la pareja sorpresa de 2020

Pareja de cine
paseó su amor por Los
Ángeles en época de coro-
navirus.
El alcalde de la ciudad
ya obliga a que sus ciu-
dadanos permanezcan en
casa, pero ellos cuentan
con Elvis, el perrito de
Ana, para darse un paseo.
La revista estadounidense
‘US’ asegura que los dos
están pasando juntos la
cuarentena. “Tienen una
química fantástica y se
divierten mucho”, añaden.
Ben y Ana se enamoraron
en el rodaje de la película
‘Deep water’ y está claro Éstos no
que no se esconden. me hacen ni caso
AGENCIAS ya

Ana nació en Cuba, pero se hizo


famosa en España gracias a ‘El
internado’. Se casó con Mar
Clotet, se divorció y probó suerte
en Hollywood. Ya dicen que
apunta súper alto. EN CUESTIÓN DE AMORES, LA ACTRIZ SIG
DE OTRAS ESTRELLAS DE NUESTRO PAÍS...UE LA ESTELA
14 www.quemedices.es
ELLOS TAMBIÉN ‘CAYERON’
ALEJANDRA SILVA
La empresaria gallega es
24 años más joven, pero
eso no fue impedimento
para caer rendida ante
Richard Gere. Ya tienen
un hijo y esperan otro
para este año.

Cariño, tú sigue
‘Alec-cionándome’ en
eso del yoga

ELSA PATAKY HILARIA THOMAS


La española no ha terminado Ella es mallorquina,
de ‘romper’ como actriz, pero profesora de
¿a quién le importa? Es la que yoga y conoció a
mejor vive con diferencia. Alec Baldwin en
Descalza todo el día, con casa un restaurante
en la bahía australiana, tres vegetariano en 2011.
hijos y casada con el buenorro Se casaron al año
de Chris Hemsworth. Antes siguiente y desde
salió dos años con Adrien entonces han tenido
Brody (foto derecha). ¡cuatro hijos!

PENÉLOPE CRUZ
ARIADNA GIL Nuestra Pe se ligó a la estrella con
La actriz dejó a mayúsculas: Tom Cruise. Su amor
David Trueba por ocupó millones de titulares y les
Viggo Mortensen, un duró tres años, hasta 2004. Meses
amor maduro que después aparecía junto al pibón
ya dura once años. de Matthew McConaughey, que
Se enamoraron en el ahora está con Camila Alves. Pe
rodaje de ‘Appalosa’ y supo ‘volver’ al producto nacional:
él se mudó a Madrid. en 2010 se casó con Bardem.

16 www.quemedices.es
BŽsame mucho

A Alejandro parecía no
importarle que la gente le
mirara mientras abrazaba
a su chica tumbada sobre
FOTOS
S
la hamaca.

Ester Expósito y Alejandro Speitzer en Tulum EXCLUSIVA

UN AMOR DE ‘ÉLITE’ La intérprete de la popular serie de Netflix y el


actor mexicano de moda se han entregado a la
pasión en las playas caribeñas

A
tención: ¡romance a la atractivo actor la abrazaba y la
vista! Ester Expósito besaba casi sin parar. Claro que
(Carla en la serie de Ester (20), encantada de la vida,
Netflix, ‘Élite’ ) y el actor mexi- no protestaba...
cano Alejandro Speitzer (‘La rei- De hecho, ha sido la intérpre-
na del sur’) salen juntos. ¡Y tene- te de Carla, ‘la duquesita’, quien,
mos la prueba: los dos besándose tras pasar unas semanas en Los
apasionadamente en la ciudad Ángeles (EE.UU) para perfec-
mexicana de Tulum! cionar su inglés, ha decidido via-
jar a Tulum y estar con su nuevo
A plena luz del d’a novio. Desde que en agosto de
La pareja no ha tenido incon- 2019 se terminara su relación
veniente en presumir de amor sentimental con el también actor
y a la vista de todo el mundo de ‘Élite’ Álvaro Rico, no había-
en las playas de Yucatán, mien- mos visto tan ilusionada a Ester.
tras disfrutaban de unos días de Y no es para menos, además de
vacaciones. Tumbados sobre la uno de los actores más popula-
hamaca, Alejandro (24) estaba res en México, Alejandro es un
más pendiente de su chica que chico muy guapo y un apasiona-
de tomar el sol. Sin perderla de do de la moda y el deporte.
vista en ningún momento, el OH PIX
Lejos de tomar un poco el sol, los dos actores
no dejaron de abrazarse y besarse el tiempo
que estuvieron en la playa. Se nota que es la
pasión de un romance que ahora comienza.
Ojalá dure, porque nos encanta esta pareja…

Alejandro es fan de los tatuajes


(tiene ocho en todo su cuerpo).
En la espalda lleva una frase que
siempre tiene presente: “Todo
lo que se quiere, debajo del cielo
tiene su hora”.

Cari, deja de
presumir de
tattoo

La tele los uni—


Si en los rodajes de ‘Élite’ (arriba) conoció a quien luego
fue su pareja, el actor Álvaro Rico, ha sido también en el
trabajo donde Ester se ha enamorado de Alejandro. Los dos
comparten protagonismo en ‘Alguien tiene que morir’, una
miniserie de tres episodios que se estrenará en Netflix a lo
largo de este 2020. Dirigida por Manolo Caro (‘La casa de las
flores’), en el reparto también se encuentran Carmen Maura,
Ernesto Alteiro, Mariola Fuentes o el bailarín Isaac Hernández.

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Amur, cuyos diseños suelen las tendencias: el pantalón
costar más de 400 euros, un ancho, el color y el diseño
precio que las dos actrices abotonado de su chaqueta.
se pueden permitir. No brilla Las dos actrices resultan
precisamente por su elegancia, muy estilosas, pero nos
pero sí resulta muy acertado gusta más el resultado en
para, por ejemplo, las noches la intérprete de ‘House’:
de verano. Si nos gusta más mucho más informal y sexy
la protagonista de ‘American con la chaqueta y camisa
beauty’ no es sólo por ser más desabrochadas. Está claro que
esbelta, también porque su se puede estar más atractiva
elección del clutch y joyas es con un traje de pantalón que
más acertada. con un vestido ajustado.

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las flores
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probar tu maña en casa como peluquera.
Olia Bold:
8,95 €
De Garnier Champú seco
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de avena:
11,66 €
De Klorane
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Creme Color:
los lavados
Puede que estés
3,99 € acostumbrada a lavarte
De Schwarzkopf el pelo a diario, pero
quizá sea el momento de
hacerlo sólo cada dos o
tres días. De esta manera
conservarás el color más
Excellence tiempo. La solución para
Crème: Champú
seguir viéndote bien es con color:
7,95 € Champú seco:
De L’Orèal Paris emplear champúes en seco, 4€ 6,70 €
y los hay hasta con color. De Batiste De Naturtint

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29 € De Christophe De Kérastase
De La Mota Robin

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Color Cream:
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De Cotril

EZ
BLANCA SUÁR
Refresc
el color
Si llevas el cabello coloreado como
Blanca, que ni siquiera la raíz es
de su tono natural, vas a tener que
potenciar el color con estos productos
que están a medio camino entre el
tinte tradicional y los retoca raíces.
Soin Se pueden aplicar de raíz a puntas,
Magica CC: Repigmentant: solos o con mascarillas hidratantes. Se
20,90 € 43,90 € van a los pocos lavados y sirven para
De Collistar De Leonor Greyl intensificar un color ya dado.

JESSICA PARKER
DE EMERGENC
IA SARAH
Retoca raíces Diademas
Existían desde hace tiempo,
pero en esta época se van a
y turbantes
Si no te vas a arriesgar
convertir en artículos de primera a variar ese tono
necesidad. Son los retoca raíces que tanto te gusta y
que de una pasada cubren a la que sólo consigue tu
Colour perfección las canas en la zona peluquero, existen
Camouflage: de la raíz. Las hay de distintos remedios como ponerte
9,99 € tonos y algunos que se aplican diademas anchas,
De Montibello como máscaras de pestañas. bandanas o pañuelos
Retouch.Me: para tapar la raíz.
16 € Colócatela en lo alto de
De Kevin Murphy la frente y emula a las
Root Retoucher: celebrities.
5,95 €
De Schwarzkopf
Cinta:
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Turbante:
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Magic Retouch
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Pañuelo:
De Matrix 18 €
De Lola Casademunt
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itness

Entrena en casa
Haz como Vanessa Lorenzo, reconocida yogui y deportista
incansable, y la mayoría de nuestras famosas, que
aprovechan el encierro para mantenerse en forma
Cosas que tienes en casa
S
i no tienes a mano mancuer- Libros pesados. Úsalos en sustitu-
nas, barra o aparatos de gim- ción de las mancuernas.
Cualquier producto cotidiano puede ayudarte en
nasia, puedes entrenar con Paquetes de legumbres. Lentejas, el entreno. Pero cuida que las banquetas sean
productos habituales de tu casa. garbanzos o lo que sea, todo sirve. firmes y la cuerda no muy pesada, pues podrías
Es poco peso para trabajar los mús- lesionarte o abandonar por cansancio.
LEVANTA PESO culos sin aumentar el volumen.
Botellas de plástico. Pueden estar
llenas de su líquido natural o llenar- TONIFICA EL CUERPO
las tú de agua . Cógelas como si fue- Bancos bajos o taburetes. Úsalos
ran mancuernas y ¡a entrenar! para ayudarte. Apoya manos o pier-
Bolsas resistentes. Pon distintos nas para elevar el cuerpo cuando
pesos en su interior. Pero no los hagas flexiones o declinadas.
llenes del todo porque te serán úti- Escalones o elevadores. Los pue-
les para realizar ejercicios de peso des emplear para ejercitarte como si
muerto en movimiento, como hacen estuvieras haciendo step en el gym.
los lanzadores de peso. Obstáculos bajos. Cualquier cosa
Cubos llenos. Otra opción es utilizar vale para saltar sobre ellos.
los cubos de plástico que hay en to- Cuerda. Dale a la comba, es el ejerci-
das las casas y llenarlos de agua. cio más completo.
Los puedes comprar
No tienes que disponer de mucho sitio en casa
ni invertir mucho dinero para hacerte con estos
útiles de gimnasio que te ayudarán a mantener
o ponerte en forma. Las bandas elásticas
puedes elegirlas con la resistencia
deseada y el banco de step lo puedes
usar a diario como elevador.
Estera de yoga y pilates:
16,53 €
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Step-Rap-1150 Blue:
64,95 €
De Reebok

Bandas elásticas
de Ponsey:
16,99 €
De Amazon.es

Comba:
18,75 €
De Nike

Banco de
abdominales:
59,99 €
De AB Roller,
en Amazon.es

VANESSA LORENZO
La mujer de Carles Puyol es
una deportista entregada. Su
especialidad es el yoga, pero la
modelo también suele tonificar
todo su cuerpo en casa. Y, además,
comparte su rutina con sus
seguidores en Instagram.
Salud & Estilo de vida
Por Ana Gómez Viñas

Convivir con
un caso positivo
Las recomendaciones de Sanidad
para casos leves de Covid-19 son el
aislamiento y la máxima higiene

E
n un caso leve de Covid-19 se de lo posible, el paciente debe tener
deben tener en cuenta una un baño propio. Si no se dispone de
serie de recomendaciones del éste, el aseo deberá ser limpiado con
Ministerio de Sanidad. Lo primero frecuencia usando lejía y bayetas
y básico es el aislamiento domici- desechables.
liario. También es esencial que la
persona con el virus disponga de un BÁSICO: NO COMPARTIR TOALLAS
teléfono en su habitación. A partir Otros apuntes importantes para una
de aquí, las siguientes pautas para convivencia más segura son: no com-
una persona con síntomas son: partir toallas entre la familia; Sani-
-Quedarse en su habitación. La dad también aconseja que la persona
persona que presente síntomas con síntomas debe disponer en su
leves del virus debe evitar salir habitación de una papelera o un cu-
del cuarto que ocupa. Es muy con- bo con pedal y una bolsa para la ropa
veniente favorecer la ventilación sucia. Las pautas para la colada son:
diaria de esa estancia y mantener no sacudir la ropa, meterla en la la-
cerrada la puerta del cuarto. vadora por separado y lavarla a una
-En el caso de que la persona con temperatura de entre 60º y 90º C.
síntomas tenga que acceder a las
zonas comunes de la vivienda, debe
llevar mascarilla y mantener un
distancia mínima de dos metros co
N L A C OCINA
el resto de la familia. E
En lo que respecta a la
-Tampoco es recomendable que
cocina y los utensilios que
una persona que crea estar in- empleamos para cocinar, lo ideal
fectada con el Covid-19 conviva es lavarlo todo en el lavavajillas a
en el mismo domicilio con ma- 60 grados con el fin de garantizar una
yores de edad avanzada, con mayor desinfección. Si no se dispone
de éste, con agua caliente y jabón.
otros familiares que padezcan
Sanidad recuerda que podemos salir
enfermedades crónicas o in- a comprar comida siempre que
munodeprimidos o con mujeres no presentemos síntomas
embarazadas. (tos, fiebre, falta de
-Además, y siempre en la medid aire).

1 2
PRECAUCIÓN Para las personas que están La Agencia Española de
cuidando a otras con síntomas Medicamentos (AEMPS)
leves, Sanidad insiste en el comunicó el 15 de marzo
uso de guantes para contacto con que “no existe ningún dato que
secreciones; uso de mascarillas permita afirmar un agravamiento
cuando estén compartiendo un de la infección por Covid-19
espacio; lavado de manos si han con el ibuprofeno u otros
entrado en contacto, aunque antiinflamatorios no esteroideos,
llevaran los guantes puestos. por lo que no hay razones para
Además, la persona cuidadora que los pacientes en tratamiento
debe tener autovigilancia de sus crónico con estos medicamentos lo
síntomas. interrumpan”.

32 www.quemedices.es
DO CO N
JU GA N HIJO S
ES TROS
NU

Levanta el ánimo los beneficios para la salud de los


Durante la cuarentena, coordinar adultos. Según Mamen Jiménez,
trabajo y familia se ha convertido psicóloga colaboradora de Fisher-
para padres y madres en un desafío. Price España, “al jugar con un niño,
Con una mirada positiva, podemos nuestro cuerpo libera endorfinas
aprovechar nuestra convivencia en e incrementa nuestro nivel de
casa y compartir ocio con los peques. oxitocina, mejorando nuestro estado
La campaña ’Seamos siempre de ánimo y sensación de bienestar.
niños’ de Fisher-Price nos invita Así, se reducen las hormonas del
a redescubrir el placer de jugar y estrés, como el cortisol”.

La cifra

600
son las veces que se ríen los niños al día
El dato, de Fisher-Price, es revelador: los niños se ríen
una media de 600 veces al día, mientras que los adultos,
cinco. Además, del estudio se desprende que el 59% de
los padres y madres españoles juega con sus hijos para
desarrollar sus capacidades; y al 38% le relaja meterse
en el mundo de sus peques y vivir aventuras con ellos.

AS
MASCOT

Pacientes con cáncer


La Fundación CRIS recoge
recomendaciones frente al
Covid-19 en pacientes con esta
enfermedad: la medida más Para resolver dudas sobre tu mascota
mportante es el lavado de manos Con el objeto de aportar tranquilidad, Barkyn abre una línea
telefónica para minimizar el impacto del virus en las familias con
no compartir utensilios en casa. mascotas y que puedan resolver sus dudas veterinarias sin salir
En pacientes con cáncer, las de casa. El servicio, que solía ser para clientes, estará abierto a
defensas pueden encontrarse todo el país. Irene Martínez (equipo de veterinarios de Barkyn)
debilitadas y en estos casos el desmitifica el Covid-19 en animales: “No hay evidencia científica.”
Más información de esta línea en www.barkyn.es
virus podría multiplicarse.
www.quemedices.es 33
Vida BIO
Por María Larrocha
Puedes
conseguir tus
propias semillas
en casa. Las más
fáciles son las de la
berenjena, pepino
y calabaza

Las semillas hay


que guardarlas
en un bote y en
un lugar seco.

Anímate: pon un huerto urbano - Puedes conseguir tus propias un tarro hermético y en un lugar
En este aislamiento forzoso en semillas en casa. Las hortalizas seco. Si tienes en casa un tubo de
casa, te proponemos que utilices más fáciles para obtenerlas son la comprimidos efervescentes, son
las plantas como terapia con una berenjena, el pepino, el calabacín, perfectos, úsalo. El tapón contiene
actividad de lo más eco la calabaza, el pimiento, la judía y un agente desecante que absorbe
el guisante. la humedad.

E
n estos días en los que no un rincón bonito que nos ayude -Para que posteriormente las se- -También puedes animarte con el
queda más remedio que per- a despejarnos en estos días tan millas germinen bien, asegúrate compostaje, que consiste en hacer
manecer en casa, las terrazas complicados. Sigue estos consejos: de elegir las que tengan un aspec- abono casero a partir de tu basu-
y balcones se han convertido en -Seguro que tienes algún cajón de to más grueso. Antes de sembrar, ra orgánica. No sólo es un ahorro
nuestra vía de escape. ¿Por qué no madera en casa, también valen las ponlas en un recipiente con agua doméstico, porque supone reapro-
aprovechamos las horas de confi- típicas cajas de fruta. Rescátalas y lím- durante unas horas. Te encontra- vechar la mayoría de las sobras,
namiento para montar un huerto pialas bien antes de montarte tu huer- rás con que algunas flotan y otras, sino también una cuestión de res-
urbano o cuidar de nuestras plan- to. Consulta por internet qué semillas no. Deshazte de las que flotan, pro- ponsabilidad ecológica. En YouTu-
tas en época de poda? No hace son más fáciles de plantar según las bablemente no sean viables. be tienes un montón de manuales
falta un gran espacio para diseñar características lumínicas de tu casa. -Para conservarlas, guárdalas en para saber cómo hacerlo.

34 www.quemedices.es
Menos contaminación
Respiro para la tierra
Como ya pasó en China o en
Italia, las medidas de confina-
miento para frenar el coronavirus
están haciendo que los niveles
de contaminación en España se
desplomen. Es el caso de Madrid
y Barcelona, donde las concen-
traciones de dióxido de nitrógeno
–un contaminante muy ligado
al tráfico y a la generación de
electricidad con combustibles fó-
siles– se han caído durante los pri-
meros días del estado de alarma.
Según un análisis realizado por
Greenpeace, se está en “mínimos
históricos” en las dos ciudades.
Pese a estos buenos datos, Antó-
nio Guterres, secretario general
de Naciones Unidas, advirtió hace
unos días: “No se puede combatir
el cambio climático con un virus”.

Ellos dan
ejemplo
Paz
Padilla
Poco antes del
confinamiento por
coronavirus, la
presentadora de
‘Sálvame’ montó
un gallinero en el
jardín de su casa
con sus propias

?
manos. “Quiero
tener huevos eco-
lógicos”, explicó
en Instagram. A B
S ...Í AS
QUE
Además, en estos
días de encierro,
Paz ha decidido
entretener a sus EL SUEÑO IMPORTA
seguidores con La Sociedad Española del Sueño ha
recetas de cocina determinado que cuanto menos descansados,
sencillas que menos ecológicos somos. “No dormir tiene
repercusiones en los grandes desafíos a los que
elabora junto a su se enfrenta el planeta. Con sueño llevamos una
hija, Anna Ferrer. vida mucho menos saludable, con más plásticos y
más comida procesada”.
www.quemedices.es 35
Dinero y finanzas
Por Belén Alonso

Son medidas
para las familias
vulnerables, los
trabajadores
y empresas,
y la investigación
contra el
COVID-19

El Gobierno ha aprobado un Real ria a personas mayores y dependien- do las circunstancias lo permitan. Los
tes. Se ampliará, además, la protección ajustes temporales de plantilla se ges-
Decreto para ayudar a nuestra a los suministros de energía y de agua, tionarán con los Expedientes de Regu-
economía: 200.000 millones de y se garantizarán los servicios de te- lación Temporal de Empleo (ERTES), que
euros para trabajo, sanidad… lecomunicaciones. Y, para garantizar beneficiarán a todos los trabajadores.
el derecho a la vivienda, se establece Adicionalmente, los trabajadores ten-

C
on el fin de parar los efectos que implicará movilizar un 20% del una moratoria en el pago de las cuotas drán derecho a la prestación contributi-
de la pandemia en nuestra eco- Producto Interior Bruto (PIB) español. de las hipotecas para los deudores en va por desempleo, aunque no cumplan
nomía, el Gobierno ha anun- El plan incluye: situación de vulnerabilidad. la cotización previa exigida. Y se flexibi-
ciado que dedicará 200.000 millones -Ayudas a las familias más vulnera- -Protección del empleo. La idea es que liza el acceso al cese de actividad para
de euros para evitar que se detenga, bles. 600 millones de euros irán a la fi- los asalariados puedan adaptar o redu- los autónomos, que será compatible con
117.000 millones procedentes del sec- nanciación de prestaciones básicas de cir su jornada de trabajo para atender la exoneración de pagos a la Seguridad
tor público y el resto, 83.000 millones, los Servicios Sociales de las Comunida- las necesidades de conciliación deriva- Social. Este colectivo tendrá facilidades
del sector privado. El mayor paquete des Autónomas y municipios, con espe- das de la crisis. Y se establece el teletra- para cobrar con rapidez una prestación
económico de nuestra democracia, cial atención a la asistencia domicilia- bajo como medida de flexibilidad, cuan- en caso de dificultad económica.

36 www.quemedices.es
Banco Central Europeo
Su plan:
¡750.000
millones!
Un consejo de urgencia del Banco Central
Europeo (BCE) ha dado luz verde a un
plan de compra de 750.000 millones de
euros en activos públicos y privados que
beneficiará a los países con más proble-
mas, es decir, los del sur de Europa. Los
gobiernos se aseguran así financiación
para sus planes de estímulo, sin que se
disparen las primas de riesgo. Con este
movimiento, Christine Lagarde intentará
salvaguardar la unidad del euro frente a
la crisis sin precedentes provocada por el
coronavirus: “El BCE se asegurará de que
todos los sectores de la economía puedan
beneficiarse de condiciones financieras
favorables que les permitan absorber es-
te shock. Esto se aplica igualmente a las
familias, empresas, bancos y gobiernos”.
La medida estará activa hasta finales de
año. europa.eu.

Las propuestas
pretenden dar
un respiro a las
finanzas diarias
de todos.

-Liquidez a las empresas: Se ha apro-


bado una línea de avales y garantías
públicas por un valor de hasta 100.000
millones de euros, y avales adicionales
de 2.000 millones de euros para em- Productos femeninos
presas exportadoras; se facilitará la
reestructuración de créditos a explo-
taciones agrarias afectadas por la se- La Tasa Rosa sigue vigente
quía; y se acelerará la implantación de Hace sólo unas semanas hemos celebrado el Día Internacional de la Mujer y hay que destacar que sigue vigente,
programas de apoyo a la digitalización. incluso en plena pandemia, esa desigualdad conocida como Tasa Rosa. Se trata del sobrecoste que se aplica a
-Recursos para desarrollar una va- productos destinados al público femenino, aunque sus características sean idénticas a las de otros pensados
cuna: 30 millones para el Consejo Su- para el público masculino. Uno de los artículos donde tradicionalmente se ha visto reflejada esta diferencia son
perior de Investigaciones Científicas los perfumes, tal y como constata el comparador de precios idealo.es. Así, la versión dirigida a mujeres de las
(CSIC) y el Instituto de Salud Carlos III. mismas fragancias es, de media en Europa, un 25,8% más cara que la de hombres.
www.lamoncloa.gob.es.
www.quemedices.es 37
L@S PEOR VESTID@S DE LA SEMANA

2 0 2
MUY DEFICIENTE MUY DEFICIENTE MUY DEFICIENTE

OLIVIA COLMAN, ENREDADA HELENA BONHAM CARTER, CAPA SOBRE CAPA JUSTIN BIEBER, ¿Y ESOS PANTALONES?
¡Con lo estupenda que estaría la actriz de ‘The Ese pañuelo floreado de la actriz ya huele… Sabemos que está pachuchillo, pero eso no es
Crown’ sólo con un vestido blanco! ¿Por qué ha ¡Lo lleva a todas partes! Y lo del plumas, las motivo para descuidar su imagen. Seguro que
tenido que estropearlo? Sabemos que la red forma transparencias y los calcetines cortos es el tiene unos vaqueros estupendos, sin nada de
parte del diseño, pero podía haberlo cambiado. remate para un look desastroso. manchas, guardados en su armario.

38 www.quemedices.es
4 0 1
INSUFICIENTE MUY DEFICIENTE MUY DEFICIENTE

SOFÍA VERGARA, ENTRE ROTOS RITA ORA, EN CUEROS RIHANNA, EN SU LÍNEA


Acostumbrados a ver a la actriz de ‘Modern Pensábamos que era una broma… ¿Cómo se le Mira que el color es pura tendencia, pero la artista
Family’ tan arreglada, con taconazos incluidos, ocurre salir así a la calle? Su estilismo, mezcla de siempre mete la pata con algún complemento. Esta
nos choca su rollo de pantalones destroyer y tendencia lencera y rock, deja mucho que desear. vez le ha tocado a los botines dorados. ¿No se da
sudadera. ¡No decaigas, Sofía! No cambia, sigue con el mismo mal gusto. cuenta de que son una horterada?
www.quemedices.es 39
!
¡
Pues sí, como os
i
r,
gnorahabía! decía, ser influencer
amos
preferirí necesida
d es mazo duro: hay que
e é
m osos qu sgar. ¡Qu estar siempre
fa ie
les de los an en arr divina
etal mpe ñ
Hay dellos se e
pero
Ostras, le mandé
a mi mujer un mensaje
para Selena!!!
Me mata!!!

OR!
ORR
¡H
Confiesa: el móvil también te ha
dado a ti, como a Justin Bieber,
algún susto que otro. Sobre todo
cuando te has dado cuenta de que
le has mandado un whatsapp a la
persona equivocada...

¿Hi a,
qué has visto?

Lo de ser expresiva
está muy bien,
pero cuidado con el
momento sorpresa
y no imitéis a Mar
Saura: cuenta la
leyenda que, cuando
los ojos saltan, a
veces no vuelven...

40 www.quemedices.es
No sé, noto a Que si puedo
Cristina distante vivir sin él, me dice.
conmigo... Pues no sé yo...

No esperábamos que en
plena calle nos ofrecieran
un espectáculo ‘erótico-
pasional’, pero lo de Cristina e
Iñaki en sus breves encuentros
durante la libertad condicional
de él resultan de todo menos
amorosos... ¡Vaya caretos!

¡Madre de dios,
Influencer: Persona
cuyas opiniones o
en qué estaría yo
propuestas influyen pensando cuando me lié
en el público que le con el pelocho éste!
sigue en redes. Vale,
pero con medida, no
os vaya a ninguno
a dar por copiar a
Laura Matamoros en
esta imagen ¡por el
amor de Dior!

Amor, lo que se dice amor, no hay


en esta doble página: si los de
arriba (vamos, los ‘ya no’ duques
de Palma) parecen pelín ‘siesos’,
cualquiera diría que Madonna ya se
ha arrepentido de su nuevo yogurín,
el bailarín Ahlamalik Williams.
HORÓSCOPO
a

ARIES
Del 21 de marzo
TAURO
Del 21 de abril
GÉMINIS
Del 21 de mayo
CÁNCER
Del 22 de junio
al 20 de abril al 20 de mayo al 21 de junio al 22 de julio
SALUD. Necesitas SALUD. Tienes una SALUD. Deja de SALUD. Es bueno que
relajarte más. Llevas excelente filosofía de preocuparte por los te controles, pero no que
mucho tiempo con vida: eres feliz e intentas problemas de los demás vivas obsesionada con
los nervios de punta. que los que te rodean y céntrate en los tuyos, posibles, que no ciertos,
Intenta hacer ejercicios también lo sean. ‘Vivir que bastantes tienes... problemas de salud.
de relajación en casa y y dejar vivir’ es tu lema, No necesitas más Estás más sana que una
toma alguna infusión y la verdad es que lo quebraderos de cabeza. manzana. Sólo hay que
antes de dormir. Notarás cumples. Piensa un poco más en ti. verte la cara...
la diferencia en pocos DINERO. Estás DINERO. Si estás DINERO. Vale que
días. deseando montar cansada de lo poco últimamente marchas
DINERO. Eres tan tu propio negocio. motivada que te bien en el terreno
meticulosa con tu Afortunadamente tienes sientes en el trabajo, económico, pero no
economía que, aunque el equipo, el dinero y no te quedes de brazos te vengas arriba y te
surja algún imprevisto, la motivación. Lánzate, cruzados. Las ofertas no pongas a despilfarrar
puedes asumirlo sin el que no arriesga no llueven del cielo: ¡tienes porque las cosas pueden
problemas. Continúa gana... que buscar algo ya! cambiar de un día para
así. Es la mejor manera AMOR. Déjate AMOR. Tu pareja otro. No te fíes.
de afrontar cualquier mimar por tu pareja. te sorprenderá con AMOR. Si te atrae ese
problema. Últimamente le dedicas unas mini vacaciones nuevo compañero de
AMOR. Eres tan poco tiempo a tu para final de año. No trabajo, no te cortes e
exigente contigo misma chico y está un poco te extrañe que esté un invítale a tomar un café
y con los demás, que distanciado. Te echa de poco ahorrador hasta cuando podamos salir a
llegas a resultar cansina. menos. Intenta que el entonces. Será por una la calle. Te sorprenderá
Relájate un poco. trabajo no te absorba. buena causa. su respuesta.

LIBRA
Del 24 de sept.
ESCORPIO
Del 24 de octubre
SAGITARIO
Del 23 de noviembre
CAPRICORNIO
Del 22 de diciembre
al 23 de octubre al 22 de noviembre al 21 de diciembre al 20 de enero

SALUD. Tienes las SALUD. Si SALUD. Últimamente SALUD. Tienes la


manos destrozadas de últimamente te sientes tienes la autoestima suerte de tener una
tanto morderte las uñas. oxidada, ponte en por las nubes, y eso te constitución estupenda.
Relájate un poco porque marcha. Con un poco ayudará a superar todos Con un poco que te
todo viene por los de ejercicio de manera los obstáculos que te cuides, tu cuerpo lo
nervios que tienes. Lo regular conseguirás pongan por delante. agradece. ¿Por qué
mejor será que vayas a sentirte mejor. Saca la Haces muy bien. Sigue no lo haces? Vigila tu
unas sesiones de yoga. esterilla del trastero y así. Irradias optimismo a alimentación y llegarás
DINERO. Tus ponte a hacer ejercicio todo el que te rodea. estupenda al verano.
superiores están en casa. Te vendrá muy DINERO. En el terreno DINERO. Si vas un
encantados con tu labor bien. profesional debes seguir día al cajero y ves que
profesional, pero ese DINERO. Habla con tus todas tus corazonadas se traga la tarjeta, no
aumento que tanto amigos. Ellos entenderán sin miedo. Es la única te extrañes. Tienes la
deseas tardará en perfectamente que tú no manera de lograr lo que cuenta en números
llegar. Ten paciencia que puedes seguir su nivel estás buscando: tener un rojos. Si sigues así, no
tendrás tu recompensa. de gastos para hacer buen sueldo y una buena vas a poder remontar
AMOR. Estos días de planes. situación en el trabajo. luego. Ha llegado la hora
cuarentena os están AMOR. Gracias a la AMOR. Tienes un de tomar medidas serias.
sirviendo para que al fin influencia de Venus, te apoyo fundamental en tu AMOR. Tu madre
habléis sobre todas esas mostrarás mucho más familia, pero tú eres tan siente una gran debilidad
cosas que os estaban cariñosa y romántica egoísta que no lo ves. por ti y te ayuda en todo
separando por no parar con tu pareja. Vive al Crees que hacen cosas lo que puede, pero estás
y dedicar tiempo para máximo este momento y por fastidiarte. No es así, empezando a abusar de
hablar claramente. sorpréndele. quieren ayudarte. ella. No deberías.

42 www.quemedices.es
STAFF
LEO VIRGO Para el Domingo de Ramos,
Del 23 de julio
al 23 de agosto
Del 24 de agosto
al 23 de septiembre
q mos@ crees que estrenará y el qué?
SALUD. Puede que SALUD. Si notas DIRECTOR
después de una comida molestias en la espalda, • Vicente Sánchez vsanchez@hearst.es
sientas que tu estómago intenta corregir tu “Cristiano Ronaldo, nuevo look.”
va a explotar. Eso es por postura en el trabajo. Es JEFA DE REDACCIÓN
culpa de tu afición al producto de todas las • Susana Cazorla
picante. Contrólate. Te horas que pasas sentada scazorla@hearst.es
puede perjudicar mucho ante el escritorio de “Kiko Rivera, gorra nueva.”
más de lo que crees. mala manera. REDACTORA JEFE (DIGITAL)
• Rosa María Prieto (Web)
DINERO. Si estás DINERO. Si hace
rmprieto@hearst.es
pensando en vender un tiempo hiciste una
un inmueble, fíate de pequeña inversión, ahora “Kiko Rivera, chaqueta.”
alguien de tu confianza. es el momento de poder DIRECTOR DE DOCUMENTACIÓN
Esa persona te hará recuperarla. Pronto • Luis Alguacil lalguacil@hearst.es
ganar mucho más necesitarás dinero para “Sofía Suescun, nuevo novio.”
dinero del que podrías un imprevisto. SECRETARIA DE DIRECCIÓN
conseguir tú haciéndolo • África Díez de la Cortina adiez@hearst.es
AMOR. Piensa bien lo
por tu cuenta. que quieres conseguir
“Alejandra Rubio, otro estilismo polémico.”
REDACCIÓN
AMOR. Si quieres que de tu relación y toma • Guadalupe Grande (Jefa Belleza y Moda)
las cosas fluyan en tu una decisión al respecto.
ggrande@hearst.es
relación, lo mejor es que Desde hace un tiempo
“Isabel Pantoja, unas gafas de sol.”
pongas un poco más de estás muy apática.
tu parte. Si no, se irá Quizás deberías hablar y • Ana Gómez Viñas (Jefa Secciones Fijas)
todo al traste. Tenéis dejar las cosas claras. agomez@hearst.es
que hablar con calma. “Sergio Ramos, un nuevo tatoo.”
• M. Rodríguez (Directora Compras)
mtrodriguez@hearst.es MAQUETACIÓN
ACUARIO
Del 21 de enero
PISCIS
Del 19 de febrero
“Elsa Pataky, un vestido boho.”
• Patricia Velasco pvelasco@hearst.es
• Ignacio Roldán (Jefe Diseño)
iroldan@hearst.es
al 18 de febrero al 20 de marzo “Chenoa, nueva imagen.” “Sergio Ramos, tatuaje.”
• Daniel Reyes (digital) dreyes@hearst.es • Virginia Guerrero vguerrero@hearst.es
SALUD. Estás viviendo SALUD. Estás siempre “Pilar Rubio y su ropita pre-mamá.” “Omar, algo comprará en el súper...”
un momento único. acelerada y corriendo.
Te sientes en plena Ten cuidado porque
forma, tanto física como podrías sufrir una DOCUMENTACIÓN DIRECTORA DE MARKETING: Jefa de Publicidad Deputy Brands Director:
psíquicamente, y eso pequeña caída en casa Enrique Catá y Sandra Prosperi Digital: Chloe O’Brien
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Deberías aplazarlo un DINERO. Debes José R. Pedre, Pedro J.
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James Wildman, CEO, Hearst Printed in Spain ©
UK | President Europe Bajo licencia de Globo
tiempo: en tu trabajo te pasarte los próximos REDACCIÓN Coordinadora: Silvia García Claire Blunt, Chief Financial, Media, S.A. (España).
va muy bien; el equipo meses intentando Madrid: Cardenal Herrera Directora Comercial Digital: Operations & Data Officer, Publicación
Oria,3. 28034 MADRID. Esther Benito Surinder Simmons, Chief controlada por:
directivo confía en ti; y ahorrar todo lo que Teléfono: 917 28 70 00. Directora de Publicidad People Officer,
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las expectativas. algún imprevisto y qmd@hearst.es Jefa de Publicidad Digital: Operating Officer,
Administración: Leire Carrascal HEARST MAGAZINE
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LA NOCHE
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MORDISQUEE
3 5 1 2
NEGACIÓN
7 4 3
AUTORIZAR
1 7 8 2 5 6
DÍGRAFO
3 2 8
EMBAR-
CACIÓN
DE REMO
PLURAL DE
CONSO- 3 1 4
QUE SE MUE- NANTE
VE MUCHO 8 6 9 2 5
COL., MUY AVIÓN DE
ACALORADO REACCIÓN 5 8 2 3
VERSIÓN
SE ARRIESGA
BINARIO
ORIGINAL

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VAGANDO POTENTE
EXPLOSIVO
simples reglas:
1. Cada fila y cada columna debe contener la misma
PERSONA A
CONSUMEN cantidad de ceros y de unos.
LITERATURA 2.No se pueden encontrar juntas más de dos cifras
LA QUE SIRVE
UN CRIADO iguales, ni horizontal ni verticalmente.
LAS DOS
3.Entre todas las filas y columnas no existen secuencias
SER, EN 3.ª iguales.
PERSONA
REFRESCO
PLANTA
LILIÁCEA 1 0
TE BAÑAS
EN ÉL
ADV. DE
IGUALDAD
0 1 1
DONAD,
HACES, RELIGIOSA, REGALAD
1 1
EJECUTAS MONJA
CERCA DE 1
UN BORDE
7.ª NOTA 1 0
MUSICAL
1 1 0
QUE TER-
MINA UNA
A EL
EMPRESA
CON ÉXITO
0 0 0 1
SIN NÚMERO
CORREA
DE UNA
1 1 0 0 0 0
CABALLERÍA
1 0

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SOPA DE LETRAS CRUCIGRAMA
Agrupa las letras restantes tras resolver el juego. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

1 1

Q U A D G R U E S O L A H 2 2

A R C I L R A N E I L A R 3 3

C B L O O P O C I L G A C 4 4

O R A X B O T A V A R A O 5 5

H A U I A I S I R G A S N 6 6

E D D D L D E C U R C P C 7 7

C L I O L A A I C B B A H 8 8

H I S L A N R F A E I R A 9 9

A T E U G E S D I O S D B 10 10

R A R E F A A E C T Z A E 11 11

R L L I E R T S D A N A R 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

O O T D I R A E L E P I B HORIZONTAL 1 Máquina para cercenar la hierba. 2 Col., sospechar


una cosa. Amnistía Internacional. 3 Pieza fina para cubrir suelos.
M O N T E C A L F O M O C Comida en el campo. 4 Costa Rica. Ciudad de Florida. Acrónimo
de nordeste. 5 Patada violenta. Para deslizarse. 6 Muestra de júbilo
en las gradas. Cierto continente. 7 Ciudad del norte de Israel. Pref.,
ALIENAR CESAR MONTE dos. 8 Antiguo grado académico. Tratamiento informal. 9 Rece,
ALLA COHECHAR MORRA ruegue. Entrega, dona. Distinta de aquella de la que se habla.
ARCANGEL COMO PELEAR 10 Deducir de datos. De él. 11 Utensilio para labrar el campo.
ARGUIR CONCHABE POCILGA Mejor que un hostal.
ASPAR CRUCE QUAD VERTICAL 1 Jergón. Juego de mesa. 2 Impresión de un efluvio.
ATILDAR DIOXIDO RESIDUAL Remover la tierra. 3 Animal de cuatro patas. Caldero de cocina.
4 Trecho, ramal. Associated Press. 400 en números romanos.
BAILAR FETA SEDE
5 Punto del dado. Subir con una cuerda. Pareja de cantantes.
BAZO FITO SEGUETA 6 Planta de la vid. Material sólido y brillante. 7 Fuerza o violencia.
BIDE GRUESO SIRGA Voz de pena. 8 Satisfacer una necesidad. Hombre muy robusto.
BOTAVARA HALO TALO 9 Pequeña insignia. La región más alta de la Tierra. 10 Dar
CAPO INTIFADA TILO comienzo. 11 Cierta cantidad de huevos. Llevó el 7 del Real
CASCO LICRA TIRADA Madrid.

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a
Cocin
COCINA Recetas árabes, un mundo de aromas y sabores

HUMMUS
CON COMINO
P on en un bol los garbanzos, el
bicarbonato y cubre con agua fría.
Deja hidratar toda la noche.
Escurre los garbanzos. Ponlos en una
cazuela con un ajo aplastado, el laurel,
un poco de guindilla y un pellizco de
sal. Cubre con agua y deja cocer a
fuego lento hasta que los garbanzos
se empiecen a deshacer. Ir añadiendo
agua para que no se queden secos.
Escúrrelos, reservando un poco de
líquido de la cocción.
Exprime el limón. Pela y ralla un
ajo. Pon en vaso de batidora los
garbanzos, el tahini, el zumo de limón,
el comino y el aceite de oliva. Tritura
con la batidora al tiempo que añades
poco a poco el agua de cocción de los
garbanzos hasta obtener una crema
espesa. Sirve con un buen chorro de
aceite, perejil picado y pimienta roja.

INGREDIENTES
200 g de garbanzos
1/2 cucharadita de carbonato sódico
2 dientes de ajo, perejil fresco
1 guindilla, 1 hoja de laurel, 1 limón
120 g de tahini (pasta de sésamo)
1 dl de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de comino en polvo
Sal y pimienta roja

Filetes de pollo con harissa y judías verdes


P rimero precalienta el horno a
200º C. Salpimenta los filetes
de pollo (pueden ser de pechuga o
de contramuslo) y pinta con salsa
harissa. Enrolla y cierra con un palillo.
Pela y corta la cebolla en rodajas.
Pon en una bandeja de horno las
rodajas de cebolla y sobre éstas, los
rollos de pollo. Pinta todo con aceite
de oliva y mete al horno precalentado
durante 30 minutos.
Mientras tanto: en un bol, pon
una cucharadita de harissa y dos
de aceite de oliva junto con las
judías verdes y los tomates cherry.
Salpimenta y remueve todo. Diez
minutos antes de retirar el pollo,
mete las verduras al horno y
mantenlas hasta el final. Sirve el pollo
con las judías y los tomates.
INGREDIENTES
4 filetes de pollo 150 g de
4 cuch. de judías verdes
harissa (salsa redondas
picante 150 g de cherry
tunecina) Aceite de oliva
1 cebolla Sal y pimienta

46 www.quemedices.es
Panecillos turcos rellenos
P on en un bol la harina, el
agua, una cucharadita de sal
y la levadura fresca. Mézclalo con
Añade entonces las espinacas
y mantén al fuego 2-3 minutos
hasta que las espinacas queden
cuchara y, cuando ya no se pueda blandas. Retira del fuego y deja
con cuchara, amasa a mano enfriar.
durante 5 minutos. Pon la masa Desinfla la masa, presionándola.
en un bol y tapa con un paño. Divide en 4 bolas y extiende éstas
Deja fermentando 30 minutos. formando círculos. En el centro

Ensalada de espinacas, garbanzos Pela y pica la cebolla y los


ajos. Lava y pica las hojas de
espinacas. Pon una sartén grande
de dos de ellos, pon el relleno de
carne y los dos tipos de queso
bien picados. Humedece la zona
crujientes y yogur al fuego con un poco de aceite y
con la cebolla y los ajos. Mantén
exterior, pon sobre cada uno los
otros dos círculos y sella bien

P
al fuego hasta que empiece los bordes plegándolos con los
recalienta el horno a 200º para que se impregnen con la a coger color. Añade la carne dedos. Pasa los panecillos por la
C. Lava y seca los garbanzos mezcla. Vuelve a meter al horno picada y la harissa y mantén al sartén, 3 minutos por cada lado.
cocidos. Ponlos sobre la bandeja diez minutos más o hasta que fuego hasta que la carne se dore. Sirve con yogur griego y limón.
de horno y hornea durante diez queden crujientes. Retira y reserva.
minutos, removiendo varias veces.
Retira.
Haz el zumo del otro medio
limón. Mezcla los yogures con el
INGREDIENTES
Mezcla en un bol dos cucharadas zumo de limón, una pizca de sal y 400 g de harina de fuerza 250 g de carne
de aceite de oliva, el zumo de un poco de aceite de oliva. Mezcla 2,4 dl de agua picada de cordero
medio limón y una cucharada de todo. Sirve las espinacas limpias 8 g de levadura fresca 100 g de queso feta
ras el hanut (especias marroquíes). y, encima, los garbanzos y el aliño 200 g de espinacas 100 g de queso mozzarella
Añade los garbanzos y revuelve de yogur. 1 cebolleta 4 yogures griegos
2 dientes de ajo 1 cucharadita de harissa
INGREDIENTES 2 limones Aceite de oliva y sal
300 g de espinacas frescas 1 cucharada de ras
300 g de garbanzos cocidos el hanut (especias
en conserva marroquíes)
2 yogures naturales, 1 limón Aceite de oliva y sal

Batatas asadas con labneh


de ajo y cebolleta
P on en un colador grande (sobre
un bol) los dos yogures con
el ajo en polvo y una cucharadita
Calienta una parrilla a fuego
fuerte y pon las batatas hasta
que la piel quede parcialmente
de sal. Tapa con un paño y deja carbonizada. Retira. Abre
en la nevera 48 horas para que el ligeramente las batatas y pon
yogur pierda el suero y adquiera encima una cucharada de la mezcla
consistencia (esto es el labneh). de yogur y la cebolleta cortada en
Precalienta a 200º C el horno. rodajas finas.
Lava bien las batatas y frota
con sal y eneldo. Mete al horno,
previamente calentado, de 30 a
INGREDIENTES
40 minutos, hasta que las batatas 4 batatas 1 cucharadita
estén tiernas y su piel empiece a 1 cebolleta de ajo en polvo
oscurecerse. En ese punto, retira 2 yogures Eneldo seco
del horno. griegos Sal

www.quemedices.es 47
AGENDA
o por Mar’a Larrocha y BelŽn Alons

10 películas infantiles para el sofá


Ante un confinamiento que se prolonga, Este bicho peludo y amarillo prota- Emma Watson. DIR.: Chris Columbus.
te proponemos las mejores historias goniza una cinta repleta de aventu- Fantástica.
ras que se pasa en un suspiro. Ambas plataformas recogen las ocho
para disfrutar con los pequeños de la casa
películas de esta saga de magia que
SPY KIDS (NETFLIX)

1 PADRE NO HAY MÁS QUE UNO


(AMAZON PRIME) 3 LOS MINIONS
(NETFLIX)
6 PROT.: Antonio Banderas, Car-
la Gugino. DIR.: Robert Rodriguez.
gustará tanto a niños como a mayo-
res. Aviso a navegantes: las últimas
entregas son bastante oscuras, no
PROT.: Santiago Segura, Toni Acosta, Animación. DIR.: Kyle Balda, Pierre Aventuras. aptas para pequeños asustadizos.
Silvia Abril, Leo Harlem. DIR.: Santia- Coffin. Comedia. La plataforma ofrece la trilogía de
VAIANA (DISNEY+)
go Segura. Comedia.
Fue la película española más taqui-
llera de 2019 y Segura ya prepara
Estos personajes amarillos resultan
irresistibles: divertidos, disparata-
dos y con un punto de maldad que
estos niños espías que se unen a sus
padres paras salvar la Tierra. Es sú-
per entretenida y Banderas está muy
9 Animación. DIR.: John Musker,
Ron Clements, Don Hall, Chris Wi-
para el verano la segunda parte. Una seduce a los pequeños. bien en el papel. lliams. Aventuras.
cinta con un humor bastante previsi- La nueva plataforma (funciona desde
KLAUS (NETFLIX) ANGRY BIRDS
ble, pero que entusiasma a los niños
mayores de 6. 4 Animación. DIR.: Sergio Pablos.
Fantástica .
7 (AMAZON PRIME)
Animación. DIR.: Clay Kaytis, Fergal
el día 24) pone a tu disposición todo el
catálogo de Disney, que incluye las pe-
lículas de Pixar y Marvel. Aquí puedes
MASCOTAS 2 (MOVISTAR)
2 Animación. DIR.: Chris Renaud,
Sin duda, ha sido la película de ani-
mación de 2019, una cinta ‘made in
Reilly. Comedia.
Tiene un humor bastante burdo,
encontrar esta maravilla ecologista.

SOLO EN CASA (NETFLIX)


Jonathan del Val. Aventuras.
En esta ocasión, el perro Max se
enfrenta a nuevos retos: su dueña
Spain’ que logró una nominación en
la pasada edición de los Oscar.
pero, inexplicablemente, a los niños
les resulta muy graciosa. De ritmo
efervescente.
10 PROT.: Macaulay Culkin, Joe
Pesci, Daniel Stern. DIR.: Chris Co-
DETECTIVE PICACHU
Katie no sólo se ha casado, sino que
también ha sido madre por primera
vez. Tierna y con humor, la cinta en-
5 (MOVISTAR)
PROT.: Justice Smith, Ryan Reynolds. 8 HARRY POTTER Y LA PIEDRA
FILOSOFAL (HBO Y NETFLIX)
lumbus. Aventuras.
Por la película no pasan los años. La
cinta que hizo famoso a Culkin sigue
gancha. DIR.: Rob Letterman. Aventuras. PROT.: Daniel Radcliffe, Rupert Grint, divirtiendo a niños y mayores.

48 www.quemedices.es
MÚSICA
Himnos para los balcones
E n estos días, ¿quién no ha ta-
rareado el ‘Resistiré’ o el ‘So-
breviviré’? Ambas canciones se
Pedro Almodóvar al final de la pe-
lícula ‘Átame’, de 1990. El segundo
tema, que tiene ya 20 años, se tra-
han convertido en himnos con los ta de una de las versiones de Mina
que expresarnos en los balcones y que Mónica Naranjo eligió para su
evitar el desánimo. El primer tema,
compuesto por Manolo de la Calva
tercer álbum, ‘Minage’. Se publicó
originalmente en 1972 bajo el títu-
PODCAST
(la mitad del Dúo Dinámico, junto a
Ramón Arcusa), con letra de Carlos
lo de ‘Fiume Azzurro’. Ambos ‘hits’
pueden escucharse en las múlti- ‘Todopoderosos’ y más propuestas
Toro y arreglos de Eduardo Leiva,
se incluyó en el disco ‘En forma’,
de 1988, y se popularizó al incluirla
ples plataformas y webs, del tipo
YouTube, Last.fm, Spotiy, Amazon
Prime Music…
S on una forma de comunicación con
gran demanda hace tiempo y aho-
ra son, más que nunca, una ventana al
más seguidos y divertidos destaca ‘To-
dopoderosos’, el podcast de cine, libros,
series o cómics de Juan Gómez-Jurado,
mundo. Los podcasts son publicaciones Javier Cansado, Arturo González-Cam-
digitales periódicas, programas de radio pos y Rodrigo Cortés (foto). ¿Más cultu-
personalizables y descargables que ra y diversión? ‘Aquí hay dragones’. ¿Te
pueden montarse en una web o blog, va el miedo? ‘Informe Z’ y ‘Negra y crimi-
y en plataformas tan populares como nal’. ¿Historias de narcos? ‘Bienvenido a
Ivoox, iTunes, Spotify o SoundCloud. Los la vida peligrosa’. Y amistad y amor en la
hay de todas las temáticas, y entre los serie en ‘En los zapatos de Valeria’.

LIBROS
Encuentro con
los escritores
S i te gusta la lectura, ahora
tienes tiempo para dedicarle,
MUSEOS y puedes estar más cerca de tus
autores favoritos. En el hashtag de
Picasso, siempre Penguin Random House #yome-

C omo todos, el Museu Picasso de


Barcelona permanece cerrado,
pero continúa con sus actividades
quedoencasaleyendo encontra-
rás una amplia agenda de activi-
dades para adultos (está ilustrada
online. Así, nos anima a que le siga- por Javirroyo, abajo) y niños. Con-
mos en las redes sociales a través sulta las próxima s citas en la pá-
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Virtual #YoMeQuedoEnCasa. Una
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prestigiosas de la Ribera del Duero,
y Cepa 21, la bodega de innovación de la
manera de acercarse a su colección,
de la que se ofrecen más detalles en
su blog, donde hallar, además, infor-
sus escritores te muestran dónde
crean sus novelas.

familia Moro, han lanzado la campaña, mación sobre los hallazgos que se
‘Emilio Moro Une’, por la que ofrecen un están llevando a cabo en la actua-
descuento del 25 % a través de su tien- lidad. Y a destacar un vídeo sobre la
da online, y envían a domicilio el pedido restauración de ‘Ciencia y Caridad’,
con el mensaje que se desee. La cam- un cuadro costumbrista que Picasso
paña incluye iniciativas como entrenos pintó en 1897, con quince años. Ver
para hacer en casa con botellas de vino, www.museupicasso.bcn.cat/es.
sorteos… www.emiliomoro.com.
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PUBLINOTICIAS
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ENTRETIEMPO
C&A nos trae la que es la
Liposomial antienvejecimiento
pieza de tendencia de esta
regala belleza en una preciosa
primavera: la gabardina, que
lata con un elegante diseño
se ha convertido en una de
primaveral. Con la compra
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de este Pack de Tratamiento
de la temporada. Y no es
Antiedad, además de la lata,
para menos, es una de las
se regala un Liposomial Sérum
más sencillas de combinar
Concentrado con Matrixyl,
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cuya potente acción prepara la
La tendencia british que
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extra de energía renovadora.
convertido en la reina del
Sus productos incorporan
entretiempo y, una temporada
ingredientes activos antiedad
más, vuelve a resurgir como
de gran eficacia cosmética.
prenda todoterreno.

HIGIENE Y CUIDADO DIARIO


AVON lanza su campaña #SpeakOut para que
DE LAS MANOS
El lavado frecuente de las
mujeres en todo el mundo alcen su voz. Con Aboca te propone
manos, los cambios de
esta iniciativa, la marca abandera la lucha por ‘Recetas de cocina
temperatura y la exposición a
la igualdad a través de las historias de todas Saludable’. Escrito
los elementos del medio son
las mujeres –entre ellas las de sus líderes y por el Profesor Pier
sólo algunas de las causas
distribuidoras de la compañía y por su puesto Lugi Rossi, médico
por las cuales las manos se
la plantilla femenina de AVON– con el objetivo italiano especializado
vuelven sensibles y secas.
de dar visibilidad a las mujeres en el plano en Ciencias de la
Eucerin nos trae su nuevo
social, económico y político. La compañía Alimentación, Higiene
gel de limpieza y protección
estadounidense hace hincapié en compartir las y Medicina preventiva,
para una higiene minuciosa
historias, los puntos de vista y los éxitos de todas este libro nos plantea
y protectora de las manos
estas mujeres en el día a día. 68 propuestas
sensibles, secas y agrietadas.
Protege la piel frente a la saludables para
irritación y ayuda a prevenir la tomar en los distintos
aparición de las grietas. momentos del día.

ESTIMULA TUS SENTIDOS


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está enriquecida con aceites nutritivos, entre ellos
oliva, semilla de uva, salvado de arroz y hueso de
albaricoque. Es una crema ligera que se absorbe
rápidamente dejando una sensación relajante y con
un perfume refrescante de limón, lima y bergamota
para conseguir una piel hidratada, suave y que se
siente cómoda.

COLOREA Y CUIDA TUS LABIOS!


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llega de la mano de la colección Magic Lips de SOIVRE
COSMETICS. Además de hidratar tus labios con activos
naturales, en función de tu tonalidad de piel cambiará
su color a un tono que te durará 12 horas. Toda la
línea Magic Lips contiene activos como la manteca
de cacao, que hidrata en profundidad; la manteca de
karité, que ofrece una nutrición intensiva; el aceite de
Marula, que actúa como antioxidante; y el aceite de
Argán, que regenera y repara la zona labial.

FRENA LOS REYES DE LAS DEFENSAS


EL ESTRÉS Cuando nuestras defensas se debilitan a causa
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complemento alimenticio mental, el organismo es más propenso a contraer
a base de azafrán, rodiola, enfermedades. Para ayudarte a fortalecer el sistema
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un buen estado de ánimo
y el de rodiola ayuda al
organismo a adaptarse
al estrés emocional y
al esfuerzo físico. Las
vitaminas del grupo B
contribuyen a la función
psicológica normal.

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Hartito estoy

¡FELIZ 34
Sergio Ramos de los graciosos que me
mandan ‘ramos’
de flores

CUMPLEAÑOS!
¿Qué se le regala a
quien, como el jugador
del Real Madrid, parece
tenerlo todo? Seguro
que a Pilar Rubio se le
ocurre algo...

E
s nuestro Beckham par-
ticular: no sólo se dedi-
ca a jugar al fútbol sino
que es toda una estrella, casado
con otra estrella, con una fami-
lia de portada (que en breve se
ampliará) y, claro, con su pro-
pio reality.
Un programa éste que, por
cierto, ha servido para descubrir
al gran público cómo invierte el
dinero (como la yeguada que le
lleva su cuñado) y que sólo se fía
de su familia (su hermano René
es su representante).

TAMBIÉN CUMPLEN… ¿Y si le regalan


otro tatoo?

Celine Dion 52

Eddie Murphy 59

HOMBRE DE FAMILIA Tres hijos, Alejandro, FUERA DE SERIE Toda una estrella, ya tiene
Marco y Sergio, tiene con Pilar Rubio y el cuarto su propio reality: “Tengo más temporadas con
Dafne Fernández 35 bebé está en camino. Sí, le gusta ser padre. Amazon que con el Real Madrid”, afirma.
V NEWS
o por Belén Alonso y Ana Gómez Viñas

‘VENENO’, AL FIN
Fue un icono LGTBI, y su vida y
muerte son retratadas en la ficción
que ATRESplayer PREMIUM ofrece
desde el 29 de marzo. Los Javis son
los creadores y directores de esta
historia sobre Cristina Ortiz, ‘La
Veneno’, inspirada en sus memorias,
‘¡Digo! Ni puta ni santa’, escritas por
Valeria Vegas. Isabel Torres, Daniela
Santiago (foto) y Jedet interpretan
al personaje protagonista. Además,
intervienen Lola Dueñas, Goya
Toledo, Ester Expósito…

UN CUARTETO DESDE OTRO LUGAR


AMC adelanta al 13 de abril, a las 22:10, el estreno de ‘Desde otro
lugar’, serie creada y protagonizada por Jason Segel. Le acompa-
ñan Eve Lindley, Sally Field y André Benjamin (en la foto todos, de
izda. a dcha.). Son diez episodios sobre cuatro personas corrientes
y solitarias que sienten que algo falta en sus vidas, sin saber qué.
Los destinos de este cuarteto se cruzarán por casualidad (o no),
al tropezar con un rompecabezas camuflado en la vida cotidiana.

EL ÚLTIMO REFUGIO
DE JANE AUSTEN
SE LLAMA SANDITON
La célebre escritora británica falleció
en 1775 dejando inacabada la novela
‘Sanditon’. Ahora, Cosmo la adapta
para la televisión y la estrena el 14 de
abril, a las 22:00. La acción se sitúa
en un pueblo de pescadores, de la
Inglaterra del siglo XIX, que aspira a
convertirse en un balneario de moda.
Y todo visto a través de los ojos de
Charlotte Heywood (Rose Williams,
segunda por la izquierda), una joven
acomodada y llegada de una granja.

TALES FROM THE LOOP, ESTO SÍ ES CIENCIA FICCIÓN


El 3 de abril podremos alucinar en Amazon Prime Video con ‘Tales from the loop’,
una serie sobre una misteriosa ciudad y las personas que viven sobre ‘The Loop’, una
máquina construida para desbloquear y explorar los misterios del Universo, haciendo
cosas que anteriormente estaban relegadas sólo a la ciencia ficción. Entre sus protago-
nistas,RebeccaHall,Paul Schneider, Daniel Zolghadri, Duncan Joiner y Jonathan Pryce.
52 www.quemedices.es
mucho
+

BILLIONS REGRESA EN MAYO


Hasta el 4 de mayo habrá que esperar para el estreno, en Movistar
Series, de la quinta entrega de la serie en la que Damian Lewis y
Paul Giamatti (en el centro de la imagen), vuelven a pelearse por
el poder y, por supuesto, el dinero. Julianna Margulies y Corey Stoll
se incorporan en los nuevos episodios.

Más servicio público


Con Cesc Escolà,
Tania Llasera…
Por el confinamiento, las teles
han variado sus programaciones
y nos animan a estar activos con
espacios como ‘Muévete en casa’,
en La 2 desde las 09:00. En él,
Cesc Escolà, el profesor de fitness
de ‘OT’, ofrece ejercicios sencillos
y diferenciados por edades. y
propone emplear objetos de
uso cotidiano que están a mano
en casa. Por otra parte, Boing
emite a las 13:25 ‘Real mom’, para
aprender inglés en familia a través
de contenidos útiles, curiosos
y actuales. Tania Llasera es la
encargada de presentarlo.
DOS HOMBRES Y UN
AJUSTE DE CUENTAS
Un asesino en serie que no actuaba
desde hace años parece que vuelve a
Un dato
Roberto Leal podría estar
matar, y dos hombres vinculados con
el caso se encuentran en una peligrosa negociando con Antena 3
situación que amenaza a sus familias. presentar ‘Pasapalabra’
Ellos son el detective de homicidios y el programa ‘El desafío’.
Mike Serrato (Aden Young, dcha.) y el CUENTA ATRÁS PARA LA CASA DE PAPEL 4 El maestro de ceremonias
consejero de orientación del instituto, El mundo espera ya el estreno de la cuarta temporada de ‘La casa de papel’, previsto en de ‘OT’ (TVE) regresaría a la
Leo Doyle (Sam Trammell, izda.). Netflix para el 3 de abril. Y este póster de la banda no hace más que acrecentar el inte- cadena en la que ejerció de
Así comienza ‘Reckoning. Ajuste rés. En los nuevos capítulos, el Profesor (Álvaro Morte) da por hecho que Lisboa (Itziar reportero y copresentador
de cuentas’, ficción que llega Ituño) ha sido ejecutada; Río (Miguel Herrán) y Tokio (Úrsula Corberó) han volado un de ‘Espejo público’.
a AXN el 13 de abril, a las 23:00. tanque; Nairobi (Alba Flores) se debate entre la vida y la muerte… ¡Y hay un infiltrado!
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@alejandrosanz
@manuelcarrasco_
¡Dejad de llorar por estar en
casa, que cantantes de la altura
de estos dos os llevan su gira al
salón! Pedazo de chollo.

@chiquigh10 / @terelubcampos @pilarrubio_oficial


Sola como Chiqui (que por no salir a @ricky_martin
comprarse una vela ha usado la del ¿Qué, hartit@s de hacer
año pasado) y en la distancia como de profes? ¿Los niños se
Terelu, que debió felicitar así a su hija os ponen chulitos y que-
Alejandra, también podemos cantar el réis saltar por la ventana?
‘Happy birthday’. ¡Consuela ver que a l@s
famos@s también!

Top tuits e instafrases

@tamara_gorro @natalieportman @davibusta @vickymartinberrocal @barrefaeli


Tamara Gorro Natalie Portman David Bustamante Vicky M. Berrocal Bar Refaeli
Elige: ser tú mismo Algunos de mis amig@s están Un aplauso también para todos La decisión más VALIENTE ¿Te siente culpable porque
o quien los demás quieran inmuno deprimid@s, embaraza- los autónomos que han cerra- que hacemos cada día es tus hijos están viendo mucha
das o son débiles. Me quedo en do sus negocios... Cuando todo la de intentar ser felices tele? Baja el volumen, pon
casa por ellos y los sanitarios pase, acordaos de ellos, visitad pase lo que pase. los subtítulos. BOOM. Ya
que arriesgan sus vidas. sus locales y tiendas. están leyendo.

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cristipedoche
Instagram/ pacoleon
Levanta del sillón de
una vez porque, como
@jvazquezoficial / @sharonstone recuerda Paco León,
Si dos pibones mundiales como éstos “si no, te acobachas y
te piden que te quedes en casa, ¡hazlo! terminas la cuarentena
Porque Sharon te lo explica por las con el cuerpo de otro”.
buenas, pero ese contundente gesto Pero, ojo, si no has hecho
se lo dedica Jesús “a todos los que se yoga antes ¡no intentes
saltan las normas”. imitar a la Pedroche!

@maria_esteve_flores
@ paz_padilla
Quedarse en casa ayuda y, si
como estas dos ‘genias’ sabes
coser, ¿qué tal si te haces
unas mascarillas?

Trending topic
Mar Torres
La novia de Froilán dejó el encierro
para ir a un cumple. En redes la
han puesto fina, y más cuando ha
explicado: “Vivimos en el barrio
de Salamanca y vivimos a unos
200 metros, es como si hubiera
venido a comprar a la farmacia”. ¿El
mejor comentario? El de su cuñada
Victoria Federica: “Borderline”.

www.quemedices.es 55
A m o re s p e r ro s

Madre e hija
hicieron un
descanso durante
el paseo y cada
una se quedó con
un perrito.

Katie Holmes y Suri Cruise, de paseo por Nueva York en Žpoca de coronavirus

UN HUMOR DE PERROS ¿Ésa no es La ciudad todavía no


Y LA ARILLA?
la hija del Cruise estaba cerrada y ellas
y la Katie?
MASC
aprovecharon para
darse una vuelta. Ante
estas caras, ¿se llevan
bien madre e hija?

E
l coronavirus, lejos de dar-
les ansiedad, parece que
les ha traído un humor
de perros… ¿Se puede saber a
qué vienen esos caretos? Katie
Holmes y Suri Cruise salieron a
pasear a sus mascotas por Nueva
York, una ciudad que al cierre de
esta edición todavía no estaba en
estado de alarma. Madre e hija
apenas se dirigieron la palabra y
pasaron de llevar mascarilla. La
actriz confesó hace tan sólo unos
días cómo se sintió tras su ruptu-
ra con Tom. “Cuando tienes tanta
atención, a menudo no quieres ni
salir de casa. Puedes sentirte con-
sumida por lo que la gente diga,
pero de repente decides hacer las
Durante el paseo, Suri decidió dejar atrás cosas en tus propios términos”,
a su madre. La chica tiene 13 años y debe de
estar en plena rebeldía adolescente. comentó.
AGENCIAS

56 www.quemedices.es
Cariño, entiendo tu
angustia adolescente,
pero ya podrías
sonreír un poco
Si me has
confinado el móvil.
¿Cómo quieres que
esté?

Esto de ponerme
rosita y a él azul…
¡Qué antiguas!

Katie Holmes confesó en su última entrevista


que sólo deseaba que su hija se convirtiera en
una “mujer fuerte e independiente”.

www.quemedices.es 57
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Polinesia Pendientes

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Malú abre su corazón en la recta final de su embarazo

“SÓLO QUIERO COMER Y LLORAR”


La cantante, que está
a punto de dar a luz a ‘A-lbert’ cómo
su primer hijo con me sale el niño con
Albert Rivera, habla de todo lo que estoy
cómo lleva su embarazo comiendo…
en cuarentena

E Ñam, ñam…
stá a punto de dar a
luz, apenas le quedan
unas semanas, y, dadas
las circunstancias en las que
se encuentra España, Malú
ha querido compartir con sus
seguidores de IG cómo está
viviendo la cuarentena junto
a su pareja, Albert Rivera: “El
embarazo va muy bien. Desde
el principio ha sido fácil, he
tenido mucha suerte por-
que afortunadamente no ha
sido de vomitar, sino genial.
Todo me ha sentado bien.
Menos mal, porque en el con-
finamiento se come mucho…
Estoy cada día más gorda,
pero encantada”, comenta-
ba. Y continuaba en tono de
humor: “En vez de confinados,
estamos confitados, porque yo
tengo muchas ganas de comer
y de llorar. ¡Tengo las hormo-
nas…! Me ha dado por limpiar
y bailar con mi sobrino…”
QMD

Año y medio junto


a Albert Rivera
La cantante y el ex político empezaron Malú también ha confesado a sus
a salir a principios de 2019 y en febrero seguidores que no sale de casa para nada:
saltó la noticia. Ahora esperan la llegada “Tengo que cuidarme de no contagiarme.
de su primer hijo en común. Él ya tiene Parece ser que no daña al bebé, pero
una niña, Daniela, de 8 años, fruto de su todavía no hay demasiados estudios muy
relación con Mariona Saperas. claros y no se sabe muy bien.”

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“Cruz no asistió a la marcha


del 8M (ni al Congreso de Vox
“Supongo que a Jota le ni al partido que llevó 60.000
viene el virus del 8M. espectadores al Wanda). Nada es
Su mujer representa a tan nazi como llamar a alguien nazi
feminazis” sin motivo”

“Cuando se me preguntó por la “El rencor, la maldad, el ansia de revancha toman


enfermedad de Pedro Jota Ramírez, en expresiones como éstas su versión más
expresé una opinión. No quería barriobajera. La verdadera aristocracia está en
relacionar esta enfermedad con el idealismo y la bondad humana. Yo he tenido la
actividad alguna de su actual mujer” dicha de encontrarla al fin”
Ágatha Ruiz de la Prada y Pedro J. Ramírez

¡EN PIE DE GUERRA!


La diseñadora nunca ha tenido pelos en la
lengua, pero en esta ocasión quizás haya ido
cor, acabo de dar instruccio-
nes a mis abogados para que
“Durante los días que tuve fie-
bre, estuvo a mi lado como nadie
actúen. Durante cuatro años lo ha estado nunca. Su genero-
demasiado lejos. Aquí te contamos lo sucedido

Q
he guardado silencio frente a sidad hacia los demás se mani-
ue no se tragan no es que a Jota le viene del 8M. Su sus insultos continuos, pero festó en nuestra casa, y eso me
novedad, pero su ene- mujer representa a feminazis”. esta expresión de odio es algo convirtió en el más afortunado
mistad ha subido de Ante estas palabras, el perio- distinto. Sólo alguien muy mal- de los seres”.
nivel. ¡Vaya movida se ha mon- dista ha dado un golpe en la vado puede vincular el conta- La diseñadora, ante la amenaza
tado! Ágatha Ruiz de la Prada mesa y anunció hace unos días gio a la defensa del feminismo de ser demandada, pidió perdón:
ofreció una entrevista al periódi- que iba a tomar medidas lega- y la igualdad que siempre han “Me retracto, ya que no quería
co ‘El Mundo’ en la que, además les contra la madre de sus dos caracterizado a Cruz”, escribió ofender a Cruz Sánchez De Lara
de confirmar que su ex padecía hijos: “En cuanto a esta última en Twitter. También tuvo unas ni a Pedro Jota Ramírez”.
coronavirus, añadió: “Supongo visita de la vieja dama del ren- sentidas palabras para su mujer: QMD!

www.quemedices.es 61
Los presentadores de ‘Buenos días Javi y Mar’

¡Mi compi
se lía a pedir y no ve
el momento de dejar la
barra!
Mar Amate y Javi
Nieves llevan más de
trece años triunfando
en la mañana
radiofónica. Nos
cuentan su secreto

E
n 2006 lanzaron ‘Buenos
días Javi y Mar’ y, casi
catorce años después,
siguen despertándonos cada
mañana desde Cadena 100.
Mar Amate y Javi Nieves son
grandes amigos y ése es uno
de los trucos de su éxito: su
complicidad se transmite en
antena y esa confianza les ha
servido para apoyarse en los
malos momentos para mante-
ner el tipo ante la audiencia a
la que animan cada mañana.
Como a todo el país, el coro-
navirus les ha parado: habían
Javi: “Madrugar me permite agotado las entradas en el
hacer otra serie de cosas... WiZink Center de Madrid para
‘La Noche de Cadena 100’, que
Me he matriculado en se iba a celebrar el día 28 y en
Ciencias Políticas” la que querían mostrar un vídeo
del viaje que hicieron con Manos
Unidas a Mukuru (Kenia)

Estaréis desilusionados
con la cancelación de la
gran noche de Cadena 100.
Mar: “Yo he sido Mar: Pues sí, porque es una
búho siempre, lástima, pero son medidas que
había que tomar por causas
pero la vida me mayores. Si este año no se pue-
ha querido hacer de celebrar, porque es compli-
cado organizar las agendas de
alondra” tantos artistas, el año que vie-
ne lo celebraremos por partida
doble.
De todas formas, seguís
animando las mañanas,
algo en lo que lleváis jun-
tos más de trece años, ¿no
os han dado nunca ganas de
separaros?
Mar: Nos separamos cada día
cuando termina el programa,
porque tenemos unas vidas
Javi luce en la barra del bar del hotel interesantes. Nos entendemos
Aloft una camisa (32,99 €) de Springfield. muy bien trabajando.
Mar lleva una camiseta (12,95 €) de ¿Cuál es la clave del éxito
Stradivarius, vaqueros (49,90 €) de de audiencia del programa?
Mango y botines (79,95 €) de Exe Shoe.
Javi: Ser constantes e intentar

62 www.quemedices.es
sorprender cada día. Después
de tanto tiempo, corres el peli-
gro de caer en la rutina. Por eso En la radio
hay que intentar superarnos y
no mirar alrededor. Y, funda-
somos una pareja de
mentalmente, no aburrirnos. altura
Mar: Después de 13 años yo
me sorprendo a mí misma,
además hay cosas de la vida de
Javi que sé al dedillo, pero hay
muchas cosas que desconozco,
tanto para bien como para mal.
Y eso hace que cada programa
sea un mundo diferente. Eso
da mucha vida a un programa
de radio diario.

Momentos duros
Y lo de hacer reír cada día...
Javi: Nosotros no hacemos reír,
nos hacen reír los oyentes. El
programa para nosotros ha
sido incluso una terapia, porque
hemos pasado momentos duros
personales, y llegabas al progra-
ma y te olvidabas de todo.
Mar: Indudablemente, hay
días e incluso meses que no
te apetece hacer reír, porque
la vida tiene sus subidas y
sus bajadas. Pero, al final, la
radio tiene algo que te llena
de endorfinas. También es ver-
dad que nos pagan por eso y es
nuestra responsabilidad.
En todos estos años, ¿qué
artista os ha sorprendido
en el estudio?
Javi: Quizás Ed Sheeran, por-
que es un tipo fantástico que
demuestra la sencillez a pesar
de ser uno de los artistas que
más venden en el mundo.
¿A quién no invitaríais
nunca al programa?
Mar: Todo el mundo tiene una
entrevista, otra cosa es que te
guste más o menos. Siempre Javi viste cazadora
hay un lado interesante. (39,99 €) y gorra (12,99
Algunos cantantes se que- €) de Springfield,
con camisa (115 €) y
jan de que no tienen el apoyo pantalón (125 €) de
de las emisoras como antaño. Mirto y deportivas de
Mar: Hay apoyo, pero los pro- Wonders. Mar luce un
ductos son distintos y las distri- vestido (249 €) de Mirto,
buciones son diferentes. Ahora cinturón (12,95 €) de
Stradivarius, botines
hay más plataformas, antes sólo (136,95 €) de Exe Shoe y
estaban la radio y la televisión. gafas (18,95 €) de Zara.
Continúa en la página siguiente »
PASA DE PÁGINA SI QUIERES SABER
CÓMO SON EN SU VIDA PRIVAD A
www.quemedices.es 63
10 0
Siempre van a

Texto: DANIEL I. CARANDE Fotos:ANA RUIZ


Ayud. de fotografía: AINOA JUAN
Estilista: ISABEL DORADO
Maquillaje y peluquería: MARTA DE LA TORRE,
del salón Como te Quedas!!!, para redken.
AGRADECIMIENTOS:
HOTEL ALOFT MADRID GRAN
VÍA. CALLE JACOMETREZO, 4.
MADRID. TELF.: 914 54 95 95

Javi viste un traje (259 €)


Sonrío porque Ésta sueña:
de Adolfo Domínguez, camiseta
(25,99 €) de Cortefiel y ya estoy viendo a mi yo soy el rey del
deportivas (100 €) New Balance.
compi llorando cuando futbolín
Mar lleva blusa (39,95 €) falda
(39,95 €) y cinturón (19,95 €) le gane...
de Polin et Moi con botines
(54,95 €) de Exe Shoe.

“EL PROGRAMA PARA NOSOT


HA SIDO UNA TERAPIA”
« Viene de la página anterior levanto y el mayor todavía no
Madrugáis mucho, ¿cómo ha llegado a casa a dormir.
conciliáis vuestro horario Mar, ¿te ha perjudicado
con la vida personal? el trabajo para encontrar
Javi: En mi caso lo llevo muy pareja?
bien, porque me permite ter- Mar: No es un problema
minar muy pronto y hacer otra muy gordo. He tenido pare-
serie de cosas. Te diré que jas largas y serias. Ahora no
hace unos días me he matricu- tengo. Si se quiere se consi-
lado en la carrera de Ciencias gue, Javi es un buen ejemplo.
Políticas. Así, mientras mis Pero indudablemente hay que
hijos están estudiando, yo pue- sacrificar muchas cosas.
do estudiar una carrera. ¿Qué has llegado a sacri- Mar viste un diseño (80 €) de
Mar: Yo he sido búho toda mi ficar? Philippa & Co, americana (79,95 €)
vida, pero la vida me ha que- Mar: Yo he sacrificado sueño de Mango, bolso (89 €) de Wonders,
rido hacer alondra. Mi mundo por estar con mi pareja. Y la botines (79,95 €) de Exe Shoe y
tiene horarios convencionales. otra perona sacrifica que tú no medias (7,99 €) de Dim. Javi luce
sudadera (40 €) de Tamara Press,
¿Y cómo te lo montas? quieras salir en determinados vaqueros (49,99 €) de Cortefiel y
Mar: A mí siempre me ha momentos. zapatillas (100 €) de New Balance.
gustado la calle y me cuesta ¿Nunca os ha tentado dar
acostarme a las nueve de la el salto a la televisión?
noche. Me estoy empezando a Javi: Son dos mundos dis- Y cuando tienes claro lo que nos enfadáramos, seríamos
acostumbrar después de trece tintos. Yo estuve colaborando sabes hacer y lo que te gusta, alienígenas. Yo hay días que
años. con María Teresa Campos en experimentar puede ser un no me soporto.
Javi, tú tienes cuatro ‘Qué tiempo tan feliz’ y me error. La televisión igual me ¿Os han tentado otras
hijos. Tu horario te ha per- exigía renunciar a mucho de exigiría cosas que no quiero, emisoras?
mitido estar más con ellos. mi vida personal los fines de como la privacidad. Javi: Todas las cadenas. Lo
Javi: Sí, el mayor está estu- semana. Yo estoy muy a gusto ¿Os enfadáis mucho? hemos rechazado porque
diando Arquitectura y el en la radio. Mar: Sí, sobre todo por el estamos bien donde estamos.
pequeño tiene ya doce años. Mar: Yo creo que no todo el aire acondicionado o porque Lo han hecho con tanto cariño
Ahora, muchas veces me mundo sabe hacer bien todo. un día tienes mal humor. Si no que se agradece.

64 www.quemedices.es
¡Pero qué
biruji me está
entrando!
A SEMANA
EL
FOTO D

A flor de piel

¿Quién tiene
un desnudo más
potente?

SILVESTRE, NAGORE… Para hacer


más llevadera la cuarentena, los famosos
se vuelcan en las redes para darnos juntos
una foto con ingenio y humor. Silvestre
sorteó la censura de Instagram con un
desnudo integral en el jardín de su casa.
Erótico y divertido, publicó: “Pasa la vida.”
La guapísima Halle Berry, menos atrevida,
escondió su cuerpo con el vaho formado
en el espejo de su baño. Nagore Robles,
con un desnudo potente, compartió: “Estos
días estoy pasando tantas emociones…
Tan ligera y, sin embargo, siento más peso
que nunca.” Y Cristina Castaño, muy sexy,
acompañaba este posado lencero con el
hashtag #yomequedoencasa. ¡Bravo!