Вы находитесь на странице: 1из 18

БЕЛОРУССКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Факультет маркетинга, менеджмента, предпринимательства


Кафедра «Экономика и управление инновационными проектами в
промышленности»
 
 

 
 
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА  
по дисциплине "Физическая культура"  

Тема: «Применение подвижных игр и эстафет оздоровительной


направленности для студентов с заболеваниями группы А»  
 
 
 

Выполнил: студентка ФММП, 4 курса, 


гр.10508116 
Доля Ю.О. 

Принял: преподаватель  
Ходосок В.Д. 
 
 

Минск 2020 
2

ОГЛАВЛЕНИЕ

1 ЦЕЛИ ПРИМЕНЕНИЯ ИГР................................................................................4


2 РОЛЬ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ....................6
3 ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
СТУДЕНТОВ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ГРУППЫ А.............................................9
4 ТРЕБОВАНИЯ К МЕТОДИКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ И
ПОДВИЖНЫХ ИГР..............................................................................................13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………….……………....15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ............................................16
3

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой


культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это
специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и
способ физического совершенствования личности.
Потребности в физической культуре — главная побудительная,
направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют
широкий спектр: потребность в движениях и физических нагрузках; в
общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в
играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении,
укреплении позиций своего Я; в познании; в эстетическом наслаждении; в
улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, в комфорте и др.
Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются
студенты — один их эффективных механизмов слияния общественного и
личного интересов, формирования общественно необходимых
индивидуальных потребностей. Ее специфическим ядром являются
отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности,
обогащающие ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом
происходит превращение социального опыта в свойства личности и
превращение ее сущностных сил во внешний результат. Целостный характер
такой деятельности делает ее мощным средством повышения социальной
активности личности.
Физическое совершенствование правомерно рассматривать как
динамическое состояние, характеризующее стремление личности к
целостному развитию посредством избранного вида спорта или
физкультурно-спортивной деятельности. Тем самым обеспечивается выбор
средств, наиболее полно соответствующий ее морфофункциональным и
социально-психологическим особенностям, раскрытию и развитию ее
индивидуальности. Вот почему физическое совершенство является не просто
желаемым качеством будущего специалиста, а необходимым элементом его
личностной, структуры.
4

1 ЦЕЛИ ПРИМЕНЕНИЯ ИГР

Применение подвижных игр в спецмедгруппах целиком связано с


задачами физического воспитания, которые поставлены перед этим
контингентом студентов. Это повышение функциональных возможностей
организма, улучшение их физического развития, физической
подготовленности, что направлено на улучшение общей работоспособности.
Подвижные игры способствуют приобретению и закреплению
инструкторских навыков, а проводимые на открытом воздухе содействуют
задачам закаливания организма. Подвижные игры, включаемые в занятия,
помогают решать педагогические задачи конкретного урока и закладывают
основы применения игрового материала на последующих уроках.
Естественно, что подбор игрового материала непосредственно связан
с подготовленностью группы и наличием у студентов конкретных
заболеваний. Определенное количество часов, отводимое в занятиях в
спецмедгруппах на подвижные игры в учебных программах не выделяется.
Изучение новых игр с постановкой задач научить студентов
спецотделения владеть мячом, действовать коллективно, ориентироваться на
площадке - это одна часть учебной работы. Вместе с тем, намеченные к
изучению упражнения с предметами или без них, проводимые игровым
методом, усиливают к ним интерес студентов, отчего качество выполнения
упражнений повышается. Тот же бег или прыжки проводятся в виде
несложных игр («Вызов номеров», эстафеты, «Наступление», «Челнок»,
«Удочка» и др.). Это относится и к проведению занятий в бассейне, где
помимо прямого назначения - плавание и обучение ему - игры служат
средством для укрепления органов дыхания, опорнодвигательного аппарата
(особенно при заболеваниях позвоночника и суставов), а также средством
закаливания организма и повышения его функциональных возможностей.
Следует иметь в виду и другие объективные моменты, которые
нередко затрудняют проведение подвижных игр на занятиях в
спецмедгруппах. Так, будучи освобожденными от уроков физической
культуры в школе, большинство студентов, пришедших на занятия,
стесняются играть. Как показали наблюдения, они не владеют основными,
иной раз даже простыми навыками, необходимыми для игры. К замедленной
реакции прибавляется неумение владеть мячом, отсутствует желание
проявлять инициативу и т.п. Часто, занимаясь рядом со студентами
подготовительного отделения или отделения спортивного
совершенствования, они стесняются своей неловкости, нередко
отказываются от игры. Вместе с тем, как показала практика, при правильной
методике подачи игрового материала студенты специального учебного
отделения становятся вскоре приверженцами подвижных игр, так как помимо
эмоциональной стороны им дается право самостоятельно действовать и
распределять свои силы.
5

Практическим действиям преподавателя должна предшествовать


предварительная методическая работа, например, проведение беседы о
значении и пользе подвижных игр, направленных для решения задач
оздоровления, какие жизненно важные физические качества можно развивать
с их помощью, какова степень воздействия игр на сердечно-сосудистую
систему, о роли игр в жизни человека и т.п. Навыки игры, интерес к ним,
заложенный на первом курсе, значительно облегчают работу на старших
курсах, особенно при подготовке студентами инструкторской практики и ее
проведении. Таким образом, задачам оздоровительно-восстановительной
направленности, т.е. «физкультурной реабилитации» и подчинено в
основном использование в работе со студентами специально подобранных
подвижных игр.
От регулярного и продуманного их применения в специальном
учебном отделении зависит выполнение задачи приобретения
занимающимися достаточного уровня развития основных физических
качеств и двигательных навыков. Это предопределяет, при прохождении
ежегодного медицинского контроля, перевод определенной части студентов
(имеющих функциональные отклонения обратимого характера) из
специального отделения в подготовительное.
6

2 РОЛЬ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ФИЗИЧЕСКОМ


ВОСПИТАНИИ

Физическая культура является непременной составной частью как


первичной, так и вторичной профилактики. Известно, что под влиянием
физических упражнений заметно возрастает толерантность к физической
нагрузке; улучшаются функциональное состояние и сократительная функция
миокарда; повышается коронарный резерв и экономичность сердечной
деятельности; улучшается коллатеральное кровообращение; уменьшаются
секреция катехоламинов, содержание липидов и общего холестерина в крови;
улучшается периферическое кровообращение и др. Считают, что физическая
активность задерживает развитие коронарного атеросклероза в возрасте
после 40 лет, ведет к повышению активности противосвертывающей системы
крови, предупреждая тромбоэмболические осложнения, и таким образом
предупреждает и устраняет проявление большинства факторов риска
основных болезней сердца.
Роль физических упражнений не ограничивается профилактикой
заболеваний сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения имеют
большое значение и для лечения этих заболеваний.
Занятия физической культурой повышают интенсивность протекания
всех физиологических процессов в организме. Такое тонизирующее действие
упражнений улучшает его жизнедеятельность и имеет особо важное значение
при ограниченной двигательной активности.
Физические упражнения улучшают трофические процессы в
миокарде, увеличивают кровоток и активизируют обмен веществ. В
результате сердечная мышца постепенно укрепляется, повышается ее
сократительная способность. Физические упражнения, соответствующие
возможностям сердечно-сосудистой системы, способствуют восстановлению
моторно-висцеральных рефлексов.
Методика лечебной физической культуры зависит от особенностей
протекания заболевания и степени недостаточности общего и венечного
кровообращения. При подборе физических упражнений, исходных
положений, величины нагрузки необходимо учитывать двигательный режим
занимающихся.
При тяжелых проявлениях заболевания, выраженной недостаточности
сердца или венечного кровообращения занятия физической культурой
способствуют компенсации ослабленной функции сердца, лечению
основного заболевания и улучшению периферического кровообращения. Для
этого используются физические упражнения, мобилизующие внесердечные
факторы кровообращения: упражнения для дистальных сегментов
конечностей, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
мышц. При легких формах заболевания, острых болезнях в стадии
выздоровления и компенсированных хронических заболеваниях занятия
7

физической культурой способствуют повышению функциональных


особенностей сердечно-сосудистой системы.
Применяются упражнения для средних и крупных мышечных групп с
постепенно повышающейся дозировкой. Такие упражнения учащают пульс и
увеличивают кровоток. При недостаточности кровообращения 3 степени
рекомендуется применять физические упражнения для мелких и средних
мышечных групп. Упражнения для крупных суставов конечностей
выполняются с неполной амплитудой, с укороченным рычагом, иногда с
помощью партнера. Темп выполнения упражнений — медленный, число
повторений 4—6 раз. Статические дыхательные упражнения выполняются
без углубленного дыхания.
Особое значение при организации учебных занятий с целью
профилактики и оздоровления студентов необходимо отводить
релаксационной, рекреационной и реабилитационной физической культуре.
Стоит отметить, что игра формирует типовые навыки социального
поведения, специфические системы ценностей, ориентацию на групповые и
индивидуальные действия, развивает стереотипы поведения в человеческих
общностях.
Использование игровых форм занятий ведет к повышению
творческого потенциала обучаемых и к более глубокому, осмысленному и
быстрому освоению материала. Игровые формы работы в учебном процессе
несут ряд функций, таких как обучающая, воспитательная, релаксационная,
коммуникативная и др.
Включение игрового материала в урок зависит от ряда факторов, с
которыми нельзя не считаться. Доминирующим является педагогическая
задача урока, его основная цель, а также условия работы. Не проводятся, как
правило, игры при организации контрольных уроков с приемом контрольных
нормативов. Могут быть проведены учебные занятия с элементами
гимнастики и легкой атлетики без использования игр. Все зависит от заранее
составленного плана занятий. Однако по своему характеру отдельные игры
могут применяться и принести несомненную пользу как в подготовительной
и заключительной частях урока (концентрирующие внимание и
организующие студентов), так и в основной части урока, где игра выступает
как основное средство для закрепления важных двигательных навыков и
физических качеств.
Игровые уроки, составленные целиком из игрового материала
проводить часто нецелесообразно (даже при повышенном интересе студентов
к игре), так как в этом случае исключается избирательное воздействие
отдельных упражнений на организм, применение которых находится в поле
зрения преподавателя. Чередование подвижных игр с другими средствами
физического воспитания на уроке особенно гимнастикой и легкой атлетикой
- наиболее рационально, так как обычно в значительной мере отвечает
задачам занятий по физическому воспитанию. Чтобы пульсовая кривая
предлагаемого урока, включающего в себя подвижные игры, соответствовала
8

функциональным возможностям студентов, необходимо знать степень


физиологического воздействия той или иной игры на занимающихся.
Следует учитывать также место урока физического воспитания в
режиме учебных занятий для студентов. Чрезмерное возбуждение после
активной игры в конце урока может отрицательно сказаться на поведении
студентов во время дальнейших академических занятий. Принцип
систематичности и последовательности в подборе и использовании игрового
материала (от простого к сложному, от легкого к более трудному) должен
лежать в основе планирования работы на месяц, семестр и учебный год в
целом.
9

3 ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО


ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ГРУППЫ
А

В специальную медицинскую группу «А» зачисляются студенты,


имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы,
нарушения функций эндокринной и нервной систем, хронические синуситы,
воспаления среднего уха и миопию.
К заболеваниям сердечно-сосудистой системы относятся различные
патологические состояния, приводящие к нарушениям функции сердца и
сосудов и различным нарушениям кровообращения. В настоящее время
заболевания сердечно-сосудистой системы являются основной причиной
смертности и инвалидности населения экономически развитых стран.
К болезням сердечно-сосудистой системы относятся: дистрофия
миокарда, миокардит, эндокардит, пороки сердца, перикардит, атеросклероз,
ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда),
гипертоническая и гипотоническая болезни, тромбофлебит, варикозное
расширение вен и др. Особого внимания заслуживает ишемическая болезнь
сердца (ИБС) — болезнь, связанная с острой или хронической дисфункцией
сердечной мышцы вследствие уменьшения снабжения миокарда
артериальной кровью. Разновидностями ишемической болезни являются
стенокардия и инфаркт миокарда. Причины появления заболеваний
сердечно-сосудистой системы могут быть различны: отсутствие физической
активности, курение, алкоголь и наркомания, избыточная масса тела, диабет,
стрессы, развитие воспалительных процессов, интоксикация. Заболевания
сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны нарушением механизмов,
регулирующих деятельность сердца или сосудов, патологическим
изменением обменных процессов.
При заболеваниях сердечнососудистой системы. Рекомендуется
применять антистрессовый массаж.
Антистрессовый массаж будет не только общеукрепляющей лечебной
процедурой, но и будет отлично тонизировать, снимать усталость и
переутомление, восстанавливать работоспособность. Известно, что стресс
лежит в основе большинства заболеваний, в том числе и тяжелых, таких как
инсульт и инфаркт миокарда. Преодолеть стресс и устранить его негативные
последствия поможет массаж, который, воздействуя на вегетативную
нервную систему, дает возможность организму запустить механизмы
восстановления. Расслабляющий массаж помогает справиться с депрессией и
бессонницей, снимает нарастающее напряжение. В итоге повышается
работоспособность и концентрация внимания, исчезает рассеянность и
сонливость. К тому же, антистрессовый массаж обеспечивает отток лимфы из
межклеточных тканей и улучшает их эластичность.
10

При профилактике заболеваний дыхательной системы рекомендуется


применение релаксационной гимнастики.
Релаксационная гимнастика - это расслабление, метод физического
воздействия на мышечный тонус с целью снятия повышенного нервно-
психического напряжения, выравнивания дыхательного процесса, улучшения
самочувствия и настроения.
Основными задачами релаксации являются: оказание
общеукрепляющего воздействия на все органы и системы организма;
улучшение функции внешнего дыхания; уменьшение интоксикации,
стимулирование иммунных процессов; ускорение рассасывания при
воспалительных процессах; уменьшение проявления бронхоспазма;
увеличение отделения мокроты; стимулирование экстракардиальных
факторов кровообращения.
С целью профилактики и укрепления функции дыхательной системы
рекомендуется использовать релаксационныую гимнастику.
Лечебное действие физических упражнений при нарушении обмена
веществ обусловлено их мощным трофическом влиянием. Систематические
тренировки способствуют нормализации (восстановлению) моторно-
висцеральных рефлексов, оказывающих регулирующее влияние на обмен
веществ и железы внутренней секреции.
В зависимости от заболевания рекомендуется в занятия включать
ходьбу и бег (сочетание бега, ходьбы и дыхательных упражнений),
общеразвивающие, дыхательные упражнения, занятия на тренажерах,
подвижные игры и др. В летнее время включают езду на велосипеде,
плавание, игры, в зимний период — лыжные прогулки, игру на снегу в
футбол.
Выбор физических упражнений, их объем и интенсивность зависят от
клинического течения заболевания, сопутствующих болезней и погоды,
условий занятия и других факторов. При ожирении нагрузки зависят от
степени ожирения (I—IV ст.), возраста, пола и сопутствующих заболеваний
(гипертоническая болезнь, диабет и др.). Для больных сахарным диабетом
опасны переутомления, перегрузки. Большой эффект наблюдается при
применении циклических видов (бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание,
прогулки на лыжах, гребля и др.). В осенне-зимний период следует избегать
проведения занятий плаванием в бассейне из-за опасности переохлаждения и
обострения заболевания, а при ожирении, наоборот, включают плавание,
гидрокинезотерапию, сочетание ходьбы и бега, тренировки на тренажерах,
регулярное посещение сауны.
При заболеваниях нервной системы рекомендуется следующее.
Применение физической культуры активизирует функцию движения,
кровообращения и улучшает состояния центральной нервной системы и
обмена веществ. С этой целью рекомендуется применять упражнения на
растягивание мышц позвоночника, для рук, нижних конечностей и туловища,
на гимнастической стенке, не вызывающие болей. По мере стихания
11

болевого синдрома, применяемые нагрузки увеличивают. Все упражнения


рекомендуется, проводить в медленном темпе. При невритах отдельных
нервов (болевой синдром) физическая культура дифференцируется в
зависимости от этиологии, преобладающих клинических проявлений и
степени нарушений общего состояния. При травмах нервов физически
упражнения проводятся с учетом «местных» и общих нарушений при
стихании острых явлений. Рекомендуется начинать с применения пассивных
движений, движений неповрежденных конечностей, постепенно включая
упражнения для пострадавшей конечности. В более поздние периоды травмы
нередко показаны специальные механотерапевтические процедуры. В
систему оздоровительно-физкультурных мероприятий обычно вводятся те
или иные виды массажа. Оздоровительная гимнастика рекомендована в
комплексе с электролечением, тепловыми процедурами и массажем.
При заболеваниях органов дыхания, как правило, наблюдается
снижение устойчивости организма к простудным факторам и другим
вредным условиям среды. Особое значение при заболеваниях органов
дыхания имеет соблюдение высоких требований к санитарно-гигиеническим
условиям занятий и специальных требований к климату и микроклимату
помещений. Нельзя проводить занятия при загрязненном и чрезмерно
влажном воздухе. На открытой местности зимой занятия не должны
проводиться при температуре ниже -15°, при большой влажности. Не
допускаются сильные охлаждения и перегревания. Все мероприятия должны
выполняться с большой осторожностью и в уменьшенных дозировках.
Благоприятны упражнения динамического, циклического характера малой и
умеренной мощности с участием больших мышечных групп. Большое
значение имеют дыхательные упражнения динамического и статического
характера. Не противопоказаны самые различные гимнастические,
акробатические, игровые и профессиональноприкладные упражнения при
условии оптимального их дозирования. Критерием оптимально выбранной
нагрузки является благоприятная реакция сердечнососудистой системы и
аппарата дыхания. Лечебная физическая культура при синусите не
применяется. Но существует специальная дыхательная гимнастика, которая
способствует кровообращению. Упражнение заключается в следующем:
необходимо дышать поочередно правой, затем левой ноздрей (10 вдохов-
выдохов), при этом другая должна быть закрыта пальцем. В комплексах
специальных упражнений используются дыхательные движения грудной
клетки различного характера и различной амплитуды, начиная с быстрых и
коротких вдохов и выдохов и кончая глубокими и медленными выдохами.
Особенно эффективны специальные дыхательные упражнения, сочетаемые с
произношением в момент выдоха различных звуков.
При заболеваниях среднего уха рекомендуются обще тонизирующие
упражнения, улучшая функцию всех органов и систем, оказывают
активизирующее влияние на дыхание. Для стимуляции функции
дыхательного аппарата используются упражнения умеренной и большой
12

интенсивности. В случаях, когда эта стимуляция не противопоказана,


применяются упражнения малой интенсивности. Однако физическая
культура при воспалении среднего уха не применяется. Эффективным
средством при заболевании среднего уха может быть релаксационная
физическая культура, основу которой должны составлять упражнения на
дыхание и расслабление, акупрессура, как метод самолечения, аутогенная
тренировка, направленная на развитие психического равновесия и само
массаж.
В комплекс упражнений по физической культуре при миории
рекомендуется включать как общеразвивающие, так и специальные
упражнения для глаз. Учитывается, что у близоруких людей часто
наблюдается нарушение осанки, искривление позвоночника (сколиозы) из-за
привычки чрезмерно наклонять голову и туловище при зрительной работе на
близком расстоянии. Большое значение следует придавать упражнениям для
укрепления мышц –разгибателей головы и туловища, а также дыхательной
гимнастике (корригирующая гимнастика). Дыхательные упражнения играют
важную роль в усилении легочной вентиляции, улучшении окислительно-
восстановительных процессов, укреплении дыхательных мышц. Кроме того,
дыхательные упражнения служат средством периодического снижения
нагрузки. Занятие физической культурой можно проводить самостоятельно,
руководствуясь методическими рекомендациями. В спортивных залах
занятия рекомендуется строить по типу утренней гигиенической гимнастики,
но их необходимо дополнить общеразвивающими, корригирующими,
танцевальными и дыхательными упражнениями, а также элементами
самомассажа глаз и мышц задней поверхности шеи. Продолжительность
такого занятия должна составлять 25- 30 мин.
Основными задачами физической культуры со студентами,
страдающими миопией, являются: адаптация к физической нагрузке, общее
укрепление организма, активизация функций дыхательной и сердечно-
сосудистой систем, улучшение осанки, укрепление мышечно-связочного
аппарата, повышение эмоционального состояния.
13

4 ТРЕБОВАНИЯ К МЕТОДИКЕ ПРОВЕДЕНИЯ


ЗАНЯТИЙ И ПОДВИЖНЫХ ИГР

В специальную медицинскую группу «А» зачисляются студенты,


имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы,
нарушения функций эндокринной и нервной систем, хронические синуситы,
воспаления среднего уха и миопию.
Учебные занятия в специальном медицинском отделении строятся по
стандартной схеме – подготовительная часть занятия, основная часть
занятия, заключительная часть занятия .
В подготовительной части занятия продолжительностью до 20 мин.
выполняются общеразвивающие упражнения в медленном и среднем темпе,
чередуясь с дыхательными упражнениями . Нагрузка должна повышаться
постепенно. Применяются упражнения , которые обеспечивают подготовку
всех органов и систем занимающихся к выполнению заданий основной части
занятия. В этой части занятия не следует использовать много новых
упражнений , а так же применять интенсивные нагрузки. В подготовительной
части должны присутствовать такие элементы, как построение, объяснение
задач, ходьба в различном темпе и направлениях , комплекс дыхательных
упражнений, бег в медленном темпе, а так же упражнения на гимнастической
скамейке и специальных ковриках.
В основной части занятия (50 мин.) студенты овладевают основными
двигательными навыками , получают определенную для них физическую
нагрузку , испытывают эмоциональное напряжение. Подбор упражнений в
этой части занятия предусматривает решение ряда задач: овладение
простейшими двигательным навыками , разностороннее развитие основных
физических качеств – быстроты , силы , выносливости, ловкости , гибкости.
Большое внимание уделяется развитию гибкости и улучшению координации
движений. С этой целью применяются бег , чередующий с ускоренной
ходьбой , метание теннисного мяча левой и правой рукой, подвижные игры ,
эстафеты , упражнения на равновесие и релаксацию. Упражнения дающие
большую общую нагрузку и вызывающие сильные эмоциональные
напряжения , целесообразно использовать в конце основной части занятия.
Для снятия утомления между выполнением различных заданий
рекомендуется выполнять специальные физические упражнения на
расслабление и дыхание.
В заключительной части занятия (10 мин.) рекомендуется
использовать упражнения , восстанавливающие организм после физической
нагрузки , это ходьба в медленном темпе , различные дыхательные
упражнения и упражнения на расслабление.
Говоря о применении подвижных игр в практике работы со
студентами надо иметь в виду не только проявленный к игре интерес
занимающихся, но и требовательность к их проведению самим
14

преподавателем. В обязанность преподавателя входит начать игру, разумно


ее дозировать и вовремя закончить. Принимая во внимание сравнительно
невысокий уровень физической работоспособности студентов специальных
медицинских групп, на дозировку следует обратить особое внимание. Чтобы
легче было регулировать физическую и эмоциональную нагрузку на занятиях
можно использовать следующие приемы:
а) изменить продолжительность и количество повторений игры;
б) увеличить или уменьшить размеры площадки;
в) применять инвентарь большего или меньшего веса и размеров; г)
ввести короткие перерывы;
д) составлять команды по самочувствию и степени подготовленности
студентов;
е) уменьшить или увеличить число команд в зависимости от
количества участников.
Организуя игры, следует более слабым студентам облегчать участие в
эстафетах, сокращая дистанцию или число препятствий, выделив их в
самостоятельную группу, давать более легкие мячи для игры, не назначать их
водящими в групповых играх.
Не следует увлекаться играми (обычно с элементами силовой
борьбы), которые связаны с длительной задержкой дыхания, натуживанием,
что может вызвать головокружение или потемнение в глазах, а также потерю
ориентировки в пространстве. Особенно вредны такие игры студентам,
имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (чаще пороки сердца,
вегетососудистую дистонию) и прогрессирующую близорукость с
изменением глазного дна. В ходе игры занимающихся нередко приходится
сдерживать.
Нельзя допускать пререканий, грубой игры. Воспитание выдержки,
справедливости, взаимовыручки, настойчивости в достижении цели - важная
задача руководителя игры.
Объективный разбор игры со стороны преподавателя приучает
занимающихся к правильной самооценке, что помогает им в дальнейшем
критически мыслить, повышать сознательную дисциплину и усиливает их
интерес к последующему участию в играх.
Для дальнейшей работы с коллективом студентов и каждым из них в
отдельности важное значение в процессе игры имеют педагогические
наблюдения, которые помогут преподавателю узнать характер студентов, а
также позволят оценить у них:
а) общее физическое развитие;
б) степень развития отдельных физических качеств и способность
проявлять эти качества в игре;
в) проявление инициативы и настойчивости;
г) проявление трусости и нерешительности;
д) отношение к соперникам по игре;
15

е) отношение к партнерам по своей команде (терпимость,


взаимовыручка);
ж) отношение к собственным ошибкам и их исправление;
з) проявление дисциплинированности, требовательности к себе;
и) отношение к победе, поражению.
Особое значение при организации учебных занятий с целью
профилактики и оздоровления студентов необходимо отводить
релаксационной, рекреационной и реабилитационной физической культуре.
Физическая релаксация – это мышечное расслабление после
выполнения статической или динамической работы. Методом мышечного
расслабления является статическая гимнастика, позволяющая более
эффективно и в короткие сроки восстанавливать силы. Важнейшими
компонентами статической гимнастики являются - правильное дыхание,
мышечное расслабление и статические позы, обеспечивающие нагрузку на
кровообращение и работу тех или иных групп мышц и внутренних органов.
Физическая рекреация – деятельность, связанная с использование
средств и методов физического воспитания в целях активного отдыха. К
средствам физической рекреации необходимо отнести: производственную
гимнастику; физические упражнения на тренажерах; использование дорожки
здоровья; музыкальную терапию.
Физическая реабилитация – это восстановление или компенсация
временно утраченных или сниженных физических способностей,
полученных в результате травм, заболеваний в процессе трудовой, бытовой и
умственной деятельности с помощью физических упражнений.
Двигательная реабилитация способствует возвращению к трудовой
деятельности людей после болезней, травм, несчастных случаев. К средствам
физической реабилитации рекомендуется отнести: активные занятия в
период выздоровления; лечебные физические упражнения;
профилактические активные занятия.
Из всего выше сказанного следует, что при проведении игрового
урока со студентами, имеющими специальную медицинскую группу,
преподаватель должен руководствоваться следующими основными
требованиями:
- преимущественно использовать коллективные игры, охватывающие
активными двигательными действиями одновременно всю учебную группу;
- чередовать на занятиях игры большой и малой подвижности;
- при распределении ролей в играх учитывать пол студентов, а также
характер отклонений в состоянии здоровья и физической подготовленности;
- контроль студентов с отклонения в сердечно-сосудистой и
дыхательной системах, наблюдения за внешними признаками утомления;
- систематически осуществлять текущий и периодический врачебно-
педагогический контроль и самоконтроль, обеспечивающих информацией об
изменениях сердечно-сосудистой системы по ЧСС, особенно в процессе
занятий.
16

Продуманное проведение подвижных игр на занятиях в специальном


учебном отделении позволит преподавателю сознательно и целенаправленно
управлять физической подготовленностью студентов, что, в свою очередь,
отразится на улучшении их здоровья.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
17

Безусловно, физическая культура является неотъемлемой частью


жизни каждого здорового студента, даже в тех случаях, когда его здоровье
имеет определенные нюансы и ограничения. Конечно, физическая культура
даёт наивысшие эффекты в купе со здоровым питанием.
В процессе организации занятий физической культурой для студентов
специальных медицинских групп, несмотря на некоторые ограничения, так
же важно применение подвижных игр.
Подвижные игры оказывают благоприятное влияние на координацию
студентов, усиливает уровень концентрации, помогают научиться работать в
команде, не теряется в ситуации, когда нужно быстро действовать.
Так же подобные занятия раскрепощают студентов в групповом
взаимодействии при грамотной работе преподавателя. Студенты перестают
стесняться своих физических ограничений, ограничений здоровья,
тренируются, становятся сильнее и охотнее вступают в спортивные игры со
своими сверстниками.
Подвижные игры развивают у студентов умеренное чувство
конкуренции, уверенность в себе, внимательность и стратегическое
мышление, выносливость
При проведении подвижных игр в специальных медицинских группах
у студентов с заболеваниями группы А необходим общий контроль
состояния: контроль пульса, наличие слабости и головокружения, нарушения
координации при чересчур интенсивной индивидуальной нагрузке. Если
студент начинает чувствовать себя неудовлетворительно, необходимо
исключать его из игры, выводить из строя, давая ему возможно
восстановиться, отдохнуть, посетить медицинский пункт при необходимости.
Перед началом занятия необходимо информировать студентов о
правилах проведения игр и предостережениях о состоянии здоровья,
называть признаки, в связи с которыми студент может сам прекратить
участие, если начинает замечать данные признаки у себя.
В заключении можно сказать, что применение подвижных игр,
безусловно, является неотъемлемой практикой в организации занятий по
физической культуре, независимо от занятий в общей или специальной
группе, конечно, при условии соблюдения всех мер безопасности, учета
ограничений по здоровью каждого из студентов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


18

1.Протасова М.В. Применение подвижных игр в занятиях со студентами


специальных медицинских групп: Методические указания. - М.: МНИТ,
2001. - 43 с.
2. Организация физического воспитания студентов специального
медицинского отделения за 2013 год, Брест / Министерство образования
Республики Беларусь, Брестский государственный технический университет,
Кафедра физического воспитания и спорта ; редкол.: Н. И. Козлова (гл. ред.),
В. Н. Кудрицкий, Н. В. Орлова. – Брест : БрГТУ, 2013. – 74, [2] с.
3. Оздоровительная физическая культура молодежи: актуальные 0-46
проблемы и перспективы : материалы III Междунар. науч. – практ. конф.
(Минск , 12 – 13 апр. 2018 г.). / под ред. : Е. С. Ванда. Минск : БГМУ , 2018. –
254 с.
4. Апанасенко, Г. Л. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-
сосудистой системы / под ред. Г. А. Апанасенко, В. В. Волкова, Д. Г.
Науменко. – Киев : Здоровье, 1987. – 117 с.
5. Баишева, А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура
студента : учеб. пособие / А. А. Баишева. – М. : КНОРУС,2013. – 304 с. ‒
(Бакалавриат). 3. Барбараш, Н. А. Оцените свое здоровье сами : тесты для
самоконтроля / под ред. Н. А. Барбараш. – Томск : Чародей, 2001. – 184 с.
6. Бирюков, А. А. Лечебный массаж : учеб. для студентов высш. учеб.
заведений / А. А. Бирюков. – М. : Академия, 2004. – 368 с.
7. Булич, Э. Г. Физическое воспитание в специальной медицинской группе /
Э. Г. Булич. – М. : Высш. шк., 1986. – 251 с.
8. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента :
учеб. пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – 3-е изд., стер. – М. :
КНОРУС, 2013. – 240 с. (Бакалавриат).
9. Вайнбаун, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта : учеб. пособие
для студентов высш. пед. учеб. заведений // Я. С. Вайнбаум, В. И. Коваль Т.
А. Родионова. ‒ М. : Академия, 2002. – 240 с.
10. Васильев, Т. Э. Начала Хатха-йоги / Т. Э. Васильев. – М. : Прометей,
1990. – 232 с.
9. Внутренние болезни : учеб. для мед. вузов / под ред. С. И. Рябова, В. А.
Алмазова, Е. В. Шляхто. ‒ СПб. : Спецлит, 2000. ‒ 861 с.
11. Государственный доклад о состоянии здоровья населения Российской
Федерации // Теория и практика физической культуры. – 2000. ‒ № 1. – С. 4 –
11.

Оценить