Сухое голодание

Идея сухого голодания не нова, ведь ей пользовались еще во времена Гиппократа,

использовали лекари и древние шаманы. Сухое голодание всегда применялось и
применяется для телесного и душевного оздоровления всеми Духовными практиками и
религиями народов мира. В наши дни, сухое голодание и его механизмы стали
достаточно изученным явлением и успешно применяются в лечении огромного
количества заболеваний.

Методика СГ Л.А. Щенникова, созданная 40 лет назад - это система голодания,

комплекс проверенных действий, режима, техник психологического настроя,
способствующих помочь нам спокойно и правильно войти и выйти из сг.

Сухое голодание - это временное, осознанное воздержание от пищи и жидкости, без

применения клизм. В методике сг Л.А. Щенникова допускается обливание холодной или
прохладной водой (без мыла и др. средств), для чистоты кожи и охлаждения тела.
Впитывания воды в поры при кратковременном обливании не происходит и
происходить не может. Обливания – это помощь телу и его здоровая гигиена.

Чем сухое голодание лучше других методик, чисток? К практике сухого голодания
приходят с пониманием процессов организма. Как правило, мы начинаем с малого. От
голодания на соках, на воде, люди, как в вершине горы, приходят к сухому голоданию.
Такой путь проделал и Леонид Щенников. Но это не значит, что вы должны
предварительно проверить на себе сначала малоэффективные методы. При отсутствии
противопоказаний вы можете непосредственно, сразу, применять сухое голодание, как
чистку, разгрузку, оздоровление и омоложение. Вы только выиграете время (а во
многих случаях это архи - важно!) и направите старания в нужном направлении. Сразу.
Попробуйте, проверьте и почувствуйте сами! Сухое голодание, даже по мнению авторов
водных методик, является самым эффективным. А чистка происходит естественно, на
первых этапах в процессе сг, таким образом многие другие виды чисток отпадают за
ненужностью. Сухое голодание, как отмечает 95% практикующих, переносится намного
легче, чем любые виды голодания в жидкостью. Отличий сухого голодания
от голоданий с жидкостью - множество. Иначе говоря – это совершенно другой
процесс(!), происходящий в организме, другое влияние и результат.

Как вкратце описать действие сухого голодания?

Если попытаться ответить на вопрос о действии совсем вкратце:

В ситуации кратковременного, положительного стресса повышается естественный

иммунитет, который помогает самоисцелению организма.

В сжатые сроки организм активно расщепляет собственный жир, в котором, по

последним научным исследованиям и находятся, до самой нашей старости, стволовые
клетки. Высвобождаясь и активизируясь в процессе сг, эти клетки помогают
самовосстановлению органов, тканей и кости.

Чистится кровь и что очень важно, лимфатическая система, что очень сложно или
невозможно сделать голоданием с жидкостями.

Здоровая клетка питает и регенерирует сама себя - это способствует восстановлению

органов и уменьшению в нас присутствия ненужных шлаков, тканей и
новообразований. То есть, в условиях сг, организм «спасает», здоровые,
жизнеспособные, сильные клетки - они живут и делятся, а больные, патологичные,
деформированные, нежизнеспособные клетки не имея никакой защиты уходят в это
время с мочой и потом.
Чистятся органы, сосуды, клетки - тело вкупе, как одно, неделимое целое. Это
«чистое» состояние благоприятно влияет как на общее здоровье, так и на мышление и
психику. Такие изменения в восприятии самого себя и окружающего мира длят и
многократно увеличивают положительный эффект от сг. Уходят неврозы, стресс,
депрессия, фобии, человек чувствует себя моложе и счастливее.

Гормональный фон приходит в норму, положительно реагируя на изменения в

состоянии человека.

В общем, в ходе осознанного, контролируемого сухого голодания в теле параллельно

происходит целый комплекс процессов, фактически, направленных на выживание, а по
результату, избавляющих нас от всего ненужного и мешающего жизнедеятельности,
«перепрограммируя» организм в сторону силы и здоровья и регенерируя его.

Все факты, изложенные выше, вы можете проверить. Размышляйте, читайте,

практикуйте и вы будете поражены, сколько резервов и возможностей есть у нашего
собственного тела. Не удивительно, что, как и было сказано вначале, люди (как и
животные в состоянии не здоровья) применяют голодание, осознанно или интуитивно,
уже тысячелетия.

Если вы хотите подробно, детально узнать о механизмах работы сг, смотрите

лекцию по сг здесь.

Короткие  сроки сухого голодания – это начальный этап практики, моральная и

физическая подготовка к более длительному курсу. На этом этапе чистится ЖКТ и
частично выходят шлаки, но пока не происходит перехода организма на внутреннее,
эндогенное питание. Сроки от 36 часов до 3-х суток сг прекрасно стимулируют
иммунную систему, создают уверенность и понимание, что происходит с телом. Вы
становитесь готовы к дальнейшим действиям, уходят опасения, которые были из-за
незнания и отсутствия первоначальной практики. Положительные сдвиги и приятные
ощущения тела и мысли дают радость и уверенность в себе. Краткие сроки сг каскадно
или единовременно вы можете пройти как дома (проконсультируйтесь со
специалистом), так и в нашей школе. Уже после самого первого 3-х суточного сг вы
можете, например, сделать анализ крови и увидеть, как показатели приходят в норму.

Длительное сг – это воздержание от пищи и жидкости от 3-х суток и долее. После 3-

го дня организм чистится и переходит на внутреннее питание – тогда – то и начинается
основной процесс саногенеза (саморегенерации, самоисцеления). Тело удаляет
ненужные, патологические клетки и оставляет самые здоровые и сильные делиться и
размножаться - происходит обновление, омоложение организма, естественным путем,
без искусственных стимуляций. Очищение крови и лимфы также происходит
совершенно естественно, без применения переливаний и препаратов, что само по себе
ценно. Откровенно спросите себя, вы знаете другой способ безмедикаментозно
почистить сосуды, кровь, лимфу и все тело на клеточном уровне, кроме сухого
голодания?

Самыми необременительными, но эффективными сроками сг считаются 5 – 8 суток

сухого голодания (необходимо проводить их только в экологически чистом месте, зная
и применяя правильный порядок действий, по методике. В первый раз длительное сг
легче всего сделать с инструктажем или в группе).

Действительно ли так просто начать голодать на сухую?

- Да!

Основное, что мешает нам начать – это страх, следствия недостатка знаний,
информации, а то и откровенной дезинформации о действии и процессах сг. В итоге,
мы боимся самого страха, а не сг. Узнайте больше, сравните, изучите и – практикуйте!
Вы будете удивлены и обрадованы результатом…

Скажем так. Ходить в спортзал – сложно, но мы ходим и начинаем получать от этого

удовольствие. Проходить процедуры и операции страшно и тяжело – но мы готовы это
сделать ради здоровья. Воздержаться от пищи на не продолжительный срок – сложно,
страшно, и тяжело?.. Нет, нет и нет.

Разумно голодать не сложно – а полезно! Запомните – работа над собой всегда

приносит результат. А на блюдечке вам принесут только таблетки.

После того, как вы попробуете и узнаете сами, что такое сухое голодание, ваше тело
никогда не откажется от такого чуда. Тело имеет психологическую привычку к
хорошему, это доказано. И она формируется очень быстро. Когда вы начнете
практиковать, когда вы на клеточно – гармональном уровне получите море сигналов о
пользе сг и вашем самочувствии, вам, как и начинающему, а затем опытному
спортсмену, будет становиться все легче и легче делать все, что вы хотите. Каждое
последующее сг в течении всей жизни будет вам незаменимой, не сложной, постоянной
помощью здоровью и настроению - психологически оно будет ощущаться все проще и
легче. Именно потому, что организм мудр, он никогда не упустит такой возможности.

О некоторых исследованиях в области голодания и о известной нам «истории»

голодания читайте ниже.